在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
道德经心得体会和感悟篇一
道德经作为中国哲学史上的一部经典之作，其思想体系是中国文化传统的核心之一。 道德经是一部诗性和哲学性皆有的作品，提出了一系列哲学思想，如“无为而治”、“以柔克刚”等等。本文将从个人角度出发，介绍学习道德经的感受与研究成果。
段落二：了解自己，了解世界
道德经对于个人成长的启示作用是非常重要的。在学习《道德经》，我们必须先通过“知己知彼，百战不殆”来认识自己的优缺点、长处和短处。同时，还要通过认识自己的个人价值观，来为自己的人生规划方向。除此之外，也能让我们更好地了解世界，认识自然的运转规律，了解人际关系中的相处之道，从而更好地面对自己的需求以及处理与其他人、事物之间复杂的关系。
段落三：放弃的不等于失去
道德经的思想中提到了“无为而治”，这也是道德经所提出的一个核心思想。它教我们要懂得放弃，而不是一味地去追求某种东西。这里所谓的放弃不是一种放弃，而是一种顺其自然的放弃。因为有时候事情不是坚持一味才能得到好结果，而是适时的退出让自己更好的发展。这样放弃，其实也不等于失去，往往还会得到意外的收获。
段落四：以柔克刚的重要性
道德经还提到了一个著名的思想理念，即“以柔克刚”，这个思想提醒我们在人生道路上，不能单靠个人的才智和力量，还需要懂得以柔克刚的策略。以柔克刚的策略指的是，要对待他人时，不能太过强势，而应该以善意、平和的态度去沟通，用灵活的方式达成目标，而不是采用强硬的手段。以柔克刚，不仅能够化解矛盾，而且还能让我们获得更多的人心和信任。
段落五：学习道德经的收获
学习道德经让我受益匪浅，它让我了解自己的人生和规律，理解道德的本质和意义，掌握日常生活和人际沟通的技巧。学习道德经使我有了更深刻的人生感悟，更清晰的人生轨迹，以及一个解决问题的思维方式。它也让我看到了生命的本质和人生价值。在学习过程中，我找到了自己的内心宁静和平和，感悟到了人生有更多的彩色和可能性。同时也感受到了中国古代文化的博大精深。
总结：
综上所述，学习道德经让我对自己的成长和生活有了深刻的认识和理解，更好地认识了本质，掌握了应对各种情况和处理与他人关系的技巧。它让我更好地了解了自己、了解了人生和社会的规律。通过《道德经》的学习，我也有了更深刻的人生感悟和人生思考，使我逐渐成长为一个更好的自己。
道德经心得体会和感悟篇二
[原文]
道，冲而用之，有弗盈也。渊呵!似万物之宗。锉其兑，解其纷，和其光，同其尘。湛呵!似或存。吾不知其谁之子，象帝之先。
1、[见]
这一章非常重要，从观心角度而言，这是老子对他看见道时的直观感受的描述，这种描述远离大脑思维，而是当下最直接的体验，即直接对[道]的体证。
道，冲而用之，有弗盈也。这一句的断句与常见的断句方式不同，之所以这样断句，笔者认为这样更符合以[观心之境]解读这一章的主旨。
冲，一般解读为空，但在观心之中，不仅仅为空，而是[动态的空]，这个“动态”是指带有能量和活力的意思。这样这句话的意思就更明了了。
在[观心之境]中看见[道]的时候，[道]是什么样的呢?
冲而用之，有弗盈也!这个道啊，无形无相如同虚空却潜藏着无穷的能量与活力，其作用的发挥即体现为[有]，而这个[有]是永远也无法穷尽的啊。
这样的一句话，就已经把[道]的本质揭示得清清楚楚。
一方面，道是空，是虚，但不是顽空，不是死寂般的空，而是[鲜活的空]，当这种[鲜活的空]处于静寂状态时，就好像成了虚无，但只是好像而已。这有点像科学家说的宇宙大爆炸之前的[奇点]，没有时间，没有空间，没有任何物质，看似绝对空无，但实际上蕴藏着无穷的能量，我们所看到的无边无际的宇宙、星系、时间、空间，皆是从这看似虚无的“奇点”演变而来。
另一方面，当[鲜活的空]发生作用的时候，则可以产生无穷无尽的作用，所有人类知道和不知道的宇宙中所有的一切，都是这[鲜活的空]作用生起之展现，而且，没有例外。
有弗盈也，从[鲜活的空]产生的[有]，是没有穷尽的。
那么在[观心之境]中看到的这[鲜活的空]，与观心之人是什么关系呢?
这[鲜活的空]不是外在的，而是深藏于我们自己之内的。
而实际上，应该这样描述才是真相——你，或者我，真正的本来面目就是这[鲜活的空]，我们自己所认为的你、我、他、生命、世界、时间、空间、宇宙等等所有的一切，都是这[鲜活的空]作用的显现。
[观心]其实，是[鲜活的空]在[观照][鲜活的空]自己而已。
觉悟，是[鲜活的空]觉悟[鲜活的空]自己的真相而已。
[观照]本身，就是[鲜活的空]所本具的功能作用之一，即[有]的其中之一种。
但只有[观照]，是[鲜活的空]认识自己真相、觉悟自己真相的唯一途径。
而所谓的[迷]，就是[鲜活的空]对[映现]在自己之中的而且是由自己作用产生的[有]，产生了一种错误的认识而已。
什么样错误的认识呢?
这些[有]是[鲜活的空]自身作用的显现。而[鲜活的空]的作用是不断流动变化的，否则就不再是[鲜活的空]了，既然是鲜活的，那么作用的展现也是鲜活的，是一个瞬间接着一个瞬间不断更新的，而且，正是因为这相续不断的更新既相互联系又不断变化，就产生了[鲜活的影像世界]。
关键是，这[鲜活的空]是可以[看见]自己所产生的[鲜活的影像世界]。
这就像，你在虚拟现实当中看一部全方位的3d电影一样，除了电影，你根本找不到自己在何处。
你所见的一切，皆是鲜活的影像，而且其[真实]的程度足以令你忘记了这仅仅是[影像]，而把这一切错误地当成了[真实]。特别是当这[影像]以图像、声音、气味、味道、触觉、感受、思想、情绪、情感.....直接被你所体验到的时候，你就已经分不清楚什么是真什么是假了。
更加可悲的是，你已经全然忘记了自己的“真身”是[鲜活的空]，而把佩戴的虚拟现实设备以及在虚拟现实中的各种体验，当成了自己。
在不同的虚拟现实影片中，你对自己有不同的认知。有时，你认为自己是某个男人，有时，你认为自己是某个女人，有时你认为自己是个长着翅膀在空中飞的“飞人”。你总是在不停地变换着各种不同的身份，每一次都把新的身份当成真实的自己，却不知道自己已经无数次地把某种身份当成过自己。在每一个新的身份里，你都演得不亦乐乎，无怨无悔。从这一点来看，我们每个人天生都是好演员。
但总会有厌倦的时候，总会有感觉不对劲的时候。
[鲜活的空]怎么会永远一直迷惑在由自己的运动作用所产生的如梦如幻的现象之中呢?
[鲜活的空]永远鲜活，导致的自然结果就是[现象]不可能永恒。
而[鲜活的空]却希望在[现象]里找到永恒。
当[鲜活的空]在某一天发现在[现象]里无论如何寻找都找不到永恒的时候，觉悟的路就开始了。
当[鲜活的空]不再去追逐自己生出的各种现象，而是去追寻能够[看见]这一切现象的[看见]之本源，终有一天，[鲜活的空]就会看见[鲜活的空]自身的真面目。
道德经心得体会和感悟篇三
这个时候如果我们一定要继续追问，这[鲜活的空]从哪里来，就陷入了头脑的陷阱。
佛说，无所从来，亦无所去，故名如来。
我们为什么喜欢这么执着地问[从哪里来]呢?
是因为我们被一个现象欺骗了，什么现象呢?生、死。
我们认为生、死是真实的，所以所有的事物必然有一个出生的来源，都必然有一个死后的去处。
就像我们认为是我们的父母“生”出了我们一样，这[鲜活的空]也应该有一个父母。
我们身体的“出生”，从现象上说，这也没错，的确是这样。
但[鲜活的空]不属于任何现象，不在任何现象中。
相反，却是[鲜活的空]的灵明作用在演绎着无穷无尽的现象。
佛教中有个词，叫[无生法忍]，忍，即坚定不移地接受、承认、确信之意。
坚定不移地接受、承认、确信什么呢?一切本自无生无灭。
而只有如老子、佛陀一样，真实地见到了自己的本来面目，才会明白自己的自性本心真的是无生无灭的。
当我们明白了自己的本心是无生无灭的，那么进一步就会明白，所有映现在自己本心之内的现象，本质上也没有真实的生灭，一切都只是本心的灵明作用随缘显现而已。
不自生：这里的[自]如果解读为自己的话，则为[不生自]的倒装句。
不生自：即不产生“自”这个念头。
这[鲜活的空]之所以能超越时空，是因为其不产生“自我”这个观念，所以能一直空寂灵明，灵明空寂。一旦这[鲜活的空]产生了“自”，则随之必将产生“他”，自他分别对立一产生，就开启了[道生一、一生二、二生三、三生万物]的演变之旅。
故能长生：因为这[鲜活的空]是无生的，所以也无灭，无生无灭，名为长生。因为这[鲜活]的空，只是保持着空寂灵明、灵明空寂，而不产生[自我]的想法，所以才能长久地空寂灵明，灵明空寂。
看来，如果一直放不下[自我]的执念，是很难见到[鲜活的空]的。
是以圣人后其身而身先：圣人，即与道合一之人，是破除了[自我]执念之人，后其身，将身体抛之脑后，身先，先，凸显、显现之意。要见到[鲜活的空]这个“真身”，就要破除对身体的执着，破除对自我的执着，将身体抛之脑后，将自我完全放下，而后，致虚极，守静笃，[鲜活的空]这个“真身”就显现出来了。身先，还代表着，已经见到了“真身”的人，从此都以“真身”为先，而以“假身”为后(包括肉身，包括自我)，即时时刻刻安住于真心，远离颠倒妄想。
外其身而身存：外，置之度外，就算对于这个“真身”，也不要存有“自”、“身”的想法，要全然放下对“身”的执着，这个时候，才是[鲜活的空]当体显现，无生无灭，超越时空。
《道德经》第七章[见]之总结：
1)[鲜活的空](即每个人的真心)，空寂灵明，灵明空寂，空灵一体，超越时空;
2)[鲜活的空]，不从己生，不从他生，不从缘生，性为无生;
5)见到了[鲜活的空]，也不要生起[我]、[真身]、[真心]的念头，要彻底放下一切念头，只是松静自然地安住于空寂灵明、灵明空寂即可。
6)正是因为破除了所有的执着，没有了任何的私心杂念，没有了任何的颠倒妄想，才能融入自己生命内在所本有的空寂灵明之中，彻底实现究竟的自由与解脱。
2、[修]
穷理尽性以至于命。首先在理上彻底理解道的真义、特征以及修道的路径、方法和要点。
实修时，则要彻底放下对身体的执着，对自我的执着，静下来专注地观照自己的内心。
观心法，属于极简主义修法，一切不论，唯观自心，只要足够地静定，然后不断深入地观照，一切真相都会在观照之下自然地显现出来。
修持静定的过程，就是不断提升空寂境界的过程，修持观照的过程，就是不断提升灵明境界的过程。
静定到如如不动，观照到了无疑惑，就有了自度的信心和力量。
可自度，即可度他，自度亦是度他，度他亦是自度，自他本一体，皆是道之心。
3、[行]
在生活中修习静观自心，同时也可借助不同的环境锻炼自己的静定力、观照力;
尊重他人，礼让他人，涉及利益先人后己，少考虑自己，多考虑他人，无私无我，精进于道业，自度度人。
道德经心得体会和感悟篇四
《道德经》是古代中国文化的经典之一，被誉为“中华文明瑰宝”，其内涵深刻，意蕴隽永，成为世人追寻人生真谛的必修之书。我最近开始学习《道德经》并深感其价值与意义。在学习过程中，我对其中的道理有了新的认识和理解，分享一些我的体验和感悟。
第二段：静心篇
在学习《道德经》时，我第一次感到自己需要放下心中浮躁，静心净自己的心灵，才能真正领悟其中深意。《道德经》常有“归于无极，是谓无状”，“精神内守，病疾自除”，“守口如瓶，长生久视”等句，这些都在告诫我们内在世界的清明和心灵的静谧会带来世界的无限美好。只有通过静心，我们才能真正领悟其含义和意义，感受到其中的美好和智慧。
第三段：自我篇
《道德经》具有很强的自我反思和修身性质，让我们在学习过程中认识到自身的不足之处并寻求改进之路。如《道德经》中提到“天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗”等句，告诫我们不能私欲发挥，应保持内在的平衡和道义的自律。在学习中，我意识到自己需要进一步完善自己所缺的修养，才能更好地自我呈现和与他人相处。
第四段：互动篇
《道德经》也让我认识到与他人的互动和社会关系的重要性。在《道德经》中，处事之道的核心在于“仁”，而“仁”源于“道”。因此，人之间的关系应该是以“道”的原则为基础的。在学习过程中，我更进一步审视自己的为人处世，认识到强调互动和沟通的重要性，更加切实地明确自己的责任和义务，更好地与他人协调合作，在和谐的环境中提升自身的修养和成长。
第五段：力量篇
《道德经》最大的价值在于它的启示和指引，让我们在追求事业和生活中明确努力和付出的方向。如《道德经》中提到“天下有始以为天下母”，“人法地，地法天，天法道，道法自然”等句，告诉我们应从自然事物的演化中认识到生命与自然的纽带，从而掌握自己的命运和力量。在学习《道德经》时，我逐渐认识到自己的存在与社会的联系，不断探索自己的生命意义，努力实现自己的人生目标，不断丰富自己的人生履历。
总之，学习《道德经》是一段充满启示和温馨的旅程，我深刻认识到自己的不足和不足之处，并不断努力完善自己。我相信，真正的道德修养和生命意义是源自内心的自洁和自我超越，这是一种深刻而美好的人生体验。
道德经心得体会和感悟篇五
道德经作为中国古代一部重要的哲学著作，在今日仍有着广泛的影响力。我也曾经阅读了这部经典，对它的思想和理念深有感触。在这里，我将分享我对道德经学习后的心得体会。
第一段：对人生的体悟
道德经深刻地表达了关于人生的理念。它告诉我们，人生不是为了追求物质的满足，而是应该寻找内心的平静和自我修养。在我认识到这一点后，我重新审视了我的生活，发现我太过于关注外界的期望和物质上的满足，而忽略了内心的需求。于是我开始努力让自己变得更加内向，学会独立思考，把心思放在自我成长和提升上。
第二段：关于领导力
在道德经中，对于领导和管理的思想也有着极其重要的地位。其中，“柔弱胜刚强”、“存微者大”等诸多思想对我影响深刻。道德经告诉我们，好的领导和管理者应该保持柔韧的心态，在决策时应考虑到他人的意见并做好细致的思考。这使我重新审视了自己作为团队的领导者的角色，努力改变以前过于强势的风格，变得更加谦虚和体贴，尽可能给予团队成员足够的空间发挥和创造。
第三段：关于生态文明
道德经在许多方面有助于推进生态文明建设。其中，“反者道之动，弱者道之用”、“大道废，有仁义；智慧出，有大伪”等思想，指引我们应该严格遵守自然规律和环保要求，在生态建设中保持和谐、平衡和相对位置。这也激励我重新审视自己的消费方式和生活方式。我开启了低碳和环保生活的模式，减少浪费，保护环境，从小事做起，孜孜不倦地推进绿色生态文明建设。
第四段：对人际关系的理解
道德经对人际关系也有独到的见解。其中“己所不欲，勿施于人”、“顺天之道，扶持万物”等思想提醒我们要学会尊重和爱护他人。在学习道德经的过程中，我逐渐明白了沟通的重要性，更加注重在关系中的平等和互惠。我开始在平时与人交往中，注意言传举止，避免为所欲为，争取以一种友好的方式处理人际关系，提高情商和社交能力。
第五段：对生活态度的改变
总的来说，道德经深度影响了我的思维方式和生活态度。我逐渐认识到人生不是为了荣华富贵，而是自我修养、从内心找到平静的态度。我的生活也随之做了一些调整，我抱着高尚的理念，致力于为个人的成长、团队的和谐以及社会的繁荣作出我的努力。
结语
学习道德经，让我明白了什么是真正的道路，也让我实现了对人生的全新认识。只要我们用心去体悟、实践，我们同样能够从中获得指引，创造出属于自己的道路。而这样的道路才是真正的“圣旨”。