在现今数字化时代，我们随处可见和使用电子设备，但随之而来的是网络安全问题。保护自己不被性侵害和侵害他人就显得尤为重要。在此，我将分享一些我从实践中得到的心得体会，希望能给大家带来帮助。
首先，我认为常备知识是必要的。了解常用的网络骗局及识别手段，让我们能够过滤掉来自陌生人（或陌生网站）的危险信息，不轻易地被信任的外表所蒙骗。另外，我们还需注重保护个人资料。切勿在公共场合（如咖啡厅、火车等）使用公共Wi-Fi，不随意连接陌生人提供的网络。在需要提供个人资料如邮箱、电话、地址等信息时，要慎重调查收到邮件、短信、站内信等信息发送方的真实性，并核实收到的链接，以免导致资料泄露。
其次，我们还需要关注网络色情现象。在网络上，色情内容很难被原则性剔除，我们需要自觉排斥将色情信息当做是消费品。慎重评估自己的阅读需求，避免观看不健康、令人难受的内容。同时，我们也要监管自己的孩子，为其提供安全的网络环境。
此外，也需要注意以色情、暴力等为主要元素的游戏或聊天软件。许多游戏和聊天软件会有与高级功能有关的广告链接，为玩家推荐日益猥琐、暴力恐怖的内容，这类广告能够精确地打中心理，为企业带来巨大的经济利益，而却毒害了大量的年轻用户。我们应该使用正规软件商店或官网下载游戏和聊天软件，不随意加入群组或与陌生人交流等，以免受到牵连。
最后，我想强调的是道德与文明。网络安全问题表面上是技术问题，其实是社会问题、文明问题，与道德修养息息相关。我们每一个人都应该以自己的言行和行事作为示范，做一位引领潮流、提高网络道德素质的模范。
总之，防范性侵害需要我们持续地关注、学习和实践，不仅要走常规路线，也要善于利用各种工具和智慧，引导好自己、引领好他人，让网络世界变得更纯净、更美好。
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