防性侵害是当今社会的一个重大问题，每个人都有可能成为受害者。因此，保护自己的安全十分重要。以下是我多年防范性侵害的心得体会。
首先，注意身边人的言行。如果有人对你的身体有不正当的要求或过分的关注、试图接近你，一定要警惕，并及时采取行动防止意外发生。其次，要提高安全意识。不要轻信陌生人的好意，即使对方看起来很友善和正常，也可能是一个狼人。要时刻提高自己的警惕，尽量避免独自外出，尤其是深夜或人烟稀少的地方。
另外，了解防范知识也是必要的。可以通过学校、社会组织等途径，了解防侵害的基本知识和应对措施。例如：在遇到危险时，一定要及时大声呼救，并寻求周围人的帮助。
最后，要注意保护自己的隐私。不要轻易透露自己的个人信息，比如姓名、电话号码、住址等等。如果必须交换联系方式，可以使用虚拟电话或微信号，减少暴露个人信息的风险。
综上所述，保护自己的安全是每个人的责任。只有时刻保持警惕，才能有效避免意外发生。我们应该学会预防、应对，将自己的安全掌握在自己的手中。
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