我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。
暑假心得感悟和体会篇一
暑假，对于学生来说是一段较长的假期，这段时间里我们可以去旅游、和朋友相聚、学习新技能。这个暑假，作为一名学生，我也有了些许的收获和感受。
一、用心做事能让自己更进一步
我是一名高三的学生，这个暑假我主要去了一些培训班学习课程，增加学科知识面和提高自己的技能。在这个过程中，我意识到了“用心做事”的重要性。因为学习不仅要靠时间，还需靠质量。只有心无旁骛，认真对待每一个知识点，才能提高自己的成绩。我想，不仅在学习上，在人生中也是一样，只有付出足够的心力，才能看到更优秀的结果。
二、读书让人更强大
“书是人类进步的阶梯。”这句话我深信不疑。这个暑假，我来到了书店，阅读了一些经典的书籍，《老人与海》、《彷徨》、《了不起的盖茨比》，每一本书都给我留下了深刻的印象。在阅读中，我感受到了阅读带给我们的力量。我们能够学到更多知识，感受到别人的温暖和经历，从而拓宽视野，增加思维的广度和深度。
三、时间和金钱都是宝贵的
暑假的生活是自由而丰富的，一方面，我们可以调整作息，适当休息和睡觉；另一方面，我们可以做一些我们想做的事情，例如旅游、看电影等。但我也认识到了时间和金钱的珍贵性。时间的浪费，会导致机会的丧失；金钱的浪费，则会给我们日后的生活带来困难。因此，我们在利用宝贵的暑期生活之余，也应该思考如何更好地利用时间和金钱。
四、锻炼身体、保持健康
冬天，由于寒冷，出门锻炼的比较少，而夏天却为我们提供了很好的机会。这个暑假，我每天早上都会去晨跑，从而提高体力和心肺机能，并减轻压力，感到愉悦和舒适。在有限的时间里，锻炼也会让我们变得更有活力、更有意志力、更富有生命力。
五、适度放松让我们更加高效
一旦让自己进入一种忙碌的状态，容易忘记放松自己。然而，做事过于紧张和负担往往会带来更多的困难。因此，适度放松同样是十分必要的。这个暑假，我去了一些景区，吃了一些好吃的餐点，和朋友玩了一些游戏。这些活动都让我感到放松和快乐，而之后的学习和工作效率也有所提升。
总之，暑假虽是假期，但我们的人生不应该是假期，而是积极向上的，充实有意义的。这个暑假，我收获了很多，了解到了很多，也有些收获，但更多的是感悟。这个暑假的经历将会是我人生中的重要经历，给了我更多的力量和成长的机会，让我更加明白自己的生活目标。
暑假心得感悟和体会篇二
放长假在家里，就是看孩子，经过这段时间，我发现孩子有了自己的主意，父母的语言不对从而对孩子的影响有不一样的效果。从我执教这几年，如何教育好孩子，我总是小心翼翼的去处理。也会利用空闲时间看一些教育孩子的书籍，《养育男孩》这本书是我从网上看的书。
《养育男孩》是澳大利亚教育专家比达尔夫的作品，书中将男孩的成长分成三个阶段：一是六岁以前，这个阶段主要是以母亲的关爱和教育为主;二是六岁到十四岁，这个阶段，应该以父亲的教育为主，通过父亲与孩子的沟通互动，让孩子更多的学到男人的思维方式和习惯，也使孩子更有责任感和自我约束力;三是十四岁以后到成年，这个阶段，父母都要关注，同时，还需要为孩子寻找几个人生的领路人和指导者，帮助孩子正确的认识自己和外部的人与世界，使他从一个男孩变成一个真正的男人。其中对于孩子心智、性别、引导这几方面特别引起我的关注与思考。
一、入托不宜过早，入学不宜过早
书中论点：与女孩相比，在智力方面，男孩子的发育有些缓慢，大约比女孩晚6-12个月，在完成精细动作所需的协调能力方面发育得尤为迟缓。他们仍处在“粗放式发育”阶段，更渴望到处炫耀自己的肌肉，因此他们无法安安分分、老老实实的坐很长时间。许多国家对此得出一个代表性结论：男孩子的入学年龄应该往后推迟一年，但是，男孩子在幼儿园的时间应该更长一些。这样，男孩的年龄总是比同班女孩的年龄大一岁，在智力方面，男孩已经和女孩站在同一起跑线上了。
二、关注男孩性成长
男孩到青春期以后，雄性激素开始异常旺盛的分泌，这时，孩子普遍都不能很好的屈驾这种生命的源动力。于是，孩子的行为开始出现异常。我们要给孩子自我适应的时间，同时，父母和导师还要经常的给予孩子必要的提醒和指导。我儿子也在3年级下学期开始，也被投诉“骚拢”女生，搜索暴露图片等，我相信，他的这些行为，源于“好奇”，我们要做的就是“不回避，主动教育”。否则，他周围一些也不成熟的孩子就会把自己的一些胡思乱想的性观念灌输给孩子，使孩子对性的理解变得扭曲。当孩子开始看一些性有关的书籍时，父母不能一味的批评，要给予必要的帮助和引导，根据孩子的成熟程度给予一些真诚的建议。班主任推荐的《男生日记》、《女生日记》打开了他们的好奇之窗，也给了他很多疑问的答案。
三、寻找合适的引导者
这是全书最值得一提的观点。书中介绍，有两件事可以帮助年轻人成长为成年人，我个人认为这两件事是引导孩子怎样从顺利度过青春发育期，怎样从身体的变化引发的一连串惊恐、自我保护或过度扩张中回复过来。
首先，他们需要一个或多个关心他们的人教授他们一些重要的生存技能。其次，在教授过程中的特定阶段，由年长者启发他们，教授他们一些社会入门知识。看到这，我开始检视我及我家庭的朋友圈，并适当地创造一些机会，让我这些关心、喜欢我儿子，更多地一起聊天、旅游，在过程中这些我儿子的长辈们也会征询他的意见、会欢迎儿子常去他们家中玩，使孩子成为他们家中受欢迎的人。也许以后的某一天，儿子会有些困惑需要更多人地支持，也许他会与我们产生意见的分歧，当这个时候，我希望儿子有这些长辈朋友，他们能倾听他的心声，给予理性的意见与支持。当然，我们也是这样与朋友的孩子们相处，从而形成一个互助圈、感情圈。
这本书的作者是西方人，从教育源头、社会环境来说，与我们所处的环境有所不同，但天下父母对孩子爱的心是永恒不变的，抱着爱的心去阅读，我从中找到了共鸣，也找到了方法。
暑假心得感悟和体会篇三
暑假是一个放松、自由的时期，但对于班主任来说，这也是一个重要的时间段。此时，班主任不仅要做好个人充电，也要思考自己的教学工作，以及如何更好地服务学生和家长。本文将分享我在暑假期间的感悟和体会。
第二段：学习是班主任的必须
暑假是班主任们进行学习，在提高自身素质，更新知识更上一层楼的时间阶段。基础知识是绝不可少的，是班主任的坚实的基石。我看过许多教育专业的书籍和教育论文，帮助我更深入了解当前教育问题的情况，以期更好地服务学生和家长。同时，通过和其他班主任的交流，分享他们的经验和教训，让我感悟到，班主任的角色不仅仅是教书育人，还是学生们的心灵支柱。
第三段：心理疏导成为必修技能
在教育工作中，心理疏导是极其重要的。这涉及到学生的情感状态，这些状态通常都是由于心理问题引起的。正如过去几年中，许多高中生相继出现焦虑、抑郁、自闭等情况。虽然班主任不是专业的心理医生，但面对学生的问题时，班主任也有责任和义务。在暑假期间，我参加了一些心理疏导的相关培训课程，提高了自己的能力。更重要的是，我意识到通过教育培训引导学生，权限个人成长和提高自我意识，也是提升班级整体氛围的一种方式。
第四段：倾听家长的意见和需求
家长是学生教育过程中不可或缺的一部分，也是班主任需要面对和处理的一批人员。班级工作的成功在很大程度上取决于班主任和家长之间的关系。在暑假期间，我花费了大量的时间与学生家长交流。通过电话、微信等方式，与家长进行对话，提供帮助和咨询。理解学生家长的观点和需求，协调设法解决问题，成为了我的工作任务。
第五段：总结
在这个无比独特的暑期，从教育学习到自我成长，从心理疏导到家长沟通，班主任们应该倾听学生的声音和需求，应该构建一个全方位的服务体系。我相信，通过每年的进行学习和交流，将在未来的教育界中大有裨益。同时班级和家长之间的关系也会越来越深入。总之，在好的教育工作中，班主任扮演着重要的角色，放眼未来，我们应不断努力，更好地服务学生和家长。
暑假心得感悟和体会篇四
夜渐渐深沉起来，寂寞的我又拿起那沉睡已久的笔，那是一支饱含辛酸的笔。它需要一只手来握住，才能有所做为！它是我唯一能够表达我的心声的代替品。
这个假期，我来到了那熟悉而又陌生的城市，开始了我暑假工生活。在这里，我学会了很多很多，也成熟了不少。在这里生活是那么的低调劳累，除了上班还是上班，根本没时间玩。别说玩了，就连睡觉的时间还不够，老是带着黑眼圈上班。真是让人疲惫不堪、真是渡日如年。
在这里，每天都得了听地主爷的差使，简直回到那远古的奴隶时代。无论你做得再好再努力，都满足不了地主爷的需求。每天都要看地主脸色吃饭，在这失去精神支柱的日子里，我学会了坚强，我坚强的熬过了！
有一次和这里的朋友聊天时，我才知道他们已经在这里工作了六年多。我很欣赏他们，也很赞赏他们。也许我不知道他们的精神支柱是什么，但有一点可以明确的是他们有华为人的精神。
在这里，我有时会看看书，放松一下。当我看到这篇《此岸与彼岸》时，我的人生现全变了，我告诉我自己一定要359度大转折。这是一篇非常有哲理的文章，是我看过就好的文章，文中有着深厚的哲理，我来详介给大家。
文中写道他们出外旅游三个月，他们住的城市非常美丽，他们住的公寓有一条美丽的河，他们行至于河水转弯处，他们向南岸极目眺。那郁郁葱葱的树林，如锦如锻的油菜花，若隐若现的人家，袅袅开起的炊烟，让他们心驰神往。他们心照不宜的一至赞成，去河对岸看看。于是，他们坐上小船划到对岸。然而当他们怀着忽切的心情上岸时，却发现原来的美景已经消失得无影无踪了，嘈嘈杂杂的行人，一下子把他们带到了平平庸庸的现实中来，再回望北岸，映入眼帘的是青翠茂密的园林，错落有致的花树，迎风而舞的垂柳，造型优雅的凉亭，临河矗立的观望台，一应俱全的健身器材，或体憩或锻炼或拉曲唱戏或聊天谈笑的人们，真是风景如画、人在画中，他们的心为之一颤！惊讶的说：“原来对岸的风景如此秀丽呀！”有一个说，是呀。俗话说，熟悉的地方没有风景，这是生活中得普遍的现象，人们往往忽略了身边的风景，而无端的地方往着远方，其实远方的风景并不一定比身边的风景更美！这就叫，身在福中不知福呀！
是呀！回想起此岸彼岸的风景，其实我们的生活何尝不是和看风景一样的呢！我总不满足于现在的生活状况！总想追求另外一种生活，但得到了，就不觉得在原来想像那么美好了。于是一颗心就会追求 失望 再追求 再失望中变得躁动不安、疲惫不敢堪。
记得在读书的时候，老想着出来工作赚钱，然后买自己喜欢的东西，如今我以尝试到是什么滋味了，！我错了，错得可笑错得可怕！其实读书就是人生的一大笔才富，我现在才领悟到，真是可悲啊！
今天的我们从事的是前无古人伟大事业，不学习不读书是注定要吃苦头、跌跟头的。古人说：“布衣暖莱根香，还是读书滋味长”在物质生活贫穷的年代里，古人都把读书看成人生的一大享受，所以生活在这个时代的单位，都应该热爱读书，好学不倦，只有这样个人的素质才会不断提高，社会发展才会更加健康，国家的崛起才会更有底气。
暑假心得感悟和体会篇五
第一段：介绍暑假体育锻炼的重要性和自己参与的经历（200字）
暑假是学生们放松身心、充实自我最好的时光。然而，很多同学在暑假期间常常沉迷于电脑游戏和电视剧，时间浪费在无意义的娱乐中。相比之下，我选择参与体育锻炼。我每天早上都会去晨跑，晚上则是参加篮球训练。通过这些体育锻炼活动，我不仅保持了良好的身体状况，还发现了很多有关健康和团队合作的重要经验。
第二段：谈谈体育锻炼的益处，比如增强体质、锻炼意志力、舒缓压力等（200字）
体育锻炼的好处是显而易见的。它不仅能增强我们的体质，提高身体素质，还能培养我们的意志力和毅力。在体育锻炼过程中，我们常常会面临身体上的困难和挑战，但只有坚持下来，才能取得进步。这种锻炼不仅锻炼了我们的意志力，也培养了我们的耐心和毅力。另外，体育锻炼还能舒缓压力，改善心情，让我们更加积极向上地面对生活中的困难。
第三段：谈谈体育锻炼对健康的好处，比如增强免疫力、预防疾病等（200字）
体育锻炼对我们的健康有着重要的影响。首先，体育锻炼可以增强我们的免疫力。通过运动，我们能够加强身体的抵抗力，更好地抵御各种外界侵害。其次，体育锻炼还可以预防很多疾病。数据显示，经常参加体育锻炼的人患病的几率相对较低，而且他们的身体也更加健康。因此，通过暑假的体育锻炼，不仅可以让我们度过一个健康的暑假，还能对我们未来的身体健康产生积极的影响。
第四段：谈谈团队合作的重要性和在体育锻炼中的体会（300字）
体育锻炼不仅是一个个人的活动，也是一个团队协作的过程。在我参加的篮球训练中，团队合作的重要性愈发凸显出来。篮球是一项有着严格规则的运动，每个人都需要遵守规则，按照自己的角色出色地发挥作用，才能够顺利地完成比赛。只有保持良好的团队合作，我们才能够取得好的成绩。在体育锻炼中，每个人都有自己的优势和特长，通过团队合作，我们能够将各自的特长发挥到极致。同时，团队合作也教会了我学会倾听和尊重他人的意见，这对我日后的生活和工作都有着积极的影响。
第五段：总结自己在暑假体育锻炼中的体会和感悟，号召更多人参与体育锻炼（200字）
通过这个暑假的体育锻炼，我不仅保持了良好的身体状态，还收获了很多宝贵的经验和感悟。体育锻炼不仅有助于身体健康，还有助于我们的个人成长和团队合作能力的培养。因此，我希望更多的人能够意识到体育锻炼的重要性，积极参与其中。相信通过体育锻炼，我们每个人的生活都会更加健康、积极和充实。
暑假心得感悟和体会篇六
暑假的愉快生活一眨眼就这样过去了，今年的我过的与众不同，我按照自己的意愿去了xxx生态农庄实习，我收获还是挺多的，特别是在对于以后所工作的熟悉方面，明白以后工作是什么，还有了解这个社会。
在xxx生态农庄学习的东西有很多，和老员工的相处也是从师傅、徒弟这样称呼调节和融洽起来的。在每天的跟班学习中都可以了解不少的服务技能，回过头看看当初的生疏和胆怯现在都消减了不少，如何和陌生的客人沟通、如何站在客人的角度为他们着想，如何在不影响酒店正规制度的情况下，做到客人和领导都满意。
在正式实习之前，我们经过了一周的培训，培训的内容有：酒店的产品知识与服务技能，单位的规章制度等。在后面的实习期间，我熟悉的掌握了酒店的各项流程与技巧，并很好的实施于我的工作中，同时，自我的服务意识与技巧在不断的得以提升，给顾客最满意的服务。
磨刀不误砍柴工，之前的锻炼也就是为了迎接上岗所准备。初次上班时提心吊胆的，可是当你站在工作台边看见客人对你谦和的微笑的时候那就是一种满足，一种莫名的成就感。
这次实习让我体会到了很多，首先体验到生活，其次也知道了父母的辛苦和钱的来之不易。让我在接下的学习阶段能够更加勤奋、努力。
一片叶子拥有一个季节，年轻的莘莘学子，拥有绚丽的青春年华，谁说我们不意气风飞，谁说我们年少痴狂，我们正在成长，我们也会长大，也会变得成熟稳重，不经历风雨怎么见彩虹。
暑假心得感悟和体会篇七
暑假是我度过最长的一段时间，相信每个人都会有一些收获和感悟。我也不例外，通过暑假的经历，我深刻地明白到了一些道理，并从中汲取了宝贵的心得体会。
第一段：人生需要规划和目标
暑假的第一天，我忐忑不安地看着那张白纸，上面写满了注释和计划。我明白，度过这个漫长的暑假期间，我需要懂得如何规划自己的时间和目标，否则时间会白白溜走，回头却一事无成。于是，我将要完成的任务列了个清单，有学习计划、阅读计划和家庭计划等等。这个清单成为我整个暑假期间的指南，每当我迷失自我时，我就会回头看一看，找回自己的方向。我意识到，人生需要规划和目标，只有给自己设定了目标，才能让自己不断前行，获得成长。
第二段：充实自己的内外功夫
暑假期间，我参加了一些兴趣班和课外活动。在学习上，我选择了一门我一直想学的乐器课程，挑战自己的音乐天赋。同时，我也参加了一些其他的兴趣班，如绘画、编程等等。除了学习，我还积极参与社区活动，为社区做一些力所能及的贡献。通过这些外部的充实，我不仅培养了自己的技能，同时也增加了社交圈子，结识了很多志同道合的朋友。在这个过程中，我明白，只有充实自己的内外功夫，才能真正做到内外兼修，成为一个更全面发展的人。
第三段：与家人相处的重要性
暑假意味着有更多的时间和家人在一起。我发现，在平日里忙碌的学习生活中，我很难与家人沟通和相处。而在暑假期间，我有了更多的机会和家人进行交流，聊天、玩游戏、一起旅行等等。通过与家人的相处，我认识到家人的重要性，他们是我人生的依靠和支持。家人给予我温暖和关爱，让我感受到别人无法给予的力量。因此，我要更加珍惜和家人在一起的时光，更好地与他们相处。
第四段：自我管理的重要性
暑假期间，我没有了学校的各种管束，完全自由地支配自己的时间。这时，我意识到自我管理的重要性。我不能再依赖他人来安排我的时间和任务，我需要学会自己管理自己。在这个过程中，我尝试了各种方法来提高自我管理的能力，如制定计划表、分解任务、明确目标等等。通过自我管理，我不再拖延，减少了浪费时间的行为，变得更加高效和自律。我深刻认识到，只有掌握了自我管理的能力，才能更好地支配自己的时间和规划自己的人生。
第五段：感恩与珍惜
通过这个漫长的暑假期间，我深刻地认识到感恩与珍惜的重要性。我感恩父母无私的付出和亲人朋友的关爱，更加珍惜他们。我感恩自己所拥有的一切，学习资源、生活条件等等，这让我更加明白应该努力学习，为自己争取更好的未来。同时，我也感恩自己的成长和成就，这增强了我继续前进的动力。通过感恩和珍惜，我明白到一切都是那么珍贵，我们应该珍惜拥有的一切，并努力去争取更好的生活。
总结：通过暑假的个人感悟和体会，我明白到学会规划和目标、充实自己、与家人相处、自我管理以及感恩与珍惜，是我成长和进步的重要经验。这个暑假，不仅帮助我获得了一些技能和知识，更重要的是，它让我更加明白了人生的真谛和价值。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地去践行这些心得和体会，成为一个更好的自己。