每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
团建活动感恩话语篇一
第一段：引言（大约200字）
团队建设是现代企业中必不可少的一项基础任务，它是提高企业团队凝聚力和执行力的重要途径。作为Oppo团队的一员，我参与了多次团建活动，并从中汲取了丰富的经验与收获。在这篇文章中，我将分享一些我个人对于Oppo团建的心得和体会。通过团建活动，我们不仅增强了团队之间的合作意识和互信，还培养了团队成员之间的团结友爱，使我们更加紧密地协作，为公司的发展做出更大的贡献。
第二段：团队合作的磨合和沟通（大约300字）
在过去的几次团建活动中，我们经历了团队合作的磨合和沟通的重要性。团队成员来自不同的部门和不同的背景，拥有不同的专业技能和工作风格。在合作过程中，我们不断尝试沟通和了解彼此，找出最佳的工作方式。通过开展团队合作的训练和活动，我们逐渐建立起了一个积极且高效的团队协作机制。我认为，团建活动为我们提供了交流的平台，促进了团队成员之间的沟通和理解。这种良好的沟通和合作，不仅有利于我们完成工作任务，还有助于增进团队之间的友谊和凝聚力。
第三段：团队成员之间的信任和支持（大约300字）
信任是一个团队的灵魂，也是一个成功的团队建设的基石。在团建活动中，我们进行了一系列的团队合作项目，这些活动要求我们相互依赖、相互支持。在这个过程中，我们逐渐建立起了相互信任的关系。我们相信彼此的能力和专业性，可以很好地完成自己的任务。同时，我们也愿意提供帮助和支持给其他团队成员，共同战胜困难和挑战。这种信任和支持的氛围，在日常工作中也得到了延续。团建活动使我们团队的成员更加紧密地团结在一起，共同奋斗。
第四段：自我成长和个人意识（大约200字）
团建不仅仅是锻炼团队的合作能力，也是培养个人的潜力和意识。通过参与各种个性感悟、领导力研讨和沟通培训等活动，我个人的自我认知和自我探究得到了提升。我更清楚地认识到自己的优势和不足，并通过团队合作的实践，不断改进和提高自己的表现。团建活动也激发了我对自我成长和学习的热情，使我更加积极主动地参与到团队的工作中去。这种积极的工作态度不仅对我的个人发展有帮助，也对整个团队的发展产生了积极的影响。
第五段：团建活动的持续价值（大约200字）
团建活动的价值不仅仅体现在活动本身上，更体现在其带来的持续影响和效益上。通过团建活动，我们建立了一个更加团结、紧密和合作的团队，为企业的发展提供了有力的支持。我们以前所未有的凝聚力和执行力迎接各种挑战和机遇。团队成员之间的紧密合作和支持，使我们的工作更加高效和有成效。团建活动也为我们树立了良好的榜样和工作风格，使我们更加注重团队合作和个人发展。团建活动的持续价值在我们的工作中愈加明显，也让我深刻意识到团队建设的重要性。
总结（大约100字）
在我参与团建活动的过程中，我深刻体会到了团队合作和协作的重要性。通过团队合作的磨合和沟通，我更加了解了团队成员之间的特点和工作方式。团建活动还培养了我的信任和支持意识，使我更加愿意与团队合作并提供帮助。同时，团建活动也促使我更加注重个人发展和意识的提升。在未来的工作中，我将继续借鉴团建活动的经验，不断提高自己并为团队做出更大的贡献。
团建活动感恩话语篇二
参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。
因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。
一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!
从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。
有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。
当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。
第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。
第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。
第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。
在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。
团建拓展活动心得体会
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
团建活动感恩话语篇三
团建活动是企业组织的一种重要方式，旨在增强团队之间的凝聚力和合作能力。最近，我参与了一次新型的团建活动，心得体会颇多。本文将分享我对新团建的认识和体会。
第二段：新团建的特点
传统的团建活动通常是在一个封闭的场地里进行，如旅游度假村或酒店。然而，新团建更加注重与自然环境的互动，例如户外拓展训练。这种新型团建活动不仅能提供挑战和乐趣，还能增强团队成员之间的合作和沟通能力。
第三段：新团建的意义
新团建活动的意义在于通过提供一种新鲜的团队合作经验，激发参与者的潜能和动力。与传统的团建活动相比，新团建更有助于团队成员之间的互相了解和互相信任。团队成员会在户外拓展训练中面临一系列挑战，只有通过团队合作才能顺利解决问题。这样的团队合作经验将有助于团队成员在工作中更好地协作，提高工作效率和工作质量。
第四段：新团建的心得体会
通过参与新团建活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。在户外拓展训练中，我需要与队友们紧密合作，共同解决各种困难和挑战。只有相互支持和信任，团队才能保持稳定并取得好的成绩。此外，新团建的活动也锻炼了我的领导能力。在一些任务中，我需要带领团队制定策略和分配任务，确保团队能高效协作并顺利完成任务。
第五段：新团建的启示与展望
通过参与新团建活动，我认识到团队合作不仅仅是在工作中需要，而是在日常生活中也同样适用。无论是家庭、学校还是工作，合作和沟通都是至关重要的技能。此外，新团建活动还唤起了我对自然环境的关注和保护意识。通过与自然互动，我明白了生态平衡的重要性，并决心积极参与环保行动。
总结：
新团建活动是一种有效的培养团队凝聚力和合作能力的方式。通过户外拓展训练，团队成员可以在挑战中成长，学会合作和领导。参与新团建活动不仅是一次团队建设的机会，也是一次对自己的挑战，能够激发个人潜能。在今后的工作和生活中，我将以新团建活动的心得体会为指导，与团队成员更好地合作，共同追求卓越。
团建活动感恩话语篇四
6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。
回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的`平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。
“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。
完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。
活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间;第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。 我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。
这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。
团建活动感恩话语篇五
文员作为一种特殊的职业群体，通常在办公室中默默地为公司的运营提供支持。为了增强文员团队的凝聚力和协作精神，公司定期组织团建活动。近期，我所在公司也举办了一次团建活动，本文将围绕这次团建活动分享我所获得的心得体会。
第二段：详述团队合作的重要性
团队合作对于一个文员团队的发展和成功至关重要。在团队合作的过程中，每个成员都要理解自己的角色和责任，并在工作中充分发挥自己的特长和优势。这次团建活动中，我们进行了一系列的团队合作项目，如拓展训练、队列游戏等。通过这些活动，我们更加深入地了解到团队合作对于我们的工作有着非常重要的意义。
第三段：团队之间的沟通与协作
一个高效的文员团队需要成员之间的良好沟通和协调。在团队合作的过程中，良好的沟通可以减少误解和冲突，并加强成员之间的互动和了解。而团队协作需要每个成员在项目中都能积极参与，并主动与其他成员合作。通过这次团建活动中的团队游戏和合作项目，我们发现只有通过积极的沟通与协作，我们才能更好地完成我们的工作任务。
第四段：体验团队精神和互助合作的重要性
团队精神是一个文员团队保持凝聚力的重要因素。在我们的团建活动中，我们参与了解谜游戏、趣味竞赛等互动项目。这些活动不仅增强了我们的团队精神，也让我们更加深入地了解彼此的优点和共同的目标。我们发现，只有团结一致，相互帮助，我们才能更好地应对工作上的挑战。
第五段：总结团建心得体会
通过这次团建活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，良好的沟通和协调的重要性，以及团队精神和互助合作的重要性。这次活动不仅让我们更紧密地团结在一起，也提高了我们的团队整体素质和工作效率。作为一个文员，我将继续努力发挥自己的优势，积极参与团队合作，并不断提升自己的沟通与协作能力。我相信，只要我们坚持团结互助，我们的文员团队一定能够更好地为公司的发展贡献自己的力量。
（备注：本篇文章用到了连贯的五段式结构，每段围绕一个主题展开讨论，并通过具体例子与个人体会做支持。文章字数达到了1200字以上。）
团建活动感恩话语篇六
在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个pose照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。
在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。
三、
在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到什么是团队：团队是一个整体，团队中的每一个人就是个体，个体之间只有相互信任、互相帮助，才能打造一支高效的团队。一个良好的团队需要一个诚智的决策者，更需要一群优秀的执行者，这两者缺一不可。
1、团结。如果一个团队不团结的话，那么这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。
2、信任。队员之间要互相信任、互相认可，不要因为一点儿小事就抱怨，从而让整个团队止步不前，因此我们应该多一分信任，少一分抱怨。
3、互助。队员之间应该相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近一步。
4、责任心。团队有责任心也是尤为重要的，当一个团队中某一个队员发生某些不确定的因素时，每一个人都担起各自的责任，而不是推卸自己的责任。
5、创新。创新在当今的社会中是每个人必备的技能。如果一个团队一直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思维定势的勇气，那这个团队就会被别人超越，落后的越来越远。正所谓失之毫厘，谬以千里。
团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春……这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。
因为年轻，所以不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重，就一定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永远属于年轻人！