心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健身健美课程心得体会篇一
在作文教学中，我发现学生作文可以归纳成以下四种情况：即1、假的写得很假，2、真的写得很假，3、假的写得很真，4、真的写得很真。前两种属于败笔，后两种属于妙笔，下面我就依次分析一下成因，同时妙笔的成因也就自然成了败笔的对策。
第一种情况：“假的写得很假”
比如：写《童年趣事》，把猫胡子剪了(小猫不挠他吗?)、把土豆放洗衣机里洗(一看就是抄很低质、老套的作文书的)等，还比如写“伤心的事”，非要让家人“非死即残”;写老师就是带病上课，同学就是利用课余时间给“病号”补课等等。这种破绽非常明显的作文的成因首先是学生误会了老师，误会了作文，更误会了语文和考试。
作文不是“奴才迎合主子”，当然更讨厌“拍马屁拍到马腿上”那种拙劣的阿谀奉承。作文也不是胡编乱造，口是心非。如果那样语文不就成了教人“作假撒谎”、“为人与为学”相矛盾的反动学科了吗?考试不也就成了培养“假恶丑”的手段了吗?所以，杜绝了思想中的“奴性”“懒惰”“耍小聪明”的思想，才是写好作文的前提。
其次，这种情况还与一些孩子不好意思写真实生活有关。人的成长一定是从幼稚走向成熟的，所以有的学生在成长中回望自己走过的脚印时，不自然的觉得过去有“可笑”“愚蠢”“顽劣”“懵懂”之感，更有甚者会冲动地想“烧掉日记”“抹平过去”“擦去所有不美好地记忆”之感。其实有这种想法的同学大可不必，因为其实一个60岁人回望自己的59岁时的所说所做可能还会有“不妥遗憾”之处，何况我们是“未成年”人呢!反而，这些生活素材处理好了，恰恰是作文中动人心弦的内容。
再次就是一些学生成熟晚、立事晚，特别是男孩，对生活不在意，天天傻淘傻玩，自然无话可说，只好胡诌一气，应付了事后又过起“不长心”的生活。此刻老师只能拿出《笑林广记》中那则“比生孩子还费劲”的经典故事缓解一下尴尬的气氛了!
第二种情况：“真的写得很假”
比如：你生病妈妈也陪伴过，你早起时也有升腾着热气的牛奶放在你身边，但是因为这样的情节过于“老套”，具体的描写过于“矫情”或没有一点细心观察后的“个性化描写”，让人感觉“生搬硬套”“味同嚼蜡”。
究其原因，主要是关注了“真事”，却不知如何筛选内容，选择恰当角度切入，并且写了也不知“加工升华”，最终造成写得如流水账、白菜汤、豆腐渣，食之无味，弃之可惜。这种病的病根在不知作文是“源于生活，又高于生活”，不是面面俱到，而是选择一个突破口，“小中见大”。
当然，也有因为“想到而没写到”而写得不完整、有所保留，而让读者获得的信息支离破碎的，或囿于表达能力没写请、没写明的，这也都是常见的情况。
第三种情况：“假的写得很真”
这类作文主要指有些同学能像小说一样能够比较真实的虚构情节，或者在还原历史人物或某些场景的时候能够栩栩如生。如：写一个比较好的寓言童话;学生犯错误，老师明明当时是大声批评了，但你写的时候却说老师用一句幽默的话或一个表情，达到了批评学生和活跃课堂的效果;根据陶渊明人生和诗歌，能从人物描写、场景再现等多个角度展现人物的内心世界等等。这些“胜者王侯”，其中确有值得我们学习的“玄机”，下面我们就来说说。
无论何时何地，作文的基本要求和最高要求都是一样的，那就是——要有真情实感。你让读者感觉到了这种真情你就成功了，反之失败。这种最终效果的良好呈现，背后是一个耳濡目染的、不断积累、用心体会、辛苦历练的过程。这里的“假能乱真”首先一定需要一个勤于思考的小脑瓜，这个小脑瓜可能天生就是一个编剧的料，也可能后天爱“做梦”，爱看“影视剧”“报刊新闻”，留心了“街谈巷议”、亲友邻里的“聊天趣事”，这样才能写出符合一般人认知、逻辑与审美的文章。
这种类型的“根”还是作者知道只有这样写，而不是那样写，才能让人“信以为真”，也就是知道怎样写是“真实的情感”，这终究还是需要生活和阅历的，哪怕这种经验是在整合了自己和他人的感受、经历等基础上得来的。
第四种情况：“真的写得很真”
我们知道，在现代文阅读中，很多文章就是写生活琐事、也是写父母、师长、童年这些老话题的，但为什么你没有感觉到“胡编乱造”、“千人一面”呢?原因无外乎：留心了、琢磨了、用心了、真写了、反复推敲斟酌思考了，可能更是情动于中、不吐不快了。
一定有孩子说：我生活中也没啥大事呀?也没什么特别能激起情感波澜的遭遇啊!这是国民心中一种求大、求全，好像写了就得求最佳的“完美心理”，写就要惊天动地、让人赞不绝口的“过于理想”的想法在作怪。我们不否认许多巨著出现在社会巨大变革的时期，但是，只要是“人”，就有喜怒哀乐爱恶惧的“七情六欲”，我们不是没有情感或事情的波澜，是因为我们没留意，所以这就是为什么“女生”要比“男生”在写作文上有先天优势的地方，也是为什么多数好作品都出现在作者“困厄”的时期，也是为什么曹雪芹说“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的原因所在吧!
作为这四种情况中境界最高的一种状态，在妙笔生花的人手下，真的可以“写作就是生活”，我们虽不一定达到，但“给生活加点料”还是“抬抬脚，够得到”的。首先，我们要努力做个有故事的人，能把平平淡淡是我们生活常态写出滋味。其次，能抓住观众的心理，吸引人且拨动心弦的去表达。这其中可能有看得见的修辞、描写、写法等，也可能把所有的技巧“化于无形”的字里行间之中，用朴实的语言、真挚的情感去打动读者的，不管是哪种，评判好作文的是一种感觉，不用非要老师评判，任何人都可以给你意见，因为人们对美的评价绝大部分是一致的，无论是读，还是品鉴——要有一气呵成的“顺”，更要有触动心扉的“情”。
这里需要强调的是：不能用理科思维去判断文学的是非，这里说的“真”并不是非要真有其事，丝毫不差。丝毫不差事的可以去拍纪录片、去写纪实报告，但那的确是语文领域很小的一部分。作文里更多的是以一个故事、一篇文章、一部作品去反映一个人的一段生活，或一个领域的生活，或许多人共同的经历和感受，是一种“以点带面”的艺术呈现。我们要老老实实的写作态度，但不是要“呈堂证供”，我们要的是透过文字，看到生命的活力、鲜血的热度和人生的感悟和态度。
以上是我对初中生记叙文写作四种情况的一点看法，“文无第一，武无第二”，如何写好作文一个人一种理念、一套方法，见仁见智。只希望我的拙见能给困境中的初中生们一点启发，谢谢!
健身健美课程心得体会篇二
早教是胎教的自然衔接,在胎儿出生前，一部分父母会给宝宝做胎教，比如胎教音乐、胎教语言、胎教抚触等，这些刺激会在胎儿的脑部形成一定数量的信息，并且对胎儿的感觉器官、大脑产生一定的影响，从而促进神经元结构的形成。其实，对新生儿的教育是胎教的进一步延续和深化，也是胎教和幼儿早期教育的衔接，有助于开发幼儿的早期智力，意义重大。
宝宝从出生到6个月之内是大脑细胞增殖的高峰期，到3岁以前则是神经系统髓鞘形成的高峰时期。新生儿和胎儿一样，不仅需要充分的营养供给，还需要外界给予持续不断的适度刺激，才能进一步地促进他的神经系统发展。所以，胎教和新生儿的早期教育是互相自然衔接的。
孩子出生时大脑只有成人的三分之一，神经细胞还未成熟，神经纤维也没有完整的髓鞘，相互之间的联系几乎没有形成。在宝宝刚出生时，就应当给予他大量的感觉器官刺激，通过感觉细胞传达到大脑，这样才能促进神经细胞的成熟。另外，同时还要给予他各种声音的刺激，其中包含语言和音乐。这种适度和适时的感觉、视觉、触觉的刺激，也正顺应了早期教育的内容，两者之间是相互紧密联系的。
看着新生儿纯真无邪的小眼神，父母总会觉他除了吃和睡外什么都不懂，怎么教育呢?其实，新生儿出生后就能从各种嘈杂的声音中辨认出自己的母亲，只是他的表达能力有限，无法告诉你他有多聪明，所以千万别小看他的能力。如果说新生儿只知道吃和睡，那么人生的早期教育就应该从婴儿期的吃和睡抓起。道理很简单，那就是教育孩子迟早要做，那为什么不早点开始呢?父母越早开始做出这方面的努力，孩子将来为此付出的代价就会越小，但收获一定不小。
美国的心理学家对那些智力超群的孩子研究发现：他们都有一个良好的睡眠规律，且睡眠质量佳。相反地，对那些有多动症的孩子研究发现：他们在婴儿期都有不规律的睡眠习惯，且睡眠质量不佳。国内外越来越多的专业研究也证实：父母能否成功地就婴儿的吃睡问题上建立好规律，这件事对孩子将来的情感发展和认知等都具有重大意义。首先，这不仅会关系到孩子身体是否健壮。其次，还会影响到他的智力、行为的发展。以美国为例，无论是科学的育儿杂志还是通俗的育儿知识书都强调要给孩子从小设定界限，即遵循规律，并且呼吁这样的界限设定应该从婴儿出生后就开始。
对婴儿的“早教”可以从规律的喂养开始，给他建立每日吃、玩、睡有节律的生活，这也是宝宝拥有良好睡眠的前提，对他的智力发育有所帮助。值得一提的是，国外在孩子还是个小婴儿时，就会训练他独自睡觉，但国内的父母则截然相反。其实，在“同床”这件事上，宝宝如果从小在睡眠上就养成了对父母的依赖，这就会让孩子丧失与身俱来的独立自然入睡能力，成年后也会造成一些行为、情感发展上的不独立、怯懦、依赖父母等问题。
感官能力的发展和培养是新生儿时期最重要的事情之一，这也是他发展自身能力的黄金时期，切勿错过。比如，孩子出生后2~3周，他的眼睛就具备了认知色彩的能力，此时可对其进行视觉方面的训练;2~3周大的孩子还能聚精会神地听声音，此时就可以给他播放之前胎教时播放过的音乐，以此来唤起他对音乐的回忆和感受。此外，父母还要抓住这个事情，尽可能用简单的单词说给他听，训练他听音，为他日后学习说话作好准备。在情绪教养方面，此时的孩子也是最易接受的时期，父母要养成日常亲切对话的习惯，这对于孩子良好情绪发展有莫大的帮助。
作为父母，需要具有思辨的头脑，不要因为看到别人说错就是错，别人说对就是对，尤其是在针对孩子的成长问题上。父母需要客观分析自己在面对孩子教养问题上的不足，甚至是错误，理性思忖孩子成长需要的究竟是什么，以及作为父母的需求是什么，两者之间如何达到平衡。当父母拥有了自我反思的能力后，也才会有教育的审美能力，才会产生有质量的选择，知道孩子早教该学什么。
早教首先教育的不是孩子，而是父母本身。孩子的成长是建立在父母的自我成长之上的，因为所有教育的选择都是父母思想的体现。如果不能从两人世界的夫妻成熟蜕变成三人世界中的父母，那么就极有可能会对早教做出错误的判断：一种是早教等同于应试学习;一种是认为早教不需要。只有当父母能够正确认识了早教，才会能意识到陪伴孩子成长才是早教的核心价值，父母的角色无人能够替代，这也是早期教育的一部分。只有父母学会了如何和自己的孩子相处，并且在相处的过程中理解孩子的行为，通过不断完善自我、家庭的教养氛围，从而才能在家庭环境中给予孩子成长所需要的成长元素，这才是早教学习的第一步。
早教需要父母根据家庭情况进行选择，所以父母需要根据孩子早期发展的个体差异，全方位的考虑孩子成长的需要都有哪些，能满足孩子哪些需求。比如，一个搞艺术工作的母亲，她的家庭就充满了艺术氛围，所以她可以提供给孩子足够的认知艺术的机会和艺术体验。在农村生活的家庭，可以借助先天的自然条件，让孩子有更多的机会接触，并了解自然风貌。
父母作为早期教育的实施者，并不能包办所有的家庭教育。因为，当父母客观地分析自我后，会意识到在某些方面自己的能力无法完成对孩子早教的部分时，就可通过外界的资源来完成对孩子早教的补足，比如幼儿园、早教机构等。但这种补足必须结合孩子的特点、父母的能力，从而形成一种良性的互补。比如，一个不知道应该怎么和孩子玩的父母，就很可能需要借助一个亲子班来开拓自己的思维，从而学会如何与自己的宝贝玩耍的技巧，这就是一个补全的过程。比如选择某个早教，他们独特的课程综合了精彩趣味的游戏、运动、体操、音乐、舞蹈、接力比赛、骑乘游戏等，在每周一次的结构性的适龄性课程中，孩子们在获得无限欢乐的同时收获力量、平衡、协调、敏捷和灵活性的发展，进而发展社交能力，并树立良好的自信心和自尊心。
健身健美课程心得体会篇三
不知不觉，健美操课已经快结束了，当初感觉看老师跳的那么轻松，我们却在下面手忙脚乱，也不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位，特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后，我们小组练习，一起喊着口令，互相纠正动作，学习着，练习着，努力把动作完成得很优美。课后，回到宿舍，我们下载了这套健美操，跟着视频练习，慢慢感到好了许多。
通过健美操的学习，以前驼背的毛病改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了。
健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后，还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时，谁都不会怀疑表演者有多么自信。
学习健美操还带给人一种乐感，听着音乐的节奏，不自觉地想要踏着节拍舞起来，感到跳动的音符好像蓬勃的青春。
健美操锻炼了身体的协调性，只有手脚完美滴配合才能做准动作，才能从最开始的一团糟变得更标准。练习健美操会使人心情愉快，在音乐的节奏中释放自己，使全身的每个关节都得到舒展，缓解压力。
当然，练习时也会很累，有事甚至汗流浃背，但如果不累的话只能说明动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学习效率，一举两得。
在学习健美操的过程中也会学到很多东西，我们了解了健美操的很多手型和步法，感觉到他们是如此优雅美丽。在学习的过程中也会遇到很多困难，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习。
健美操也培养了我和同学们的深刻感情，也认识新同学。我们练完后，总会在一起休息，畅谈动作的注意事项和要领，相互纠正错误，共同进步。
虽然说学习健美操的时间很短，但通过学习健美操，使我收获颇丰，也对健美操有了更大的兴趣，同时加深了对健美操的理解和认识。用一句话概括学习健美操那就是：累并快乐着!
健身健美课程心得体会篇四
从主观方面来说，我觉得学生厌学主要有以下原因：有的学生纪律观念淡薄，没有正确的学习目标，缺乏远大的理想；有的学生智商比较低，对问题反应慢，学习跟不上去；有的学生是因为学习基础差，对老师所讲述的问题理解不了，学习甚感吃力；还有的学生是由于对某些学科或者某些老师的好恶程度不同。
从客观方面来说。学生厌学的原因主要有以下几个方面：第一、受当今社会上所流行的新的“知识无用论”的影响；第二、家庭管教失误，对学生过于放纵或过于严厉；第三、受当今社会上某些不良思潮的影响；第四、某些教师教育方法的失误。
要想遏制厌学现象的发生，及时挽救厌学的学生，我觉得可以尝试这样做：
根据厌学者的实际情况和具体表现，帮助其制定经过努力可以实现的目标。但要注意目标不可定得过高，不能让学生感到可望而不可及。在使学生经过自己的努力，达到该阶段目标后，学生在享受胜利欢乐的同时，再制定下一个目标，经过若干阶段的努力和练习，可大大提高学生的学习兴趣，从而提高他们的学习成绩。
家庭与学校配合法。教师经常与学生家长保持联系，互相通报学生的情况。针对学生的不良习惯，有针对性的对学生进行管教。通过家庭与学校的配合，才能形成一股合力，从而发挥最佳的教育效果。
i即让厌学者充当新的角色，感受到老师的关怀和学生的信任，接受新的习惯，改掉不良的风气。比如让对某一学科厌恶的学生充当该科的课代表，迫使其培养对该学科的兴趣。
要求教师掌握一定的心理学知识，使自己能够成为学生的心理医生。要看到，学生厌学，并非都是不喜欢学习，而是由各种各样的主客观原因造成的，教师应抓住学生想学又学不好的心理矛盾，及时找学生谈话，对学生产生厌学现象的心理原因加以分析，使学生理解到学习成绩并非判断学生好坏的唯一标准，只要在学习上尽了最大的努力，遵守校纪班规，就是好学生。从而端正学生的思想态度，鼓励其向好的方面进行努力。
抓闪光点，每个学生都有自己的优点和缺点，即使厌学者也不例外。教师要善于发现学生的优点，并及时给予鼓励，让学生的优点得到充分地发挥，从而使学生实现彻底的转变。
总之对这些特殊人群的学生一定要有耐心。
健身健美课程心得体会篇五
滁州学院第四届“青春飞扬”健美操比赛赛后总结为了丰富校园文化生活体质，提高我院健美操水平，营造丰富多彩的校园文化活动氛围，滁州学院举办健美操比赛。
滁州学院第四届“青春飞扬”健美操比赛（专业组）于4月19日在南校体育馆正式开始，（公共组）于4月27日在北校区大礼堂圆满结束，本次活动由滁州学院团委、学生会主办，体育系团总支、学生会承办负责并得到其他部门的帮助，本次比赛分为专业组和公共组，健美操参赛队员不少于8人，啦啦操参赛队员不少于10人，男女不限。在公共组比赛中体育系以表演方式参赛，不参加公共组各项奖的角逐。体育系进行专业组比赛，以班级组队，每班限报一个队，分别为：08本（1）、08本（2）、07本（1）、07本（2）、06本（1）、06本（2）共6个队。公共组以系为单位组队，每系限报一个队，这11个代表队分别是：中文系、电子信息工程系、经管系、外语系、化学与生命科学系、国土系、音乐系、美术系、数学系、法政系、计算机系代表队。各代表队对这次比赛极为重视，积极的筛选出优秀运动员进行比赛，纷纷发扬“团结.拼搏.奋斗.向上”的精神,赛出风格,赛出水平。
1．体育系团总支将活动文件和通知传达到各个系部中，各个系部组织了健美操队，各自安排排练场地，动作可自主创作，队行变化不少于3次，录制音乐，时间为3分30秒4分30秒，主题应健康、充满活力、富有激情，服装统一。表演风格、音乐可以是拉丁、搏击和啦啦操等，可使用轻器械（如：健身球、橡皮筋、踏板、彩带等）。2．参赛队员在排练的过程中都能积极参与动作的编排，并能努力的参加训练，排练进程很迅速。
3．其他各部门都积极配合体育系团总支，帮助健美操比赛的准备。
专业组：这次比赛专业组在南校食堂小活动中心正式开始，在专业组比赛中6个参赛的队伍都有很好的前期准备。参赛队员基本发挥了自己的实力，动作做的还算整齐，场上团结一心，充满自信，都给5个裁判留下了较好的印象，经过裁判员的公平、公正的打分06本2代表队以9.74获得第一名，07本1代表队9.6725获得第2名，06本1代表队9.6662获得第三名。
公共组：比赛在北校区大礼堂举行，11个参赛队在赛前都积极主动的进行踩点和彩排，为正式比赛做好最充分的准备。比赛开始时，是由体育系一队进行开场表演，然后各队按照各系抽签的顺序进行出场比赛。出场顺序为2：中文系、3：电子系、4：外语系、5：数学系、6：法政系、7：音乐系、8：美术系、9：化学生命与科学系、10：电子信息工程系、11：经管系12：计算机系。体育系二队进行结束表演。在这组比赛中有4个裁判员和1个裁判长组成的裁判队伍，对比赛进行专业的打分。各个参赛队发挥了自己的实力，动作整齐，场上团结一心，充满自信，由于是非专业组的编排，所以每支队伍的类型各不相同，其中穿插搏击操、扇子舞、千手观音等等，其中更穿插了精彩的难度动作，抛、托、举等。这当中可以充分体现出各系对此次比赛相当重视，都进行了认真的编排。最后经管系以9.73分的高分获得一等奖，法政9.59分、美术9.41分获得二等奖，化学生命与科学系9.39分、外语系9.32分、国土系9.29分获得三等奖。
这次活动举办的十分成功很有意义，丰富了学生的体育生活，增强了学生的身心健康，通过参加这次比赛活动，无论是组织者还是参赛者都受到了很好的锻炼，能力有了提升，并且增强了团队意识，也增加了自己的自信心。在以后的学生工作中更应该尽心尽力，积极热情，认真负责。要加强各个部门之间的合作，把工作做的更好！也使健美操这项文明而健康的运动更深一步的在学生当中得到更广泛的普及和发展，也能使相应的健美操技术水平提高。