在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
海上个人求生实训心得篇一
暑假如期而至，这个暑假时我大学生活的第一个暑假，时间较长，俗话说要想充实自己的大学生活，必须在学习的同时积极参加社会实践活动，这样不仅可以增加自己的社会经验挣点钱而且在人际交往等反方面也有很大帮助。
就我个人而言这也可以为将来自己踏入社会奠定坚实的基础，使自己立于不败之地，所以我决定利用暑假这个好机会好好实践，体验一下真正的社会生活，因此我来到我家附近的一家印刷厂打工进行社会实践。
我一开始去的那个车间是在公司里面主要负责的是设计与排版的，虽然后来我也去过别的车间学习，可是觉得还是在这个地方更有价值，他们所设计的是其实只是一些制品例如塑料标签、塑料制品等的大小、形状、颜色等，有时甚至还要设计出大概的产品的成本与收益。
可是考虑到我本身学经济学的，对什么印刷专业知识一无所知，要让我先学会设计的话，由于时间的关系，可能是不行的，又担心在设计上有些问题，要明白对于印务公司来说，设计一错，后面的可就全完了，所以我的首先岗位是侧重的是排版。
一般的工作过程是，客户发到我们部门，其产品的简单介绍和一些图片，然后排版工人就按照客户的要求精心排版。
这种排版和报纸的排版区别还是很大，起码每一期的报纸在编排上都会有突出主题和主流思想，而这些塑料类制品哪里有这些，都只是突出广告价值。
可是这些包装品的文字与图片所能出现的空间要比报纸少的，更显出对于文字与图片审查的重要性。
即使客户自己对于发过来的作品很满意，我们这里还是为了使得产品印刷出的更漂亮更准确，还是要对作品检查和修改。
回想当初刚来做这份工作时，可想而知所遇到的问题将是比别人要多的多，学历虽比人高，可经验哪里有人家的丰富。
但这没什么，万事开头难，像那些图片怎么简单处理的，我也不清楚。
保持积极心态，我在排版工人旁边协助边学习，帮助接受客户的文字和图片内容，并且对文字和图片内容进行检查。
这里的文字要求简短，格式统一，占用空间少，而图片的选取要就有一定的广告的宣传效果。
在这里的边工作边学习，别人会搞的，我努力后也会弄的，时间一久，经过一段时间的练习与实践，慢慢对于这些的排版技能也多少积累了一点，自己也会慢慢的知道如何来解决和应对这些问题，相信也会有自己的一套道理的和做法。
想想排版还是太过于轻松，当然只是从劳动强度上来说，要比生产车间里的人好一点。
8月份刚到，公司生产任务好像多了一点，于是我就来到了有点不愿意的生产车间帮忙。
这个是做塑料包装品的车间，经过这段时间在车间里的磨练，印刷工艺的生产流程各种塑料包装品的生产过程，见识到不少只能在书中的听闻到的机械实物，认识了不少新朋友，这三处是我认为的收获。
当然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。
其实我并不害怕辛苦，我知道在这个社会赚钱是不容易的。
我真正在意是能否和同事和上级处理好关系，这将会是我们以后必须面对的实际问题之一，也是今后所对待比较重要的人际关系之一。
在这里的经历，潮汕人多一点，确实就好处理的多，毕竟周围都可以看成是自己人。
在实际生活中，可以通过一些细节体现，例如能够一上班，就能热情的微笑和其他同事打招呼;偶尔无聊时还能谈谈心，说说话;没事时还能走在一起，边听潮剧，边喝功夫茶等，这些看是很平常的举动是会有良好的影响。
当然人人都搞好关系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我们的实践是来抢他们的饭碗的，在某些方面提出不一样意见，但是这些人还是少数的。
说到底他们都是在为公司服务，也都是在辛苦的赚钱，为他们的理想而奋斗，我也就不去计较多少。
方正我在这里的时间又不是很长，他们做法又不够过分，只要能处理好大部分人的关系就好了，我就心满意足了。
通过这次实践，初步知道印刷工艺中的排版工艺，生产流程各种塑料包装品的生产过程，见识到不少只能在书中的听闻到的机械实物。
虽然时间不是很长，但还是要面对许多实际问题，主要的是生产上的问题，本身就对印刷专业知识一无所知，可想而知所遇到的问题将是比别人要多的多。
但这没什么，万事开头难，像那些很普通塑料袋怎么弄来的，我也不知道。
但我在这里边工作边学习，别人会搞的，我努力后也会弄的，时间一久，自己也会慢慢的知道如何来解决和应对这些问题，相信也会有自己的一套道理的和做法。
坚信只要积极心态，尽自己的努力来做，有恒心，有毅力，没有什么事是永远办不好的。
在这里的长达一个多月的时间里，思想端正，道德高尚，对这里的工作也比较上心，表现良好。
既没有迟到拖拉现象，也没有缺勤早退，和他人相处良好，没冲突，也没吵架斗殴，尽量保持出一个大学生应该给人的那种好的印象。
其实有时这个时间也是我最害怕的时间，一开始是信心满满，渐渐的感觉是要失去信心。
在学校的时光其实是最美好的时光，可以上课，可以看书，可以上网，而不用担心经济来源，因为自己总是想当然的花父母的钱。
如今通过自己这几天的切身的体验，接触到最基础、最平凡、最坚苦的岗位，方能体会出赚钱的艰辛，更能体会得到为人父母的令人感动那种辛苦。
每当提起这一段印务公司的实践经历，我总是感悟良多，认识深刻，备受教育。
在还有不多的大学时光里，认真的学习专业知识，掌握点实用专业技能，为不久之后走向社会做好准备。
而未来不管是处在什么类型岗位，只要努力，肯刻苦，相信总会获得成功和收获的。
海上个人求生实训心得篇二
神奇的自然现象当然是无处不有，但其中最美最奇的，要数日出了。
清早，芸芸的幽草微微拂动，大地辽阔而寂静。海面波浪荡漾，与深蓝的天空融为一体；在视线尽头，篮紫的彩云显得空灵而清新。
倏忽间，一缕橘黄跃上天边、粉白的云彩在一旁闲逸地轻抚，蔚蓝的天际衬得那丝橘更加幽寂。水面，轻轻倒映，似有漠漠的尘撒下，海面，微微波动，缓慢又有序地起伏，着实迷人。
过了一会儿，那团橘红突然窜出一道金光，直刺你的眼睛，似一道细绸细腻而柔和，闪着灿烂夺目的亮光。金光旁边的半圆一点点扩大，映得水面波光粼粼。恍惚间海天一色，隐约在点点颤动，衬得海面如此耀眼活力，令人心驰神往。
又过了一会儿，那满盈的圆球发出更明亮的光芒，逼得蔚蓝的天空慢慢褪色，紫红色均匀地在天空外围涂抹了一层光晕，是那么五彩缤纷。原本平静的海面，也突然似林间薄雾一般翻滚起来，让那光泽更加饱满，更加鲜艳，似一汪甘甜的清水，沁人心脾。
再后来，天空忽然变得湛蓝而清澈，旁边的紫红被轻轻吞噬，中间的圆渐渐扩大，再扩大，闪耀着逼人的金光射向周围，染得旁边一片雅致的白。海面忽然又变成了一面平镜，阳光照到上面，显得更加神秘和纯净。
海面，继续缓缓波动，我深深沉醉在那方蓝天和喷薄的旭日之中。
海上个人求生实训心得篇三
日照之所以叫日照，是因为它是太阳升起来第一个照到的地方。今年暑假我终于能够在爸爸妈妈的陪同下去日照亲眼目睹“最早”日出的风采了。
凌晨五点左右，天还是一片漆黑，好像被幔布遮住一样。我们一家三口急匆匆地赶往海边，等待着日出。
月亮懒懒地趴在树梢上好像要睡着了，纹丝不动，星星也和我玩起了捉迷藏，时隐时现。三五成群的人们也都纷纷向海边聚拢来。耳边回荡着浪花嬉闹的声音，却什么也看不清。
过了一会儿，昏睡的天空终于醒了，渐渐地变白、变亮。远处，海天相接的地方浮现了一条鱼肚白的线，人们开始议论纷纷。又过了几分钟，那条白线越来越粗，越来越长，渐渐扩大成一大片。我也跟随着人群激动起来，知道太阳就要出来了。远处的天空像涂了胭脂，云霞也被染成了桔红色，层层叠叠分外美丽。终于，盼望已久的太阳像个害羞的小姑娘一样羞答答地探出了头，它发出浓艳艳的光茫，把天空照得更加明亮了。看日出的人们沸腾起来，欢呼雀跃，有的还拿出了照相机把手心里的太阳定格在了那一瞬间。
太阳努力的爬呀爬，终于，它使足了全身力气猛得一跳，从地平线上跳了出来。此时的它又大又圆，就像红彤彤的柿子。看日出的人群再次沸腾，我也兴奋得手舞足蹈，赶快让妈妈给我拍照。没过多久，太阳精神焕发，射出万道金光，照得人不敢再去直视它。一道道金光犹如千万条绳线从蔚蓝的天幕上水落下来。浪花在阳光下变得调皮、活泼，相互追赶着，海面上也翻滚着金色的波涛。
不知不觉中，太阳已经爬上了树梢，整个的天空都被照的一尘不染。我恋恋不舍的跟随着父母离开了海边。一路上，我脑海中不断浮现着海边的画面，日照真不愧是观日良地啊，希望有机会再来观看日初。
海上个人求生实训心得篇四
为了看日出，我常常早起。那时候天还没有太亮，周围非常清静，船上只有机器的响声。
天空还是一片浅蓝，颜色很浅。转眼间天边出现了一道红霞，慢慢地在扩大它的范围，加强它的光亮。我知道太阳要从天边升起来了，便不转眼地望着那里。
果然过了一会，在那个地方出现了太阳的小半边脸，红真是红，却没有光亮。太阳好像负着重荷似的一步一步、慢慢地努力上升，到了最后，终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色红得非常可爱。一刹那间，这个深红的圆东西，忽然发出了夺目的亮光，射得人眼睛发痛，它旁边的云片也突然有了光彩。
有时太阳走进了云堆中，它的光线却从云层里射下来，直射到水面上。这时候要分辨哪里是水，哪里是天，倒也不容易，因为我只看见一片灿烂的亮光。
有时候天边有黑云，而且云片很厚，太阳出来，人眼还看不见。然而太阳在黑云里放射的光芒，透过黑云的重围，替黑云镶了一道发光的金边。后来太阳才慢慢地冲出重围，出现在天空，甚至把黑云也染成了紫色或红色。这时候光亮的不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了光亮的了。
这不是很伟大的奇观么？
海上个人求生实训心得篇五
今天早上，姑爷开着他的蓝色轿车载着我、哥哥、大姑、妈妈和大妈去海边游玩。
不知不觉，车子开进了把城市和岛屿连接起来长达14。5公里的跨海大桥上。我首先看到了金黄的沙滩，上面有一些闪亮的东西，应该是贝克吧?那贝克里有珍珠吗?贝壳可以当乐器吗?-------许多疑问在我的脑海中形成。前面就是大海了，到了大海区域，蓝蓝的大海吸引了我们，就连正在开车的姑爷爷也把车停在桥上的一块空地上，让我们下去观赏这难得一见的风景。下车后，外面虽然很炎热，但从海上时不时吹来的海风，让我们感到很舒服。大海真美，真蓝，蓝得跟天融合在一起，我们真的分不出那里是天，那里是海。
观赏完风景，我们又坐上车，没过多久，我们就来到了岛上。在这弯弯曲曲的道路上，我们经过了很多山洞，哥哥告诉我，我们每经过一个山洞，就过完了一个岛，我真是没想到。走完了岛上的行程，我们来到了一个岛城，并在这座城市找了一个餐厅吃饭。一进入餐厅，我向水缸里看了看，许多奇形怪状的海产品摆在我面前，有鱼、海螺、龙虾-------看得我眼花缭乱，我们被带上了二楼，在一个房间坐下，过了一会儿，服务员端上来很多香喷喷的海鲜，第一次吃到这么多的新鲜海鲜，我都离开了餐厅，还在用舌头舔嘴唇。
不一会儿，我们到达了目的地“洞头海滨浴场”。姑爷去买完票，把东西寄存好，我们就换好衣服去下海。当我们走出大楼的时候，脚一碰地，烫得我们赶紧跑到沙滩，走进大海。
大海里的人真多呀，迷迷麻麻到处都是。我连忙戴上游泳圈，来到海里，抓着绳索游起泳来。忽然，一个大浪打过来，我差点掉进海里，妈妈教我背对海浪，随着冲来的海浪轻轻一跳，就不会有危险了。我照着妈妈教给我的方法，尽情地和大家一起玩，太刺激了。
姑爷把哥哥的游泳圈借去，跑到浪大的地方去冲，海浪把他冲得连连后退。玩累了，我们就回到沙滩上休息，在沙滩上，我们玩起了”堆泥巴人”的游戏，开始我不愿意把泥巴涂在身上，后来我知道这样可以防晒，也开始把泥巴往身上涂。我还用泥巴做小人，小人在沙滩上一个挨着一个站着，就像一排排士兵，可海浪一冲就倒下了，哎，真经不起打击。随着时间慢慢过去，，涨潮了，浪更大了，我们冲得更高兴了。
很快，一个欢乐的下午过去了，我们冲了澡，换好衣服，把寄存的东西取完后，我再一次看了看那蓝蓝的大海，依依不舍地坐车回去了。
海上个人求生实训心得篇六
带着十几年来的疑问，我和妈妈踏上了桂林之旅，去的那天，我起的特别早。希望有小叮当的竹蜻蜓时光机器，赶快到桂林。
说到桂林的山和水，那在漓--是最能体现山水结合的地方了。
百里漓--百里画廊，83公里的水路，酷似一条青罗带，蜻蜓万点奇峰之间。
希望你有空去看一看，那里把“人在画中游”体现的淋漓尽致。
海上个人求生实训心得篇七
碧波推起乌篷小船，悠悠地荡进小小三峡。悠扬婉转的山歌顺水波传来，在青山绿水之间的我们，飘飘然如入仙境。
山衬着水，水映着山，似一幅淡淡的山水画，乌篷小船，也成了画中一景。
山脚下，一条淡赭色的削落带，好似给青山镶上一条别致的裙边。连绵的青山，宛若爱美的小姑娘，对着明镜般的水面细细欣赏那别致的衣裙。
绿水漾着波纹，好像山的绿色一起流入了江水，清亮而滴翠。时而的鱼跃，溅起水花，哗啦一声，当目光望向，鱼儿已入水，只留下圆晕一圈圈扩散开去，荡向山脚，荡入小小三峡的记忆里。返航的船儿，带着悠扬的山歌从身旁驶过，浑厚的嗓音，将歌声送出峡谷，送向山外。
登上船头，披一件蓑衣，戴一顶斗笠，撑一支竹篙，恍然间化身三峡渔人，返璞归真，悠然自得。脑海里映出了“孤舟蓑笠翁”的优美意境，如果这小船是水墨画中一景，那么坐在船头的渔人，便是点睛一笔。
“看，悬棺!”一阵阵激动的喊声把我从画卷拉回现实。抬眼望去，东岸绝壁上有一处洞穴，隐隐看到洞口上方悬着黝黑的方形石棺，据说，那便是神秘莫测的古代巴人悬棺。岩体斑驳的巨石，此起彼伏的山峦，历经岁月的洗礼，静静守候着隽秀的流水。
舟行碧波上，人在画中游。群峰重岩叠嶂，峭壁对峙，奇石嶙峋峥嵘，千姿百态，间或出现一个溶洞，钟乳石悬挂其中，好像冬日的冰凌，遥遥伸向水面，散发着原始古朴的气息。不经意间，乌篷船已荡进一处幽深的峡谷，头顶只是窄窄的一线天，两旁山色如黛，似乎触手可及。隐隐听到水声，那是悬泻于峭壁的飞瀑。两座山封住了水面，前方恍如被阻断。可小船悠然前行，一个转弯，眼前豁然开朗，又是一番奇峰秀水。可真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”!
峡中九曲回肠，随着游船游走在这神秘的峡谷里，真有曲水通幽之感。那静静流淌的碧水，穿过悄然伫立的青山，载着流转千年的历史，奔向诗意的远方。忍不住将手伸进水中，沁凉的舒适霎时流遍全身，好想掬一捧水，洗净身上的疲惫，身边忽而掠过几羽轻灵的身影，定睛看，原是几只豹纹蝶翩翩近水飞。橘色的双翅上，黑色的斑纹星星点点，为这画卷增添了几分生趣。
青山翠树传鸟鸣，碧水轻舟荡山歌。小小三峡里，一切如诗，万物如画。
海上个人求生实训心得篇八
今天早上，姑爷开着他的蓝色轿车载着我哥哥大姑妈妈和大妈去海边游玩。
不知不觉，车子开进了把城市和岛屿连接起来长达14。5公里的跨海大桥上。我首先看到了金黄的沙滩，上面有一些闪亮的东西，应该是贝克吧？那贝克里有珍珠吗？贝壳可以当乐器吗？———许多疑问在我的脑海中形成。前面就是大海了，到了大海区域，蓝蓝的大海吸引了我们，就连正在开车的姑爷爷也把车停在桥上的一块空地上，让我们下去观赏这难得一见的风景。下车后，外面虽然很炎热，但从海上时不时吹来的海风，让我们感到很舒服。大海真美，真蓝，蓝得跟天融合在一起，我们真的分不出那里是天，那里是海。
观赏完风景，我们又坐上车，没过多久，我们就来到了岛上。在这弯弯曲曲的道路上，我们经过了很多山洞，哥哥告诉我，我们每经过一个山洞，就过完了一个岛，我真是没想到。走完了岛上的行程，我们来到了一个岛城，并在这座城市找了一个餐厅吃饭。一进入餐厅，我向水缸里看了看，许多奇形怪状的海产品摆在我面前，有鱼海螺龙虾——看得我眼花缭乱，我们被带上了二楼，在一个房间坐下，过了一会儿，服务员端上来很多香喷喷的海鲜，第一次吃到这么多的新鲜海鲜，我都离开了餐厅，还在用舌头舔嘴唇。
不一会儿，我们到达了目的地“洞头海滨浴场”。姑爷去买完票，把东西寄存好，我们就换好衣服去下海。当我们走出大楼的时候，脚一碰地，烫得我们赶紧跑到沙滩，走进大海。
大海里的人真多呀，迷迷麻麻到处都是。我连忙戴上游泳圈，来到海里，抓着绳索游起泳来。忽然，一个大浪打过来，我差点掉进海里，妈妈教我背对海浪，随着冲来的海浪轻轻一跳，就不会有危险了。我照着妈妈教给我的方法，尽情地和大家一起玩，太刺激了。
姑爷把哥哥的游泳圈借去，跑到浪大的地方去冲，海浪把他冲得连连后退。玩累了，我们就回到沙滩上休息，在沙滩上，我们玩起了”堆泥巴人”的游戏，开始我不愿意把泥巴涂在身上，后来我知道这样可以防晒，也开始把泥巴往身上涂。我还用泥巴做小人，小人在沙滩上一个挨着一个站着，就像一排排士兵，可海浪一冲就倒下了，哎，真经不起打击。随着时间慢慢过去，，涨潮了，浪更大了，我们冲得更高兴了。
很快，一个欢乐的下午过去了，我们冲了澡，换好衣服，把寄存的东西取完后，我再一次看了看那蓝蓝的大海，依依不舍地坐车回去了。
海上个人求生实训心得篇九
我为了看日出，常常很早起床，这次，我来到大海边等待我梦寐以求的日出 。
凌晨三点多左右，天空还是灰蒙蒙的，大地还在沉睡 。我急忙从旅馆出来，跑到金色沙滩上，等待神奇的日出 。四点的时候，水天相接的地方出现了一条橙色的光线，好像仙女遗留下来的橙色丝带 。那条橙色丝带一鼓一鼓的，像是裹着一个被困的小精灵 。我定眼一看，哦，这是太阳的丝带啊 。
我目不转睛地盯着那微微的光芒，不想错过太阳升起来的任何一个瞬间 。我看见那光芒越来越深，越来越亮 。天上偶尔飞过一两只海鸥，也被染成了橙色的，它们好像也也是来观日出的 。那光慢慢地变成了红色，红得美丽，红得鲜艳 。
太阳一点点地往上跻身，露脚 。刹那间，太阳整个往上一跃，升上了天空 。红红的，像一个蒙着面纱的害羞的少女，悄悄窥视着人间 。缓缓地，太阳一点点向上升起，终于，它露出了整个笑脸 。把温暖洒向了大地，把光明带给了大地 。
海浪击打着岩石，仿佛是在为这个神圣的时刻鼓掌 。我也高兴得手舞足蹈，“啊，出来了，太阳出来了!”太阳的脸也笑得通红，它的红把大海染红了，把云朵也染红了，把沙滩染红了，人们的脸也染红了 。
这景色感染了我，陶醉了我，我仿佛也融入到了这朝阳的光辉中 。