作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
铁路爱路护路班会教案篇一
【活动目的】促进学生养成良好的行为习惯、生活习惯和学习习惯，使学生认识养成教育的重要性和必要性，从小养成良好的道德意识和各种文明习惯。
【活动形式】快板，三句半，舞蹈，武术，民乐，歌曲，英语童谣。
【主持人】 男：郑泽鑫 女：吴贝娜
【活动程序】
中队长：整队，各小队检查汇报人数。
中队长：全体立正!报告辅导员老师，405中队应到56人，实到56人，并邀请您参加我们的活动。报告完毕。
师：接受你的报告，非常愿意参加你们的活动，并预祝本次活动取得圆满成功!
出队旗、敬礼、奏乐、唱队歌。
中队长：全体立正，出旗，敬礼，奏乐。
中队长：礼毕。唱队歌。请坐。
中队长：队员们，中国是个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。作为一名少先队员，我们兼负着传承中华民族优良传统的历史使命，在文明礼仪的熏陶下，我们才能健康成长。我希望队员们人人争做文明小标兵，让文明之花处处绽放。下面我宣布，405中队”文明之花处处开”主题队会现在开始，掌声请出我们的主持人：郑泽鑫吴贝娜同学。
女：妈妈常讲，我国是礼仪之邦
男：爸爸常说，中华民族是文明古国
合：老师告诉我们，知书达理儿时起
我们告诉自己，文明礼貌要发扬
女：合着欢乐的节拍，我们成为了四年级的学生。
男：我们是跨世纪的雏鹰，是建设祖国的_。
女：做一个文明的少先队员，是我们共同的心愿。
女：刚才这几位同学说的真是热闹，我们中华民族素有礼仪之邦的美称。
女：文明用语大家用。你文明，我有礼，人人都应来学习。
男：见面主动打招呼。亲亲热热来问好，人人心里暖哄哄。
女：是呀，生活在社会的大家庭中，我们应该从小懂得尊重别人。接下来，请欣赏黄海涛、钟梓鑫、林浩锋同学表演的民乐演奏。
男：文明需要我们的努力，我们需要文明的生活。
女：文明要有良好的行为，文明也要有良好的习惯。
女：在欢快的歌声里，我们懂得了文明的重要。
男：说文明，唱文明，都为做个文明人;
女：学礼仪，道礼仪，文明礼仪知多少。下面请大家欣赏三句半《文明歌》。
女：乐队有了指挥，声音才会优美;
男：生活有了规则，才能安全来回。
女：的确，文明就像一盏灯，灯光亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。
男：每个人的心灵就像一扇窗，窗户打开，光亮就会进来。
女：文明需要我们每个人的参与。在学校，我们是知礼仪的好学生。
男：文明礼仪无处不在，
掌声有请!
合：文明，让我们举止文雅，礼仪，让我们风度翩翩!
男：社会的美好形象是靠每一个公民良好的精神面貌、彬彬有礼的言行举止来共同塑造的。要塑造一个人的美好形象，首先要做到说话文明。
男：语言是交际的工具，文明用语则是通向心灵的金钥匙
男：校园里，马路上，影院里，处处考验着我们的文明素养，我们在文明的环境里健康成长，请听诗朗诵《为成长鼓掌》。
男：你给别人一个微笑，别人给你一个春天。
女：你给别人一份温暖，别人给你快乐无限。
男：你给别人一份谦让，别人给你敬重万千。
男：文明，让人举止文雅;礼仪，让人风度翩翩，我们要从小学做文明人。
女：我们要语言美、行为美、心灵美，才算真正的美!最后请听歌曲《稻香》。
合：同学们，让我们以这次队会为契机，通过对各种行为规范的体验，养成各种文明习惯，提高我们的素质，净化我们的心灵，以文明之我，创文明班级，建文明校园。下面请辅导员蔡老师给我们做总结发言，大家掌声欢迎。(鼓掌)
师：呼号。准备着，为共产主义事业而奋斗!
全体队员：时刻准备着!
中队长：退旗，敬礼，奏乐。我宣布，405中队“文明礼仪伴我行”主题队会到此结束。感谢各位家长、老师的参与!谢谢!(音乐《歌声与微笑》)
铁路爱路护路班会教案篇二
健康是幸福的基石，而健康教育是塑造人们健康生活方式的关键，因此，在本次主题班会中，我们接受了一堂富有启发性的健康教育课。以下将从五个方面谈谈我的心得体会。
一、珍惜健康，合理饮食
健康是我们最宝贵的财富，而保持健康的一个关键便是饮食健康。我们学习了生活中几类常见的食品，包括薯片、薯条、方便面等。虽然这些零食美味可口，但是它们往往含有过多的盐分、脂肪、热量等等，如果经常食用，便会对身体造成危害。同时，我们还了解到每天应该吃的五种不同颜色的蔬菜水果，以摄取更多的营养元素。珍惜健康，管住嘴巴，才能远离疾病。
二、积极锻炼，增强体质
身体是我们健康的本钱，只有拥有强壮的体魄才能充满活力地享受生活。我们在课堂上了解到许多关于运动的有益信息，例如跑步能增加耐力、健身房锻炼能增加身体力量等等。更重要的是，无论何时何地，我们都可以进行简单的运动，例如走路或者进行深呼吸等等，只要坚持，一定能够带给我们更健康的生活。
三、注意身体检查，早预防早治疗
在我们生活中，常常会遇到一些小病小痛，如果忽视不去处理，往往会演变成更严重的健康问题。因此，我们要学会关注身体变化，及时进行体检，以早预防早治疗。同时，我们还可以通过生活中的一些小技巧预防常见疾病，例如唾液能够含有丰富的抗菌成分，适当的多吞咽唾液可以保护身体免受疾病的侵袭等等。
四、好心态，愉快生活
心态是我们健康重要的一环，只有心情愉快，充满积极的心态，我们才能够拥有健康的身体。因此，在我们的生活中，遇到什么困难或挫折，我们要学会以一种积极的态度去面对，并寻找有效的方法去解决问题。同时，多调整好自己的生活节奏，给自己一些放松和休息的时间，以充实愉快的生活。
五、健康生活，与身边人分享
每个人都有健康生活的责任和义务，但同时也应该把健康的生活方式说出来，分享给身边需要帮助的人。我们在班会中一起学习健康知识，提醒自己和身边人注意身体健康，减少患病风险，同时我们也可以一起创造更健康的环境，让健康生活更多样化、更普及化。
总结起来，健康的生活习惯不仅能保证我们身体的健康，也是更加美好的人生。在班会中我们不仅收获了健康的知识，也体会到珍惜生命的重要性。通过不断努力，我们应该以更好、更健康的状态迎接未来的挑战。
铁路爱路护路班会教案篇三
通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
1、确定主持人，选定剧情扮演者并进行排练。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、黑板上用彩色粉笔书写“遵章守纪，珍爱生命”八个美术字。
4、制作精美的课件。
主持人甲：敬爱的领导、老师、亲爱的同学们：
合：大家好！
主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：然而，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。
主持人甲：衡阳的大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！
主持人乙：唐山的地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！
主持人甲：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人乙：无论咿呀学语，还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！
主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。
主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。
合：“遵章守纪，珍爱生命”主题班会现在开始！
主持人甲：让我们一起先来看一段录像：
[看录像]（火灾现场、溺水、煤气中毒、车祸等）
主持人甲：同学们，当你面对熊熊大火，你是慌不择路还是冷静逃脱？
主持人乙：当你面对凶恶的持刀歹徒，你是冲上去搏斗还是机智自救？
主持人乙：当你面对网络游戏的巨大诱惑，你是沉溺其中还是适可而止？
主持人甲：这种种情形，如果你不懂得正确处理、不懂得怎样在危险面前保护自己，只会在你人生的路上留下痛苦的一笔。
合：新闻发布会！让我们警钟长鸣！谁先来？！
（同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料）
主持人甲：白发老人失去了唯一的女儿，风烛残年，晚年的欢乐在哪里？
主持人乙：婴儿失去了母亲，母亲的怀抱从此逝去；妻子失去了丈夫，家庭的顶梁柱轰然倒塌！
主持人甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。
主持人乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！
主持人甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。
主持人乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。
主持人甲：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。
主持人乙：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。
主持人甲：大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。
主持人甲：所以，我们必须要学会自救自护，下面我们进入第二个环节：
合：安全知识竞赛！
宣读竞赛规则：竞赛题有必答题、抢答题和风险题三类，同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充。（略）
主持人甲：看来大家掌握的安全知识还真不少呢！
主持人乙：我们俩可真是受益匪浅呢！
主持人甲：可光说不练、纸上谈兵可不行。
主持人乙：对呀！“纸上得来终绝浅，绝知此事要躬行”嘛！
主持人甲：那我们就进入下一个环节吧！
合：模拟表演！
[甲、当地震来临时----乙、触电之后----3、当我独自在家时-------]（后附剧情）（每组一个，有叙述、有表演）
主持人甲：同学们还真有自己的锦囊妙计呀！
主持人乙：我在一个火灾现场收录到这样一幕，我总觉得不太对劲。
主持人甲：那不如让我们这些“火眼金睛” 的同学来为那位火灾中的同学“诊治”一下吧！
主持人乙：那我们就进入下一个环节：
合：行为诊所 [行为诊所“火灾”表演]
同学们： 这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位小演员、组员都表现特别棒！从同学们积极投入的表现中，老师们足以看出大家对安全问题的关注。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随我们大家！谢谢各位领导！谢谢同学们！
铁路爱路护路班会教案篇四
碳中和是如今全球共同面临的一个大问题。随着工业化和城市化的发展，化石燃料的消耗导致环境问题不断加深，碳排放越来越成为了我们所面临的难题。在这样的背景下，我班在主题班会上进行了碳中和的主题学习，并深入探讨了如何减少碳排放，实现碳中和。以下是我的一些体会和心得。
第一段：班会活动解读
本次主题班会以“碳中和”为主题，全班共同探讨如何减少碳排放，实现碳中和。班主任向我们介绍了碳中和的概念，并通过多媒体向我们展示了一系列视频和图片，让我们更直观地了解了气候变化、自然灾害等环境问题的严重性。在了解了这些问题之后，我们一起展开了如何从生活和行动上减少碳排放的讨论。
第二段：意识的觉醒
在班会的过程中，我们深刻认识到了环保、节能、低碳的重要性，感受到了从个人、家庭、社区、城市、国家、全球的层面共同前行的意义。我们不应该把环境问题看成是别人的事情，而是每个人都应该共同关注和贡献行动力。我们开始去了解一些与碳中和相关的知识，并思考如何合理的利用好我们的生活资源，从而降低我们的碳排放，为环保事业贡献自己的力量。
第三段：实现碳中和的极大挑战
与我们一起行动的主体不仅仅是我们个人，更是整个社会，包括各行各业的企业。在实现碳中和的道路上，我们需要面对的不仅是我们个人行为上的限制，更是社会和政策上的支持。要实现碳中和，人类必须建立更多环保产业、低碳节能的技术，同时推出相关政策法规。现实中政府、企业、社会都需要把保护环境作为一项重要任务，如何真正付诸行动，是一个极大挑战。
第四段：我们应该如何付出行动
班级的讨论之后，我们也思考了自身的行动。对于我们而言，应该从小事做起，如节水、节能、减少废弃物等等。此外，我们还向身边的亲友推广相关理念，为更多人提供正确的行动指导。在了解了更多的信息之后，我们也参加了一些志愿者活动，如植树、环保清理等。在实际行动中，我们深深感受到了不断的改变和执着的意义，让我们更加有信心的投身于减少碳排放这项事业中。
第五段：碳中和目标的重要性
碳中和是一个长期性的目标。为人类和环境的久远，我们必须付出行动和努力。我们需要使我们的生活方式和生产方式更加环保和可持续。减少碳排放、实现碳中和是一项必经之路。我们相信在社会和政策的推动下，每个人都可以共同为意识觉醒，生活转变做出贡献。我们的身边，已经有越来越多的机构和人士，认识到了保护环境的重要性，支持了碳中和这一行动。我们接下来要做的，是积极响应并践行这个理念，为实现碳中和贡献自己的力量。
总之，通过本次主题班会学习，我们让大家认识到了碳中和的重要性，并且鼓励和帮助大家付出行动。我们需要花费更多时间去了解这些相关的知识，审视自身的生活方式，从考虑个人行为入手，采取低碳环保的生活方式，同时让碳中和理念在生活中不断流行，从而实现人与环境的健康共存在未来的日子里。
铁路爱路护路班会教案篇五
主题班会
班级：13级护理2班
主持：巴合提古丽
时间：2014.5.10
题目：民族团结从我做起
一、活动目的：
同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。
二、活动意义：
三、活动形式：讨论和文艺相结合
四、活动过程
1、开场语
主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！欢迎来到国商一班主题班会活动现场。主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商（1）班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！
2、团结就是力量
主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起……下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。
主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。
吴相会：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢？给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。
马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。
3、拼搏才会成功
李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素——拼搏。
跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢！
4、奋进的旋律响起来
主持人：倘若将我们国商（1）班看作一条航行的大船，我们国商（1）班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》（表演者：闫佳林李向南侯前途郭玉李肸五张九霄陈永淼）
5、尾声
五、辅导员总结
同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。
希望和要求
1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。
2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓创新，锐意进取。
3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的精神。每一名同学都要“学有目标，赶有方向”，具备现代化的专业知识和技能。
六、学生对主题班会的建议
本次主题班会虽说达到了预期目标，但从班会的内容、过程来看还存在着一些不足。比如在某些方面材料收集的不够全面，形式还不够多样化，有个别学生干部的积极性还没有充分调动起来，学生讨论、交流的时间还不够多。在以后的主题班会活动中我将会努力克服不足，逐步提升主题班会的质量和效果。
铁路爱路护路班会教案篇六
东奥主题班会是我校为了提高学生综合素质而开展的一项教育活动。通过组织学生进行班会学习、讨论和交流，进一步加深学生对于奥运精神和奥运知识的了解，培养学生积极向上、正能量的价值观念，并激发他们参与体育运动和其他社会实践活动的热情。近期，我们班进行了一场关于“奥林匹克精神与志愿者精神”的主题班会，给我留下了深刻的印象。
第二段：班会内容及讨论
在这次主题班会上，我们班决定深入学习奥运精神和志愿者精神，以明确自己在其中的角色和责任。老师首先向我们讲解了奥运精神的来龙去脉以及其核心价值，包括友谊、团结、公平竞争。我们随后围绕这些核心价值展开讨论，分享自己对于友谊、团结和公平竞争的理解和体会。而在志愿者精神方面，我们了解到志愿者不仅仅是为他人服务，更是通过服务来实现自己的成长和价值。这一切的讨论使我们对于奥运精神和志愿者精神有了更深刻的认识。
第三段：对奥运精神的理解与感悟
通过这次班会，我对于奥运精神有了更深入的理解。我明白了奥运精神不仅仅是在体育比赛中展现出来的，更是贯穿于生活的各个方面。无论是在学习上、工作上还是与人相处时，都应该秉持着友谊、团结和公平竞争的原则。通过参与奥运活动，我们能够感受到来自世界各地的人们的友谊，增进了解，建立了联系。这种跨越国界的友谊也让我更加热爱和关注国际事务，希望能为构建和平的世界贡献自己的力量。
第四段：志愿者精神的重要性与启示
志愿者精神是这次班会的另一个重要内容。我认识到，志愿者的付出并不仅仅是在帮助他人，更是在帮助自己。通过主动地为他人服务，我们可以提高自己的沟通能力、组织能力、合作能力等各个方面的素质。志愿者精神也能够培养我们的爱心和同情心，学会关心他人的需要。只有不断培养这些品质，我们才能真正成为一个有价值的人，并对社会、对国家、对他人产生积极的影响。
第五段：班会的意义与未来打算
通过参与这次主题班会，我意识到经过深入的学习和讨论，奥运精神和志愿者精神已经深深地烙印在了我心中。我希望能将这些精神转化为实际行动，在平时的学习生活中，通过团结同学、友善待人、积极参加社会实践活动，践行奥运精神和志愿者精神。我相信，只要每个人都能积极参与，以我为先、我们为重的态度面对奥运精神和志愿者精神，我们的班级将会成为一个更加友爱、积极向上的集体。
总结：
参与东奥主题班会是学生提高综合素质的一种重要途径。通过深入学习奥运精神和志愿者精神，我们能够培养出友谊、团结和公平竞争的价值观念，并将其转化为实际行动。同时，通过参与志愿者活动，我们不仅能够为他人服务，更能够在服务中获得自我成长和提高。在未来的学习生活中，持续践行奥运精神和志愿者精神，将有助于我们成为一个积极向上、有价值的人，并对社会产生积极的影响。
铁路爱路护路班会教案篇七
如何背着“壳”前行
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、接下来，让我们念念励志名言
五、学生联系实际进行小结：
学生谈感想：
甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成绩还不值一提，我将用最大的力量最大的信心去取得最好的成绩，同学们看我的吧!
丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊!
戊同学：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
己同学：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷!
庚同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松!
辛同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取最好的成绩。
[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任讲话：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓(班级励志誓词)
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择高三，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步;自强不息，用汗水浇灌理想;超越自我，用奋斗放飞希望;永不言弃，用信念实现梦想。
努力!坚持!拼搏!成功!
站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：
不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
20xx，我们注定成功。
20xx，我们注定辉煌。
同学们，加油
八、结束
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在最高点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。
铁路爱路护路班会教案篇八
健康是我们人类最大的财富，是我们能够发挥自身潜力的基础。在这个时代，人们的生活越来越快节奏，工作压力也越来越大，健康问题已经成为社会关注的焦点。作为学校主题班会的一部分，我们班级也围绕健康主题进行了一次班会讨论。在这次班会中，我们分享了很多关于健康的经验与心得，这使我更加深刻理解了健康对我们的重要性。
第二段：分享经验与心得
在这次班会中，我们分享了很多自己的生活经验与健康心得。其中，有同学分享了自己坚持运动的经历。对于他来说，每天坚持一小时的运动不仅让他更加强壮，身体健康，还能让他心情愉悦，提高自身的抵抗力。还有一位同学分享了自己饮食方面的经验，她说在饮食方面，保持营养均衡是很重要的。平时她会根据自己的需求来排列每日三餐的食物组合。她喜欢吃水果，每日也会保持一定的水分摄入量。这样坚持调理自己的饮食，让她的身体状况一直保持很好。
第三段：探讨互相之间的切磋与学习
在这次健康主题班会上，我收获了很多。不仅了解了同学们的经验与心得，也从他们身上学习到了很多健康知识。我们在班会讨论中相互切磋，分享彼此的学习心得，获得了很多有关健康的知识。我们可以彼此学习，互相启发，这也促进了班级凝聚力的提高。我们在互相切磋与学习的过程中，也逐渐培养了班级友爱、协作的能力，这对班级团结的建设起到了很大的帮助。
第四段：发表看法与思考
在健康主题班会上，同学们的分享让我深思。我们是否已经做到了健康的生活方式呢？目前，虽然提倡健康的生活方式，但是很多人还是没能做到。我认为这与我们的生活压力息息相关。学业、小升初、中考、高考等，我们的生活紧张繁忙，压力居高不下。但是我们也应该想方设法释放这些压力，让自己生活得更加轻松愉悦。通过运动和饮食的调整，我们可以更好地疏导这些压力，让自己的身体和心态都得到调整和修复。只有这样，我们才能更好地去面对生活，达到更好的养生效果。
第五段：总结
通过这次班会，我更加深刻地体会到了健康的重要性。在学习与生活中，保持健康是保持我们正常工作和生活的基础。我们应该学会适当地运动、合理饮食、释放压力，这样才能保持精神和身体的健康，更好地面对困境，并保持我们的学习和生活效率。同时，班会也让我发现了班级友爱、协作的力量。班级从互相学习和切磋中，不断进步，从而达到更好的团结、友爱和协作能力。