医疗保障局社会实践心得体会

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

医疗保障局社会实践心得体会篇一

爸妈同意后的第二天我就开始了自己的推销历程，带了几袋店里的茶叶便出发了。经过昨天的思考，我决定首选的推销地点应该到县城熟悉的茶叶店。于是我到了一位朋友开的茶叶店，一进他店门发现他妹妹在店里，我问她哥哥的去向。她说出远门了，我就跟他妹妹说明了来意，先带几包不同价位的茶叶寄存在他家茶叶店里帮忙推销。他妹妹同意了，我就离开继续到其他陌生的茶叶店推销我们的新茶叶。

走在路上，我乐洋洋的。到后来才明白自己当初是多么的天真，原本以为可以依靠自己的朋友帮忙拓宽财路，没想到我过了好几天再去朋友店里打听的时候，他妹妹说没卖出去。我扫兴地带回前几天寄存的茶叶，回家告诉爸妈。他们是这样跟我说的：“你还不懂这生意上的潜规则，心得体会一般没人愿意搁着自己的商品不卖，而去帮你推销新的商品。即使再要好的朋友在利益面前也是自私的。

想推销就得靠自己！”听完后我明白了，寄存茶叶在朋友店里企图借助他们的销路来销售，这和那些想不劳而获的人是没区别的。做为茶业营销员，首先要了解茶叶的基本分类，懂得手中各种茶叶的特性和特征。爸爸找出一大堆有关茶叶的资料给我看，他说首先要熟悉这些资料，熟记于心才能应对顾客的各种疑问。每种茶叶的冲泡时间，水温，下茶量都是有要求的，因茶而异。后来爸爸建议我留在店里学习如何向上门的顾客推销茶叶。我想来也有道理，就照做。

经过十几天的观察和锻炼，我总结了一些消费者的行为并应用在几位来店里光顾的顾客身上。

顾客一：老王（习惯型消费者）

根据所学的消费者行为分析的知识，我判断出老王属于习惯型消费者，这类型的消费者在购买商品时，习惯地选择过去常常使用过的品牌，因为他们对这些商品的特性、特点，十分熟悉，十分信任从而产生偏爱的心理，他们不会轻易改换品牌，能够迅速形成重复购买。这往往就是成为老顾客的重要因素。

顾客二：小陈（犹豫不决型消费者）

小陈我最近一段时间才来光顾我们店的，可以说是新顾客。从和他的交流和了解，我知道他是一个对自己中意的商品犹豫不决的人，很容易就因为他人的三言两语而改变自己的初衷。对于我们店的新茶叶，他不是很了解。那天他来店里说想买质量优等的茶叶打算过年送礼，我马上跟他介绍几种新茶叶，由于他对茶叶不是很了解，所以我跟他说了那么多他也是感觉一头雾水。和他同行的一位男同事一直在旁边说三道四，鸡蛋里挑骨头，一直在旁边批评我介绍的几种茶叶哪里不好。

我内心感觉很是郁闷，后来发现他送礼用的必须是外包装好看的，于是我跟他介绍其中一种茶叶，坚定地告诉他很多人送礼的必备茶品就是这种。经过几番周折，他终于答应了买下我推荐的这种茶叶。像小陈这种新客户就是属于犹豫不决型的消费者。

此类消费者缺乏主见，在选购商品较为虽已。一手外界影响，对此类顾客应态度热情，坚定，良好的服务和解说、善于介绍、不要给其考虑的空间。更不能让他们与第三者接触，以免徒劳无功浪费时间。找出客户的疑虑所在，对同类产品进行认真分析比较，有针对性说服，从对方的角度考虑问题的谈话方式更能被接受。

此外还有很多类型的顾客我都有遇到过，由于篇幅有限我就不再一一写出。总之这个寒假过得很有意义，感觉很充实。不止增加了自己有关分析消费者行为的相关知识，而且我还得到了社会实践。相信自己在未来的推销之路上对于处理营销手段能更加得心应手！

医疗保障局社会实践心得体会篇二

这个寒假，对于我们刚进入大一半年的同学是有着非同一般的 意义的，第一次远离家乡，去异地求学，经历半年的独立生活后，好 不容易回到家里，心情自然是激动万分。

这个第一次如此漫长的寒假， 直到过了元宵节之后的第十天才开 学，本来还在图书馆借了几本关于日语口语和日语文章的图书，还想 着要把日语的口语会话练一练;读读日语简单的文章，在文章中记一 些单词;多看几部日语的动漫或电影;但到了家才发现。所谓的在家 学习简直就是一个笑话，只是一个说起来容易做起来难的空话。家就 是一个舒适的地方，是一个可以尽情享受的地方，是一个你想做什么 就可以做什么的地方。一切与舒适、享受、自由有关的事情排满了我 的档期，学习也只有抛向脑后了。

回到家乡，那种亲切感与熟悉感，一下子让我解除 27 个多小时 的火车路途的疲惫感，一时恨不得走遍所有亲人的门庭，告诉亲人我 回来了。

所以最初的几天就是以极度亢奋的状态和妈妈一起去亲戚家 串门。每到一家都会问东问西，在他们的极度热情中我感到了亲情的 温暖。没几天我经亲戚介绍进入一家卖电器的公司，发传单。这样的 经历一下子让我感到了自己与高中生的区别， 打工的日子虽只持续了 4 天，但我真的成熟了很多，理解到了社会生活的坎坷， 老板的严肃， 老板娘的严厉与精明我都历历在目， 以及和我在一起打工的大妈的能 说会道都使我认识到了社会经验的重要。

此外发传的经历更让我饱受 了人间冷暖，发给有的人时他们不予理睬，被清洁工骂着我们污染环 境，阻止我们在他们的保洁区域内发传单，而在乡村发时，随时都有 被狗狂吼，甚至是被追咬的危险，但乡村人的朴实、醇厚、好客，有 时会邀请你进屋坐坐、喝口水，总能让人感觉到在城里人那里感觉不 到的温暖。我也是第一次在自己的家乡感受到如此丰富的人生百味。

在串门的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大学的生活，而在 他们的人生大多都没能走进大学，和我的聊天中，我能听出他们对大 学的向往，也包含着对我的期盼。他们都是比我年龄大的，基本上都 结婚生子了，整天也都是为生计而忙碌着，各个都为自己未来的美好 生活而努力挣钱。说到他们和我一样大的时候，总能很自豪的说，他 们那时候已经走上社会，走上了打工挣钱的道路，而我却还是一介菜 鸟，对世间的复杂关系一无所知。

回到家里，对快乐的渴求太急切，常期在异地的干涸的心土，此 时已忍不了半点的不自在，寻不到玩伴的时候，竟能够和一群小孩子 在一起玩的很带劲。我甚至于都敢和老表玩起打麻将了，手气背的就 不胡牌。说实话，这个寒假还是没能玩得尽兴，人毕竟是长大了，以 前的玩伴也都渐渐的因为交流的稀少而变得陌生了， 留下的只能是渐 渐淡化的回忆。或许有一天所有的回忆都变成泡影，朋友变成路人甲 乙丙丁。

成长的路途中我真得失去了很多，并且还在失去…… 回到家后还能够有同学联系我去参加同学聚会， 给我在家的无聊 生活一下子注入了活跃的气氛， 做了充分准备之后的我早早得到了母校，会见了老师，其他的同学对老师问长问短，老师也会问一些同学 得大学生活，而我始终对老师无话可说，一时尴尬了起来。突然高中 不被老师重视的历史浮现在了我的脑海， 我默默地躲藏在了人群得后 面。我们中有几名考上军校，穿着军服，老帅了，不禁让人产生仰慕 之情，也特别显眼，海陆空三军都有了。最后告别老师，集体进行了 金凤山一游，唱歌，拍照，等都是我们的娱乐项目。几名穿着军装的 同学是我们中的热点人物，既被要求合影，又被要求唱军歌，而我又 一次淹没在人群中陪着他们起哄。

最后的聚餐时间到了，在菜还没上来之际。同学竟拼起了喝酒， 我第一次看到白酒竟然也可以用杯子来喝。此时的我也只有避开了， 最后竟被几名女生问起了学日语的情况，溜了几句。菜上来之后，各 种玩的方式也提上了餐桌， 而玩输者就要被罚酒了。

我的点就特背了， 喝了好几下，我都有点害怕了。到最后好几名同学都出去吐了，我也 认识到了同学们的另外一面，我差他们真是太远了。

在此次的寒假中，我真的经历了很多，认识了很多。也发现了我 的学习之路依然漫长。虽然没能做到完成预计的计划，但能够有所认 识有所发现，我就认为这个寒假过的还是很有意义的。在我离开故乡 又回到故乡之后，我更加了解了亲人的心声，在亲人的过去与我的现 在的对比中有所感悟。而高中同学在交往的场合的高谈阔论，举酒畅 饮，热情奔放的表现都让我认识到了自己的不足。这个寒假值了，感 谢生活中的每一个人，你让我学会了很多。四十多天的寒假，我还没 在家乡呆够，只有这里是我能够给我人生极大启示的地方，就期盼着新学期的早日到来吧!

医疗保障局社会实践心得体会篇三

这次寒假的社会实践是在家里完成的，主要就是做一些我可以帮得上忙的事情。印象中，爸妈总有做不完的家务，由于从小就上学的原因，自己好像也没有帮上过什么忙。

家务事是很繁琐的。我妈老是说有做不完的、一件接一件的活。每天从早忙到晚。每一件小事情好像都挺简单的，也用不了多少时间，但是件数多了，时间自然也就耗费的多了。我妈一早起床，除了扫地、做饭，还要喂鸡、喂兔子、准备狗的食物，一直忙到块晌午才有时间休息一下，就这样，日复一日，年复一年。

这次社会实践因为是在寒假，“办年”也挺忙得，所以就想帮爸妈一下，也顺便体验了一次许久未感觉到的“年味”，每一件事情都做得挺开心的。

扫地是每天都做的事情。不过，这也是最平常的事情了，人人都会做。从上学那天起就每周都要做值日扫地，也没什么技巧可言。

还有洗碗。也是很简单的事情。其实洗碗是我比较反感的事情了。总觉得洗碗油腻腻的，夏天还好些，手不会怕水。冬天就没有那么好命了，因为天气冷再加上“惯性”的作用，手几乎每年都会生冻疮，碰到冷水更是难忍，用热水有太浪费了，烧开水也不容易啊。所以呢，我几乎都不太怎么去碰这个事情。

家务本来就是一件接一件的是结合起来的，必定是十分繁琐的，过年的时候会有一些不一样的事情可以做。像是做豆腐、炸年货等等，也都是很有趣的，可以算作是家务的一部分。

冬天里，我们几乎每家每户都吃白菜，这是主要的菜色。当然，如果适逢集市，偶尔也会买点别的菜，换换口味。我在家吃得最多的就是白菜了。我也炒过土豆丝，也是自家的。其实以前也有做过。但是可能是因为不经常做的原因，刀工太差，削皮的时候勉强还可以吧，虽然有一点点厚。但是到了切的时候就犯头痛了。怎么才能切的又细又快呢，是个问题。我看我妈切的时候，议会就搞好了，而且质量也很好，我想这就是经验的力量吧，还是得继续。我硬着头皮切了不知道多久，反正挺久的，但是完成的时候还是蛮高兴的，像是完成了一项大工程。这幸亏不是急等着吃，否则那等的人都得饿死了。想想，我妈一天炒几次菜，我们的吃饭时间又不一样，还真是很大的工程。

过年少不了豆腐，有些人家也会买一些，我家历来都是自己做。买总是会贵一些的，一年仅这一次，当然不能错过。先是把豆子洗好、泡好、淘好， 把坏的都捡出来，家里没有磨豆腐的机器，所以用扁担挑到经常做豆腐的人家里去，在那里磨好了，再挑回来。那扁担感觉挺容易的，实际上却是很难的。看我爸挑得那么轻松，我也试试看，结果根本就挑不起来，，哎，不行啊，还真难。后来就把磨好的浆倒进大锅里，开始烧火，烧火还是挺容易的一件事。不像是电视里所看到的那样，经常被呛得咳嗽、流眼泪，变成一个黑面人。等到火烧到了一定的程度，就该熄了，让它自己“暖着”。这个也是需要一定的经验的，火大了，锅底会焦，火小了，豆腐也不成形。然后我妈往豆浆里加上“卤水”，豆汁就成豆腐脑了，又过了一会，就用水瓢都舀进盆子里，端到豆腐筐里，用石头压平，过几个小时，新鲜的豆腐就做好了。我们美美的吃了一顿。自己做的感觉就是很不一样。

接下来的一天收拾屋子。新年了嘛，家里也要清理一下，新年新气象。我们家挺小，杂乱的东西很多，堆放得到处都是，感觉空间更小了，都没有个转身的地方了似的。所以东西的整齐与否是很关键的事。我和我爸端了几盆水，找了几块抹布，从桌子椅子，到沙发柜子都擦得干干净净的。虽然说都是一些破旧家具，但是干净一些总归是好的。我们把东西整理好，该不要的也收到要卖的废品中，忙了一个下午，但功夫不负有心人，总归是有点成果的，屋子里感觉好很多。。劳动总是会有收获的。

炸年货的时候我是最高兴了，因为可以一边吃一边做。每年我都会帮忙一起做。先是切肉、剁鸡，这是我妈做的，她说我做不了，也做不好。我就弄一下藕合什么的，萝卜之类的比较简单的事情。进进出出的，忙了个不亦乐乎，也吃了个不亦乐乎。

因为我们那里的传统，年后一般不要太动水，洗衣服也最好不要，所以就都在年前洗好。今年的冬天比较冷，水当然也比较凉，，所以也很不好做。我先把要洗的衣服都集中起来，就开始用水井压水，这还是比较容易的。洗的时候就不那么幸福了，好凉的水啊，第一反应，不过，能帮点忙也是应该的，我妈要烙煎饼，只有我闲着。想想我妈，不管春夏秋冬，不是都得整日的洗衣服嘛!父母都不容易，但母亲好像更累一些，既要忙里又要忙外。

年前的最后一件事情就是贴春联了。当然，我也不是独立完成的，是和我爸一起做的，只有贴上春联才有过年的气氛嘛，这是必不可少的工作。我一早起来，把准备好的春联都拿出来跟我爸挨着贴，每个门口，每个窗口都贴。虽然是一项简单的工作，而且就是一个程序下来的，但两个人合作起来明显会省时又省力，我们没多久就做好了。下午又做了一些别的事情。除夕之夜，吃完了团圆饭，包水饺就是最后的程序了。我和我妈一起和面包水饺。擀皮我觉得很难，手太笨拙，不会转动皮，每次都擀成长形的，而不是圆形的。后来我就只包陷了，顺利完成工作。

过了新年，因为没有事情可以做，又快要种花生了，所以就要准备花生的种子。我们就开始剥花生皮准备。一个一个的，还真是很烦人的。坚持就会胜利，最终就会完成。当我拿起簸箕里的最后一颗花生时，那种心情真的事很不错。接着的就是挑出好坏了，。那么多的花生，几乎每一个都要经手，没有一定的忍耐力怕是完成不了的。虽然有点夸张，但真的事很麻烦的。还好，最后都分开了。

我说了几件比较有代表性的事作为寒假家庭角色扮演的事情，虽然都只是一些小事情，但也是需要时间和精力的。爸妈的年龄越来越大了，适当分担一些是义不容辞的。他们为了我们的健康成长，付出了很多，而且无怨无悔。从小到大，即使生活再不济，也会先保障我们的开销。父母的爱永远是世界上最伟大最无私的爱。所以多为他们做一点，哪怕只有一点点，他们也会很高兴的，“孩子终于长大了，懂事了!”这也是他们希望看到的吧。

通过这次参与做家务，我知道做什么事情都要有耐心，有恒心，才能做好。做好每一件小事才是做大事的前提，所以任何时候任何情况下都不可以忽视细小。

与家人在一起的日子是最幸福的时光。家是温馨的港湾，给每一个在外的游子温暖。我觉得，在家人面前的我是最自在的。在家人面前，你不用担心我是不是又做错了什么事情，他们会理解你，谅解你的。在家里，就不用再多在虚伪的外衣下，是一件很开心的事。

家庭生活是开心的。但是作为儿女的，也应给适时的多为父母分担一些事情，这样才会是更好的。

医疗保障局社会实践心得体会篇四

今天是妈妈工作的最后一天，明天就放假了，我决定上午帮妈妈送报纸，下午和妈妈一起大扫除。

我早早的爬起床等着妈妈的召令，快过年了，我的身心都在沸腾着。手机一响，我就迫不及待的骑着自行车狂奔，只想着快点送完，就可以快点过年了。可事与愿违，时间一分一秒过去，报纸却没见多少。我从没想过送报纸也会这么累，我原以为只要把报纸投入报箱就可以了，想着从前电视上演的`主人公潇洒的把电视甩入报箱，我对此充满了憧憬。可如今看来，那情节完全是骗小孩的。报箱就那么点空，要是能随便一甩就能进去，那我只能说你是神抢手。而且就算你能甩准，可那愈来愈高的楼层绝对不只是摆设，关闭的严严实实的窗户也绝不是吓唬人的，要是这样你还能甩进去，那我就相信世上有神仙。

尽管已经到了冬天，个人简历我的背仍然有一层薄汗，一阵冷风拂过，我冻的直打哆嗦，可真是美丽冻人啊！想到妈妈每天都要送这么长的路程，我的心暖烘烘的，妈妈为了我付出了那么多，我一定要更努力一点，也许我没有别人那么聪明，但我可以比别人更努力，想到这儿，我的脚步更加快了…终于送完了，我的脚又算又软，可身体却不冷了，不知道是因为长时间运动还是心里的暖流流遍了全身。

回到家我立马用热水泡了泡脚，酸痛感立马消失，真爽啊妈妈却来不及休息，开始给我做饭。我心里实在不好意思，便起身帮妈妈洗菜。正当我准备看电视的时候，不经意瞄到餐桌上还没来的及洗的碗，看了看正在忙碌中的妈妈，我小心翼翼的拿起碗向厨房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗洁晶就开始猛刷。手有些裂开了，洗洁晶刺的我手有些疼，我尽情的发挥着忍者神龟的精神，总算结束了，看着被洗刷的干干净净的碗筷，我感受到了什么叫痛并快乐着！被妈妈用赞赏眼光看着的我顿时感觉到轻飘飘的，可下句就直接把我从天堂打入地狱。“快吃饭，等下还要大扫除呢”唉，我知道今天能不能瘦个几斤肉下来。我立刻开始狼吞虎咽，开玩笑，不吃饱点，等下怎么干活啊！

解决完食物，我就开始想怎么对付这些顽固分子，赖在我家快一星期了，也没见做了什么贡献，净搞一些破坏。注意到门上有一层薄薄的灰尘，我露出了灰太狼一般的奸诈笑容，它就像小羊一样任我宰割。唰起袖子，拿上抹布就使劲搓。没办法，实力太悬殊了，仅仅5分钟它就被我搞定啦！可解决一个两个没问题！一网打尽还真需要力气，手实在拿不起来了，坐在沙发上休息了哈，又开始帮妈妈摆鞋子，打打下手。不知不觉天已经黑了，剩下的就交给爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡着了。大概是真的累了吧！一夜无梦。

经过今天的事，我深切了解到妈妈工作的辛苦和不易，作为子女的我们不仅要好好学习来回报父母，在当下也要抽时间为父母做些力所能及的事，为父母分忧！

医疗保障局社会实践心得体会篇五

又是一个假期结束了，同学们回到学校的同时也将自己在假期的社会实践成果在博客上有所展示并带回了学校。

通过几天的分类整理，现将全班同学的暑期社会实践成果总结如下。

班级同学在暑期的社会实践总共分为三大类，而这三大类的每一类又可分为若干小块：主要是社会调查16人，这其中包括调查英语学校的5人，调查环境问题的3人，调查经济发展的4人和调查现实热点问题的4人；挂职锻炼7人，这其中包括到公司挂职的3人，到学校挂职的2人，到社区挂职的1人，到诊所挂职的1人；志愿服务5人，这其中包括到社区服务的3人，到敬老院慰问的1人，红十字志愿者1人。

由这些数据不难看出同学们的社会实践不仅种类繁多，各具特色覆盖面广，而且更有深度更具实效性。

大家不拘泥于英语专业，将实践扩展到各个领域，含盖理工农经法等，又迎合时事热点，关注民生。

有很多同学都是在基层工作，或是义务劳动，甚于要长时间在户外工作，但同学们在社会实践过程中踏实肯干，任劳任怨，勤勤勉勉，认真对待每一个细节，体现了一个当代大学生的良好风貌。

同时同学们的社会实践报告也反映出，大家对社会实践有了很好的理解，不仅仅是要做好社会实践，更会在实践之后认真思考，力求在实践中学有所得，并将它详细总结出来与大家分享。

在大家眼中，社会实践不是负担，而是一个接触社会，积累实践经验的大好机会，甚于把它视作当代大学生关注社会，思考社会，服务社会的体现。

而且还有很多同学的出色表现受到了他人的赞扬，或是通过自己的'劳动获得了报酬，这都是值得我们骄傲的事情。

尽管如此，我们自身还是存在着不足，比如在社会实践的过程中，实际操作能力不高，知识的运用不够熟稔，人际关系的处理稍显稚嫩，对突发事件处理的经验不足，对问题的思考不够深入等等。

虽然问题看似很多，其实这些问题出现的原因归根究底是由于我们社会实践的经验不足，涉世未深。

所以，我相信，当我们牢固树立社会实践的意识，积极投身社会实践，这些问题就会迎刃而解。

这个假期的社会实践此时已经划画上圆满的句号了。

我希望我们这个奋进的的集体中的每一名成员都在社会实践中不断充盈自己，完善自身，并走向一个美好的未来！

大学的生活绚烂多彩，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。

社会实践是我走出大学校门，与社会完美融合的目前最好的方法。

因此我利用这次的寒假给了自己充实的生活——社会实践。

而我也选择了现在最多的、最难做的行业——服务行业。

我工作在一个小面馆，面馆的面积不大，也不在大城市，但是它非常的优雅，干净，且生意红火，这正是我选择在那里实践的原因。

每天的生活充实而乏味，艰辛而快乐！

医疗保障局社会实践心得体会篇六

好久没有练笔了，面对着电脑屏幕，我的手不知道要往哪里敲，想要说的话想要表达的感情一下子没了。刚才和同学一起到外面买了点东西、去了趟超市，才发现学校人已经很多，有刚到学校还拿着行李的、有在路上忙碌地走着的、有找同学的、还有领书的……如果说昨天来的都是情侣，那么今天来的应该是赶着上学的了。

同学们在一起难免不会谈到寒假，见面的第一句话无非不是你寒假过得怎样，听他们聊得起劲，再想到自己，也算没有白白浪费时间，也算小有成绩，对我自己也算是一次小小的突破吧！毕竟我整个假期还挺充实……。

记得放假的那几天为找事做，差点没把我最后的一点信心消磨完——难道找点事做就这么难吗？19号那天我都已经买票准备回家了，说来也巧，后来我去了汉口，也在那里找到了我的第一份工作，别人都说出门在外要多长个心眼，小心被骗，还好我们一起做事的有四个同学（不过有一个同学工作了几天就回家了）什么事情大家都相互有个照应，我工作的地方在武汉市江岸区南京路，是一个火锅店，叫做重庆光富火锅，我在里面做服务员，工作不算很累，熟悉之后挺简单的，但是如果你要做好，还是需要一些技巧的，一共做了31天，初六回家，第一次没在家过年，第一次在外面开心的工作了一个月，第一次拿到属于自己的工资（哪怕很少），只有980元，可是认识了很多朋友，经历了以前从未经历过的，也吃到了以前从未吃过的，所以离开时很不舍，但是也没有办法。很多感慨，最大的感慨还是——上大学是最舒服的，现在回到学校，决定在学校要“好好”地乖乖地，不旷课不迟到认真听课。

说到店子里的人，年龄都很小，大多初中都没有毕业就出来打工了，最小的只有17岁，大的好像还没有我大，有时候我总是会想，那个年龄正是收获知识，在学校读书的年龄啊！看着他们那么辛苦的上班，吃那些萝卜白菜（有时候也有土豆和其它的），我就会觉得自己很幸福，真的很幸福。不过需要补充的是，虽然他们很小，但是懂得的却比我多，不管是工作还是社会经验，还是生活常识，这样一不小心我就会成为他们的笑料，“大学生连这都不会”，“真不知道你是怎么长大的”，“我开始鄙视大学生了”……听到这些活没有不快，除了尴尬一笑，仿佛也不知说些什么，看来，在内心深处我还是暂时承认这些观点的，只不过大学的故事他们没有经历过，当然也不会知道读大学的酸甜苦辣。我们仿佛不是同一个世界的人，但我们都在自己的人生轨道上定格自己未来。有自己的生活方式思维方式自己的理想，我们一样却又不一样。

工作的每一天都是快乐的。因为我本生对快乐的理解就很简单，所以总是会笑，别人都说我很开朗，跟其他的人不一样，其实我也有很不开心的时候，只不过我会调整自己，我每天的目的不单是为了工资为了下班，我想要的是不一样的每天，我会发现一个人一件事好的一面，偶尔也会抱怨几句（客人多的时候真的好烦，店里人手不够，客人也时常会抱怨），嘻嘻，现在想想蛮好玩的哦。生意不好的时候是最无聊的，因为要在店门口迎客，天冷的时候那你就倒霉了，风会从门缝里跑进来，讲话是不行的，只能偷偷的讲，你最好两眼看着门外，像木头人一样的站着。客人来了，欢迎光临是免不了要说的，引客、点菜、下单子、点火、画单（加菜）、买单、收拾，还有一些基本的服务，点火我是最不在行的了，直到我现在离开店子才学会。有时候买单客人会一分不少的给你，发票也不要，有时候客人非要发票，送饮料也不行，买单关键还是要看客人的态度，聪明买单的这些技巧学也学不来，老板很看重这点。老板人很不错，也很赏识很看好我，还要我收过一次银。我们店生意好的时候一天可以买到8000，生意差的时候也只有4000左右。据说我们店里一天必须买到3600才不会亏本，大年初一也就是情人节那天老板本来打算大赚一笔，可惜世事难料，那天生意并不好，初4那天晚上生意又出奇的好，几个小时买了5000，还有好多客人等急了就直接走人了，做生意就是这样，不知道什么时候会赚大也不晓得那天会赔多，但必须时刻准备着。上白班的人每天要做好店里的卫生，擦凳子、开煤气……上晚班的人要洗味碟碗，白班从上午9：30到晚上9：30，晚班要从4：30到半夜3：30（客人多的时候说不定要到5点才能下班），工作时间还是挺长的，要是老板晚上不在店里，我们到3点就可以不接客了，客人到一定时间还不走我们也会开始“赶”……要说我工作的事恐怕要说上几天都说不完，老板开了两家店子，我工作的地方是分店，总店离我们很近，这边差什么就往那边跑，那边也是一样。工作的每一天我都记得，有一次我开错了单子，老板没罚我钱，有一次客人还问起我在哪个学校（不知道客人怎么看出来的）……很多很多“小事”我都记得。

说到今年在店里过年，好玩谈不上，却别有一翻意思，年前吃过一次员工餐，主要是为了送别店里的几位大师傅（因为他们都是上有老下有小的，必须回去过年），重庆光富火锅果然不错，吃完后我说的第一句话就是这句，麻辣是特色，吃不了辣配着味碟，饮料啤酒老板随便你喝，那次真是大饱口福啊！平时只能看着别人吃，也不知道客人吃的是什么味道，而我们自己平常吃的也就那几样菜换来换去。大年30那天也吃了，吃的是重庆酸菜鱼，老板跟我们敬酒，同事也相互敬酒，30那天晚上客人不多，大伙还在一起打麻将嗑瓜子，不过听到外面的鞭炮声还是会想家。没有爸爸妈妈的红包，老板给红包，特别、难忘、不舍。作为一个假期服务员，我待在那里，每天都很开心。

汉口的夜市还是很热闹的，所以赚到的钱差不多都花没了，买了一些衣服还有日常的开销（虽然包吃包住，但是小的花费还是有的）。我早就说过我需要的是一个充实的寒假，可以让我学到东西的地方，所以我的目的还是达到了的。和营销班的一个同学也算是一同度过了我们快乐的假期时光！我们两次出去两次迷路，我们大白天的找不到买吃的的地方，傻的可爱，我们有心事一起分担，有开心一起分享，一起饿肚子……。还有一个特别的就是我第一次在外过生日，没有蛋糕却有很多祝福，平淡却不平凡。

值得一提的是，在哪里每天都泡脚，店里的开水很多，上完班洗完澡真是一种享受！有好的地方同时也会有不好的地方，我们的头发两天就要洗，不然还真会吓走客人，火锅店里可以让你的头发变成榨油机，我这样说可是一点都不夸张，不信你就试试!

有同事叫我别去上学了就在那里上班算了，说是怕以后见不到面，我心里也很不舒服啊，虽然大家认识的时间不长，不算了解，可是感情很深，比起那些整天待在一起，却讲不上几句话的人要强的多啊！不过大家走的路不一样也没有办法，我还是必须回学校继续读我的书。

人活着要有一个好的心态，对自己充满信心，不管以后做什么，都请活好现在，什么样的身份做什么样的事，踏踏实实本本份份，不怕别人来占便宜，不怕吃苦，敢于接受新事物。一件事你永远不去了解就永远不会知道其中的奥妙。做服务员也好，做设计师也好，最基本的是为人处世，最不容易的也是为人处世。回到学校，熟悉但又让人琢磨不透的学校，这里有我们的梦想、学业、和未来的桥梁，也有焦躁、不安和对未来的迷茫，怎样把握怎样经营怎样开心又充实的走完？这次寒假打工的经历应该会让我成长不少，感觉这些经历就在昨天，现在我耳边都还时不时的听到有人在叫服务员，再美好也只能成为回忆，再也回不到现实，接下来我们还是一样要上我们的课、做我们的作业，选择我们的路。

一个月过去了……好快，初六我回到家，看到满头白发的爸爸，苍老的妈妈，顿时觉得自己真到了长大的年龄，我其实并不小了，毕业也快了，我该为我自己打算一下了。这学期继续好好的努力！新的一年开始了。虎年要有虎的气概。

回家的那几天也没做什么，走亲访友，好东西吃了很多便不觉得好吃了，小时候觉得吃什么都是香的，发誓长大了要吃好多好多，真觉得好笑。正月十一我回到店子里，带了一些家里的香肠和腊鱼，还有一些零食，也算是对他们的感恩吧！

医疗保障局社会实践心得体会篇七

大家好，在这之前我想问大家一个问题。你们对“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的莘莘学子是怎样评价的呢?我想大家也同我一样，不会赞赏这种“高分低能”的好学生吧!我认为作为21世纪的我们，应该积极的参加社会实践、亲身体验生活的艰辛、体验劳动的快乐，锻炼自己的动手能力是非常有必要的。

1. 假如是结队出去的，这些人里可以没有智慧、可以没有勇气但是绝对不能没有凝聚力，必须要团结。不能因为个人的一些事而独自离开集体。这次出行时一切并没有想象中那么好。其他人可能不知道，在走之前我们一连被四个人晃了，最终确定下了一个人。庆幸的是大家挺团结的没出什么事最终进了单位。

3. 我认识到了任何技能都是熟能生巧的。就像卖油翁说的：“我亦无他，唯手熟耳”。那些长期工和我们实习生相比，工作效率确实相差很多。

4. 我亲身体会到了“资产阶级榨取劳动者剩余价值”这一条政治定理。我们在厂里面，算是最普通的操作员了，每天上班时间平均在12小时左右，每次吃饭时间只有45分钟，中间没有休息时间。假如工作量小了还可以休息一会，说会话放松一下。有时候忙起来连喝口水去趟卫生间的时间都没有。

5. 明白了知识和技术才是硬道理。这次不是道听途说，而是真正的体会到了。比如：就我们和维修组的人员相比，我们用体力工作一天和他们用技术工作一天，前者是手不停的动，后者是只维修几台报废的机子就完事了。工资是一样的但是任务量却是相差接近百分之一。这是何等的不公平。而用知识，技能挣钱更能得到别人的尊重。

6. 我学会了“低调”。这是最重要的一个收获。在这个单位实习生人数接近300.在这些人当中河南的学生占80%，而在这80%中40%都是河南一等二等的大学。他们不管是在学校和家里都会得到同学和家人的拥护。但为什么也跑出来打工呢?为了能够体验生活，学习经验。他们难道不想回家过年吗?想，当然想。但他们更想更好地去适应这个社会。不像我们，每天总是生活在抱怨当中，抱怨吃的、住的不好，抱怨上班时间长、工资低…..我们从来就没有想过，我们是来体验生活来的、是来学习经验的，是为了以后能活得更好而增长见识，了解社会来的。况且只有短短的30天。想到这里我就替自己担心了，本身就相差太多，而且还没有好好的去努力去追求。回学校后只有默默的用知识来充实大脑武装自己吧!

医疗保障局社会实践心得体会篇八

医疗保障局社会实践心得体会篇九

寒假，我舍弃了陪伴家人和朋友的时间，决定在酒店打工，体验当服务员的工作。

服务员就是一个细致的职业，它需要的最重要的素质就是细心。只有细心，才能通过顾客的举止，眼神及时并提想顾客所需，服务周到，”让客人满意“就是当好服务员的宗旨。

酒店就是一个小社会，就是社会生活的缩影。来自四面八方，不同身份，秉性，年龄的顾客都汇聚于此。因此，当服务员很锻炼在司机的细心，耐心，心理承受力，言行举止的规范与礼节等。在为期不到一个月的时间里我觉得又进行了生命中一次小小的旅行，在这个小社会里，我看到了家人团聚的幸福，看到了人情的冷暖，看到了友谊的长久与永恒，看到了成长的幸福...在这里，我也交到了很多朋友，也学到了很多，懂得了不少。因此，我十分珍惜这次旅行，第一次酒店工作经历也让我难忘。

要尊重，要自信，要坚持自我，这些都源自于清楚的自我认知。

记得一天夜里，已经就是晚上十点钟了，酒店来了几位客人，大家忙碌了一天都累了，没有注意到他们的到来，连碗筷都忘记准备。接受老板的批评后，碗筷都上齐了，菜也逐一上着。尽管客人都十分理解我们，一个劲地说“没关系，孩子们也累了”但我内心深处却感到一丝愧疚。假如有一天，我在世界的某个角落漂泊，也就是这样的夜晚，我风尘仆仆，饥寒交迫，进入一个餐馆，就是否还有人记得给我服务?也许我会热泪盈眶吧。

每个人都就是值得我们去尊重的，尊重别人就就是尊重自己，无论贫穷还就是富有，无论位高权重还就是身份卑微，每一份劳动都值得尊重，每个人都渴望被尊重。尊重每一位顾客，认真地去服务她们，看到她他们满意的笑容，我心中才会有一丝欣慰。固然，也会有难缠的顾客，我也试着去包容他们，耐心地去解决他们的问题，在这个过程中，我成长着。“海纳百川，有容乃大”，当我们将心比心的时候，就彼此理解了，也就学会了包容。

要微笑，要真诚，世界就会向你微笑，敞开它最真的怀抱。

微笑与谦和已经成为我性格中的一部分。有人问我，”为什么总看见你笑着?”我说“微笑就是最美的语言。”相信乌云总就是暂时的，总有方法能化解矛盾与困难，我相信自己足够强大，可以解决它。朋友也许就就是生命中陪你走过一段旅程的人，也许很多人只就是擦肩而过，但我常常感恩他们，感谢他们的陪伴，让我感到了生活快乐与幸福，走出了困境，排解了寂寞，学到了很多。因此，我总就是微笑着面对一切，真诚地对待每一位朋友，珍惜彼此的缘分与感情。

尽管一个月很忙碌，身体也很累。但回想过去，无论就是苦就是累就是甜，我都只就是莞尔一笑，只想把它藏在心里，把它当做生命中一次旅行，一次奇遇，一次体验。

生命就是一次旅行，也就是一次奇遇，在行走中邂逅美丽的风景，就是惊亦喜，观望着不同的人在我生命中往来穿梭，偶尔在阳光下微笑。

医疗保障局社会实践心得体会篇十

30多天的假期，说长不长，说短其实也不算短了，在家里休息了几天之后，我开始了这个假期的第一项任务——打工赚钱！这次我找到的工作是在商场里当雀巢脆脆鲨产品的临时促销员，虽然我工作的时间只有短短的三天，但我看到的、感受到的却比没有工作时的三天多得多。

我是负责试吃工作的，一开始，在商场逛的人基本上都不会朝我们这个方向看的，但当我的其他拍档用麦克风喊说可以买一斤送半斤、还有精美礼品赠送给大家、可以现场免费试吃的时候，不管男的、女的、老的、少的全都涌了过来，怕吃不到就是吃亏一样拼命地抢，之后，有的人直接把牙签扔地上，有的人把他用过的放在干净的那堆里，还有的人把牙签塞近我们的货架里……真的，我当时就在想为什么现在的人会这么没有礼貌，又不注重自己的形象、公共卫生，所以，我想，国家现在注重提高公民的文化素质是真的很有道理，国家应该对公民精神文化水平的提高多加强调、多加宣传，加大这个力度。真的，不然，如果再这样下去，我们的国家就不会富强起来，不会团结起来，不会发达起来，因为我们每个人都只是想到自己，没有从别人的角度出发、从大局的角度出发。我国的国民素质还很低，国家只有不断加强公民的思想道德建设、以马克思主义为指导、发展面向现代化、面向世界、面向未来的民族的、科学的、大众的社会主义文化才能让我们的国家更加和谐、更加繁荣。因为思想道德建设是发展社会主义先进文化、建设社会主义精神文明的重要内容和中心环节，为社会主义物质文明提供强大精神动力，是加强社会主义核心价值体系建设、构建和谐文化的客观需要。才有利于弘扬中华民族的传统美德，推动形成良好社会风尚，为现代化建设提供精神动力和思想道德保障；有利于弘扬以爱国主义为核心的`中华民族精神和以改革创新为核心的时代精神，促进社会主义精神文明、先进文化建设；有利于创造安定和谐的社会环境，有利于实现全面建设小康社会的宏伟目标。作为国家重要的一份子，为了我们能生活在一个更加美丽、更加让人钦佩的国家里，我们更应该尽自己的努力，廉洁修身，争当有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”公民。这样，才有可能让我们国家屹立于世界之林之中。这次的打工，虽说时间很短，但是，让我知道了我不可以成为那种不注重自身形象、不顾公共卫生、不理会别人感受的人。也正正是因为这次的打工，我提高了对自己的要求，要求自己努力向着“四有”公民的方向前进，提高了自己的修养，让我有更好的形象、更好的优势与别人在这个社会上竞争。

打完工之后，我开始了另一项任务——去澳门玩几天。过年的时候，我阿姨带着我们几个小朋友一起去澳门玩了三天两夜，说真的，我并没有觉得澳门那里有多好玩，只是纯粹想跟着去一起凑凑热闹，反正在家闲着也是闲着，不如出去走走，见识一下别的城市和那里的生活方式，没想到，正是这一趟，让我思考了很多很多，关于我们大陆与澳门的距离，也关于我自己与别人的距离。

不止如此，许多人去澳门其实一点都不只是为了去逛逛，而是进去那里的赌场，一赌就是通宵，我这次去也目睹了一下赌场的真面目，比我想象中的差多了，那里臭死了，因为那些人根本不顾什么公共场所大肆吸烟，走到哪，吸二手烟吸到哪；为什么澳门人、香港人都那么有钱而大陆人就那么多人穷当当的，甚至欠债累累呢？经常去澳门，经常去赌场，赌十有八九都会输的，那些人能不穷吗？是不是？我真的没有那个意思要贬低我们大陆人，只是我觉得有些坏习惯、陋习真的需要纠正纠正，而其他人也可以引以为鉴，小赌可以怡情，但是沉迷于赌博之中，很容易让自己家庭垮，不仅伤害自己还会连累到家人、朋友，所以，我们一定不能有那个赌博的瘾，让自己远离伤害。

其实回头看看，这个假期我做的事情真的很少，但是我的得益却多得很，我希望我可以成为那种让人钦佩的素质高尚的人，我也希望不仅澳门人、香港人能遵守规矩，大陆人也可以做到，甚至做得更加好。所以，我很想中国的每一份子都能尽自己最大的能力，把自身的坏毛病修正好，不断加强自身的素质，让我们能抬起头做人，做让世界敬佩的人、做骄傲的中国人。我们一起加油吧。