心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
洗菜感悟心得体会篇一
日常生活中，洗菜是我们不可或缺的一个环节。它不仅仅是为了让食材变得清洁卫生，更是一种对自己和家人的关爱。在洗菜的过程中，我们也能够领悟到许多人生的道理和哲理。
第二段：关注细节
洗菜的过程中，我们需要认真关注每个细节。比如，对于一颗菜叶上的泥沙，我们不能简单地用水冲洗就算了，而是要认真地把它洗净。同样，在日常生活中，我们也不能忽视生活中的每一个细节。只有认真做好每件小事，才能积累起成功的能量。
第三段：责任心
洗菜的过程中，我们要把对家人的关爱放在最重要的位置。因此，在选择食材和处理食材的过程中，我们必须充分体现我们的责任心。这也同样适用于人生的其他方面。我们必须对自己和他人的生命和安全负责，才能够更好地成长和茁壮。
第四段：毅力与耐力
洗菜是一项贪多求快的工作是不可能完成得很好的。我们需要有足够的毅力和耐心，才能够在洗菜的过程中认真细致地思考，找到最好的方法来清洗食材。同样，在生活的各个领域，我们都需要这种毅力和耐性，才能够不断进步，取得更大的成就。
第五段：总结
爱护家人，认真关注每一个细节，承担责任，拥有毅力和耐心，这些在洗菜的过程中体现得淋漓尽致。洗菜不仅仅是一种生活习惯，还有可以赋予我们很多精神和思想的启示。希望大家在生活中，能够时刻保持这种良好的品质，做出更加优秀的自己！
洗菜感悟心得体会篇二
又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟（车子还没有起程），我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意。
以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹！
在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水！
洗菜感悟心得体会篇三
摘菜、洗菜，是日常生活中不可避免的琐碎事情。然而，这些看似微不足道的小事，却蕴含着人生的一些哲理和感悟。在日常的摘菜洗菜过程中，我逐渐体会到了其中的乐趣和启示，下面我将从“享受大自然的恩赐”、“感受生活的朴素之美”、“修身养性的独步特点”、“改变自我不断成长”、“与他人沟通交流的机会”这五个方面来展开我的论述。
首先，摘菜、洗菜的过程让我更加懂得了“享受大自然的恩赐”。每当我走进菜园，看着那一朵朵娇嫩的小蔬菜，心情渐渐变得愉悦起来。我会仔细观察每一棵蔬菜的生长情况，看到它们从幼苗长成饱满的果实，我不禁感慨万分。而摘菜的过程更是享受大自然带给我的一种乐趣。当我用双手轻轻摘下一颗颗脆嫩的蔬菜时，感受到了大自然的恩赐和世界的美好。这种感动和快乐，使我对大自然充满了感激之情。
其次，摘菜、洗菜的过程中，让我更加深入地感受到了生活的朴素之美。在日常生活中，我们常常追求一些刺激和喧嚣，而忽略了生活中的一些小事。然而，当我亲自动手将摘下的蔬菜送进自己的铁锅里，看着它们变成一道道美味佳肴，我才真正体会到朴素的魅力。这些普通的小事，让我明白了生活的真谛并享受到了生活的美好。
第三，摘菜洗菜的过程有助于修身养性，它带给我一种独特的体验。在这个快节奏的社会中，很多人往往都忽略了身心的平衡和修养。然而，摘菜洗菜却给了我一个平静的环境，让我心神定定。洗菜的时候，我会用心洗净每一片叶子，用耐心摔打泥土，感受到了自然的力量和平和的氛围。这种修身养性的过程让我不仅能够安抚心灵，更能够充实内涵，拥有更为坚韧的意志力。
另外，摘菜洗菜还带给我一种改变自我不断成长的机会。在摘菜、洗菜的过程中，我不仅仅是按照一成不变的方法去做事，而是通过自己的实践和体会不断改进自己的方法和技巧。从最初生手的我，到现在已经能够熟练地摘菜和洗菜，这个过程不仅仅标志着我技能的提升，更是经历了思维的转变和成长的历程。这使我明白了积极主动的态度和不断学习进步的重要性。
最后，摘菜洗菜也为我提供了与他人沟通交流的机会。在摘菜的过程中，我常常会和其他志同道合的人一起工作，相互帮助，共同成长。在这个过程中，我学到了与他人相处的技巧，也结交了许多朋友。我明白了只有相互合作才能够更好地完成任务，只有积极主动才能够获得更多更广泛的认可。
总结一下，摘菜洗菜虽然是生活中一件琐碎的小事，但其中蕴含着很多哲理和感悟。通过摘菜洗菜，我体会到了享受大自然的恩赐、感受生活的朴素之美、修身养性的独特体验、改变自我的不断成长和与他人沟通交流的机会。因此，在日常生活中，我们应该珍惜每一个细节，体验到生活的美好和价值。
洗菜感悟心得体会篇四
著名的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪？正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。师德师风教育活动是改善教育发展环境，转变教育系统工作作风的内在要求，也是促进教育事业健康发展的有力保证。
一、爱岗敬业
首先，要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
二、加强政治学习，不断提高政治素养。
本人系统的学习了《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
三、爱心是师德素养的重要表现。
崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心，”无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。
四、孜孜不倦，积极进取
有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。
五、以身作则、率先垂范
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
洗菜感悟心得体会篇五
择菜洗菜是我们日常生活中必不可少的环节。然而，在经历了一段时间的生活后，我们不难发现，择菜洗菜两个过程并非单纯的繁琐的家务活，同时也可以成为我们生活中的调节心情的活动，让我们更好地去面对日常的琐事，同时也在忙碌的生活中寻找到一份感动和美好。
第二段：择菜
择菜是非常有技巧的一项活动。我们在选择时，一定要遵循质量好、新鲜、干净卫生、符合自己需求的原则，才能选到适合自己的食物。这时候，我们要细致地审视每件蔬菜水果，摸一摸，闻一闻，不要被包装的漂亮外表迷惑，而忽略了实质性的内容。同样，在超市内选择产品的时间，要静下心来仔细挑选，不要匆忙决定或者贪图优惠，否则可能会买到不符合自己需求或预期的食材。
第三段：洗菜
洗菜虽然是很简单的动作，但也是非常重要的。我们需要对每种食材进行礼貌的处理，让它们洁净、干净，以保证食物的卫生安全。在洗涤时，我们要用流动水反复冲洗，并用手搓洗，直到灰尘、泥土等杂质都被洗去。而对于有的蔬菜，可以采用加醋或加些盐的方法，不仅可以起到杀菌的作用，同时还可以保持菜色鲜亮。洗菜虽然是繁琐的，但其实它也可以缓解我们心情，像对待生活居家的细节一样处理菜品，让我们更加享受安心的生活。
第四段：择菜洗菜的时光
择菜洗菜不是纯粹的家务活，对于有生活情趣的人来说，反而是一种休闲时光，能够让生活更充实丰富。在选择和购买新鲜食材的时候，我们也可以多运用自身的知识，逐渐成为一个会享受生活的人。同时，在洗涤这一流程中，也可以把它当做人与人之间的沟通机会，和周围的人一起聊聊天，让闲暇之余的时光充满欢声笑语。
第五段：结尾
择菜洗菜虽然是一项平凡的家务活，却是一个能够调节心情的好时光。在忙碌的生活中，或许我们会忽略这些小事，或者觉得庸俗。但是当我们走进这一过程并认真对待时，会发现在生活的繁琐中，也可以增加自己的生活情趣，使生活更加丰富多彩。择菜洗菜是生活中的一道美丽风景，也是一种属于我们自己的独立的人生态度。
洗菜感悟心得体会篇六
回首这一学期的教学工作，感受颇多。作为一名资质颇浅的新老师，刚好又赶上新教材的推广使用，感觉挑战更大。对于新教材，大家都处于摸索探究阶段，但于此同时也让我看到了许多前辈教师丰富资深的经验。新教材内容丰富，理念新颖，针对的是有一定英语基础的学生，同时该教材营造了一个倾向本土化语言的环境，教材起点高，坡度大，提倡“用到即学”。但作为我们的学生来讲，他们大多只学过2年英语，才初步入门。在这样情况下，感觉上课难度更大。
作为一个新教师，要学习和掌握的知识和技能很多。一学期下来，我觉得备课和听课尤为重要。教学中，备课是一个十分重要的环节，因为教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。以前学的基本上是纯理论的知识，只知道学生是主体，但如何落实呢?最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，使学生易接受。
我以为这样学生会很好的理解我讲过的内容，但事实并非如此，以我的思维来考虑问题，有时会高估他们的水平，想不到他们可能会出的错误。听过许多老师的课，不管是公开课还是常态课，他们总是把学生的思维慢慢引出来，循序渐进的，一切都好象是水到渠成的，这还需要我一段时间去学习。课堂上还有一点很重就是驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上一举一动直接影响教学，但当有学生因课程难而无心向学，违反纪律时，我的情绪易受影响，把他带入教学中，让原本正常的讲课受到冲击，影响教学效果，我以后必须采取有效方法克服。
备学生同时也要备教法，一堂准备充分的课，今学生和老师获益匪浅，列如unit7，这单元主题是学习衣服，单词多，如果一个个教授单词，枯燥乏味，为此我准备自己的衣服，并让学生也带来自己的衣服，学习词汇就较生动形象，又可模拟商场购物，这样学生就积极参与，并且很快能将售货员与顾客间对话背出来。
听课也是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。听课的主要对象是师父和英语组其他老师的课，同年段居多。本学期，我听了二十多节课，收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去，取得了较好的效果。
除此之外，平时我也经常向师父及其老师请教教学上的问题，老师们都非常热情帮我解答，获益匪浅，从中明白了知识和经验不会从天上掉下来，必须发扬勤学好问的精神，把自己当成学生一样，积极吸取周围其他老师一切先进东西，才能提高自己的水平。
学习英语仅靠课堂时间是不够的，必须课后辅导，在督促学习方面，还要多努力，抓得不够实，比如说，对中等生把关不严，英语强化小组没有完全做起来等。
一学期的教学，深感自己还有许多地方存在不足，希望在未来的日子里，能在各位老师的指导帮助下，自己勤问、勤思考、勤总结，取得好成绩。谢谢。
20__年_月_日，我有幸参加了__市中小学骨干教师微课制作培训。此次培训学习虽然只有短短的三天，但对我来说却是一次难忘的自我提升的学习机会。
这次培训由线上学习和线下学习两个部分组成。线上学习也叫网络研修，主要围绕师德建设、学科教学能力、教学科研能力以及教育信息技术应用能力等课程。本文主要谈谈线下集中培训的心得体会。
这次集中培训从_月_日开始到_月_日结束，为期三天，主题是围绕着多媒体课件的理论与实操演练处理技巧，多媒体课件和微课在教学中应用技巧、方法与原则，微课制作的基本理论与实践演练。
通过这次培训，我了解到了信息时代下新的教学要求，一些网络名词比如：翻转课堂，微课教学，慕课(mooc)等闯入了我的视野，让我深刻体会到：作为新时代的一名小学英语一线教师，面对信息技术日新月异的当今时代，必须提高多方面的知识和能力，并创造性的运用到我们的日常教学工作中去。通过这次培训，我提升了对ppt的使用技能，了解用camtasiastudio(简称cs)制作微课的基本方法等。这次培训让我深深体会到提高自身的专业素养的重要性，促使我有满腔热情的动力去不断学习。
特别感谢这次为我们培训的三位专家以及所有工作人员的辛勤付出。来自__市__区的__老师和___有限公司的__老师的讲座让我们更深刻地认识到作为21世纪信息时代下的一线教师，必须适应新的教学要求;__市中小学名教师工作室主持人__老师主要给我们分享了教师提升专业素养的途径，重点强调教师读书的重要性。这次培训让我深深体会到，现代教师要跟上时代的步伐，跟上学生的心理成长，就要从各个方面都有所加强，多方面的知识和能力对现在教师的要求是必要的。
三天的培训学习时间虽短，却收获满满，理论知识和实践操作相结合。通过这种学习方式，我学到了很多知识，因此非常珍惜这一次的培训机会，对自己专业成长更是一次质的提升。
培训返岗后在教学中我将积极尝试所学用于实践指导自己的课堂，学习借鉴先进的微课视频帮助学生解决实际问题，自己也积极尝试制作微课并计划参加老师所推荐的各种微课教学比赛。
通过这次培训，我看到了主讲老师们严谨的教学态度，授课的专注，看到了同行们的认真钻研与孜孜不倦的学习劲头，同时也看到了自己的不足之处。在今后的教与学中，我要改变自己以往传统的教学思想，要用新的教学理念进行教学，刻苦钻研，勇于创新，创造性地使用教材，让教材内容更加符合教学实际，增强英语课堂的有效性，把课堂还给学生，挖掘学生潜能，开展探究性、合作式的学习课堂。
总之，经过这次培训，我从观念上，理论知识水平上，方法以及技巧上都得到了很大的认识与提高。
9、23至9、27是本期骨干教师培训为期一周的教育实践阶段。在培训部的活动安排下，本人有幸随同数学二班的学员们一起走进泉州实验小学、泉州第二实验小学、南安市柳城小学、南安市官桥中心小学等四所学校，近距离地感受名校风采、聆听名师们的精彩课堂。此次教育实践之行，给我们带来了很大的收获。
一、感受了名校风采
9月23日，我们来到泉州实验小学，受到了热情的欢迎和接待。在该校红领巾小导游的带领下，学校曾旭晴校长亲自陪同学员们参观了校园文化建设。优美的校园环境，积淀丰富的校园文化，各种育人设施和绿化小品相映成趣，形成美化、绿化、教育化的育人环境，这一切让参观的学员们赞叹不已。随后，张丽黎副校长向骨干教师们介绍了学校开展校本研修活动的形式和创举。陈璐、黄灿宁、王明滨、周玉燕等四位老师分别从《培养低年级学生口算能力的实践与思考》、《小学生数学反思能力的培养策略》、《小学数学课堂教学困境与对策的实践探索》、《小学高年级分层教学的实践与反思》这几个主题展示了各自的小课题研究成果。此次泉州实小之行，让学员们近距离领略了名校、名师的风采和魅力，充分感受到了泉州市实验小学“卓然先行，实验进取”的精神，真是不虚此行。
9月24日，我们如期前往泉州第二实小。在这所办学历史不长的学校里，我们随处可以感受到他们“宽松浓厚的学术氛围，锐意开拓的创新意识，孜孜不倦的求索精神”校园文化氛围和蓬勃的生命活力。学校面积虽不大，但却能立足于现状，将空间有限的校园布置得富有浓厚的教育文化气息。走过校道，走上楼梯，随处可以看到学生的作品。校方善于利用一切可以利用的空间，来展示着孩子们成长的点点滴滴，内容上除了习作，还有美术、书画，艺术作品等，另外还有孩子们活动的剪影照片。校园的角落，围墙边沿还种些绿色植被，给校园增添无穷的生机，与孩子们的成长相得益彰，可见校方对校园的文化建设用心良苦。
二、观摩了精品课堂
在各校参加教育实践期间，承办校派出了优秀的老师给我们学员上了观摩课。通过课例展示，让我们欣赏了他们鲜明的教学风格和教学特点，分享了他们成功的经验。
23日上午，泉州市实验小学的庄金霞老师和刘翠玲老师分别执教了《认识乘法》和《用字母表示数》两节数学精彩的示范课。这两位优秀老师的教学设计结构严谨，评价语言准确到位，应对生成从容机智，课堂氛围民主融洽，精心的准备，精彩的课堂，智慧的互动，真诚的分享，不仅展示了泉州实小教师良好的专业素养，更展现出了学校教研团队的强大的集体力量。
泉州二实小历来以拥有众多名师而著称。9月24日，在这里，我们观摩了公心冰老师《东南西北》和洪雅婷《确定位置二》。这是二节精心设计、令人耳目一新的高质量的数学课。二位老师有着不同的教学风格，也体现了不同的独特的精彩，在教学中，她们根据学生的年龄特点和生活经验，创设了学生喜欢的学习情景，组织了有效的教学活动，使学生在活动中学会了知识，获得了体验，培养了学生的学习兴趣和实践能力，给所有听课教师留下了深刻的印象。“窥一斑可见全豹”，透过二位老师精彩的表现，我们可看出她们背后拥有着一支实力强大的数学教研团队。
后来的南安市柳城小学和南安市官桥中心小学，也分别为骨干老师们展现了高质量高水平的课堂教学艺术，让我们倍感收获良多。
三、更新了教学观念
通过这次教育实践学习，个人感觉受益匪浅。在这次培训中，我的教育教学观念进一步得到了升华，教学技能也得到了进一步的提升。
在这次培训中，使我想到了一些从未想过的问题，发现了自己的差距与不足，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。通过观摩课、听讲座和学习交流使我从教学思想到教学技能、提高数学教学的有效性、数学知识的系统了解上都得到了很大的提高。清楚认识到教学不光是简单的传授知识，要重在教会学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，善于给学生留白，留给学生充分的空间、时间，促使学生发挥他们充分的想象力和创造力。现代教师必须通过学习掌握新的育人手段，熟练掌握能够促使学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新的新方法，为学生终身发展奠基。在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑极大地压制了学生创造思维的发展。只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、共乐融融、共享教学民主的氛围。
四、拓宽了学习视野
几天的有效专业引领，胜过多年的盲目摸索。能够参加这期参加培训的老师们都是来自全市一线的骨干教师，虽然大多数为年轻教师，可他们却均已成绩斐然，取得令人瞩目的成就。成员间通过交流和讨论活动，可相互学到不少知识和经验。开展这次教育实践交流活动，为我们学员之间交流讨论提供了更多宝贵的机会。我们就像一个其乐融融的大家庭，每个人会毫不保留地一起分享经验和心得，学习中互相鼓励和帮助，并且已经建立了长久的联系便于日后的交流和相互学习，这也将会是一笔非常宝贵的精神财富。我们有很多的话题可以一同交流和探讨。有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的现场观摩活动后，大家都能踊跃发言，大胆地陈述自己的观点想法，提出自己感到疑惑的难以解决的问题。
每一次的小组式研讨，我们都能积极参与，珍惜发表自己见解和观点的机会，使自己能与他人有更多思维碰撞的机会。评课时，专家的点拨更使大家受益非浅。我在学习中始终信奉“他山之石，可以攻玉”的信条，坚持和骨干班的其他学员保持密切联系，虚心向他们学习，定期交流各自的感受与作业，使自己能够博采众长、开阔视野。
自古教师职业在人们心目中的地位都是高尚而神圣的。
学生们总是用这样诗句形容老师：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”或者“随风潜入夜，润物细无声。”这些都是赞美老师对教师职业无限的付出和努力。得这些赞美的原因，正是教师最平凡的职责——爱岗敬业。爱岗敬业是教师最美丽的语言，它诠释了一名教师对自己职业的热爱和重视。
爱岗敬业就是爱学生。曾经听过一位语文老师用这样的一句话形容自己——“甘为渡口一只船。”老师就是学生的渡船，把学生摆渡到幸福的彼岸。我认为，老师爱岗敬业，最大的目的是让学生因为自己的教育得到幸福。学习知识，锻炼身体固然很重要，但最重要的是培养学生做人的品德，让学生们从自己的言行和教导中找到他们需要的创造幸福的能力。古人云：“师者，所以传道受业解惑者也。”这是不完善的，老师的职责除了传授知识以外，还包括关心学生的生活，在学生遇到生活上的困惑的时候，作为老师应该耐心的为学生解决，用自己正确的价值观和积极的生活方式影响学生，让他们找到自己未来通向幸福的道路。
如果说爱学生是爱岗敬业的重要部分，那么加强自身的修养就是完成这一部分的基础。不断提高自身的专业知识和道德修养，也是爱岗敬业的表现。在工作中，完善自己的教学方法，借鉴其他老师优良的教学方式，提高自己的教学水平，才能让自己的工作达到一个新的境界。更有利于推进教学的进展。而品德是教师的灵魂，我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”作为教师，我们要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。一个品德高尚的教师带给学生的，总是比他在课堂上讲的更多。所以爱岗敬业的老师应该努力提升自己的自我修养。
爱岗敬业是一种习惯，一种责任，一种积极的生活方式。而我会让教师的光辉在自己身上绽放，诠释教师的意义。
作为一名人民教师，我有幸参加了__师范大学承办的小学骨干教师省级培训研修班的学习。在培训学习期间中，我克服了旅途的劳累和身体的不适，遵守培训研修学习纪律，上课不迟到，不早退，认真聆听专家学者们的专题讲座及，同时还与各兄弟学校的一线教师进行了充分的交流。虽然培训只有短短的十天，但是感触良多，收获也不少。下面是我的粗浅体会。
一、开拓视野，充实自己
知识是要不断的更新的。特别是科学发展是很快的，知识更新很快，教材的知识总是具有滞后性，所以尽管教学多年，却总会在教学中发现知识不够用，迫切需要获取相关的新的专业知识。这次的学习，在__院安排的结合小学教学中各方块知识的重点难点知识的拓展，以及在课堂内外的与老师们与同行的交流探讨，对原先模糊不清的变得明晰了，为在以后的教学中能更好地把知识传授给学生们而欣喜。例如，听了___老师的___课的拓展后，对动作电位的产生、变化等知识更加明了。听了___老师的细胞生物学的课后，对不同类型的蛋白质的合成和运输过程更加清晰。___老师的关于种群的增长及调节的授课，再加上课堂的讨论，原先有争议的问题达成了共识。每个老师的授课，都有让我有所收获的的地方，很感激这些的老师的认真负责。
二、促进思考，发现不足
每个人每天的时间都是一样的多，为什么别人能做得那么好，取得那么好的成绩，而我就不能呢?邹寿元老师也是一线老师，相信在华附的教学任务也不轻，为什么能在教学之余不断地进行教学研究并取得相当不俗的成绩，比如单单是50多篇的论文这一数字就让我们觉得怎么可能做到?肖小亮老师也是一线老师，很年轻，可是你看他从带学生做课外活动到做综合实践活动到做课题研究，并出书，所获得的那么多的各级的奖项等等丰硕的成果不得不令人佩服!也许，正如闫德明老师和肖小亮老师所说的那样：我只是比别人多一点。对，比别人多一点，多一点思考，多一点的行动，多一点的付出!这就是成功的秘密!做生活的有心人，做教学的有心人，相信每个人都能做得更好!
三、激发信心和热情
小学教师能做研究?在此之前，总觉得是不可能的，聆听了专家们对教研的诠释，理解到研究可分为基础研究和应用研究，而小学教学研究应属于应用型研究，应定位为解决当下的实际问题，为提高教育教学质量和服务上所进行的研究。定位清晰之后，打消了我的怀疑，原来，中学教师也能做研究的。专家们又“手把手”地传授地做研究的基本方法。黄牧航教授的“教师从职业化走向专门化”以及李娘辉老师的“生物学的研究方法”的专题讲座，为我们打开了做教研的一扇窗，接下来当我们尝试做课题研究时就可依样画葫芦了。我的信心和热情被激发出来，是的，要转变观念，不要只想当个教师匠，相信，当我们有了信念，坚持做教学的的有心人，我们也可以做教研，也可以把教师这一职业做得专业化。
一个人如果总是处在一成不变的环境中，是很容易变成庸散的懒惰的。正如此前的状态，每天忙着日常的教学工作，忙着备课上课改作业做试题，周而复始，没有时间停下来好好的思考，没有时间对教学进行深层次的思考，没有总结没有提炼。感谢这次的培训机会，让我能重新回到母校，做回学生。在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践，促进师生不断进步。
洗菜感悟心得体会篇七
在择菜洗菜时，首要的就是要选择新鲜质优的食材。只有新鲜的食材才能保证菜肴的口感和营养价值。在选择蔬菜时，我们可以观察它的外观是否鲜亮，叶子是否完整无损，有无虫蛀等情况。新鲜蔬菜的叶子通常呈现艳绿色，略微弹性，无任何损伤。而水果则需要看它的外观是否光滑，色泽是否自然，有无变质迹象。从农贸市场选择食材时，可以选择那些新鲜采摘的时令蔬菜和水果，保证它们的质量和口感。
第二段：正确的洗菜方法
洗菜是农产品加工的一个重要环节。正确的洗菜方法可以去除农药残留、农田中的泥沙、细菌和其他污染物，确保食品的安全和卫生。首先，我们应该选择一个干净的洗菜盆，并用清水冲洗洗菜盆，确保无任何杂质。然后，将要洗净的蔬菜或水果放入洗菜盆中，加入清水，然后用手轻轻搓洗，尤其要搓洗叶片等容易藏污纳垢的部位。最后，用清水将蔬菜或水果逐一冲洗干净。
第三段：充分利用剩菜剩饭
在择菜洗菜过程中，我们也要学会合理地利用剩菜剩饭。剩菜剩饭是家庭中常见的食材浪费，也是一种不可持续性的生活方式。我们可以将剩菜剩饭进行分类，将可以再利用的食材进行提取和改造。例如，剩饭可以做菜包子、炒饭、炒面等美食，剩菜可以做酱菜、炒菜等，有效地利用了剩菜剩饭，避免了浪费，还可以减轻家庭的经济负担。
第四段：妥善处理垃圾和污水
在择菜洗菜过程中，我们也要妥善处理垃圾和污水。一些不可食用的部分，如果皮、菜叶、骨头等，可以做成堆肥或畜禽饲料，充分利用资源。而洗菜时使用的水可以收集起来，用来浇花或冲马桶。同时，我们要注意避免将油脂等有害物质直接倾倒到下水道，以免造成环境和健康的损害。
第五段：培养良好的饮食习惯
择菜洗菜是我们日常生活中的一部分，我们需要在这个过程中培养良好的饮食习惯。我们应该尽量选择天然的食材，少食用加工食品。在择菜时，要选择新鲜质优的食材；在洗菜时，要正确的清洗蔬菜和水果；在处理剩菜剩饭时，要合理地利用食材；在处理垃圾和污水时，要做到分类和循环利用。只有培养良好的饮食习惯，我们才能更好地照顾自己的身体健康，也更好地保护环境和促进可持续发展。
总结：
择菜洗菜看似简单，但却具备着食品安全、环境保护和资源利用的重要意义。通过选择新鲜质优的食材、正确清洗蔬菜和水果、合理利用剩菜剩饭、妥善处理垃圾和污水，以及培养良好的饮食习惯，我们可以更好地照顾自己的身体健康，减少食材浪费，保护环境资源，共同促进可持续发展的进程。择菜洗菜是我们生活中的一部分，我们要时刻保持责任心和良好的习惯，为自己和下一代创造更美好的未来。
洗菜感悟心得体会篇八
现在社会竞争很大，想找个好的单位工作真的不容易啊!真的感谢帮助我的人，以及公司领导给了我一个很好的发展平台，让我有那么好的机会学习!
从6月27日我到无锡群泰物业客服部工作，主要工作的内容是：接待客户、相关业务的办理、费用的收取及缴纳统计、客户信息反馈，以及客户档案的管理。想想自己刚进公司的时候，对物业可以说是一知半解，实际应用更不是件小事。刚开始由于一切都还没有正式启动，只是学习些书本的理论知识，到后来针对塔楼部分的签约，以及对我们业主百脑汇商场的服务。可以说到现在已经对物业有个笼统的概念。anyway，做客服就是要维护好每一个客户，在我看来，客服部是公司的心脏部门，客服专员素质的高低和业务知识水平的高低直接影响到整个公司的动作和利益。作为一名客服专员，首先要具备的就是服务的意识和心态的稳定，客服客服，说的就是要用心的为每一位客户服务，而且要服务到让自己满意，没有把客户的需求摆在第一位，那么他就不是一个合格的客服专员，因此作为客服专员的我，就应该把服务素质摆在首位，坚信没有做不到，只有想不到，心有多大，舞台就有多大!简单的事，重复的做，重复的事，快乐的做，快乐的事，天天做!
要做好本职工作，想成为一名专业的客服专员，有了很强的服务意识和心态与沟通还远远不够，还要有一种责任心，多一份责任感，多为客户着想，这样才能做得更好，过得才会更充实而有意义!
3.有计划地工作。每天多收集一些新客户的资料，作为客服部应以主动服务为主并制作服务预案，在给客户服务之前，要了解客户需要什么，服务的形式，接受程度等等，有针对性、特色的服务。
4.要具备专业知识。客服员要具有业务及其有关的知识。比如“我们塔楼周边的一个租赁费用的情况”“我们提供的服务是不是完善”“塔楼的物业费有些什么”面对客户这一连串的咨询而无法提供完整或立即的答复，“我再回去查查看”、“这个问题我请经理来跟你说明”、“这一点我不太清楚”这样绝对不是个专业工作者的态度。于是你的价值马上被打折扣。现阶段我们客服员，就要尽量让每一个客户对我们产生信任感。我们一直都坚信没有做不到，只有想不到的观念!
洗菜感悟心得体会篇九
摘菜洗菜是人们日常生活中不可避免的一项家务活。对于大多数人来说，这不过是一种日常琐事，但是，如果用心去体悟，我们会发现其中蕴藏着许多值得思考和感悟的东西。在摘菜洗菜的过程中，我不仅感悟到了生活的真谛，更体会到了劳动的辛苦与快乐。
首先，摘菜洗菜教会了我生活的珍贵。当我在菜园里为着返璞归真的蔬菜拔草除害，耐心地等待它们慢慢长大时，我感受到了生命的力量和生活的美好。那些曾经是幼嫩的嫩芽，在我们的修剪和呵护下，茁壮成长，变得翠绿欲滴，雄健有力。这让我明白，生活中的点点滴滴，都需要我们用心去体味，在细节中感受到生活的真谛，才能更加珍惜每一个美好的瞬间。
其次，摘菜洗菜让我体会到了劳动的辛苦与快乐。尽管这是一项重复性的家务活，但每一次都需要耗费大量的体力和精力。当我用双手摘下一个个嫩绿的蔬菜，感受每一根菜叶间的水滴，我明白了劳动的辛苦所带来的巨大满足感和成就感。摈除了外界的纷扰，只关注于手中的事务，那种专注的感觉让我如痴如醉，享受其中的快乐。劳动不仅是物质的实现，更是精神的满足，通过摘菜洗菜，我明白到，劳动能让我们更加快乐，更加幸福。
此外，摘菜洗菜还让我领悟到了自然的力量。在菜园里，我亲身感受到了自然的律动。每一根蔬菜都需要良好的土壤、阳光和水分才能健康成长。我看着嫩小的蔬菜在阳光的照射下逐渐长大，体会到了自然的神奇与伟大。自然是世界上最伟大的艺术家，她给予我们生命的力量，也教会我们珍惜生命的宝贵。通过仔细观察和伺候蔬菜，我体会到了自然的智慧和无穷的生命力。
最后，摘菜洗菜还让我明白了饮食的重要性。当我亲手种植并亲历其中的时候，我才真正明白食物的重要性。食物是生活的源泉，是我们身体的养料。只有选择最新鲜的食材，才能给自己和家人带来健康与快乐。通过摘菜洗菜的过程，我学会了更加关注饮食的品质，尽力去选择有机健康的食材，为自己和家人的健康保驾护航。
总之，摘菜洗菜是一项看似简单的家务活，但其中蕴含着许多深刻的体会和感悟。通过摘菜洗菜，我明白了生活的珍贵，体会到了劳动的辛苦与快乐，领悟到了自然的力量，也明白了饮食的重要性。在今后的日子里，我将更加珍视每一个平凡的瞬间，用心去体味生活的点点滴滴，并用积极的心态去面对生活中的困难和挑战。