在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
读国殇心得体会800字篇一
一直以来，我对军训二字都是心满畏惧的。对大学的军训，更是厌恶至极了，在军训之前，人人都说大学的军训是个地狱式的训练，很辛苦，很痛苦!而教官，对于我来说，是恐怖的!但在大学维持12天的军训告诉我，事实并非如此!
从小学到高中，我没进行过一次正正式式的军训，即使有军过训，也是站站军姿，蹲下，做做俯卧撑之类的，所以对军训二字认识不深入。但当我上大学第一次领取迷彩服，到穿上它，觉得神圣且压力甚大!
第二天军训，军姿，教官有好几次都帮我调整姿势，当时我再想，天呀，虽然身体不舒服，但我连站个军姿都站不好，有没有搞错!
由于我们站军姿站不好，身体总是往后倒，教官就想出一个办法，那就是要我们站在马路牙上站军姿，第一次站时，站没多久腿就抖啊抖啊，看到一个伙伴请假休息，我顿时也想请假休息，可是教官对我们说已经有个人倒下啦，我不希望出现第二个人，我就下定了决心，死就死吧，撑就撑到底吧，相信我可以的。当教官叫我们去休息时，我的腿都麻啦，左脚的脚筋抽着抽着的，疼死我啦!该放弃吗?该请假吗?不!这是我心中所想的!
当我正抱怨过中秋节还要军训之际，我的朋友对我说中秋节快乐，家人也打电话过来，问我军训辛苦不?过得好不?收到他们的信息，顿时觉得，在异地过中秋也不孤单，中秋军训也不辛苦!
在军训之前，我给教官的定义是，凶的，扑克脸的，粗鲁的。可我，错了!
我们的教官脸上有两个深深的酒窝。刚开始军训，教官会给我们找个凉快的地方训练，尽量让我们少晒太阳。他会叫我们多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早点睡觉!
当军训到一半时，排里要选方块，我和我的一个朋友被选中，但我们都不想去，于是，教官就跟我们没去的和没被选中的人说，我们应该学会推销自己，抓住任何的机会来证明自己，人应学会自荐!教官也教育我们要待人有礼貌，曾有几次我们没向师兄师姐或老师问好，教官就罚我们，让我们记得要有礼貌。
当然，在我们休息期间，教官也会跟我们聊聊天，开开玩笑，当我们见到教官脸红时，我们会笑他，他也会笑笑;当我们说他是高富帅时，他会回答我们哪里高?哪里帅?我是个穷小子;当我们知道他快要走时，我们都会舍不得他，对他说明年去他的老家找他。
教官，其实真的不是扑克脸，不是粗鲁的，不是恐怖的。真的不是!
12天的大学军训结束了，其实我们实际上训练的时间，并不够10天，中秋节到来，遇上了台风，碰到下雨，要不就不集合训练，要不就在室内站站军姿。而只有两晚时被拉去唱军歌的，第一次，我觉得老套的团结就是力量原来是很好听，军中绿花也让我感受到军人们为保家卫国而牺牲个人情感。原来，以前觉得老套军歌，经过大学军训后，让我觉得都挺好听的!
大学军训就这样子结束了，说真，真的怀念那些日子，虽辛苦，但也有快乐!军训是我踏入大学后的第一门课程，我很庆幸我当时选择坚持，要不明年补军训时就遇不上这么好的教官与伙伴们了。
大学军训并没有我们想象中的辛苦，教官也没想象中的恐怖!反而，我觉得教官们都很可爱，他们教会我很多东西。当我最后一次穿上那套迷彩服时，觉得很伟大很神圣，而不是畏惧，有种不舍得感觉。而教官们那套制服的重量，不是谁都可以承担的!
我的大学军训生活，结束啦!我会把这段日子牢牢地记在我的脑里，这12天，我们在烈日下，挥洒着汗水，用坚持与毅力诠释着我们的青春!大学军训生活，再见啦!是再也不见啦!
伴随着似箭的光阴，我迈入了渴望已久的大学世界。这是一个花鸟交织，才华横溢的地方，这也是一个我背井离乡，毫无亲人的地方。
陌生是我头晚最深的感受，陌生的书桌，陌生的床，陌生的天花板，陌生的明天，把我深深困住了。勇气是我对自己讲得最多的一个词。拿出勇气面对新生活，拿出勇气面对新同学，拿出勇气面对新学业。
兴奋是我最激动的事。兴奋地闻学校的花香，兴奋地眺望远处的高山，兴奋地结识那来自五湖四海的新同学。
回头一想，这样的生活还是令我有点失望的。失望的是真的郁闷、迷失，失望的是那种似曾相识。之所以用似曾相识是因为太像高中刚开始的感觉：头天的兴奋，军训的劳累，盲目的期盼。问问自己大学到底是应该怎样?自己也无法回答自己，答案也许已经被现实所打沉了。
难道人生的每一次变化，答案都一样吗?初中如此，高中如此，大学如此吗?天的新生活感受真的很多，但也可以说十分的简单。
第一天的报到，体检是盲目的，后面那几天的军训是劳累的。军训是必不可少的，那也许是人生中最后一次军训，但在这样的烈日下真的没有必要，我们要锻炼的只是精神面貌，走出个大学生模样。但是在这样的天气下，只会让脑子里时刻想着休息，少了那军训应有的也是最重要的意义。
提起那酸痛的手，握紧生硬的笔，含着泪，写着体会。眼皮已经千斤重，床是的港湾。
母亲的一声声的问候已经是世界上美的天籁，父亲的一句句指导把眼中的泪水不由自主的催化出来，同学、舍友的支持是必须继续的理由。
读国殇心得体会800字篇二
国殇，意味着国家的悲痛和失去。每个国家的历史上都有许许多多的国殇，这是一种沉重的遗憾。然而，正是这些国殇，培育出了国家坚韧的意志和顽强的精神。通过学习和回顾国殇，我深刻体会到了国家的珍贵，教育了我对国家的责任和担当。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以表达我对国殇的思考和热爱。
第一段：国殇让我明白国家的珍贵
每当我看到关于国殇的报道和纪录片时，都会被深深震撼。那些无辜的生命在国家的旗帜下为国家的繁荣和利益舍弃了自己的生命，他们付出了最高的代价。这让我意识到国家的珍贵。国家是我们生活的家园，是我们依靠、依赖的地方。没有国家，我们将失去一切。国家的繁荣与我们每个人的生活息息相关，我们有责任保护国家，让它繁荣昌盛。
第二段：国殇教育了我对国家的责任和担当
学习国殇历史，我深刻体会到了作为一个国家的公民，应该肩负起对国家的责任和担当。国家的荣誉和利益远远高于个人利益。每个人都应该为国家的繁荣贡献自己的力量。作为一名学生，我感到应该努力学习，将来能够为国家的发展做出贡献。无论从事何种职业，都要用自己的才能和努力为国家服务，为国家的发展贡献一份力量。
第三段：国殇激发了我对和平的渴望
国殇的痛苦让我更加珍惜和平。在国家历史中，每一次战争都带来了无尽的痛苦和牺牲。战争带来的伤痛与破坏不仅影响到军人和家属，更波及了整个社会。和平的珍贵无可替代，我希望世界永远和平。每个人都应该从自身做起，从小事做起，传播和平之爱，让和平成为我们共同的心愿。
第四段：国殇提醒我要铭记历史，不忘国耻
国殇历史是我们铭记历史、反思历史的重要途径。历史是一个国家的记忆，我们应该牢记国典、珍惜历史。历史的经验教训告诉我们应该勇敢面对困难和危机，勇往直前。国家的强盛与每个公民的努力和奉献分不开。我们应该从历史中吸取教训，不忘国耻，努力改变国家的命运。
第五段：国殇让我产生了热爱祖国的情感
通过学习国殇历史，我对祖国产生了更加深厚的感情。无论国家经历怎样的困难和磨难，我都愿意为祖国的繁荣和发展贡献自己的力量。我爱祖国的山川河流、人民和文化。我为祖国的进步和发展感到骄傲。作为中国公民，我将发扬爱国主义精神，为中国的繁荣和崛起而努力奋斗。
总结：
通过学习和思考国殇，我深刻明白了国家的珍贵和责任。国殇激发了我对和平的渴望，让我铭记历史、不忘国耻。同时，国殇也让我产生了更加深厚的热爱祖国的情感。在未来的日子里，我将努力学习，为国家的繁荣和发展贡献自己的力量，为世界和平贡献自己的力量，让国殇不再重演，让国家繁荣昌盛。
读国殇心得体会800字篇三
操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。 旌蔽日兮敌若云，矢交坠兮士争先。 凌余阵兮躐余行，左修殪兮右刃伤。 霾两轮兮絷四马，援玉枹兮击鸣鼓。 天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。 出不入兮往不反，平原忽兮路超远。 带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。 诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。 身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。 在我国文学史上，第一位出现的创一代文风的伟大诗人，是屈原。他写的《国殇》是我国诗歌史上第一首描绘战争酷烈，抒发爱国深情的杰出诗作。
热爱祖国的深情，贯串屈原的一生，熔铸了他的人格，辉映着他的诗品。但如果说，他直抒胸臆的恢宏巨制《离骚》是通过自身高尚灵魂的苦闷追求，倾吐忧国心志，他借题抒怀的精制组曲《九歌》，是适应民间祭神的格调与需求，流露纯美情愫；那么这一首《国殇》的艺术风格，既不同于《离骚》的激扬澎湃、忧愤深广，又有别于《九歌》同一系列其他各节的清新宛转，幽渺缠绵。它以其质朴凝重、刚健悲壮，在屈原诸多焕发浪漫色彩的瑰丽篇章之中，独具特色，别有神韵。
这是所写内容的庄严神圣，写时心情的沉痛崇敬决定了的。它为祭奠英勇牺牲的卫国战士而作，所以无需凭借虚幻的神话境界，甚至不必多用托物的比兴手法，只是正面纪实叙事，直接表意抒情，显得更加庄重深沉。
《国殇》的艺术魅力，就在于文笔朴素、情致纯浓、真切如画、激越如歌。它把保卫祖殊死搏斗的壮烈图景，惊心动魄地活现在人们眼前；把悼念忠魂的满腔热忱化为英雄乐章，回肠荡气地激励着一代又一代读者的胸怀。 作品开篇只两句，一下子便把人逼近到激战的最前沿：白刃相接，车轴交错，格斗进入炽热状态，拼杀已达生死关头。随后两句，焦点拉开，给读者展示了战场全景。敌众我寡，形势危急，但就在这旌旗蔽日、飞矢如雨的险境之中，犹如特写镜头一般，凸现了我方战士豪迈的身影——他们临危不惧，冒死迎敌，奋勇争先，冲上前去。
接着，作品跨上第二层次，诗人不再客观描述，而是将自己同时把读者带进我方战士的主观世界；敌众冲散我方阵列，我的战马一死一伤；在这大势已去、身陷重围的决死时刻，我毅然系马固车，决不动摇后退。于是，仿佛电影的定格，诗人让读者看到：一名孤胆英雄奋力猛击战鼓，壮士都已牺牲，荒野悲凉肃穆，而鼓声却似乎轰鸣不绝，倾诉着天地的怨恨，发泄着鬼神的忿怒，张扬着卫国将士宁死不屈的威武气概。
至此，作品升入第三层次，诗人激情迸发，放声歌颂，从外貌雕塑到内心刻画，对烈士进行了热诚的礼赞。他们背井离乡，奔赴疆场，以身报国，义无反顾。他们头颅虽断，弓剑未丢，纵死不悔，斗志犹生。他们忠勇刚强，坚不可摧，英勇永在，浩气长存。这就是千古以来世代相传炎黄子孙禀赋崇尚的爱国精神。
说到爱国精神,那是支配屈原一生的精神支柱。初高中时，我们经常做到这道经典的历史题：
农历五月，初五和十五，一大一小，两个端午，江南一带包粽子、赛龙舟，以纪念我国历史上伟大的爱国主义诗人——屈原。
是啊，这么久了，这道题还在被教育界翻来覆去的用，就像这么几千年了，人们还在纪念屈原一样，我感觉到，那些为人颂扬的精神可以超越时空，永恒于世，屈原的爱国主义精神就是这样。
屈原，他爱国，他担心国家安危，所以他嫉恶如仇，他与他们坚决斗争。他无情地揭露那些“党人”贪婪嫉妒，争权夺利，为非作歹，祸国殃民；他对那些曾经支持过他的正确主张的同僚，他亲手热心培养的人才而后来又变节从俗的人们，他在痛心之余，也给予了严正的批判；他对于国君的昏庸糊涂，同样也没有忘记给予谴责。
屈原，他爱国，他要抚壮而弃秽，所以他上下求索，寻找效忠的机会。在苦苦求索中，他恐年岁之不吾与，恐皇舆之败绩，这种忧国忧民的爱国情操，以及他九死未悔、宁溘死以流亡的舍生取义精神，实在是感人肺腑，透彻心扉的。
读国殇心得体会800字篇四
国殇，是指因国家利益而付出生命的战士。这些战士将自己的生命奉献给国家，为人民的安宁和幸福默默奋斗。国殇摘抄中的文字凝结着他们的心血与热血，读起来让人深感震撼。下面将摘抄并解读其中的一些心灵独白，分享自己的体会。
第二段：感悟生命的意义
国殇摘抄中经常出现的一种情感是对生命的珍视和对它的意义的思考。一位国殇留下的遗书中写道：“请珍惜你的生命，虽然苦难不可避免，但一切也都有它的意义。”这句话给人一种启示，生命的短暂使每个人都应该好好珍惜。尽管生活中充满了挫折和困难，但它们都是生命成长的必经之路，每一次历练都铭刻在我们的心中，使我们变得更加坚韧。
第三段：追求自由的勇气
国殇们为了国家的自由不惜献出自己的生命，他们的精神彰显了对自由的追求。一位英勇的国殇在怀念信中写道：“为愿矢志不渝，誓死捍卫自由之阶、保人民之言。”这种执着与勇气对每个人有着重要的意义。追求自由是每个人内心的渴望，人人都渴望摆脱束缚得到解放。国殇以自己的行动告诉我们，只要不放弃，只要有勇气，就一定能够追寻到内心渴望的自由。
第四段：对亲情的眷恋与思念
国殇们离开家乡奔赴战场，时间的流逝并没有让他们忘记对亲人的思念。一位战士在信中写道：“思念家乡的名山大川，思念亲人的笑脸。”这句词语中透露出对亲情的眷恋。亲情是人生之中最为珍贵的东西，而国殇们明白即便身在险境，对家人的思念也是无法割舍的。这让我意识到即便生活中会因为各种原因而离开家人，但我们也应该学会珍惜与亲人的交往，将珍贵的时刻刻在心头。
第五段：对英烈的敬意与责任
国殇在为国家奉献生命的同时，也给我们留下了无尽的教诲。他们用自己的血肉之躯换来的是和平的生活。我们应该怀着敬意和感激之心面对国家英烈。每个人都有责任将国家繁荣昌盛下去，让英烈们的牺牲不会白费。每当我读到国殇摘抄中的文字，就仿佛看到了他们默默奋斗的身影，心中不禁涌起对他们无尽的敬意和感激。
结束语
国殇摘抄是一本承载着国家荣耀和战士血泪的珍贵书籍。我们应该以敬意和感激的心态去阅读，从中汲取力量。当我们在国庆节、烈士纪念日等重要节日时，也不要忘记对那些奉献和牺牲的国殇们表达敬意和祝福。让我们用行动将国家发展上一个新的高峰，让英烈们的牺牲没有白费，为他们继续奋斗，为他们守护国家的繁荣与安宁。
读国殇心得体会800字篇五
今天我们全体教师利用周末会的时间一起聆听了著名教育专家赵大威的业务讲座，前几次的业务学习，让自己收获了许多教学的实际经验，今天的学习更让自己明白作为一名教师，一名学生所喜欢的教师，学生所崇拜的教师更应具备广博的知识。
赵教授精彩的讲座从理论到实践告诉我们看书应该看什么书，尤其是告知我们作为一名教师所应掌握的文化知识中的中国的《弟子规》、《内径》、《论语》、《学记》……而这些书籍是被自己所忽视的，以前自己总是觉得作为一个小学教师，对于中国这些深奥的东西不为学生所用，学生知识浅薄，思维广度也不够，让他们去接触，没有更大的价值，今天听了赵教授的讲解让我豁然明白：我们的教育不仅仅是为学生今天服务，更要为学生今后铺路。而我们掌握了这些知识不仅帮助我们丰富学识，提高素养，更能在教学中传引给学生，让学生在潜移默化中了解中国的灿烂文明，让他们在我们的引导下进一步了解为人处世的方法，从而提高他们的素养。
听了赵教授的讲解还让我明白作为教师的我们不仅仅交给学生知识，更应该让学生拥有良好的学习习惯，更应该让学生拥有健康的为人处世之道。
我们经常说要培养良好的素质，就是培养良好的习惯，素质只有变成习惯才能成为终身受用不尽的财富源泉。培根说，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。当今，我国教育改革家魏书生也说过：“教育就是培养习惯。”这些精辟的见解，也可以说揭示了素质教育的本质。今天赵教授帮助我深刻明白交给学生一个方法比一个知识更重要，帮助养成一个良好习惯比短暂的几个一百分更有意义。
在今后的日子里让我自己尽量多挤出时间看书，看好古书，让拥有两千历史的书籍成为我的良师益友，为我所用，为我的学生所用！
读国殇心得体会800字篇六
屈原是中国古代文化中备受尊崇的爱国诗人，他的作品《离骚》被誉为中国文学史上的经典之作。他被后人尊称为“国殇”，这个称号凝聚着人们对于他忠诚爱国的敬仰之情。在阅读屈原的作品之后，我深受其思想和精神力量的感召，从而对屈原的心境产生了一些深刻的体会。以下将从屈原作品的主题、诗歌形式、爱国情怀以及屈原人生意义等几个方面来谈谈我的心得体会。
首先，屈原的作品《离骚》主题明确，旨在表达他对于祖国的忠诚和对于自身遭遇的痛苦辛酸。然而，他并不侧重于境遇的悲惨和哀怨，而是通过饱含哲理的诗句，去歌颂他对于人性的洞察，以及对于美好世界的向往。作品中穿插了对于历史人物的赞美和对于神灵的呼唤，使整个诗篇更加崇高和富有诗意。屈原的作品着重于表达他对于真理和美的追求，以及对于国家前途的忧虑和思考，这种思考更体现了他作为一个具有智慧的诗人的独到见解。
其次，屈原的作品以优美的辞章和独特的语言风格而著称。他采用辞章华丽的文学技巧，将自身的思想和情感融入到每一句诗句当中。他既运用了丰富的比喻、夸张和修辞手法，增强了诗歌的艺术感染力，同时又表现了他对于时代和社会的真实感受。无论是借用了神话传说的人物形象，还是借用了大自然的景物描绘，屈原都以独特的方式表现了他内心世界的矛盾和痛苦。这种艺术化的表达方式不仅让人们容易理解他的思想，而且也让人们在欣赏诗歌中得到了一种美的享受。
再次，屈原的作品中透露出浓厚的爱国情怀。他通过自己的创作，表达了对于国家命运的关注和对于人民疾苦的同情之情。在屈原的诗句中，我们能够感受到他对于当时政治腐败和社会动荡的忧虑，以及对于国家兴衰的担忧。他用诗歌歌颂了贤君的美好和警示了君主的错误，呼吁人们奋发图强，拯救祖国于水深火热之中。屈原的爱国情怀不仅表现在他的诗歌中，也体现在他为国家付出的实际行动中。他虽然身处困境，最后不幸被流放，但他从未屈服于压力和困境，他始终保持了对于祖国的赤胆忠诚。
最后，屈原的作品揭示出了他个人人生意义的思考。他并非一味地沉溺于个人的痛苦和挫折，而是将自身的遭遇变成了对于人生意义的思考和对于社会进步的呼唤。他从中领悟到了人生的真谛和价值，他坚信自己的言辞和行动可以改变国家的命运，实现他对于美好社会的向往。正是因为屈原在生活中有着深入思考和行动的勇气，才使得他的作品成为后人学习和崇尚的典范。
总之，屈原作为一位伟大的爱国诗人，他的作品中蕴藏着丰富的思想和感情，给人以深刻的思考和启示。屈原的作品《离骚》既展示了他对于祖国和人民的深情厚意，又展现了他作为一个智慧诗人的独特见解和矛盾思考。他的作品不仅具有文学价值，更具有启迪意义，告诉了后人要有赤子之心，爱国奋斗，以更高尚的情操和精神品质去追求幸福社会的理想。
读国殇心得体会800字篇七
20xx年高中教师继续教育培训即将结束，在这一期的培训时间里，我认真听了老师的课程，几位老师分别从教师职业道德、教师的心理、新课程背景下教师的专业素养、高效课堂的实践和思考等等方面进行了详细的讲解，使我收益非浅。尤其是第三天的课，使我认识到，做为一名教师，心理健康是极其重要的。随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至，使人们的心理问题越来越严重。作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。
教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才有利于更好地维护学生的心理健康。通过学习我认为作为一名教师应该做好以下几方面的工作。
一、自我调控转变观念。
教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐渐形成健康心理。
二、加强学习。
通过学习，系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对在工作中遇到的挫折和失败；如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。
三、悦纳自我。
作为教师一定要接受我是教师这样一种角色，这样才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌烦教师工作的人，在天天面对教育工作的同时，怎么可能会有一种好的心态呢？如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也只有热爱自己的工作，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。
四、拓宽心胸。
有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退一步海阔天空。
五、学会放松。
会休息才会工作。当自己的工作压力过大时，不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。可能的话，学会一种技艺最好，它会是你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑郁不想做事时，请选择放下，想休息就休息，想娱乐就娱乐，美国斯坦福大学都要求学生不追求十全十美，何况我们教师呢！
总之，通过学习，我明白了教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。