心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
家长护眼心得体会篇一
现在，随着电子产品的普及和使用频率的增多，越来越多的孩子们出现了近视、视力下降等眼病问题。为了保护孩子们的眼睛，家长们扮演着重要的角色，也需要重视护眼工作。下面，就让我们来分享一下家长们的护眼心得和体会。
第二段：提高孩子的护眼意识
无论是学习还是娱乐，孩子们都需要使用电子产品，这对他们的眼睛是一个很大的挑战。因此，提高孩子的护眼意识对于保护他们的视力至关重要。家长们可以通过与孩子交流、教育孩子保持正确的用眼姿势、减少用眼时间等方法来激发孩子的护眼意识。
第三段：控制孩子使用电子产品的时间
由于长时间使用电子产品会对孩子的视力造成伤害，因此，家长需要合理控制孩子使用电子产品的时间。为此，家长可以与孩子达成约定，规定每日使用时间，遵循“远离屏幕，视力自然好”的原则，这样才能更好地保护孩子的眼睛。
第四段：选择合适的电子产品
为了保护孩子的眼睛，家长们还应该注意购买合适的电子产品。首先，要选购品牌好、质量可靠的电子产品。其次，要选择屏幕亮度适中、光线均匀、色彩准确的电子产品，这样可以减少对孩子眼睛的刺激。最后，要注意产品使用范围是否符合孩子的年龄、身高等，使孩子在使用时更加舒适和安全。
第五段：家长自身的眼护
作为孩子的第一任老师和榜样，家长们要从自身做起，进行良好的眼护。家长们可以通过经常检查眼睛、注意饮食等方式，来维护自己的眼睛。当家长自身拥有良好的视力和健康的眼睛时，也能更好地引导和保护孩子的视力健康。
结论：
通过家长们的护眼心得和体会，我们可以看到，在护眼工作中，家长们起着至关重要的作用。家长们应该树立正确的护眼意识，合理控制孩子使用电子产品的时间和质量，选择合适的电子产品，以及注意自身的眼护。这样，才能保护孩子们的眼睛健康成长。
家长护眼心得体会篇二
由于好好吃饭有包饭的习惯，而且吃一口饭要非常久的时间，以至于吃顿饭要一两个小时的时间，我每次喂饭都催她要吃快点，不能慢吞吞的，再后来我就只有夸奖她了，她吃进一口我就表扬一下。可是到现在已经夸成了习惯，她也不以为然，无所谓了。所以，家长一定不要滥用表扬，如果把孩子每天正常该做的事(像自己收拾玩具、走路之类)都拿来表扬，久而久之，孩子很可能就会把它当做谋取利益的交换条件，或是要挟家长的资本。
好好的胆子不够大，很多时候很多事都不敢尝试。在家的时候什么事都依赖我们给她做，这样什么事都指望我们怎么行呢？我跟我老公就在很多时候试着鼓励她，她平时在家也喜欢画图画剪纸，可她拿着笔又不知怎么画，于是就老叫“妈妈你给我画”，我就把笔拿在她手上，鼓励她说“你一定会画得比妈妈好”就听了这句话，她会很快的画好。现在她已经会拿着笔没事就画，画圆呀，三角形，还会一一把画的图案剪出来。
二、避免批评和指责
过多的批评和指责对孩子的心理成长是没有好处的。特别是当已经有人对某件事向她提出批评的时候，再在旁边横加指责，我认为是非常错误的，那样会很伤孩子的自尊，从而产生逆反心理。这种时候，就应该心平气和地、耐心地教育她，先通过讲故事的方式让她自己对故事中的行为进行评判，然后将故事中的行为与他的行为进行对比，让她知道自己的过错，最后表扬一番她的长处，告诉她这件事虽然做错了，但是没关系，只要能改正你还是和以前一样棒，是个大家都喜欢的好孩子。那样不仅使她找回自信，还能认识到自己的错误，以后一定会改正的。
三、让孩子帮忙做事
平时在家我总是让好好做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的杂事，有时在我洗东西时，就会让她帮我端只小凳子。这些事可能在我们家长眼里都是一些微不足道的事，可就是这种小的不能再小的事才能陪养出具有良好习惯的人，只要我们多留心这种小事，就会让孩子收益一生。
家长护眼心得体会篇三
在这个数字化时代，我们对电子设备的依赖越来越大，孩子们在日常生活中也会和电子设备打交道，这一来就不可避免地涉及到护眼问题。那么，如何做好家长护眼的工作呢？通过自己的经验和学习，聊聊我对家长护眼的心得体会。
第二段：建立有效的护眼措施
要做好护眼工作，首先需要建立可行、有效的护眼措施。根据孩子的年龄和性别等不同情况，采取不同的护眼方法。比如，戴护目镜、控制屏幕使用时间、坐姿正确、保证充足的睡眠等等，这些都是有效的护眼措施。关键在于如何坚持执行这些护眼措施。
第三段：提高孩子对护眼的认知和意识
孩子们年龄小，对护眼并不了解，家长也需要在孩子们对护眼问题的认知和意识上下点功夫。比如，向他们介绍眼睛结构和保护眼睛的方法，告诫他们过多使用电子设备的危害等等。如果能养成孩子们的正确护眼意识，将为孩子们保护眼睛打下良好的基础。
第四段：合理分配休息时间
长时间使用电子设备会对眼睛造成很大的伤害，因此合理分配休息时间也是很重要的。孩子们每天学习、娱乐之余，也应该有充足的休息时间，可以让他们运动一下、休息一下，缓解眼睛疲劳，这对预防近视也是很有帮助的。
第五段：带头树立正确的视力保护意识
最后，父母自己要带头，在日常生活中树立起正确的视力保护意识，比如控制自己的屏幕使用时间、遵守护眼规定等等，这样孩子们也会自然而然地接受家长的正确护眼意识，并养成良好的眼部卫生习惯。
总之，家长要重视孩子护眼问题的重要性，从自身做起，通过有效的护眼措施和良好的家风教育，让孩子们树立起正确的护眼意识，保护好自己的眼睛。
家长护眼心得体会篇四
陪伴孩子上网课已经两个月了，要说鸡飞狗跳吧，倒也没有，但是当史老师说要分享一下心得体会时，我仔细想想，还真是没有什么经验，孩子表现有不足，也有进步，和大家说说吧。
首先是听课，从刚开始到现在，孩子依然坐不住，需要时刻提醒，而且经常分心，只能是和孩子一起听，讲到知识点就暂停，让孩子说一下，说不出来就给孩子再讲一遍，这也是我觉得网课的一个优点，但是开学了，孩子怎么办?我还在思考中。
不过还要说一下孩子进步的地方：
首先是作业，刚开始也是找各种借口不想写作业，总是在我的催促声中不情愿的写，而且写的也不认真，我呢?在各种说教无用的情况下，只能暴力地擦掉不好的字，让孩子重写。
至此，孩子写作业就认真多了，在偶尔不想写或不认真时，“儿子，你不想得到老师的表扬了吗?”就成了我激励孩子的话语，现在，不用我在旁边看，孩子也能够认真地完成作业。
另外，音乐课我会大声的和孩子一起唱，比比谁唱的好;美术课会和孩子一起动手，分工合作;体育课也会和孩子一起运动，提高孩子的积极性。
总之，就是陪伴孩子，正视孩子的优点与不足，尽力扬长避短，陪着孩子一起进步!
家长护眼心得体会篇五
近年来，随着互联网和智能手机的广泛普及，人们的视力问题越来越严重，特别是儿童的视力问题更是备受关注。作为父母，我们应该关注并保护孩子的视力，因此，本文将分享几点家长护眼心得体会，希望能引起更多父母的重视。
第一段：认识现实，提醒孩子合理用眼
首先，我们必须认识到现实，认识到现在儿童的用眼环境已经与以前迥然不同。虽然儿童眼睛自我保护和修复能力比较好，但是过度使用电子产品的时长和频次过高，就容易导致视力下降等眼部问题。家长不仅需要自己控制用眼时间，还要提醒孩子要做到合理用眼，每两个小时最好休息一下眼睛，到户外适度活动，让眼睛得到放松。
第二段：保持环境光线适宜
除此之外，还要注意保持环境光线适宜。有些家庭可能会认为灯光过强更能让孩子看得清楚，而实际上，过强的灯光会对孩子的眼睛造成负担，甚至会导致视力下降。因此，我们建议家长安装柔和的光源，避免强烈的刺眼光线。另外，晚上使用智能手机或电脑前最好打开护眼模式，同时让孩子在台灯底下或者室内的光线较为柔和的地方学习。
第三段：远观近用，缓解眼疲劳
在现代人频繁使用电子产品的情况下，日常生活中大多数时间孩子都是近距离地对着屏幕看，而很少有机会进行视距锻炼。这样会造成眼肌长时间处于紧张状态，加重眼睛疲劳程度，所以在平时的生活中，家长可以引导孩子远眺，眺望景色，缓解眼疲劳，锻炼眼睛的调节能力，同时必要的时候进行眼部保健操。
第四段：良好习惯，细节处关心眼健康
除了以上措施之外，还存在对视力影响最大的细节。如，不要眨眼间隔时间过长，久坐不动，不做眼部按摩等。在孩子日常学习和生活中，家长还需引导孩子养成良好的细节习惯，才能真正的做好对眼健康的护理。
第五段：家校联动，形成良好的眼健康保障机制
综上所述，家长们应该及时地认识到儿童的用眼特点和环境，并采取有效的措施进行护眼。而对于学生而言，形成良好的护眼习惯，需要家校联动，形成保障机制才能更好地保护孩子的眼健康。因此，我们建议学校和家庭要共同关注孩子的视力问题，开展相关的义务学习和活动，让广大家长更好的认识视力保护的重要性，为孩子未来的健康成长保驾护航。
总之，护眼工作是每个家长非常需要注意的健康问题，仅仅有意识还不够，更需要付诸于行动。现代科技已经是我们生活中的基础设施，我们也需要通过护眼工作，来提升我们生活的品质。希望广大家长都能够引起重视，多加关注孩子的健康成长。
家长护眼心得体会篇六
我们一家是xxxx州人，女儿能够在条件这么好的学校上学，我们全家人都是很开心的。对学校抱有一种感恩的心情，学校不仅仅硬件设施好，老师们对孩子们也是用心良苦。
通过开家长会，我们了解了孩子在学校的学习情况、生活情况；对于孩子们的教育问题不仅仅是老师们的事情，要家校互动才行。语文老师讲了一个观点：你希望你的孩子是什么样子，他就会朝你想要的方向发展。这个观点真的很让人感动，非常的用心，认可每一个孩子的优点，相信每一个孩子都是最棒的。无论是语文老师，还是数学老师，对孩子们都非常认真负责，有这么好的老师，孩子们是多么的幸福啊！
学校不仅关心孩子们的成绩，更加关心孩子们的身体健康。对于体育天天练，我们做的不够好，没有坚持天天练，偶尔会有偷懒的时候，我会尽量陪孩子坚持下去，身体好永远才是真的好。
还有就是阅读习惯的养成。这学期我们吕筱萱比较喜欢阅读，我会陪着她多看书。阅读量大了，写作也好了，数学理解也会好。阅读是一切学习的基础。
通过开家长会，我更加深刻地了解到，要多多的关注孩子，自己做的还不够好。应该多花时间去了解孩子的学习内容，薄弱的地方多给予辅导，做的好的地方及时给予鼓励，陪同孩子一起成长。
家长护眼心得体会篇七
11月19日晚上，我们参加了一年级期中家长会。这是进入小学的第二次家长会。从中，我不仅体会到了学校对学生教育的关心以及对家校合作教育的重视，还学到了教育孩子的一些方法，同时，也让我认真反思自己过去对孩子的教育，并思考今后该如何教育孩子。
这次家长会中，学校和老师们强调了养成好习惯的重要性，并给出了实际可行的建议。这是让我非常欣喜的部分。学校和老师们并不是一味地只强调学习的重要性，他们教会了我们家长如何培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。
另一个让我印象深刻的是老师提出的“没有粗心”的观点。回想自己平时的确会跟孩子说“这道题没做对是因为你太粗心了”这样的话，但即使说很多遍，还是没有效果。粗心是一种表象，原因归根结底是审题能力的缺失。这样的观点让我恍然大悟，了解到现象后面的本质。家长都不知道原因称之为粗心，如何让孩子自己变得不粗心。在今后的教育中，我会以老师给出的观点为方向，努力提高孩子的学习能力！对于老师提出的学习语文最好的方式就是阅读，我非常赞同！阅读也是一种习惯，养成了，就会变成自我学习的一种能力。
作为家长的我们，并不是与生俱来就能做好的，也需要不断地学习、摸索、总结和改进。孩子就是我们的镜子，反映了我们的家庭教育。家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的启蒙老师。如果孩子有不足，那么我们也应该反思自己。每个孩子都是可塑的和有无限可能的，让我们一起用爱心和耐心来教育孩子们，和孩子们一起成长吧！
家长护眼心得体会篇八
“乌鸦反哺，羔羊跪乳”、“谁言寸草心，报得三春辉”，这些诗词名句孩子们都学过，都明白其意思，但在日常学习生活中如何领会并实际做到，却是个现实问题。在互助学习中，我们发现有些孩子看到家长在忙前忙后做家务，会主动要求做个帮手，洗洗蔬菜、水果；饭后主动清理饭桌、收拾碗筷；实践活动中，会主动拿些小东西，减轻家长的负担。有些孩子则完全沉浸在玩耍之中，潜意识里就认为家长的付出是天经地义、理所当然的。两相比较，感恩文化的教育显有差距。学会感恩，并不是要求孩子对家长言听计从，更不是要求孩子代替家长做家务，而是让孩子懂得他们所获得的、所拥有的并不是从天上掉下来的，要心存感激并珍惜，在一颗感恩心下端正学习和生活态度，在家长和学校的众望中健康成长。
而如何让孩子懂得并学会感恩呢？除了学校的教育以外，家长的以身作则尤为重要。都说父母是孩子最好的老师，家长的一言一行、待人接物直接影响到孩子的价值观、人生观。我们仔细观察一下会发现，孩子身上很多地方都有家长的影子，比如家长喜欢看的书籍、影视剧，喜欢听的音乐，喜欢吃的东西，喜欢说的口头禅，说话的方式等等，孩子往往也都喜欢，这就是家长对孩子潜移默化的影响。所以说，家长在日常生活中要尊重自己的父母、长辈，在平辈之间要相扶相助，对自己所占用的自然资源和社会资源要常怀感恩之心，在大家庭、小家庭里培育和营造感恩文化，让孩子始终熏陶在感恩文化之下，再加上学校的教育，我相信孩子会更深刻的理解“乌鸦反哺，羔羊跪乳”的含义，并会在学习和生活中体现出来。
心智健全和身体健康是父母对孩子的期望。学习成绩优异固然重要，但仅仅是文化课方面优秀，但个性张扬、没有团队精神且不喜欢锻炼也是家长不愿意看到的。在互助学习中，我们发现有些孩子确实各方面都有优秀，不仅学习能力强，而且组织能力、号召能力也很强，且热衷于社会实践活动，孩子们都愿意跟他们一起学习和玩耍；有些孩子则不然。未来的世界更讲究团队的合作和能力，单枪匹马、单打独斗产生的力量远不如一个团结合作的团队产生的力量强大。所以，我们希望孩子在学校和家长的努力下，做到德智体全面发展，以后能在社会的各个行业中发挥充分自己的力量。
教育专家说：“现代教育要教会学生三大本领：一是会自己学习（学习能力），二是会与不同人一起共事（团队精神），三是在不同的环境下都能生存（身体健康）”，在孩子的成长过程中，受各种因素的影响，他们的成长轨迹不可能同样，以后的人生轨迹也各有不同，但掌握了这三大本领，他们都是一个心智健全和身体健康的人。
愿孩子们茁壮成长！
家长护眼心得体会篇九
非常感谢星光学校给了我们家长这样一个了解学校，了解老师，了解孩子们的机会。我的儿子一下子从幼儿园上小学了，我和大多数家长一样，心里忐忑啊：我家孩子没有上学前班，一直担心孩子坐不太住啊！当学校要在教师节那天做一个家长角色互换活动，让我们家长来当一次老师，我积极主动要求参加了，非常想了解孩子在学校上课的情况。
今天20xx年9月10日是第29个教师节。清晨，天空中下着绵绵细雨，我和儿子早早的来到了星光小学。来到学校大门，看到了校长站在门口迎接孩子们的到来，有的孩子为校长和老师送上了鲜花，送上了孩子们的心意。
我和儿子来到十一班的教室，班主任张老师已经早早的等在了那里。今天准备到操场进行升旗仪式，天空却下起了大雨，孩子们刚到操场就折道而回。这么多的孩子，排着整齐的队伍，有条不紊的回到了教室。班主任张老师和孩子们交流，整顿他们的课堂纪律，在老师的口令下，孩子们像一个个听话的士兵。
第二节课是有周子信的外公讲的关于安全方面的知识；第三节课由江子玥妈妈讲得关于狐狸的小故事，孩子们前半节还坐得住，后面都闹起来了，只见班主任张老师一上台，孩子们的注意力都集中到他身上了，就像老师身上有神奇的魔法棒一般，孩子们都变得乖乖的。
最后一节课由我上台了，我在课前还是为孩子们做了充分的准备，抽出时间为孩子们做了一个课件，信心满满的要为孩子们上好这堂关于理想的课程，由于教室的投影仪坏了，孩子们看不到吸引人的图片，我只有用语言文字来讲，间接着抽问和知识问答。我本来这几天感冒了，声音有点嘶哑，为了孩子们能听得更清楚，用声嘶力竭来形容不为过。可孩子们不领情了，各自玩自己的…最后，还是张老师，把我解救了下来，他一上台，孩子们即刻鸦雀无声，老师的力量是无穷的啊！
通过这次当老师的体验，深深感受到当老师的辛苦，尤其是一年级老师的辛苦，只有经历过的人才能深深体会！孩子们刚从幼儿园来到小学，他们都是家里的宝贝，尤其害怕孩子的自尊受到伤害。班主任张老师对每个孩子的尊重感动了我，当孩子起来回答问题时，我发现张老师都是用倾听的姿势。孩子们有这样好的老师是我们的幸运，为星光有这样的老师而自豪！
最后我将这首诗送给所有的老师：
别人从生活中捞取黄金， 您只能获取花香， 您的黄金是早晨的太阳 您的银子是十五的月亮， 但您依然快乐的吹口哨， 您的自豪是桃李芬芳！
家长护眼心得体会篇十
20xx年11月1日下午15点，作为石门实验学校七年级8班吴莉敏的家长，我有幸参加了第一次学校举行的家长会，通过本次家长会，我深深地为石门实验学校优良的校风所感动。
当天下午，全班40多位学生的家长都出席了本次家长会，这充分体现了各位家长对小孩学习的高度重视和支持。在家长会的当天，班主任莫老师首先为我们家长们讲解了同学们第一次大考的基本情况，详细分析了各个学生在学习上的优点与不足，今后需要加强的方向及内容。
其次，由各组组长、宿舍舍长分别对各自组及各宿舍就学习、纪律、卫生等方面进行总结分析，扬优点、找差距、补短板。
最后，班主任莫老师为本次家长会作总结，希望家长们为学生健康成长提供良好的家庭氛围，家长们纷纷表示，一定按学校的要求全面配合学校，努力将708班建设成为优秀的班级。
1、加强体育锻炼，有良好的身体素质，才能完成繁重的学业。
2、课前预习，课后复习，温故知新。
3、课堂上认真听讲，积极回答老师问题，形成良好互动。
有不懂的问题及时请教老师、同学解决。
4、备好错题本，学会举一反三。
5、严格按照学校的作息时间进行学习、休息。
6、按照老师的要求按时按质完成作业。
我想，如果同学们能按照以上要求严格要求自己，在各科任老师的帮助下，一定可以成就自己，实现梦想！