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2023年火锅培训心得体会(实用7篇)

时间:2023-06-25 11:07:02 作者:曹czj

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后,通过思考、总结和反思,从中获得的经验和感悟。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

火锅培训心得体会篇一

1、进一步更新教育教学理念。

新的教育理念是课程改革实验工作顺利开展的前提,为全面推进素质教育注入了新的活力,而教师是实施新课程的根本主体。因此,我们切实认真组织教师开展了校本培训工作,通过以教研组集中培训学习等形式,分专人讲座、集中培训、个人自学等多种形式相结合,为教师搭建学习的平台,积极学习新课程,从而不断转变教师的理念。先后学习了《平行四边形的面积》《利率》《乘法笔算》等方面的教材分析、等有关讲座,使教师积极投入教学实践当中,体现课改的新理念;同时,每位教师都认真做好记录,及时反馈小结,交流心得感受,从而不断促进教师专业素质的发展。

2、重视校本教研活动。

学校本着以教师为主体,校本研究为载体,培训为依托,积极探索教学新模式。我们组织教师出外听课学习,学习别人先进的教学方法和手段。之后,我们集中评价、分析讨论、交流。各位老师都写好一份好的听课感受,切合实际谈出自己今后教学发展的方向。

3、积极开展教研组活动,以课题研究、专题研讨、经验交流、校本培训等方式开展好教学研究工作。

4、开展听课、评课的研讨活动。通过互相听课、评课,取长补短,不断提升自己的教科研能力。

1、认真落实集体备课制度。本学期我们将继续实行集体备课,认真落实集体备课制度,切实提高备课质量。主备教师要把握好教材的重、难点和知识间的内在联系,创造性地处理好教材。广泛借鉴各种优秀教案,根据本校学生实际情况设计出优秀教案做好备课和研讨工作,各位教师要积极参与集体研讨,根据学生实际情况和自己的教学风格进行个性化的修改,写出个性化的二次备课。每月教务处教学常规检查。

火锅培训心得体会篇二

作为火锅文化的代表,火锅在我国已经有几千年的历史。随着人们生活水平的提高和饮食需求的变化,火锅的种类和口味也越来越多样化。为了能够迎合消费者的需求,我决定参加一次火锅厨师培训。通过此次培训,我学到了许多独特的技巧和经验,对火锅烹饪有了更深入的了解,同时也对火锅文化有了更深的认识。

第二段:培训内容

在火锅厨师培训中,我学习了火锅的基本知识,包括不同类型的火锅及其特点,火锅的调料和配料,以及火锅的烹饪流程。特别是在调料方面,培训中强调了调料的使用和搭配技巧,使得同样的火锅底料可以调制出不同口味的火锅。此外,培训中还教授了如何挑选新鲜的食材和如何控制火候等实用技巧。通过这些内容的学习,我对火锅的烹饪有了更全面的了解,能够更加灵活地应对不同消费者的需求。

第三段:培训感悟

在培训过程中,我最深刻的感受是火锅烹饪需要细致入微的心思和耐心。不同于一般的烹饪方式,火锅需要保持火候的精确控制,同时还要注意食材的熟度和口感。火锅的美味不仅仅取决于调料的搭配,更需要厨师的熟练技巧和对火锅烹饪的热爱。通过实际操作和反复练习,我慢慢领悟到了火锅烹饪的精髓,更加深刻地感受到了火锅餐厅背后厨师们的辛勤付出。

第四段:与他人的交流和学习

在培训期间,我有幸认识了来自各地的火锅厨师。通过和他们的交流,我了解到每个地区的火锅文化都有着自己独特的特点和口味。我们互相交流经验和技巧,分享各自的心得,使得我受益匪浅。在与他们的交流中,我也逐渐树立了追求极致美味的信念,要成为一名优秀的火锅厨师。

第五段:总结

通过这次火锅厨师培训,我不仅学到了专业的技巧和知识,更重要的是感受到了火锅文化的魅力和艺术。火锅不仅是一种食物,更是一种传承了几千年的文化和情感的表达。作为一名火锅厨师,我将以更加敬业和专注的态度投入到工作中,为消费者提供更美味的火锅,传承火锅文化的精髓。我相信,只有通过不断学习和探索,才能使火锅文化在新时代焕发出更加耀眼的光芒。

火锅培训心得体会篇三

开餐前半小时完成准备工作,按标准姿态站立在规定区域,女服务员要求站姿:抬头、挺胸、平肩,右手握在左手上,两眼平视前方,面带微笑,两腿呈v形,男服务员:抬头,挺胸,收腹,平肩,两手背在身后腰位,右手握住左手手腕两腿分开,与肩同宽,两眼平视前方,面带微笑。

二、引领顾客

5、迎宾员帮助客人轻轻拉开餐椅,持客人落座前轻轻送回;

7、对每一位经过身边的客人都应点头问好;

三、挪椅协助入座

1、顾客由迎宾领进火锅店,主动礼貌问候客人“你好,欢迎光临”;

2、待客人确认位置后,服务员主动协助为客挪椅入座“先生/小姐,您请坐(称呼在前)”并示意。

四、毛巾服务(根据各店的实际情况)

1、准备:将小毛巾对角折成四折次,整齐立放于毛巾盘里(在操作过程当中,用毛巾夹住,干湿度为双手抓住毛巾挤不出来水为宜,清洁白净略带清香,无撤口。无破洞。

2、毛巾服务;客人入座后,服务员第一次上白毛巾,(方法,将白毛巾整齐的摆放在托盘里面,赠送到主宾位的生后,站立在客人的左手边,将托盘向右延伸,用毛巾夹取出,并使用礼貌用语:“先生小姐您好!请用香巾,送巾方向从主宾位开始,顺时针方向放在放在骨碟左边,毛巾的顶点对向客人,毛巾托与骨碟距离为1.5cm。

五、换毛巾

1、客人吃过有虾,蟹带壳的东西。

2、客人上洗手间,吃水果,接打私人电话。

3、客人随时要求可换小毛巾

4、客人入座后,提供第一次毛巾或热湿巾服务;

5、注意毛巾温度,大约在40度,湿度;以手 握下去不出水为宜;

6、服务时,根据先宾后主,女士优先的原则,站于客人左侧服务;

7、客人用过毛巾后,服务员经客人同意后,撤掉毛巾。

六、茶水服务

3、茶水应斟倒8分满

4、茶壶放于备餐台上,茶壶嘴不对人

七、呈递点菜单

火锅培训心得体会篇四

近年来,火锅已经成为了中国餐饮行业的一种独特现象。然而,在火锅调味方面,很多人对其了解甚少,无法真正领略到火锅的独特美味。为了更好地了解火锅调味,我参加了一次火锅调味培训班,下面我将通过我参加此次培训的心得和体会,分享给大家。

首先,这次的培训班给了我一个全新的视角。在此次培训中,我才知道原来火锅独特的鲜香味道与火锅底料有着密不可分的关系。在现场,讲师先是向我们介绍了几种常见的火锅底料,如麻辣底料、椒麻底料、酸菜底料等,然后详细解说了每一种底料的特点和配料。通过讲解,我们了解到了火锅底料是如何构建出火锅特有的味道,也让我们对调味有了全新的认识。

其次,培训也让我领略到了火锅调味的精妙之处。在培训中,我们除了了解了底料的构成,还学习了调整味道的技巧。在调味环节,讲师详细教授了鲜香味的制作方法,并特别强调了调味时不可多加盐和食用味精,让我们了解到火锅的真正味道不是靠咸和味精来营造的,而是通过底料和各种食材的调配来体现的。这种精妙之处令人叹为观止,也让我对火锅调味的技巧产生了浓厚的兴趣。

此外,此次培训还让我了解到火锅调味既可以选择经典的口味,也可以根据个人喜好进行调整。在培训中,讲师向我们展示了许多不同的火锅调味方法,如川渝风味、麻辣风味、酸辣风味等等,每种风味都有着各自的独特之处。其中,由于我对川渝风味比较感兴趣,我特别向讲师请教了几个川渝风味的调味技巧,并在实践中尝试了一些新的组合。通过这些实践,我发现火锅调味确实可以根据个人喜好进行调整,因而使自己的火锅更加个性化而有特色。

最后,在参加此次火锅调味培训后,我对火锅的调味有了更加深入的理解。在以往,我常常觉得火锅就是一锅热辣的料子,没有区别和技巧。但通过这次培训,我才发现,火锅调味是一门学问,需要细致入微的调整和尝试。只有掌握了合适的调味方法和技巧,才能使火锅的味道达到最佳状态,吃起来更加美味。

总结起来,参加这次火锅调味培训使我对火锅的调味有了全新的了解。我了解到底料和调料的重要性,体会到调味的精妙之处,也明白了火锅调味既可以选择经典口味,也可以根据个人喜好进行调整。通过这次培训,我相信自己以后能更加自如地调配火锅的味道,使每一次的火锅聚餐都成为一次美食盛宴。

火锅培训心得体会篇五

茫茫人海,光阴似箭,这是我人生步入社会的起点,更是我毫无保留全力以赴为理想努力的起点。下面小编为你整理几篇培训心得体会提供参考!

赴浙大科级以上干部培训班的学习短暂而难忘,每堂课的内容都是那么充实和精彩,可谓理论观点鲜明,佐证案例生动,整个学习严肃活泼,引人入胜,触发思考。

自己体会10天的学习,既是对知识的丰富和更新,又是对思维的拓展和能力的提升,相信对今后的工作一定会有所帮助。

一、学习认识上有提高。

人类社会的进步与发展是实践与理论推动的结果,而实践和理论的推动始终与一个关键词密不可分,那就是“学习”。

处于工作状态,特别是长期处于工作压力状态下时间久了,不可避免会让人对学习有所倦怠,对地税部门来说,长期围绕着税收征收管理和纳税服务开展工作,既辛苦又压力大,在当前国内经济下行压力和社会对地税工作要求和期待较高的形势下更是如此。

但压力再大,也不能忽视学习,这从市局近年连续组织科级以上领导干部赴高校集中学习培训可以看到,学习已成为领导干部工作的重要组成部分,已成为一种制度化的工作安排,因此我们没有理由不重视学习。

当下集中式的培训学习固然重要,但日常工作中的学习更为重要,这就要求领导干部在日常工作中要把学习当作工作的重要内容,把学习当作生活的重要方面,在努力工作的同时,努力学习,学而不倦,学有所思,学以致用。

二、知识视野上有拓展。

本次学习培训知识汇集丰富,开设的课程讲座包括:当前宏观经济形势分析、创新思维与创新管理、中国税制改革的若干问题、儒道禅与现代管理、法律风险防范、党风廉政建设、十八大精神解读、国际政治格局与中国外交战略等,可以说是经济理论、社会热点、人文管理、廉政法律、内政处交、税收专业等全方位的知识涉猎。

在体味他们深入专业领域治学严谨、富有探索创新精神的同时,也集中分享了专家教授们长期教学和研究积累的知识成果,极大地丰富和拓展了自己的知识视野,对于自己在今后的工作中进一步解放思想,开拓思维,创新发展具有不可替代的作用。

三、能力促进上有帮助。

理论来源于实践而又指导实践,地税干部学习培训的效果是要体现在增长知识,提高素质,提升分析问题和解决问题的能力上,但最终目标是要落实到高效地服务于纳税人和促进经济社会发展上。

浙大继续教育学院的学习培训,在理论知识上给予了我们新的认识,在思维拓展上给予了我们新的想象,在能力提升上给予了我们新的空间,相信在今后的税收工作中,自己一定能够运用所学知识促进自身素质提升,促进工作水平提高。

2012.5.17 培训心得体会二

为期一周的浙江大学学习培训生活即将结束了,经过七天的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。

对于我个人,我认为这次培训班举办的'非常有意义,非常有必要,因为它不仅让我充实了更多的理论知识,更让我开阔了视野,解放了思想,打动了内心。

从听课到交谈,以及所听到所闻,每一堂课,都让我有所感动和收获。

加之与来自不同县市区、同样工作岗位的同学们聚集一堂,相互交流借鉴工作经验、思路方法,较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。

以下是这些天的几点体会:一是非常感谢市委组织部给我们提供了这样一次宝贵的学习机会,是我们有幸成为浙大学子、感悟浙大文化,有机会认识了这么多好领导、好同学、好老师。

这是将成为我们工作学习和生活上的重大资源和财富。

二是非常感谢浙江大学的各位老师给我们传授的新知识、新思想和新的工作方法,是我们进一步拓宽了视野,完善了人格和管理品质。

使我更加明白要进一步深化农村土地管理体制和经营体制的探索和改革;张永利教授对人思想深处的深刻剖析和精彩讲述,真正的触动了我的内心,作为一名基层领导干部我将把学得的八种认识运用到下一步的工作中去。

三是我认为今天的学习不是结束了,而是一种新的开始。

我将以积极向上的心态、饱满的热情把学到的知识付诸于实践,在未来的工作中结合本地实际做好城乡一体化改造、发展壮大三产服务业、社区和谐建设三篇文章,不辜负领导老师的期望。

最后祝各位领导同学们身体健康、事业进步!祝浙大的各位领导、老师心情舒畅、家庭幸福、桃李满天下!谢谢!

转眼间培训班的课程已经接近结束,经过四天的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。

对于我个人,我认为这次培训班举办的非常有意义,非常有必要,因为它不仅让我充实了更多的理论知识,更让我开阔了视野,解放了思想,打动了内心。

无论是从党校到浙大,从听课到交谈,还是从所听到所闻,每时每刻、每一堂课,都让我有所感动和收获,许多不可言语表达的收获。

加之与来自云浮市不同县市区、不同工作岗位的同学们聚集一堂,相互交流借鉴工作经验、思路方法,较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。

以下是这些天的几点体会:多种形式的学习,提高了理论水平作为一名年轻的基层干部,我有了一定的理论知识和工作经验,但既不够系统也不够丰富。

通过老师深入浅出的讲授,感觉豁然开朗,许多问题从理论上找到了依据,对 原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。

通过系统地学习精神,让我强化了服务大局的意识,同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的意义。

总的来说,各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑,对我们来说是一次难得的学习机会,更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

不同地域的学习,开阔了视野这一次培训给了我们接受高端教育的机会,让我们开阔了眼界,丰富了知识,打开了思路,不仅对本地本土有了更加深入的认识,也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。

浙江大学教授的八堂课,让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学习各方面的理论知识,这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作,看待我们的缺点和不足。

航民村的考察让我有很大的感触——一个地方的发展如此惊人。

当我们感叹她现在的发展成果时,我们更应想到当初为了现在的成果有多少人付出了多少的努力。

结合这几天老师所讲的内容,总结出了干好工作应具备的六种能力:

三是综合协调能力,就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理能力,就是善于社会交往,有较高的管理水平,组织得当;五是开拓创新能力,就是要以大无畏的精神,在旧有的经验基础上大胆尝试,做到与时俱进、科学合理;六是学习实践能力,就是每个人要把学习当成是毕生的任务。

要想把工作干得有声有色那么必须具备这六个能力,因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐,只有这样社会才能科学的进步。

这次培训无论是课堂学习还是参观考察,使师生互动还是所见所闻,都让我从每个角度获得了知识,感谢组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。

今后,我将尽自己所能把所学到的知识用于实际工作中,保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作责任上始终保持一个共产党员的先进性,用一份做人的真诚和爱心、一份政治责任完成好组织交给的每一项工作。

如上是我对这次培训学习的己点肤浅的心得,如有不当请领导批评指正。

最后感谢浙江大学继续教育学院经济管理培训中心对这次培训的精心准备,感谢我们的班主任老师。

火锅培训心得体会篇六

火锅以其独特的魅力和美味,成为了近年来备受热爱美食者追捧的美食。为了更好地了解和探索火锅文化,我参加了一次火锅培训。通过这次培训,我不仅学到了许多制作火锅的技巧,也更加深入地认识了火锅背后的文化内涵,获得了一次愉快的学习体验。在这次培训中,我深感火锅的独特之处,并从中领悟到了一些人生的智慧,下面是我的心得体会。

首先,通过火锅培训我学到了许多制作火锅的技巧。培训课程中,老师向我们讲解了火锅的起源和发展,并详细介绍了火锅的种类以及每种火锅的独特之处。我了解到了川味火锅的麻辣刺激,酸菜火锅的酸爽开胃,还有异域风情的韩式火锅和日式涮涮锅。同时,我还学到了如何选择和处理火锅的食材,如何烹饪出口感鲜美的锅底,以及配料搭配的技巧等。这些技巧对于我之后在家制作火锅或者在餐厅品尝火锅都非常有帮助,并使我的火锅品尝之路更加丰富多样。

其次,火锅培训带给我了对火锅文化的更深入了解。我们通过培训课程了解了火锅起源于哪个年代,火锅背后的文化内涵以及火锅在不同地区的特色变化。火锅不仅是一种美食,更是一种交流、互动和共享的方式。它蕴含着对家人、朋友之间情谊的表达和沟通,体现了中国人民待客的热情好客,更是传统文化与现代生活的结合。通过这次培训,我对火锅有了更深刻的认识,也更加热爱这一美食文化。

再次,火锅培训给我带来了愉快的学习体验。培训的过程中,老师们不仅讲授知识,还让我们亲自动手制作火锅。火锅的制作过程需要团队协作,我们一起准备食材、调制调料、烹饪火锅。在这个过程中,大家相互配合,共同完成了一道道美味的火锅。这种团队合作的经验让我感受到了集体的力量和团结协作的重要性,在培训课程中也结识了来自不同地方的朋友。在大家一起学习和制作火锅的过程中,我们一起聊天、分享心得、互相帮助,形成了一种亲密的友谊关系。

最后,通过火锅培训我领悟到了一些人生的智慧。火锅需要用火慢慢烹煮,这是一种时间的积累和等待的过程。我们在火锅煮熟之前需要耐心等待,但只有品味过程中的煎熬和期待,才能真正领略到它的美味。这给了我们启示,生活中的困难和挫折也需要耐心和坚持,只有持之以恒,才能获得意外的收获。同时,火锅的共享和互动也表达了分享和关爱的精神,告诉我们生活中与人分享是快乐的源泉。在火锅培训中,我明白到了不仅要追求自己的口味,更要考虑到他人的需求和感受。

通过这次火锅培训,我不仅学到了火锅的制作技巧,还领略到了火锅背后的文化内涵,并体验到了愉快的学习过程和人生智慧的启示。这次培训为我打开了火锅的大门,让我对这一美食文化有了更加深入的了解和热爱。我相信,在将来的日子里,我会继续品尝、探索和分享火锅的美味和乐趣。

火锅培训心得体会篇七

在凯里培训两天,听了贲有友林、赵震、刘劲苓三位特级教师的六节示范课及讲座,我学到了许多。其中,贲友林老师的《十年反思的力量》讲座,使我受到了很深的启发。

贲老师的出生和我们一样,同样是农村的孩子,通过努力读书,考上师范,在村小教过四年书。与我们不同的是,他能够十年如一日地坚持写反思,善于思考并总结,因此走上名师的道路。贲老师就是把上课之余自己的想法写出来。如他在教学四年级学生认识角时,巧妙地引导学生认识角。平时老师们都使用两根小棒来作一个活动角,来演示角的大小,即角的大小与两条边叉开的大小有关。但学生在认识角的时候有一个难点,就是角的大小与两条边所画的长短无关,怎样解决这个问题呢?贲老师在一次看电视机的时候想到了一个办法,利用电视的天线作了一个活动角,这样它即保留了原来活动角的功能,在天线一拉出来,推进去的过程中,能直观地使学生明白角的大小与两条边的长度无关。在教二十年前的学生认识播种机的作业宽度时,贲老师想到了在黑板上演示的方法:在黑板上用粉笔涂了一大片,把这一大片被涂的黑板当作一块要播种的地,拿黑板擦当播种机,在黑板上擦出一个长方形,用粉笔把长方形描出来,并标明宽1.2米,长200米,怎么求播种机播种的面积,什么叫作业块,学生一看马上就明白了。一节课是否具有现代的理论,并不是由我们的教学媒来决定,而是由我们的教学理念来决定,不用课件照样可以上好公开课。课堂一定要从学生的角度出发,研究解决学生的问题,让学生在他原有的基础上得到发展,课堂教学应该以学生的学习为重心。一堂课不一定按照教师的教学设计完成教学任务,只要上课能够解决学生不理解的问题并使学生弄明白,这样的理论就是现代的理念。贲老师二十年前使的教学手段到今天来演示,仍然不过时。粉笔+黑板擦同样可以体现现代的教学理念——直观教学。用一筒卷纸,就可以形象地表示压路机的'轮子,打开卷纸,同样可以表示圆柱体的表面,解决表面积问题??用这些简单而又实用的教具向学生出示,让学生觉得,数学其实很好玩,数学其实就在我们身边,我们学习数学就需要我们用数学的眼光去审视万物。

文字是记忆的保险柜。写文章就是写教学时出现的问题,我们应该在实践中发现别人没有发现的问题并延着这些问题解决这些问题。把发现和解决的过程用文字记录下来,便成为了文章。贲老师的第一篇文章就他在教学四年级数学时出现问题。十年以来,贲老师每天都坚持写教学反思。最初他在笔记本上记录,后来在笔记本电脑中写。20xx年他们出版了他的第一本书《此岸与彼岸》。这本书写道:“从20xx年x月x日开始,我每一在上完课后就写。每次,或几十字或几百字或几千字,无论繁忙与悠闲、疲惫与轻松。这是我给自己布置的作业。”这本书是他对教学手记的凝炼与提升。这些文字是不折不扣真实记录与切肤之感。十多年来,他每天记录、思考,因此而成为名师。其实,我们每位老师都在反思着,更多的表现为行动中的反思,也许,行动后的反思,不是持续、系统,偶尔为之。我们常常缺失的是:反思,没有留下文字的痕迹。我们想过了就过了,时间长了就忘了。俗话说“好记性不如烂笔头”,作为老师,我们能够把教学后的想法写出来并加以提炼,就会写出好文章了。

在探讨教师教学这么多年的书,你是越教越聪明还是越愚蠢这个问题上,贲老师给我们讲了一事例:“一个中师生经过层层招聘考试,被分配在一所学校里任教二十年的小学一年级数学,在参加学科骨干、学科带头人的评比笔试中,这位老师考的是一份小学六年级数学的试卷,拿到试卷后,作为一个中师毕业的他,发现有许多题都不会做。他发现经过二十年的一年级数学教学之后,六年级的数学题不会做,自己的知识已经发展到一年级的数学水平。”这种现象在我们的生活缕见不鲜。我们的老师们有没有想过,上课之前,你所知道的和四十分钟之后学生所知道的常常是不是一个等号?从这个角度来看,是不是仅比学生知道的早四十分钟?在许多老师的身上,随着时间的积累,许多老师就变成了仅比学生早知道四十分钟。在探讨你做老师这么多年,你是越来越幸福还是越来越痛苦时问题。如:几个调皮的孩子在球场上玩得起劲,你看到了怎么办,你会大吼一声:“你怎么又玩了?你怎么不开始写作业?”那几个孩子在你的吆喝下,很不情愿地回到了教室,很不情愿地拿出了笔,拿出了作业本??你发现,孩子痛苦了,你幸福了。你把自己的幸福建立在学生的痛苦之上。在探讨你对于教的这门学科,你是越来越有兴趣还是越来越乏味这个问题。贲老师说了这么一段话:“如果一位数学老师,你越来越乏味,那你的学生学习数学会有兴趣吗?”很多问题值得我们去思考。

教师工作非常辛苦、非常乏味。《国家教育督导报告20xx》指出:教师工作时间长、压力较大,据抽样调查,小学初中教师周平均工作时间为42.4个小时,班主任周平均工作时间达到52.1个小时,90%的老师反映周六、周日还要备课、批改作业和家访等。工作压力过大直接影响老师身心健康,抽样调显示,反映睡眠质量较差和非常差的教师为21.5%;反映经常感到精神疲惫的为28.4%,其中城市为36.5%,高出农村12个百分点;教师经常因为一些小事而不能控制情绪的为13.4%,城市这一比例为17.7%。佐藤学《静悄悄的革命》中写道:日本老师的工作的时间是平均每周52课时。超过劳动省规定的标准12个小时,所以老师是非常繁忙的。但是,体现老师是教育专家的工作时间,如授课、课前准备,研究活动、课程建设等,却只占其中的一半,另外近一半的时间是浪费在各种各样的杂务上的。美国thomas jere e brophy《透视课堂》中写道:对于一个典型的高中老师来说,每天要与125—175个学生打交道,晚上还得改作业,还要准备第二天的课,当然更不用说要处理家庭琐事和做钟点工了,教书是个没完没了的工作,只要你愿意,花的时间和精力再多也不会觉得多。??相比之下,我们中国的老师,尤其是我们农村教师,还是有一些空余时间的嘛!

贲老师给我们支了招:一、在辛苦中寻求工作的快乐。我们大多数的日常行为都是习惯反复而已,时间长了,习惯进入潜意识中,便成了秉性。习惯,有些是有益的,有些是无益的,甚至是有害的。将无益,有害的改为有益的,哪怕一个小小的改变,假以时日,必能受益无穷。否则,我们仍只会继续那种我们以往一点一滴积淀的旧的行为方式。他让我们反思教育生活,就是提醒自己不满足单调的、简单的、重复的生活,在试图改变的、重复的生活,在试图改变的过程穷尽创意生活的可能性,不断调整工作心态。我们不希望改变发生,而是给自己的工作生活添加创意,有了创意,我们辛苦,而不心苦。二、浮躁中保持心灵的宁静。记录课堂,反思言行,多一份理性,不随波逐流。用文字的形式研究自己的课堂教学,对自己的实践进行反思的课堂教学,对自己的实践进行反思和重建,以实现持续的“悄悄的革命”。贲老师坚持把他们每天的课堂记录下来,他有一天记录是这样记的:“今天,早上到校,首先帮英语李老师看早读,然后,帮语文李老师看操和晨会;第一节课,听课;第二节课,上课;第三节课,第四节课,评课,再帮另一位老师备课、说课;中午,吃饭、值班;下午,第一课,帮体育老师代课;下午第二课,听另一位老师上课,紧接着,安排本周六、日的东大活动。然后,评课、帮助备课,直至5点半,回家。课间,批改作业。”一天的忙碌下来,他用文字记录他的课堂,他觉得是幸福的,快乐的。用文字记录自己的实践,给日渐贫瘠的心灵以丰富、温暖的慰籍,给平淡无奇的日子以清新明丽的感动。我们要守着我们内心的那一片宁静,我们在浮躁的过程中千万不要糊涂。

反思教育生活,就是对自己每天在教育生活中说的、做的、想的点点滴滴,扪心自问:为何得意?为何失意?为何困惑?为何争议?反复琢磨:有效吗?合理吗?还可以更好吗?我将把贲老师当着学习的榜样,从今以后,我不保每天都写反思,但我保证我经常写反思,这是我本次学习最大的收获。

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