无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教练心德体会篇一
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的'球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦 一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕 两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举 一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
教练心德体会篇二
作为一个绩效教练，我在长期的实践中积累了不少经验和体会。绩效教练并不仅仅是单纯地对员工进行培训和评估，更重要的是深入了解员工的需求和潜力，并通过有效的方法激发和发挥他们的最大潜力。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望可以给其他的绩效教练带来一些启示和思考。
第一段：提出问题与目标（200字）
绩效教练的目标是帮助员工实现个人和组织目标的最佳结合。在进行绩效教练之前，我通常会和员工进行初步的沟通，了解他们的职业目标和困惑。通过提出问题和倾听，我可以更好地了解员工的需求和动机，并为他们制定合适的发展计划。同时，明确目标也有助于我更好地衡量教练的效果和成果。
第二段：力求启发与引导（200字）
作为一个绩效教练，我注重的是通过启发和引导来帮助员工发现自己的潜力和解决问题。我善于提出开放性问题，鼓励员工自己思考和探索。通过这种方法，员工可以更好地理解自己的优势和劣势，找到最适合自己的解决方案。同时，我也会分享一些经验和观点，但力求不给予太多的指导和规定，给员工充分的自主性和责任感。
第三段：灵活应对与适度压力（200字）
每个人都有自己的性格和工作习惯，作为一个绩效教练，我必须学会灵活应对。有些员工可能比较内向，需要更多的时间来适应和改进，而有些员工则比较外向，希望快速取得成果。我会根据员工的特点和需求，采取适当的方式来指导他们，让他们感到舒适和安全。另外，适度的压力对员工的成长也是必要的，我会在适当的时候对员工的能力和工作表现提出挑战，激发他们进一步提高自己。
第四段：建立信任与良好关系（200字）
在绩效教练的过程中，建立起和员工之间的信任是非常重要的。只有建立了信任，员工才会愿意敞开心扉，与我分享他们的困惑和问题。为了建立信任，我需要保持开放、公正和诚实的态度，积极倾听员工的意见和建议。此外，我还会关注员工的个人发展和福利，与他们建立起良好的关系，共同追求个人和组织的成功。
第五段：持续反馈与评价（200字）
绩效教练并不是一次性的工作，而是一个持续性的过程。为了确保员工的进步和发展，我会定期进行反馈和评价。通过及时的反馈，员工可以了解自己的优势和改进空间，及时调整自己的行为和方法。在评价中，我会注重员工的成长和进步，而不是简单地评判结果。同时，评价也是对我自己的一种监督和激励，通过不断改进自己的教练方法和技巧，提高自己的绩效。
绩效教练是一个既有挑战性又有成就感的工作，通过与员工的沟通和引导，我逐渐意识到每个人都有自己的潜力，只要我们用正确的方式发掘和引导，就可以实现更好的个人和组织目标。希望我的心得体会能够给其他绩效教练提供一些借鉴和思考的方向，共同为提高员工的绩效和满意度做出努力。
教练心德体会篇三
就在昨天我刚刚结束了一个企业精英计划培训课程，使我感受颇多。“团队是所有人创造更多”；“通过这三天的培训让我感受最深的有一下几点，在这里我也分享给大家，认真的体会，认真的感悟，将对我的一生受益无穷。
一我们时时刻刻都要学会自己照镜子。当然我也感悟到生活中经过自己身边的每个人犹如一面镜子，每个人都需要一面镜子。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你，你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先要学会主动的去选择，不再被迫的接受，调整自我心态。每时每刻都要主动的去把握，主动的去学习，锻炼，不段的加强自己，提升自己，从别人身上照到自己的缺点，然后慢慢的去改变。
二是迁善心态，铸就成功。。。。通过这三天的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运。我们活在这个世界上就要为这个世界做出贡献，创造价值，要怀有大爱，把自己作为源头感染周围的每个人。要怀有一颗感恩的心。通过这次学习，让我学会了懂得珍惜，懂得怎么样去爱自己的父母、亲人。
绕行，一次两次的给自己防水，以至于目标只能完成百分之七十，甚至更少。通过学习让我懂得了只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要给自己放任何一滴水。
教练心德体会篇四
帆船作为一项有着悠久历史的运动，随着时代变迁，已经成为了人们热爱的一项户外活动。而帆船教练则是这项运动中的关键人物。对于我，成为一名帆船教练，是一个充满挑战和探索的过程。在这个过程中，我逐渐领悟到了一些关于帆船教练的心得体会。
第二段：技术与知识
作为一名教练，技术和知识是不可或缺的。只有掌握足够的技术和知识，才能够胜任教练的工作。通过我的教学实践，我认识到了技术和知识的重要性。在教学中，我不断地调整和完善自己的教学方法，努力将技术和知识的内容深入浅出地传授给学生，让他们能够更好地掌握帆船的航行技巧。
第三段：沟通与交流
沟通与交流是教练工作中极为重要的一个环节。教练需要与学生建立起良好的沟通和互动机制，才能够更好地把握教学效果和学生的学习状况。在我的教学实践中，我通过定期和学生进行沟通，了解他们的心理和学习需求，帮助他们解决学习中遇到的问题，使得学生们在教学中能够安心享受学习带来的乐趣。
第四段：耐心与热情
耐心和热情是任何一名优秀的教练必备的素质。帆船教学是一个需要多次操作练习的过程，远非短时间内就能够掌握。在这个过程中，教练需要有足够的耐心，不断地重复和带领学生操作，让他们慢慢熟能生巧。同时，教练还需要有一份强烈的热情，激励和鼓舞学生不断前行。在我的教学过程中，通过这两个素质的展现，我成功地帮助学生们掌握了帆船航行的技能。
第五段：结论
帆船教练的工作虽然艰苦却充满乐趣，需要不断地掌握和完善自己的知识和技能，并且要具备良好的沟通和交流的能力，以及耐心和热情。在这个过程中，我不断地向前不断地探索，不断地完善自己的工作，为学生们的帆船之旅加油鼓劲。在这个过程中，我也收获了满满的快乐和成就感，让我坚信，帆船教练这份工作是值得我一直追求并拥有的。
教练心德体会篇五
7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。
首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。
其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。
第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。
第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。
第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。
以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢她!希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。
教练员心得体会怎么写篇5
教练心德体会篇六
第一段：引言（150字）
SM教练是体育运动中不可或缺的重要角色。这些教练承担着培养年轻运动员和指导他们成为出色运动员的责任。通过自己亲身经历，我对SM教练的工作职责和角色有了更深入的了解。在这篇文章中，我将分享我自己作为教练的心得体会，包括与运动员合作的重要性、建立并维持良好的沟通、以及激励和鼓励运动员的方法。
第二段：与运动员合作的重要性（250字）
作为SM教练，与运动员的合作是成功的关键。了解和尊重运动员的需求和能力是建立良好合作关系的基础。通过与运动员进行面对面的交流，我能够更好地了解他们的目标、动机和挑战。了解这些信息有助于我设计个性化的训练计划，并帮助运动员克服困难，实现他们的目标。在与运动员的合作中，尊重和信任是非常重要的，只有通过与他们建立起互相信任的关系，我们才能共同取得进步。
第三段：建立并维持良好的沟通（250字）
良好的沟通在SM教练的工作中起着关键的作用。建立并维护与运动员之间的沟通渠道对于了解他们的需求，澄清期望以及解决潜在的问题至关重要。我意识到，不同的运动员有不同的沟通风格和偏好，作为教练，我需要适应并灵活地调整自己的沟通方式。有时，直接而坦诚的反馈是必要的，而有时，我需要更加耐心和细致地与他们交谈。通过有效的沟通，我与运动员建立了互动的关系，他们更容易接受指导和改进，并形成自己的思考和反思能力。
第四段：激励和鼓励运动员（250字）
作为SM教练，激励和鼓励运动员是非常重要的任务。每个运动员都经历过困难和失败的时刻，他们需要一个支持、激励和鼓舞他们的人。我经常使用积极的语言和示范来传达对运动员的信心，并鼓励他们相信自己的能力。此外，我会设定可量化和可达到的目标，以帮助运动员保持动力和专注度。我还相信通过给予认可和奖励来表彰运动员的努力和成就，可以有效地激励和鼓励他们。激励和鼓励不仅可以提高运动员的表现，还能帮助塑造他们的自信心和领导能力。
第五段：结论（250字）
通过我的经验和体会，我深信SM教练在培养年轻运动员中起着至关重要的作用。与运动员合作，建立良好的沟通，并激励和鼓励他们是取得成功的关键。作为教练，我们不仅仅是指导运动员如何在竞技场上取胜，更是塑造他们的个性和学习技能。通过这样的过程，我们可以成为他们生活中的积极影响者，并帮助他们成为更出色的人和运动员。作为SM教练，我们的责任不仅仅是教授技巧和战术，更重要的是培养他们的领导能力和积极心态，这将为他们未来的成功铺平道路。
教练心德体会篇七
一、“人的任何行为都有正面动机”，tiger翻抽屉是有他正面动机的，只是时候不对而已，不应该打击他喔！
一、自己需要静心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明确后，将自己的整个人生系统调节平衡后，拟定切实的计划，朝这个愿景进发。
1、有没有支持愿景的实现；
2、有没有给予别人帮助？总结的同时感恩。
三、学会爱自己、爱别人。学会赏识自己、赏识别人。相信自己和别人：
1、一切都是ok的；
2、每个人身上拥有一切的资源去解决问题；
3、每个人的行为背后都有正面的动机；
4、改变是不可避免的，坦然面对；
5、每个人当下的行为是他最好的选择。
四、以前是用头脑在思考，现在学会用心灵去思考。学会力量、智慧、爱的成长，即身、心、灵的合一，并且去帮助到别人。
五、自己需要确定一个明确的学习目标，围绕这个目标进行系统的学习（看书不能太散），并且边学边用，希望有益于自己和他人。再归纳一下，即：愿景明确、行动配合、相信自己和别人身上拥有一切的资源、爱自己爱别人–帮助自己帮助别人、学习并运用。