学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
狂躁症心得体会篇一
第一段：引入狂躁症，介绍个人经历和感受（大约200字）
狂躁症是一种严重的心理疾病，我亲身经历过这种病症的折磨，深刻感受到了其中的痛苦。在狂躁期间，我感觉自己的情绪变得异常激动，无法控制自己的行动和思维。这常常导致我做出许多冲动和错误的决策，给我的生活和工作造成了巨大的困扰。然而，通过与医生的合作以及自己的努力，我逐渐理解并学会了应对这种心理疾病。
第二段：对狂躁症的了解与认识（大约300字）
狂躁症是一种情绪障碍，主要表现为情绪波动剧烈，常伴有过度兴奋、行为冲动、自信心过高等症状。这种疾病的原因尚不明确，可能与遗传、脑化学物质失衡等因素有关。狂躁症病发时，大脑中的多巴胺水平会升高，从而导致神经传导异常，引发各种症状。狂躁期常常持续数周至数月，病人表现出思维迅速、语言冲动、精力旺盛、睡眠需求减少等特征。
第三段：狂躁症的危害与挑战（大约300字）
狂躁症对患者的生活和工作都带来了极大的困扰。在狂躁期间，我难以集中注意力，经常错失重要的事务和机会。情绪的剧烈波动会让我失去理智，做出许多冲动和错误的决定，给我的人际关系和事业发展带来了一系列问题。此外，频繁的睡眠障碍也使我感到疲劳和精力不济。这一系列负面的影响导致我长时间处于焦虑和无力的状态。
第四段：面对狂躁症的应对与治疗（大约300字）
面对狂躁症，最重要的是先接受自己的病情，并积极主动地寻求医生的帮助。通过与专业人士的沟通和治疗，我逐渐学会了应对疾病引发的种种问题。医生给我开了一些抑制多巴胺的药物，帮助我稳定情绪和改善睡眠。同时，我也学会了通过规律的作息和健康的饮食来维持身体的健康和平衡。此外，我还接受了认知行为疗法，通过调整思维方式和行为习惯来应对症状。
第五段：积极生活的希望与感悟（大约300字）
虽然狂躁症给我的生活带来了许多不便和痛苦，但我仍然坚信积极乐观的态度能够改变厄运。经过一段时间的治疗和努力，我渐渐掌握了应对狂躁症的技巧，开始重建自己的生活和事业。我学会了放慢脚步，认真倾听自己的内心，对自己和他人更加宽容。在保持健康的生活方式的同时，我也学会了把注意力放在自己的兴趣爱好和事业发展上。每一次的挑战都使我更加坚强，我相信通过自己的努力和信念，我能够过上更加健康、平衡和有意义的生活。
总结：通过对狂躁症的了解和治疗，我逐渐学会了应对和管理这种心理疾病。虽然曾经经历了病痛的折磨和负面影响，但我仍然抱有希望和积极的心态，相信自己能够战胜病痛，过上健康、平衡和有意义的生活。希望通过我的经历能够鼓励和帮助到更多的人，让他们不再孤单地面对心理疾病的困扰。
狂躁症心得体会篇二
我读了《小英雄雨来》这一课，我最喜欢文中的雨来，因为他机智勇敢。
有一次，他掩护李大叔被鬼子看见了。雨来把李大叔藏在他家的地洞里，鬼子来到他家问了半天雨来也没有说，鬼子便生气 的走了。
后来，雨来又上夜校，看见他爸爸背着步枪从山上回来了 ，说鬼子又要到我们村了。
第二天，妈妈去买菜了，家里只有雨来一个人，鬼子来到他家找一个人，鬼子把雨来家翻的乱七八槽的，也没有找到，鬼子看到雨来手里拿着一本书，鬼子把雨来揪过来，把他的书撕了。鬼子问雨来说：你看见一个人过来吗?雨来说：“没有”。鬼子打了雨来几个巴掌，见雨来还是没有说，鬼子说把他拖到河边枪毙，就在鬼子要开枪的时候雨来趁机跳到河里了。
乡亲们都到河边去找雨来，大家看到远处露出一个小脑袋，过去一看原来雨来没有死，所以我们一定要贡献祖国。
狂躁症心得体会篇三
狂躁症是一种严重的精神障碍，患者常常出现情绪激动、兴奋、冲动、多动等症状，对自身、他人以及环境造成严重的影响。作为一名护士，我有幸参与了对狂躁症患者的护理工作。通过与患者的沟通、观察和记录，我逐渐领悟到了狂躁症护理的重要性，并从中获得了一些心得体会。
第二段：关注患者需求
狂躁症患者在发作期表现出明显的兴奋、冲动和多动的症状，他们常常对自己的行为没有控制力，并且容易引起冲突。在护理狂躁症患者时，我们应该始终关注患者的需求。首先，我们需要提供一个安静、舒适、宽敞的环境，以减少患者的刺激源；其次，我们要根据患者的个人喜好和爱好，适当地提供一些娱乐活动，如音乐、绘画等，帮助他们转移注意力，并缓解紧张情绪；同时，我们还要及时提供患者所需的口服药物，以稳定他们的情绪和心理状态。
第三段：建立信任关系
狂躁症患者常常处于紧张的情绪状态下，对他们而言，护士既是他们的照顾者，也是他们的陌生人。在与狂躁症患者进行护理沟通时，我认识到建立信任关系的重要性。首先，我们要以耐心、友好的态度与患者交流，尽可能理解他们内心的焦虑和不安；其次，我们还可以适当运用非语言沟通技巧，如直接的眼神接触、亲切的微笑等，来表达我们的关怀和理解；最后，我们可以与患者共同制定一份个人化的护理计划，让他们感受到自己在护理中的重要性，从而建立起更为稳固的信任关系。
第四段：及时记录观察结果
狂躁症患者的情绪和行为具有很大的不可预测性，因此我们需要及时记录观察结果，以便更好地指导他们的护理过程。在与患者交流时，我们应该细心观察他们的语言表达、身体姿态、面部表情等细微的变化，及时记录下来；在发现患者出现异常行为时，我们要迅速采取适当的措施，保证患者和他人的安全；并将观察结果及时告知医生，以便调整治疗方案。通过及时记录观察结果，我们可以更好地了解患者的病情变化，为他们提供更具针对性的护理。
第五段：综合护理手段
在狂躁症护理过程中，综合护理手段的运用至关重要。首先，药物治疗是狂躁症的基本治疗方法之一，药物的选择应根据患者的具体情况进行，且要遵循医嘱进行给药；其次，心理护理的重要性不可忽视，我们可以通过开展个体或群体心理治疗、心理支持等措施，帮助患者调整情绪和认识自我；此外，我们还可以组织一些健康教育活动，向患者和家属普及有关狂躁症的知识，以提高他们对疾病的认识和应对能力。
总结：通过参与狂躁症患者的护理工作，我深刻体会到了作为一名护士的责任和使命。在狂躁症护理中，我们应始终关注患者的需求、建立信任关系、及时记录观察结果，并综合运用各种护理手段。只有这样，我们才能更好地满足患者的护理需要，帮助他们稳定情绪、恢复健康，并提升他们的生活质量。
狂躁症心得体会篇四
我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能 够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是 的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不 苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦 认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。
团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!
激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当 我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。 现离开父母，我们真的好想家的'感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。
总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!
军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等 着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。
狂躁症心得体会篇五
狂躁症是一种严重的精神障碍，患者常常表现出情绪激动、多动、注意力不集中、冲动行为等症状。作为一名护士，我有幸参与并亲眼目睹了狂躁症患者的护理工作。在与这些患者的接触中，我不仅学到了专业知识和技能，更深刻体会到了狂躁症患者的需求和关怀的重要性。本文将分享我在狂躁症护理中的心得体会。
第二段：细心的观察和沟通
在狂躁症患者的护理过程中，观察和沟通是最为重要的环节之一。我学会了细心观察患者的情绪变化、行为表现和身体状况等方面的变化，以便及时发现并处理异常情况。同时，通过与患者沟通，我能够更好地了解他们的内心世界，帮助他们排解负面情绪，提供心理支持。我还学会了倾听，耐心聆听患者的诉说，让他们感受到被尊重和理解，从而加强护理效果。
第三段：灵活应对和安全管理
狂躁症患者经常出现冲动行为和攻击性行为，因此灵活应对和安全管理是必不可少的技能。我学会了根据患者的行为变化和症状表现，及时采取适当的措施，如控制环境刺激、提供安全限制和使用镇静剂等。在处理冲突和暴力行为时，我学会了冷静处理，避免使用武力并尽力避免伤害患者和他人。安全是首要考虑，我们必须时刻保持警觉和沟通，以确保患者和他人的安全。
第四段：重新建立日常生活和社交技能
狂躁症患者在病情稳定后，需要重新建立日常生活和社交技能。作为护士，我积极参与患者的康复计划，通过提供有效的康复指导和教育，帮助他们恢复行为的自主性和自信心。我鼓励患者参与各种活动，如体育锻炼、社交聚会等，以提升他们的自我价值感和社交能力。我还引导患者培养良好的生活习惯，并与家属合作，共同创造一个积极有益的康复环境。
第五段：关怀和支持
在狂躁症护理过程中，关怀和支持是非常重要的。我认识到狂躁症患者的疾病给他们带来了很大的困扰和痛苦，他们需要我们给予足够的关爱和支持。我和他们建立起了信任和友谊的关系，时刻关注他们的情绪和需求。我尽可能提供温暖的环境和参与亲切的交流，以帮助他们构建积极的心态和面对困难。我相信，给予患者真正的关怀和支持，是狂躁症护理最重要的部分。
结束段：
通过参与狂躁症患者的护理工作，我收获了很多知识和技能，但更重要的是，我收获了对患者的深刻理解和关怀。狂躁症患者需要我们的耐心和关爱，他们也是值得被尊重和理解的。作为一名护士，我将继续不断学习和提升自己，为狂躁症患者提供更好的护理和支持，帮助他们重建美好的生活。
狂躁症心得体会篇六
为期一周的实践教学马上就要接近尾声，首先我想感谢院长和各位老师为我们打造的“黄金实践周”，在短短的实践期内给我们安排了如此丰富的教学实践：校内课堂理论+企业老总讲座+实地考察参观。如此含金量十足的实践安排可见各位老师在策划和安排这场实践活动中付出了不少心血，真的非常感谢亲爱的院长和老师们对我们的重视和关怀，同时还要感谢师兄师姐们的大力支持，谢谢你们的倾情付出。
我想，这次教学实践将成为我人生中弥足珍贵的一次学习经历。在美好的事物面前总感觉时间过得太快，但是这次实践真的让我受益匪浅，期间的每一个画面都感觉历历在目，充实紧凑的整个过程同时不乏精彩生动的细节。那么我的心得也将围绕实践的进程来展开。
1月3、4日为实践的第一阶段------培训测试阶段，由刘同老师负责。刘同老师采用理论加实践的方式把第一阶段分3个部分展开：
一、系统讲解农村社会调查的相关知识。其中讲到五个方面的内容：
1、农村社会调查的3个作用和3方面的取材。
2、农村社会调查的6项基本原则。3农村社会调查的一般程序。
4、农村社会调查的3个主要类型及3个主要方法。5、3个访问技巧。内容充实全面，老师讲解的也很有条理，使我们对社会调查有了一个整体上的了解。令我感受颇深的有3个细节问题：1考虑到调查对象的文化程度，提问方式尽量通俗化。2为了防止统计过程出现错误数据，最好记下调查对象的联系方式方便校正。3不要误导调查对象，这要求调查员对调查问卷中涉及的所有问题要有充分的了解。
二、提供十个课题让同学们自己试着做调查问卷，然后上台展示制作问卷的目的及思路。不仅锻炼了我们制作问卷的逻辑思维能力，而且给了我们一次上台展示自己的机会提高了自信心，同时认识到自己的不足并学习到其它同学的闪光点。
三、学习spss和orange等统计分析软件。虽然没学会，但是认识到统计分析的重要性，所以我准备在寒假好好学习一下spss。、月5、6、7日为实践的第二阶段-------问卷设计阶段，由张建杰老师负责。第一天以张老师授课为主，张老师提出了“是什么？为什么？怎么样？”的三步走战略。重点讲解了调查报告的背景问题，强调高素质的调查员是保证数据真实性的必备因素，输表时用数字代替选项易于分析整理，还讲了背景信息要站在不同的角度分析取材等一些问题。让我们对社会调查有了进一步的认识。课堂上我以“在对调查对象的基本情况不了解时，如何让调查对象能均匀分布，让调查结果更具代表性 ？”向老师提问，老师从宏观和微观两个方面来解答了我的问题，并举了一些实例，令我醍醐灌顶。同时认识到分析问题一定要学会变通，换个角度便是柳暗花明。除此之外老师还给我们讲了一些学长们的创业经历，和自己的在创业路上的一些个人见解。让我颇有感悟，我也曾想做一些独特的东西，但是总感觉无从下手，于是每天只是按部就班的学习做事，但我不想安于现状，我想在毕业的时候可以有一些拿得出手的东西，那么，是时候该做些改变了。
第二天，小组自找专题做一份儿调查报告。对我个人而言，作为小组长我需要负责整个过程的安排，多操一份心自然收获的就更多。对于小组而言，虽然大家在制作过程中表现出的积极性有谢差距，但整体还是很好的，我始终认为团队的力量是非常重要的。
第三天，听了鼎优朱总的讲座，看到了农业的大好前景，也对自己的专业更有信心。朱总把企业的运营之道搬到了我们的课堂上，加上诙谐的语气，让我们在快乐的气氛中潜移默化的学到了很多。之后的调查问卷汇报各个小组各有千秋，也都有不足的地方，因此要相互学习。
1月12、13日是第三阶段--------实地调研阶段。
第一天，载着满心的喜悦，大家一起乘车去开封县兴隆乡做农户调查问卷。一路上老师和同学们的的才艺展示让车厢里笑声不断。使我深深的感受到农经八班大家庭的温馨和老师们的亲切。在马老师的带领下我们小组圆满完成了对李大河村的调查任务，原本以为调查任务开展起来会比较困难，好在农户们都很配合，所以感觉调查进行的很顺利。这一天我们收获的不仅仅是调查数据，更重要的是对整个问卷调查过程的体验，在对调查流程熟悉的同时，自身在沟通能力方面有了一些提升，对问卷调查技巧也有了一些切身的感悟。
第二天，我们先后参观了长葛县众品实业有限公司鲜易股份有限公司、许昌天和现代生态农业示范园区、许昌学院农耕文化博物馆、许昌县菌类生产基地、鄢陵县建业生态苑。感受到了现代化农业的魅力，了解了众品从农产品种植、养殖基地源头到加工过程，从物流配送到终端营销的一体化运营模式，其中我比较感兴趣的是众品的温控供应链，经过参观当天的学习和回来搜资料，我发现冷链物流是一个复杂的系统工程，在技术、资金、管理等方面的要求都比较高，建设现代化的冷链物流体系，完善的资讯系统、先进的物流设备、标准的作业流程都至关重要。笔者就此总结了如下经验：首先，物流配送中心每天要接受大量来自内部和外部、来自各个动作环节的资讯，如不进行及时的处理，就不能保证整个物流配送中心的高效运转。其次，先进的物流设备也不可或缺。物流设备的采用一定要适应所配送商品的物流特点。越是先进的物流设备维护费用越大，十分考验企业的资金实力，由此可见产业链的整合确实需要涵盖方方面面的实力。在对生态园区的参观中，我认识到现代网络将引导农业的未来，农业将在科技的带动下呈现一次时代的变革。在许昌学院的农耕博物馆里我看到了许多以前只能在历史书中看到的农具和历史文物，走进了历史的长廊，仿佛亲眼看到了我国的农业发展历史，不禁惊叹古代农民无穷的智慧，也对未来的农业发展充满信心。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
一，善于沟通。尝试与不同的人沟通，作为学生我们更多地是与同学和老师进行沟通，这次与农户进行沟通，使我的沟通能力有了一些提升，沟通是我们生活、学习、工作的桥梁，因此以后要继续培养自己沟通能力。
二、注重知识的积累。知识是我们走向社会的通行证，掌握扎实的知识基础方能游刃有余。很多时候往往感觉自己掌握的知识太少，看问题的观点太狭隘，因此在今后的学习中我决定着重培养自己全面的学习角度，拓宽自己的视野。
三、注重的细节的学习，真正的技巧和奥秘往往是存在在细节中的，只有善于发现细节的人，才有很好的学习能力。无论是在自己观察学习的过程中还是别人的讲述中都多要很好的把握细节性的东西，才能有多的收获。
四、团队的力量是强大的。无论是在平时的学习中还是在今后的工作岗位中都要注重团队合作精神。
五、培养良好的人际关系。广交良师益友，此次实践如果没有校领导和老师们的人际关系方面的支持恐怕实行起来就没这么顺利了。所以说人际关系也是成功道路上不可或缺的因素。
以上是我对此次实践的真实感悟，在我看来这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
狂躁症心得体会篇七
狂躁症是一种严重的精神疾病，其特点是情绪极度激动和兴奋，伴随着冲动、多动和思维混乱等症状。作为一名护理人员，我曾经与多位患有狂躁症的患者接触过，并在其护理过程中积累了一些心得体会。以下是我关于狂躁症护理的一些感悟，希望能对同行们有所帮助。
首先，了解狂躁症的特点和表现是非常重要的。狂躁症患者经常出现情绪波动剧烈的情况，他们可能会突然感到非常高兴、愤怒、焦虑或激动，这些情绪常常无法控制。他们可能会丧失睡眠和食欲，变得过分亢奋和活动过度，甚至有的会出现冲动行为。因此，我们在与狂躁症患者接触时，要对其情绪的起伏有一定的心理准备，并对其行为有所观察和记录，以帮助医生做出正确的诊断和制定治疗计划。
其次，与患者建立良好的沟通渠道对于狂躁症护理至关重要。在与狂躁症患者交流时，我们要尊重患者的感受和意见，倾听他们的抱怨和需求。同时，我们也要学会运用适当的语言和方法与他们进行沟通，避免使用过于激烈的言辞或措辞。此外，我们还可以借助一些非语言性沟通手段，比如肢体语言、写字板等，为患者提供更加舒适和便利的沟通方式。
第三，了解狂躁症患者的需求和帮助他们保持日常生活的正常运转，是有效护理的关键。狂躁症患者常常在情绪激动和思维混乱的状态下，难以照顾自己的基本生活需求，比如进食、卫生等。我们可以在与患者建立沟通的基础上，了解他们的需求和偏好，并提供适当的帮助和指导。例如，我们可以协助患者制定饮食计划，提供有营养的饮食，并帮助他们建立良好的卫生习惯。
第四，保持狂躁症患者的安全。由于狂躁症患者常常在行为上表现出冲动和多动，他们的安全问题是我们必须高度重视的。在护理过程中，我们要密切关注患者的行为动向，并及时采取预防措施，防止患者对自己或他人造成伤害。对于危险行为较为严重的患者，我们还可以采取限制措施，比如住院观察或固定约束，以确保他们的安全和治疗效果。
最后，及时调整并个性化治疗计划对狂躁症患者的康复非常关键。由于狂躁症病情的复杂性和多样性，治疗方案也需要根据患者个体差异进行调整和优化。在护理过程中，我们要密切关注患者的病情变化和治疗效果，并及时向医生汇报，以便他们调整和制定针对性的治疗计划。同时，我们还需给予患者足够的支持和鼓励，帮助他们保持积极的治疗态度，并与家属合作共同推进治疗进程，从而提高治疗效果和预后。
总之，狂躁症的护理是一项繁琐而又艰巨的工作。在与狂躁症患者相处和护理过程中，我们要以关爱和耐心的态度对待患者，同时也要不断学习和积累经验，提高自身的护理水平。希望通过我们的努力，能够为狂躁症患者的康复和生活质量的提升做出更多的贡献。
狂躁症心得体会篇八
师德对一个教师来说个性的重要，因为，教师是孩子行动的标杆，教师的一言一行、一举一动都在潜移默化地影响着孩子。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。
透过对师德师风的学习，我简单得谈谈以下几点体会：
为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控潜力，每一天都带着一份好情绪投入到工作中，带着微笑迎接孩子。幼儿园的工作繁琐、压力大，但我都坦然的应对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。能够说每一天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。用平平常常的心态、高高兴兴的情绪来干实实在在的事情。
天生丽质固然能给人以美感，使人愉悦，但是作为一名教师更重要的是塑造内在的修养，这样教师本人的学识和内在素养就显得格外重要。只有不断的更新自我的知识，提高自身素质，不断的完善自我，才能教好学生。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，教师要提高教学业务水平，就务必自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，用心进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂。
幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作，这就需要教师具备良好的“团队精神”。团队精神，字只有四个，简单的说来就是沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮忙。幼儿园是一个大家庭，个人只有融入到这个大家庭才能得到提高，体会到工作的愉快，幼儿园也能得到良好的发展。因此，在工作中我们就应注意与老师的合作，不计较个人得失，以群众荣誉为前提，做好每一项工作。
因此，师德——不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！师德需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养！在我的人生中，不需要轰轰烈烈，只要将作为教师的美德继续下去，让自我在不断自我剖析、自我发展、自我完善、自我超越中实现我的人生价值！
狂躁症心得体会篇九
第一段：介绍狂躁症（50字）
狂躁症是一种精神障碍，常常影响患者的情绪、行为和思维。狂躁症患者处于极度兴奋和过度活跃的状态，常常抑制不住自己的冲动。我就是一个患有狂躁症的人，尽管这个疾病给我带来了许多困扰，但我也从中学到了很多。
第二段：剖析狂躁症的影响（250字）
狂躁症患者常常由于过度活跃而难以入睡，他们的思维进程加速，因此难以专注。这种情况使得我在学习和工作中遇到了很多困难，我时常会感到身心疲惫。此外，狂躁症也导致我变得易怒和冲动，很难控制自己的情绪。这给我的人际关系和个人生活带来了很大的压力。我曾经因为冲动行为而后悔，但是意识到这是疾病所致，我开始寻找治疗方法。
第三段：接受治疗与改变生活方式（350字）
我通过就医和寻求专业帮助了解到，医生可以给我开具药物来稳定情绪。我开始定期服药，并且相信这样的治疗对我是有好处的。此外，我还学会了一些心理调节方法。比如，每天坚持运动，有规律地作息，定期吃饭，这些方法有助于平衡我的情绪。我还参加了社交活动，主动接触新人新事物，以此来放松自己的心情。这样一来，我逐渐学会了控制自己的情绪和冲动行为，与人相处也更加融洽。
第四段：心理调适与心态改变（300字）
治疗狂躁症并不是一蹴而就的过程，更重要的是要有正确的心态。我注意到，过度焦虑、消极的心态只会让我的病情恶化。因此，我努力调整自己的心态，更加积极乐观。在生活中，我开始学会享受每一个新的挑战，以及自己的成长。面对困难和挫折，我尽量以冷静的心态应对，寻找解决问题的办法。我意识到，接受自己的疾病，不被它所定义，才是最重要的。
第五段：狂躁症的积极意义（250字）
尽管狂躁症给我的生活带来了困扰，但我也从中学到了很多。我通过这个疾病了解到自己的不足，学会了接受自己的同时也提醒自己不断努力。疾病的挑战使我变得更加坚强和勇敢。我充分认识到生活的不确定性，懂得了从每一个困境中找到积极的价值和意义。通过积极调适心态，我也建立了更加坚实的人际关系，体验到亲情和友情的力量。尽管狂躁症仍然是我生活中的一个挑战，但我坚信，只要积极面对，我一定能找到属于自己的平衡和幸福。
总结：
狂躁症是一种挑战，但是通过接受治疗、调整生活方式与心态，我逐渐学会了控制情绪、更好地处理与他人的关系。疾病虽然给我的生活带来了许多困扰，但也教会了我很多珍贵的经验。我相信，只要保持积极的心态，就能克服生活中的一切困难。
狂躁症心得体会篇十
方岗镇纪委书记 李鸿宾
党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来，全国上下各级党组织争相拥护，迅速掀起了活动高潮。现在，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行，通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动，我感触颇多，对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。
一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。
础不牢，地动山摇，这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基，我们的权利来自群众，我们的服务对象就是群众，我们自身也是群众，我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持，丧失了民心，那离败亡之日就不远了，这绝不是危言耸听。
中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众，走进群众当中，了解群众所想、所思，从实际出发，研究完善符合当前社会发展的各种体制；从我们党员干部自身抓起，改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题，认真解决损害群众利益的各类问题，切实维护人民群众合法权益，从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势，从思想上重视党的群众路线教育实践活动。
二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩，大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程，形式主义、官僚主义开始蔓延；不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场，享乐主义、奢靡之风开始盛行；不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会，就像是在召开一次工作报告会；不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众，与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。
我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”，这个“亮剑”精神，可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评，更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上，不应该只表现在形式上，我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动，深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前，我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神，我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。
三、从实际出发，走群众路线，进入群众当中，完善符合群众实际的各种长效机制。
杜绝官僚主义、形式主义，杜绝走过场、走形式，杜绝面子工程、形象工程，这不是说说就能做到的，只有从实际出发，走群众路线，进入群众当中，了解群众所思、所想，才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。
去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好，非常贴近群众，清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措，得到了群众的一致好评，但是怎样去保障、怎样去维护，使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题，首先必须把群众的自觉性调动起来，让老百姓也参与到这个活动中来，这就需要我们去广泛的宣传发动群众；其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用，要结合自身实际，突出以点带面、重点规划的效果；三是要把长效机制建立起来，做到长期坚持、有始有终；四是要优化经济结构，在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度，发挥企业的经济效益作用和示范带头作用，用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行，同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州；五是要加大垃圾无害化处理的能力，多引进培养一些无害化垃圾处理企业，避免垃圾二次污染。
接待上访群众，甚至主动接待上访群众，实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”，减少群众信访成本，提高工作效率，把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决，维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的，但是到下边执行的时候往往没能结合实际，只要发生越级信访，上级就习惯性的交办给镇里，责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担，要知道，只要是越级访、非正常上访，除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外，大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题，涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源；二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因，一些个别群众，往往夸大事实，无理索求高额赔偿，造成责任政府协调压力增大，处理费用增高，从而引发“连锁反应”；三是要改进和完善考核方式，不能简单地 “以访量论英雄”；四是要斩断信访接访利益链，维护良性信访渠道和制度；五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络，在没有经过实地调查的情况下，利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里，无故夸大事实、捏造事实，达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。
群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户，不深入群众，怎么能够发现问题，光靠督查暗访，光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的，我们要充分的发挥群众力量，这样才能更好更全面的发现问题，才能让群众看到我们改进作风的决心，赢得群众的民心。
实干兴邦，就从改进作风做起。
2014年3月26日