心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会的进步做出贡献。下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
舞蹈培训心得体会篇一
舞动青春,舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓“万事开头难”。
大学以前,没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演,特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙,心里便顿生渴望:真的很想象他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想,用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”,在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情,极力寻找着属于自己的梦。然而,我很清楚自己的情况,身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就,所以虽然着迷,但不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验,只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先,我笃信一点,各门学科之间是相通的,广泛接触学习,有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外,舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,之所以让我着迷的原因所在吧。
其次,我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的.时候,我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流,建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样,舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
总之,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准,还应注重面部表情的配合,与舞伴的交流,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
最后,我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术。没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”和“跟随”。在学习中,我和我的舞伴是临时组合的,虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈,但以前从没在一起配合过,自然经历了一个磨合的过程。开始时,我们都很固执,都过于自信,都觉得自己跳的正确,不管对方。有了错误也总是说对方的不对,于是总踩不准音乐,更不用说表现舞韵了,磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要,于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信,也促使我们更加严格要求自己,精益求精。其实,舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流,建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样,舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。
我自己,身体不是很协调,然而通过学习牛仔舞,恰恰基本舞步,定点转,纽约步,曲棍步……提高了自己的身体素质。下学期,我准备继续选修体育舞蹈。在此,感谢您带给我的这种舞蹈体验......
舞蹈培训心得体会篇二
1、透过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。
2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自我最美丽的一面。
3、透过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高孩子们的审美潜力。
4、了解我国不一样民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。
学生基本状况
学生只理解过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不一样,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高,因此舞蹈班根据学生状况来进行训练。
要求:
透过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为建立学校特色添砖加瓦。
教学资料:
第一阶段:基本资料
1、舞蹈的基本功训练
第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
1、民族舞部分:维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈、汉民间舞蹈
第三阶段:完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈
第四阶段:展示
基本资料:
一、培养孩子的优美体态和对艺术的审美潜力。
二、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度
三、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。
四、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
五、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
六、在上好音乐课的同时,边训练,边排练节目,
用心准备,更好的完成学校交给的各项任务。
舞蹈培训心得体会篇三
作为一名教师,最重要的任务就是使自己的教育教学水平能够不断提高。
舞蹈课程是以科学化、规范化的训练使孩子的力量、柔韧度、协调力、控制力、灵活性及耐力等方面得到全面提高。通过不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的学习,培养孩子的韵律感,陶冶审美情操。
舞蹈可以培养少儿的三要素有以下几点:
第一:培养少儿上下身的协调能力
第二:培养少儿对音乐的感知能力
第三:培养少儿对舞蹈的审美能力
记得有次在观看一位大师捏人物的面人时,一块块普普通通的小面团儿到了他的手中不一会儿就变成了一个个生动的小人儿。他能捏出胖面人儿的那副胖乎乎、憨态可掬的感觉,也能捏出瘦面人儿的那副瘦瘦的弱不禁风,甚至就连人物的骨节和血管都能捏出来。把原本没有生命的面人儿捏的一个个有血有肉的,给它们赋予了灵性和生命力。
这让我不禁想到,在舞蹈教学中我们应该因人而宜,因材施教的去教好每一个孩子。要善于观察生活,善于观察发现细节问题。在舞蹈时也应给她赋予生命、灵性以及自己对舞蹈作品的认知感悟,用心在舞、用心去跳,乐于观察生活。艺术来源于生活,又高于生活。
如何才能教好幼儿学跳舞蹈呢,其实并没有大家所想象的那么难啦!
首先就是要活跃好上课的气氛,用儿童话的语言与孩子讲解舞蹈动作。每节课都要带着孩子们把所学的舞蹈跳一遍,让孩子加深对所学舞蹈的记忆。在上课时应该让孩子们在活跃而又轻松的氛围中进行上课流程,跳会休息会,再跳会休息会。最后结束带孩子们一起玩舞蹈小游戏,在给幼儿编舞时动作应简单、易学,如果音乐有两段那么动作就可以重复第一段音乐动作即可。
其次在给幼儿教课是该如何掌握练功的度呢,最重要的一点就是要掌握安全度。
例如:压腿时应注意:
1、在上课时,给孩子压腿先把孩子的腿抬到90度,感觉一下如果有弹性时可以继续练习。
2、在上课时,给孩子压腿先把孩子的腿抬到90度,感觉很硬时就不要再强行继续练习。
压跨时应注意:
1、 要先摸骨头,如果跨跟有尖骨头的那么腿就有问题。
练腰时应注意:
1、 如果孩子手臂有支撑力量时可以让孩子练习下腰动作,如果没有力量时就先不要让孩子自己练习下腰动作(有危险,可能会伤到头部)
练前、后桥时应注意:
1、 腰部的热身活动
2、 手臂的支撑能力
3、 注意安全(少儿没必要非得练习,要有选择的练习)
我所带的舞蹈班大多数小朋友都是没有接触过正规舞蹈训练的,她们个个都是活泼可爱的小精灵,在舞蹈训练中每个小朋友都有着自己酸甜苦辣的故事。
比如:有的小朋友性格是属于好动坐不住喜欢打闹的小朋友,在舞蹈训练时首先就是让她在舞蹈动作中可以安静下来,然后再强化初级基本功训练,有了舞蹈基本功训练在教舞蹈就比较容易啦。通过舞蹈训练现在舞蹈跳的特别好,在演出彩排中她会对我说:“老师我也可以上台表演啦!”一句很自信的话让我很感动。
还有的小朋友性格是属于比较内向而内心却比较要强的小朋友,在学舞蹈中往往是一个动作要学很长时间,有时一个动作教了半天也学不会。对待这样性格的小朋友时就要特别注意老师的言语,还要有足够的耐心。
还有好多小朋友的故事就让她们回家跟爸爸妈妈讲吧!总之,看到孩子们能站在舞台上展示自己优美的舞姿,我心里感到无比的欣慰。孩子们!加油!加油!
舞蹈培训心得体会篇四
1,透骨草,风湿瘀毒等邪侵及关节,滞络损骨,邪伏于骨,根深蒂固,故用透骨草入骨搜邪,它祛风除湿,解毒止痛,甘温无毒,效果显著,为我治疗此病的必用药。
2,全蝎,白僵蚕,土鳖虫,邪留日久,必有痰瘀互结,致使病情顽固,全蝎祛风攻毒止痛,白僵蚕祛风化痰通络,土鳖虫活血破瘀疗伤,它们均属虫类,性善搜剔,能化胶结之痰瘀毒邪,从而使外观肿大的关节回缩,僵直变灵活,疼痛减轻或消失。
3,龟板,鹿角,肾藏精主骨,肝藏血主筋,肝肾不足,筋骨失精血濡养,加之风湿痰瘀等邪滞留关节,损伤尤重,最终可能导致关节骨质破坏而残疾,龟板,鹿角为血肉有情之品,大补精血,善健骨养筋,对骨端关节骨质空虚及滑膜增厚有良效,我一般用于此病的中晚期见关节损伤明显者。
4,蜂房,此病日久及肾,损伤督阳,临床所见大多有阳虚体征,见寒痹明显,蜂房不仅善于祛风,攻毒,止痛,还善于温肾助阳,与骨碎补,牛膝伍用,对防治关节畸变意义很大。由于蜂房功能强大,又为此病的诸多症状所适用,故为我喜用之品。
5,木瓜,穿山龙,晨僵,活动不利,此2药效果不错,祛风除湿之品大多辛温燥烈,用之过久过多易伤津液,这对受伤的关节不利,对痰瘀的清除亦为不利,但此2药温而不燥,无伤津之弊,善于祛风湿通络,故选之,然木瓜效果虽好,需中病即止,因久服于齿骨不益。 此病不同于风湿,但也属痹症,按痹症的思路治疗即可,如寒痹用附子,热痹用豨莶草等。此病病机及过程极其复杂多变,治疗时要根据邪实与本虚的利害关系权衡用药,也要兼顾其他兼证。
糖尿病(二型)
1,黄芪,脾主转谷化精,输布津液,人过中年,脾气渐虚,运化失常,水谷不化精微,却游溢血中,或排出体外,故见血糖偏高,进食却见消瘦,脾虚升运无力,津液不能上承,故口渴,脾不摄精,水精下趋,故多尿。黄芪补脾助升运,使水谷化精微,并输布周身,使水津能上承,从而血糖自降,津液布达,不治津而津自生,口渴得愈。药理学证实,黄芪可以激发胰岛素敏感性,能双向调节血糖。糖尿病病人多数有气阴两虚症状,黄芪补脾补气,针对气虚,我常用白术,山药等与之为伍。
2,苍术,身体肥胖易患此病,体胖者多数缺少运动或嗜肥甘厚味,致使脾运呆滞,谷精不易化,溢于血中形成高血糖,脾不布津,而成湿阻,故见乏力,渴不欲饮,周身困重,谷精不守,溢于尿中,故见尿甜。苍术健脾助运燥湿,敛脾精,轻身减肥,待脾气健旺,湿化气展,津液布达,诸症即得以消失。
3,葛根,薏苡仁,气机的升降影响着水谷精微的转输布化,从而影响血糖,葛根能升发脾津,薏苡仁能降泻脾湿,一升一降,脾运复常,此2药均能治疗消渴,对此病的治疗可以事半功倍。
4,知母,丹参,佩兰,白僵蚕,此病气阴两虚最常见,脾虚不能输津济胃,胃土燥热内生,故见消谷善饥,燥热伤津,阴虚更甚;气虚运血无力,又有燥热耗伤阴血,势必凝瘀;脾不布津,津停为湿;气虚不运,燥热所在,煎熬水湿,必有凝痰胶结,所以糖尿病病人燥热,痰瘀,湿浊为其标,它们经常互为因果,相互影响,致使病情极其复杂多变,有时也共同处于矛盾的统一体中,知母清火滋阴,善治燥热,丹参凉血活血,祛瘀生新,佩兰化湿醒脾,又不伤阴,白僵蚕善化顽痰,能增加胰岛细胞。临证时根据它们的动态变化,调节它们的剂量,以解除矛盾,消除症状。
5,五味子,脾病及肾或房劳伤肾,使肾失封藏,精微下漏,可见蛋白尿及尿糖,五味子补肾固摄,与桑螵蛸,金樱子伍用,可获显效。
6,肉桂,对阴虚火旺病人,小剂量肉桂可以引火归元,对久病阴阳两虚病人,肉桂更可以补阳布津,上等肉桂可以降低血糖,激发胰岛素的敏感性,故为我喜用(一般不用大剂量)。 本病病机主要在气阴两虚,燥热,痰瘀,湿浊内留,早期三多一少症状不明显,仅有血糖增高,或有脾虚症状,治疗当健脾为主,之后三多一少逐渐出现,可按教材三消分型论治,当燥热大势已去,气阴虚即可成为主要症状,同时可以阴损及阳,痰瘀湿互结,或变生他病。此帖难度较大,因为此病太过复杂,区区几条论药,难以尽述所有,只能选其重点,挑其精要,勉强凑为一帖,以滥竽充数。
支气管哮喘
1,白芥子,痰阻气道,气流受阻,祛痰通气道,当先别寒热,寒痰我喜用白芥子,它善搜剔内外痰结及胸膈寒痰,为治寒痰中之竣品,我常配伍苏子,半夏等。
2,胆南星,热痰我喜用胆南星,此热痰多为胶结之痰,不易化,故用善化顽痰的胆南星,白僵蚕,海浮石等,胆南星效果显著,为我首选。
3,旋浮花,肺气上逆,见咳喘,此药咸可软坚消痰,温能宣通壅滞,虚实寒热皆可用,对顽固疾病,剂量可加大到40g以上,为我治疗此病的必用药。
4,瓜蒌,气管变应性炎症是本病的主要发病机制,清肺,抗过敏可以快速缓解症状,清肺之品我必用瓜蒌,它清肺化痰,又能宽胸,常与黄芩,鱼腥草等同用(清肺不效按湿毒治,用苦参,土茯苓等);瓜蒌能通便,肺与大肠相表里,与大黄联用可以通腑气以宣肺气;再者,它能疏肝,宣肺无效时,往往疏肝可以获显效,尤其情绪引发的哮喘,为木撞金鸣,多与柴胡,白芍,枳壳等伍用,肝气得舒,则肺气得宣,所谓木不撞金则金不鸣。
5,全蝎,此病与过敏有关,发时小支气管痉挛,属风,祛风止痉可以控制,全蝎擅长治疗百日咳即为此意,用于此病效果也很显著,我常与白僵蚕,蝉蜕,防风等伍用。
6,地龙,白僵蚕,本病宿根在于痰瘀胶结于肺,化痰瘀之品我首选此2药,它们同时善于通络熄风,可以标本兼治,效果也首屈一指,用于此病,极为对症。
本病本虚标实,治疗本着急则治其标,缓则治其本的原则,比如缓解期属肺虚用玉屏风散补肺固表等等。
舞蹈培训心得体会篇五
学了一个学期的舞蹈课了,可以说是收获颇丰,不仅锻炼了我身体的柔软性,而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。
对于从未学习舞蹈的人来说,学习舞蹈还是有一定难度的,会出现学不下去的现象,觉得太难了,我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程,而且学习舞蹈都要从基本的练起,刚开始是很难受的,但是慢慢的就感觉还好啦,而且老师也是让我们慢慢的去练习,从最基础的开始练起,毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升,但是这还是刚开始,以后需要学习的还有很多很多,要忍受的也还有很多,学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。
我们不仅学习了舞蹈的基本动作,而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。很多动作要做到位,是需要自己琢磨和反复练习的,这个时候又提现了体能的重要性了,体能好了就可以去反复的练习,让动作变得熟练,从而变得标准,体能不好的话练习去掉会特别累,身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面,还需要注重面部表情的配合,这样才能体现出舞蹈的精髓。
我们以后是要去教小朋友的,面部表情是很重要的,就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈,如果你跳舞的全过程都没有任何表情,那这样怎么会让小朋友乐意去学习,而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情,所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术,你想要学好就需要多方面的去注意,只有这样舞蹈才会有提升。
学了这么长时间的舞蹈,虽然刚开始是很难受的,但是还是有好处的,它提高我身体的柔软性,而且还对我的驼背有了一定的改善,舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己,在舞蹈这方面有更大的进步。
这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习,我充分得感受到了体育舞蹈的魅力,让我渐渐的了解体育舞蹈,并开始喜欢上了它。有人说“体育舞蹈是心灵和形体的统一,是人类精神的产物、情感的结晶,生命的象征”,我表示十分赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目,集体育、音乐、舞蹈于一身,不仅具有健身、竞技性质,其中还有文化娱乐的内涵。体育舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式,丰富全民的文化娱乐生活,又陶冶了我们的情操。在倡导终身体育思想的同时,更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈的娱乐活动,给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本学期的学习,使我受益匪浅,主要表现在以下几个方面:
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力,手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合,加强了动作的协调性,并形成良好的身体形态,使人身体舒展、挺拔、优雅、大方,增强人的气质。
我认为,舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的,体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术,没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通,加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想,抒发感情,加强合作,消除紧张、郁闷、失落的情绪。
在我看来,各门学科之间是相通的,广泛接触学习,有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助,换言之,就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每一个人,这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中,已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢,虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感,但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想,体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面;它也可以给我在人际交往方面一个平台,让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力;它还可以让我把它当作一种体育锻炼的,使我身心都得到良好锻炼。
总之,体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西,它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助!
舞蹈培训心得体会篇六
舞蹈是一种表现艺术,舞蹈课上,或蹦跳、或表演,通过对舞蹈的表现,使学生能够充分地展示自我,获得美的享受和成功的愉悦。因此,培养孩子的自信心,是舞蹈课堂的必要条件,而学生们有了对舞蹈的自信,那么上舞蹈课也就更加有兴趣了。特别对于职高幼师班的学生来说,毕业面临的是很现实的环境,无论是面试还是自己将来在讲台上面对自己的学生,都需要自信。自信首先就要自恋,所以,在舞蹈课上我觉得要非常注意培养学生的自信心:
对于那些缺乏自信的学生,真诚的赞扬他们取得的每一点成绩最能激起他的学习热情。要仔细寻找发现他们的闪光点,并且及时、适当地给予赞扬。如:你的舞姿真美,你感觉真好等等。尤其对于那些很少得到表扬的学生,真诚的赞扬会让他充分发挥内在的潜力,甚至会成为他的人生一个重要的转折点。
通过耐心细致又合理的分析,让学生明白这么一个道理:也许别人在有些方面比你强,但你却在另一个方面要比他强。当学生在由于感觉不佳、节奏不准或其它原因而不敢起舞时,要明确地告诉他,他在表演或模仿等方面能够超过别人,鼓励他用其它形式表现舞蹈,给学生增添勇气,战胜自卑。
在课堂上尽量为学生提供尝试的机会,为学生提供展示自我的舞台,使他们感受到自己的潜能,体验到成功的快乐。
在舞蹈课堂上,要结合学生的实际学习情况,有意识地降低难度,增大成功的机率,让学生感受到成功的喜悦。如:舞蹈组合、舞蹈小节的旋律模仿等,都能有效地鼓舞学生,从而更好地帮助克服自卑、产生自信。
当看到学生们因不断成功而取得了宝贵的自信时,还是要不断地支持、鼓励,以巩固他们的自信心。在舞蹈课上,以自然、亲切的微笑面对学生,经常用“你真棒、你能行”等鼓励性的语言,创设出一个温馨、和谐、愉快的舞蹈课堂氛围。学生在这样的环境中,都会不断地努力,舞蹈课的效果也就越来越好。
舞蹈艺术与其他艺术不同,它是情感的艺术,只有通过音乐舞蹈的情感体验,才能达到舞蹈教育“以美感人,以美育人”的目的。舞蹈课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。所以在舞蹈环节引导学生学跳了简单的各民族舞蹈,从学生们的笑脸和投人的表演中,可以看出他们真正融入了舞蹈,充分感受和体验了舞蹈带给他们的无穷乐趣。这种乐趣来自于他们全方位的主动参与、来自于他们对民族民间风情的感受和体验、来自于他们对舞蹈文化的理解。
总之,自信心是人生走向成功的必要,注意课堂中学生的主动性,发挥他们的自信是艺术课的重点。
舞蹈培训心得体会篇七
体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识;在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。
在学期刚开始选课时,有学长就给我介绍了体育舞蹈,说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用,也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的,因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西,获益良多。
在刚开始的一堂课中,老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣,我看了些视频,一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿,我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影,我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作,什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈,不但具有很高的观赏价值,而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多,就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚开始上课老师就跟我们讲,舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态,使人体会到动作的美感,表现力更加丰富,给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养,这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程,音乐的时间单位是音调和节奏,舞蹈则是姿势和动作,它们都属于“动”的艺术,都靠节奏和节拍来组织,又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音,舞蹈看成是音乐的形式,它们一个有声无形,一个有形无声,成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏,而要理解音乐和动作的协调统一,使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种,它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅,高兴时会相对起舞,不高兴时女子会转身而去,但男子会舍命尾随,示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中,我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易,它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯,怎样的走步,怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接,那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大,造成动作的不协调,失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放,舞步上利落花俏,风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力,当重心放在脚上时,脚跟要放低,膝关节要伸直,先用脚掌着地,随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时,脚跟下落要比前进时晚,以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿,稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。
通过对体育舞蹈的学习,我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势,让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中,不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。
舞蹈培训心得体会篇八
舞蹈是一门“美”的艺术科学,是人体动作下的肢体语言。通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。
我4月份开始参加舞蹈班,我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会,让我对舞蹈有了更深一层的接触,舞蹈赋予孩子们快乐生活。
每个星期五和星期六上课,我周一和周四下午带孩子们练习,这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。
通过对舞蹈的接触,我认为肢体是舞蹈的主体,离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。在舞蹈训练中我们作为中介者,起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性,,恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。“跳自己的舞,不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中,自信的表现自我。
根据老师的教学实践,我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点:
一,小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。
沃尔特。特里说:"通过舞蹈训练能使学生增强体质,改进动作协调性,提高动作的韵律感,节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。在情感方面,舞蹈对学生适应团体活动,接受领导,遵守纪律都有帮助,对学生个人的言行举止,表情达意,也有助益。跳舞除了身体和情感并用,显然还要精神集中。如果身体按照规定的形式舞动,一定要提高警觉,训练有素敏捷过人。"沃尔特。特里从人的身体素质,情感,注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而众多德,智,体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环:思想活跃,动作敏捷,成绩优良。
(一),舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。
老师在示范舞蹈动作,学生们必须记住它的动律,流动路线,节拍,内在情感,将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。一个成品舞蹈,它的动律,流动路线,节奏情感是多变的,客观上就要求学生们高度注意,常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。
(二),舞蹈教学增强了学生的记忆力。
(三),舞蹈教学活跃了学生的思维。
舞蹈老师要教孩子们表演小鸭舞,他问孩子们小鸭子是怎么叫的?孩子们回答:嗄,嗄,嗄,小鸭子是怎么走路的孩子们立即用蹒跚的步子学鸭走,而此时教室里根本就没有鸭子,孩子们是运用已有的知识经验对老师的提问进行加工处理,并用身体表现出来。这个过程是孩子们运用思维的过程。它是一次高度思维的过程。一个长年坚持上舞蹈课的孩子,要学会很多舞蹈,从各民族的舞蹈到表现各种生活情趣,小动物的舞蹈。当他不能表现老师的创意时,老师则用生活的经验对他进行启发,此时孩子们的思维得到开启,他们顺着老师所指的路子联想,回忆,理解,表现,最后用形体体现出来,这时他已超越了自我,用自己的身体开始塑造角色。这种早期的开发与锻炼对儿童的健康成长与智能的提高起到了积极的作用。
(四)舞蹈教学使学生的性格得到良好的发展。
参加舞蹈学习的学生性格各异,如有的学生性格孤僻,对任何人,任何事都表现出一种冷漠的态度。在学习中有一些双人配合的动作,还有因队形变形而产生的个人与集体的配合,从而使学生改变自己来适应相互配合的环境,学生从此变得会笑,爱笑而且开朗活泼。
因此,在学校教育里开设舞蹈课,是非常必要的,我们要重视加强舞蹈教学,从学习中拥有丰富的表现力,从而得到愉悦的情感体验,由情感上升为审美,在审美中完善人格。
这次培训对我受益非浅,我们的班主任美丽的孙老师,在学习中严格的要求我们,在生活上更象一位伟大母亲一样,无微不至的照顾我们,真的真的很感谢她!希望下次多一点这样的学习机会!
舞蹈培训心得体会篇九
时间飞快,转眼间一年又过去了,我仍然担任着学校幼儿教育专业的舞蹈教学任务教学任务。虽然工作任务比较繁重,但是我积极主动、虚心请教他人,认真完成了本职工作。现将工作总结如下:
1、思想政治表现、品德素质修养及职业道德。
我认真贯彻党的基本路线方针政策,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,坚持学习落实科学发展观,深入贯彻党的xx大和省、市、区教育工作会议精神,以“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、严谨笃学、与时俱进”来督导自己的言行,认真参加政治学习,做好读书笔记。爱岗敬业,具有强烈的责任感和事业心,积极主动认真的学习专业知识,工作态度端正,认真负责。在更新观念的基础上,时刻反思教育教学行为。
2、专业知识、工作能力和具体工作。
我本着把工作做的更好这样一个目标,开拓创新意识,积极圆满的完成了以下本职工作:
我校学生舞蹈基础不是很好,为了上好本门课程,我做好教学工作计划,备好每一节课。关注全体学生,注重个别教育,使其保持相对稳定性,同时激发学生的情感,使学生产生愉快的心境,创造良好的课堂气氛。积极地参加公开课和各种竞赛活动。多看对业务有帮助的书籍,不断扩宽知识面,为教学内容注入新的活力。
3、工作质量成绩、效益和贡献。
我在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的先后及时的完成各项工作,达到预期的效果。经过不懈的努力,使工作水平有了长足的进步,开创了工作的新局面,为学校及部门工作做出了应有的贡献。
总结本学期的工作,尽管有了一定的进步和成绩,但在一些方面还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够完善,这有待于在今后的工作中加以改进。在新的一年里,我将认真学习各项政策规章制度,努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,为学校的发展做出更大更多的贡献。
总结人:商慧
20xx年12月20日