当前位置:首页>学生评语>最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用

时间:2023-07-09 11:19:30 作者:曹czj

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结吧。总结书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇总结呢?这里给大家分享一些最新的总结书范文,方便大家学习。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇一

为了贯彻落实我院第三届大学生就业文化艺术节,贯彻落实科学发展观,帮助我院学生树立正确的人生目标和就业观念,增强竞争意识、危机意识、职业规划意识,用科学发展观规划自己的职业生涯,变“被动就业”为“主动择业”,增强就业竞争力,用高效行动去实现职业目标。根据《国务院办公厅关于加强普通高等学校毕业生就业工作的通知》(国办发〔2017〕3号)和《教育部关于做好2017年普通高等学校毕业生就业工作的通知》(教学〔2017〕15号)精神,机电工程系于5月10日——6月7日举办了“励志照亮人生,规划指引前程” 大学生职业生涯规划设计系列活动。

《大学生职业生涯规划总结》全文内容当前网页未完全显示,剩余内容请访问下一页查看。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇二

通过访谈了解成功人士成功的路程、经验,为自己迈入社会,走向工作岗位打下良好的基础,提供富有价值的依据。

访谈内容:

问:首先谢谢您能在百忙之中抽空接受我的访谈!您在社会中工作了几年,中间经历了很多,您可你跟我谈谈吗?下面我有几个问题想问一下。

答:不用客气,你问吧!

答:恩,其实当初从学校毕业后就直接回到了自己的家乡,当时就是觉得回家工作比较妥当。因为自己是理科性质的专业出生,对于女生来讲不太好找工作,但是新号我本人比较善于交际,与人沟通能力较强,在熟人介绍下,我找到了这份工作。我当时得知做到业务的,我想我应该试试。果然,还是干的娴熟了。

我现在主要职责就是外贸业务。

答:直白的来讲,找这份工作的初衷是为了稳定自己,当然,也就是以赚钱为目的。但是,我想,我们不能只顾着金钱利益,还可以学到许多当学生是以外的知识,本领或是工作经验。三百六十行,行行出状元。也许是一直坚信一个理吧,像我理科出身,做文科类职,工作中一直充满着挑战,我喜欢这样的挑战,因为挑战可以使我每一天都充满活力,有干下去的勇气。

答:对的,人们工作除了活力也是没有用的。从事这项工作的人必须熟悉我国对外贸易方面的方针政策,并了解国家关于对外贸易方面的具体措施,还要善于灵活的运用这些知识。个人素质要高,心理素质要好,应为在外贸中有重要的洽商环节。

答:竞争是相当激烈的,毕竟是做外贸的,世界的一举一动便是联系在一起的。如果说在如此大的竞争下能干出一番成绩,这也是许多有心人梦寐以求的!我当初就环抱着这样的梦想,能,希望你也能环抱着梦想!(阳光大学生网)

答:必须有良好的个人素质,学好英语,国贸专业是对英语能力强的人而准备的,你们应该提高外语水平。你的专业外贸公司、工厂的贸易部等,这都是学国贸这个专业的学生可进的企业单位。

访谈总结:

我们这个专业要学好英语,对于当今全球化世界,英语这种语言是至关重要的,要到海外贸易必须英语精通,才有做成生意的可能性。

同时注重人际关系,要多与人相处,提高自己的人际交往能力。在大学生活中学习是主要的,但学会做人也是我们大学生必修的一门课程。但是在校学习的我们,交际圈仅局限于亲人、同学、朋友等,非常狭小,对我们往后生涯发展不利。所以,应从现在就重视培养自己的为人处事能力及经营并维护好自己的人脉资源。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇三

访谈方式:qq采访 访谈人:周春亚 被访谈人:某中学教师

被访谈人简介:周春亚,毕业与于杭州师范大学,在大学毕

业后直接分配,成为一名普通的人民教师,已工作接近20年 访谈内容:

问:您为什么会选择教师行业

答:我来自一个贫困家庭,高中毕业后他就考了师范,想早点工作接济家里。再加上喜欢老师这一职业,感觉很神圣。当真正从事了这一行业后才知道远并非自己想想的那么简单。人无完人,你掌握的知识是有限的,而社会是不断发展的,要想跟上学生思想就要不断的学习,不断地总结经验,以最简单明了的方式把问题讲清楚。老师不是一味的把知识灌输给学生,而是要讲求技巧,并让他们在轻松愉快的氛围中受到启发,自己动脑筋解决问题。

问:您认为教师职业的前途怎样,有哪些要求 答:一个国家对人才对知识的渴求是永无止境的。教师作为培养人才的大师,更是不可缺少的。随着国家对教育的投入不断增加,教师的待遇不断地提高足以说明教师这一行业还是有广阔的前景的。

任何职业都有独特的职业要求,作为一名教师品质是十分重要的。没有高尚的人格魅力无法让人信服。一个老师如果不具备良好的个人品质会让学生在背后谩骂,得不到别人的尊重更别提教好学生了。因此老师要不断修身养性,提高自己的道德修养,有教书育人的耐性,对学生热情,有爱心。每一个老师都要对学生负责对社会负责。

问:遇到教学中的不愉快时,您会如何处理 答:学校领导给老师施加压力,造成老师的压力越来越大,而老师对学生严格要求,他们不能理解以至于造成老师腹背受气,会影响工作的积极性。但现在各行各业都有压力,没有压力就没有动力嘛!

应紧张的教学任务的。只有在实践中才可以发现自己的许多不足,多和有经验的老师沟通会让你受益匪浅,刚进入新的环境不要太傲,要虚心请教,尊重年龄大的长辈。现在的大学生很多人都不能充分利用学校提供的资源,虚度光阴,连自己的专业课都学不好,就更别提博览群书了。作为一名老师只有读书才会丰富内涵,开阔视野,提高自己的理论水平。肚子里没有墨水的老师是很难让学生认可的,如果以后想做老师要尽可能早的多读些书,确定自己的目标并为之不懈的努力。不管有多么的不容易都要持之以恒。

二、 访谈时间:20xx年7月16日

访谈方式:qq采访 访谈人:李博凯

被访谈人:某家教公司职员

实现了他职业发展的成功。 访谈内容:

答:在学校,现在的网络这么发达,你可以多上网,在网络上多接触一些最新的信息,多学习涉及教学的知识内容等。在外面,你一定要跟周边的人去学习,哪怕人家只是和你同一届。因为他的身上有很多东西值得你去学习。

答:总的来说是有帮助的,但是大家都知道,书上的知识永远赶不上技术的发展,所有如果你向在这个行业有好的发展的话,就不能局限于书本上的东西,要多动手,这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

答:首先梳理自己已有的专业知识能力,客观地评价自己的优势和劣势,尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位,有针对性地进行一些关注和调研,做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识,力求在细节方面也做到位,也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验,以利于较快地适应角色和心态的转变。

答:因为我成为了主任,所以很多时间要花在分配、协调上面,很有收获。我很喜欢现在的工作,我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像,也符合我当前的期望。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇四

此活动开始于20xx年10月15日,结束语20xx年3月13日,由就业创业部副部×对本部门16个干事进行了为期一周的“大学生职业生涯规划”书写的培训,之后由16个部门干事在20xx年10月22日晚上到各个教室对×级新生进行活动介绍及相关内容的书写要求,并传达团委老师对活动的重视。

同学们按要求完成了职业规划且详细地为自己定下目标及实现目标的具体过程。于20xx年10月30日晚上×级各个班级负责人收齐并上交到学生会办公室。上学期活动结束后有学生会各个部门部长或部门代表参与了×级学生“大学生职业生涯规划”的评奖与评优。本学期,根据×级同学们在上学期写的规划书在此进行评比,目的在于看看半年后的现在,同学们的计划完成情况,适时调整自己的发展方向,以及进一步完善自己的计划。

本活动的意义在于消除同学们刚入大学的松散状态,使同学们走出思想误区,摆脱迷茫。一年级的同学们刚进入大学,对很多东西都不是很了解,为自己的将来发愁,举行此活动,正是为了让同学们明确自己的方向,使同学们变成一个有理想有文化的合格大学生。半年过后,同学们已对大学生活有的基本了解,对本专业的知识以及今后的发展方向有了初步掌握,本学期再次审核,是同学们对自己的目标有了更进一步的确立。

它使同学们清醒认识到自己该做什么,该怎样做,达到怎样的目标。这样有助于同学们自身的发展,而且目标和过程具体详细,远期近期目标相结合,更有助于激发同学们的动力。

赛后加大宣传,以增加职业规划意义的影响力。借此契机,望同学们能正确认识自身的个性特质,现有与潜在的资源优势,帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值,引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析,使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想,引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会,激励同学们新的追求,一起迈向精彩未来,开拓绚烂人生!对此次活动的前期筹划与具体开展过程,我们就业创业部进行了周密的准备与安排;在活动的进行中通过与同学近距离接触,也充分的认识到了同学们对自己今后生活工作的憧憬与担忧;在活动结束后我们也做了深刻的总结分析,认为今后应该更加深入的开展该活动,通过与学生签订“合同”的形式来约束他们,提高他们的自制力,将此活动办的更精更细更好,成为就业创业部的一个精品活动,将其纳入品牌化活动“我的未来不是梦”的亮点,并争取将活动推广到学校里,让更多的学生从中受益。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇五

每一天的时间都非常珍贵,工作了许久,你还记得当初的目标吗?不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。职业规划怎么写才不会千篇一律呢?以下是小编收集整理的大学生职业生涯规划人物访谈报告,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

年月日

当面采访

黄某,硬件工程师。毕业与于福州大学,在大学毕业后直接签约冠捷,成为一名普通的研发人发人员。经过几年的打拼。黄某终于在工作上取得很大的突破,从一名普通不起眼的研发人员成为研发处主管,也实现了他职业发展的成功。黄某对于成功的座右铭就是:实干,敢干+机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业发展的成功。

答:在学校,现在的网络这么发达,你可以多上网,在网络上多接触一些最新的信息,多学习涉及广告的知识内容等。在外面,你一定要跟周边的人去学习,哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为他的身上有很多东西值得你去学习。

答:这主要还是要看自己的能力。俗话说,鸡窝是养不住凤凰的,如果你是凤凰的话,你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司,如果你没有能力的话,你就只能做一个职工,因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划,如果你做不到的话,那你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

答:总的来说是有帮助的,但是大家都知道,书上的知识永远赶不上技术的发展,所有如果你向在这个行业有好的发展的话,就不能局限于书本上的东西,要多动手,这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

答:首先梳理自己已有的专业知识能力,客观地评价自己的优势和劣势,尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位,有针对性地进行一些关注和调研,做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识,力求在细节方面也做到位,也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验,以利于较快地适应角色和心态的转变。

答:因为我是做研发的,所以很多时间要花在看书,做试验上面,很有收获。我很喜欢现在的工作,我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像,也符合我当前的期望。

答:任何工作都需要一个人全心全意地投入,而且应该满怀热情,喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内,抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍,了解一下行业的`相关动态,确定自己所要研究的方向,这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

答:每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训,内容主要是对新来员工培训相关技能,让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外,公司每年都会组织一些培训,让大家更好的了解当前行业的新技术,新动态。正式进入工作岗位后,要求每个人都有一定的技能,能够独立面对一些问题,在技术方面要求会比较多。在深造方面,公司是比较支持大家进行更加高层的学习,公司所举行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

答:每个公司的薪酬水平有所不同,很难有一个统一的标准。

答:目前期显示器和tv行业现有的人员构成并不是非常合理,尽管做这个方面的人相当多,但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才,总的来说就是,高层然才比较欠缺,低层人员泛滥。所以,对于每一个想要在此行业有所发展的人来说,机遇和挑战是同时并存的。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇六

活动目的

为丰富大学生的大学生活,和拓展对专业领域知识的了解,以及对在校三年有一个大概的想法,去更好的认识自己,认识自己所处的环境,理性地思考自己的未来,科学地规划自己的生涯蓝图,让自己的学习生活变得更加充实和有意义,让将来的生活更加峋烂。护理学院为提高学生专业技能、职业素养,即以学生为本的宗旨,举办了此次职业规划比赛。

活动准备

1、院党委宣传部负责统筹策划大赛文宣工作和各类宣传文稿的审核、把关、汇总。

活动流程

1.现场播放宣传片。

2.主持人致开幕词,宣布比赛开始。

3.介绍评委老师。

4.选手依次上台演示个人ppt,现场答辩以及才艺展示,同时评委老师现场打分。

5.主持人宣布比赛结果;

6.有请领导为获奖选手颁奖;

7.主持人宣布比赛结束。

9.合影留念

比赛过程

第一,学生树立了正确的就业观。活动很好地传播了职业规划的理念,使全院同学充分认识了自己,学会了客观地分析环境,并且能够科学地树立目标,做出正确的职业选择,为以后就业奠定了基础。对促进我院毕业生就业工作具有积极的作用和深远的影响。

第二、学生制定了具体的职业目标。职能部门精心策划,通过活动前宣传、职业生涯规划主题班会、各系初赛、学院复赛及决赛几个阶段,使全院学生都参与到活动来,使同学们深入地了解职业规划的重要性,培养了同学们分析问题的能力,都能根据自己的实际情况制定了具体的职业目标,增加了同学们的自信心,从而达到预期效果。

第三、锻炼了学生的三种能力。

1、组织协调能力。通过活动学生能根据自己的实际情况,预见未来的要求、机会和不利因素,并做出职业生涯规划,规划切实可行,具有可操作性,组织实施严密,有条不紊,主次分明,而且合理调配、安置人财物等有关资源,做到人尽其才、物为其用、财尽其力,善于总结提高,把感性认识上升到理性认识,更好地开展工作。

2、语言表达能力。流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和辩论中有意识地剔除了口语杂质,提高了语音表达能力和沟通能力,交际充满自信,能自如应对面试,沟通肢体语言正确亲切,使学生迅速提升应聘自信心,从而获得用人单位的青睐,赢得了就业先机。

真讨论,对活动全过程进行了仔细设计、论证,在活动开始前确定了正确的指导方针,形成了一整套可操作性强的活动方案;现场演示能力、操作能力都明显提高,学生通过参加活动,对自己的职业生涯进行了合理的规划,学习的目的性更强、学习更加主动,实际创作能力普遍得到了提高。

第四,提升了学生的就业能力。今年全球金融危机带来的严峻就业形势,由于职业生涯规划活动的开展,学生的就业定位比较准确,就业能力得到提升。

第五、提高了就业指导老师的`工作水平。如何指导学生进行职业生涯规划是摆在我们面前的一个新课题,在这次活动中,我们的就业指导老师全程参与指导和辅导学生进行职业生涯规划,他们通过查阅资料、讨论、教学研究活动、观摩和修改学生作品,提高了自己的就业指导工作水平。

活动中的不足及今后的打算

此次举办职业生涯规划活动,经验不足,在各阶段活动开展的过程中,碰到过各种方面的问题,同学们开始对此了解认识不够,前期工作开展比较困难。

1、职业生涯规划指导常规化:就是要将职业生涯规划的指导工作贯穿于全学程,使教室、实验室、寝室和实习单位都成为我们的指导场所。

2、职业生涯规划比赛制度化:就是在成功举办的首届职业生涯规划大赛的基础上,建立职业生涯规划比赛的相关制度,每两年举办一次比赛。

3、活动方案多元化:就是在形成活动方案时多与比赛相关指导老师和专家多交流,多征求相关部门的意见,使活动方案更加完善,更具操作性。

通过课后布置人物访谈,个别辅导,课上讲述过程与收获,确保大多数同学通过课程能主动和有意识的去寻找、发现和接触职场目标人物。

5、指导老师专业化:就是要加大投入,利用三到五年的时间,通过自学、外出培训等形式,培养10名具有中级以上职业生涯规划指导师资格的指导教师。

活动总结

我们举办这个活动,主要是为了让同学们认识到职业生涯规划的重要意义,明白职业生涯规划将伴随我们的大半生,拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。尽管活动是结束了,可是留给我们的却是回味深长。本次活动还存在着许多的不足之处,比如: 活动时间有点赶,没有考虑到新生活动月的活动比较多,同学们老师都比较忙,导致活动因此延期。还有在比赛时选手不能脱稿经行演讲等。

尽管有许多缺点,但一个活动还是有一定的有点的:

1.通过比赛,更多的大学生对职业生涯规划有一定的了解,使他们更有冲力,更具方向。。

最新大学生职业生涯规划人物访谈总结通用篇七

为了响应国家教育部关于培养大学生创新精神的号召,经过一系列的准备和筹划,我们举行了大学生职业生涯规划大赛数计学院初赛,本次活动是在9月10号开始启动的,在开始报名后得到了包括专科部在内的各个年级学生的支持,报名人数多达100人以上,最后以班级为单位进行筛选,优秀者进入学院选拔,初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评选内容,提交书面文档,并包括现场展示和答辩环节,提高了参赛选手的竞争力。

本次大赛目的在于,希望能帮助学生尽早树立职业生涯规划意识,引导大学生以科学态度和理念规划自己的大学生活,变被动学习为主动学习,变被动就业和主动择业。通过大赛的活动帮助学生学习和掌握职业规划基本方法,树立正确的成才观和就业观,唤醒大学生的就业自助意识,提升大学生的职业素质,提高大学生的就业竞争能力。

初赛当天,18位选手参与答辩,作品展示并顺利地回答了评委的问题,参赛作品较多,选手个人所展示时间没有把握得很准确。初赛具体环节是这样的:先由选手展示作品,部分选手采用ppt的形式,经过自我展示,然后回答评委提出的问题。

此次比赛,充分展示了大学生朝气蓬勃的精神风貌及职场新人的职业形象。比赛选手们的演讲充满激情、肢体语言恰当丰富、富有感染力,使更多的同学了解到大学生职业规划的重要性,通过人生职业规划掌握命运风帆,使每个人都受益匪浅。

社会动向的把握和准备。

对于06级同学来说,已经大四了,这样的一个比赛更能让他们清楚地明吧,进入社会工作要准备一些什么,以及该向那方面发展,对于未来毕业找工作的准备更加明确清楚,对于其他年级的同学尤其是新生,能够让他们更加明确自己在大学的目标和任务,能够更加有针对性的进行学习与锻炼,使得自己的未来有目标性,总之这样的一场比赛,同学们收获的不仅仅是奖项或者是比赛经验,更多的是对未来的规划与目标。

回顾职业生涯规划大赛系列活动的.整个过程,有许多经验值得我们认真总结。

第一,通过评委评分,使我们对比赛的公平性有着一定的信心,并且从评委他们身上学习到很多有建设性的见解。

第二,全院同学对此次比赛都相当重视大家都纷纷参与,在大赛进行过程中提出了很多很衷肯的建议和意见。从而让我们能够不断修正当初定下的方案使之更加完善。

第三,为了便于活动的顺利开展,我们对此次活动作了全面的宣传,使同学们对我们的活动有更加深入的了解,为活动的举行营造了良好的舆-论氛围。

第四,此次的成果是毋庸置疑的,我们选出了一部分质量较高的作品。

由于时间较仓促,工作开展碰到了一些问题。很大程度上由于本人在举办这方面的活动经验不足的原因,也在各阶段活动开展的过程中,碰到过各种方面的问题,基于此类问题,我们要与比赛相关指导老师们多交流,这次活动的成功进行都与大家的努力分不开,不仅是关于职业生涯规划设计方面经验,还有关于具体比赛流程方案等,大家的意见可以增强我们对比赛的组织能力以及把握能力,希望我们在交流中学习,在交流中进步,争取以后做得更好。

数计学院团总支学生会

09.09.21

相关范文推荐
  • 07-09 最新泵房拆除施工方案(汇总5篇)
    无论是在个人生活中还是在组织管理中,方案都是一种重要的工具和方法,可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题,实现个人和组织的发展目标。方案对于我们的帮助很大,所以我
  • 07-09 小班音乐小瓢虫飞教案反思与评价(通用10篇)
    作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编收集整理的教案范文,
  • 07-09 2023年摄像记者述职报告(优质7篇)
    在当下这个社会中,报告的使用成为日常生活的常态,报告具有成文事后性的特点。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的报告吗?下面是小编给大家带来的报告的范文模板,希望
  • 07-09 最新师德师风调查报告 师德师风自查自纠个人报告十(汇总5篇)
    在当下这个社会中,报告的使用成为日常生活的常态,报告具有成文事后性的特点。那么,报告到底怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的最新报告范文,仅供参考,希望能够帮
  • 07-09 2023年汽车维修求职信通用
    无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一
  • 07-09 酒店专业职业生涯规划书(六篇)
    每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
  • 07-09 学校工作成效总结(实用6篇)
    总结的选材不能求全贪多、主次不分,要根据实际情况和总结的目的,把那些既能显示本单位、本地区特点,又有一定普遍性的材料作为重点选用,写得详细、具体。总结书写有哪些
  • 07-09 水厂工作经验总结(通用5篇)
    总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的。相信许多人会觉得总结很难写?那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较
  • 07-09 艺术节升旗演讲稿(优质10篇)
    演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文,欢迎大家借
  • 07-09 主持人个人工作总结(9篇)
    总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们一起来学习写总结吧。那关于总结格式是怎