心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篮球教练体会和感悟篇一
12月份我参加了江苏省校园篮球教师培训班第二期，培训的这几天，来自全省各学校的体育教师、教练员聚集在一起，大家互相学习、互相交流，使我受益匪浅，丰富了我的篮球理论知识和训练手段。
在这次培训中，首都体育学院王守恒教授讲授的《青少年篮球教学与训练》，指导我们了解青少年篮球运动员技能发展特征，篮球运动员成长的基本特征。不同年级阶段的训练目标、内容、要求、任务的不同。苏州市体育运动学校陈寒羽教授生动、形象的讲解，让我了解要培养运动员的篮球意识，球场意识，从弱手抓起，如三步上篮，我们一般是右手上篮，那么我们要从左手先练起，更有利于技术的发展。
在篮球训练中，要与实践相结合，不断摸索篮球规律，提高训练质量。我比较喜欢中医药大学袁鹏博士的《青少年篮球运动员功能性训练》这节课，袁博士给我们介绍了国外的一些功能训练方法，讲解了青少年身体素质发育敏感期，让我在理论上了解学生身体素质发育敏感期，促进我更科学的进行训练。省体育科学研究所毕晓婷老师运用心理学理论知识，教会大家如何培养运动员的自信心和强化运动动机。学校教育中的体育，应当让孩子在参加体育活动过程中达到育人的目的，这是体育作为教育，真正的价值所在。
在这一次培训中，我们观摩了省篮球队与南京九中范老师的篮球训练课，有很多特别的`训练方法，球性训练，一对一的攻防，二打一，内线中锋的策应，队员之间的配合，如传球运用，九、七、五、四、三的方法，有利于学生传接球的练习。高中的学生学习紧，通过观摩训练课多学一些好的训练方法，让我的训练课能够更好更高效率。
这次培训班为我们提供了很好的学习交流机会，让我们学到了新的前沿的理论知识，观摩到高水平的篮球训练，有利于我们学员将所学到的知识运用到我的教学、训练中去，促进我们校园篮球蓬勃发展。
篮球教练体会和感悟篇二
20xx年8月20日，学校让我参加教育局举行的篮球教练员与裁判员培训，交流6天，使我这个新手受益非浅，丰富了自己的篮球理论知识。
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和-谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火一吸一呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力一吸一呼(过渡动作两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消一吸一呼(过渡动作一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
篮球教练体会和感悟篇三
作为一名篮球教练，每次假期都是我最期待的时刻。在这段时间里，我可以与孩子们一起比赛、训练，传授他们知识和技能，同时也有机会深入了解他们的想法和需求。经过多年的实践，我深感假期篮球教练是一项具有挑战性和价值的工作。下面是我对这一工作的一些心得体会。
第一段：学员教学水平不一，需因材施教
每个学员的教学水平和技能水平都不同。部分学员可能已经有一定的篮球基础，而部分学员则没有。因此，作为一名篮球教练，我们需要根据学员的差异采取相应的教育措施。针对技能一般的学员，我们应该采取逐步引导的方式，让他们先掌握基础技能，逐步增加难度。而对于技能较好的学员，则要开设专业课程，针对不同的技能提供更细致的指导，帮助他们更好地提高自己的技能。
第二段：教学效果和营地组织同样重要
教学效果和营地组织同样重要。在组织营地时，我们需要制定科学的培训计划，包括机制、训练材料和基本规则等。例如，我们可以通过不同的训练课程和技能比赛为学员提供各种自由体验，帮助他们获得成功和成就感。同时，我们还要注重商店和餐饮设施等细节，保证学员的营地生活环境和安全设施。
第三段：加强教练教学能力提升
为了保证教学的新鲜感且能够持久发挥，我们应该加强自身教学水平的提升。篮球运动的发展日新月异，每年都会有新的技能单元和规则发布。因此，教练应该时刻关注最新的篮球知识和技能，加强自身感受，不断进行技能创新和培养自己的判断力。
第四段：建立良好的管理与沟通机制
在假期篮球营地管理中，建立良好的管理和沟通机制是十分重要的。我们应该采用多种不同的方式，例如举行聚会和集体活动，让学员们感受到我们的关怀和关注，增强对所在单位的归属感。同时，我们还应该提高与学员和家长的沟通效率，在有需要的时候派遣专业人员进行情感倾听和沟通将使情况得以掌握，事情得以有效解决。
第五段：引导学员积极向上的生活态度
教练培训营地中，我们必须着眼于不仅教会学员技能知识，更要引导学员形成独立自主、积极向上的生活态度。我们可以通过组织学员的生活并给予他们学习和挑战的机会，增强他们的行动力和自信心。比如，我们可以开展义工活动，参观扶贫地区、义卖你迷， 让学员体验到助人、奉献的乐趣，同时也帮助学员塑造优秀的品格。通过这些活动，我们不仅可以激发学员的热爱和热情，也可以为他们的未来创造更多的机会。
总之，作为一名假期篮球教练，我们不仅需要注重学员的技能培养，还需要加强自身技能和管理方式的提升。我们在营地中必须注重组织、管理、教育和沟通等方面的协同工作，以便让学员得到更好的成长。
篮球教练体会和感悟篇四
篮球作为一项普及广泛的运动项目，吸引了无数年轻人的关注和热爱。作为一名篮球教练，我有幸可以与这群热爱篮球的年轻人共同进步。这段时间以来，我从中收获颇深，积累了一些宝贵的心得与体会。
第一段：热情的引导
作为篮球教练，教会学生技巧和战术只是其中的一部分工作，更重要的是激发学生对篮球的热情。一个热情高涨的团队将会充满斗志，面对困难也有足够的力量去克服。因此，在训练过程中，我经常鼓励学生积极进取，相信自己，相信团队。我会通过讲述一些篮球名人的励志故事，组织团队活动来培养学生的热情，让他们从小懂得团队合作的重要性。
第二段：耐心的引导
教学过程中，我发现每个学生的接受能力和学习进度是不同的，有的学生可能天赋出众，学得快，而有的学生可能需要更多时间来理解和掌握。作为一名教练，我必须具备足够的耐心。我会反复解释和演示，尽量采用多种方式进行示范，帮助学生理解技巧和规则。
而对于那些进步较慢的学生，我会鼓励他们，让他们明白进步的重要性。我会找到他们的优点并加以鼓励，以此提高他们的信心。我会告诉他们，只要付出努力，不断进步就是胜利。耐心的引导让学生们感受到了我的关心与支持。
第三段：团队的培养
篮球是一项团队运动，团队合作是顺利完成比赛的关键。因此，培养团队意识是我的另一个重要任务。在训练中，我经常组织集体活动，让学生们互相配合，培养默契。同时，我也鼓励学生们互相帮助，共同进步。我会强调每个人的角色和责任，让他们明白需要每个人的贡献才能取得胜利。
在集体活动中，我着重强调沟通的重要性。通过沟通，队友之间可以更好地协调动作和策略。我会鼓励学生们多说话，提出自己的想法和建议，鼓励他们学会倾听和尊重队友的意见。团队的培养不仅仅是为了篮球比赛的胜利，更重要的是让学生们学会团结协作，为以后的人生做好准备。
第四段：自信的培育
自信是篮球比赛中的关键因素之一。我相信每一个学生都有能力成为优秀的篮球运动员，因此，我会通过训练来培养学生的自信心。在训练中，我会赞赏每个学生的努力和进步，让他们相信自己可以做到。我会给予学生更多的机会去展示自己的能力和技巧，让他们在比赛中取得成功。
同时，我会提供给学生们一些心理建设的技巧，比如说积极向前看待失败，从失败中吸取经验教训，调整心态。我会告诉他们，只有相信自己，才能更好地发挥自己的优势，取得成功。
第五段：激励的力量
作为篮球教练，激励学生是我最大的责任之一。我相信激励的力量可以让学生们超越自我，释放出潜能。我会定期举行颁奖典礼，表彰表现突出的学生，激励他们继续努力。在比赛前，我会组织鼓舞人心的座谈会，让学生们充分感受到团队的力量。我还会找一些优秀的篮球运动员来站在我们学校的舞台上，给学生们做示范，用他们的成功经验来激励学生追求卓越。
总结：
作为篮球教练，我深知自己的责任重大。在这段时间里，通过热情的引导、耐心的教导、团队的培养、自信的培育和激励的力量，我与学生们共同进步，收获了许多快乐和成就感。篮球教练的路虽然艰辛，但只要看到学生们的成长和进步，一切都是值得的。
篮球教练体会和感悟篇五
篮球是一项团队协作体育运动，尤其适合年轻人参与。篮球教练的作用至关重要，他们不仅传授球技，更重要的是传授团队精神和品德。在假期篮球训练中，我有幸担任一名篮球教练，下面是我的一些心得体会。
第一段：了解学员需求
作为一名教练，首先要了解自己即将要教授的学员的年龄和水平，以及他们的需求和热情。只有真正了解了学员的需求，我们才能更好地安排训练内容和方法，并能使他们更快地提高篮球技能。在了解学员需求的同时，我们还需要着重关注他们的心理需求，为他们营造一个轻松愉悦的训练环境，让他们感受到篮球带来的乐趣。
第二段：注重训练质量
在训练中，我们要注重训练质量，尤其是技术细节方面。只有在技术上严格要求，才可以使学员更好地掌握篮球技巧。同时在训练中，我们还要让学员能参与到整个训练之中，发挥他们的特长和优势，注重多样化的训练方式，以此增强他们的兴趣和参与度。在全面训练的同时，我们也必须注意选手的身体健康和安全。
第三段：注重团队协作
篮球是一项团队运动，团队精神的培养比技术的提升同样重要。我们应该教授学员团队协作、沟通、信任等几个方面，使他们能够在比赛中有更好表现。我们可以利用游戏和比赛来展开团队建设，让他们真正感受到团队协作的力量。
第四段：注重反馈与改进
在培养出篮球队员之后，我们仍然需要在各种比赛以及训练中不断给出建议和提出改进意见。通过观察训练过程中球员的表现，及时给出评论和反馈。同时，我们还需要通过团队和个人的分析，给学员制定个性化训练计划，不断调整训练内容，以适应团队和个体差异。只有不断地寻找改进和提升的方法，我们才能使学员在篮球运动中不断进步。
第五段：总结体会
篮球是一项既充满感性又充满理性的运动。在假期篮球教练中，我们要适当平衡理性和感性的因素。注重学员的个性和需求，注重技术的提升，注重团队协作和比赛的经验，注重反馈和改进。最终，我们需要让学员在比赛中充分发挥自己所学的内容，并不断提升自己的篮球水平。