每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
立冬班队会篇一
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。华北及黄淮地区要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。江南及华南地区，开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也该提上重要的议事日程了。
我国古代将立冬后每5天再定出三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。
秋收冬种
这时节正是秋收冬种的大好时段，各地要充分利用晴好天气，搞好晚稻的收、晒、晾，保证入库质量。冬小麦播种要抓紧，注意收听气象预报，巧用天时，下雨早播，不如抢晴略为迟播，以保证播种质量力求做到带蘖越冬，防止年内拔节，并尽量扩大冬种面积，减少空闲田。各地要抓好冬种、冬修水利、冬季积肥工作。
蔬菜农事
立冬后要及时做好大棚搭建工作。同时，做好大棚蔬菜管理，白天气温高时可在背风口揭膜通气，晚上要注意做好大棚密封工作。
华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。
江南及华南地区，及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。
畜牧农事
生猪秋季防疫工作，着重做好补针工作;耕牛加强放牧，吃足草料;在冬季来临之间，开展一次驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足草料多长膘;长毛兔秋繁工作，未配种的及时配上种;有养鹅习惯的农户赶紧引进苗鹅饲养，饲养70日龄正赶上春节，可卖上好价钱。
1.立冬的历史风俗和趣闻
2.立冬与入冬的区别
3.立冬的历史由来
4.立冬民间习俗活动
5.立冬农事活动特点
6.立冬节气气候特点
7.立冬养生饮食原则
8.立冬时节吃饺子
9.立冬养生饮食原则和常识
10.立冬养生食谱大全
立冬班队会篇二
游戏目标：
1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。
2、在地图上快速指认首都北京。
游戏材料：火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗。
游戏玩法：幼儿手拿"火炬"，依次越过平衡木，跨过栏，钻过山洞，在地图上找到首都北京插上五星红旗，最先完成的幼儿为嬴者。
游戏目标：
1、练习迅速套圈
2、培养合作与竞争意识
游戏材料：五环
游戏玩法：五人一组，每组五个不同颜色的呼啦圈，分别放在第一幼儿旁边，口令后，第一幼儿手拿起一个圈，从头套下，跳出后，第二个马上接上，最后一个幼儿放到指定位子，依次进行，最后拼成五环，速度快者为胜!
游戏目标：培养幼儿的平衡能力。
游戏材料：高跷各种玩具。
游戏玩法：幼儿踩高跷边走边拾各种"贝壳"，时间为半分钟。半分钟内采10个以上为满分，依次类推。双脚不能离开高跷，中途掉下不记分。
游戏目标：发展幼儿的平衡能力。
游戏材料：四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个。
游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。
游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。
游戏规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。
游戏规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过。钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过"暗道"-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开"火车"。教师将长凳横向间隔0。5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。
游戏规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。
游戏规则：教室四周挂着灯笼，灯笼下面有灯谜，幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底如：第5题的谜底是……猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励。
游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，反之不得分。
游戏规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。
游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。
立冬班队会篇三
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。
我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
20xx年11月下旬(具体时间待定)
xxx路xx广场xxx健身俱乐部
xxx内部员工及银行vip客户
1.参会人员以现场签到
2.主持人致辞，活动开始
3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导
6.理疗排毒spa(汗蒸)
1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)
2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)
4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)
5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)
6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)
7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)
8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)
9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)
立冬班队会篇四
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
为了传承中华民族传统习俗，让幼儿园孩子们亲自体验和感受立冬节日习俗和节气特点，在立冬节气到来之际，幼儿园可开展“立冬”教育教学主题系列活动，带孩子们开启冬日之旅!
立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在xx的xx地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。
在xx，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
一候水始冰
立冬时分，天地愈渐寒冷，地面霜露始结为冰。
二候地始冻
寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差巨大，地面开始上冻。
三候雉入大水为蜃
古人认为，雉鸡在立冬后即化身为大蛤，这源于稚之毛色与蛤之壳色相仿，中华民族天马行空般的丰富想象，可见一斑。
立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。
1.吃饺子
有俗语说，“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”
饺子在北方有着很高的地位，似乎每一个重大节日都离不开饺子的“登场”。因饺子外形酷似耳朵，所以便有了进食饺子可以补补耳朵，以免天凉暴露在外被冻伤的民间传统。
此外，饺子还有来源于“交子”的说法，新年旧年之交，秋季冬季之交自然要吃饺子啦。
2.贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。如今，我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新，如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。
不少城镇里人们依然会鲜衣打扮，互相拜访，共同迎接冬季的到来。
3.补冬
时节入冬，天气转凉，自然要食补一番。寒风起羊肉肥，这时的羊肉常常成为餐桌上的美味，无论是热气腾腾的涮肉，还是滋滋冒油的烧烤，都足以让人们大快朵颐。一碗热气腾腾的羊肉汤也是人们御寒的极佳选择。
立冬班队会篇五
活动目标
通过故事了解一些小动物的过冬方式;培养幼儿爱护小动物的情感;提高幼儿的语言表达能力。
活动准备
准备小燕子、青蛙、蜜蜂等小动物的卡片，故事《小动物是怎样过冬的》
活动过程
1、老师通过出示不同动物的卡片，让幼儿认识各种小动物。
2、讲述故事《小动物是怎样过冬的》，并提出问题，让幼儿回答不同的小动物是如何过冬的，引导幼儿说出还有哪些小动物和故事中的小动物的过冬方式相同，激发幼儿的探索兴趣。
故事《小动物过冬》
青蛙、小燕子和小蜜蜂是好朋友。它们常常在一起唱歌跳舞，日子过得很快乐。
秋风刮起来了，天气渐渐凉了。一天，青蛙、小燕子、小蜜蜂聚到一起商量过冬的事。
燕子说：“冬天快要来了，虫子也没啦。我要飞到南方去，那儿暖和，还有很多虫子。等明年春暖花开的时候，我再飞回来。”
燕子接着问小青蛙：“青蛙哥哥，你不是也吃虫子吗?可你不会飞，怎么到南方去呢?”
小青蛙说：“我不到南方去，就在这里过冬。我准备吃得饱饱的，过两天钻到泥土里去，好好睡上一大觉。等到来年春天，再出来找虫子吃。”
燕子又问小蜜蜂：“蜜蜂妹妹，冬天地上都是冰雪，没有鲜花，你怎么生活呢?”
小蜜蜂说：“我早就采了很多蜜，藏在蜂巢里，够吃上一个冬天的。”
它们商量好了，约定第二年春天还在这里相见。
活动目标
了解立冬的节气特点和习俗;通过观察花草树木和气温的变化，了解冬天的气候特点和人们的衣着变化;通过游戏，让幼儿知道冬天也要多锻炼身体，不怕冷。
活动准备
四季的图片，冬季运动的图片
活动过程
1、讲述立冬的节气特点和习俗。
2、展示一年四季的照片，让幼儿感知冬天和其他季节的不同。
3、展示冬季运动的图片，告诉幼儿冬天也要坚持体育锻炼，不怕冷。
4、带幼儿到户外寻找冬天，切身体会冬天的季节特点。
活动目标
感受冬天独特的意境美，激发幼儿热爱自然的情感;了解各种御寒物品;养成冬日运动的好习惯，培养幼儿勇敢坚强、不怕冷的性格品质。
活动准备
冬季的图片，冬季衣物的图片
活动过程
1、展示不同的地方冬天的雪景。
2、通过提问幼儿今天的穿戴，引导幼儿说出不同的御寒物品，棉衣棉鞋、围巾帽子手套，还可以通过空调、取暖器等来取暖。
立冬班队会篇六
一、活动背景：
中国，是诗的`大国。《诗经》以降，两千多年来多少佳作传诵吟唱，回音不绝，诗言志，诗抒情，诗为心声。诗歌为文学艺术的最高载体，是净化心灵的泉溪，思想飞翔的翅膀，是人间情感的渡船，所以在此立冬时节，特办此次立冬诗节。
二、活动目的：
1・趁阴阳交感，四季变化之际，大家一起探讨诗词歌赋，灯谜游戏，其乐融融
2・大家在一周结束以后，放松生活，在轻松热闹的环境中感受中华民族多彩的文化魅力
三、活动主题：“情系暖阳”立冬诗节
四、活动宗旨：团结、有爱、欢乐、浪漫
五、主办单位：共青团马鞍山技师学院职业技术学院委员会
六、承办单位：院广播站
七、活动对象：马鞍山技师学院职业技术学院全体学生
八、活动宣传
1、广播宣传(广播站播音时段)
2、召开班长会议，进行班级宣传
3、对院系学生会干部、各社团发出邀请，请各部门各社团进行宣传参加
4、在贴吧发布此活动，让吧主置顶
5、发挥个人应用社交能力，在qq、微信、微博中的讨论组和群中发布消息
6、在南北食堂和宣传栏处发布海报
九、活动流程：
十、活动安排策划：
1、活动对象：全院学生
2、参与形式：以个人为单位自愿参加，
3、参与要求：态度端正，有播音、主持、朗诵等各种爱好的同学均可参加
4、报名方式：a.从广播站宣传之日起，在播音期间到广播站报名
b.活动开始前现场报名
a.豪华礼品大派送
活动当天在南区和北区食堂门口挂满带有灯谜或诗句卡片的灯笼，或者挂有灯谜，诗句卡片的气球。由参赛人员自行摘取卡片答题。游戏规则：根据答题数量领取奖品或在规定时间内答题最多者获胜。
奖项设置：一等奖芜湖方特一日游
二等奖电影票一张
三等奖限量版冬裤一件
注：设有参与奖，凡参加活动的同学猜出三个灯谜便可获得精美小礼品一份
b.立冬诗节
a.邀请优秀学生干部到广播站在播音时段朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
b.给广大同学提供平台，欢迎各位有兴趣的同学到广播站朗诵诗歌(诗歌主题有关立冬或冬天)
注:优秀原创作品可署名加学分。
立冬班队会篇七
立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。
活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品尝自己包的饺子
11月8日17：00~20:00
学校餐厅2楼
现代手工艺术学院学生会宣传部
学校餐厅社会实践部记者团
现代手工艺术学院20xx级―20xx级全体同学
1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。
2、在校园刊物上宣传
立冬班队会篇八
12月22日是传统节日冬至，“冬至到，吃水饺”是中国传统习俗。为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力、丰富孩子生活经验、提升孩子生活情趣，xx幼儿园在今天举行了“迎冬至包饺子”活动。
幼儿园为此次活动提供了各种颜色的面团，有菠菜面、胡萝卜面、西瓜面、紫甘蓝面，还有白菜肉、芹菜肉两种味道的饺子馅儿。家长朋友对活动也十分支持，纷纷从家里带来了擀面杖、饺子盘等工具。
活动现场，家长们全副武装、大显身手，忙得不亦乐乎。面团在家长们的手里就像跳动的音符，一会功夫擀出来的面皮就堆成了小山。有的家长协助小朋友们擀面皮、包饺子。孩子们也不闲着，帮着妈妈们按皮、撒面粉，场面温馨感人、其乐融融。家长们包的`水饺晶莹剔透，玲珑可爱，孩子们包起饺子来也不甘示弱，包出来的饺子虽然千姿百态，形态各异，但从他们脸上洋溢的笑容中可以看出来，他们的心里是多么开心快乐！
吃饺子环节更是精彩叠加，看着自己亲手包的饺子，大家都无比兴奋、无比自豪。当一盘盘热腾腾的饺子端上来时，孩子们拿起碗和勺，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡。
本次冬至包饺子活动又一次为幼儿园的家园沟通搭建了一个良好的平台，并获得了家长朋友的一致好评，称赞幼儿园考虑周到细致，称赞饺子的味道鲜美可口。孩子们在欢乐的亲子氛围中感受了中国的传统习俗，同时，在活动中也潜移默化地培养了亲子合作的精神，分工协作的能力，充分体现了亲子合作带来的快乐，使亲子共同享受着成功的喜悦。