我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
知耻而后勇心得体会篇一
勾践，吴国的一位君主，是中国历史上一位杰出的政治家和军事家。他在位期间，凭借着卓越的智慧和卓越的军事才能，成功地带领吴国走出了一条强盛的道路。他以勾践知耻为名，以知耻而后勇的品质，感悟出了深刻的道理。勾践知耻心得，给我们今天的人们带来了许多宝贵的体会和启示。
首先，勾践知耻心得让我们明白了耻辱感的重要性。在古代中国，许多人将耻辱视为一种软弱的表现，认为有耻辱感是一种不体面的行为。然而，勾践的经历告诉我们，耻辱感是一种能够激励人们向上的力量。勾践在东施效颦的屈辱之后，深感国家的危机，从而下定决心要振兴吴国，立志要去除国家的耻辱。正是因为勾践对耻辱的感受，他才能够坚定地走上了复兴之路，推动吴国从一个小国走向强大。
其次，勾践知耻心得告诉我们，只有充分认识和承认自己的错误，才能真正走向成功。勾践在东施效颦之后，没有逃避或隐瞒自己的错误，而是毫不留情地批评和谴责自己的行为，只有这样，他才能够真正获得别人的认可和信任。在现实生活中，我们经常会遇到各种错误和挫折，但是只有勇于正视自己的错误，并从中吸取教训，才能够真正成长和改进。只有这样，我们才能够走向更好的未来。
再次，勾践知耻心得告诉我们，追求成功是一种艰辛的过程。勾践为了走出自己的错误，付出了巨大的努力。他学习并借鉴了其他国家的先进技术和治理方法，组织并培养了一支强大的军队，推动了吴国的发展和强盛。勾践的辛勤付出告诉我们，要想取得成功，就必须努力工作，并不断追求进步。只要我们肯付出努力，就一定能够取得属于自己的成功。
最后，勾践知耻心得告诉我们，坚定的信念和豁达的心态是成功的重要因素。勾践在面对各种困难和挑战时，始终保持着坚定的信念和乐观的心态。他相信自己能够战胜困难，相信吴国能够重新崛起。正是因为有了这样的信念和心态，他才能够在自己的一生中不断突破自己，走向成功。勾践的经历告诉我们，只有坚守信念，保持积极向上的心态，我们才能够战胜内外的困难，迎接更好的未来。
综上所述，勾践知耻心得给我们带来了许多宝贵的体会和启示。勾践的故事告诉我们，耻辱感是一种宝贵的力量，只有认识自己的错误，才能真正走向成功。勾践的成功之路告诉我们，取得成功是需要有所付出的，只有坚定的信念和豁达的心态，才能战胜困难，走向成功。让我们向勾践学习，秉承知耻而后勇的精神，不断努力，追求更好的未来。
知耻而后勇心得体会篇二
转眼间，这次的幼儿园教师培训已经结束，很荣幸自己能够参加这次的培训学习，这次的培训充实而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过五天的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。
我们的生活日新月异，随着社会的不断发展，教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求，我们要不断学习，随时补充自己的能量，给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西，远远不能满足孩子的需求，日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事，更是一件不负责任的事。
过去，我们是领着孩子在学习，现在我们是和孩子一起学习，如果我们不把自己的知识的海洋装满，怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?教师的业务素质很重要，现在的教育对幼儿教师的要求很高，琴棋书画，歌舞情乐，只有高素质的人才能更适用这个岗位。所以，我们每天至少学习一篇教学方面的文章，每天练练基本功，让自己在幼教领域不至于落后。
县幼儿园的吴院长详细深入的为我们解读了《幼儿园教育指导纲要》，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头活水，其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合幼儿教育的五大领域特点，为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导，让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。
德高为师，身正是范，师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿。
要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”，变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。
总之，经过此次培训，我懂得了很多的道理，学到很多知识，认识了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不断努力，学以致用为孩子上好课，成为孩子的好朋友。
知耻而后勇心得体会篇三
勾践，越国之君，他对待国事时，总是抱着知耻而后勇的态度，并且在战争中与吴国进行了激烈的对抗。勾践因为他的勇气和顽强不屈的精神而被后人称为“越王勾践”。读《勾践》这本书，我深受他的言行所感动，体悟到了许多道理。下面，我将以“知耻而后勇，努力奋斗”为主题，分享一下我的体会。
首先，知耻是勇敢的前提。读《勾践》中，让我印象最深刻的是勾践坚持不懈的反抗精神。他出征吴国多次失败，并受辱于吴国的大都城—姑苏。然而，勾践并没有因此而气馁，相反，他心中充满了知耻的感觉，他深刻体会到失败的痛苦和耻辱。正因为他知道了什么是耻辱，才让他有了不断奋发，振作起来的勇气。就像书中所说：“勾践激愤慨然曰：‘战胜吴者为王，破吴都者为至上！”勾践的这种知耻而后勇的精神才能够使他在战争中迎难而上，最终取得了胜利。这让我明白了，在生活中，如果我们有了知耻的心态，才会不断向前、不断进步。
其次，知耻是激励自我的力量。在《勾践》这本书当中，我看到了许多次勾践知耻而后勇的例子。而这种知耻不仅是对自己的一种激励，更是对所有勇敢的人的一种鞭策。正是勾践知耻的勇气，激发了他所有的追求，激发了他对自己和国家更好的向往。勾践在知道自己的失败和耻辱之后，决定不再继续受辱，坚定了自己的信心，加倍努力去改变现状。正是这种知耻而后勇的精神，让勾践最终克服了重重困难，建立了属于自己的伟大功业。这给了我很大的启示，告诉我在遭遇失败和挫折时，我们不能气馁和自怜，而是要及时调整心态，找到失败的原因，从中吸取经验教训，努力奋斗，继续前行。
再次，知耻是改变命运的关键。勾践之所以能够改变自身的命运，建立了属于自己的强大王国，关键在于他具备了知耻而后勇的勇敢态度。知耻是一种改进和进步的动力，它能够使人在困境中挣扎，从而找到改变的方向。而在改变命运的过程中，勾践更是付出了巨大的努力和代价。他在被俘之后，突破重重困境，终于逃出了吴国，重回国家，最终得以战胜吴国。这无疑是勾践改变命运的关键一步，而这得益于他始终胸怀知耻的心态。勾践的故事告诉我，只有具备了知耻而后勇的心态，才能够发现自身的不足，进而提升自己，改变人生的命运。
最后，知耻能够改变人与人之间的关系。读《勾践》之后，我深刻的认识到，只有真正的触动和感受他人的痛苦和耻辱，才能真正建立起和谐的人际关系。作为一个有责任感和担当的人，我们不能只是关注自身的利益和快乐，而要考虑到身边的他人。当我们知道他人遭遇困难或失败时，我们应该给予理解和帮助，给予鼓励和支持，而不是冷眼旁观。因为只有这样，我们才能建立起互助和友善的人际关系，共同创造美好的生活。
总之，读《勾践》这本书，让我从知耻而后勇的精神中获得了很多启示。我深深明白了，只有具备了知耻的心态，才能勇敢面对困难和挫折，才能激励自己不断奋斗、改变命运，才能建立起和谐的人际关系。在今后的人生道路上，我将始终怀着知耻而后勇的心态，不断前行，不断追求进步，为自己的人生铸就辉煌。
知耻而后勇心得体会篇四
历史是用血和泪写成的，在那些扉页上，都为伟大的人留下光辉的足迹，同时，也为后人讲述了一个个辛酸的故事。
我不知道司马迁是怎样一个人，但我至少了解了是站在历史恒河中一位伟大的史学家，他带着他的梦想成就了他的事业。也许没有那次的耻辱，也就不会成就一部伟大的《史记》。几多朝代升起又降落了，但他将他的灵魂倾注在他的事业，让千秋万世都为他喝彩。
我不了解鲁迅的人生，但我知道他是一位战士，他站在历史的前沿告诉我们的是对一个民族的期盼，脑子里浮现出他看到那部电影时满脸涨红的场景，那会是怎样一把利剑无情地插入他的心，让那满腔热血感到一种极端的耻辱。看着他的文字，多是嘲讽的语气，而在那些文字的背面，隐藏着的是一个爱国志士的情感，他用他的笔警示着一个民族，用他的热忱唤醒一个个曾经麻木的头脑。
我不了解八国联军是用怎样一副丑恶的嘴脸在中国烧杀掠夺，但我至少翻开历史书，看到的是一张张麻木的脸，一双双呆滞的眼。我想任何一个中国人都会有一种撕心裂肺的疼痛，那是对一个民族的失望，那副吸着鸦片而近似于眍髅的嘴脸，是怎样的一种情态。我想一个人如果没有一种知耻感，也就不能成就伟业，而是沉沦下去；如果一个民族没有了知耻感，这个民族还有什么未来？每每想到后来中国人为自己战斗、为民族战斗的场面，我也会心生一种欣慰，一种对民族觉醒的自豪，纵然那沿路的牺牲也会让我觉得惋惜，但至少让一个民族已经起来。
古人说知耻而后勇，纵观历史，这话的确不假。在历史上，许多民族当受到耻辱时，都会崛起捍卫自己的尊严。那是一种对自尊的坚决与捍卫，那种力量是任何阻力都无法与之抗衡的。
做人亦如此，当受到挫折抑或是耻辱时，纵然自尊心受到了挫败，但人的灵魂却是永远不可被战胜的，正如勾践有亡国之痛，他还是用卧薪尝胆改变了命运。那种知耻的态度让他的血管里流淌着一种叫勇气的液体，让他最终挽回了尊严，也为后人留下了佳话。
鲁迅说：沉默啊，不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。如果做到知耻而后勇，就不会选择灭亡。
知耻而后勇心得体会篇五
知耻奋斗是一种良好的品质，它是一种深刻的认识自身不足，不满足于现状，并积极努力去改变的态度。无论是在学业上，还是在工作中，知耻奋斗都能够激发人们的潜能，推动个人和社会的进步。通过不断地思考、学习和实践，我深刻地体会到了知耻奋斗的重要性。本文将从顿悟的瞬间、积极面对挑战、追求卓越、成果的回报和个人成长的反思这五个方面，分别阐述我的知耻奋斗心得体会。
首先，我深刻体会到知耻奋斗最初的顿悟通常在一次失败或挫折之后。在我参加一次重要的考试但结果不理想时，我意识到自己的不足。这一刻，我感到内心的羞愧和无助，但同时也坚信知耻才能奋斗。因此，我开始反思自己的学习方法和态度，发现了自己的不足之处，明白了只有努力奋斗才能改变现状。
其次，我学会了积极面对挑战。知耻奋斗是一种积极、主动的态度，在面对挑战时，我不再害怕困难，而是勇敢迎接挑战。在新的学习或工作任务面前，我会尽可能主动地去了解、学习和实践，不断充实自己。这种积极的态度让我不断突破自己的极限，取得了很多出色的成绩。
然后，我开始追求卓越。知耻奋斗需要持续的学习和进步，我逐渐明白只有追求卓越，才能在激烈的竞争中脱颖而出。我不再满足于平庸，而是不断要求自己做到更好。通过参加各种培训和比赛，我拓宽了自己的视野，提升了自己的技能和能力。这种不懈的努力让我逐渐接近了自己的目标，也收获了更多的机会。
此外，知耻奋斗也带来了成果的回报。正因为我愿意思考和努力，我逐渐获得了一些成果。在学校里，我通过积极参与各种活动和比赛，不仅取得了较好的学业成绩，还担任了班级干部，提升了自己的领导能力。在工作中，我通过不断学习和实践，逐渐获得了业绩的提升和同事的认可。这些成果的回报，不仅让我更加坚定了知耻奋斗的信念，也为我赢得了更多的机会和发展空间。
最后，知耻奋斗的过程也让我进行了深度的个人成长的反思。通过不断面对挑战和努力奋斗，我不仅发现了自己的缺点和不足，更学会了虚心接受他人的意见和批评，不断改正自己的错误。同时，我也渐渐养成了自律的习惯，不断追求进步和完善自己。这种个人成长的过程，使我变得更加成熟、自信和有责任感。
综上所述，知耻奋斗是一种深刻的认识自身不足，并积极努力去改变的态度。通过我的经历，我深刻体会到了知耻奋斗的重要性。知耻奋斗不仅让我在面对挑战时更加积极和勇敢，还让我追求卓越，取得了一些可喜的成绩。同时，这个过程也带给了我个人成长和发展的回报。所以，我会一直保持知耻奋斗的心态，以此为动力不断前行，实现更高的目标。
知耻而后勇心得体会篇六
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
转眼间，已经在三高中度过了一个月的时间，有欢笑，有泪水，在过了3年沉寂的大学生活后，我的生活多了一些改变，在这里，我每天过着朝五晚九的生活，虽然很累，但很充实，很满足。
在这里我接触时间最长的人莫过于我的学生了，每每谈起他们，我就有很多话要说。一个月的时间把我和同学们之间最初的师生关系变成了朋友关系，我与每位同学都进行过交谈并且能马上叫出他们的名字。由最初的惜字如金变成了现在的无话不谈，每每都会被他们逗的哈哈大笑。
9月1号，我参加了xx三高的开学典礼，内容跟每年的开学典礼基本一样，但最大的不同是参加的身份变了，我不再是搬着板凳跑去操场的学生，而是以一个老师的身份坐在那里，意义不一样。
来到这，还有一个不同的是每周一都要参加升旗仪式，一直都觉得升国旗是一项庄严地事情，每次都很享受那个过程，看着自己国家的国旗升起，每次都觉得很骄傲，自豪。
最近一直都在忙着十一国庆晚会和月底运动会的事情，第一次接受这样的工作，工作中碰到了好多问题，每次都觉得好难，好想放弃，但看到我们班的孩子们，我又不忍心，于是告诉自己坚持下去，正是因为他们，我有了解决问题的动力，可能结果并不是我想要的，但我至少努力过。
最近由于班级里有打仗的情况，也跟着指导老师学着怎么样处理这方面的问题。
除了在班级管理上的进步，我也跟着指导老师听了一个月的英语课，还听了10节其他老师的公开课，每节课都不落，只要有机会我就要去听，多听老师讲课，并自己思考，如果我是站在前面的老师，我该怎么讲，我怎么能讲的让同学们都听懂，我认真揣摩指导教师的每个教学细节，并用积累本记录下来，努力学习。
这一个月用充实、刺激形容一点也不为过。我很满足这里的生活，并且很期待接下来的日子，不管艰苦还是高兴，我都很期待，很期待接下来的惊喜和挑战。马上就要召开运动会了，祝愿我的班级可以取得好成绩呦。
我于8月12号从西安坐火车于13号怀着复杂的心情来到唐山，14号正式在唐山冀东乐业维修车间实习。初到这里，这边饮食习惯跟西安差别比较大，住宿条件也不太理想，心中多少有点失落感。但我也做好了心理准备，毕竟我来这边不是为了旅游玩耍，是来实习学东西，条件越是艰苦，就越发要好好实习，好好学东西，不然对不起自己大老远的辛苦的跑过来，也对不起公司的栽培。所以在这边我没有载声怨道，而是默默无闻的向这边的师傅们学习。所以工作热情高涨、积极性很高，为能够多学点东西工作也更勤奋。这边维修师傅人也挺好的，对我也比较照顾，对此我表示感谢。
来唐山至今已有一个来月了，再苦再累都熬过来了，通过一个多月的实习在这边学到了太多太多东西，使我受益匪浅。刚来这边车间里面工作流程跟我在西安工作单位差别比较大，而且从西安来这边的师傅工作经验都非常丰富，而我工作经验比较短，唯一的优点就是理论知识比他们丰富，所以刚来这边的时候压力比较大。
但是来了这长时间这种压力渐渐的减轻许多，因为来了这长时间学的东西实在太多，对奥迪车辆的维修流程渐渐的了解和接受。对奥迪车辆的常见维修保养也基本了解，所以回西安工作我也不会因此手忙脚乱。所以来唐山冀东乐业实习收获是极大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀东乐业实习心得和体会和大家一起分享。
首先，这一个来月的实习让我对奥迪4s店特别是冀东乐业维修车间工作流程大致了解熟悉了，特别是从维修车辆进入维修工位开始、经过车辆内外和底盘检查、常规保养维修操作流程、领料流程、打保养表、填写保养表、填写诊断报告书以及交前台跟前台沟通流程、直至最后交质检验车整个流程有了一个清晰的认识和了解。对整个车间的日常运作流程也大致能够了解。
之前我在西安工作4s店跟这边的工作流程模式区别很大，现在对冀东乐业这种工作流程已经深入我心。还有对奥迪车系有了更全面的认识和了解，之前对奥迪车系也知道但只是一点皮毛，现在对奥迪车系的了解更加全面，从奥迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款奥迪a5的认识更加深刻，对这些车系的仪表使用、mmi使用更加熟悉，以及对这些车系的维修保养也更加了解，这些车系维修保养相同和不同之处认识也更加全面，比如老款a6清洗喷油嘴跟其他车系不一样，因为老款a6燃油系统有个回油管，所以清洗喷油嘴的时候必须拿一个卡子把回油管卡住，不让清洗液回流，记得有一次师傅没有把回油管卡死，结果几秒钟时间清洗液全部流回油箱了。
还有奥迪a6l2.8清洗喷油嘴也很特别，别的车系清洗喷油嘴在发动机里面把进油管接好就行，而这款车清洗喷油嘴须在底盘下面跟汽油滤芯进油管接口接在一起清洗。还有对于奥迪车系每款车机油加入量也有一个大致的了解，对于四缸发动机老款加入量不到4升、新款发动机4升多一点，对于六缸发动机一般都是6.5升左右。
还有不同车系加入的机油也不一样，对于进口车奥迪a8、q7加的是高档机油金嘉护机油，记得有次去库房给奥迪a8打料，库房人把机油给错了，给的是奥迪原装机油，结果可想而知，我把机油给加错了。对于这种错误今后我一辈子都不会再犯。
其次通过这一个来月的实习使我的思想感悟极深，使我的工作态度更加端正、提高了我今后工作的责任心，对我今后的职业生涯规划有及其重要的影响。在这一个多月的实习期内我也犯过不少小错误，比如加机油有几次加多了、观擦不够仔细误导师傅工作，现在想起这些错误简直不可思议、不相信自己会犯如此低级的错误，有时候这些小错误会给我这天的工作带来非常不愉快的影响。现在想想其实人都有犯错误的时候，犯错误不要紧，关键是遇到错误要不断的进行自我反省，为什么会发生那样的错误，怎样才能避免发生那样的错误，做到杜绝老错误，尽量避免新的错误的发生。记得我这组吴师傅给了我一句很经典的评价：“你用心去观察去学习了，但是观察的还不够仔细不够专一”。
这句话对我来刻苦铭心，时常在我脑海里荡漾，想想这一个来月犯的错误都可以用这句话来总结了。这句话对我以后的工作包括我回西安工作都将产生重大的影响，它就想一个警钟随时提醒我无论以后何时何地任何工作都要做到用心、仔细、专一的.去工作才能把工作做好，特别是汽车维修，作为一个技术岗位，由于其岗位的特殊性、给人感觉又脏又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求从事该工作者还要有不怕苦不怕累的品质，以该工作为荣。我虽是一名大学生，我记得教育部部长周济说过一句话“今后的大学生要把自己定位为普通的劳动者”。
我一直把自己定位为普通的劳动者，尊重该岗位，工作没有贵贱之分，之前我这种信念不是太强烈，有点轻视汽车维修工作，认为没什么了不起的，只是换件，技术含量不是太高，可来这之后我出现我许多低级的错误才知道想把汽车维修干好不容易，用一句话形容最恰当不过了“看起来简单做起来难”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。说到这里我得向冀东乐业维修车间里面的师傅学习，想当初他们能够达到现在的水平他们付出了很多很多，学习他们那种对待工作认真谨慎的态度。
幸庆的是我现在明白这个道理，其实应该这样说，之前我也明白这个道理，只是现在用教训明白的更加深刻。所以以后回西安庞大乐业工作我得吸取教训，对于任何简单的工作都得以认真的态度去对待，做到心无杂念，戒骄戒躁。这样才能把简单的工作做好，接着师傅领导都放心把复杂的工作交给我，我的工作能力才能不断得到提高。
本人于2013年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。最后由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮助。下面是我此次实习总的心得体会，希望给师弟师妹们一些启发。
1.上学与上班的区别
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等;上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业;上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训;出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
2.适应
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
3.坚持大三暑期实习心得体会
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
4.多做事，少说话
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。