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养生优惠活动宣传文案篇一
一、 活动主题：
优雅，我们的追求
二、 活动背景：
为了让我们大学生活的的充实，也让我院全体学生能在以后的社交场合有一个良好的行为规范，在集体面前有一个更好的形象，让大家能更好更出色的交往，不断地展现自己的才华!
三、 活动目的：
学习社交礼仪，规范自己行为!
四、 活动介绍：
本次活动由电信学院纪检部主办各部协办，由工商管理学院讲师张彦歌老师主讲的一次讲座，由电信学院各班同学参加听取学习，首先由张老师给我们讲社交礼仪中的重要事项和我们应该注意的事项，让我们先全面了解社交礼仪的重要性和实用性，让我们能进行一次全面的了解社交礼仪，以及对我们的重要性，会上我们全体学生可以和张老师共同讨论生活中在各个场合出现的礼仪问题，也可以向张老师提问自己还不明白的一些礼仪事项，本次活动可以在老师和同学的互动中进行.
五、 活动主体：
主讲老师:张彦歌老师
活动时间：12月9日晚上6：30(暂定)
活动地点：报告厅或阶梯教室(目前待定)
活动对象：电信学院全体学生
活动嘉宾：电信学院院长、书记及部分辅导员
六、 活动负责人：
主办方：电信学院学生会
承办方：电信学院学生会纪检部
协办方：电信学院学生会其他各部门
七、 活动宣传：
1.海报宣传，通过海报的张贴形式来宣传本次活动，主要是通过让学生会宣传部给本次活动做出几张宣传海报，将海报张贴在五号教学楼的大厅我院学生会的海报张贴栏里，以方便本院学生进行了解。
2.班级宣传，通过个班班长进行班级里的宣传，主要是通过我们把本次活动直接跟各班班长讲述清楚，再让各班班长把本次活动在班级跟自己班的学生讲清楚。
3.纪检部宣传，通过我们纪检部对各班宣传，主要是通过我们纪检部的所有成员直接到各个班级跟各个班级的学生讲清楚，这样有利于各班学生的全面了解，还可以解答一些小问题。
八、 活动开展：
(一)时间安排
1、宣传阶段;
11月22日到12月9日
2、准备阶段;
11月28日到12月9日
3、举办阶段;
12月9日晚上6：30(暂定)
(二)前期安排
1、与张老师把本次讲座进行全面讨论所讲的类容和讲座形式;
2、申请学校阶梯教室或报告厅;
3、讨论本次活动的大体流程;
4、讨论人员的大体安排和工作的安排;
5、活动参加人员的安排和各班参加的人数;
6、嘉宾邀请，包括电信学院院长，书记和全体导员;
7、主持人的选定;
8、礼仪队的人数和场上的安排;
(三)活动实施
1、提前去看阶梯教室或报告厅的设备和场地;
活动的前两天去看看申请下来的阶梯教室或报告厅，看看里面的音响设备和话筒设备是否正常，有无一些小问题，有的及时解决或者向学校报告情况，让学校给以解决。
2、活动中要来的的学生的接待和安置;
首先，要知道各班需要来的大致人数;
其次，对各班人数在场的座次的详细安排;
最后，活动当天各班学生的接待和安置，各班的参赛学生先在会场外面进行站队看多少人数，站好之后由纪检部干事班每个班带到指定的地点，各班学生在自己的指定地点坐下等讲座的开始。
3、开场前设备调试;
在活动开始前让学生会再一次的把教室的设备调试一下，看看有无问题，包括前面看的设备。
4、开始前主持人和张老师的沟通交流;
在开始之前由主持人和张老师的沟通交流，确认一下所讲的信息和主持人的开场白以及中间的一些环节。
5、讲座的开始;
当参加人数到齐后，先由预先选的主持人宣布本次讲座的开始，简单介绍到场的嘉宾，再介绍主讲老师的一些基本信息，大致描述一下本次活动。
当主持人说完下台后张老师就可以开始本次的讲座，讲座一开始由张老师对社交礼仪的全面讲解，中间张老师会把礼仪里面的一些基本动作和一些要注意的问题让礼仪展示给在场的同学观看，让参加的同学能更好的了解社交礼仪，了解社交礼仪在我们生活中的重要性，这个讲解的时间可以在一个小时以上，把我们所想要了解东西基本了解一下，时间的长短可以有张老师自己把握，内容是老师自己提前给我们准备好的。
6、互动环节;
当张老师把所讲内容全部讲完，我们就进行互动环节，这个环节的开始是由主持人来操作，可以吧前一部分演讲做一个简短的总结，再从现场找一些同学发表一些自己的疑问让张老师来解答，可以用举手方式来。
提问的学生可以对自己不太了解的部分进行提问，或者是可以把生活中的一些社交问题进行请教，当每个学生把自己想要问的问题问完以后张老师就可以对每个问题进行一一解答。
7、活动结束场上人员的离场;
当主持人宣布本次活动的结束时，让主持人宣布先让主讲老师和嘉宾首先离场，在组织学生的离场。
8、活动结束的善后工作;
可以让生活部帮忙把场地的卫生简单的打扫一下，再组织人把设备检查和一些东西复位，和教室的归还。
(四)注意事项
1、参加人数要尽量提前或准时到场;
2、到场的安排人员坐下要尽量节省时间，以免人多拥挤;
3、开始时和开始中间的会场秩序;
4、互动环节的会场秩序;
5、设备问题的及时处理;
九、 经费预算：
宣传海报(此项由学生会宣传部负责)
活动策划的打印(6份左右)
邀请函(10份左右)
会场嘉宾的茶水(一箱矿泉水)
十、 活动中应该注意的细节问题：
1、主讲老师到来的时间和所讲的时间;
2、嘉宾到来的人数和联系;
3、主讲老师的课件和主持人的准备工作;
4、主办部纪检部人员的工作安排;
5、学生会协办部门在活动时的工作的安排;
十一、 突发事件的处理：
1、若人数来的不是很多;
在活动快开始之前看看哪个班来的人少，可以再让那班再从班多叫些人，以场地坐满为准。
2、主讲老师临时有事来的晚来一点;
可以在老师没到的情况下先放一些提前准备的礼仪视频。
3、讲座中底下出现纪律混乱;
会场四周可以安排纪检部或其他部的人，到时候可以维持一下到场纪律，必要的时候制止一下到场同学的一些行为。
4、如果设备在活动中出现问题;
在开始之前先检查好设备，前面可以安排一个网络部了解设备的人员，到时候对设备进行调试。
5、有些学生在活动没有结束想离开;
在四周安排的人员一定要制止活动中想要离开的同学，可以在活动开始时把门关好不给同学出去的机会。
养生优惠活动宣传文案篇二
一、计算机硬件知识讲座主题：
浓厚计算机硬件情感，感受计算机硬件大智慧，垫基计算机硬件知识普及，共享计算机硬件知识!
二、计算机硬件知识讲座的目的及意义
丰富学生校园文化生活、将计算机知识推广，带来一次计算机硬件知识讨论的价值飞跃。让广大同学更了解计算机硬件知识，让同学们更加关注计算机硬件的发展。
三、计算机硬件知识讲座的时间及地点
时间：__年5月19日(20：00---21：30)
地点：广西英华国际职业学院 l1-501(需要向学院申请，可能有改动)
四、计算机硬件知识讲座参加对象(约300人)
1、广西英华国际职业学院信息系全体同学
2、广西英华国际职业学院在校的大学生
3、电脑爱好者，等各界人士
五、计算机硬件知识举办单位：
广西英华国际职业学院信息系学生会
六、计算机硬件知识讲座活动前准备(__年5月12日-18日)
1、邀请专家，与专家进行沟通交流(准备课件及计算机硬件)等。
(1)主席团与系团委及系领导进行沟通，确认讲座的主要工作和确定讲座的专家!(__年5月12日)
(2)主席团与专家讨论，发表自己的建议，进一步沟通及准备好课件等工作。(__年5月13日)
(3)宣传部__年5月16日前出海报，张贴在学院宣传栏所规定位置;__年5月17日、18日晚上在本系班会上宣传;__年5月19日中午前写好一份广播稿，到院广播室进行广播宣传。
(4)纪检部__年5月15日通知辅导员计算机硬件讲座的时间和地点，以及需要辅导员在班会上强调计算机硬件知识讲座必须要本系每一位同学到位;__年5月15日通知各班班长及沟通，(建议班长在讲座前开一次关于本次讲座的班干会议，做好宣传工作等)。
(5)由生活部购买讲座所需道具，及奖品(讲座过程中就讲座的内容提出问题，回答正确可获得精美礼品等)【此项工作有待讨论，另商议】(__年5月17日前完成)
(6)文艺部__年5月15日选定主持人，在16日与专家进行沟通，做好讲座的有序性。17日准备好主持演讲稿。
(7)外联部__年5月16日前，写好计算机硬件讲座教室申请表，到系主任或团委处!(注意：申请教室只能是在校教师申请，所以需要老师或领导的协助)。
七、计算机硬件组织工作安排：__年5月19日
1、组织部：__年5月19日19：30到现场，做好计算机硬件讲座的会场布置;做好会场同学的入座安排。
2、主持人：__年5月19日19：30到现场，准备计算机硬件知识讲座的开始。
3、纪检部：__年5月19日19：30到现场，做好各班及别系的签到工作。
4、学习部：__年5月19日19：30到现场，协助纪检部做好到场人的签到工作。
5、文艺部：__年5月19日19：30到现场，准备好讲座的道具使用，以及为专家提供全程讲座的人力资源。(一般是硬件的摆放，传递等)
6、__年5月19日20：00，计算机硬件知识讲座开始：
(1)主持人：介绍讲座的专家，和今晚的大概流程!以及，配合好专家讲座的每一个环节。
(2)纪检部、学习部：维持计算机硬件知识讲座的纪律工作。
(3)组织部：做好计算机硬件知识讲座的讲座记录。
(4)文艺部：为专家提供全程讲座的人力资源。(一般是硬件的摆放，传递等)。
(5)没有具体分配的各部门做好现场气氛的维持，以及维持现场的纪律。
7、讲座结束后学生会全体留下，进行点名和清洁工作。
__年5月12日
面向：
注意问题：
如果过于枯燥和知识化，那么所讲就会容易被人轻易遗忘(讲最实际的不是所有人都在乎深层的硬件知识，以大学生最关心的角度来规划这次讲座---硬件的实用、实际、有针对性)。
参考：可以先从计算机的发展史说起，然后把大家常用的电脑术语等字眼做解释，讲一些故事，比如说bug是“虫子”的意思，但为什么成为“漏洞”呢?这样子讲就可以提高听讲人的兴趣了。
策划人：_____年5月11日
养生优惠活动宣传文案篇三
一、讲座主题：
项目管理与大学生人生及职业规划
二、主讲人：
___公司人力资源总监
三、活动时间：
11月7日晚7点
四、活动地点：
武汉大学四区 学术报告厅
五;活动意义：
帮助大学生明确人生目标，树立正确的人生价值观，及早的确立自己的职业目标，并在大学学习过程中为更好的管理自己的学习生活.
六、活动组织机构：
武汉大学大学生创新实践中心、基础医学院学生会、第二临床医学院学生会
大创组织人员：....
七、前期准备：
(一)、讲座前准备
1、横幅、海报、宣传板制作
2、主讲人、嘉宾介绍单与主持人台词准备
3、电脑、水、鲜花等物品准备
4、媒体联系：联系武汉大学未来网、自强网、武汉大学报、基础医学院报等校院媒体
(二)、讲座宣传
2、在四区内悬挂横幅
八、 当日讲座现场工作安排
1、会场联系及布置：
与教室管理人员联系好场地，工作人员在5点30分准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。拉横幅，摆宣传板，摆放桌椅及水。
2、具体工作安排：
(1)6点30工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐。
(2)台上的准备工作和话筒的调试。
(3)6点50安排主讲与主持人进行沟通。
(4)预计报告会7点开始，前后引导主讲人、嘉宾、领导等休息、就坐。
九、讲座流程形式：
讲座和现场互动交流相结合
1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。( 本站 )
4、主讲人讲授。
5、安排人员向主讲人献花(时间可适当调节)。
6、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
7、主持人结语。
8、安排学生有序退场。
9、活动结束后整理会场。
十、突发状况应对：
1、如果出现主讲晚到的情况，为了保持现场同学安静播放有关主讲与公司介绍的ppt。
2、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
3、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
4、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用
十一、活动经费预算
1、横幅、宣传板、海报、传单的制作费用
2、购买水、鲜花等费用
养生优惠活动宣传文案篇四
步入大学门槛，我们的人生步入了又一个重要的时期，我们充满了激情与活力，我们对知识充满了渴望，但是我们很多的同学却只注重专业知识的培养，而不明白大学里学的不光是自己的专业知识，还应该更早的接触社会，那么踏入社会的第一件事就不得不学好礼仪交往的知识。让我们在与人交往的过程中能给人留下一个良好的第一印象，体现我们学校的良好风貌，我们经济管理系分团委决定举办这次礼仪讲座。
二、活动目的
宣传和普及有关思想道德修养的知识，提高大学生的思想道德修养;响应精神文明建设的口号，促进精神文化的发展;活跃校园文化，推动校园文化及建设，愿文明礼仪之花开满校园，香遍华夏。
三、活动主题：展礼仪风采，扬成功风帆
四、活动对象：经济管理系11级全体新生
五、活动时间及地点
时间：20__年12月8日晚上19:30
地点：小礼堂
六、主讲教师：茂名职业技术学院礼仪培训老师、旅游管理专业班主任梁逸更老师
七、准备工作
(一)前期准备工作
1、申请场地、麦克风、红布等(秘书部)
2、前期宣传：组织并制作海报，在一号饭堂外张贴宣传海报。(宣传部)
3、提前一个周末出去拉赞助。(公关部负责)
4、物品筹备：一条横幅、一束鲜花、气球等(公关部)
5、制作ppt(信息部)
(二)后期准备工作
1、及时送出请柬，确定到场嘉宾(组织部负责)
2、做好座位安排表(组织部负责)
3、准备所需准备好的相机(宣传部负责)
4、安排、维持好现场秩序(秘书部负责)
5、12月8日下午布置活动现场(文体部)，音箱设备等检查，副书记验收整个现场所有的准备工作。
八、活动现场
1、开始由主持人对梁逸更老师做简单的介绍作为开场白。
2、接着由梁逸更老师讲关于礼仪方面的知识并播放ppt。
3、学生提问环节，解答学生的一些问题。
4、活动结束后，表达我们对梁逸更老师的`感谢以及献上鲜花。
养生优惠活动宣传文案篇五
一、活动目的：
经过大一上学期学习，一定部分同学对目前自己很迷惘，为使大家以良好的姿态开始和适应新学期生活，通过高年级经验之谈，为之提供必要的学习信息和经验，了解他们在学习和生活中的不明之处，并给予有效的建议，以在学年伊始便拥有良好的学习风貌和氛围，在未来少走弯路!
二、活动时间和地点：
本周三或周四下午综教教室(待定)
三、活动人员：
无机1202班全体同学和班助，高年级学长学姐，院老师
(ps：学长学姐有成绩优秀的有出国留学的有转专业的有责任心强的有为人处事稍欠其他方面强的人)
四、活动形式：
讲座与讨论相结合
1、班助介绍学长学姐
2、班长简单介绍下无机1202班现在情况
3、学长学姐介绍自己经验
4、以六七个为小组向学长学姐提问，他们给予建议。
五、活动要求：
这是班助的想法，我也觉得是一次非常用心有意义的活动，请所有同学务必准时参加并且务必在这两天思考一下自己的问题并在那天果断提出来，一个成功的活动需要你们每个人优秀的参与，谢谢!
养生优惠活动宣传文案篇六
中秋的时候往往就在秋天，这个时候随着寒气逐渐的凛冽，随之而来的就是气温的逐渐下降，而且这个时候早晚夜间的温差特别大，所以说这个时候应该更加注意保暖防寒。我们在秋天的时候应该每天多喝水，早起早睡，养成良好的生活习惯，并且要预防秋季感冒的侵扰，因为一到换季的时候流行感冒就特别的泛滥。
早起早睡
由于秋天的气候相比其他季节而言会变得比较的干燥，所以说我们在日常期间就很容易会有口干舌燥的感觉，而且我们的皮肤水分也会受到这样的影响，变得十分容易流失，所以说在秋天的时候，我们就更加注意补充水分，多喝水以及食用膳食纤维比较丰富的水果。这个时候我们也可以加强我们的运动锻炼，秋天的气候很凉爽，比较适合我们进行一些户外锻炼，不仅能够帮助我们减肥瘦身，还能够促进我们身体的代谢有助于身体排毒，但是我们也应该尽量的避免过度激烈锻炼。
适当锻炼
秋天的时候我们在平时的影响饮食上面也应该进一步注重调养，尽量的选择不去使用一些使身体燥热而又油腻的食物，最后我们可以选择一些干粮滋补并且能够促进我们消化的食物，这样会更加有利于我们身体的健康。比如说芝麻，糯米，蜂蜜，甘蔗，菠菜这些食品的实性都比较的柔润，对我们的身体也会带来一定的益处。
如果平时就有保持通过药物来治疗身体的人，那么更应该将要养的重点放在一些滋补生津的药疗上，比如说可以选择食用冬虫夏草，核桃仁，杏仁这些补气养阴的中药来保养我们的身体。并且如果我们会因为天气燥热而浑身难受的话，就可以选择食用百合，麦冬，甘草这些中药来达到一定程度的预防。总之在秋天养生，我们就更加要注意我们心态的平和，按时的添加衣物，防止被流行感冒所传染。
养生优惠活动宣传文案篇七
秋季，气候变凉，空气中遍及缺少水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。在饮食上，应以少数椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食物。至于白叟，还能够多吃一些米粥来益胃生津。
形养：多喝水、早睡早起
秋天的气候枯燥，简单感到口干舌燥，肌肤水分也易丢失。所以要特别注意水分的弥补，多喝水，多吃含胶质与水分的生果，防止剧烈的运动。并应早睡早起，可下降血栓构成的几率，进而防止心血管疾病。
秋季，暑气由盛而降，昼夜温差大，到了10月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，气候又闷又热，这种凉热不定的气候，最简单伤风。
中秋节期间的养生吃法：
数量少一点
吃饭要吃“七八分饱”，如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右，加重胃肠负担，甚至诱发疾病。
研究显示，控制食量可以形成更健康的肠道菌群，进而促进健康、延长寿命。
生冷少一点
如果吃太多生冷食物，不仅摄入致病细菌的机会增加，生冷食物本身对肠胃也会造成刺激，增加消化系统负担。
很多女性不爱运动，久坐空调房血液循环不畅，常吃生冷食物会大大加剧体寒的症状。
甜食少一点
甜食摄入量要控制，因为甜食会损伤消化道，影响消化吸收，长期嗜甜，还可能失去正常的饥饿感，容易造成营养过剩。
世界卫生组织在调查23个国家人口的各种死因后指示，嗜糖比嗜烟更可怕。长期嗜食高糖食物的人，平均寿命要比正常食糖者缩短20年左右。
早餐好一点
俗话说：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。”三餐之中，早餐显得尤为重要。
对现代人来说，上午和中午工作量大，因而早餐必须得吃，而且要尽可能吃好点，品种尽可能丰富、营养均衡，保证为全天提供充足的动力。
品种多一点
饮食一定要做到均衡、多样化，这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物，能帮助保持肠道正常功能，刺激肠道运动。
注意膳食的配备，食物品种多样化，尤其是应多吃一些营养丰富，含有优质蛋白质的食物。
紧张少一点
人处于紧张状态时，血液会汇聚到大脑和四肢，胃肠血液减少，导致消化不良。因此，要提醒自己劳逸结合，让身体有一个较好的内环境，保持适宜的紧张度，合理调控身心状态。
工作中不少人感觉压力大，因而常常处于消极的情绪状态，这样长此以往，必然会影响个体的身心健康。
麻辣少一点
麻辣食物吃得太多，会增加肠胃刺激，引起腹泻等问题。
据有关资料显示，在食管癌、胃癌患者中，长期食用辣椒的人，占有相当大的比例，应当适可而止。
酒要少一点
适量饮酒可加快血液循环，促进消化吸收，但一旦过量，就会破坏胃黏膜，甚至引发脂肪肝、酒精肝等疾病。
过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。
养生优惠活动宣传文案篇八
>立冬怎么防心脑血管病进入11月，心脑血管病人增加，据悉，一段时间以来，冠心病、心绞痛等患者增加了三分之一。另外，急诊室留观的病人在立冬后也不断增加，其中相当一部分是心脑血管患者。
立冬诱因诸多随时注意天气变化
为什么立冬过后心脑血管疾病高发?我们来听听专家的介绍。
冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人肌体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。而对于那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管疾病的人这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状，以至诱发心脑血管疾病的发生和发展，甚至导致死亡。
中国心电信息学分会委员、市第二人民医院心电医学科主任韩姬玲说，老年人心脑血管疾病高发，与其生理特点有关。老年人普遍存在动脉硬化症状，如遇寒冷空气袭击，便会全身血管收缩，血流阻力增加、心脏负担加重，很容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。
市中心医院医务室主任杨泽平则说，冬季心脑血管疾病高发，与人的心理状况也有很大关系。她说，由于气候和温度的变化，很多人容易在冬季产生抑郁情绪。心情不畅，心理压力过大及居住环境、生活饮食习惯以及过度劳累等都会导致心脑血管疾病的发作。杨主任还给我们讲了几个病例：去年冬季，我市家住城中村的一中年男子因家中无取暖设施引发心绞痛，胸部疼痛，呼吸困难;另一位市民体重100公斤，家住6楼，一连多日未见出门，邻居撬开门后发现此人夜间冠心病发作已没了呼吸;还有一位家住太钢的70岁老伯，因春节前搞家室装修，过度疲劳，正月里心脏病突发。
立冬预防为先把寒冷挡在身外
有人称，心脑血管疾病是人们健康的头号杀手。那么，冬季应如何预防心脑血管疾病呢?
专家们建议，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。此外，按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。
需要注意的是，心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。其次，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。第三，高血压患者不可根据一两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量。要知道，由于测血压时间与服药时间关系密切，一两次结果并不能真正反映血压状况。所以，高血压病人一定要定期复诊，在医生指导下进行降压药物的调整。最后，有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。