在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
躺平的心得篇一
当下，社会上的拒绝和躺平现象已经成为了人们日常生活中的普遍现象，越来越多的人选择拒绝拼搏，拒绝追求，或者选择躺平，不再奋斗。然而，这种消极的心态却远远不能解决问题，它只会使人们陷入更深的困境中。作为一个人，我们应该拥有积极向上的心态，拒绝拖延和懒惰，勇敢地面对现实，追求更美好的生活。
第二段：拒绝
“拒绝”是一种积极的心态，它意味着我们要有自己的原则，要坚持自己的底线，不能为了迁就别人或者为了达到某种目的而放弃自己的原则。在追求梦想的道路上，我们可能会遇到各种阻碍和难关，但是只有坚持自己的原则，我们才能在这条路上越走越稳，最终达到成功的彼岸。
第三段：躺平
“躺平”是一种消极的心态，它让身体停止了奔跑，但却不能让心灵得到放松。生活中有很多困难和不如意，但是如果我们逃避这些问题，只会让自己越陷越深。因此，我们不能挥舞白旗，放弃对生活的追求。我们需要有一份坚定的信仰，保持积极的心态，勇敢地面对生活的挑战，才能真正找到自己的位置，实现自己的价值。
第四段：拥抱现实
在现实中，有些事情我们无法改变，但是我们可以改变自己的态度和心态。如果我们总是生活在自己的幻想世界中或者不切实际的梦想中，我们就会失去生活的方向，不能适应现实的变化，最终走向失败。所以，我们要学会拥抱现实，以积极的态度面对生活的不如意，才能让自己在风雨中更加强大，坚定前行的信心。
第五段：积极向上
在人生的道路上，我们不能放弃，不能躺平，我们要积极向上，坚定追求自己的理想和信仰。只有这样，我们才能在生活中寻找到真正的价值和意义。虽然这条路会很艰难，但是我们可以坚信自己的能力，勇敢迈出每一步，并且相信自己能够勇闯天涯，在这条路上越走越远，越走越好。
结尾：
拒绝躺平是一种积极的心态，它让我们拥有勇气和决心，面对生活的挑战和困难。只有在积极向上的态度下，我们才能适应生活的变化，找到自己真正的价值，实现自己的梦想。让我们拒绝躺平，坚持不懈地追求自己的理想，成为那个值得自己和他人尊重的人。
躺平的心得篇二
躺平，缺的是努力向上的拼搏精神和不屈不挠的奋斗意志。钱学森在弥留之际还在为我国的拔尖创新人才的培育而殚精竭虑，许渊冲耄耋之年还笔耕不辍，叶嘉莹年届百岁还站在三尺讲台。反观有些年轻人有一点“无法掌控之事”便“摆出无所谓的态度”。追梦之人不说放弃，奋斗是生活的画卷;颓废之人难以坚持，躺平是生活的常态。
躺平思想，本质上是一种“丧文化”，若任其蔓延，轻则让青年颓废萎靡，重则妨害社会主流价值观。
鲁迅说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话。”先生的告诫依然振聋发聩。人在青年时代难免会遭遇困境，关键是以何种心态去面对。1994年刘强东在北京开饭店，仅仅6个月就将四年大学积攒的24万元赔个精光。在总结首次创业失败的教训后，他在中关村摆了一个摊位卖组装电脑，摊位的名字就叫“京东”。
面对现实的无法改变，当代青年应永葆青春之心，保持奋斗情怀，不做躺平之姿，不显颓废之态，因为人是有尊严的!
躺平的心得篇三
“躺平”一词是指人们面对工作和生活的压力以及物质生活的负担时所表现出的一种反应，是反映人们顺从和抗拒相交织的调侃心理的词汇。“躺平”与“内卷”，均属网络热词，与“内卷”所表达的“努力的通货膨胀”意义相反，“躺平”则表达了人们面对工作中激烈的竞争和与自身物质需求不匹配的经济收入时，采取的不争不抢、放弃积极的心态。
为什么在青年一代身上，会出现“躺平”的想法呢?我想无外乎两个字——压力。不同年龄段的人面对着不同的压力：学生面临着课业、升学、就业的压力;初入职场的人面临着工作、人际关系、结婚生子、买房买车的压力;工作了几年的人又会面临着上有老下有小的压力。随着人民生活水平的不断提高，越来越多的“90后”“00后”在成长过程中都受到家庭较为全面的保护，这也导致了年轻人在离开家庭，步入社会的过程中会出现不适应、不习惯的情况，这是完全正常的现象。而当部分年轻人无法正确看待压力，并逐步感到自身付出的努力与收益并没有达到自己的预期时，可能就会出现“躺平”的想法。
“躺平”的消极一面反映出当代青年对责任意识的认识程度不足。对自己负责，对未来负责，在此基础上才能对社会和国家负责。拒绝“躺平”，不满足现状，努力提升自我，才是青年干部的责任与担当。
青年干部拒绝“躺平”，应当筑牢思想意识。除了物质生活，精神追求更加重要。86岁的科学家赵焕庭每天凌晨4点起床工作，“最欣慰的是看到自己的成果有助于国家，感到自己没有白来这个世界一趟”;张桂梅帮助1800多名女孩走出大山，身患多种疾病却仍然坚守三尺讲台，用生命点燃大山女孩的梦想。在物质的世界里，最重要的是充实的内心世界和富足的精神食粮，而不应当用外在的物质来标签化自己。有理想有抱负当是青年的光彩画像，用自己的理想之言、青春之诗，守初心、担使命，传承先辈激昂奋进、追求真理的精神。
青年干部拒绝“躺平”，应当不忘肩上责任。青年干部应当时刻反问自己，当“躺平”时，反问自己是否因为懒惰而没有实现阶段目标，是否因为懈怠没有实现人生理想，反思自己的不足并及时改进，制定目标并且努力完成;对于家庭来说，当“躺平”时，反问自己是否对得起日益年迈父母的嘱托和期望，是否已经成为家里合格的顶梁柱;对于工作来说，当“躺平”时，反问自己是否认真且积极完成本职岗位的每一项工作、领导交办的每一项任务，自己的业务能力是否已经精通。每每想到这些，应当出现的是自我提升的紧迫感和能力本领缺失的恐慌感。
青年干部拒绝“躺平”，应当端正认识态度。要正确认识得与失的关系，付出不一定有回报，但付出一定会有收获。人生的旅途漫漫，也许有时并不是“一分耕耘，一分收获”，但是“十分耕耘，必有收获”。努力道路上的失败，是通向成功道路的铺垫，当走过了所有通向失败的路，剩下一条便通向成功。因此，不付出一定没有回报，要用长远的眼光看待暂时的得失以及长远的进步，不因一时所失而颓废。
消极怠工、不求上进所代表的“躺平”是不同个人的自我选择，但是作为当代青年干部，要正确看待“躺平”观念，树立共产党人理想信念，抱着批判的眼光看待网络新思潮，用正确的世界观和价值观去对待自己的人生，让未来的自己不会因为现在的“躺平”而后悔。
躺平的心得篇四
第一段：理解拒绝躺平的内涵（200字）
现如今，躺平成为了一个普遍流行的社会现象。越来越多的人，因为压力、焦虑、迷茫等等原因，选择放弃一切，什么事情都不想做，“躺平”在家。然而，这种行为不仅是对自己的放弃，更是对未来的破坏。因此，拒绝躺平的内涵，不仅是要拒绝自我放弃、消极的情绪，更是一个追求进步、积极向上的生活态度。
第二段：剖析躺平背后的短视危害（300字）
虽然躺平看似一种很好的抗压运动，但实际上，却是一种短视危害。当我们选择舒适的生活，不去挑战自己，不去走出自己的舒适区，无形中造成自己的惰性和懒惰。这些都会影响我们的未来。如果我们总是这样放弃，我们就会失去对自己积极发展的可能性，从而错过更好的未来。
第三段：拒绝躺平，要珍惜机会和时间（300字）
人的一生时间有限，机会难得。因此，我觉得不管你的年龄或职业，都应该拒绝躺平，珍惜时间和机会，去追求自己内心真正的梦想。因为每一个机会和每一天，都是给我们开展自己的可能性。如果我们放弃了追求梦想的机会，那就会失去很多人生中的宝贵经历，对我们的成长和未来发展都是一个巨大的威胁。
第四段：积极寻找出路，找到脱困的方法（200字）
当我们陷入一种压力的状态，解决这种状态的最好方法是积极寻找出路，找到脱困的方法。通过主动实践和不断尝试，去探索新的道路、新的机会和更广阔的前景。这样，不但能提高自信心，也让我们有勇气去面对未来的挑战，而且这些挑战也能帮助我们在人生中更快地成长。
第五段：创造自己的精彩人生（200字）
拒绝躺平，就是为了创造一个更加精彩的人生。这个人生不需要很漂亮，也不需要非常华丽，它只需要是我们自己的人生，是我们自己追求的、塑造的。每个人都有自己的想法和追求，去实践这些想法，去追求这些追求，这样才能让我们的人生变得更加美好，充满着自我实现和成长的快乐。
躺平的心得篇五
“躺平”一词在最近一段时间内非常火热。人们越来越多地意识到，无休止的工作压力和紧张的生活节奏不利于身心健康。在这种背景下，“躺平”理念逐渐兴起，成为不少人追求的生活方式。本文将结合作者的亲身体验，以及从多个角度出发，探讨“躺平”这种生活态度对个人成长和生活状态的影响。
第二段：“躺平”是什么？
首先，我们需要了解“躺平”究竟是什么。根据一些网民的解释，“躺平”并不是一种消极反抗的生活方式，而是一种积极适应的状态，一种规避压力和追求自由的人生态度。在这种状态下，人们不再追求过度工作和过度消费，而是享受自然、平淡和安宁的生活。这种生活方式强调身心健康的平衡，反对过度工作、失衡的生活以及过度消费。它是一种进取但不刻意追求、平衡但不过度防范的生活方式。
第三段：躺平带来什么？
那么，“躺平”这种生活方式到底会带来什么呢？从我个人经验看，“躺平”可以带给我们舒适的心态，让我们从紧迫的生活中抽离出来，从而更好地调整自己的身心状态，进一步体验丰富的人生。另外，恢复睡眠，放松心情，这些都是一些改善身体健康的好处。更深层次的是，躺平可以让我们有更多的时间去反思、学习以及发展自己的爱好，之后再以更充沛的精力回到我们的生活中。
第四段：躺平的风险
然而，我们也不能否认，“躺平”在实践中也会带来一些风险。关于“躺平”的理念可能会被误解为逃避现实，不求上进的表现。在社会上，往往会有很多反对的声音，认为“躺平”将给社会带来负面影响。另外，“躺平”模式下的生活也存在着一些不确定因素，如时间管理不当导致整天无所事事等等。此外，“躺平”不等于从其他任何社会责任中退缩。毕竟，我们有权利享受安逸和舒适，但拒绝承担责任是不负责任的行为。
第五段：结论
针对上述的风险和问题，我们并不需要否定躺平的意义和作用，个人需要通过自己的悟性去衡量躺平的优点和缺点，有意识地摆脱生活中的紧张压力，让自己保持平衡和心态良好的状态，这是值得推崇和借鉴的做法。追求真正的舒适和快乐，要懂得放弃杂念，学会定位自己的价值，认识到自己所要承担的责任。只有这样，我们才能真正做到“躺平”，放下难以抑制的压力，享受生命中的美好。
躺平的心得篇六
摘要：
随着高校不断扩招，毕业生数量逐年上涨，就业问题变得十分的严峻，成为了困扰毕业生的一大羁绊。就业这条道路艰辛且未知，如何乘上社会、政府、高校和个人不断合作发展的东风，在就业的道路上激流勇进，是高校和个人亟待寻找的答案。本文就是针对这个问题分析了现在形势下的就业情况，提出了一些个人建议。
关键词：
就业；大学生；困境；机遇
一、高校大学生就业现状
(一)随着现代社会的不断发展，受教育程度不断提高，大学生的数量越来越多。大部分的毕业生对自己未来的出路感到十分困惑，无论是选择找工作还是考取研究生、公务员，都感觉十分的迷茫。目前的就业形势，从地域讲，许多大学生就业观念比较片面，在北京上海等地区，因为经济发达，物质生活比较丰富，这就导致了这些地方出现了“扎堆”的现象。而在中西部地区，虽然很需要人才，但是因为条件较为艰苦，物质资源较为匮乏，所以招聘不到合适的人才，这就导致了就业的“一边倒”，结构性的矛盾十分突出。从职位来讲，很多学生往往眼高手低，倾向于选择公务员、企业白领等稳定、收入较高的岗位，而对于自身的能力认识、职业发展规划却置之不理。这就使得很多毕业生，在就业初期，因为定位不准确，找不到理想的工作，随着“钉子”越碰越多，自信心丧失，出现了胆怯的心理。还有一些毕业生，因为家庭环境较为安逸，个人志向较为远大，希望在开始，就“站在巨人的肩膀上”，导致很多学生不愿意从基层、最基本的工作干起，就像新闻报道所说，一些地区和单位虽然急需人才，但是因为待遇较低，机遇较少，而无人问津。
(二)大学生的就业受到了多方面的影响。首先是由个人因素决定的，因为事物的变化发展，主要是由事物的内部矛盾引起的。所以很多大学生对就业没有正确的预期，导致就业定位处于“迷茫”的状态。无法实现由学校到社会的转变。一些学生在面试过程中遇到比自己优秀的对手，容易失去自信，主动放弃竞争，错失就业机会。其次家庭教育对大学生的就业也有很深重的影响。第一种是过分溺爱的家长，包揽了子女的所有事情，成为了孩子们成长的保护伞，这就会导致孩子依赖性强，缺乏自制能力，在就业初期退缩在家成为所谓的“啃老族”。第二种是过分干涉孩子的教育模式，不关心孩子的兴趣、爱好和梦想，直接把自己的职业意向强加于孩子身上，剥夺了孩子选择职业的权利，这就会导致孩子为了满足家长的需求，不能发挥所长，错失了最佳择业时机。第三种是放任自流的教育模式，父母对子女的行为完全放任自流，不管不问，导致这部分子女走向社会后自律性较差，难以适应社会的环境。最后，社会环境因素也会对大学生就业产生影响，因为地域和政策的不同，收入分配政策的不合理性使地区收入差距和行业收入差距拉大，导致大学生就业普遍倾向对高收入预期的追求，忽视了对自身的反省和对行业的分析，造成了能力与职位不匹配，使得很多大学生就业的积极性受到了挫伤。
二、新形势下大学生就业的应对策略
(一)抓住机遇，优化就业意识
(二)大数据背景下，鼓励大学生创新创业
躺平的心得篇七
不再有，“三岁贯汝，莫我肯顾”的愤怒;不再是，“右手秉遗穗，左臂悬敝筐”的艰辛;不再闻，“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”的窘迫。干部书记工作队，助推贫困户载致富大礼包，舍贫困大包袱，奋力奔向山头的太阳;精准扶贫的小车，正奔赴历史的大舞台。这正是多方助力谋精准，多管齐下显神通。
多方助力谋精准，多人奉献展担当。
全面小康，一个不少，是国家的担当;一村一户一策，是基层干部的担当;告别繁华，反哺农村，是当代青年的担当。精准扶贫之所以能实现精准，是因为无数次的“跑断腿”、“磨破嘴”，是因为无数人的担当。秦玥飞耶鲁毕业，带着“黑土麦田”在各地乡村栽种科技兴农之花;黄文秀拒绝优厚待遇，带着对故乡的热爱，在百色点燃希望之光……无数人肩负生命的重量，穿过学以致用的关口，走在知行合一的扶贫路上，为贫困户撑起生命之伞。
多管齐下显神通，多政齐施为根源。
扶贫漫漫其修远，上下求索当自立。
“民生在勤，不索何获?”虽有多方助力，脱贫的小车还要贫困户自己来蹬;纵有多管齐下，致富的礼包还要贫困户自己经营。贫困不是福利的申请理由，坐等不是扶贫的欢迎对家，高呼万岁也不是对扶贫工作的最强回应。只有汗水，才能真正打开致富大礼包!
多方助力，践行“德莫高于爱民”的金科玉律;多管齐下，实现“善理疾者察其本”的庄重誓言;砥砺奋斗，表明“勤则不匮”的坚定信念——脱贫攻坚，使命必达;全面小康，擂响强音!
躺平的心得篇八
随着社会的快速发展和经济的不断进步，在如今的社会中，一个充满竞争和求胜心态的社会观念已经形成。然而，在这种背景下，躺平运动的兴起，似乎给那些过于焦虑和竞争的人们带来了一些新的思考方向。本文将分享一些躺平的心得体会，探讨躺平运动中的真正意义和价值所在。
第二段：沉淀内心，寻求平静
躺平，不仅仅是躺在床上，更是一种心态，一种沉淀内心，寻求平静的状态。在这样的状态下，人们可以停止忙碌的脚步，静下心来，静静地品味生活的美好。这种静谧和平静会给我们带来极大的放松和安慰，让我们从多年的紧张和压力中解脱出来，重新审视生活的价值和意义。
第三段：拥抱自我，寻找自我价值
躺平也有着一种拥抱自我和寻找自我价值的含义。在匆忙的生活中，人们往往太过注重外在的表现和评价，而忽视了自己的内心世界。躺平可以让我们回归到内心世界，关注自己的情感和内心需求，重新找回自我价值和内心平衡。
第四段：减轻压力，调整心态
由于现代社会的快节奏和高竞争，许多人往往处于高度紧张和焦虑的状态中，身心受到很大的压力。在这种情况下，躺平运动可以帮助我们减轻压力，放松身心，重新调整心态。在这个过程中，我们可以表达自己的感受，寻求支持和鼓励，有效地缓解焦虑和紧张的情绪。
第五段：明确目标，追求真正的意义和价值
最后，躺平运动还有一个很重要的意义就是明确目标，追求真正的意义和价值。在生活中，我们往往因为社会的压力和外在的诱惑，迷失了自己内心的初始信念和目标。因此，躺平可以帮助我们重新审视人生的意义和价值，找到自己真正想要的生活目标和价值，进而追求内心的真正愿望和目标。
结论：
躺平运动的兴起一方面代表着现代社会对快节奏和高压力的反思，同时也带给了人们一些新的生活方式和思考方向。在躺平过程中，我们将更加关注自己的内心世界和自我价值，找到内心的平衡和宁静；我们也可以借此减轻大量压力和焦虑，调整自己的心态；最后，我们还可以明确目标，寻求真正的生活意义和价值，追求自己真正的生活目标和梦想。躺平，正等着你去尝试，欢迎大家一起加入躺平的行列。
躺平的心得篇九
“躺平”是当前年轻人流行起来的一种生活态度，指的是不想拼命奋斗，追求简单、慢节奏、自由自在的生活。虽然这种心态在社交媒体上引起了很多争议和讨论，但无论是支持还是反对，“躺平”都在某种程度上反映了人们对生活的不同理解和追求。在自己的生活实践中，我也尝试过一段时间的“躺平”生活。在这里，我想分享一下自己的一些体会和感悟。
第二段：从拼搏到“躺平”
我是一名大学生，自己的成绩一直处于中等水平，并且找工作的经历非常坎坷。在刚开始接触“躺平”这种生活态度的时候，我也曾经迷茫过，觉得自己应该倍加努力，才能够在这个竞争激烈的社会里获得成功。但慢慢地，我开始反思自己是否真的喜欢那种奋斗、拼搏的生活方式。我想要的是一种安静、悠然的生活，而不是为了生计而奔波劳碌。所以，我也试着适应“躺平”的生活方式。不用过度努力、不用一直追逐，减压而又自在，正是我一直欲望的生活方式。
第三段：自我认识和内在平静
在躺平的生活中，我发现我做的事情少了很多，但是却会有更多的时间自我发掘和认识自己，这是传统生活沉浸在功利之中所少有的。一些自己以前觉得没多大意义的事情，像听听音乐、看看书、健身、练手工等等，现在却会觉得它们对自己的成长也是非常有利的。此外，我也学会了如何通过冥想、晨间呼吸，来掌控自己的情绪，变得更加平静和自信。这种内在平静和自信，比起世俗的好成绩、好工作，更引导我向着一种更加完整、人类的方向去发展。
第四段：家庭、亲密关系和社交圈子
在传统的社会中，我们很容易变成了“经济人”，整个人的价值评判就是取决于自己的经济贡献。而躺平的生活，也让我重新审视了家庭、亲密关系和社交圈子的重要性。我开始更注重与家人之间的沟通联系，与父母一起做饭聊天，独立思考自己对于爱情和友情的理解，也与一些志同道合的朋友一同交流生活思考。这样的互动，或许是传统竞争社会缺失的一部分。
第五段: 结论
“躺平”不是逃避，而是更加注重自己的价值追求、人类内在的完整性。虽然不是所有人都能够接受这种生活方式，但是在可以选择的人生方向上，我们需要好好思考自己的欲望和价值观，并且不停地摸索，不断发现自己内在的深处。与其一味向外寻求成功和财富，不如先问问自己，怎样才是最好的自己，我们需要的是什么？再去求索，相信每个人都能从中找到属于自己的答案。
躺平的心得篇十
在我们的生活中处处充满着真情，它可以是一个人的心灵鸡汤，一句安慰的微笑，一个善意的提醒，一个温暖的眼神……这一切的一切让我们感到十分温暖。
一个冬天的傍晚，天上下起了蒙蒙细雨。天边的红霞渐渐消退，只剩一道红色的晚霞在天边。
我正骑着自行车在街道上穿行，突然，我看见了一个十分弱弱的小女孩，在这寒风中瑟瑟发抖。小女孩的头发和脸上全都是雨水，她的眼睛也睁不开，看不见她的妈妈了。我想，这个小女孩一定是一个孤单、可怜的孩子。她的妈妈在哪里呢?我正要过去看看小女孩，突然，一个大哥哥走了过来。他们看到小女孩的情景，就连忙跑过去对小女孩说：“小妹妹，你在哪里?”“在车站”。小女孩的妈妈说。大哥哥连忙走过去，把小女孩抱起来问道：“你是谁，来这里等我们了吗?”“我是来这里等妈，我们是来这儿等妈。”大哥哥说着把自己的大衣脱了，把小女孩裹得严严实实，小女孩的母亲也在这大哥哥的怀抱里。大哥哥的脸上露出了欣慰、快乐的笑容，他们两个人都露出了笑脸。
“小妹妹，妈在这里呢!”大哥哥对我说。我们两个人都笑起来。大哥哥走开了，我的母亲也在大哥哥的身后，我对大哥哥说：“你在哪呀?妈妈呢?”“我在这。”我说道。大哥哥对我说：“小妹妹，你的妈妈在哪里?”我说：“大哥哥的妈妈在车站，她一定也在车站等你。”大哥哥又说：“小妹妹，快到车站了，我们一起回家吧!”说完，他们就消失在了我母亲的视线中。
大哥哥又说：“好吧!小妹妹，我们回家吧!”我们一起回家了，大哥哥的母亲也消失在我的视线中。
我的心里暖暖的，因为这里充满着真情的爱，这是一种无私的爱。