学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得感悟怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
师德教育活动感悟篇一
20xx年1月中旬，按照常例，我们旅游、酒店管理专业的学生进行实践，有许多酒店供我们选择，经过认真思考，我们旅游管理二班的其中九名学生有幸来到了郑和国际酒店，也包括我在内，进行我们为期7个月的专业实践。这是我们初次真正接触社会，难免心里会有些害怕，事后经过职位所需以及领导的分配，我被分到中餐厅，带着一份兴奋而紧张的心情开始了我们的实践。实践的7个多月里，我感受颇多，受益非浅。
太仓郑和国际酒店20xx年开业，是太仓首家以“郑和下西洋”为主题的四星级精品酒店，酒店秉承“人文郑和，科技郑和”的宗旨，在设计上以“郑和七下西洋”的历史事件为为主题，加入了古典和现代的设计元素并融入了世界海洋文化，体现郑和特有的风格。整个布局更是着重营造文化氛围，将东方文化与世界海洋文化精彩合璧，使酒店充满着浓郁的地方文化特色和海洋文化特色，为宾客营造一个温暖舒适的文化氛围。
太仓郑和国际酒店包厢均以郑和下西洋时的航海线路命名，使酒店充满着浓郁的地方文化特色，让宾客在享受美食之外还能体验一番郑和远航的乐趣。太仓郑和国际酒店设有餐厅、大堂吧、会务、康乐及客房，采用现代化信息管理体系，使来宾在酒店内一边感受这里的郑和文化，一边享受多种现代信息服务，给宾客的旅居生活带来一番别样的体验。
来到郑和国际酒店后，虽然是最忙的时候，但是也没让我们急着上岗，而是培训部先给我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：
一是人事部的岗前培训，进行了7个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解。
第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解。
第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实践的7个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，7个月的实践让我们对部门工作有了深入的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。
中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为服务员的工作时间不固定，有时会很晚，也没有具体的工作描述，很多时候会受到客人的刁难，心理上也要承受各种打击。在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的定流程和要领，只是听从领班和老员工的安排，庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，领班还专门为我们每人安排了1名师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。
我们的工作除了中餐的一些摆台、折口布、上菜、撤台布等，有时还得在会议帮忙我们的上班时间是8小时工作制，但实际上不固定，经常加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休。我们开始是每周休息一天后来改成一天半。
酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放，但我认为我们中餐服务员的制服颜色太暗穿在身上，看起来都没精神，不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实践生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服务过程中，我接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，但是我并没有因此骄傲或不满，而是认真反思我做的不对的地方，争取下次不再犯同样的错误，尽力为每一个客人都提供更好的服务，在西餐时经常会遇到外国客人，可是我的英语不怎么好，开始不敢说出口，后来慢慢的我敢说了，而且可以和外国人进行简单的交流，在此我感觉到英语的重要性，要好好学习英语。
通过这次实践真正学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。虽然之前上课就知道酒店行业是很注重实践和细节的，但是在实践中就没想到酒店里注重的细节会细到那种连物品的摆放都有规定的程度。在实践中学到的都是基层服务员的工作技能，并且加以熟练了。
另外，在管理上最重要的是要妥善处理和下属员工的关系，而要做到这点，最重要的是需要务实，从基层干起，出于基层而脱颖于基层，一个成功的管理者必然是这样产生的，成功的管理者能把所有员工团结起来，这样实现的是整个企业的目标。所以说，日后酒店需要的管理人才，必然是经验丰富从基层升上来的，而不是一个具有多高学历却没有实际工作经验的人，酒店需要的服务员，必然是很有服务能力，极其重视细节的人，并且将向普遍性的酒店“金钥匙”方向发展。
酒店里要学到的东西很多，比如说餐桌上的礼仪，和客人打交道，还有就是做为四星级的服务员该怎么面对客人的不同要求。在中餐厅，接触这方面的知识相对于其他部门而言还是比较多的。当我们去做一桌客情，看着客人入座，一些客套话，和一些敬酒方面的，都会学到一点点，还有一些比较重要的就是人与人之间的交往，就是所谓的“为人处世”，要懂得尊重人。：能满足领导终极期望的人常常会有更好的职业发展前景。
现在内向性格的人比较多，而工作中的关注点绝大多数只是在于尽善尽美地想法子完成领导交给他们做的任何事情，其实在酒店待了这么长时间，我觉得不仅要完成领导交给自己的事，还应该积极地站在领导的角度考虑问题，这样不仅解决了领导想到的问题，而且还主动帮领导想好答案或解决方案，所以说，要想真正的在社会上立足就要懂得学会积极主动。在实践的过程中，看着那些被动的人被领导看不起，就像酒店里或者一些大型企业里组织和带动的一些活动，除了积极地响应和号召之外，更重要的就是结合于实践，马上实施起来，而有些人吩咐干什么就干什么，一点主见意识都没有，这样的人就永远得不到领导的重视，而且也没有多大的出息。
当出现一些问题时，你自己若要有很好的意见就可以主动提出来，不要放在心里而不说，那样就是不懂得好好把握机会，从而自己就会处于很渺小的地位。还有做事也要讲究个度，就像在酒店里，在每个领导或是同事面前话也不能太多，那样也会贬低自己的身价，凡事装个心眼，做人也许就是这样吧，也算是磨练自己。
在郑和酒店实践的日子结束了，这次酒店实践也是本人的第一次专业实践我认为我的选择没有错，因为在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识，虽然服务员的工作简单不起眼，但却是必不可少的环节，影响着酒店的正常运转，所以在工作中我一丝不苟，竭尽全力为宾客提供最优质的服务，面带微笑，让每一位宾客都能开心而来满意而归，这之中虽然辛苦，但我得到别人赞许时却还是很开心。
更为重要的是，在7个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。我战胜了我自己，终于跨出了第一步，那是一个属于我自己的舞台，不管以后遇到什么样的困难，我都不会害怕了，因为我相信我自己！
最后感谢系领导以及老师能给我们提供这样难得的实践机会，这是我跨入工作岗位的第一步，我会好好珍惜，永远不会忘记，在此祝愿郑和国际酒店生意越来越红火，学院越办越好。
师德教育活动感悟篇二
有人说做教师是一件苦差事，除了繁重的教学任务以外，还有没完没了的班级管理工作。也有人说教师是一份“不食人间烟火”的职业，自己的言行举止处处都要做到“为人师表”，难!可见教师的工作量之大、心理压力之重是旁人所无法体会的。没有惊天动地，没有气吞山河，只是那么普普通通、平平常常，平常得近乎琐碎。这就是我们教师的生活写照。就在这平淡、琐碎中，就在我的身边，涌现出许多感人的师德故事。
所以，我能够骄傲地说，我们学校每一位老师，都是我学习的楷模。师德师风其实是一种状态，就是老师们的温文尔雅，精益求精;师德师风是一种行动，就是老师们对学生的悉心呵护，耐心辅导;师德师风也是一种精神，是老师们的一丝不苟，严肃认真;师德师风更是一种风格，是老师们的朝气蓬勃，安定从容。
你看，在晨露微曦的清晨，匆匆赶往学校的葛校长，她总是第一个到校，为大伙开启一天的奋斗之门;你看，在满天星斗的夜晚，和那星辉交相辉映的，是学校办公室里还亮着的那一盏盏灯。灯下，赵阳老师，胡玲老师，李聘老师，于凌云老师，全昀老师，张锦妮老师，陈昕茹老师，赵媚老师，刘鹏娟老师，李群老师……大伙依然在紧张的忙碌着，尽管葛校长一遍遍的催促着大家赶紧回家，赶紧回家，嘴上虽然答应着，但是，却没有停下手中的笔。要批阅孩子们刚刚收上来的作业呢;要准备明天的课呢;要和淘气的孩子家长沟通呢;要完成领导分配的新任务呢……忙碌的手实在是停不下来啊!耳畔时常回响着葛校长的殷切嘱托：“我们要打造精品学校，我们要为人民奉献优质的教育。”没有超常的付出，没有加倍的努力，怎样去达成那个完美的.誓言呢?忙碌的身影还在继续出现，还有更多的人自愿加入这个队伍。领导没有要求，学校也不给付费，但是他们依然停止不住加班的脚步。
在我身边的范例不胜枚举，那我就说一说和我搭班的吕老师。吕老师她虽然没什么豪言壮语，也没什么轰轰烈烈的伟大事迹，但我却从她身上我却看到了作为一名小学教师的优良品质。吕老师是个十分爱孩子的一个人，很少严厉地批评过谁，她性格十分温和，说话总是很温柔的，就连批评孩子的口气都柔柔的，但调皮的孩子听了也会难过的掉下眼泪，因为他们明白吕老师说的十分有道理。班级里有一位学生在刚转来我们班的时候，每一天的家庭作业一个字也不写，吕老师每一天不厌其烦得教导他，慢慢的，从不写到开始写一点儿……这位学生在这半个学期中改变了自己的行为。
吕老师十分注重培养学生的阅读潜力，比如：在每一天的午饭之后，她会要求学生在家里看一本课外书，这不仅仅能使学生养成每一天阅读的好习惯，还让学生明白饭后乱跑乱跳会影响健康，这样一举多得的事比比皆是。
以前以为，高尚的师德是惊天地、泣鬼神的，像黄继光堵枪眼一样壮烈，向瞿秋白就义一样凛然。此刻我想说高尚是朴素的，它不仅仅没有闪闪的金光，而且朴素的不着痕迹，就像春天的小雨，无声无息的飘落下来，滋润着学生的心，浸润着同事的心。此刻我就工作在这些朴实、高尚的人们身边，他们的高尚的心成为阳光般的能源，营造出温暖和谐的氛围。他们用平凡书写伟大，用普通孕育崇高。小而言之，他们是身边的师德榜样;大而言之，他们是祖国教育的脊梁。这就是我身边的师德故事。
师德教育活动感悟篇三
近期，我们学校组织了一次活动，每个人都收到了一份精心准备的活动单。通过这次活动，我深刻地体会到了活动单的重要性和必要性。在这篇文章中，我将分享我对活动单的体会和观察，并提出一些改进的建议。
首先，活动单的制作精细，给人留下了深刻的印象。我注意到活动单的设计非常吸引眼球，用色明快、文字清晰，使得读者一眼就能吸引住注意力。此外，活动单使用了大量的图表和图片，直观地展示了活动内容和流程。这不仅能够帮助读者更好地理解活动的具体内容，也为他们提供了更多的参考和想法。因此，我认为制作精良的活动单能够给参与者留下深刻的印象，提高他们对活动的兴趣和参与度。
其次，活动单的详细介绍和安排能够为参与者提供必要的信息和指导。在这次活动中，活动单中列出了每个环节的具体时间、地点和注意事项。这为参与者提供了明确的指导和安排，使得我们能够顺利参与各个环节。此外，活动单还包含了参与者的须知和规定，让大家明确了自己的责任和义务。例如，在户外活动中，活动单提醒我们注意安全，带好自己的物品，并告知活动期间需要遵守的规则。因此，活动单的详细介绍和安排能够帮助参与者更好地准备和参与活动。
在活动过程中，我还注意到活动单的便利性和实用性。活动单的制作不仅将活动的流程和内容列举清楚，还附上了各种所需表格和参与资料。参与者只需根据活动单上的指示填写相关信息，即可完成相关报名或申请程序。这种方式不仅节省了参与者的时间和精力，还提高了报名和申请的准确性和效率。另外，活动单还提供了活动中所需的联系方式和指导意见，使得参与者在遇到问题时能够及时联系并得到帮助。因此，活动单的便利性和实用性在活动过程中发挥了重要作用。
然而，我也发现了一些需要改进的地方。首先，活动单的排版需要更加简洁明了。尽管活动单的设计引人注目，但有些信息的排版过于复杂，导致读者在查找和理解内容时会感到困惑。因此，活动单的排版应更加简洁明了，将重要信息突出展示，让读者能够快速准确地找到自己需要的信息。其次，活动单中的文字描述可以更加生动有趣。活动单虽然内容准确，但过于正式和枯燥，可能会让读者感到乏味。因此，活动单的文字描述可以更加生动有趣，增加一些适当的幽默元素，吸引读者的兴趣和注意力。
总之，活动单的制作和使用在活动中起到了重要的作用。通过这次活动，我深刻地体会到了活动单的重要性和必要性。活动单的制作精细、详细介绍和安排、便利性和实用性，都为参与者提供了必要的信息和指导，使得活动能够顺利进行。然而，活动单的排版需要更加简洁明了，文字描述可以更加生动有趣。相信在未来的活动中，我们的活动单会越来越完善，为参与者提供更好的参与体验和活动效果。
师德教育活动感悟篇四
今天是我来到常州大学的第五天，也是新生军训的第一天。早上八点钟，我们在校体育场进行了军训动员大会。在各位领导和负责人简短有力的讲话和观看列兵表演后，我们正式开始了新生军训。我们的教官姓刘，非常精神，人很严肃又不失幽默。
第一天的训练安排没有想象中的那么紧张，主要是熟悉教官和最基本的练习，例如军姿、稍息立正、停间转法和齐步走呢。内容看起来虽多，但是大家基本都经历过军训，所以训练起来难度不是很大。在一天的训练中，我们六排六班两次获得了连长的表扬，大家心里都十分高兴，毕竟这是用大家的汗水换来的。
通过第一天的军训，我知道了我们六排六班都是好样的，我们副排是多么的尽职尽责，同学们相互间配合十分默契，都能按时到达训练场。我们不抛弃不放弃，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。我希望同学们可以将这种精神发挥下去，在继续拼搏十多天，在军训汇演中取得优异的成绩，为我们物流142班争光。
大学军训早已开始，军训，磨练我们的意志;军训，增强我们的耐力;军训，塑造我们的品格。万事开头难，而军训正是四年大学的第一课，它的老师便是我们的教官。
提到教官，我们想到的或许是严厉、苛刻，殊不知正是教官的严厉苛刻才让我们的意志得到了真正地磨砺，真正地增强了集体意识和集体荣誉感。他们陪着我们晒太阳、流汗，一遍又一遍地示范，一个动作一个动作地给我们纠正，不厌其烦。即使是一个小小的姿势，也要纠正多次以达到要求。我们以为最轻松愉悦的环节—拉歌，正是提高凝聚力，增强集体荣誉感的捷径。短暂十五天军训，让我们受益匪浅，让我们对教官产生了深厚的感情，让我们对教官心生敬意。
在此深深地向教官敬礼!
你若军训，便是晴天。
很多朋友在军训前都爱对我“祝福”一句，“你若军训，便是晴天”。当时也许并不太高兴，但在今天的军训后，在心灵洗礼和灵魂磨炼的训练中，这一考验，而又代表大学第一课的活动让我深有“半个军人”的自豪感。
立正，稍息种种项目从不同方面锻炼我们的形体和意志，简单的迷彩服让幼稚的我们增添英武，响亮的口号让五湖四海的我们更加团结。我相信，坚持必定赢取胜利，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属吴;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”而我也将坚持“不抛弃，不放弃”的精神，为期半个月的军训一定会在我们的人生中画上浓墨重彩的一笔!
师德教育活动感悟篇五
我叫某某，住和平南路81号，在田家炳中学读高二，在暑假期间，应学校要求，我参加了陶沙巷社区的暑期社区活动。虽然只是短短几天时间，却让我感到受益匪浅，特别开心。
7月19日，社区为纪念“八一”建军节组织社区青少年前去慰问市消防大队官兵，再将慰问品发放给消防战士之后，我们去参观了战士们的宿舍。我们看到，在房间里每一张并不宽敞的床上都整整齐齐地摆放着叠成“豆腐块”状的被子，在惊叹之余不禁想到这一切都离不开战士们平时的苦练。一名战士还现场为我们展示起了他们叠被子的“攻力”，只见那一床原本松松垮垮的被子，在战士的手下忽然变得听话起来，硬朗起来，只一会工夫，又一个“豆腐块”诞生了。看着那整整齐齐的被子，不禁想起自己在军训的体验，更感受到战士们今天成就的来之不易。
在参观完战士们的宿舍后，我们一行人来的战士们的活动室，与消防官兵们打起了乒乓球，别看战士们平时练的是灭火的本领，这乒乓球可打得也不赖，以至于我们一个个都陆陆续续败下阵来。看来，战士们还是很懂得劳逸结合的道理的。难怪他们能练出如此矫健的'身手。
7月25日，我与另两名同学一同参加了社区举办的“青春期健康咨询”活动，在活动中我们学习到了很多平时在学校很少能接触到的东西，相信会对我们今后的生活大有益处。
同时在暑假期间，还到社区帮助整理图书，以方便社区图书馆的正常开放。
短短几天的社会实践活动结束了，我非常感谢所有的居委会成员，感谢他们这些天对我的支持与帮助，更重要的是他们每一个人身上的闪光点就像棵棵璀璨的钻石照亮我的人生之路，丰富了我的人生阅历，使我懂得了更多的人生道理，体验了更多的人世沧桑。
首先，我认识到了无论做什么事都需要热情。在我眼中，每一名居委会成员，都以饱满的热情和干劲面对自己的工作学习。正如俗语所说：“良好的开端是成功的一半”，只有保持积极热情的主动态度，才能树立信心，为成功铸造坚定的基地。
其次，我明白了全身心投入于工作中的重要性。仅仅拥有满腔热情是不够的，关键在于在工作过程中要全身心的投入，踏踏实实地付出。
再次，我懂得了团队精神的重要性。在当今社会，靠一个人的力量来取得成功已经变得不现实。要知道，集体的力量是无穷无尽的。
最后，我体验到了参加这类实践活动，对于现在的高中生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷；二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在；三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。
师德教育活动感悟篇六
在学习过程中，难免会有各种各样的活动单需要完成。活动单是老师为了帮助学生理解课程内容和提高学习能力而设计的一种任务单。在完成活动单的过程中，我不仅加深了对知识的理解，还培养了自主学习的能力，获得了许多宝贵的心得体会。
第一段：活动单选择的意义
在完成活动单的过程中，我发现活动单的选择非常重要。通过选择与课程内容相关的活动单，我能够更好地理解所学知识，并能够将其应用到实际生活中。同时，活动单也可以帮助我发展解决问题的能力和培养创造力。因此，正确选择适合自己的活动单非常重要。
第二段：活动单的执行过程
在完成活动单的过程中，我发现了一些执行活动单的有效方法。首先，我会先仔细阅读活动单的要求和指导，确保我对任务的理解是准确的。然后，我会制定一个学习计划，将活动单分解成小的任务，逐步完成。在执行任务的过程中，我会认真思考和研究问题，并及时记录下遇到的困难和解决方法。通过这样的方式，我能够更好地掌握所学内容，并且避免了在完成活动单中的迷茫和困惑。
第三段：活动单对学习的影响
通过完成活动单，我发现它对我的学习有很大的影响。首先，活动单让我在实践中学习，帮助我将知识应用到具体问题中。例如，在完成一份关于环保的活动单时，我不仅学到了保护环境的重要性，还学会了如何采取实际行动来保护环境。其次，活动单培养了我自主学习的能力。通过自主学习，我能够更好地管理时间和资源，提高自己的学习效率。最后，活动单也锻炼了我的解决问题的能力。在完成活动单的过程中，我需要思考和分析问题，并提出解决方案。通过这样的锻炼，我的解决问题的能力得到了提高。
第四段：活动单的改进空间
在完成活动单的过程中，我也发现了一些可以改进的空间。首先，活动单的设计可以更加多样化。不同的学生有不同的学习方式和兴趣爱好，因此，活动单的设计应该更加灵活，能够满足不同学生的需求。其次，活动单的指导可以更加详细。有时候，活动单中的指导可能会存在一些模糊和不清晰的地方，这给我完成活动单带来了困扰。因此，活动单的指导应该更加具体和明确，以帮助学生更好地完成任务。
第五段：活动单的总结与展望
通过完成各种各样的活动单，我不仅加深了对知识的理解，还培养了自主学习的能力和解决问题的能力。在未来的学习中，我将继续努力，积极参与各种活动单的完成，通过不断的实践和思考，不断提高自己的学习能力和解决问题的能力。同时，我也希望活动单的设计能够更加贴近学生的实际需求，帮助更多的学生更好地掌握所学知识、培养创造力和解决问题的能力。
总之，通过完成活动单，我不仅学到了知识，还学会了如何独立思考和解决问题。活动单成为了我学习路上的得力助手，让我不仅在完成任务时能够感到成就，更帮助我在学习过程中不断成长。我相信，通过不断地学习和实践，我一定能够达到自己的学习目标，并取得更加优秀的成绩。
师德教育活动感悟篇七
第一段：引言（120字）
活动是人们组织起来的一种方式，常常能够为人们提供展示自己、增长知识、锻炼能力等机会。参加一个活动后，我们需要总结其中的经验和体会，以便下一次的活动中取得更好的效果。本文将就我最近参加的一次活动进行回顾和总结，分享我的心得体会。
第二段：活动的背景（180字）
最近，我参加了一次志愿者活动——为社区居民免费举办健康讲座。这次活动的目的是通过为居民提供健康知识和生活习惯，促进他们的身体健康水平，增加他们对健康问题的认识。为了实现这个目标，我和其他志愿者们策划了一个包括讲座、互动游戏和派发资料的活动流程。
第三段：活动的过程（360字）
活动当天，我们提前到达社区，设置活动现场，为居民们布置好了座位和资料。随着时间的推移，越来越多的居民开始陆续到达。在讲座开始之前，我们跟居民们交流，了解他们的关心和需求。我发现大部分居民都非常重视健康问题，希望能够从这次活动中获取一些有用的信息。讲座期间，我们邀请了专业的医生和营养师为居民们进行健康知识的讲解。讲座后，我们组织了一些互动游戏，让居民们能够更好地消化和理解所学的知识。最后，我们向居民们派发了足够的健康资料，供他们分享和参考。
第四段：活动的收获（240字）
通过这次活动，我意识到传递健康知识对于社区居民来说至关重要。许多人在日常生活中缺乏科学的饮食、运动和生活习惯，这导致了许多慢性疾病的发生。通过活动，我能够与专业人士接触，了解到一些关于健康的新知识，这对于平时的生活健康管理有着积极的影响。同时，我也学到了如何与不同的人群进行有效沟通和合作，这对于我提高人际关系和团队合作能力非常有帮助。
第五段：对未来的期望（300字）
参加这次活动，让我深刻认识到自己对健康问题的关注程度。我决定未来要更加注重自己的健康管理，学习更多的健康知识，并将其应用到实际生活中。同时，我也希望能够继续参与志愿者活动，为更多的人传递健康知识，帮助他们改善生活习惯，提高身体健康水平。此外，我也会将这次活动中学到的沟通与合作技巧运用到其他方面，不断提高自己的人际关系和团队合作能力。
总结（100字）
通过参加这次活动，我不仅学到了许多健康知识，还提高了自己的沟通和合作能力。我相信，在未来的活动中，我能够更好地利用所学的经验和体会，为社区居民提供更好的服务。活动后的心得体会，不仅是对自己的总结和反思，也是对未来成长的期许和动力。