演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
良好家风助我成长演讲稿篇一
各位同学、老师大家好：
今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。
我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1.读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3.写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4.避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5.养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6.纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7.平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
良好家风助我成长演讲稿篇二
我坐在街道的一条走廊上，在路灯的照耀下，身影显得更加落寞。夜色笼罩了一切，抬头望着漆黑的夜空，斜眼瞥见街道上的行人已寥寥无几，才发觉夜色已晚，于是拖着疲乏的身躯缓缓走向家里。
到了家门口，望着门铃旁的卡通图画，悲惨地发现即使是再搞笑的东西也无法让我心境愉快，呆愣之时也不忘瞅瞅门缝，却发现门半掩着，视眼稍微向里扩展，此时的客厅空无一人，于是我敏捷地钻过去，待准备了往里冲的姿势时，一声熟悉的咳嗽声从不远处传来，在这个空旷的客厅愈显刺耳，我的双腿已麻木地不能动弹，于是绝望地等待父亲的惩戒，可沉默片刻，父亲只是说了句：“还不快吃饭，菜快凉了。”父亲自顾自地说着，显然已忘记了之前我和他的争论。
我坐在饭桌上，全然不理会父亲的唠叨，快速地消灭食物，父亲便疲惫地说了一句：“不早了，快去睡吧!明天还有课。”
我不得不遵从父亲的指示，头也不回地走进了卧室，当我在准备关门的时候，一声咳嗽声传来，我转过身瞄了瞄父亲，父亲正在扫地，身躯也因之前的咳嗽不断地颤抖着，仿佛一片摇摇欲坠的落叶，我忽然理解，父亲教育我，是为了让我明白一些为人处世的道理，这是爱的体现，而我却让这种爱埋没在怨恨之中。想到这，眼泪不争气地涌入眼眶。
细看，父亲的白发已一改往昔的躲躲藏藏，遍布在发梢各处，堂而皇之，渐成气候，回忆牵回十年前，那时父亲欣然坐下，要我给他拔白头发，拔到一根就给我一角钱，我只拔到两根，只得到两角钱。随着时间的流逝，我已不再是一个小孩子，父亲也已不如从前一般年轻，我不敢奢望时光能倒退个几十年，只是真诚地期望时间能在这一刻停留，让我还能这么静静地望着父亲!同时也期望，父亲不要太操劳，不要太担心我，以至于让白发代黑发。
生活中，爱无时无刻不在我们身边，这些爱包括同学之间的友谊，陌生人之间的相互帮忙，亲人之间的相互关心……比比皆是，可是我们应当把握住它们，才不会让它们从我们的指缝间掠过。
世间万物皆有爱，若无爱，怎能有今日的我们，爱是一种微妙的东西，不能表达，不能说明，关键在于意会!
良好家风助我成长演讲稿篇三
“有什么比生命更重要呢”姚明的这句铿锵的话语如霹雳般惊醒了多少漠视生命的人。作为拥有高达7600万美元身价的他，毅然地加入中华骨髓库捐献造血于细胞志愿者的行列，留给我们深深的思考。
正如奥斯特洛夫斯基所言：“生命仅有一次。”我们还有资格漠视生命吗是的，生命是完美的，我们都应珍惜生命，敬畏生命，敢于直面人生，从而活出生命的价值。
珍爱和敬畏生命的人，会被历史永远地铭记。
还记得那个枪林弹雨，战火不断的19世纪的欧洲吗还记得那位亲赴前线，竭力挽救战士生命的“提灯女郎”吗她不正是那位荣获诺贝尔和平奖的令人敬佩的南丁格尔吗她虽然出身名门，却能看清护士地位低下的现状，能感受到黎民百姓的疾苦。在1854年在克里米亚瀑发的英俄战争中，她自愿当一名护士，每晚都提着灯在4公里的巡珍藏上换个察看病情，每一天经常工作20个小时以上。这一切的一切，都源于她那颗普度众生，珍爱生命的慈悲之心，她深深地领悟到了生命的真谛，认识到生命的价值，并用她的一生来践行她挽救他人生命的宗旨。
在当代的中国，也不乏有这样值得千千万万人民尊敬的英雄。作为军人的李剑英，在一次突发的飞机事故中，本可跳伞脱险，却为了多少无辜百姓的生命，与飞机一同划过了生命中最美也是最终的曲线，魂归长天。他把生命的天平向人民倾斜。既然飞机无法转弯，他只能让自我的生命改变航向。他珍爱生命，敬畏生命，甚至牺牲自我的生命来挽救他人生命也在所不惜。这方为生命的最高境界，而他的精神也会被后人代代传颂，书写历史最璀璨的华页。
相反，漠视和残杀生命的人，会遭历史永远的唾弃。在二战震惊世人的残酷的犹太人屠杀中，多少条犹太人无辜的生命在希特勒沾满血腥的手下断送，还有那丧生了30多万同胞的南京大屠杀，永远地见证了丧尽天良的日军残暴的罪行，任谁也无法抹去，请如这种.种丧失人性，践踏生命的不可饶恕的罪人，会遭历史所唾弃，遗臭万年。
回首此刻，在高举和平与发展旗帜的世界里，我们作为青少年，更应以进取的行动来珍爱我们的生命，珍爱他人的生命，时刻保有一份对生命的敬畏和尊重。
生命仅有一次。难道我们不应在这有限的时间里话出生命无限的价值吗
良好家风助我成长演讲稿篇四
父亲常挂在嘴边的一句话是：“无论什么时候，都能睡个安稳觉。”
父亲是一名有着40年党龄的共产党员。1980年，父亲调到临近的公社当书记，我们姐弟三人还小，母亲身体不好。我四五岁的光景，母亲有时候早上起不来，不能给我们做早饭吃，我便要当信使，去离家里五公里远的公社所在地接父亲回来。每次走到公社，父亲都已经起床了，不是拿着扫帚忙着打扫公社院子的卫生，便是在伏案写着什么。接回父亲，我们便能吃上一顿热腾腾的饭菜。母亲身体没有好转的时候，父亲还会在深夜赶回来，照顾我们一家人。在我们姐弟三人上了初中后，对于做饭和简单的农活，都能独立的完成。父亲的工作也做了调整，调到镇上派出所工作了。
对于父亲忘我的工作，记得最深的是1992年的暑假，在一个黄昏，我们父子二人背着苞谷走在回家的路上时，突然，父亲像是发现了什么，他将背上的背篼放在地上，寻着小路上、草丛中稀稀落落的谷粒，开始寻找着蛛丝马迹。我跟着父亲一起，寻过一段路后，父亲闪发出敏锐的眼神，瞪亮了眼睛，对我说：这些谷粒与一件爬货车盗窃粮食的案件有关系!当天夜里，父亲不顾辛劳，到邻村开始走访。凭着平日里的仔细观察和对乡邻的了解，通过大量调查取证，在第3天，一件涉及2500斤公粮被盗的案件宣告破案。
如果说父亲的勤劳在无声中教会了我打理生计的本领，那些不徇私情的处世态度便给了我一面镜子。上世纪80年代，看着镇上工作的很多境况差不多的叔叔伯伯，将家里的人弄进了单位当起了临时工。我就很纳闷：父亲是公社书记，给母亲找一个工作做，应该是很简单的事，怎么就不见父亲有动静呢?父亲在农忙时节，时常回家来帮助家里忙生产。看着父亲春耕秋收时磨破的手掌，看到父亲肩上被扁担压出的瘀血，我忍不住问过父亲这事。父亲说：“你母亲没有文化，在家务农是最适合的!小孩子不懂，就不要多问。”
我家里最为困难的时候，是姐弟3人上高中后。当时正值经商大潮在大江南北涌动之时，我家却因为读书而开始负债。每当我们提及外出打工或者是开店做生意的事，父母亲都会说一句话：“你们读书没钱，是我们当大人的事;但你们成绩不好，那是你们对自己不负责任!”
1993年夏天，我无意中了解到，父亲工作的镇上，镇政府正在修建门面出售给个人，还有一套住房可以买到。我开始埋怨父亲，为什么不买一间门面，让母亲去开个小店，我们也可以搬到镇上去住。但父亲的话语依然生硬：“不占政府的便宜，不拿公家的东西。这是作为党员，最起码的应该做到的事!”
我工作第一天，父亲告诉我，其实他也有“发财”的机会的。那是在1994年的一个春天的清晨，一辆载着六辆皇冠轿车的汽车路过父亲工作的小镇。父亲的职业敏感告诉他，这辆外地牌照的汽车一定有问题，他叫上同事，将汽车拦下，以例行检查的名义扣押了车辆，车里的人下车后，在父亲的办公室，汽车司机递给父亲装满了钱的大信封。父亲拒绝了司机的信封，将一件涉及重大的案件破获，引起了当地的轰动。父亲谈到这件事时，并没有露出喜悦的神情，而是神色凝重地对我说：“一定要管住自己!”
我们家的家风就在父亲“一辈子都能睡个安稳觉”这样的话里，在父亲一生的勤廉中。
良好家风助我成长演讲稿篇五
父亲出生在上个世纪四十年代，读过私塾，后来上到初中毕业，就因家境没有再继续读下去。那个年代农村读书人本不多，父亲回到村里，乡里安排到学校做民办教师，但是村里却要父亲回村做会计。按父亲的本意，自然是到学校做教师更好——父亲对教师有一种骨子里的尊重，如同那个时代人们对文化、对知识的极度渴慕。但是村里老书记一句话打消了父亲的念头：“伢子呀，你能写会算，回村里做会计，我才放心啊!”
于是父亲回到村里做了会计。直到现在，家里还存有着很多那时用圆珠笔和尺子画出来的账册，工分、收成、开支，一笔一笔，日记月算。父亲说，做人要本分，那些年在村里，每笔账、每笔开支都是村里人的血汗，把这些记清楚就是最大的事情。
父亲喜欢写毛笔字，笔法圆润雅正。家里藏有一方古旧的砚台，据父亲说是从私塾退学时，先生专门送给这位钟爱弟子的，一起送的还有一套乡间少见的线装本《康熙字典》。临别，先生对父亲教诲说：“忠厚传家久，诗书继世长。”这虽只是一句古训，但忠厚本分却成了父亲一生的座右铭。
那时左右乡里红白之事，都会请父亲过去写对联，剪喜字、纸花，安排礼仪、席面，无论多忙，父亲都从没说一个不字。春节前，方圆几个村子都送红纸来请父亲写对联，光是墨汁父亲就要贴不少钱。父亲往往要从腊月开始写到大年当天才能写完，直到把所有取对联的乡邻送走，家中的墨香和喧闹才慢慢散去。
父亲病逝前拉着我说：“我一生唯求本分二字。读书时认认真真，不给先生添乱;做会计时老老实实，不留一滴污点。做人做事，一定不要忘了上有天下有地，中间还有众人看。”我明白他的意思，他是怕我为名利所惑，要我本分做人，守住做事底线，无论做什么都要能立于天地之间!
父亲离开已两年多了，每当我在工作和生活中心浮气躁时，脑海里总会浮现他的告诫，如一盏明灯指引前行。