心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。
科学道德与学风建设课程感悟篇一
博弈论作为一门独特的数学分支，以研究决策制定者在相互影响和相互冲突的环境中所面临的最佳决策而闻名。作为一个在知乎上关注博弈论的业余爱好者，我在探索这一领域时获得了一些心得体会。本文将从博弈论的基本概念、博弈论的应用、博弈论的局限性、博弈论的前景以及对博弈论的个人见解五个方面展开叙述。
首先，了解博弈论的基本概念是深入研究这一领域的基石。博弈论将决策制定者视为一个个体，通过考虑其他决策制定者可能会采取的行动来制定最佳策略，并根据每个决策制定者面临的干扰和奖惩机制来分析其行为。在许多博弈情境中，存在着完全合作或完全对抗的两种极端情况，而更多的情景则是介于两者之间。这些基本概念可以帮助我更好地理解和解决日常生活中的决策问题。
其次，博弈论在许多领域有着广泛的应用。传统的博弈理论主要应用于经济学领域，通过分析个体和群体行为可以预测市场波动、竞争策略等。而如今，博弈论也逐渐渗透到政治学、社会学、生物学等学科领域。在政治学中，博弈论可以帮助我们理解国际关系中的合作和冲突；在社会学中，博弈论可以揭示社会规范和道德行为的形成；在生物学中，博弈论可以研究物种之间的竞争和合作等问题。这些应用使我相信博弈论对于解决实际问题具有重要的指导意义。
然而，博弈论也有其局限性。博弈论通常基于理性行为的假设，但在实际情况中，人们的行为常常受到情感、道德以及其他非理性因素的影响。此外，博弈论虽然能够提供针对特定情境的最佳策略，但并不能解释为何有些人偏好采取与博弈论结果相悖的决策。博弈论的局限性提醒着我们，在运用博弈论模型进行决策时，需要考虑到更多的因素。
尽管博弈论存在一些局限性，但它仍然具有广阔的前景。随着计算机技术的发展，人们可以利用计算机模拟和人工智能算法更好地研究和应用博弈论。此外，博弈论的概念也可以帮助我们理解人类行为和社会现象。通过研究与博弈论相关的领域，我们可以深入了解人类决策行为的规律，为解决实际问题提供更有效的方法。
最后，对于博弈论，我有一些个人的见解。我认为博弈论通过提供一种分析决策问题的框架，能够帮助我们更好地理解并应对各种挑战。然而，决策制定是一门复杂的学问，不能仅仅依靠博弈论来解决所有问题。在实际应用中，我们还需要结合其他学科的知识和方法，制定出更全面、更有效的决策策略。
总之，通过学习和了解博弈论，我深刻体会到它的重要性和广泛应用的价值。尽管博弈论存在一些局限性，但它无疑为我们提供了一种理性思维和决策的工具。未来，我期待博弈论能够进一步深化和发展，在更多领域发挥其巨大的潜力。
科学道德与学风建设课程感悟篇二
团队合作是现代社会中工作中不可或缺的一部分，而团建活动则成为了提高团队凝聚力和效率的重要途径。作为一个对团队建设有浓厚兴趣的人，我在知乎上找到了许多有关团建的信息，也结合自己的经验和体会，总结出几点在团队建设中非常重要的心得体会。
首先，一个成功的团建活动需要提前规划和准备。在知乎上，我看到了很多人分享了自己在团建活动中的故事和经验，其中大多数强调了提前规划的重要性。比如，确定活动的目标和主题，选择适合团队成员的活动项目和场地，制定详细的计划和时间表等等。这样做不仅可以确保活动的顺利进行，还可以让团队成员提前进入状态，增加团队合作的效果。
其次，活动中要注重团队成员间的沟通和交流。团队成员间的沟通是团建活动中至关重要的一环。在知乎上有不少人提到了这一点，他们强调了各种团队游戏和互动活动的重要性，如密室逃脱、团队合作解谜、团队拓展训练等等。这些活动能够促进团队成员之间的互动和交流，增加团队的凝聚力和配合能力，并且让成员之间更加熟悉和信任。
第三，团建活动要关注个体的发展和成长。而实现这一点的方式之一是通过团队游戏和训练来提升个体技能和能力。在知乎的讨论中，我看到有很多人推荐了各种拓展训练和技能培训的活动，比如户外拓展训练、沙盘模拟、演讲培训等等。这些活动能够促进团队成员的个人成长和技能提升，为他们在工作和生活中提供更多机会和挑战。
第四，创新和多样化是团建活动中的关键。知乎上有很多人分享了他们参与的创新型团建活动，如团队实景游戏、创新思维训练、厨艺比赛等等。这些活动不仅能够为团队成员提供新奇的体验和挑战，还可以激发团队的创造力和想象力，使团队建设更加有趣和富有创意。
最后，团建活动后的反思和总结是非常重要的一步。在知乎中，我了解到有很多团队在团建活动结束后都会进行反思和总结，以整理收获和经验教训。通过这样的反思和总结，团队可以更好地认识到自己在活动中的不足之处，进一步改进和提高团队建设的效果，并且为将来的团建活动提供了宝贵的经验和参考。
总之，参与团建活动是提高团队凝聚力和效率的一种有效途径。通过知乎这个平台，我学到了很多有关团建的经验和心得体会。在规划准备、沟通交流、个体发展、创新多样化以及反思总结等方面都有了更深入的理解。我相信，只要我们认真思考和实践这些心得体会，团队建设一定会更加成功，为工作和生活带来更多积极的影响。
科学道德与学风建设课程感悟篇三
博弈论是一门研究决策制定和策略选择的学科。它既可以解释个体之间的竞争行为，也可以应用于整体市场经济的分析。近日，我在知乎上看到了一些关于博弈论的讨论，不禁让我想起了我自己对博弈论的一些心得体会。在我看来，博弈论不仅能够帮助人们更好地理解人际关系，还能够在决策制定中发挥重要作用。
首先，博弈论让我更加理解人际关系中的竞争与合作。博弈论将人们之间的交互视作博弈，每个参与者都追求自己的最大利益。在这样的前提下，我们会更加关注自己的利益，往往忽略了合作和共赢的机会。然而，我在博弈论的学习中明白了，合作并不是一种弱势，而是一种让双方都受益的智慧决策。在某些情况下，上升到更高的层次，利益最大化的策略是通过建立合作与信任的基础来实现。
其次，博弈论为决策提供了一种有效的思考框架。博弈论告诉我们，人们的决策是基于他们对各种可能结果的预期。通过分析博弈过程中的各种策略和结果，我们可以更好地评估不同决策的潜在影响，并选择最有利于自己的策略。例如，在购买车险时，我们可以运用博弈论的思想来衡量不同保险公司的利益和风险，从而做出最优选择。
此外，博弈论的思维方式也能够帮助我们更好地解决现实生活中的冲突与困境。博弈问题往往涉及多方的利益冲突，但是通过分析博弈的各种策略和结果，人们可以预测各方的动作和对策，从而更好地解决冲突并取得最佳结果。例如，在团队合作中，如果每个人都追求个人利益，那么团队很可能无法有效地完成任务。然而，如果团队成员能够运用博弈论的思维方式，通过合作来实现最大效益，就可以达到团队共赢的目标。
最后，博弈论也让我认识到人类行为中的某些不确定性与理性。博弈论假设人们是理性的，并且在决策中考虑各种可能的结果。然而，在现实生活中，人们的决策往往受到情绪、偏见和其他非理性因素的影响。博弈论提醒着我们要更加理性地考虑问题和决策，尽量减少情绪和偏见的干扰。只有在冷静的状态下，我们才能够更好地权衡各种利弊，并做出符合我们最大利益的决策。
总的来说，博弈论不仅仅是一门学科，更是一种思维方式。它让我在人际关系中更加理解竞争与合作的本质，在决策制定中提供了一种有效的思考框架，解决了现实生活中的冲突与困境，并提醒了我在决策中要保持理性和客观。通过学习和应用博弈论，我相信我们可以更好地适应复杂多变的社会环境，做出明智和有利于自己和他人的决策。
科学道德与学风建设课程感悟篇四
在现代社会中，团队合作已经成为一种必然，而团建活动则是激发团队活力与凝聚力的关键环节。在我参与的团建活动中，我深切体会到了团建的重要性和乐趣。下面我将分享我的团建心得和体会。
第一段：团建的意义与目的
团建活动是为了加强团队成员之间的交流与合作，提高他们的团队意识和凝聚力。通过团建活动，可以建立团队成员之间的信任，改善他们之间的沟通，增强团队的协作能力。同时，团建活动还可以为成员带来放松和愉快的体验，提高工作效率和生活质量。
第二段：团建的选择
在团建活动的选择上，需要根据团队的特点和成员的兴趣进行合理的安排。可以选择户外拓展、室内游戏等不同形式的活动。选择合适的活动对于激发成员参与的热情和增强团队的凝聚力有着至关重要的作用。
第三段：团建活动中的合作和交流
在团建活动中，团队成员需要相互协作和交流。通过合作完成一项任务，可以提高团队成员之间的默契度和配合能力。交流则是更加深入地了解成员之间的个人特点和能力。在我参与的团建活动中，我们通过合作解决难题，不断交流意见和想法，有效地提高了团队的凝聚力和工作效率。
第四段：团建带来的乐趣和成长
团建活动不仅可以提高团队的合作能力，还能带给成员们欢乐和乐趣。在团建活动中，我们不仅能够体验到挑战的乐趣，还可以放松心情，享受团队之间的友谊和互动。同时，通过团建活动，我们可以认识到自己的不足之处，从而督促自己不断地成长和进步。
第五段：团建心得与体会
在团建活动中，我深刻体会到了团队合作和沟通的重要性。只有相互信任和积极合作，团队才能有效地完成各项任务和取得成功。同时，还需要学会倾听他人的意见和理解他人的思维方式，提高沟通的效果和质量。通过参与团建活动，我个人的工作能力和专业技能都有了提高，并且更加深入地了解到团队协作的重要性和乐趣。
总结起来，团建活动无疑是提升团队凝聚力和合作能力的重要手段。通过团建活动，我们可以更好地理解和学会合作，在挑战中成长，在乐趣中建立友谊。这些经验和体会将对我今后的团队合作和发展产生积极影响。我相信，只有通过不断地团建活动，我们的团队能够更加强大，并在未来的工作和生活中取得更大的成功。
科学道德与学风建设课程感悟篇五
2.怎么用两个硬币遮住一面镜子?——答案：把眼睛遮住
3.怎么使麻雀安静下来?——答案：压它一下(哑雀无声)
7.弃文就武(打一成语)?——答案：投笔从戎
8.开什么车最省油——答案：开夜车
10.地球以外是什么?——答案：宇宙
科学道德与学风建设课程感悟篇六
团建活动作为一种增进团队成员之间凝聚力、提升合作意识的手段，正越来越受到各个企事业单位的重视。作为一个有着丰富团建经验的职场人士，我在知乎上分享了自己的团建心得体会。以下是我关于团建的五点心得与大家分享。
第一，明确团建目标，明确团队定位。团建活动只有明确了目标和团队定位，才能够更有针对性地开展相应的活动。我们团队曾经在一次团队定位的团建活动中，通过互动游戏和小组讨论，明确了我们团队的方向和目标，并制定了一系列的行动计划。这样的团建活动使得每个成员都明确了自己在团队中的角色和任务，进而提高了整个团队的工作效率。
第二，注重团队沟通和合作。团队活动的核心是加强成员之间的沟通和合作能力。我们曾经举办过一次户外拓展训练，通过一系列的团队合作项目，其中包括解谜、攀岩等，让每个成员充分感受到团队合作的重要性。在这个过程中，我们发现了互相之间的沟通问题，并及时进行了解决。通过这次活动，我们团队的沟通和合作能力得到了显著提升。
第三，注重个人成长和发展。团建不仅仅是为了提升团队整体的凝聚力，更是为了促进每个成员的个人成长和发展。我们曾经组织了一次团队培训活动，邀请了一位资深培训师来进行专业技能的培训。在这次培训中，我们每个人都学到了很多实用的知识和技能，不仅获得了职业上的成长，还加深了彼此之间的了解和信任。
第四，关注团队氛围和员工福利。一个良好的团队氛围和周到的员工福利是团队建设的重要组成部分。我们团队每年都会举办一次员工大会，通过表彰优秀员工、组织丰富多彩的文艺演出等方式，为员工营造积极向上的工作氛围。此外，我们还定期组织员工旅游，让员工们可以放松心情，增进彼此间的情感交流。
第五，不断反思和改进。团建并不是一次性的活动，而是一个持续不断的过程。我们时刻保持着对团建活动的反思和改进。我们成立了一个由团队成员组成的团建小组，定期召开会议，总结和评估每次团建活动的效果和不足之处，并制定改进措施。通过不断地反思和改进，我们的团建活动越来越贴合团队的需求，也越来越能够提升团队的凝聚力和工作效率。
通过以上五点心得与大家分享，我相信每个团队在团建活动中都可以找到适合自己的方法和方式。团建活动不仅仅是一种活动，更是一种团队管理的手段。只有不断地倾听员工的需求，关注员工的成长和发展，才能够真正达到团建的目的，让团队成员高效地合作，共同迈向成功的道路。
科学道德与学风建设课程感悟篇七
1.生物课，复习到染色体，大家都知道男性的性染色体是xy，女性的是。老师说现在临床上已经发现五个x染色体的女性。一同学问：那她是啥性别啊?阴影的角落传来低沉的声音：超级女生。
2.如果时间可以倒转，我一定要和一起过童年，我们捉迷藏，偷地瓜，下河摸鱼，斗蚂蚱，然后我揍你，你哭了，我就会哄你高兴，和你玩，然后再揍你。
3.一次，和寝室室友斗嘴，他说不赢我，就骂一句“你是我爷爷的儿子!”全寝室在1秒的安静后狂笑!他急忙改口：“你是我儿子的爷爷!”
5.一大学生被敌人抓了，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：说，你是哪里的?不说就电死你!大学生回了敌人一句话，结果被电死了，他说：我是电大的!
6.刚进考场，监考老师核对证件签名后，我赶紧的去找我的座位啊，转了一圈发现刚签名就是在我的座位上啊，老师很异怪的看我说：这孩子晕了!
7.娶了个漂亮，身材很棒的老婆，百般呵护，现在吃的白白胖胖，她想减肥我坚决不同意。俗话说不怕贼偷，就怕贼惦记。她身材减回去了，我得多操心啊!
8.村人对回乡医生说：“正好!村里杀猪的出门了，反正你也是操刀的，不如你就帮着把猪给杀了。”五小时过去了，活猪从里面哼嗤哼嗤出来了。医生：“放心，我已经里里外外检查过了，它没啥毛病，所以又给重新缝上了。”
9.丈夫：“如果不是我大把大把地挣钱，哪会有这个家啊!”妻子：“如果不是我大把大把地花钱，你照样也没有这个家。”
10.漫漫人生路，总会错几步。酱油当成醋，走路撞到树。头发长长像破布，睡觉尿床装李杜。东边住着孙大柱，西边住着海大富，人生啊——时光漫步!
科学道德与学风建设课程感悟篇八
昨晚我爸打电话给我，告诉我 1 月下旬的时候杭州天气可能会不好，让我注意保暖。
我告诉他我一月中旬就会回去的，老爸很满意的挂电话，停止了给我弯曲杭州天气的进程。
他其实这句话只是告诉我：过年早点回来，我想你，但是他么那个年代的人是表达不出来这种思念的，会绕用各种绕口的方式表达内心的感情。
快到圣诞了，女友和我讲最近有个男生经常追求她，今天还给了她礼物，她说完之后停了一会儿，这个停顿是为了看我的反应，所以我理所当然的开始吃醋，开始和她表达爱意，在这个过程中还不忘打开了 t 宝。
其实她告诉我这件事的动机只有两个：
a.试探一下你是不是在乎我
b.我想要圣诞礼物
4 岁的小侄子打电话给我，说想我了，想我去上海陪宝宝玩。
他的需求有两个：
a.家里确实无聊，想我带他出去烧火，带他出去玩各种刺激的
b.他想吃糖，只有我会偷偷给他糖吃
我自己确实无法去上海，所以我告诉他，杭州最近有怪兽，我走不开，但是我打怪兽国家发我糖作为奖励，这些糖都寄给他吧。
当我不懂这个道理的时候，觉得世界真心复杂，和一个人交往真难，但是慢慢的开始掌握这种思维之后，世界在慢慢变得简单起来。
这种能力需要练习，练习的方式是换位思考，初期肯定经常出错，但是有了这样的意识，就不会活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失败的感知，都是知识库的一部分。
这也能培养观察能力，当你确实的在使用这个能力的时候，你会发现，其实以前你和别人的矛盾都是你们在讨论不同的问题，识别不了对方需求，表达不出自己的需求。
2. 决定一个人对你看法的是你们的关系
我在大学的时候有一个不错的女性朋友，我和她出去玩总发现我们所处的这个世界难度不一样。
当时我还处于愤青年纪，我觉得她之所以是简单难度，是因为：我们更愿意帮助漂亮女生定律。
后来又结实了一些男生，他们也简单一点，我才意识到，我缺乏他们的一种品质：主动交流。
但是当时我自诩清高，不屑于这些人际技巧，后来我自我反省，才发现这不是正直，而是自恋。
我曾经一直存在着某种不切实际的幻想，我坐在图书馆里面，摆出专注的态度，前面放着一大摞大部头书籍，总能吸引到有丰富内涵的女生。
这种幻想是来自一种自恋，不愿意付出，认为以优秀就能获得别人青睐的自恋，骗自己罢了，除非我长得像梁朝伟，不然别人都没工夫看我前面的书到底有多厚。
我开始试着放下我那卑微的自尊心，多与人交流，多平等的交往，不再去不切实际的幻想着对方被我深深吸引，世界的难度在降低。
在杭州救助站实习的时候，多交流这个品质帮了我很多。
因为我早上起得迟，食堂是 7 点开放，我 8 点才起来，每次阿姨都会给我留吃的，以前早上都是饿肚子，只是因为我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后状况变了。
那时候住在山上，没电视没网络，非常无聊，晚上会下山玩玩，之所以能下山玩，是我那时候找门卫下棋，和他抱怨过这里无聊，他告诉我晚上可以下山玩，10 点之前回来，他帮我留门。
主动沟通真的能降低生活难度，不要一上来就表达自己的需求，熟悉之后对方自然愿意为了你麻烦一下自己。
人都是喜欢能让自己获利的人，赞美是最简单的建立关系方式。
夸中年妇女漂亮，夸少女温柔和吸引力，夸男生成熟，夸长辈对自己的耐心，只是简单的一句话，能让你的世界变得很不一样。
越来越多的体验让我真实的认识到：决定一个人对你态度的，不是你是什么样的人，而是你们的关系。
我在救助站受到更多的照顾，不是我在山里还算稀有的大学生身份，而是我和他们都很熟。
我最近迷恋吃羊骨头煲，我发现我的羊肉总比别人多，不是因为我长得帅，而只是每次吃完我都和老板娘唠嗑。
3. 找准自己的角色
时常有人问我，为什么你和老师的关系这么好？是不是你更擅长于拍马屁？
是的，确实我拍马屁比较厉害，但是我觉得更关键的是我知道自己是一个学生，老师和学生关系好，意思就是师生关系好。
学生的要求就是尊重知识，热爱学习，只要做到这一点，和老师关系不会差的。
我觉得鉴别一个人成熟度的就是找自己位置的能力。
几个朋友打牌，你一定要赢，一定要表现自己的聪明，和别人合作，别人出错牌就一肚子牢骚，大家都是朋友，一起玩无非图个开心，如果找不准自己的位置，总想表现自己的优异，总想获得别人的赞美，没几个愿意和你玩的。
领导开会不敢发言，怕同事觉得自己装逼，开会是上下级，同级交流，就需要表现自己的看法。
生活的复杂性在于有时候你的角色会冲突，努力扮演好自己的主要角色，对次要角色做到心安，生活能变得顺心很多。
4. 焦虑来自你的想象，别人对你没有预设，预设是自己给的
在积极心理学的课程上时常有一个小活动：
站到讲台上，当着全班同学的面大声吼，放开了吼。
如果有过这样的体验的人一定能有一种很神奇的经验：
我坐在下面，想着自己等下要上去，特别的紧张，很担心自己到时候吼不出来，越想不紧张。
但是当我真的站在上面，放开了吼的时候，我发现其实和我想的不一样，当能够专注于自己吼出来的时候，焦虑全部消退了。
一个心理学实验：
一批志愿者，告诉他们体验歧视，在他们的脸上做出疤痕，然后让他们分散在每个公共场所，晚上回来的时候让他们讲体验。
很多人都说自己遭受歧视了，而事实上，他们在出去的时候工作人员以补妆为借口已经把他们的疤痕擦去了。
对外界的焦虑，来自自己对自己的看法，对自己的看法会篡改你在外界收到的真实信息。
我们焦虑与人际，大多是觉得自己不够好，不够优秀，其实别人压根没觉得你应该优秀。
5. 找到自己想要什么
我们时常会说优质的男性与女性更懂得尊重别人，他们不容易生气，不会强迫别人，他们温文尔雅，这些都并不来自于他们有更高的忍耐力，更高的情商，只是他们不在乎。
凯撒大帝英勇无比，长老团围攻凯撒，他如战神屹立，直到他在刺杀人群中看到了自己的妻子（此处感谢各位知友的提醒，是布鲁斯），他失望的放下了自己的武器。
即使最优秀的人遇到自己在乎的东西也会变得脆弱。
而不再去在乎外界的看法最好的方式不是你回避外界，而是找到真正自己努力和在乎的东西。
在我的咨询体验中，来访者有两个阶段变化最大：
1. 接受现状，他的焦虑会明显减轻
2. 寻找到自己想要的，他的抑郁开始消退，生活变得积极
当能发觉来访者找到自己想要的东西的时候，咨询已经变得很容易。
找到自己想要的这句话第一个字是找，每当你找的累了，都告诉自己：我这是在给自己一个机会。
6. 一种感受只能被另一种感受替代
当你发现面前有一个小姑娘在哭的时候，你会做什么？
男性一般讲个笑话，给个棒棒糖，希望用开心代替她的哭泣。
女性一般温柔的抱抱，问她怎么了，给她安慰和抚慰。
我们明明知道如何对待悲伤，却从来不对自己使用。
当你悲伤的时候，你不知道其实最好的办法是出去玩一玩，找点快乐的事情做一做，你不知道你需要好好的安慰自己，鼓励自己，我们总是强迫自己不能悲伤，应该振作。
绝大部分对待自己的方式都是很暴力的，就像一个小女孩在哭泣，你走上去，凶狠的和她说：不准哭！再哭我就打你！
这样的方式怎么能让那个小姑娘不哭？这样的方式怎么能让自己的悲伤消退？
悲伤和痛苦是压抑不住的，但是你可以通过另外一种感受代替他。
7. 别总是指望有人能理解你，降低自己对这个世界的期望
我曾经之所以痛苦，因为我觉得这个世界这么美好，而我如此不幸。
我现在之所以平静，因为我知道这个世界本身就很恶毒，有人对我好，有人赞扬我，都是我赚了。
别人不会懂我，也没有义务懂我，包括父母，我没有理由恨他们，让别人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都应该感激。
世界很糟糕，而我很幸福。
8. 把时间从压抑自己的欲望解放到如何合理的释放自己的欲望
我时常会收到一些私信，比如说：我常年手淫，戒不掉，怎么办？
我喜欢乱花钱，控制不住自己逛淘宝，怎么办？
一次次压抑自己的行为与欲望，一次次在无法压抑中自责与痛苦，不是你意志力不够，而是方法错了。
之所以迷恋手淫，之所以迷恋花钱，因为你的生活本身太无聊！
无聊的生活，手淫和淘宝是唯一的多巴胺释放途径，我们会迷恋上这种快乐。
但是这种快乐有代价，你要阻止这种行为，其实也就是在阻止这种快乐，这时候你的敌人就是你自己，自己打自己，你的绝大部分主观能动性都调动不起来。
小时候喜欢吃橘子，但是橘子上火，不能多吃，但是控制不住。
后来爸爸买了荔枝，这才是真的甜，于是不想吃橘子了，开始吃荔枝，但是荔枝贵，不能多吃，但是又控制不住。
之后和二丫发明了两个人光着身子玩过家家的游戏，每天放学也没空回家吃荔枝了。
欲望满足所释放的力比多你是控制不住的，之所以需要控制是因为单纯的满足自己代价太大，你需要控制的是自己的行为，寻求其他更合理的方式满足自己的欲望。
与其每天控制自己，不要偷邻居的内衣，还不如培养品质，多赚点钱，让自己更优秀，找个老婆。
与其删除淘宝，不如培养爱好，做点公益。
生活中有其他事件能够释放多巴胺了，我们就不会在迷恋代价巨大的多巴胺了。
科学道德与学风建设课程感悟篇九
有些句子初读时不以为然
等自己经历过之后才知道
那都是人生的真谛
“生命并没有什么意义，但是活着的话就可能会遇见有意思的事，就像你遇见了那朵花，就像我遇见了你。”
——《火影忍者》大蛇丸
让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来！
——《肖申克的救赎》
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
你不需要去刻意迎合。真实的你，就很好。
——《在细雨中呼喊》
人生和电影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。
——《天堂电影院》
不想太过悲惨的话，最保险的方法就是不要期望能很开心。
——叔本华
在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。
为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
——席慕蓉《独白》
人们常说，女人打扮是为了引起别的女人的嫉妒，而这种嫉妒实际上是成功的明显标志；但这并不是唯一的目的。
通过被人嫉妒、羡慕或赞赏，她想得到的是对她的美、她的典雅、她的情趣的绝对肯定；她为了实现自己而展示自己。
——《第二性》
我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
“每逢你想要批评任何人的时候，” 他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
——《了不起的盖茨比》
堕落不是今天多吃一块蛋糕多喝一杯可乐，也不是出门不化精致的妆穿好看的小裙子，更不是晚上没有用神仙水蒸脸仪，堕落是你不能学会爱自己。
值得被爱的不是节食到胃痛瘦出的小蛮腰，不是牺牲一两个小时睡眠化出的妆面，更不是穿着无法行动的恨天高和紧身裙。爱美不是坏事，但为了美丽牺牲快乐与健康是坏事。
让人嫌弃的是自卑、自负、愚蠢，让人喜欢的是自信、礼貌、渊博。爱美没有错，嫌弃不美却是完全错误。如果有人因为你腰不够细、腿不够长而歧视、攻击你，是他混蛋，你没有错。
——《学会爱自己》
责任编辑x寒江雪 值班编辑x晨雨
科学道德与学风建设课程感悟篇十
实训作为大学生涯中的一项重要活动，是连接理论与实践的桥梁。在实训中，我们可以通过实践操作，增长知识，培养实际技能，提高专业素养。此次实训，我选择了在知乎平台上进行，本篇文章就是我在此次实训中的心得体会。
第二段：知乎平台的介绍
知乎是一个拥有超过两亿活跃用户的中文问答社区。在知乎上，你可以通过提问、回答、写文章等多种方式表达自己的意见和观点。知乎不仅是一个获取信息的渠道，更是互联网上一片可以自由表达想法的天地。
第三段：实习体会
在知乎上进行实习，我学会了如何撰写优秀的答案。在撰写过程中，需要梳理思路，明确重点，引用案例，赘述例证等，经过反复修改和润色，我们才能让写作更加精彩。作为提问者，不仅需要问题具有深度，还需要被问题吸引的回答者质量也要高。针对有趣的问题，我更加深入了解了这个话题的相关知识。此外，想在知乎上获得更多的关注，就需要积极回答读者的问题和评论。通过这些点滴的工作，我更深刻地体会到了知乎上不同角色间的互动。
第四段：实训的意义
知乎实训既有理论学习，又有实践操作，这不但能够让学生们更深入了解知识，同时也能培养学生们的实际能力，使他们更加接近实践。另外，实训还能促进学生与企业的合作，对于学生以后的发展也将有很大帮助。还可以提高专业素养，让学生获得更丰富的实践经验。
第五段：总结
知乎作为一个交互型的网络平台，既提供了学习知识的途径，又给了我们自由表达的空间。在知乎上不断学习、交流，不仅能够得到他人的帮助，还能够充分发挥自己的专业知识和实践能力，在这个平台上提升自己，为自己的未来发展奠定更良好的基础。最后，我相信，在知乎这样一个充满朝气、激情的平台上，将会有更多人受益，将知乎这个属于年轻人的自由、智慧的大平台推向更广阔的发展空间。