心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
坐姿礼仪培训心得体会篇一
我参加了高新区不动产登记和交易中心举办的职业礼仪培训，授课老师谐幽默的语言和深入浅出的讲解使我对职业礼仪有了深入的认识。
泱泱华夏，素称礼仪之邦。透过这次的职场礼仪培训让我有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场交际打下了坚实的基础，主要感想如下：
一、学到如何树立自己的职业形象
培训主要讲的是仪态，仪表礼仪，其中一点讲的是仪容，它包括了我们平时的表情、站姿、坐姿、身体语言等，不能小看这些，它占了我们职场礼仪比例中的50%，能够看得出是相当重要了。
我们平时的一举一动，是否得体适宜，都需要好好地学习并应用所学到的礼仪知识了。
第二部分的授课内容也是与我们息息相关的，分别是仪容、服饰、饰品，回想过去，在平日的工作中有很多地方做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略。我发现，交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。
二、提升个人素养
第三部分讲的是细节——接待礼仪。虽然很多时候我们都在讲礼仪，但是在职场中，真正执行的过程中，需要细心地关注每个细节，让我们服务的群众感到最舒服的处理方式。
其实这些细节都体现在很细微的地方，在应用时所遇到的场合也各有不同，这就要求我们在全面学习礼仪知识的基础之上，细心观察每一个业务环境中的应变之道，积累经验，锻炼自己，逐步在职场中成熟起来。
三、礼仪的重要性
我认为，不动产人在工作场合中，需要去处理办理业务中遇到的各类突发状况，礼仪不仅仅是礼节，更源自我们的内心，当我们真心关心别人，在意他人的自尊和感受时，我们也会同样受到尊重。
这次礼仪学习开拓了我的视野，让我受益匪浅。正所谓“方圆有度，行者无疆”，职场之道，应不卑不亢，有礼有节，有方有圆亦有度，得体的职场礼仪之道才能成为我们在今后的不动产登记工作中建立良好人际关系的基石。
透过这次培训，使我加强了对职场礼仪的深入了解，并且有所掌握，以后我会将礼仪很好地运用到不动产登记工作中，与同事融洽相处，和团队合作愉快，用心努力的工作，实现自我价值最大化，为高新区不动产登记和交易中心树立良好的自我形象。
坐姿礼仪培训心得体会篇二
最近，我参加了一次坐姿礼仪培训，这让我在日常生活中获益良多。作为一名初学者，我非常感谢导师的耐心指导和教诲，这使我认识到姿态的重要性，也使我能够更加自信地面对生活中的各种场景。今天，我想分享我在这次培训中所学到的一些心得体会。
第二段：坐姿礼仪的重要性
我们的姿态和舒适度与我们的身体健康和自信程度紧密相关。身体姿态反应了我们的个性要素和心理状态。 一种尊重他人和突显自己的眼神接触能够显现出一个人的信心；起立或坐着直立握手，屈膝离座提供了某种信任和信心的肢体语言。稳定、笔直的身体姿态使我们展示对环境和周围人的尊重。
第三段：坐姿礼仪培训的内容
培训中，我们学习了如何在常规的场合里保持优雅的坐姿， 比如在办公室的椅子上，坐在餐桌旁，或在大厅的沙发上等等。 我们被教导了如何保持正确的坐姿，包括正常的脊柱曲度和颈部的位置。 学习这些的过程需要不断的练习和培养。 同时我们还学习了如何走路姿态优美大方，如何握手，站立，以及如何在社交场合中展现出自信和准确的礼仪。
第四段：影响
只有当我们对自己的姿势有了自信，我们才能在日常生活中自然地表现自己。这样做可以增强我们的自尊心和自信心，这是非常重要的。 我们能够更好地掌控我们的情绪和沟通方式， 使人们更加信任、尊重和欣赏我们。 这种姿态能够给我们的职业生涯提供很大的帮助，从而促进我们的成功。 最重要的是，它有助于我们保持健康的身体状态，从而提高我们的生活质量。
第五段：结论
通过这次坐姿礼仪的学习，我深刻认识到优美的姿态和坐姿礼仪在日常生活中的重要性。 保持自信和尊重的机会是我们每天都在做的小事情，对于我们的生活、职业和企业都起到了至关重要的作用。 因此，我强烈推荐大家参加坐姿礼仪培训，以获得更好的姿态和成功的生活经验。
坐姿礼仪培训心得体会篇三
在日常生活中，坐姿礼仪是表示素质与修养的重要方式之一。随着社会的发展和教育的普及，越来越多的人已意识到坐姿礼仪的重要性。为了进一步提高个人的社交形象和综合素质，我参加了一场坐姿礼仪培训，对此我有些体会和心得，下面和大家分享。
第二段：课程内容
在这次坐姿礼仪培训中，我们了解了什么是正确的坐姿、如何才能做到优雅的坐姿和姿势，怎么和人交流时保持合理的眼神接触，以及如何用正确和礼貌的方式表达自己。此外，我们还学习到了如何正确使用餐具和如何在公共场合穿着得体等相关细节。课程内容细致而周全，让人印象深刻。
第三段：培训收获
通过课程学习，我深入了解到坐姿礼仪是社交交往不可或缺的重要部分，因为一个人的坐姿和姿态能够表达自己的修养和眼界。我对一些之前并未注意的坐姿和姿态问题有更深刻的认识和理解，并且也尝试着从自己做起，积极调整自己的坐姿和态度，感觉自己的形象更好了。
另外，通过和其他学员交流，我发现坐姿礼仪也可以提高内心的素质和修养。礼仪做到细节，能够锻炼自己的耐心和细心、观察力和意识，使我们时刻保持平和优雅的状态。
第四段：实践中的应用
在培训结束后，我在日常生活中也将学到的坐姿礼仪付诸实践。我开始注重自己的坐姿，保持后背挺直、两脚放平。在用餐时，我尽量使用正确的餐具，不打扰他人，也能不被别人打扰；在公共场合，我也会注意自己的穿着和言行，以更好地展示自己的品质和修养。通过这样的练习，我感到自己看起来更加自信和优雅，也更好地与人沟通交流。
第五段：总结
总之，这次坐姿礼仪培训是一次令我难忘的经历。在培训中，我不仅学习了正确的坐姿和姿态，更懂得了如何在不同场合中展现自己优秀的形象，培养自己内心优雅、文明的修养。课程的教学和实践相互结合，直接契合生活中的所见所知，让我真正感受到了良好的人际交往和形象展示对自己的重要性和积极影响，也启迪了我为人处世、提升自信的思考和实践。
坐姿礼仪培训心得体会篇四
我们的国家素有“礼仪之邦”的美名，而作为教师的我们，为人师表，为孩子以身示范，更要做到举止文明，接人待物得体大方，语言表述正确并充满着智慧。要做一名合格的幼儿教师，不能仅仅在上课时教学方法灵活，有新颖的教学思维，仅仅在活动中体现着幼儿教师的各方面能力，这些是远远不够的。
再者，教师是灵魂的工程师，用言行影响着孩子，是孩子的榜样。那我们的身形举止，仪表仪态就显得尤为重要了。
第二组老师的礼仪展示《接人待物》，看了之后，才发现我们日常生活中，接人待物与家长的接触时，有许多不足，教师平时与家长的接触，要让家长感觉教师的素质，不仅通过接人待物的礼仪，还有语言的规范。进行了学习之后，我觉得不仅要把孩子培养成讲礼仪、懂礼仪、用礼仪的孩子，而是让我们成年人乃至整个社会，真正的成为名符其实的“礼仪之邦、文明古国”。
第三组老师的礼仪展开《幼儿园课堂礼仪》，我参加了这组教师的展示，在编排时我们学习了有关教师课堂礼仪的资料，学习中就感觉到，孩子耳濡目染我们的语言，行为。他们会在一天天的模仿，我们正确的礼仪会在教学中让幼儿学习知识的同时，学习到教师的礼仪。而在学习之后，我们在课堂中的礼仪会涉及到第一组教师所展示的所有姿势。以前真的没有想过、甚至没做到过规范而标准，在心里也没有这个标准。
在培训之后，尝试着在日常生活及课堂中运用礼仪，虽然有时会做的不规范，也会忘记，但是心里有了这个标准，我相信在今后的日子里，只要我们所有教师都严格要求自己的行为，将这些礼仪标准牢记在心，养成习惯，成为自然，会让我园教师的整体素质有一个质的飞跃。在我们运用礼仪的同时，家长也会感受到我们的礼仪，自然而然地也会养成习惯，家长的素质也会得到提高，这样家园整合配合教育幼儿岂不是两全齐美。
希望我园的礼仪之花常开!!
坐姿礼仪培训心得体会篇五
在日常的生活中，坐姿礼仪是一个人修养的体现，也是与他人交往的一个重要环节。然而，随着时代的变迁和快节奏生活的压力，很多人的坐姿习惯变得随意、缺乏规矩，这不但让人看起来不舒服，也会给与人交往和职场形象带来负面影响。近期，我参加了一次该主题的培训，通过系统学习和实践，我深刻领悟到了坐姿礼仪的重要性。
第二段：对培训内容的概述
培训课程由专业的礼仪老师主讲，总共包括了坐姿、站姿、走姿等多个方面。其中，坐姿培训内容涵盖了：基本坐姿规范、辅助调整、不良坐姿的纠正以及常见场合的坐姿礼仪等。整个课程结合了PPT教学、讲解、示范和互动体验，使领域知识更加生动实用。
第三段：坐姿礼仪对人生的意义
我在培训课程中深刻认识到，坐姿礼仪不仅仅是为了“做个规矩的人”和“显示自己的修养”，更多的是在生活、职场和社交场合中体现自己的认真和态度。在职场中，一个端正、合适的坐姿会让别人看到你的专业和自信，增加你的职业形象。在人际交往中，一个懂得坐姿礼仪的人会使人感到亲切和尊重，增加与朋友、客户之间的融洽关系。
第四段：自我感悟
在学习坐姿礼仪的过程中，我发现自己经常不自觉地翘二郎腿或低头看手机，这让我深感惭愧。通过培训，我得以重振精神，时刻提醒自己保持正确的坐姿，不仅是一个职业和生活技能，更是一种生活态度的表现，我相信会在今后的生活中受益匪浅。
第五段：总结
通过这次坐姿礼仪的学习，我逐步发现了其中蕴含的深刻意义和价值，也将这些规范贯彻到了我的生活和职业中。同时，我也意识到学习是不断的过程，我们应该不断地改进自己，提高自己，做一个优秀的坐姿礼仪实践者，让自己更加善待自己，也让身边的人更舒适、自信。