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精神康复活动篇一
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
(一) 导入
师:同学们同学们坐在教室里听讲,教师讲相同的内容,为什么学习的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关,还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文,题目是《学习要专注》。
(二) 学文明理
(1) 教师读一篇课文,然后让学生默读一遍。
(2) (分组讨论:吴义为什么成绩不佳,学习时为什么要专注?)
(三) 学生活动
1、 说一说,讨论后,找代表发言。
吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外,更主要的是上课精神不集中,学习不专注,边听边玩,经常走神儿,所以老师讲的知识他没有听到,作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点:a、要用眼,仔细看。b、要用耳,仔细听。c、要用脑,勤思考。d、要动口,敢发言。e、要动手,认真写。
请记住:课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径,听讲时要努力排除干扰,自觉听讲。
2、 走迷宫
可以让同学们自己先走,看能不能走出,然后同组相互启发,培养合作精神。
想想做做:三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力,注意力容易分散,通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛,培养和训练学生的注意力。
3、 做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点,通过行为规范进行训练,一旦学生养成良好的习惯,注意力也就集中了。
训练时特别注意三点:a、保持良好坐姿:趴在桌上听讲容易疲劳,也容易影响身体的发育。b、注意排除干扰:课桌上不要放容易分散注意力的文具,当自己注意力分散时,心理就要暗示自己,写出明显的`警示语提醒自己。c、怎样调节自己的课堂行为呢:人注意某一事物的时间是有限的,一般来说,刚上课时需要注意力转移,尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后,就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候,我们可以放松一下;教师总结和归纳时,又要集中精力,把重点记住。
(四)总结全课
精神康复活动篇二
二、活动地点:篮球场
三、活动目的:经过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通本事和团队协作本事,使员工能够在训练中体会团队的.重要性。
四、活动流程:
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;
(2)决赛:经过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要理解惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!
石头剪刀布(30min)
每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就
每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。
报数:(40min)这个游戏能够替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服,请参照第一条。
(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;
(2)每组自愿(必须要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2···所有人报完之后报1
的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要理解惩罚:俯卧撑10个
(3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。
在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担职责的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。
抬单杠(能够用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)——备选
每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,坚持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作本事,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑:——备选游戏规则:
(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;
(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分
(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。游戏目的:
1要取得长期利益,必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去,难以补救。
五、现场人员安排:
主持人:__x拍照摄影:__x
裁判:________x
六、道具:布条;水管4根;桶;滚珠。
精神康复活动篇三
1:活动目的:
(1)活动主题
欢乐工作,心中有梦;团结奋进,开拓创新;
(2)活动地点
江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识)
(3)活动时间
20___年10月份
(4)活动对象
工程技术中心全员(注:可带家属,门票费用与餐费自理。)
另:工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工,当选优秀员工者可另享有温泉一次。
游戏一:破冰、分组
扑克分组
目的:分组
材料:一副扑克牌
活动程序:
4、最终所有人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的,如果有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和资料由该小组团体决定。
5、确定好小组后,每个小组给自我组取个名字。
分享:1、站错队的人,为什么会站错——自我对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚
2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性
游戏二:团队建设
活动:同舟共济
时间:30分钟
材料与场地:每组报纸20张,胶带一卷,空地
操作程序:
1、每组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成
员站到圆环上边走边滚动大圆环。(能够先给学员看下效果图,让他们做船的时候有个参照,另外必须要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上头,如果脚碰到地面就算溺水,属于扣分行为)
2、全程进行记时比赛,从做“船”至到达目的地,如果“船”在中途破了,全组许停下来
将“船”修好,再继续前进,但记时不断,最终船必须坚持完整。
3、速度最快的一组,每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享:1、在做船时是怎样分工合作的呢?你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献?
2、船在前进中,你们是怎样做的,为什么要那样做?
3、一个团队中的我们坚持一致很重要。
游戏三:情绪释放
活动:说出你的烦恼
活动时间:40分钟
材料:a4报纸若干张,中性笔若干只
活动规则:1、小组成员围坐成一个圈,给每一位学员发一张a4的白纸
2、每位成员在白纸上头写下自我近段时间最感烦恼,或者最困难,最有压力的,并且不明白该如何解决的问题(记住白纸上头不用写下姓名、部门,只要写出问题)
4、每个人在拿到的问题上头写下针对这个问题的提议,和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位成员,当拿到自我的问题时,不用写,直接传递下去。
5、所有成员都写好后,再由指导者将问题收上来,发给问题所有者。
分享:1、分享大家给他的提议
2、分享自我得到大家关心和帮忙的感受
3、和给他提议的成员拥抱以示感激
活动:千千结
活动时间:10分钟
活动规则:
1、所有成员手牵手围成一个圈,并要求所有成员必须记住自我的左右手分别牵的是那位成
员的手。
2、指导者下令所有成员都松开自我的左右手,在圈内走动,和在组织中还没有交流过的成
员握手、拥抱,但直到指导者叫停时,所有成员都停止走动,原地不动。
3、在不动的情景下,去牵原先的左手和右手的成员,必须不能牵错。当所有成员都牵好之
后,开始结节,解开后变为原先的圆圈。
目标:
经过团队建设,更好地实现目标,强化团队激励及控制,提高战斗力,增强生命力,激发创造力。
活动总结:不管我们工作的道路上有多少结,只要我们能团结一心、齐心协力,任何困难也阻挡不了我们的前进。
活动具体时间安排
1.集合时间:早上07:30
2.集合地点:新日阳光广场
3.出发时间:08:00准时出发
4.目的地:09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园
5.中餐自理
6.回到集合时间:午时17:00准时在公园入口集合。
7.18:00就餐。
组织纪律及注意事项
1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”,出发前、出发时、下撤之前;
3.守时———遵守活动时间安排,是对组织者和大家最基本的尊重;
4.行动———一切行动听小组组长指挥,步调要一致统一;
5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;
6.自助———自我的装备自我背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”;
7.互助———一齐出去,安全回家,发扬团队协作精神;
8.冷静———遭遇意外要冷静,不惊慌、乱走,及时联系同伴并等待救援;
注:分8个小组,各小组成员游玩期间跟随组织,不得私自脱离组织。
精神康复活动篇四
二、目标人群
社会公众。
三、宣传关键点
(一)促进精神健康和防治精神疾病是我们共同的责任。我国当前处于经济、社会快速发展时期,广大群众逐步适应着现代生活方式的快节奏和激烈竞争,体验着由此带来的心理冲击和压力。各种心理卫生问题逐步增加,大众寻求心理帮助的愿望日益迫切。同时,因重性精神疾病有可能导致患者工作、学习和生活能力损害,甚至发生危害社会安全的行为,社会对精神疾病的关注也越来越多。为了群众能够安居乐业,社会能够和谐稳定,国家能够长治久安,需要个人、家庭、学校、单位、社会组织、政府部门行动起来,共同努力,共同承担责任,提高全民精神健康水平。
(二)维护精神健康关键在个人。维护精神健康从自我做起,创造关爱环境人人有责。每个人都要主动学习和掌握心理卫生知识,了解预防精神疾病常识;要主动关心亲人、朋友和同事的心理状况,帮助排解心理问题。必要时,劝其到医院及早咨询和检查;要尊重、关心和帮助身边的精神疾病患者,做到不歧视,不排斥。精神疾病患者要主动接受治疗,促进康复;患者的家庭要履行好照料和监护患者的责任,要积极帮助患者接受治疗、进行康复训练,不得遗弃患者。
(三)社会动员构筑社会心理支持和心理卫生服务网络。现代化的社会,需要构建覆盖广泛的社会心理支持和心理卫生服务网络,营造心理支持氛围,提供专业的心理咨询和辅导,疏导调节个人在成长、学习、就业、婚姻和生活中遇到的心理问题;开展心理危机干预,处理日常心理冲突和困扰,积极应对突发事件、灾难带来的心理影响,维护精神健康。心理服务专业机构是网络建设的中坚支柱,学校、单位、社区、医院是承载网络的主要场所。
(四)部门协作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社会弱势群体,保障患者的基本生活、医疗、学习和劳动权益,是维护和促进民生的生动体现。防治精神疾病,不仅限于医疗服务工作,更是涉及国家政治、经济、文化、医药卫生、人权保障、法律制度和社会保障等多方面的系统工程,任务艰巨复杂。只有多部门协作,共商对策,共担责任,才能全面实现对患者的救治与救助、康复与服务。
(五)政府领导是做好精神卫生工作的重要保障。精神卫生问题,是我国当前重要的公共卫生问题和突出的社会问题。各级政府要加强领导,创新社会管理理念,加大对精神卫生工作投入,推进精神卫生立法及其贯彻实施。要大力组织开展宣传教育,建立健全社会心理支持和心理卫生服务网络,落实精神疾病预防、治疗和康复措施,为患者提供平等的学习、就业机会,切实维护群众精神健康,促进社会和谐稳定。
精神康复活动篇五
情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。
1.导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪,而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理,表现为遇事容易冲动,感情用事,从而影响同学关系,自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性,这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2.学文明理
(1)读遍课文,让学生思考。
a关成的学习成绩为什么退步了?
b小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论,然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
a、宣泄法。 b、转移法。 c将心比心。 d、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
(1) 演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练,尤其要挑选好女主角王小燕,以确保表演成功。议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。
师:王小燕爱生气好不好?为什么?
生:不好,生气影响身体健康。
生:生气容易使人得病。
生:生气容易影响同学关系。……