人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康方式的倡议书篇一
尊敬的全体员工:
身体是干好各项工作的根本,只有拥有一个健康的身体,才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展,营造积极向上团结和谐的工作氛围,丰富全体员工的文化生活,增进公司凝聚力和执行力,公司行政部将开展以“快乐工作,健康生活”为主题的全体员工体育活动(其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等),并向全体员工发出如下倡议:
1、充分认识参与体育活动的重要性和必要性,树立“快乐工作,健康生活”理念,每人至少参与一项体育活动。
2、积极行动起来,根据自身情况自主选择活动项目(羽毛球、慢跑等),保证每天中午至少有30分钟的活动时间。
3、全体员工每天上午10:00做第八套广播体操。
尊敬的全体员工:一年之计在于春,就让我们一起乘着春天的翅膀,踏着运动的节拍,走向户外,走向阳光,走向大自然,一起燃烧我们的激情,展示我们的风采。
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康方式的倡议书篇二
亲爱的同学们:
大学时期是人生成长的重要阶段,但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡,早上起不来,为省时间,不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔,黑夜白天颠倒,课堂反倒成了睡觉的地方,诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩,身体素质直线下降,不知不觉处于亚健康状态,还会间接影响到周围同学。俗话说得好:"身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源,透支健康不可取,健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议:
4. 彻底摆脱不良习性,拒绝夜不归宿,自觉不吸烟,不饮烈性酒,提高生活质量;
6. 保持环境卫生从身边小事做起,从宿舍的一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行,相信每个同学也都能出这份举手之劳。
同学们,健康才是时尚,健康才是美丽,请别拿健康当赌注,把握人生,得意时不妄行,失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识,树立健康科学的生活方式,从而提高生活质量。
同学们:
让我们回归到健康生活状态,共同致力推广健康的生活方式,从今天开始,让我们健康生活每分钟,身心发展乐无穷!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康方式的倡议书篇三
健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。随着我国经济的不断发展,人民的物质生活水平显著提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的'饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病,惟一可防治的是每个人都要从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。工商学院工会发起追求健康生活方式行动,现倡议如下:
一、追求健康,学习健康,管理健康,把健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则,以"健康一二一"行动为核心内容,其内涵为"日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子"。每个人都行动起来,以合理膳食和适量运动为切入点,开展各种全民参与的"健康一二一"活动,从小处入手,持之以恒。
二、树立健康新形象。最好的医生是自己,最好的药物是饮食,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。改变不良生活习惯,主动支配自己的习惯,绝不让习惯支配自己,不吸烟,不酗酒,争创无烟办公室,塑造健康、向上的个人形象。
三、合理搭配膳食结构,保持营养平衡。食物多样,谷类为主,粗细搭配;规律用餐,食不过量,勤俭节约,保持健康体重。
四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
五、好心情是一付良药。保持良好心态,提高心理素质;乐观平和,喜怒有度;静心开朗,消除烦恼;诚心待人,宽容谦让:低调做人,戒骄戒躁。
六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
工商学院的全体教工们,让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康方式的倡议书篇四
___:
亲爱的同学们:
大学时期是人生成长的重要阶段,但目前部分大学生并不能很好地适应这种自我管理模式。晚上不想睡,早上起不来,为省时间,不吃早餐就去上课。还有部分同学沉溺于网络虚拟世界或是电脑游戏难以自拔,黑夜白天颠倒,课堂反倒成了睡觉的地方,诸如此类的不良生活方式影响了学习成绩,身体素质直线下降,不知不觉处于亚健康状态,还会间接影响到周围同学。俗话说得好:"身体是革命的本钱。"健康是不可再生资源,透支健康不可取,健康的生活方式却可以使你的人生充满阳光。在这里我倡议:
4. 彻底摆脱不良习性,拒绝夜不归宿,自觉不吸烟,不饮烈性酒,提高生活质量;
6. 保持环境卫生从身边小事做起,从宿舍的一角做起。干净整洁的室内环境会营造良好的心理环境。保持宿舍的清洁卫生势在必行,相信每个同学也都能出这份举手之劳。
同学们,健康才是时尚,健康才是美丽,请别拿健康当赌注,把握人生,得意时不妄行,失意时不气馁。增强自我保健、自我防护意识,树立健康科学的生活方式,从而提高生活质量。
同学们:
让我们回归到健康生活状态,共同致力推广健康的生活方式,从今天开始,让我们健康生活每分钟,身心发展乐无穷!
倡议人:_
日期:20__年__月__日
健康方式的倡议书篇五
1.勤洗手、常洗澡,每天刷牙,饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸烟、不酗酒,不在公共场所大声喧哗,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰,保持公共卫生。
3.膳食要清淡少盐,以谷类为主,多吃蔬菜水果,常食豆、奶制品,注意荤素搭配。
4.生、熟食品要分开存放和加工;不吃变质、过期食品。
5.讲究饮水卫生,注意饮水安全;使用卫生厕所,及时清理消毒。
6.经常开窗通风,常晒被褥,冬季谨防煤气中毒。
7.不滥用抗生素,有病及时就医。
8.经常参加户外活动,每天步行6000步以上,晒30分钟太阳;每天保证7~8小时睡眠,做到劳逸结合。
9.保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚实待人,遇到心理问题时应主动寻求帮助。
10.发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻,及早就诊,便于癌症及时治疗。
11.提倡无偿献血,助人利己。
12.开车系安全带,不超速、不酒后驾车,防止交通事故。
13.发现触电者,首先切断电源,不直接接触触电者身体;发生火灾时,要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生,及时拨打119。
14.家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免儿童接近危险水域,预防溺水;安全存放化学药品,依照说明书使用化学药品。
16.儿童青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。
17.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。
18.科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂,防止“四害”传播疾病。
希望广大人民群众迅速行动起来,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,从小事做起,积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的'和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!