范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一年级学生心理健康辅导记录表篇一
今天，我读了《神奇校车》系列之《穿越飓风》这本书。
这本书的作者是乔安娜和布鲁斯。
这本书讲的是卷毛老师带着同学们穿越飓惘然，途中，阿诺掉队了，没有搭上飞机掉进了大海里，阿诺被一艘渔船救起向陆地开去;正在这时，阿诺在一栋房子里和他们挥手时，飞机已经燃油耗尽，幸好阿诺及时登上飞机。不一会儿，他们就砰的.一下撞到了地面，平安返回。
我好想有一位象卷毛老师一样的老师。
一年级学生心理健康辅导记录表篇二
今天我看了一本特别有意思的书——《海底世界》。
这本书讲述了胖鲸不怕冷，全靠脂肪撑。很久很久以前，鲸类身上也长有毛发，只是毛发一旦被海水浸湿，就会失去保温作用，所以在长期的演化过程中，没用的毛发就逐渐消失了。为了让体温不流失，鲸类的全身都被厚厚的脂肪层包裹，就像保暖内衣，可确保体内的热量不散失。这些脂肪还为鲸类提供了最重要的.能量储备，还能用它们哺育下一代。
这本书给我讲解了很多关于海里的动物，让我学到了很多知识，海底世界这本书真是太好看了。
一年级学生心理健康辅导记录表篇三
近日，我校一年级学生进行了一次精彩的演练活动。作为参与者之一，我深受启发，并从中获得了许多宝贵的经验与体会。在这里，我愿意分享我的心得体会，希望能对其他同学有所帮助。
首先，演练锻炼了我们的表演能力。作为一年级学生，在学校舞台上表演并不是一件容易的事情。然而，通过此次演练，我们学到了如何放松心态，摆脱紧张，以及如何有效地运用自己的肢体语言和声音来表达。演练要求我们熟悉台词、动作和演出节奏，这种训练不仅提高了我们的表演才艺，也培养了我们自信和冷静处理紧急情况的能力。
其次，演练促进了我们与同学之间的合作与团队精神。演出的成功离不开每个人的共同努力。在准备过程中，我们相互帮助，互相支持。当一位同学遇到问题时，我们会及时帮助他们，共同解决困难。我们学会了倾听他人的意见，并且学会了分工合作，团结一致向着共同的目标努力。我们深切地体会到团队合作的重要性，也收获了珍贵的友谊。
此外，演练培养了我们的坚持与耐心。排练一个完美的演出需要大量的时间和精力。我们常常要反复练习同一个动作，同一个表情和同一个台词。刚开始的时候，我们很难坚持下来，但是通过老师的引导和同学们的鼓励，我们逐渐明白了坚持的意义。我们学会了面对困难和挫折时不放弃，不屈服。正是通过不断的练习和努力，我们最终取得了令人满意的演出成果。
另外，演练培养了我们的创造力和想象力。在演练中，我们需要为每个角色设计独特的表演方式，为剧情发展编写丰富的细节。我们通过观察现实生活和阅读相关的故事书籍，不断开拓思维和想象力的边界。我们积极提出各种创意，努力将我们的想法融入到演出中。这样的锻炼使我们变得更加富有想象力和创造力，也更加懂得如何自由发挥和展示个人特长。
最后，演练给予我们的是成功的喜悦和对自我的肯定。在演练的舞台上，我们收获了鼓掌和赞美的声音，这让我们感到无比自豪和满意。我们意识到，通过自己的努力和付出，我们可以完成一项重要的任务。这种成功的喜悦不仅令人开心，也使我们更加意识到只要我们努力去做，付出总会有回报。
通过这次演练，我学到了很多，不仅锻炼了自己的表演能力，也提高了自己的团队合作和创造力。我相信这些经验和体会在将来的学习和生活中会有所帮助。我也希望通过我的分享，能够激励更多的同学参与到演练和表演中来，让每个人都感受到表演的魅力和团队合作的力量。
一年级学生心理健康辅导记录表篇四
作为一名一年级的大学生，我深深地感受到了这段时间里的不同之处。在这个短暂但印象深刻的时期，我受到了很多启发，也遇到了许多挑战。下面我将分享我对这一年积累的体会和感受，希望对其他人有所启示。
一、在大学里，真正能让你进步的不是你的成绩
刚开始读大学时，我特别注重考试成绩，甚至有点过度紧张。但是渐渐地，我认识到课程难度很高，每周作业量很大，有时候还有额外的研究项目。于是我意识到真正能让你在大学里进步的不是你的成绩，而是你如何协调课程的压力和学习的兴趣。要相信自己，将注意力放在学习的过程中而非结果上，这样会更容易发现自己的兴趣所在，从而更好地掌握学科内容。
二、在大学里，你遇到的难题将会让你更有说服力
在大学里，你会遇到各种各样的难题，比如理解教授的讲演、学习艰深的概念、完成团队作业等等。对于这些问题，你要有耐心，耐心试错是重要的。一旦你解决了它们，你会非常自豪，并获得更多自信。并且，当你面对更大的挑战时，你会更有说服力，因为你已经有了在困境中持续前进的经历。
三、在大学里，为自己找到一些活动或社交是很重要的
大学生活并不全是关于学业和课程的。有时候，为了放松身心并避免忘记自己的想法或作为你自己的人，从学术性的项目和朋友圈中出来是有必要的。参加一些社交活动将帮助你建立社交网络，与同龄人一起分享体验、观点和兴趣。加入一个社交团体或协会，这可以给你提供新的体验和挑战，并能让你扩展自己的视野。
四、在大学里，你会发现比你聪明的人很多
在高中时，你或者是富有天赋的学生、或者是秉持着自己的规划和计划的普通学生。但是现在，你们都被分配在同一个大厅和课堂。因此，你会发现这种改变后你受到的“随机抽取”偏好自然会感到很大压力。在那些课程中，你会发现有比你更聪明的人，他们也在同步学习。
五、在大学里，你会更加明确自己的职业发展目标
在大学里，你会得到更多的介绍，包括来自招生志愿者、辅导员、职业咨询师、前任学生等的信息。你会参加创业实践大会，夏令营和职业市场活动。这些资源的供应会帮助你更加明确自己的职业发展目标和计划，带给你职业未来的想象与期盼。同时，大学也提供了各种实习机会，使你在更实际的工作环境中开展技能，并增强了你的社会经验。
总之，一年级的大学生活是充满挑战和机遇的。学术压力、社交压力、体验压力以及职业压力让你一步步成为更坚强、更有信心，更为成熟和更加成熟的个体。在这个过程中，你可以积累知识和经验，也可以发现自己的兴趣和未来的方向。
一年级学生心理健康辅导记录表篇五
这个寒假我看了许多许多书，让我映像最深的是《斗罗大陆2》这本书，虽然这本书的封面朴实无华，没有吸引力，可里面的内容却是很丰富多彩的。
我刚打开就看见很多字，就像无数只蚂蚁在排队搬家一样，我读了以后就开始迷上这本小说，里面的内容非常精彩。所有的动作和细节都详细的.写了出来，边读书脑海里仿佛就浮现了小说里的场景。
里面的内容我三天就看完了，这部小说一共有四册，我已经彻底迷上了这本小说，吃饭上厕所时都不忘带上这本书。当我看到第二本的时候，突然想起来这本书的作者是谁啊？原来这本书的作者是“唐家三少”，这本书真的真的太好看了。我希望还会有很多续集。
一年级学生心理健康辅导记录表篇六
我看了《丑小鸭》这个故事，里面讲的是，一个鸭妈妈生了蛋，一个蛋没有出来，其他的.蛋都出来了，那个蛋没出来的就是丑小鸭，鸭妈妈要看看那个最后出来的鸭子是不是会游水，鸭子们准备跳了，鸭妈妈看到那个丑小鸭也会游水。鸭妈妈带鸭子们去一个地方，那些人们觉得这个丑小鸭太丑了，人们想把这个丑小鸭赶走，鸭妈妈说：“不行”。因为它们年纪太小，你会伤到它们的，鸭妈妈说：“要当心那只猫”。丑小鸭就到河边游水去了。后来去了很多地方，都被别人嫌弃。冬天到了，丑小鸭在湖边游水，突然一拍翅膀就飞起来了，最后它就成了天鹅飞走了。
所以说动物不要看丑不丑，只要很灵活就行了。丑小鸭虽然丑，但它没有灰心，最后终于恢复了本来的面目，变成了小天鹅。我觉得丑小鸭太了不起了！
一年级学生心理健康辅导记录表篇七
一年级学生通过演练可以提升他们的综合素质，增强他们的自信心。最近一次演练让我深刻体会到了许多。
第二段：准备工作
在参加演练之前，我们经历了一系列的准备工作， 包括选定角色、排练对白和动作等等。这些准备工作就像一道菜的准备工序，对于演练的成功，起着至关重要的作用。
第三段：角色扮演
在演练中，我饰演的是一个小商贩。我负责摆摊卖水果，与顾客们进行交流。刚开始，大家很紧张，不太会与其他角色进行对话。但是随着排练的进行，我们逐渐熟悉了自己的角色，也能够更加自信地表演。
第四段：团队合作
演练的成功除了个人的表现外，也很大程度上依赖于团队合作。在我们的演练中，每个人都扮演着不同的角色，但我们之间相互协作，互相帮助。当有人遇到了问题时，我们会共同探讨解决方案，互相鼓励。团队合作不仅仅是分配每个人的角色，更是在各种细节上的默契配合。
第四段: 收获
通过这次演练，我学会了更多的东西。首先，我学会了如何在短时间内背熟对白，掌握自己所扮演角色的行为表情。其次，我通过与其他角色的互相配合，提高了自己的沟通能力和表达能力。此外，通过观察其他同学的表演，我也从中学会了一些演练技巧，如身体语言和台词的表达方式。
第五段：总结
演练是一种很好的锻炼自己的机会，它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种培养自信的机会。通过演练，我渐渐地明白了每个人都有自己的特点，每个人都值得被他人认可。此外，团队合作也是非常关键的，只有团队齐心协力，才能够使演练顺利进行。最后，这次演练让我更加明白一个道理，只有坚持不懈地努力，才能够获得更好的表现。
通过演练，我学到了很多东西，不仅仅是知识，还有课堂之外的技能。我相信，在未来的学习和生活中，这些经验将成为我成长中宝贵的财富。
一年级学生心理健康辅导记录表篇八
作为一名一年级的大学生，在我刚刚进入这个全新的环境的时候，我感到了很多的不适和不确定。但是在一个学期的时间里，我遇到了很多的挑战和机会，也学到了很多的知识和经验。在这篇文章中，我将会分享我的体验和感悟，希望能够对其他一年级的大学生有所帮助。
第一段：适应环境和规矩
在我刚进入大学的时候，我感到了很大的失落。作为一名大学新生，我还不熟悉大学里面的规矩和流程。为了尽快地适应新环境，我首先主动地去了解校园生活和学习规定。我参与了学校组织的许多活动和课程，向老师和学长学姐们请教各种问题，让自己尽快的适应新环境。这个过程并不容易，需要很大的勇气和毅力。但是，我相信只有深入了解学校的环境和规定，才能更好地为自己的未来奠定基础。
第二段：多参加各种活动和社团
在大学的第一学年中，我参加了许多的活动和社团。比如我加入了校园广播站、文学社和演讲协会等社团。在这些社团中，我与志同道合的人一起学习和成长。通过社团学习和比赛，我不仅能锻炼自己的组织能力和沟通能力，还能够结交到许多朋友。这些经历不仅加深了我对自己兴趣爱好的认识，也增强了我的领导力和团队合作精神。
第三段：认真完成学业和课外作业
在大学学习中，功课负担也是非常重要的。大学的课程相比高中和初中要求更高，这对新生来说极具挑战性。因此，我在课堂中认真听讲，在上课后及时完成老师留下的作业。同时，我还通过自主学习来提高自己的综合素质。我制定了合理的学习计划和阅读计划，积极备考各类考试，取得了不错的成绩。这些都让我感到了自己在学术道路上的进步，也让我更加深刻地理解了自己对未来的学术追求。
第四段：反思和总结自己的错误和不足
在大学的学习和生活中，我也遇到了很多困难和挑战。我不断地尝试去克服这些困难，却也遇到了一些不可避免的失败。这让我开始反思并总结自己的错误和不足。通过自我反省，我开始认识到自己的一些不足之处，例如过于焦虑和自卑，需要去克服和补足。我购买了一些自助类书籍和视频课程，并积极参加各种自我成长的课程。这些有助于我不断调整自己的心态和学习方法，达到更好的成长和进步。
第五段：未来的计划和追求
在大学的第一学年中，我从各种方面不断地成长和进步。但是，我知道自己还有很多需要学习和尝试的新东西。因此，我将继续致力于学术上的深入学习和研究，努力向更高层次的目标迈进。同时，在社团和组织学习上，我也将积极扩展交往圈子，学习新技能和多元化体验。我相信这些经历和学习将让我更加深入地理解自己，为人生的未来赢得更多的机遇和挑战。
一年级学生心理健康辅导记录表篇九
童年是人生中一颗闪耀的流星。虽然美丽，但却易逝；虽然华丽，但却短暂。也许在度过童年时，你不会太在意。但当你永别童年时，却一定会哭泣。也许你的童年并不快乐，反倒积蓄了不少仇恨和怨气。那么，请你去品读一下高尔基的悲苦童年。
高尔基的乳名为阿廖沙。他的父亲彼什科夫老实、本分；却不幸早逝，小小的阿廖沙从此便随母亲一同住进了外祖父家。但是随着外祖父事业的衰败，他渐渐变得残暴，变得小气吝啬。狠心剥削下人、经常毒打家人……于是，不满十岁的阿廖沙过早的体会了世间悲苦。
和阿廖沙相比，我们是幸福的，我们的童年是灿烂的、多彩的：每天坐在宽敞明亮的教室中，听着老师讲课；回家有大鱼大肉等着品尝；想要什么，就有什么；被人欺负，家人会毫不犹豫地狠狠地教训那人一番……但拥有着这些，我们似乎并不知足，我们总是奢求更多。因为，在我们眼里，大人们挣钱是那样的容易，似乎都不费吹灰之力，我们是多么天真啊！即使没有现在这样好的条件，童年时代的高尔基仍保持着对自由的热烈追求。因此，我们应该好好珍惜现在所拥有的，因为美好纯真的童年稍纵即逝。
童年，是一幅迷人的.画，勾勒出多少动人有趣的故事；童年，是一支婉转悠扬的短笛，奏出了多少纯洁美好的幻想；童年，是一杯清琴肺腑的茶，散发出多少难以忘怀的回忆……清风不可能将这温馨的回忆给吹散；细雨也不可能把这一件一件感人的旋律淹没，只有温暖的阳光将它照射，将它保存。