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沉迷手机的感想篇一
随着科技的发展，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。而其中最吸引人们的应用莫过于手机游戏。手机游戏的便利性和刺激性使得它取代了许多传统的娱乐方式，成为现代人们生活中的一个主要消遣活动。然而，沉迷手机游戏也给人们的生活带来了许多负面影响。在此，我想分享一下我自己在沉迷手机游戏中的心得体会。
第一段：迷失时间的旅程
沉迷手机游戏，时间就仿佛在你的指尖溜走一样。一次又一次地，我们打开游戏，沉浸其中，忘记了时间和现实的存在。曾经有一段时间，我每天晚上都会玩手机游戏，往往在分不清凌晨和黎明的时刻才发觉已经玩过了一个通宵。当我想起这段时间时，我感到非常颓废和自责。时间是那么有限，而我却浪费了大量宝贵的时光在毫无意义的游戏中。
第二段：对学业的冲击
沉迷手机游戏不仅仅是损失了时间，还会对学业产生直接的冲击。我曾经因为沉迷玩手机游戏而忽略了学习，导致成绩下滑。在我习惯性打开手机的那个瞬间，学习变得越来越困难，甚至感到乏味。长时间的玩游戏让我的注意力不再集中，我也失去了对学习的兴趣。作业的堆积和考试的失败让我意识到，玩手机游戏并不能给我带来真正的快乐，而只是给我带来无尽的遗憾和懊悔。
第三段：对健康的影响
沉迷手机游戏还给我的身体和心理健康带来了严重的影响。长时间地盯着手机屏幕，我的眼睛越来越疲劳，视力也下降了许多。此外，长时间的久坐也让我变得越来越虚弱，缺乏运动。更可怕的是，我常常会陷入游戏中的情绪波动，一时开心，一时失落。这种剧烈的情绪波动对我的心理健康产生了巨大冲击。沉迷手机游戏让我变得越来越孤独，也丧失了和朋友们交流的机会。
第四段：认识到问题并寻找出路
在我完全陷入沉迷游戏的低谷时，我意识到了问题的严重性。我决心改变，努力戒掉对手机游戏的依赖。为了减少游戏时间，我开始主动参与学校和社区的活动，结交新朋友。同时，我也找到了一些其他的娱乐和兴趣爱好，比如读书、运动和旅游。我惊喜地发现，这些活动不仅能让我放松身心，还能帮助我发展自己的全面素质。
第五段：取得的成果和收获
在努力戒除沉迷手机游戏的过程中，我逐渐收获到了更多的成果。我的学习成绩得到了提高，我也用更多的时间来发展自己的兴趣和技能。我重新建立了与朋友和家人的联系，通过与他们分享生活和感受，我感到自己变得更加幸福和充实。我还发现了自己坚持的力量，意识到只有坚持不懈地努力，才能真正改变自己的生活。
总结：
沉迷玩手机游戏的体验让我明白了时间的珍贵，学业的重要性以及对健康的负面影响。通过意识到问题，努力寻找解决办法，我成功摆脱了游戏的束缚，取得了积极的变化和收获。我希望通过分享我的心得体会，能够帮助更多的人意识到沉迷手机游戏的危害，树立正确的价值观，追求健康和有意义的生活。
沉迷手机的感想篇二
如今，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，而手机游戏更是吸引了无数人的眼球。然而，随着人们沉迷于手机游戏的时间越来越长，一些负面影响也开始显现出来。在亲身经历过沉迷玩手机游戏的过程中，我深感这种行为并非无害，因此，我想分享一些自己的心得体会。
首先，沉迷玩手机游戏会让人的生活失去平衡。当我们陷入游戏的世界中，往往会忽视身边的人和事。曾经有一次，我在玩手机游戏时错过了好友的生日聚会，这让我感到非常遗憾。而在长时间玩游戏后，我也会感到疲惫不堪，错过了正常的作息和运动时间。生活的各个方面被手机游戏所占据，让我们失去了对生活的热情和动力。
其次，沉迷于手机游戏会使人的学业受到严重影响。我曾经有一段时间，整天沉迷于一款手机游戏中，完全无暇顾及学业。这导致我的成绩大幅下滑，甚至不及格。沉迷于手机游戏的快感让我对学习的兴趣消失殆尽，我陷入了一个学习与游戏交织的恶性循环中。当我意识到问题的严重性时，已经损失了不少宝贵的学习时间和机会。这段经历让我深刻地认识到，只有控制住对手机游戏的沉迷，才能真正专注于学业。
进一步地，沉迷于手机游戏也会给人的身心健康造成不良影响。长时间的盯着手机屏幕，不仅会引发眼部疲劳和近视等眼病，还会导致颈椎和腰椎的问题。另外，过度玩游戏还会导致心理健康的问题，如焦虑和抑郁。在游戏中，我们往往追逐高分和排名，一旦失去，就会感到沮丧和压力。这种消极情绪会不断累积，对身心健康造成极大的伤害。
最后，我要强调的是，要适度使用手机和玩游戏，建立健康的生活习惯。我们不能把手机游戏当作生活的全部，而应该将其作为一个休闲娱乐的方式。我们可以在掌握自己的时间管理能力的基础上，合理地安排玩游戏的时间和学习的时间。每天设定固定的游戏时间，并且遵守这个规定，这样不仅可以保证游戏与学业的平衡，还能有效地控制对手机游戏的沉迷。此外，多参与各种体育活动和与他人的交流，建立良好的社交圈，也是预防沉迷的重要途径。
总结起来，沉迷玩手机游戏的确会给人们的生活带来不利影响。然而，只要我们自觉地认识到这个问题，并采取相应的措施加以解决，就可以让手机游戏真正成为我们生活中的一部分，而不是控制我们生活的主宰。让我们共同努力，摆脱对手机游戏的沉迷，过上健康、平衡的生活。
沉迷手机的感想篇三
在当今信息化时代，手机是一把双刃剑，它有利也有弊，如何正确的利用好它，我总结几下几点：
1、建立良好的亲子关系，用心陪伴，顺畅的沟通，传递正能量，用正确的爱给孩子归属感
4、帮助孩子看透游戏的套路，避免对手机产生过渡依赖，提升孩子自身的觉悟
沉迷手机的感想篇四
今天家长会《如何应对孩子手机沉迷》，让我受益匪浅。虽然我们的生活离不开手机，但不想让它“绑架”我们的生活，更不想让我们的孩子爱上它，沉迷其中。那么，作为家长的我最先要做的就是以身作则，管住自己，给孩子做良好的示范。
管控孩子玩手机时，也要使用正确方式方法，让孩子自律而非他律，从小养成好的习惯和认知。平常生活中，多深入了解孩子，探寻他喜欢的事情，多听听他的倾诉，多和他交流感情，培养他的兴趣爱好，与他一起游戏、阅读、运动、鼓励他与人交往、做更有意义的事。
沉迷手机的感想篇五
今天参加线上家长会，听了关于《如何应对孩子手机沉迷》这个话题，学习到了不少。
对于费老师举例的小白鼠，印象深刻，正当我还在思考如何不会成为多巴胺的奴隶时，费老师又马上给我解了疑，那就是峰终定律。尽管我们家孩子目前没有手机成瘾，压根也谈不上沉迷，甚至可以说根本不玩不接触手机，但就像费老师说的不可忽视的一个现象――社会致瘾系统。未来，孩子长大，有了自主想法以及社交元素等等，或许将是我们需要面对的。
费老师提到家长要以身作则，但生活中好些孩子沉迷手机，其家长根本不会那些“王者荣耀”，也不看什么抖音，都是忙着工作或是忙着生活日常。我更感觉亲子的关系，才是重中之重。