人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
毕业设计指导记录篇一
阅读是人类获取知识和启迪思想的重要途径，而阅读指导则是帮助我们更好地进行阅读学习的重要工具。在我多年的阅读实践中，我深刻体会到了阅读指导对于提升阅读效果和学习成果的重要性。本文将从阅读规划、阅读技巧、阅读理解、读书笔记和阅读批注这五个方面详细阐述我在阅读指导中的心得体会。
首先，在进行阅读之前，我会制定一个合理的阅读规划。阅读规划可以帮助我安排阅读的时间和进度，从而避免阅读上的压力和困惑。同时，阅读规划也可以帮助我更有目标地选择适合自己的阅读材料，并对不同类型的书籍进行合理的排序。通过制定阅读规划，我不仅能够更好地利用有限的时间，还能够让自己的阅读更加系统和有条理。
其次，阅读技巧是我提高阅读效果的关键。在阅读过程中，我会采取多种阅读技巧来帮助自己更好地理解和消化所读内容。比如，我会运用扫读、略读和深度阅读等不同的技巧来适应不同类型和长度的文章。扫读可以帮助我快速了解文章的大意和结构，略读可以帮助我提炼文章的关键信息和观点，而深度阅读则是为了更好地理解作者的意图和思想。通过运用这些阅读技巧，我能够更高效地获取知识并培养批判性思维能力。
阅读理解是阅读的核心目标之一，也是我在阅读指导中重点学习和提升的方面。在阅读理解中，我会注重细节和整体的把握。细节是文章中具体的信息和事实，它们往往包含着作者的观点和意图。通过重点关注细节，我可以更准确地把握文章的含义和目的。与此同时，整体是文章的结构和主旨，是文章所表达的核心思想和价值观。通过把握整体，我能够更好地理解文章的逻辑和论证过程。阅读理解的提升需要不断的实践和积累，我会通过大量的阅读和训练来提高自己的阅读理解能力。
读书笔记和阅读批注是我在阅读指导中保持思维活跃和加深理解的有效工具。读书笔记可以帮助我整理和记忆文章的重点内容，了解文章的脉络和结构，同时也可以帮助我记录自己的阅读体会和思考。阅读批注则是对文章的评论和思考，它可以帮助我更加深入地理解和分析文章的观点和论证。通过不断总结和整理读书笔记，我可以加深对文章的理解和思考，并且形成自己的知识体系和思维模式。
总结起来，阅读指导对于提升阅读效果和学习成果具有重要影响。通过合理制定阅读规划，掌握阅读技巧，加强阅读理解，做好读书笔记和阅读批注，我在阅读指导中收获了丰富的心得体会。我将继续深入学习和运用阅读指导，不断提升自己的阅读能力，以更好地实现自己的学习目标。
毕业设计指导记录篇二
一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在择业过程中总是过高地估价自己，自我定位过高――工资看外企、职位看白领、单位看名气、环境看气派，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位，到最后反而嫁不出去。
其三是社会因素的干扰。―些毕业生往往受亲朋好友的影响较大，自己明明已看好某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使自考毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。当前我国正处于深刻的社会变革时期，一些毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反;不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对自考毕业生顺利就业形成巨大的障碍。
因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的.职业生涯;其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位;另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议;再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。
由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，三类学校的毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。由于一些用人单位对其抱有偏见，甚至明确宣布只要211工程学校，从而给广大三流学生择业就业带来了很大困难。事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。
如果你运用语言词汇的能力较强，在语法、造句、阅读能力等方面表现出色，可以从事文字整理、编辑、翻译、播音员以及教育、接待洽谈等工作。如果你在形象思维能力以及思考问题的细致、周全上具有优势，可以去做形象设计等方面的工作。如果你知识较全面，并能广泛听取各方面的意见，又善于与他人合作共事，你可以从事机关和企事业单位的管理工作。如果你习惯在相对单调乏味的条件下仍能孜孜不倦地长期工作，耐心持久，态度认真，有较强的工作责任心，你可以在资料整理、图书情报、档案管理等工作中很好地发挥自己的优势。
直接影响到其择业的成败。一是自愧不如的心理。面对激烈的择业竞争，不少毕业生容易在本科生择业难的影响下产生自卑心理和示弱心态：我能竞争过研究生，名校生吗要是碰钉子多丢人!万一失败了怎么办这种自我设置的心理障碍，往往使自考毕业生缺乏竞争的勇气和获胜的信心。二是依赖心理。一些毕业生平时养成了对父母亲友的依赖心理，面临职业选择，也容易产生反正父母会给我想办法的依赖思想。试想。一个缺乏自立、自主、自强意识的毕业生，怎么能做出符合自己特点的职业选择呢三是犹豫不决的心理。求职择业是人生的一个重要转折。
些毕业生因自己的学习成绩好、家庭条件优越，或者因自己的能力强、具有一定的竞争实力，或者因自己容貌出众、多才多艺等，产生一种自命不凡的优越感，一种自视过高的心理。在求职时，过高地估计自己，这个单位瞧不上，那个单位也不遂心，而用人单位对这种缺乏自矢口之明、自视清高毕业生要想使自己在择业竞争中保持良好的竞技状态，自如地应付所遇到的各种问题，必须做好各种思想准备、心理准备，增强心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自弃。要知道，在择业中遇到挫折是很正常的事情，应该把挫折看成是锻炼意志、增强能力的机会，放下思想包袱，认真找寻失败的原因。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。作为一名毕业生，要坚持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竞争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。
毕业设计指导记录篇三
有幸第一次参加了20xx—20xx年度济南市青少年校园足球活动指导员加强班的培训。真是受益匪浅，学到不少的足球知识和实战操作技能。对我今后训练工作，是个更大帮助与提高。
中国足球未来的发展要看校园足球的开展，而校园足球的深入开展要看指导员的综合能力。作为一名指导员有责任、有义务为校园足球尽一份心、出一把力。要知道开展校园足球的含义并不仅仅是竞技足球，还包括范围更广的足球文化……。因此，推广校园足球不仅是简单地要让学生们到操场上去踢球，还要通过各种方式，让他们真正热爱这项运动。我认为校园足球最缺的不是技战术，首先要带给孩子健康与快乐，培养良好的个性品质与团队合作精神，训练与比赛在提高儿童技术方面不要有过多要求，这远没有及早发现孩子的天赋更重要。与职业足球的教练有所不同，两者最本质的区别就在于专业教练更多是要考虑技、战术的安排。
通过三天时间的培训，了解到小学阶段不同年龄的划分为u7/6—7岁、u9/8—9岁、u11/10—11岁；青少年训练主要有四大环节：
基本技术—速度—爆发力—柔韧；训练课主要内容安排：[1]热身活动—20%、[2]技术练习-30%、[3]简单比赛—40%、[4]放松活动—10%；在小学阶段（6——11岁），每次训练时间可以根据不同年龄组为40—60分钟；基本技术—控球/带球/传球/射门/防守/守门员技术；战术对抗主要有一对一/二对一/二对二/三对二等等。
2、这次培训的学习小组划分不合理（按各区、各县划分学习小组最好，都比较了解便于学习）每个培训小组有一人负责，有1—2名优秀指导员作为培训的时发言人（交流一下个人在训练与比赛中最成功经验，也可案例说明）。这样做不会出现“一言堂”，（专人讲、专人做）没有多少互动与交流活动，总之，让指导员动起来，（思想与身体）说出来（说一说他们的困惑）找准培训的切入点，这样才能符合一线足球指导员的口味。使每次培训工作扎实有效，更有生命力。培训不是最终目标，最终目标是大多数指导员在每次培训活动中，或多或少地得到受益，这样培训是最好的、最佳的。
3、每个培训小组有一人专门培训工作。（上传下达/检查学习）培训前必带训练服装、运动鞋之外，还要准备好笔记，（最好统一发），准备u盘一个（收集训练资料）。另外，上课前分组站队、下课后检查笔记（由各小组长负责组织与检查）并带好训练服装等等。这样可以提高一线指导员的综合素质，使他们有一个良好地学习、工作、生活的习惯。
4、对培训老师的几点建议：
1、专业性强的技、战术可以讲的少点，符合校园足球的技、战术应该是简单、实用的。简单、实用的技、战术可以多讲些；最好是一边讲、一边演示这样容易记、容易学。可以多讲些足球的基本技术如运球—突破—传球—接应—控球等；小学生怎样进行对抗性战术配合一对一/二对一/三对二；小学生七人制足球比赛如何站位；“格子”训练法的运用等等一切，都是在这次培训中想要要听、想要看、想要做。
2、在小学阶段应该大力提倡和推广“格子”训练法，对提高平时训练质量有更大的帮助（特别适应没有大场地学校）。这次培训我想更多地了解有关知识“格子”训练法和训练指导。但是没有进一步讲解和演示，内心感到非常遗憾。
毕业设计指导记录篇四
阅读是学习的基础，只有掌握了正确的阅读方法和技巧，才能更好地进行学习。我在这个学期中深入研究了阅读指导学习，通过采用一些有效的方法和策略，我取得了一些新的经验和体会。本文将围绕如何利用阅读指导来提高学习效果展开讨论。
第一段：开始的探索
在开始学习阅读指导之前，我对它一无所知。然而，在反思自己遇到的困惑和挫折后，我决定去寻找一种更好的学习方法。阅读指导学习激发了我的兴趣，我开始研究什么是阅读指导，它可以如何帮助我提高学习效果。
第二段：学习指南的好处
通过学习指南，我逐渐发现它的好处。首先，它帮助我建立起正确的学习习惯，比如定期进行阅读计划，合理分配时间。其次，学习指南教会了我如何设置学习目标，将大的目标分解成小的目标，逐步实现。这样不仅有助于我提高学习的效率，还增强了我的学习动力。最后，学习指南指导我如何有效管理我的学习资源，如书籍、笔记和工具等，这有助于我更好地整理和归纳学习内容。
第三段：学习策略的应用
在学习指导的过程中，我还学到了一些阅读技巧和策略，它们对提高我阅读理解能力和学习效果产生了积极影响。比如，在预习阶段，我学会了如何快速浏览文章的标题、段落开头句和结尾句，以获取整体内容。然后，在详读阶段，我注重抓住文章的关键信息，运用标记和摘录的方法，帮助我更好地理解和记忆。另外，学习指导还教会了我如何进行思维导图和笔记整理，这样我能更好地组织和复习学习内容。
第四段：反思与调整
学习指导是一个渐进的过程，我也逐渐发现了自己在使用学习指导时可能遇到的问题和困难。有时，我发现我在制定学习计划和目标时过于追求完美，丧失了时间，效率下降。此外，我还在查找学习资源方面感到困扰，有时难以找到适合的书籍或文章。但是，我通过反思和调整，逐步克服了这些困难，找到了适合自己的学习方法和策略，提高了自己的学习效果。
第五段：总结与启示
通过这个学习过程，我深刻体会到，阅读指导对于提高学习效果是非常重要的。通过正确运用学习指南和学习策略，我建立了良好的学习习惯，提高了学习效率，增强了学习动力。然而，学习指导并非一劳永逸，我还需要不断学习和实践，根据个人实际情况进行适当调整。对于其他学习者来说，我建议他们也应该尝试学习阅读指导，通过反思和调整找到适合自己的学习方法和策略，提高学习效果。
通过这段时间的探索和实践，我发现阅读指导对我的学习效果产生了积极的影响。我相信，只要继续努力学习和探索，在阅读指导学习的指导下，我将能够取得更大的进步。
毕业设计指导记录篇五
有幸第一次参加了20xx—20xx年度济南市青少年校园足球活动指导员加强班的培训。真是受益非浅，学到不少的足球知识和实战操作技能。对我今后训练工作，是个更大帮助与提高。
中国足球未来的发展要看校园足球的开展，而校园足球的深入开展要看指导员的综合能力。作为一名指导员有责任、有义务为校园足球尽一份心、出一把力。要知道开展校园足球的含义并不仅仅是竞技足球，还包括范围更广的足球文化……。因此，推广校园足球不仅是简单地要让学生们到操场上去踢球，还要通过各种方式，让他们真正热爱这项运动。我认为校园足球最缺的不是技战术，首先要带给孩子健康与快乐，培养良好的个性品质与团队合作精神，训练与比赛在提高儿童技术方面不要有过多要求，这远没有及早发现孩子的天赋更重要。与职业足球的教练有所不同，两者最本质的区别就在于专业教练更多是要考虑技、战术的安排。
基本技术—速度—爆发力—柔韧；训练课主要内容安排：[1]热身活动- 20%、[2] 技术练习- 30%、[3]简单比赛- 40%、[4] 放松活动- 10%；在小学阶段（6--11岁），每次训练时间可以根据不同年龄组为40—60分钟；基本技术—控球/带球/传球/射门/防守/守门员技术；战术对抗主要有一对一/二对一/二对二/三对二等等。
2、这次培训的学习小组划分不合理（按各区、各县划分学习小组最好，都比较了解便于学习）每个培训小组有一人负责，有1—2名优秀指导员作为培训的时发言人（交流一下个人在训练与比赛中最成功经验，也可案例说明）。这样做不会出现“一言堂”，（专人讲、专人做）没有多少互动与交流活动，总之，让指导员动起来，（思想与身体）说出来（说一说他们的困惑）找准培训的切入点，这样才能符合一线足球指导员的口味。使每次培训工作扎实有效，更有生命力。培训不是最终目标，最终目标是大多数指导员在每次培训活动中，或多或少地得到受益，这样培训是最好的、最佳的。
3、每个培训小组有一人专门培训工作。（上传下达/检查学习）培训前必带训练服装、运动鞋之外，还要准备好笔记，（最好统一发），准备u盘一个（收集训练资料）。另外，上课前分组站队、下课后检查笔记（由各小组长负责组织与检查）并带好训练服装等等。这样可以提高一线指导员的综合素质，使他们有一个良好地学习、工作、生活的习惯。
4、对培训老师的几点建议：
1、专业性强的技、战术可以讲的少点，符合校园足球的技、战术应该是简单、实用的。简单、实用的技、战术可以多讲些；最好是一边讲、一边演示这样容易记、容易学。可以多讲些足球的基本技术如运球—突破—传球—接应—控球等；小学生怎样进行对抗性战术配合一对一/二对一/三对二；小学生七人制足球比赛如何站位；“格子”训练法的运用等等一切，都是在这次培训中想要要听、想要看、想要做。
2、在小学阶段应该大力提倡和推广“格子”训练法，对提高平时训练质量有更大的帮助（特别适应没有大场地学校）。这次培训我想更多地了解有关知识“格子”训练法和训练指导。但是没有进一步讲解和演示，内心感到非常遗憾。
毕业设计指导记录篇六
阅读是人类获取知识和信息的重要途径之一。而阅读指导则是对阅读过程进行引导和指导，帮助读者更好地理解和运用所读材料。通过一段时间的学习与实践，我深刻领悟到阅读指导对于学习的重要性，并在其中体会到了许多宝贵的经验和启示。在下文中，我将结合自身的学习经历，分享我对阅读指导的心得体会。
第二段：发展
在进行阅读指导之前，了解自己的阅读习惯和能力是至关重要的。例如，有些人喜欢在安静的环境中读书，而有些人则更喜欢在嘈杂的环境中。我发现，对于我个人而言，最佳的阅读环境是一个相对安静的地方。此外，我还意识到长时间的阅读会引起我的疲劳，因此我采取了分段休息的策略，每次阅读45分钟，然后休息10分钟，以保持注意力的集中。
第三段：策略
在进行阅读指导时，掌握一些有效的阅读策略十分重要。其中之一就是利用目录和章节标题来导航阅读。这对于阅读长文本特别有用，可以帮助我更快地找到所需信息。此外，我经常在阅读的过程中做写笔记。通过整理和总结所阅读的内容，我不仅可以加深对知识的理解，还可以更好地记忆和运用所学的内容。值得一提的是，多项选择题是我在阅读考试中面临的一大挑战，所以我学会了利用关键词技巧进行解题。这些策略使我在阅读指导中获得了不小的突破。
第四段：效果
通过阅读指导的学习，我渐渐意识到自己的阅读能力和理解能力得到了很大的提高。在读一本英文小说时，我能够更迅速地理解情节和人物关系，进而更好地把握整个故事的主题。而在学术论文的阅读中，我的分析能力和批判思维也得到了提升，我能更好地辨识论证和论点，并对其进行逻辑推理和评估。这些进步不仅使我在学习中更得心应手，并且在社交和生活中也获益匪浅。
第五段：结论
通过阅读指导的学习，我从中受益匪浅。首先，掌握了适合自己的阅读环境和习惯，使得阅读过程更加舒适和高效。其次，掌握了一些有效的阅读策略，更好地运用了所读材料并提高了阅读理解能力。最后，我的学习成果在很大程度上依赖于阅读指导的效果，我的文化素养和批判思维也在阅读指导的指引下得到了丰富和深化。
总而言之，通过阅读指导的学习，我意识到阅读是一项技能，可以通过不断的学习和练习来提高。阅读指导既需要理解自己的习惯和能力，也需要掌握一些有效的阅读策略。最重要的是，通过阅读指导，我提高了阅读能力和理解能力，对于学习和生活都带来了很大的帮助。
毕业设计指导记录篇七
这学期的就业指导课上完了，就差这个总结了!整个课程学生的参与度还是不错，也觉得很有用，毕竟就业指导是一个工具，虽然我们现在已经大三了，不过我们大部分学生还是觉得找工作、求职、职业离自己挺远的，对自己的人生规划并还不是很清晰，对于就业准备等还不是充分了解，通过本门课程，坚定了大家的方向，让我们更加明确了目标和前进的动力。所以说，本门课程的开设是介 绍是成功的。
我觉得，我们每个同学都是不一样的，同学与同学之间还是有分类的。第一群人：有想法的，这是大部分人的状态，要么想法特别简单，就是做好眼前的事情，总之有想法的人非常多，因为简单。然后第二群人：是能将想法写下来自己去思考的，这部人比第一群人少一些，毕竟有些人喜欢停留在脑海中或表面的状态，写下来说明自己挣扎过或认真思考过。第三群人：是能去执行自己写下来目标和想法的人，毕竟很多人都是停留在未开始的状态，做的人是少数。第四群人：做了之后拿到结果了，自然又会少一些，毕竟有一些会拿不到结果或者是坏的结果，或者又放弃了。第五群人：是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功，这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同!
不管怎样，就业指导是个理论，是对现实有用的东西，通过辅导员的授课，自己深有体会，深有感触。现在大学已经过去了近四分之三，有时候感觉作为一名老生了，有些同学还会有后悔。如果再选择一次，我一定会多参加社会实践;如果再选择一次，我一定去做一回深入的实习;如果再选择一次，我一定换个专业好好读;如果再选择一次，我一定锻炼好实验技能和操作能力……这就是对大学如何过最好思考的体现。我觉得这阶段以来是自己对大学最有思考的一阶段，是在不断与自己斗争中成长的。
通过就业指导课，我们知道了简历，为什么这么写?一般能写什么?为什么有的简历内容特别多?为什么有的简历特别消瘦?找工作都遇到什么问题和难题了?怎么解决的饿?如何去定位?如何平衡自己和家庭的选择?每一种选择后面都有对大学的思考，这就是结果导向的路径选择。
的确，这样做和不做的效果绝对不一样。记得我以前大一大二的时候，都是听别人说应该怎样怎样，很少主动去自己了解，所以听到的往往都是一部分信息，不会很全面。其实信息化时代的今天，很多资料和信息可以在网上或者书上可以找到一些答案的。比如说职位的相关信息，一些职业工具书可以看看，还有就是一些职场人力资源或者相关岗位的人也会写相关的书，这些书就又很好的参考价值，另外就是招聘广告了，无价的，免费的，可以多看看，甚至不同级别相同职位的招聘广告，也可以了解一下发展需要的条件，别老想着，一毕业就做个经理。我觉得如果从现在开始，每周研究一份招聘信息，少浏览一个别人的空间，我相信今后一定会出类拔萃的。
其实大学里，在就业指导方面，除了辅导员老师，师兄师姐是最好的人脉资源，特别对于我们在校大学生而言。说不定自己将来的就业可能就是在某个师兄的帮助下找到的理想工作。所以我认为要跟能干的师哥师姐建立牢固关系。需要指出的有两点，其一，师兄师姐们比我们高两级，甚至三级的，才是最好的人脉;而仅仅比你高一级的师哥师姐，在你开始求职的时候，可能自己还没有渡过职场迷茫期呢?那你们俩很可能要“执手相看泪眼，无语凝噎”了。其二，你的人脉，凭什么乐于帮助你?多和师兄师姐交流，互帮互助，可以提供一些就业信息，帮他们求职，给他们鼓劲，帮助师兄师姐浏览招聘广告， 我觉得只用我们用心去做，就一定会赢得信任的。
在职场里永远要面临的问题就是你能做什么?一般自己具备比较好的能力，一般都是长期积累的结果。如果还没发现自己有什么了不起的能力，那就要好好参加一些实践和工作，要学会去挖掘自己的潜力和能力，而不是等待，需要勇敢的实践和尝试去穿越。这个世界上没有人一辈子能拯救你，所以不管三七二十一，你是个“积极向上”的人吗?反正，如果堕落，能拯救你的人就是未来，很未来的未来!
就像爬山一样，在山下我们很难看到这座山后面的风景，也就难以碰到我们喜欢的风景。因此，要做的就是积极地登眼前这座山，爬上去，你会看到：无比美好的风景。可能再去登更好的山，就会看到更好的风景。就算一个人真的目标不清晰，你首先可以做到积极向上，在充实的学习和实践中认清自己!如果选择低调甚至堕落，别说认识自己，别人都可能不理你!
趁年轻，不要让自己后悔。心中有梦，敢于追求!
毕业设计指导记录篇八
学习是一个人一生中必不可少的一部分，学习能够帮助我们不断进步，提高自己的知识，能力和技能，给自己打下坚实的基础，为将来的发展做好充分的准备。然而，在学习的旅程中，我们往往会遇到各种各样的问题，如何解决这些问题，提高学习效率，让自己的学习更加有效率地进行？下面，我将总结出自己的几点学习指导心得体会，与大家分享。
第一段：提高学习效率，制定学习计划
学习计划是提高学习效率的重要因素。通过制定详细的精确的学习计划，我们能够系统地规划好自己的学习时间，把握和规划好自己的学习重点，有利于我们更好地掌握自己的学习节奏和方向性。在制定学习计划的时候，我们应该根据自己的实际情况和学习目标合理的规划好学习的时间和方式，要明确好自己的学习目标，从而有助于提高我们的学习效率。
第二段：加强自律能力，培养好学习习惯
好的学习习惯能够帮助我们更好的掌握好学习的节奏和方法，更好的提高我们的学习效率。在培养好学习习惯的过程中，我们需要加强自我约束，提高自身的自律能力。要保持自己的学习状态，我们要有良好的思维方式，有一个健康积极的心态，坚持劳逸结合的学习方式，不断提高自己的学习兴趣和热情，用积极主动的态度，来面对学习中的各种问题，让自己从中获得更多的收获。
第三段：重视听课、笔记和复习
在课堂上，我们应该认真听老师的讲解，重视笔记整理和复习。每节课要认真听老师的讲解，对重要的知识点和重点难点要做好笔记，并及时进行复习和检查。这对于消化掌握知识，提高学习效率有重要的作用。在任何时候，我们都需要持续不断地学习和思考，只有经过刻苦不懈的努力，才能够成功掌握更多的知识和技能。
第四段：积极参加活动，加强实践能力
学习不是只有坐着看书，还要加强实践能力。可以参加一些校园活动，参加竞赛和实践活动，这些活动不仅能够增长自己的知识，也可以培养自己的团队意识和合作精神，对于提高我们的实践能力和相关技能也有很大的作用。通过参加这些增长知识和技能的实践活动，我们能够更快速的将所学的知识应用到实际的生活和工作中，让学会习以致用成为现实。
第五段：关注身心健康，保持平衡和活力
身心健康是保证学习效率和各方面能力发展的基础。学习的道路非常辛苦和孤独，如果我们的心理承受能力不够，就很容易走在学习的道路上。平衡的生活和良好的心理状况，可以帮助我们更加有效地学习知识和技能。保持健康的生活习惯，注重身体锻炼和社交，让自己的身心健康保持良好状态，让自己拥有充满活力的状态，从而使得我们的学习更有始有终，更加有效地完成学业的目标。
总之，学习需要我们持续不断的努力和拼搏。在学习过程中，我们应该拥有亲近学习的态度，不断完善自己的学习计划和方法，不断学习新的知识和技能，让自己不断进步。希望我的学习指导心得和体会能够给大家提供灵感和启迪，让我们都能在学习的道路上取得更大的成功。
毕业设计指导记录篇九
学习是每个人都必须经历的过程，而学习指导则是帮助学生更好地完成学业并达到自己的目标。在我的学习过程中，我遇到了很多困难，但通过老师和家长的指导以及自己的实践，我逐渐领悟到了许多学习方法和技巧。在这篇文章中，我将分享一些我的心得体会。
第一段：学习目标的重要性
学习的目标至关重要。首先，只有有明确的学习目标，我们才会朝着正确的方向去学习和努力。其次，有了清晰的目标，我们才能制定出明确的学习计划，合理分配时间和精力，并达到对学习的掌控。因此，学习目标是我们学习过程中的第一步。在我的学习中，我也尝试过不同的学习目标，但只有在有具体目标的情况下，我的学习才会更加有重心和高效。
第二段：时间管理的重要性
时间管理是学习中的重要环节。首先，时间管理可以帮助我们更好地制定学习计划。其次，有了时间管理，我们可以更好地遵循学习计划，避免拖延症，不断积累学习成果。最后，在有限的时间内完成更多的学业，可以帮助我们更好地平衡学习与生活。在我的学习中，我学会了如何科学地利用时间，比如，在课余时间做预习、复习，这样可以在课堂上更好地理解和掌握知识，也减轻了课后的压力。
第三段：自我激励的重要性
自我激励在学习中也非常重要。首先，只有自我激励，我们才能在学习中保持专注和对学习的自信。其次，自我激励可以让我们有更积极的态度面对学习中的困难和挑战。对于我来说，自我激励就像一个火种，点燃了我的学习热情和动力。我会用一些小的奖励来激励自己，比如：完成作业后可以看一会儿心仪的电视节目或玩一会儿游戏。这样一来，我的学习压力减轻了，同时也增加了我对学习的兴趣。
第四段：合理分配学习时间
学习中的时间分配也是非常关键的，有一个合理的时间分配可以让我们更好地发挥学习效果。首先，我们需要针对学科的难度和自己的实际情况合理分配学习时间，顺便调整学习的顺序和内容。其次，要根据自己的体力和精神状态来合理安排时间，不能在精神不佳或疲惫的情况下堆积学习。我的学习中，我将自己的学习任务分配在合理的时间段内，比如，周末和晚上可以适当多安排一点，而上课时间和课间时间则会分别安排做功课、看书、阅读或者放松，以便非常规形式地积累知识。
第五段：学习经验总结
总之，在学习过程中，我们需要坚持学习的同时对自身进行不断地反思和总结。重点是，识别自己的学习方法，找到适合自己的方法，并针对不同的情况不断地进行调整和完善。在我的实践中，我总结了一些学习经验：首先，要明确学习目标和计划，合理分配时间；其次，要保持自信和自律，用自我激励的方式让自己保持积极的态度；最后，总结和反思，不断调整学习方法，让自己更好地学习。这些经验不仅是我的学习总结，也可以适用于每一位学生，为学习指导提供一些实用参考。
毕业设计指导记录篇十
李春雷教授在体育界是很出名的体能训练专家，今天有幸听他的一场关于体能训练新方法的专题讲座，真是受益匪浅。也让我深刻认识到了，体能训练方法对一名运动员的重要性。
李教授从体能训练趋势开始入题，向我们交流了他在国外学习时候对比的国内外不同的训练方法。介绍了“体能极限”，并提出了为何英美等国的运动员可以连续参加8个月的篮球赛季？为何博尔特能一再超越人体体能“极限”刷新世界纪录？几点引人探究的话题就把在座的各位老师带进了“体能训练”的大殿。因为针对的大部分是中小学的体育教师，李教授也摆开单纯的理论传授，更多的结合实际操演和视频授课，更直观清晰。介绍了几种传统训练方法的优劣，为我们建立的是训练一定要摆脱旧观念，用习惯的不一定是好的，新进的不一定不适合。
虽然不是第一次参加社会指导员的培训，但是高校老师的培训方式和实践带队的李教授培训还是有一段差距的。我们都知道，李教授常年担任国家体育队各个项目，包括羽毛球、排球、蹦床等项目的运动员的实际体能训练指导，有很丰厚的训练方法知识。他一边授课一边在台上给我们示范训练方法的具体做法，语言讲解也很精炼易懂，真的是不可多得的一次专题培训。
在培训的同时，我也结合了自己在实际教学工作中的几点做出总结：
3、在训练中适当区别男女的训练方法，强度等，但动作要求不能降低。
体能训练在现代体育工作中是一个值得我们广思细量的名词，在体育参与人民生活越来越多的趋势下，我们每一个体育人都有必要担起精细体能训练的重任。