每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
退休主持词篇一
随着社会的进步和经济的发展，退休人群也越来越多。老年人退休后，大部分人选择享受自己劳动生涯的成果，但也有一些人会变得空虚无聊。退休并非是人生的终点，相反，它是一个新的起点。退休老人该如何把握和享受这一生活阶段呢？下面我将分享我的心得体会，希望能给其他同龄人提供一些思路和启示。
第一段：关注身体健康
退休老年人首先要关注自己的身体健康。身体健康是享受晚年生活的基础。要远离烟酒等不良习惯，保持良好的饮食习惯。适当的锻炼也是很有必要的。可以参加一些运动俱乐部，与其他同龄人一起锻炼。如太极拳、舞蹈、爬山等。保持身体健康还需及时就医。年老体弱，身体容易生病。因此，养成每年固定体检的好习惯至关重要。
第二段：充实自己的文化生活
退休并不意味着生活就会变得枯燥无味。相反，此时的老年人有更多的时间去学习和充实自己的文化生活。可以报读一些文化、艺术、书法等课程，积极参加社区和组织的各种文化活动。可以选择旅游，看看世界各地的风景和文化。学习和充实自己，可以让自己的思维变得更加敏捷，与时俱进。
第三段：积极参与社交活动
退休后常常会感到孤独，但这并不是生活的全部。积极参加各种社交活动，可以让人感到快乐和满足，也可以结交新朋友。可以利用社交网络，在网上结交新的朋友，也可以参加一些社区团体，比如志愿者、兴趣小组等。这样可以结交志同道合的朋友，丰富自己的社交圈。
第四段：家庭生活的重要性
退休老人的家庭生活才是其生活的核心。家庭是爱和温暖的源泉。有足够的时间陪伴家人，与子孙们分享人生的经验，更重要的是，要与家人保持良好的沟通，增强家人的感情。可以一起看看电影、旅游、聊天、做家务等等。这样可以让亲情更近更深。
第五段：保持积极的态度
退休后，可能会感到迷茫，觉得自己的人生目标已经全部实现。但是，如果没有一颗积极乐观的心，那么这种生活状态就会继续下去。退休老人要学会享受生活，积极思考和规划自己的生活，在无限的可能性中找到自己的方向。心态积极的退休老人，是人生中最快乐的存在。
总结：
退休生活是人生的另一种美好。重新定义和规划人生目标，充实自己的文化生活，积极参与社交活动和保持积极的心态，能让退休老人拥有别样的人生体验。退休不意味着生活的结束，而是人生的另一个起点。应该利用自己的时间和机会，去追求生活中更多的美好，享受人生的余晖。
退休主持词篇二
一般情况下，退休年龄男年满60周岁，女年满55周岁。女工人年满50周岁。
第二个标准：2014年退休年龄的工残条件
因工致残，2014年退休年龄的工残条件经过与医院证明，操作岗位上的劳动者除由医院证明外，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失工作能力的，不受年龄、参加工作年限或连续工龄的限制，都可以提前办理退休。
第三个标准：2014年退休年龄的工龄条件
无论是按规定正常退休，还是因工作性质、劳动强度和身体情况提前退休，都必须是工作时间满10年的才符合退休条件。对于操作岗位上的劳动者应为连续工龄。
第四个标准：2014年退休年龄的身体条件
经过与医院证明，操作岗位上的劳动者除由医院证明外，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失工作能力的，凡男年满50周岁，女年满45周岁，参加工作年满10年或连续工龄满10年的，均可提前退休。
第五个标准：2014年退休年龄的工务条件
操作岗位上的劳动者从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满55周岁，女年满45周岁，连续工龄满10年的，2014年退休年龄的工务条件可以提前退休。
第六个标准：2014年退休年龄的职称条件
根据国务院有关文件规定，对于确因工作需要，身体能坚持正常工作的少数高级专家，征得本人同意，经任免机关批准，其退休年龄可以适当延长。副教授、副研究员以及相当这一级职称的高级专家，最长不超过65周岁;教授、研究员以及相当这一级职称的高级专家，最长不超过70周岁;2014年退休年龄的职称条件学术上造诣高深、在国内外有重大影响的杰出高级专家，经国务院批准，可以暂缓退休，继续从事研究或着作工作。
退休主持词篇三
退休是每个人生命中的一个重要阶段，它标志着一个人结束了职业生涯，开始进入人生的另一个阶段。退休给人们带来休闲和自由的时间，同时也让人面对许多新的挑战和改变。在这篇文章中，我将分享我自己退休时的心得体会。
第二段：重新定义生活节奏
退休后，我发现我的生活节奏发生了很大的变化。正常的工作日变得无拘无束，我可以按照自己的意愿安排自己的时间。不再需要早起赶工作，我可以悠哉地享受早晨的阳光，和家人一起享用美味的早餐。我可以在白天随时去做自己喜欢的事情，如散步、阅读、绘画等等。重要的是，我可以用自己的节奏来生活，不再受限于工作的压力和时间限制。退休不是结束生活，而是重新定义生活的方式。
第三段：重拾对爱好的热情
退休后，我有更多的时间去追求自己喜欢的爱好。在工作期间，我总是抱怨没有足够的时间去做我喜欢的事情。现在，我可以全身心地投入到我的爱好中，找回对生活的热情。我开始参加各种兴趣小组，与志同道合的人分享我的爱好。我发现在这个年龄，仍然有很多机会能够开拓我自己的兴趣领域，我从未感到无聊或是停滞不前。通过追求自己的爱好，我不仅能够丰富自己的精神生活，还能与其他退休者建立起深厚的友谊。
第四段：重点在家庭与社交生活
退休后，我发现我对家庭和社交生活的重视程度更高了。在工作期间，由于繁忙的工作和社交活动，我往往忽略了家庭的陪伴和照顾。退休后，我开始更多地投入到家庭中，经常与子女和孙子们团聚，一起度过快乐的时光。我在家庭中扮演着更重要的角色，也更加了解和关心家人的需求。此外，我也开始主动参加社交活动，与朋友们交流，分享彼此的人生经验。退休并不意味着独自老去，相反，它鼓励人们去扩大自己的社交圈子，与他人建立有意义的关系。
第五段：保持积极的心态
退休后，保持积极的心态对于身心健康非常重要。退休可能伴随着失落感、无助感和焦虑感，因为人们需要适应新的生活方式和身份转变。我学会了接受这种变化，并保持积极的心态去面对它。我尽量保证自己的身心健康，通过锻炼身体、保持饮食均衡和注重充足的休息来保持精力充沛。我也参加一些社区活动，与其他退休者交流，分享彼此的经验和应对方法。除此之外，我还参加了一些养老院的义工活动，在照顾他人的同时，也给了我一种使命感和成就感。
总结：
退休对每个人来说都是一个重要的人生转折点，在这一阶段人们可以重新定义自己的生活方式。退休后，我找回了自己的自由和兴趣，更注重家庭和社交生活，并保持积极的心态去面对变化。退休并不意味着停滞不前，而是让人们有机会追求自己的梦想和热爱，并与他人一起分享和创造美好的人生。
退休主持词篇四
河北省企业退休人员养老金再涨10%，月09日从河北省人社厅获悉，河北省自年1月1日起，继续提高企业退休人员基本养老金水平，这次河北省企业退休人员养老金将比上年提高l0%左右。
2014年将按照普遍调整与适当倾斜相结合的办法进行调整。其中，普遍调整按照退休人员每人每月90元、退职人员每人每月45元调整增加。退休人员缴费年限(含视同缴费年限)每满一年(不足一年按一年计算)，月增加基本养老金3.5元。
此外，在普遍调整的基础上，还将对下列人员再增加基本养老金：
1、截至12月31日，退休人员年龄满7l周岁至75周岁(含75周岁)的，每月增加40元;76周岁至80周岁(含80周岁)的，每月增加50元;81周岁以上的，每月增加60元。
2、符合冀劳社[]3号和冀劳社办[2009]19号文件规定范围的艰苦地区退休人员，按照所在地艰苦边远地区类别增加养老金。一类地区每月增加5元，二类地区每月增加10元，三类地区每月增加15元。驻省外艰苦边远地区的用人单位退休人员，当地艰苦边远地区类别高于河北省艰苦边远地区类别的每月增加20元;与河北省艰苦边远地区类别相同的，按河北省艰苦边远地区类别调整标准增加养老金。
3、企业退休军转干部本次调整后其基本养老金达不到当地企业退休人员平均养老金水平的，按照国家文件及河北省有关规定补足到当地企业退休人员平均养老金水平。
4、9月30日冀劳65号文件实施前，因工全残职工退出工作岗位退休退职并纳入养老保险基金支付养老金的人员，本次调待月增加额达不到192元的，补足到192元。
5、20年度内达到70周岁的，本次调整基本养老金后，退休人员(不含一次补费15年按月享受养老保险待遇人员)月基本养老金仍达不到700元的补足到700元，退职人员仍达不到550元的补足到550元。
河北省企业退休人员养老金对于调整提高的基本养老金，在发放的同时，将补发2014年以来的调整提高部分。
新闻链接：
从河北省人社厅获悉，今年，河北省将进行企业退休人员基本养老金调整工作，调整提高其社会保障待遇。这意味着从首次上调后，河北省企业退休人员养老金将实现连续第11次上调。
20，河北省以7%的幅度提高企业退休人员养老金，年增长额520元，达到7896元，高于全国人均养老金水平。去年，企业退休人员养老金连续第10次上调，比上年提高10.5%，达到月人均2071元，比“十五”末翻了两番多。除了上调企业退休人员养老金，河北省将继续提高城乡居民养老保险补助标准和个人缴费比例，为符合领取条件的参保人增发5元基础养老金，达到每人每月60元。同时，对选择500元及以上档次标准缴费的，补贴标准在原基础上增加30元，达到每人每年60元，提高重度残疾人代缴保费额度，达到每人每年100元。
退休主持词篇五
退休，是许多人一生的大事。当岁月蹉跎的时候，才发现退休并不是终点，而是人生转折的开始。在退休后的生活中，或许会有些许遗憾和失落，但更重要的是以全新的心态，拥抱属于晚年的美好。
第二段：适应退休生活，寻找内心的平静
退休后的生活形态和工作时大不相同，原本需要每天按部就班的工作，变成了可以自由支配的时间。这样的变化对于许多人来说并不容易适应。在面对新的生活节奏时，我们需要调整心态，接纳变化，寻找内心的平静和宁静。可以从阅读、绘画、旅行等多种方式中，找到适合自己的养老方式，让生活更加有趣和有意义。
第三段：保持身心健康，享受丰盛美食和锻炼的乐趣
退休后，保持身心健康尤为重要。可以通过均衡的饮食来保持健康的体魄，尝试新的美食和菜谱，享受丰盛的晚年生活。同时，定期锻炼身体也是必不可少的。可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、跳舞、打太极等，让身体和心情都得到放松和愉悦。
第四段：兴趣爱好，寻找生活的乐趣
退休后，有更多的时间去追求自己感兴趣的事物。可以学习一门新的技能，参加社交团体，结交新的朋友，或者投身于公益事业。无论选择什么样的兴趣爱好，都能在其中找到生活的乐趣和满足感。通过积极参与社会活动，不仅可以保持身心的活跃，还可以为社会做出自己的贡献。
第五段：与家人相伴，珍惜温情时光
退休并不意味着与家人的距离更远，相反，正是退休的时间和机会，让我们有更多的陪伴家人的时间。可以和子女一起聊天、下棋、看电影，也可以带孙子孙女出去游玩。陪伴家人的时光是无价之宝，通过与家人相处，我们能感受到温情的滋润和家庭的幸福。在退休生活中，珍惜和家人在一起的每一刻，共同创造美好的回忆。
总结：退休对很多人来说，是人生的新篇章。正确认识和面对退休的变化和挑战，积极调整心态和生活方式，寻找内心的平静和愉悦，在保持身心健康的同时，追求自己的兴趣爱好，和家人共同分享温情时光，无疑是退休生活中最重要的体验和心得。让我们以开放的心态，满怀希望地迎接每一个退休的早晨，逐渐找到属于自己的退休之乐。
退休主持词篇六
缴费年限(包括工龄)不满的月增加金额100元;满15―不足的月增加金额115元;满20―不足25年的月增加金额130元;满25―不足30年的月增加金额145元;满30―不足35年的月增加金额160元;满35―不足40年的月增加金额175元;满40年以上的月增加金额190元;退职人员月增加金额90元。
二、特殊调整(累加计算)
1、有正高职称的每月再增加110元，有副高职称的每月再增加55元。
2、军队转业干部每月再增加50元。
3、53年以前参加工作的每月再增加30元。
4、男满70周岁、女满65周岁每月再增加60元，男满75周岁、女满70周岁每月再增加80元，男满80周岁以上、女满75周岁以上每月再增加100元。