每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心理课体会初中篇一
随着孩子进入高中阶段，作为家长，我们需要认识到孩子面临的挑战已经不仅是知识的学习和应试，还涉及到成长中的心理问题。为了更好地帮助孩子成长，许多学校开始开设高一家长心理课程，让我们了解如何更好地与孩子沟通、如何帮助孩子建立自信和抗挫折能力等。
二段：家长参加高一家长心理课的经历和感受
我参加了高一家长心理课程，在老师的讲解下，我认识到自己在与孩子的沟通中存在的一些问题。我很少主动去听孩子的想法，而是往往以教育为中心，忽略了孩子的感受。我还发现，在孩子遇到挫折时，我的表现往往是安慰和安排，却没有给予孩子足够的鼓励和信心。参加高一家长心理课的经历让我重新审视了自己作为家长的角色和责任，意识到家庭中的沟通和互信是孩子心理成长的重要一环。
三段：高一家长心理课对孩子成长的帮助
高一家长心理课的内容并不是让我们把孩子看成一个心理学项目，而是通过帮助我们更好地理解孩子，有效地帮助他们成长。学校开设的家长心理课可以帮助我们更好地了解孩子面临的压力和挑战，更好地支持孩子发展自我，建立积极的心态和价值观。
四段：家长与学校的合作
高一家长心理课的举办，也意味着学校与家长的合作关系加强了。通过课程的开设，学校对孩子心理成长的关注得到了体现，家长对于孩子成长问题的意识也在不断加强。同时，学校与家长之间也展开了对话，家长将自己的观察和经验分享给学校，帮助学校更好地认识孩子，为孩子提供更适合的教育和成长环境。
五段：总结
高一家长心理课程的开设，体现了学校和家长对孩子心理成长的关注和重视。家长通过参加课程，更好地了解孩子，并通过挖掘潜能和提升自信等方式，帮助孩子成长。同时，学校和家长之间的合作关系得到了加强，共同为孩子的成长做出努力。我们希望这样的家校合作，能够让孩子在健康、平衡的环境中健康成长。
心理课体会初中篇二
稚嫩的高一新生步入了大学校门，对他们来说这是一个全新的环境。这个时期的孩子们需要家长的陪伴与引导，特别是在心理上的支持。最近，我有幸参加了一次高一家长心理课程的讲座，通过这次经历，我真正感受到家长在子女成长过程中的重要性，并从中学到了一些宝贵的心理课程体验，在这里与大家分享。
第二段：积极心态的塑造
讲座首先强调了一种积极心态的塑造。对于高一新生来说，他们需要建立一种积极向上的心理状态，才能更好的面对学业和生活中的挑战。作为家长，我们需要耐心、支持和理解来鼓励他们建立积极的心理模式。同时，我们也应该说服他们避免过度竞争和焦虑，减轻他们的压力，并帮助他们在面对问题时保持冷静的态度。
第三段：家长的沟通技巧
讲座的另一个重点是关于家长的沟通技巧。在高中阶段，孩子们开始获得更多的独立性和自主性，因此家长与孩子的交流方式也需要改变。偶尔的咨询和谈话并不能完全满足高一新生的需求，相反，我们应该建立一种开放的沟通方式，与孩子保持透明、坦诚的交流，让他们感受到家长的支持和爱，只有这样，孩子才会更容易打开心扉，分享他们的问题。
第四段：学习技巧的分享
学习是高一生活的主要任务，对于学生来说，他们需要掌握一些学习技巧。讲座还讨论了一些可行的方法来提高学习效率。早睡早起、有规律的锻炼可以提高身体素质，而积极阅读、合理安排学习时间、对遇到的问题适时求助也是提高学习效率的有效途径。家长们还要帮助孩子们制定合理的学习计划，鼓励孩子们养成良好的自我学习习惯。
第五段：总结
高一新生的成长是一个漫长的过程，而家长是其成长路程中最重要的伙伴。高一家长心理课的讲座让我深刻理解到了家长在这个关键时期所扮演的重要性。我们需要掌握一些行之有效的方法，协助孩子走向成熟，以期待其能在人生的旅途上获得更多的成功和快乐。
心理课体会初中篇三
在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的'魅力所在啊！
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
心理课体会初中篇四
随着家庭教育的重要性越来越受到人们的关注，学校也开始为家长开设相关的心理课程。作为高一的家长，我最近参加了一次学校组织的家长心理课程，收获颇丰。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：课程内容
这个家长心理课程主要围绕着高中生的成长和家庭教育展开，课程内容包括家庭教育的原则、高中生心理健康的关键和提高沟通技巧等方面。通过参加这个课程，我们家长对如何让孩子更好地成长有了更深入的认识，同时也学会了更多成长的技巧和方法。
第三段：收获体会
首先，我意识到了家庭教育的重要性。在培养孩子的过程中，家长往往起着至关重要的作用。为了让孩子更好地成长，家长需要建立正确的成长观。其次，我学会了更多的沟通技巧。学会倾听孩子的心声，尊重孩子的选择是建立亲密关系的基础。通过练习这些技巧，我相信我可以更好地和孩子沟通，从而更好地引导他们成长。
第四段：对于孩子的启示
参加这个家长心理课程，除了让我学会了更多的育儿技巧，也让我更加了解孩子的内心。我们需要建立更有信任的家庭环境，让孩子能够更加自信和开朗地面对未来。同时，我们也需要理解孩子的努力和付出，并为他们提供必要的支持和鼓励。
第五段：总结
在全球化和信息化背景下，家长的教育观念也在不断发生着变化。参加这个家长心理课程，让我更好地了解了家庭教育的方式和方法，更好地引导孩子的成长。我相信，只要我们不断学习和锻炼自己，为孩子提供更为完整的成长环境，我们的孩子一定能够茁壮成长。
心理课体会初中篇五
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，陈老师播放着《you raise me up》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。"作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
上心理课的心得体会3
心理课体会初中篇六
第一段：引言
四年级心里课是我们学校的一门必修课程，旨在培养我们正确的心理观念和健康的心理状态。经过一个学期的学习和实践，我深刻领悟到了心理课的重要性，并从中收获了许多宝贵的经验和知识。下面我就来分享我的四年级心理课的心得体会。
第二段：培养自信
通过四年级心理课的学习，我学会了如何培养自信。在课堂上，老师告诉我们，自信是一种积极向上的心态，是取得成功的重要因素。我明白了自信要建立在自身的实力和努力基础之上。于是，我开始努力学习，在考试和比赛中给予自己充足的信心。通过多次的实践，我成功地克服了紧张和压力，成功地提高了自身的表现水平。而且，我发现当我表现自信时，周围的人也会对我更加认可和尊重，这进一步增强了我的自信心。
第三段：从容面对挫折
四年级心理课还教会了我如何从容面对挫折。挫折是人生中不可避免的一部分，影响着我们的成长和发展。而很多时候，我们总是遇到了困难就容易放弃，产生自卑和消极情绪。在心理课上，老师告诉我们，面对挫折应保持积极乐观的心态，坚持不懈地努力。当我们遇到挫折时，不要急于放弃，而应从中吸取经验教训，寻找问题的解决方法。这个观点深深地震撼了我，并改变了我对挫折的态度。我开始从容面对挫折，勇敢地面对困难，并发现在这个过程中我能够不断成长和进步。
第四段：培养良好的情绪管理能力
四年级心理课还教会了我如何培养良好的情绪管理能力。情绪是人类的基本心理反应，而良好的情绪管理能力有助于我们更好地应对生活中的挑战。在心理课上，老师教给了我们许多有效的情绪管理方法，例如积极的情绪释放，情绪调节和放松等。我开始运用这些方法来管理我的情绪，当我感到生气、失落或紧张时，我会用积极的方式来发泄情绪，或者通过放松技巧来恢复平静。这些方法在实践中帮助我更好地掌控自己的情绪，提升了我的情绪稳定性和适应能力。
第五段：对他人的关怀和支持
通过四年级心理课的学习，我也学会了对他人的关怀和支持。在心理课的小组讨论中，我了解到每个人都有自己的困扰和烦恼，而关心和帮助他人不仅能帮助他们解决问题，也能获得自我价值的增长。于是，我开始主动关心同学们的情绪和需要，在他们面临挫折时给予鼓励和支持。我发现，通过帮助他人解决问题，不仅能让他们感到快乐和满足，同时也能让我更加理解和珍惜他人。
总结：
通过四年级心理课的学习，我受益匪浅。我学会了培养自信、从容面对挫折、培养良好的情绪管理能力和对他人的关怀和支持。这些心理课对我未来的成长和发展起到了积极的促进作用。我相信，在将来的学习和生活中，我能够更好地应对各种挑战，取得更好的成绩。
心理课体会初中篇七
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体，能很好的适应环境。
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的`力量。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多。而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
心理课体会初中篇八
第一段：
在四年级的心理课学习中，我深刻地认识到心理健康对于我们的成长和发展是至关重要的。心理课教授了我们关于情绪管理、人际交往、自我认知等方面的知识，帮助我们更好地了解自己和他人。通过这门课程，我有效地提升了自己的心理素质，增强了情绪调节能力，培养了良好的人际关系意识。
第二段：
心理课上最让我留下深刻影响的是情绪管理方面的学习。我们学习了许多情绪的表达方式，如开心、生气、悲伤等。更重要的是，老师教给了我们许多管理情绪的方法，如冷静下来、换位思考、寻找解决办法等。这些方法对于我们控制情绪、解决纠纷起到了积极的作用。例如，以前我常常因为一点小事就发脾气，现在我能够意识到这样的情绪并采取相应的控制方法，让自己保持冷静，更好地解决问题。
第三段：
在人际交往方面的学习中，心理课提醒我要尊重他人并学会合理的与他人沟通。我们了解到沟通不仅仅是说话，还涉及到倾听、表达和表达言语以外的信息。我曾经因为自己的不理解而发生过一次小误会，通过学习了解了对方的意图，我明白了沟通的重要性，并在以后的交往中更注重沟通方式和技巧。现在，我愿意主动与同学们交流，不仅仅停留在表面问候，而是真正关心他人，理解他人的需要。
第四段：
自我认知是心理课上又一个重要的内容。通过学习，我逐渐认识到自己的优点和不足，并学会了如何对待自己。在过去，我总是过于自卑，缺乏自信。而现在，我明白只有认识到自己的优点和努力克服自己的弱点，才能成为更好的自己。心理课让我学会了如何愿意接受自己，不断进步。
第五段：
总的来说，四年级的心理课让我受益匪浅。它教会了我情绪管理、人际交往和自我认知等重要的心理素养。通过实践和反思，我能够更好地掌控自己的情绪，与他人和谐相处，并更加积极地看待自己。这些技能不仅仅在学校生活中有用，也对于将来的成功和幸福有着重要的影响。我会牢记心理课的教导，继续努力成为更好的自己。
心理课体会初中篇九
为期五周的心理健康课程完毕了，进入大学以来，始终都很期盼心理健康课开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，教师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比拟感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的'想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进展各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此生疏
2、单向留意
3、双向留意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗?”
心理课体会初中篇十
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
上心理课的心得体会4