最新让爱穿越歌曲的心得(优秀13篇)

教学反思可以激发教师对教育教学工作的热情，增强教育教学的创造性和探索性。小编为大家汇总了一些成功的工作心得写作技巧和经验，希望对大家在写作过程中有所帮助。

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最新让爱穿越歌曲的心得(优秀13篇)

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让爱穿越歌曲的心得篇一

在挑战“穿越电网”这个拓展训练项目中，我们队在方案的讨论上浪费了太多的时间，还有个别团队成员抱着无所谓的的态度不能专心投入项目体验，导致挑战项目时候，当其他队用不到8分钟顺利就完成挑战时我们队还只有几个人成功的通过。当看到肥胖的张科长都可以通过的时候，我们就给自己打气：我们是一定能够成功的！

我们马上重新制定执行方案并迅速实施行动，每个团队成员都了解到我们所面临的挑战和风险，自觉的规范自己的行为，严格按商量的既定方案执行，终于我们完成了这个拓展项目的的挑战，而且我们成了最后的胜利者。

完成项目后，我们坐在一起讨论，联系现实工作和生活中的事例进行讨论和分享：首先，目标应该明确，所有的人都应知道该干什么。其次，应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的拓展项目中，如果没有士气高昂，和积极的心态，游戏能完美地完成吗？再次，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。最后，沟通是一座通向成功的桥梁，有完美的沟通，那么就一定会有成功的结果。

讲究方法论会少走很多弯路，可以充分利用现有资源达到目的，只是凭借个人技巧而不讲方法的人往往会半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我们团队拓展项目“电网逃生”的体会。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位团队成员的表现进行分工，虽不一定是最优，但一定是比较优秀的。

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让爱穿越歌曲的心得篇二

让爱穿越歌曲的心得篇三

峡谷，是地球上的奇妙自然景观之一。它高耸入云、陡峭异常，让人心生敬畏。穿越峡谷，则是征服峡谷的一种方法，也是一项挑战自我的体验。在穿越峡谷的过程中，我体会到了很多，让我感悟颇多。下面，我将分享我的穿越峡谷所得的体会与感受。

第二段：对自我身体的考验

穿越峡谷对人的身体素质要求高，需要有出色的体能、灵敏的反应、持久的耐力等。在穿越峡谷的过程中，我深刻感受到了身体的疲惫和肌肉的酸痛。但是，正是这种身体的挑战，让我对自己身体的认识更加深刻。在面对重重困难的时候，我要告诉自己，不放弃、不气馁，坚持下去才是最好的选择。

第三段：对自然的敬畏

穿越峡谷不仅需要本身的身体素质高，对于自然的了解和尊重也同样重要。在穿越峡谷的路上，我看到了壮丽的峡谷景色，也感受到了晴雨天气巨大的影响，更体会到了自然的强大和威力。峡谷每处岩石、瀑布、树枝，都散发出自然的气息。在这些美丽的景色里，我深刻意识到自己与自然的联系，将更加珍惜身边的生态环境。

第四段：对团队精神的支持

穿越峡谷不是单打独斗的比赛，需要队友之间相互协作、相互支持。当我触碰到自己行动力的极限时，队友之间的支持和鼓励让我重新找到了动力。和队友们一起克服困难，互相鼓舞，不仅增加了我的信心，有助于促进团队合作。我们都有不同角色和职能，都需要相互配合，才能将穿越峡谷的挑战顺利地完成。

第五段：对人生价值的思考

穿越峡谷不仅是身体上的体验，更是对生命的意义和价值的思考。让我充满信心的是，即使是最险峻、最困难的路程，我也可以跨越它们，通过自己的努力和不放弃。每一次成功穿越峡谷后，我感受到的不仅是胜利的兴奋，也是对自己所拥有的生命的珍视。我愿意将这种珍惜生命的精神和毅力体现在工作、生活和人际关系上，不断追求自己的人生价值。

结论

穿越峡谷虽然是一次短暂的经历，但是对我而言，却是一次富有意义的体验。我体会到了身体极限的挑战、对自然的敬畏、队友之间的支持、以及对生命价值的思考。这些体验将一直留存在我的内心深处，激励我不断前行，不断探索未知的世界。

让爱穿越歌曲的心得篇四

作为一个喜欢玩游戏的玩家，我一直对穿越类游戏有着浓厚的兴趣。最近，我玩了几款穿越类游戏，不仅仅是为了消磨时间，更是想探寻其中的乐趣。通过这些游戏的体验，我获得了一些心得和体会。在此，我将与大家分享我的感悟。

第一段：穿越游戏为我们提供了时间和空间的跨越。

穿越类游戏的最大特色是为玩家提供了时间和空间的跨越。在游戏中，玩家可以身临其境地体验不同时期和不同空间的场景。比如，我们可以在游戏中穿越到古代的帝王宫殿，还可以穿越到未来的科技空间站。在这样的虚拟场景中，我们可以看到各种各样的奇妙景象，感受到时间和空间的变化带来的不同体验。这种体验对于我们来说是极为珍贵的，它不仅仅是一种娱乐方式，更是一种启示。

第二段：穿越游戏为我们提供了历史的认识和文化的传承。

穿越游戏的另一个重要特点是它所传递的历史和文化。在游戏中，我们可以走进不同的历史时期，了解各种兴衰之变，还可以亲身感受到历史人物的风采和他们的成就。同时，游戏中也会涉及到一些文化要素，比如，不同的服饰、饮食文化、民间传说和神话等等。这些都是我们通过游戏可以了解到的知识，它对我们的人文素质和认知水平都有着重要意义。

第三段：穿越游戏能够为我们带来刺激和挑战。

穿越游戏不仅仅是为了了解历史和文化，它也是一种极具挑战性的游戏方式。在游戏过程中，玩家需要完成各种任务和挑战，探索历史文化的同时也需要不断地提升自己的能力和技能。这种游戏方式对我们有着极强的吸引力，可以让我们在游戏中获得成就感和满足感，同时也能够帮助我们锻炼自己的反应能力和决策能力。

第四段：穿越游戏能够培养我们的想象力和创造力。

穿越游戏还能够培养我们的想象力和创造力。在游戏中，我们需要根据游戏背景和任务需求，设计各种方案和策略来完成任务。这就需要我们具有一定的想象力和创造力，同时也可以通过这些工作挖掘出自己的潜能和能力。这种培养也是非常有益的，可以帮助我们更好地面对生活中的各种问题。

第五段：穿越游戏能够为我们带来快乐和放松。

最后，穿越游戏还能够为我们带来快乐和放松。在游戏中，我们可以摆脱烦恼和琐事，进入一个幻想世界，在其中畅游，释放压力，体验乐趣。这种放松方式不仅仅可以让我们减轻焦虑和压力，更可以增强我们的身心健康，使我们更加轻松地面对生活和工作。

总之，穿越游戏是一种非常有趣和有价值的游戏形式，它不仅能够为我们提供时间和空间的跨越，还能够传递历史和文化，挑战我们的能力和技能，培养我们的想象力和创造力，让我们快乐地放松身心。对于爱好游戏的人来说，这绝对是不可错过的游戏形式。不过，在玩游戏的同时，也要注意适度，不要沉迷其中，保持一个健康的心态，享受游戏带来的乐趣。

让爱穿越歌曲的心得篇五

如今已是2月初，气温零下6度，这样的气温下，公司依然组织我们参加，今天上午来到训练营，大家积极投入拓展训练中，开幕分队，我们的队名是：亮剑队，同时完成了队训、队歌的设计，演练、展示。

第一个项目，上午天气还好，有太阳，可到了下午，变天了，起风了，但穿越电网这个项目中，教官给我们出了“难题”，一张电网，12个孔，我们队26人，如何在40分钟内全部通过，期间不能有一人身体碰到网，否则就要全部返回重新开始，而且还要接受惩罚，俯卧撑男生10个，女生5个，项目开始时，大家看着网洞这么小，队员又多，时间短，有些心急的男生脱了上衣就开始钻洞，不然还有队友的帮助，因为仅他一个人是过不去的，上半身过去了，下半身不好过的，于是队友们抬起他的脚送过去，12个洞，26个人，教官说其中三个洞有三次过网机会，机会用完之后，这个洞就会被封死，这样一来，我们在没有分工的情况下，乱过一通肯定是不行的，果不其然，没过几个，就有一名女生触网，全员返回，但此时，我们没有埋怨，而是积极的做完了俯卧撑，然后继续第二轮过网，这一次，大家开始讨论，分洞到人，哪位女生从上面由队友抬过去，哪位男生体型胖，选一个大洞给他用，哪位有力气，最后过，因为他要抬着其他队友都过完网后，他再一个人过，身材还要瘦的，这一次，大家都很小心，队友们为了完成任务，不顾天气寒冷，脱下羽绒服，只穿一件毛衣，有的女生的.毛衣很薄，看上去都冷，我身为一名男生，倍感大家对我们这个团队的奉献精神值得我们鼓励和学习，发扬。年长的有50多岁的阿姨也不含糊，脱下羽绒服说，抬我过去!

今天在这样的天气下，大家热情似火，积极投入到拓展训练项目中去，大家也都从中得到很大的收获!

让爱穿越歌曲的心得篇六

没有什么是不可能的，是那道生死电网线，让我们知道生命可以如此坚强，让我们知道我们是相亲相爱的一家人。

始终冲锋在前的男队友们，他们坚实的臂膀已经承受了太多太多，当剩下的队员越来越少，我开始担心，最后的队员该如何通过?如果留下身材魁伟的男队员，一个人怎么会通过，可如果让他们先过，力量和经验都不够的女队友们稍有疏忽就会使一切努力都归于零。

我们又重新开始了，在失败的教训中，每一个队友已经绝对地学会了严谨和自律，已经真正地领会了“镜子照向自己而非归罪于外”的真正内涵。我们又连续过去了很多，当教官的鼓励不断地传来，一个又一个队员顺利穿越。

当我还在担心着时，高主任已经在示意让我过，我目睹了一次次失败与成功，我目睹了队友们的坚韧和坚持，我目睹了我面前几位大哥小弟的疲惫但士气不减的脸，我早就把一切可能造成闪失的隐患消除掉，整理头发，把裤子塞到袜子里，我知道我绝对不能有丝毫的疏忽!当我被队友托举着一点点艰难地通过时，我始终紧闭着双眼，不敢有丝毫的轻举妄动，我感觉到我的身体在一点点经过那个生死电网，我能感受得出，我经过了多少身体的支撑，才终于到了安全的另一面。

那一刻应该是短暂的，但却又是漫长的，我知道，生长在和平的年代，虽然经历过人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾体验过，我庆幸今天我体验了，正如教练说的那句话：“没有什么是不可能的!”

当我们还在着急地思考最后的队员该如何通过时，或许高主任作为这个队的队长，他已经做好了过不来就留在那边的准备，但那样我们会留下遗憾的，那个冲锋在前，用铁的臂膀送过了一个个队友的队长不能和他的队友一起获得重生，那将是多大的遗憾!

也就在这时，许多队友恍悟了：对，我们还有可以利用的资源!我们所有的队员是分两个小队从不同的通道通过，两边余下的队员集合到一起，在又看到的新的希望中，我们又有队友顺利地来到我们身边，大家按捺不住的激动，终于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我们终于成功的穿越了那道生死电网线，我们又能团聚在一起!

当我们为胜利而欢呼时，有的队友已经太累太累，面对着我们这个集体的脊梁，面对队友们的众志成诚，所有的人都被刚才的那一幕幕感动着，那是一种震撼心灵的力量，他足以让我们产生对生命的敬畏，对人潜力的一种敬畏，那该是对团队精神的最好诠释!

我不曾想到，我们都不曾想到，在我们的生命中会有一道如此美丽的风景，足以照彻我们曾经有过无奈的心灵，我们从此都会更加笑对一切!

1个小时，在平时我们也许会忽略掉的时间里，我经历了这36岁的人生都未曾经历的，在这其实是人为设置的生死的电网线的两侧，因为我们穿越了这条线，因为有了队友们为此的付出和坚韧，我们的生活或许会因为有了新的感悟而画出不同的曲线，自己也会在今后的人生里，更加懂得珍惜和付出。

在接下来的几天里，大家依然津津乐道，用文字表达自己，我们交流着，也许我们对资源的利用显得迟钝了一些，开始没有想到借助教官们的协助!但又想，我们实在要庆幸那份难得的糊涂，如果一开始就明白，哪来的悬念，又怎会有那场超越极限的较量!

我相信，生活中总会因为一些偶然，让我们的人生拥有了更多的必然。

就像这次偶然，学校为我们提供了这次机会，我们与几位教官有了这次相遇，因为这次偶然，我们有了一次非凡的心路历程，让我们沉淀下如此多人生的感悟。这份收获，就如一串珍珠，将会永远在我们精神的家园里熠熠生辉!

让爱穿越歌曲的心得篇七

近年来，随着游戏的迅速发展，众多新型的游戏逐渐出现在玩家们的视野中。其中，最近热门的游戏之一就是穿越游戏。这种游戏可以让玩家们在虚拟的游戏世界中穿越不同的时空，体验不同的历史文化和人文环境，让玩家们沉浸在真实又虚幻的世界中。在这款游戏中，我也收获了不少的游戏心得体会，接下来我将与大家分享。

第二段：探究历史文化

穿越游戏最特别的地方就是它可以让我们接触到各种各样的历史文化，让我们了解到不同民族、不同国度的风貌与变迁。在游戏中，我们可以穿越到不同的朝代，感受那个时代的风俗文化、宫廷生活和习惯礼仪，体验那个时代的饮食、娱乐和建筑，更加真实地了解古代文化的变迁和流传。这不仅是一种游戏娱乐，更是一种对历史文化的探索和学习。

第三段：培养技能

穿越游戏中有很多任务，其中有些任务需要我们具备一定的技能才能完成。比如，有的任务需要我们了解一些医学知识，才能治疗伤病，有的任务需要我们具备一些烹饪技巧，才能烹饪出美味的菜肴，有的任务需要我们懂得些绘画技巧，才能完成些艺术类任务。这些任务促使我们学习新的技能和知识，在学习的过程中，我们不仅能在游戏中获得更好的游戏体验，也能在现实生活中获得一定的技能和知识。

第四段：挑战自我

穿越游戏中，有很多困难的任务需要我们去完成，这些任务需要我们发挥智慧，充分利用我们的操作技巧和技能，去突破自己的极限。在这个过程中，我们会遇到很多困难和挫折，需要我们不断尝试和思考，才能找到解决的方法。这种挑战自我的感觉非常棒，让我们意识到自己的潜能和能力。

第五段：总结

穿越游戏给我们提供了一个全新的游戏体验，让我们能够得到更多的乐趣和收获。通过了解历史文化、培养技能和挑战自我，我们得到了很多的心得体会。这些体会也是我们在现实生活中所需要的，让我们更加珍惜所学、所知，继续努力成为更优秀的自己。这也是穿越游戏的精髓所在。

让爱穿越歌曲的心得篇八

穿越游戏是近年来流行起来的一种游戏玩法，它让玩家可以穿越到不同的时空中，体验不同的历史和文化。作为一名热爱游戏的玩家，我也开始了我的穿越之旅。经过这段时间的游戏体验和思考，我深刻认识到了穿越游戏在我生活中的意义，也明白了一些穿越游戏的心得和体会。

第二段：游戏带来的历史体验

穿越游戏最大的特点就是带给玩家不同的历史体验。比如在《文明传奇》中，玩家可以体验到各文明起源时期的文化和建筑，感受不同历史时期的思想发展和技术进程。在这个过程中，我真切地体会到了人类文明的起源和发展，感受到了古人的聪明才智和创造力。这种历史的穿越体验让我更加了解自己的文化背景和文化积淀。

第三段：跨越时空的感受

穿越游戏不仅带给了我历史体验，更是让我跨越时空，了解不同的时代和环境。在《上古卷轴5：天际》中，我通过游戏可以进入到一个神话般的幻想世界，与各种各样的怪物和人物战斗，感受到这个世界的多彩和多样。这种跨越时空的感受让我认识到世界的多样性和文化背景的更加广阔，也让我了解到世界上各个时代的生活方式和人们的心理思维。

第四段：挑战自我和锻炼意志力

穿越游戏是一种需要耐心和毅力的游戏，玩家需要花费大量的时间和精力才能完成任务和获得奖励。在这个过程中，我学会了耐心和毅力，更加了解到自己的潜力和能力。在《鬼泣》中，我通过反复的练习和任务，锻炼了自己的意志力和反应能力，也挑战了自己的极限。这种通过游戏挑战自我和锻炼意志力的经历，让我更加坚强和自信。

第五段：游戏带给我的成长

穿越游戏不仅是一种游戏玩法，更是一种带给我成长的经历。在游戏中我不仅获得了知识和技能，还培养了自己的耐心和毅力，锻炼了自己的意志力和反应能力。我也通过游戏体验到了不同的历史和文化，更了解到了自己的文化背景和文化积淀。这种成长的体验，让我更加坚信自己的能力和能够接受未来的挑战。

结论：

通过这段时间的穿越游戏体验，我深切感受到了它给我生活中带来的意义和成长。我也明白了穿越游戏的心得和体会，它不仅是一种游戏玩法，更是一种让我们体验历史文化和跨越时空的经历，同时也可以锻炼我们的意志力和反应能力，带给我们成长和坚定的信念。

让爱穿越歌曲的心得篇九

周末在公司的.组织下，全体员工到达了“笑翻天乐园”进行了一天的拓展训练，这次拓展活动对我的感触很深，其中最令我深思的一个项目“超越电网”，让我受益匪浅！

所谓穿越电网，要在规定的时间内从若干个大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且不能重复使用网孔。看着我们队里几个彪形大汉，再望望那奇形怪状的网孔，绝望之情溢于言表，完全不敢相信能全部过。教练给了我们每队8分钟准备时间。在方案执行中，有队员在运送同伴时不小心触网，有队员不顾队员劝阻想坚持自己的方案等等，一些小插曲，都浪费了时间，差点导致任务的失败。

其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍，才能从容自如做好每一件事情。现在明白了，只要有信心，一切皆有可能！

1.是否对项目的资源有通盘的考虑？在选择项目组成员时，不仅要考虑到成员的技能，还应考虑成员的性格类型是否能够相互配合来完成。资源管理：网洞的大小，人员的体形、特长；每个网洞，每个队员都是我们的资源，要学会合理利用资源，要对所掌握的资源有一个清醒的认识，分工要合理，明确，不能浪费资源。朋友是资源，关系是生产力。

2.队长在项目中的体会和作用？领导力在团队中的作用：倾听，观察，思考，指挥，分配，协调；同时坚定自己，确立领导地位。对于自己没有能力控制的项目，应善于听取他人的意见，努力把和自己有关的环节考虑周密，并配合其他部门。要把握全局，不要事必躬亲，不能只盯一点，一处，要协调组织，整和团队的所有成员，发挥出集体的力量，变内耗为互补互助，使团队获得长期发展的原动力。

3.大家一直争论不休，多少分钟用于讨论方案？善于倾听，说是播种，听是收获；缺席理论，应该学会沉默，但不是放弃，对于自己认为很好的意见，寻找合适的时机或相关人员提出。如果不能对决策产生积极作用，应该不参与决策，等待合适的实际，执行决策结果。不要对项目的成败耿耿于坏！拓展训练的效果，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，认真的去思考，是否从项目中得到感悟，刺激，把这些感悟带回日常工作生活中。大家一直在争论不休，计划周密但动手能力弱.行动时应该注意对人员的分工调配及公司人力资源状况，光靠悟性，拍脑袋不行，要有完整的科学的设计和策划，不到最后的时刻，不要高兴得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈，不坚持到底.赢者通吃!一般人每个网洞都是可以通过的，在现实生活中，困难往往没有我们想象的那么大。过低的估计自己的能力，过高的估计困难。

4.为何第一个网洞虽然是最好过的，但却最容易触网？在工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节。对细节的忽视；工作质量是与执行者的关注程度成正比；团队在项目中的作用；对机会的把握：机会往往只降临一次，容易丢失，不容错过，要珍惜每一次机会。为何触网的往往是作保护的队员，而不是通过的队员？分工，监督，全程质量控制，注重细节；在工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节。

让爱穿越歌曲的心得篇十

登山是一项古老而又充满挑战的运动，它让人们得以接触到大自然的壮丽景色，体验身心的极致挑战。然而，相对于普通的登山活动，穿越登山更具挑战，它要求登山者具备更高的体能和技巧。下面，我将分享我个人的穿越登山心得体会。

第二段：准备工作

穿越登山需要充分的准备工作。首先，选择合适的装备是必不可少的。从徒步鞋、雨衣、帐篷等基本装备到登山杖、户外背包等辅助装备，每一样都应该具备良好的品质和适合自己身形的尺寸。然后，了解待穿越地区的气候和地形条件，进行相应的训练，提高自身的体能和技巧。最后，制定出详细的行程计划，包括目的地、路线、食品和水源，确保自己在旅途中不会受到过多的困扰。

第三段：挑战与收获

穿越登山中的挑战不仅仅来自艰难险峻的山峰和崎岖不平的地形，还有对自身体能和意志的考验。尤其是在海拔较高的地区，氧气稀薄，呼吸困难，这让每一步都变得更加艰辛。然而，正是这种艰难才让我更加珍惜眼下的每一刻。在登山途中，我看到了绚丽多彩的日出、世外桃源般的湖泊和飞瀑，我感受到了大自然的魅力，这是日常生活中所无法体验到的。此外，在穿越登山中，我还结识了一群志同道合的朋友，我们相互激励、彼此帮助，让征服高山的过程变得更加有趣和充实。

第四段：体验和教训

在穿越登山的过程中，我也得到了很多宝贵的体验和教训。首先，我意识到了安全意识的重要性。登山是一项危险性较高的运动，任何轻视安全的行为都可能造成严重的后果。因此，在每一次穿越登山之前，我都会进行认真的准备和评估，确保自己的安全。其次，我学会了不急不躁，根据实际情况制定合理的目标，避免过度疲劳和风险。最后，我也体会到了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的特长和优势，通过互相合作，我们能够克服各种困难和挑战，共同征服高山。

第五段：总结和展望

穿越登山是一项充满挑战和收获的活动。通过这次经历，我不仅挑战了自己的身体极限，更深刻地感受到了大自然的魅力和人与人之间的默契与合作。未来我还会继续参加穿越登山活动，不断提升自己的技巧和体能，探索更加险峻和壮丽的山峰。同时，我也希望通过我的经历，鼓励更多的人加入进来，与自然亲近，挑战自我，收获更多的成长和快乐。

让爱穿越歌曲的心得篇十一

7月28号上午，我们进行的训练是穿越电网，这是一项体力、智力、耐力、心理承受能力等一系列能力总和训练的一个项目。

在这项训练中，我们小组克服了一些之前存在的问题，不再那么无组织，但还是存在提出方案不实践的问题，也比较慌张，在老师说了开始之后就在没有一个成熟方案的情况下胡乱试，导致了开始的一次次失败，终于在体力主力军也觉得开始疲惫时，大家才静下来商量具体每个人该怎样从哪个空里过去，终于有了成熟的计划。虽然后来一次大家在帮别人通过电网时还是有人由于慌张会不小心碰网导致失败，但没有任何一个人指责别人，只是失败后又一次总结和反思，不断地完善，针对各种各样的情况我们将小组人分配为两拨，指挥组和操作组，最终在大家的相互配合下成功通过了电网。

从这项活动中我懂得了：

(1)任何事都该先计划，要真正做到急事缓做，缓事急做;

(2)越接近成功，越该冷静，否则很可能因为最后的不冷静而功亏一篑;

(3)身为一个团队的一员，该学会包容，学会牺牲，学会不抱怨和原谅;

(4)成功是一个不断实践，不断总结的过程;

(5)工作中该学会记录;

(6)要不断锻炼自己的心理承受能力，任何事在心态上都该有个端正的意识;

(7)做事应该复杂事情简单化，然后流程化，接着再制度化，应做到三步：做正确的事，正确地做事，把事情做正确。

让爱穿越歌曲的心得篇十二

穿越登山是一种充满冒险和挑战的户外活动，无论是对于身体还是心灵都有着独特的磨砺。在过去的几年里，我曾多次参与穿越登山，通过这些经历，我收获了很多宝贵的心得体会。今天，我将分享关于穿越登山的五个方面的体验，希望能给准备尝试登山的人一些启发和帮助。

第二段：身体准备

首先，登山途中对身体的要求非常高，因此身体的准备至关重要。在进行穿越登山之前，必须进行一定的体能训练，包括增强耐力、灵活性和力量。平时可以进行长时间的有氧运动，如慢跑和游泳，以提高心肺功能并增强耐力。此外，还需要进行腿部肌肉力量训练，以应对登山途中的各种艰难地形。

第三段：心理准备

登山不仅对身体有着巨大的挑战，也对心理素质要求很高。在艰难的登山过程中，身心疲惫时很容易产生负面情绪。因此，我们需要提前做好心理准备。首先，要充分了解登山路线和天气情况，制定合理的行程计划。其次，要保持积极的心态，克服一切困难。最后，建立团队合作精神，相互鼓励和支持，共同度过难关。通过这样的心理准备，我们能更好地应对困难和挑战。

第四段：装备选择

合适的登山装备对于穿越登山来说至关重要。首先，要选择一双合适的登山鞋，以保护脚部免受摩擦和扭伤。其次，要选择一副合适的墨镜和帽子，以防止阳光强烈照射造成眼睛受损和脱水。此外，还需要携带足够的食物和水，以满足能量和水分的需求。另外，还需要准备防寒的衣物和暴雨的装备，以应对突如其来的天气变化。合理的装备选择能够保证我们在登山过程中保持舒适和安全。

第五段：经验总结

通过多次穿越登山的经历，我逐渐总结出一些经验。首先，要安全第一，无论遇到什么困难，都要量力而行，不勉强自己。其次，要时刻保持警觉，小心地踏上每一步，避免摔伤和扭伤。此外，要学会要求帮助和寻求支持，不要过于自负。最后，要感谢身边的伙伴们，他们的支持和鼓励将成为我们继续前行的动力。通过不断总结经验，我们不仅能够更好地应对各种困难，还能提高自己的登山技巧和体验。

结尾：

穿越登山是一项困难而充满挑战的活动，但也是一次难得的成长和探索机会。通过适当的身体准备、良好的心理状态、合适的装备选择和总结经验，我们能够更好地享受登山的乐趣和迎接挑战。参与穿越登山的旅程不仅能够使我们身心更加强大，也能培养领导力和团队合作能力。无论是对初学者还是经验丰富的登山者，这些经验都能成为我们在登山旅程中的宝贵财富，带给我们更丰富的体验和成长的机会。

让爱穿越歌曲的心得篇十三

穿越电网是员工们懂得如何改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。拓展训练穿越电网项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

周末在公司的组织下，全体员工到达了“笑翻天乐园”进行了一天的拓展训练，这次拓展活动对我的感触很深，其中最令我深思的一个项目“超越电网”，让我受益匪浅！

所谓穿越电网，要在规定的时间内从若干个大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且不能重复使用网孔。看着我们队里几个彪形大汉，再望望那奇形怪状的网孔，绝望之情溢于言表，完全不敢相信能全部过。教练给了我们每队8分钟准备时间。在方案执行中，有队员在运送同伴时不小心触网，有队员不顾队员劝阻想坚持自己的方案等等，一些小插曲，都浪费了时间，差点导致任务的失败。

其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的.安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍，才能从容自如做好每一件事情。现在明白了，只要有信心，一切皆有可能。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。