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实用毕业生讲座的心得体会大全(14篇)

时间:2023-10-20 20:11:34 作者:LZ文人实用毕业生讲座的心得体会大全(14篇)

在学习心得中,我们可以回顾自己在学习过程中的困惑和突破,总结有效的学习方法。以下是小编为大家收集的工作心得范文,供大家参考。

毕业生讲座心得体会

实习之后,我感到自己有很大收获:

一、待人要真诚。

踏进店里,只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”,那是我心底真诚的问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表达了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,我心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想,应该是我的真诚,换取了同事的信任。他们把我当朋友,也愿意把工作分配给我。

二、要善于沟通。

沟通是一种重要的技巧和能力,时时都要巧妙运用。认识一个人,首先要记住对方的名字。了解一个人,则需要深入的交流。而这些,都要自己主动去做。

三、要有热情和信心。

其实,不管在哪个行业,热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情,愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才一能做到最好。

四、要主动出击。

当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样,刚进实习单位的时候,都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈,要从小事做起,但有些时候,是因为他们心中没底,不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需,却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择,有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成,但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做,就会有意想不到的收获。

五、要讲究条理。

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯。其它的工作也一样,讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事:他当部门经理时,总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕,而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说,“虽然每天信件很多,但我都按紧急性和重要性排序,再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司,整个公司的运作变得有序,效率也提高了。养成讲究条理的好习惯,能让我们在工作中受益匪浅。

大学生生一毕业就去创业,不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的,要应付各种各样的状况发生,除了自身的能力以外,还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的,所以我认为,大学生毕业之后最好能去参加工作,在工作中,了解这个社会的发展,认识更多的人,触及更多的事情发展状态,理解各种各样的信息,打好基础,等到时机成熟,在创业。

初三毕业生讲座心得体会

近日,在我的学校举行了一场以“初三毕业生讲座”为主题的活动。讲座邀请了多位成功人士和专家学者为我们毕业生进行了一次精彩的分享和指导。通过听讲座,我受益匪浅,深感自己的未来充满了无限可能。

首先,讲座给我们了解了现在社会对于毕业生的需求和要求。演讲嘉宾向我们介绍了各行各业的现状和发展前景,并强调了社会对于技能型人才和创新型人才的迫切需求。他们告诉我们,只有有实际能力和综合素质的毕业生才能在激烈的社会竞争中站稳脚跟。这让我深刻认识到,无论将来选择哪个行业,都要不断学习和提高自己的能力,以适应社会的快速发展。

其次,讲座强调了毕业生应该树立正确的人生观和价值观。演讲嘉宾生动地讲述了自己的奋斗史,并分享了成功的经验和感悟。他们告诫我们不要迷茫和心灰意冷,在人生的道路上,一定要坚持自己的梦想,要勇敢面对困难,要永不放弃。我被他们的故事所鼓舞,决心在未来的道路上积极向前、勇往直前。

此外,讲座还向我们传达了良好的学习态度和积极向上的心态的重要性。演讲嘉宾从他们的亲身经历出发,告诉我们成功离不开执着的学习和乐观的心态。他们鼓励我们要培养好的学习习惯,要善于思考和解决问题,要保持对未来的希望和对自己的自信。这对我来说是一个重要的提醒,我将努力积累知识和锻炼自己的思维能力,以迎接未来的挑战。

最后,讲座还给了我们一些建议,帮助我们更好地规划未来的高中阶段。演讲嘉宾们指出,高中是一个重要的阶段,要培养自己的专业技能和兴趣爱好。他们建议我们积极参加各种课外活动,并多与老师、同学交流,和同学们一起成长。同时,他们还提醒我们要注意自己的心理健康,要学会放松和调节。这些建议对于我们这些即将步入高中的毕业生来说是非常珍贵的,我将牢记于心,努力落实到实际行动中。

通过这次初三毕业生讲座,我收获了很多。我更加清楚了自己未来发展的方向和目标,明确了自己应该努力提升的能力和素质。同时,讲座也激发了我对未来的热情和动力,让我充满信心和勇气地面对将来的挑战。我相信,只要坚持努力,我一定能实现自己的理想,为社会做出一份贡献。

总之,初三毕业生讲座给了我们很多的启示和教育,让我们明确了未来发展的方向和目标。通过这次讲座,我们不仅学到了知识,也学到了如何树立良好的价值观和正确的人生态度。更重要的是,我们深刻认识到,只有在不断学习和提高自己的基础上,我们才能在激烈的竞争中脱颖而出,实现自己的梦想。初三毕业生讲座是一个重要的里程碑,相信它将成为我们未来人生道路上的强大动力和坚实基石。

毕业生讲座心得体会

20xx年秋季优秀报告会在报告厅举行。我坐在台下的座位上听着台上的学姐们讲述着她们的经历、经验、工作环境,听了这些述说我有了很多感触。

杜亚楠学姐在报告会上讲了她的工作环境,她的人际交往,从一名普通的员工升职到主管。这个位置很不容易,我想这一路走来她肯定要经受一些生活中的挫折,面对一些困难。我懂得了理想和现实有很大的差距现在这个社会很现实也很残酷,要靠自己的努力。就像学姐举得两个电视剧《蜗居》、《奋斗》。《蜗居》就是一个比较现实而且凄凉的电视剧情;《奋斗》是一部人们比较向往的理想剧情。所以我们要调整好自己的心态,在当今这个复杂的社会当中,想要找到一份自己称心如意的工作不容易,不要给自己定位太高因为现在的社会中的工作不是自己理想中的那么简单,也不会来的那么容易。我们首先要面对现实,先确定自己的这条路该怎么走、要怎么走,不要太高估自己,也不要自负,要有自信。学姐说过“保持良好的心态,不要对自己的客户发脾气,因为你没有这个权利。”这句话说的很对,在做客服的时候每一位员工都必须知道“顾客就是上帝”所以员工没有权利冲顾客发脾气,就算自己的心情不好也不能把情绪带到工作当中。如果顾客蛮不讲理,也不要与顾客发生矛盾,一定要调整自己的心态。遇到挫折一定要挺过去,“坚持”胜利才属于自己。

杜亚楠学姐说她们在夺双金冠时,她们经理买了一个5层蛋糕,还有就是自己平时和同事的沟通也很重要,良好的沟通,才能使自己的工作顺畅。“人人皆为我师,不耻下问”在工作中有不懂得问题,要及时问把自己的工作做好,不要不好意思,问了你才会,才能得到收获,举手之劳,助人一臂之力。

梁霞学姐讲述了她一路走来的经历。听完她的故事,我感觉他真的是一个“女强人”,很佩服她。她学的财会专业,她想从事和自己专业有关的工作,这一点也没错,可是家庭条件和别人有差异,条件好的同学靠家长就能找到自己的工作,但是对于他来说只能是靠学校来分配。她做过许多工作,经历了许多坎坷。卖过油条、蛋糕,做过后勤、前台,可是她没有放弃自己心中的信念,要从事和自己专业有关的工作。她在上班之时,利用时间、节约时间进行学习,为的就是自己的学历。她骑着车送东西,在路途中自己心惊胆战,怕别人把自己包中的钱抢去。卖完油条后自己的身上是一股油腻味,自己的衣服也脏了。在后勤的服务中,利用时间来看书、考学。

这些经历使学姐懂了许多,也让我明白了许多。她有一股不服输的精神,她不怕困难,不怕生活中的“绊脚石"自己勇往直前。在建设集团中她不耻下问,努力学习,认真做好自己的工作,而且还获得了那么多的证书,真的很让人钦佩。

她善于发挥自己的特长,利用自己的专业知识帮助公司的老会计整理东西,最后以自己优秀的成就,得到了领导的赏识。她作为一名财务科的主任,我很荣幸听到这位学姐做得报告。

听了这梁霞学姐的报告我懂得了要现实的面对自己的工作,要坚持自己的工作。没有不重要的工作,只有看不起自己工作的人。每个人都能有所作为,保持自己良好的心态。每个付出和回报都是成比例的,不要去抱怨什么,要学会面对,保持良好的心态和情绪,要对自己有信心。

毕业生讲座心得体会

我叫张z,现住叶z红山街道,我拥有一所自己满意的幼儿园,虽然我园的规模不算宏大,但我可以骄傲地说我是一名优秀的幼儿教师,当然,这都归功于培养我的母校——平建县职教中心,和我的每一位专业老师。

我于xx年来到平建县职教中心就读。入校的那一天,一位幼儿教师应具备的一点点专业技能我都不会。从xx年夏季开始,我就跟从校内学前教育专业老师从一点一滴开始,由键盘的第一个音符开始,从舞蹈第一个手位开始学起,从美术的第一个线条画起……在学校里,我看到了专业老师的扎实技能,羡慕极了,我曾经幻想要是我能和他们一样该多好啊,像他们一样可以随心所欲地用钢琴来弹出各种各样的曲子,听完几遍音乐可以编出不同韵味的舞蹈,用一只普通的画笔就可以把身边风物描绘的栩栩如生。

我暗自下决心,要把自己的专业水平提高,跟着每一位老师学好本领。

我那时在校住宿,而我们的老师把学生都当成是自己的孩子来关心,感冒了,老师帮忙买药,有什么困难,无论是学习方面还是经济方面,老师都会尽心尽力的帮助我们排忧解难,在职教中心就读,不会有想家的感觉,因为这里就和家里一样,有人关心,有人呵护,我们就是在校长带领下的大家庭。

我在职教中心上学的三年,感觉自己受到了全方面的锻炼,那里不是天天学习枯燥的专业技能,还要掌握相应的文化课,并且在体育锻炼上也大显身手,我们母校的间操那是一流的,服装整齐,动作到位,曾经取得过县里的好几个第一……这样的例子真是不胜枚举。

三年的学习生活展眼即逝,毕业时学校又安排我们实习,还帮助我们就业,那时,各个幼儿园的园长都纷纷来到我们学校招聘,同时,我也被一所比较有名的幼儿园聘用了,在那里我进一步积累了实践的经验。于20xx年末我开办了属于我自己的“吉萍幼儿园”,至今已经有五年的历程了,我们园面积130多平方米,分大、中、小三个班,共计幼儿50名左右,各班均由专业幼师任教。

自参加工作以来,我最深的体会就是,我的三年职教中心生活没有白过,我的专业技能没有白学,是职教中心给了我这样一个金饭碗。我不敢说什么空话、大话来报答母校,我唯一能做的就是通过自己的辛勤努力,把我的幼儿园规模再度扩大,用学到的专业技能培养每一朵花蕾,我认为这就是给母校最好的报答!

初三毕业生讲座心得体会

近日,我们初三年级举行了一次关于毕业生发展规划的讲座。作为毕业生的我们,怀着期待和好奇的心情参加了这场讲座。听了讲座,我深感启发很多,具体如下。

首先,讲座中强调了自信与拼搏的重要性。作为即将步入初中的我们,拥有过去学习成果的回顾和展望,但也有很多的不安和疑惑。讲座中讲师以亲身经历告诉我们,不论在中学还是将来的高中,自信都是必不可少的品质。信心能够给我们带来前进的力量,让我们更有动力去面对困难和挑战。而拼搏是斗争的态度,无论遇到怎样的困境,都要坚持下去。我们初三毕业生要有自信,要有拼搏的精神,面对任何困难,都要坚信自己能够战胜它。

其次,讲座中强调了正确的目标和计划的制定。讲座上,讲师给了我们很多关于高中学习和生活的建议。他告诉我们,要明确自己的目标,然后有计划地去实现它。让我们抱着积极向上的心态去迎接新的挑战。让我们学会做一个有目标的人,将目标划分为小目标,每天积累一点点的进步。让我们在初中生涯中,做到每天进步一点点,最终达到我们的目标。

再次,讲座中强调了合作与分享的重要性。一个人的力量有限,只有与他人进行合作,才能够取得更大的成功。讲座中讲师分享了他的故事和经验,告诉我们合作和分享的重要性。团队力量是无穷的,通过与他人的合作和交流,可以快速地提高自己的能力和水平。分享是一种付出,也是一种成长。让我们学会欣赏他人,分享自己的经验和知识,共同进步。

再者,讲座中强调了积极的心态和正确的学习方法。讲座中讲师告诉我们,积极的心态能够帮助我们更好地面对挑战和压力。面对高中的学习,我们要积极主动地去学习新知识,不怕困难,不怕失败。同时,讲座中提到了正确的学习方法,告诉我们要养成良好的学习习惯和规律的作息时间。同时,要善于总结归纳,善于提问思考。只有这样,我们才能够更好地掌握知识,提高学习效果。

最后,讲座中讲师还为我们讲述了很多关于高中生活和未来发展的经验,让我们有所启发。我们明白了高中是一个新的起点,而不是终点。只有我们对自己有更高的要求,不断奋斗,才能够追逐我们的梦想,取得更大的成绩。高中生活既充实又充满挑战,但只要我们坚持不懈,不断努力,就一定能够在高中取得优异的成绩。

通过这次毕业生讲座,我受益匪浅。我明白了自信和拼搏的重要性,懂得了正确的目标和计划的制定,了解了合作与分享的重要性,掌握了积极的心态和正确的学习方法。希望我们初三毕业生能够将这次讲座的收获发挥到最大,勇敢地面对高中生活,以更加饱满的热情和积极的态度去实现我们的梦想!

毕业生讲座心得体会

迈着轻快的步子走进了报告厅,今天这里有一个“优秀实习生”的报告会,两位学姐讲完后,我的心也从中受到了震撼。因为,我没想到工作竟然那么难。

梁霞学姐可以说是一个很大很大的姐姐了,然而我却很佩服直到现在她所走过的人生路,有悲有喜,有苦有难。是啊,就像梁霞学姐说的:“这些东西将会是我一生中最宝贵的财富。”她当过会计,卖过蛋糕,在饭馆里给人家端过盘子也洗过碗。但是,她并没有在当时的环境下满足。是的,她没有停下脚步。因为在她的心中有更远大的梦想。所以,而我也将执着的前行。

我知道,我是一个懒孩子。不管是在学习上,还是在生活上。我也知道不可以这么懒。可是不管我怎样下决心,我都该不了这个毛病。但是,我却从梁霞学姐的身上看到了希望,我相信我会改。我也相信我能改。因为要前行,我就必须要执着。

我是学导游的,相对于其他专业来说更需要锻炼。暑假的时候我去了野三坡实习。在那里我真正的体会到了苦和累,也体会到了带一个旅游团有多么不容易。在带团当中我还发现的一个问题就是知道的东西太少。所以我也要像梁霞学姐一样利用空闲的时间学习更多的知识。

现在的社会很残酷也很现实。一句话说的好:物竞天择,适者生存。要想让自己活得更好。只有竞争,把别人甩在后面,让别人永远追不上你的脚步。

听完梁霞学姐的报告后,自己的眼睛湿润了几次。我从心里敬佩梁霞学姐,因为在她身上有一种永不服输的劲头,还有一种不怕吃苦的精神。也正是因为这些吧,才让她有了今天伟大的成就。学姐是执着的,执着的远行者。

要想找到一个好工作真的太难了。有时候我会害怕,害怕步入社会,害怕自己会成为社会中的遗弃儿。我更害怕自己跟不上社会的步伐,其实任何事情都是先苦后甜,只有尝尽人间的苦涩才能享受到苦后的甘甜。所以,我选择努力,用奋斗、用拼搏实现自己的人生观、价值观。海伦凯勒、贝多芬,她们都是残疾人,她们都能有如此伟大的成就,我比他们有更好的先天性的条件,我相信我更行。

近日来,听的最多的一句话就是“生容易,活容易,生活不容易”。有人会觉得我想的太多,也太早了,但我想告诉大家,马上我们就要步入社会了,我们马上就要自己面对生活了,不再有父母帮你,也不再有老师教导你,全靠自己,同学们冲吧!只要坚持,迎接你的就是胜利的曙光。

一次报告会,告诉了我努力。

一次报告会,告诉了我坚强。

一次报告会,告诉了我奋斗。

一次报告会,告诉了我执着。

是的,我要执着的前行!

毕业生就业指导讲座心得体会

时间总是在不经意间匆匆溜走,转眼之间,大学四年就要结束了,如今的'我们已不再是刚进入大学时的那个懵里懵懂、不知天高地厚的大男孩、大女孩了,面对越来越激烈的社会竞争,我们不得不为一年后的我们将何去何从做打算了,是考研还是工作,工作你想干些什么,你又能干些什么,你的理想是什么,为了实现理想你又现在该怎么做,这些都是摆在我们面前待解决的问题。

一直认为自己的大学过的很迷茫,从刚进入大学到现在感觉什么也没做,两年多的时间就已经过去了。总是觉得自己才刚进大学没多久,就业对我来说还早呢,趁着现在有时间好好玩一玩,不然到时候工作了就没机会了。有时候一个人静下来,也会想到自己将来要干什么,可是马上又不愿去想了,总是有一种懒惰和依赖思想,缺乏危机感和进取心。现在,面对自己的将来,还是有一丝的迷茫和害怕,可是,真的是时候去勇敢面对了。

在老师的指导下,我明白了很多,明白了社会需要的是什么,而作为大学生我们又需要做什么。

在今天这个人才竞争激烈的社会中,正确的适合自己的职业生涯规划尤为重要。合理的职业生涯规划可以使你更加了解自己,也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为一名当代的大学生,如果不知道自己想要做什么、没有合理的规划和明确的目标是不能在这个拥挤的社会中占有一席之地的。职业生涯规划是每个大学生必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求,另一方面也是大学生根据市场经济社会对劳动者的素质要求,有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生,从职业生涯规划开始。所以,我为自己拟定了一份职业生涯规划,合理的规划自己的未来。在大学期间向着自己规划的未来前进。有了明确的目标我相信我会更加努力。

不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。我们每个人都在设计自己的人生,都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色,职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合,职业选择是一项复杂的工作,舒适的工作环境,高薪的回报,和谐的人际关系,能充分展示自己的才华,实现人生价值的。

而要找到适合自己的的职业,首先要给自己准确定位,找准自己的方向。给自己定位要对自己有全面的了解,清楚自己适合干什么,自己擅长干什么,通过综合分析确定自己的职业目标。对自己准确的定位,你就会善用自己的资源,集中精力地发展,使自己的优势最大化地发挥出来。

对自己有了准确地定位,但是如果你的能力达不到,还是找不到一份好的工作,因此还要注重加强专业知识学习,提高综合能力。知识是形成素质的基础,高素质人才必然有扎实的专业基础,专业基础应是全面的。交通工程行业技术人员需要精通专业知识和技术想要从事工程技术工作,在校期间要认真学好专业课,使自己具有较高的专业水平,同时要注意基础理论知识的学习和个人综合素质的培养,使自己具备较高的普通话、外语、计算机水平,对于一些未开设的考试科目应考虑自学。交通工程专业大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据,越来越多的企业需要的是复合型人才,如果能力单一,发展也会受到限制。从某种意义上说,能力比知识更重要,大学生应重点培养社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、表达能力、组织管理能力、团结协作能力等。很多公司在招聘时,都要求有一定的工作经验,这是现在社会的普遍就业准则。所以在掌握专业技能的同时,一定要多参加社会实践,通过实践提升自己的综合能力。

最后谢谢老师精彩、深刻的讲解,让我对职业规划有了更深的了解,让我对自己的职业生涯有了初步的`规划,我会铭记您的教导,早作准备,坚持不懈,我有信心,也有能力规划好自己的未来。

毕业生心得体会

如果说工作是人生的真正开始,那么金宝利无疑是我人生的起点。从这里,我从学校迈入了社会,也是在这里,使我由少年渐渐成长为青年。这里如师长般教诲的领导,亲身体验到的工作感悟,以及一个是非曲直复杂的人际关系,使我稚嫩的心渐趋成熟,也渐趋稳重,尽管现在看来我还是那样的单纯,甚至有些童心未泯。但是我已经接受了许多。

走进振华制帽也已近两个月,这段时间内,工作发生过变动,从一个完全熟悉了的地方到一个印象模糊的环境,心理上总会存在着许多的不适应,一段时间内不能完全的放松自己,不能使自己游刃有余地投入到工作当中。所以工作中不可避免的出现了难以挽回的纰漏,我内疚,我反思。是我真的不知道,抑或是工作上不够认真,不够细心。想来是二者兼有吧。学无止境,我当然不可能从别人那里学到我所必备的一切。况且是很多的东西都是靠自己在实践中领悟得到的,非这样不能随心所欲的去运用,也只有这样才能在身处复杂的环境中穿插自如。这样看来很大的一方面恐怕是自己工作不够用心不够细心了。

这是实实在在的,对于一些琐碎的事情也许我没有足够的耐心和恒心去消磨。很多的事情对于我来说似乎不屑一顾的,简单、程序化、枯燥、乏味,给人的感觉是嚼着一颗早已失去了甜味的泡泡糖。但这却又无疑是我人生发展上的一大阻碍。伟人毕竟高瞻远瞩:“一室不扫,何以扫天下?”小事不为,何以成大业。一个程序代的工作要的就是耐心和细心去拼凑,一个创造性的工作也是要耐心加才气凝练而成的。今后,不管我在那里,我想我会吸取其中的教训,而铭记于心的。工作中我的缺点又是显而易见的,沉闷,不善言谈,所以不长于交际,所以人际关系的处理上就显得僵硬。也许是性格使然,但愿时间能改变这一切。

如果一个人总会不断地成熟,那么这一切对于我来说又是一笔莫大的财富。所以即使面对最严厉最无法忍受的批评,我也诚心接受。一切因你而起,理应承担一切,但我作为一个小小的职员自是显得力不从心,我凭什么去承担,所以我只有黯然。但我若能从其中得到我所要的,一切便也淡然了。

但每个人的心里,总会存在着别人无法体会到的感受,难言却又易言,难为却还易为,纠葛着每一个人的心。每个人的心底里,不管是意气风发或抑郁寡欢,总会存在着不可了却的感伤。在这里,总有一种冷清的孤独,生活就像是钟表,围着表盘嘀达嘀达地旋转。仿佛一切总是永不停息。

话外之言,扯远了,还是让自己努力吧。愿自己以后能做得更好,更出色。

讲座心得体会

我参加了“全国班主任专业化成长系列讲座”培训活动,这次培训会很成功,我聆听了专家的精彩报告后,可谓是受益匪浅。下头从以下几个方面来说一下自己的感受:。

一、要做一个智慧的班主任,提高教育效。原先我明白教师的任务是要“传道、授业、解惑”,可是听了汪克良教师讲座后,我明白作为一位教师还要具有与时俱进的教育理念——不仅仅传道、授业、解惑,为适应时代发展更要激趣、启思、导疑,做一名智慧的教师。

做一名智慧的教师,就要懂得坚持。做一名智慧的教师就要懂得尊重。听了汪教师“一封家书”时候,我不仅仅明白学生对教师做法的感激,此刻的我更是了解到那位教师那份给予学生尊重的宽容和仁者的智慧。

做一名智慧的教师要会反思。“我们真正的收获不在于吃了多少东西,而在于消化了多少”这是在汪教师讲牛的反刍时候提到的,用在教师的身上就是要学会反思,反思的过程就是在消化自己的所得将其内化成自己的知识体系当中。

智慧有时候是在不断探究摸索和学习中升华出的一种灵感,所以作为教师要不断积累总结,将灵感转化成一种经验,做一名真正的智慧教师。

二、学生的培养,应先注重其人格的培养,而不要只注意学习,即先教会其做人,后教会其做事不一样的道德修养决定着不一样的价值追求,也决定着不一样的行为举止,以鲜活的案例来教育学生,引导每一位学生以遵规守纪为荣,以对社会、团体、家庭、自己要有职责心为荣,以心怀感恩为荣,引导学生,感恩父母,启发学生,感恩社会、学会关心他人、乐于帮忙他人,并引导学生感受在实施这些行为后的幸福感和欢乐,把不给别人添麻烦作为每个学生做人的底线。

三、启动学生的内驱力是最好的教育。

由职责感等后天构成的社会性需要所产生的内驱力是推动有机体活动以到达满足需要的内部动力。一个真正尊重学生、平等对待学生的教师,应当把激趣、启思、导疑,即激发学生学习兴趣,启发学生认真思考,引导学生提出问题,作为自己在教育教学过程中的重要任务。要引导学生树立正确的学习态度,如汪克良教师举的“三个瓦匠砌墙的故事“让学生分析得出态度决定一切,作为一个人,不能总想着做自己喜欢做的事,更要用乐观的心态去喜欢你必须要做的事!如周同丽列举的让学生经常做的“游戏-我的生命线”;设计班徽;成长档案袋的充分利用和定期整理,做为自己教育的一个措施;开好主题班会;职责感教育;感恩教育等。

启动学生内驱力的教育必须是爱的教育,必须是尊重的爱,我们要反思我们对学生的爱是否是尊重的爱;是否是理智的爱;是否是真诚的爱;是否是适时的爱;是否是泛滥的爱;是否是公平的爱;是否是贴合主角的爱。

四、开好主题班会。

首先要明白学生在某一个阶段可能出现的问题,把解决某一问题做为班会的目的;其次是班会设计的艺术性是要不断挖坑让学生跳进去,让学生自己爬上来或给学生帮忙上来,让每一个班会成为每一个学生思想的起伏和成熟;最终是一次好的主题班会应当是许多教师团体智慧的结晶。

五、教育学生要贴合学生的认知和身心发展规律。

教育的目的是唤醒而不是改变,教育的手段是引导而不是训斥,教育的方法是关爱而不是溺爱。教师对学生的爱要讲方法,能让我们的学生体验到每一个教师对他们的爱才是最关键的,要学生认可才行。我们的教育要贴合学生的认知和身心发展规律,减少教育过程中一些障碍和无效教育,我们的教育效果会更好!汪克良教师以“171个被认可的汉语新词”等为例说明当代学生新特点。再如周同丽教师举的一个“四块糖”例子,她也照陶行知先生的做法重演一遍,但忽略了因时而异、因人而异,没能贴合当做学生的身心发展规律,结果遭遇一次尴尬。周教师一句“你的心里有糖吗”让我们猛然一震,不得不思考,怎样让我们的教育更有效。

六、用精细化管理,让学生养成好习惯。

很多情景是我们没有坚持,也没有监督学生坚持,没有让学生养成好习惯。习惯决定成败,小学生的一个特点就是自制力较差,可能一个故事甚至一句话就能激起他们好好做人,努力学习的冲动,但往往只是个冲动,不能持久,所以要用精细化管理,培养好习惯,大体都采用魏书生的人人有事做,事事有人做的承包制。开始时我班也是这样做的,之后,感觉操作难度大,执行的不好,所以不少方面在下滑,今后的工作中我要把这一方法再落到实处。

七、发现与名师的差距。

自己做的很多事情都没有相片和录像资料,与家长的通话记录人家都能录下来并积累下来,我都没有往这方面研究,工作了这些年我与家长的通话记录不明白有多少,可是证据呢咱不会保留。这就是我与名师的差距吧,不会用心做事,做事没有坚持到底。从本次学习后我也要做个有心人,及时记录自己和孩子们的成长脚步。

八、在讲座中给我印象深刻的观点,对待学生的错误的态度应是:理智、冷静、淡定。错误是学生特长的不正确的表现形式,犯错误是学生成长的过程,应当给他们机会、位置、舞台,让他们改正、提高。对于孩子的话都要认真地听完,不然以后想听时他们就不说了。这些我都认同。

九、在听了何艳梅教师《我的班主任工作》的报告后,我收获最多的是爱中的智慧:爱是基础,爱生智慧。仅有真心地爱学生,才能尊重学生,了解学生,理解学生,教育学生。当你真心爱学生的时候,你就会发现没有困难的工作,爱学生就会想出教育学生的办法来,就会享受工作的乐趣和育人的幸福。她的那套系统、完善的评价体系是她智慧的结晶,也是她爱教育的证明。我很喜欢她把教育资源深挖掘并无限放大的观点,她说:活动不在多,一个顶十个;不干一举一得的事,爱干一举多得的事。她提醒大家:大声地训斥,会把孩子屏蔽起来,不知你在说什么。这些我应当注意。她善于用学生管学生,每一天让学生查口算、留作业、查卫生、桌椅摆放、作业完成、红领巾、课间违纪、擦黑板、擦窗台、收发作业等,在学生管理别人的同时自己也受教育。这些我也能够尝试。

十、真实记录学生学习过程促进良好学习行为与意识的构成,

“快欢乐乐搞研究,轻简便松做班主任”,这就是何艳梅教师的真实写照,也是我听何艳梅教师讲座的最大感受。

遇到班级中的问题,何教师经常会用研究的眼光来看待,因而探索出了师法自然的教育规律——顺性而为。何教师利用“喜报”“诚信章”“统计图”等建立起贴合儿童个性的新型评价体系,让学生在自信中自己要求、自己提高;她顺应儿童爱玩的天性开通了“阳光网站”,让学生成为了一个个“千里眼”“顺风耳”“万事通”;她研究贴合学生天性的管理方式,使自己的教育目标“水到”而“渠成”。班主任的工作揪心而辛苦,但它带给我的心灵慰籍和欢乐,也是教师生活中最鲜活、最美丽的。今后我要以何艳梅教师为榜样,力争做一名研究型的班主任。

十一、性格活泼、敢说敢做、善于组织各种活动的焦艳玲教师开拓创新,开展了许许多多的精品活动。她展示自己的精品活动,讲她活动育人的道理,诠释自己的成功和作为一名班主任的欢乐。让我也感到了班主任工作是种欢乐和幸福。

经过这次听讲座,观念得到了更新,学得一些有用的方法,在今后的教学及管理工作中,我会把专家的理论与自己的教育实践相结合,生成自己的见解,创造适合学生的教育。注意挖掘活动中的教育因素进行活动育人。我力争做一名优秀的教育工作者,在爱中实施教育。我力争做一个欢乐、智慧、幸福、研究型的班主任。我力争使自己的工作再上新台阶,再登新高度。

讲座心得体会

20xx年4月16日上午9时至11时,我在登封市鹿鸣山庄三楼会议室认真听取了家风家训国学经典讲座,感触很深,收获很多。

中国传统文化博大精深,源远流长,尤其是先人们的家风家训影响了一代又一代的中华儿女,是几千年来中华民族智慧的结晶,是先人们留给我们的一笔巨大精神财富。

我们应该把中国传统文化发扬光大,培育良好的家风家训,进一步激发孩子们诵读国学经典、弘扬传统文化的兴趣,培养孩子树立的人生观、世界观、价值观和高尚的道德情操。

家风家训是古人的修身治家的经验总结,是传播正能量,弘扬中国传统文化的集中体现和点睛之作。

诵读国学经典,聆听家风家训,品味中华文化,传承民族精神,承继民族智慧,培养具有中华气韵和民族气质的儿女,是我们作为家长的神圣使命。

按照中国青少年发展基金会倡导的诵读国学经典的16字方针:“直面经典,不求甚解,但求背熟,终生受益。”我们深知,诵读国学经典的目的不仅让孩子记住一些名篇佳作,更重要的是寻根,寻民族精神的根,寻现代文明之根,寻先人智慧之根,在诵读国学经典过程中弘扬优秀的民族传统文化,厚重孩子的人文底蕴。

《朱子治家格言》:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。”中国传统文化的力量是无穷的。

作为家长,我们要把聆听家风家训、诵读国学经典列入教育孩子的一项重要内容,积极配合学校的爱国主义教育、道德教育、素质教育等活动,让家风家训、国学经典真正植入孩子的生命,成为影响孩子一生的文化血脉。

经常陪伴孩子诵读家风家训国学经典,帮助孩子诵读家风家训国学经典,言传身教,循循善诱,营造读家风家训国学经典、用国学经典的良好环境,通过家庭教育对孩子进行文化浸润,对孩子进行养成(礼仪)教育、环境教育和心理教育等,关注孩子成长,陪伴孩子成长。

全球著名心理学家弗洛伊德的潜意识教育理论:“听30-50遍,很熟悉,出上半句,对下半句;听50-100遍,能熟练背诵;听150-200遍,进入潜意识,终生不忘。”家风家训、国学经典不仅语言精炼优美,而且意蕴深刻。

在陪伴孩子诵读家风家训、国学经典时,要求孩子不求甚解,只求朗朗上口,熟读成诵,耳熟能详。

家长要有耐心,多抽出时间陪伴诵读,不求责备孩子,引导孩子从易到难,从少到多、循序渐进,以点带面,在背诵古诗文的过程中提高素质,提高修养,发展能力。

配合学校教育教学活动,要求孩子每日必须诵读家风家训、国学经典1小时,每周背诵3-5首古诗,让学生轻松地背,愉快地记,提高学习经典的兴趣和质量。

根据孩子的特点和诵读的内容,积极开展有趣有效的诵读家风家训、国学经典活动,比如经常和孩子进行家风家训、国学经典诵读比赛,钢笔书法比赛,家风家训国学、经典故事演讲比赛等等,以此激发了孩子诵读家风家训、国学经典的热情,帮助孩子养成良好的读书学习习惯,健全孩子的人格,形成良好的个性,让孩子在快乐中学习,在学习中找到快乐。

“书读百遍,其义自见。”诵读家风家训、国学经典不但能提高孩子的朗读水平、理解能力和文学修养,而且使孩子知识面开阔,思维能力和写作能力大大提高。

“读书破万卷,下笔如有神。”诵读家风家训、国学经典能使孩子积累大量的妙词佳句,丰富孩子的语言素材,也让孩子在诵读中学习到一些表达方法。

牛顿说过:“如果说我看得比别人更远些,那是因为我站在巨人的肩膀上。”通过聆听家风家训、诵读国学经典,让中国传统文化流淌在孩子的血液中,家长也在陪伴孩子学习中得到提高。

讲座心得体会

4月21日的县委中心组(扩大)学习会上,我们聆听了县财政局、国税局、地税局、金融办四个单位负责人分别关于财政、税务、金融知识的讲座后,感到受益匪浅,笔者就中小企业金融服务方面谈谈个人体会。

我县作为经济欠发达的苏北小县,小企业在全县经济中占有重要地位,进一步加强对小企业服务,破解融资难题,对泗阳县的中小企业发展,巩固地方经济基础,迅速提升地方整体经济发展水平具有重大的战略意义。

一方面小企业资金严重不足,资金周转大都捉襟见肘。从全县情况分析,资金宽裕的效企业不多见,而为资金到处奔波的企业老板比比皆是,小企业高息集资也较为常见,部分小企业依靠高息社会集资已经超出了企业的实际承受能力。资金问题严重制约了小企业健康快速发展,从近来县政府组织规模较大的企业融资需求调查及项目洽谈会情况分析,小企业资金需求旺盛,规模以上企业每次参与洽谈的资金需求量均在20亿元左右,资金需求十分巨大,难以获得充分的资金支持,影响了企业的生产经营及持续发展;另一方面是受当前宏观调控政策影响和银行信贷规模限制,银行大量的资金在寻找投向,这是一对尖锐的矛盾,需要引起各方面的深入思考。

泗阳地处苏北,作为经济欠发达地区,破解融资难题,积极支持中小企业发展十分必要。一方面泗阳的中小企业是社会经济主体,是资金的主要需求者;另一方面银行的大量资金寻求投向和出路,而作为泗阳现有的区域情况,支持中小企业是银行和地方经济的主要结合点,政府、金融机构和企业都有共同的目标和责任。作为企业:应该不断提高经营者素质,加强对企业、行业的把握驾驭能力,提高诚信意识,规范企业管理,同时积极寻求横向联合等规模发展道路,加大自身积累,主动去适应银行的政策和要求,提高获得银行信贷支持的机会;作为政府:应该在加强诚信建设、加强公共信息建设、规范执法行为、加大信用担保机制建设以及区域金融风险处置上下功夫。以下主要从银行的角度探讨破解融资难题的渠道和措施,笔者认为银行应加强“四个机制”建设,逐步缓解中小企业融资难的状况:

(一)金融服务机制。

提高服务水平、满足客户需要是商业银行永远的追求,在服务中小企业客户方面,应着重做好以下几方面工作:

4、简化流程,传统的信贷流程要经过调查、评级、授信等,时间长、流程慢,手续繁,难以适应小企业贷款需求“急、少、频”的特点,因此要进行流程整合,切实简化流程,提高效率、缩短办理时间,建立评级、授信、贷款一次完成的高效速贷体系,实行评级、授信同时办结的审贷方法,一定程度上可提高贷款速度。

5、提高效率,对中小企业来说,资金需求量总体较小,时间要求较为紧迫,因此服务效率尤显重要,银行应在严格遵守公开的服务承诺的基础上,结合流程再造,狠抓调查、审查、发放各岗位人员的履职,确保流程中的各个岗位在最短时间内完成份内工作,建立高效运转的“服务流水线”,切实提高服务效率。

(二)金融创新机制。

1、拓宽融资渠道,面对中小企业不断变化、日益增长的融资需求,应改变传统、单一的流动资金贷款的融资渠道,可针对企业的不同特点和需求,采取流动资金、项目贷款、融资租赁、循环贷款、贸易融资、票据、保函、信用证、保理等一种或几种融资方式的组合,最大限度满足企业需求,如我行去年通过创新融资租赁业务,为企业解决了2.2亿元的融资需求,融资租赁占到了市工行系统60%,作为县级支行金融创新业绩在省行系统处于领先地位。

2、创新担保方式,在企业拥有房产、土地使用权抵押的抵押担保方式基础上,积极办理企业管理层管理人员拥有的房地产抵押、高价值固定资产抵押;主动办理符合条件的存货质押、存单、寿险单据质押;前瞻性对符合条件企业评级,提高企业的信用等级,增加可担保企业数量;大力支持担保公司等中介担保结构的发展,壮大其实力,提高其担保能力;在具体办理担保过程中采取上述一种或几种组合担保方式,尽量减少担保问题给企业融资带来的瓶颈效应。

3、创新服务品种,在银行传统服务项目基础上,利用银行的结算、信息等优势,拓宽服务领域,诸如项目投资咨询、融资理财顾问、企业并购重组、电子商务网上银行等,为企业提供更多超值服务。

(三)风险补偿机制。

1、实行差别利率,贷款利率与风险度挂钩,对逾期风险较高的实行高利率,体现高风险高回报,低风险低回报。

2、建议政府完善风险补偿机制,扩大风险基金,用于对银行的风险损失进行合理补偿,主要补偿确因客观情况导致贷款形成风险的损失,增强银行投放贷款的信心和决心,并获得各银行上级机构对区域金融环境的认可和信贷规模倾斜。

3、建立互助补偿基金,主要有需要贷款的企业间联合建立,按照贷款额度提取一定的风险补偿基金,用于归还因客观原因导致的企业暂时难以归还的贷款,减轻银行贷款到期收回压力。

(四)信息共享机制。

1、建立信息交流平台,联合税务、工商、财政、环保、公安等各部门,建立高效、快捷、及时地信息交流平台,便于银行和各部门及时、全面了解企业的真实情况,最大限度解决信息不对称问题。

2、建立违约信息通报机制,由人民银行牵头,对辖内存在违约、欠贷、欠息等行为的个人和企业适时进行通报,可采取信息快报形式。

3、建立联合制裁措施,对欠债不还的赖帐户、钉子户进行联合制裁,对纳入通报的个人和企业一律不得提供融资、结算等金融服务,切实加大对赖帐户的制裁力度,促进诚信泗阳的建设,共建良好的金融生态环境。

讲座心得体会

xx-x年11月9日下午,在实验小学二三班的课堂上,我有幸听取了一堂深刻的教育讲座,从中吸取了精华,净化了思想,提高了认识。感谢实验小学组织的这次活动,让我受益非浅。

教授讲到的'周弘著的《赏识你的孩子》这部书我也看过,朦胧的感觉有些迷惑,这种新的思路是不是教育的全部?因为这种提法对传统的教育模式做出了大胆的否定。作为一个70年代的人,我们接受的是传统的教育,更多的是应该谦虚的做人、谨慎的做事。教育孩子也是同样的思路,而新的思维方式带给我们新的启示,其中有些理论也许需要一些时间来适应和思考。我觉得教授说的很好,掌握一个“度”的概念,要辨证的看待和运用,从这个角度上来看,我觉得凡事都有一个“度”的掌握,有时说起来简单做起来困难,这就需要我们做家长的更加认真的正视“教育”这个大事,同时自己也要提高认识,总结得失,不能一概而论,更不能极左极右。遇到问题不能回避,更不能对问题全盘否定。

听了教授的一堂课,让我首先对自己有了一个评价:1、在教育孩子这件事上自己应该先好好学习,多向老师请教方法,从各方面提高自己,和孩子共同进步;2、所有的方法必须务实,一定不能单纯的仅仅是口号或大的条款,一定要有可操作性;3、教育孩子是一个长期而艰苦的过程,百年树人,我自己应该克服急躁的情绪,耐心的付出和坚持;4、及时总结自己和孩子的问题,和老师多多沟通,力争和女儿一起一步一个脚印,踏踏实实的过好每一天,学习每一天,进步每一天!

对于女儿,我觉得:1、她在个性上很倔强,这就要求我必须做到以理服人,耐心的讲道理,告诉她这样做的理由和后果,让她自己分辨是非,决定取舍,自发的按照正确的处理办法解决问题;2、她是一个比较娇气的孩子,可能我在孩子成长的过程中大包大揽的太多,没有养成独立的性格,从今后,我应让她学会多一点付出:多做一点家务、多自己完成自己的事,在日常生活中锻炼和磨砺她的意志;3、学习上,她很毛躁,这次数学考试非常不理想,错的全部都是简单的加减法,这不单单是因为所谓的“疏忽大意”,这是因为学习能力上有着很大的问题:不够专心、注意力不集中、高估了自己的水平,认为加减法属于基础知识,没有难度,不必用心计算,我觉得首先应该让她改变对加减运算不难的认识,提高对这种题的警惕心和认真度,其次加强平时对基础运算的练习,作为家长严格监督,每次做完练习要求她检查,在培养独立学习能力的同时不放纵、不放松。

本人学识有限,认识水平有待提高,本次心得体会不尽完整,有些想法可能不够准确,恳望老师在百忙中给予批评指正!!让我和女儿共同进步!!不胜感激!!

讲座心得体会

清晨4点就很不情愿的起床了,为的就是去石家庄总部去听一个培训,当时心里难免有一些怨言,一路上又很颠簸更加深了我不满的情绪,当我们九点多终于到达会场时,心情已经很是低落,再加上路途的疲惫,可以说已经没有任何学习的心情,再加上一看培训的标题“教育咨询师系统培训”我就更加不理解,作为一个任课老师,这些对我有什么用处呢!但是,三天的培训结束后,我意识到当时我是多么幼稚,想法多么简单。

我记得吕世超老师讲的第一个内容不是关于咨询师的培训,而是讲的影响培训的五座大山,这个让我有了听下去的兴趣,吕老师说影响培训的五座大山分别是免费、听了不记、记了不信、信了不做和做了不持久。吕老师说如果你花了几千块钱去听一次课你一定会认真听、认真记,一定把自己所花的钱学回来,因为你知道自己挣钱有多么不容易。这不同样适用于学校的学习吗?想想自己在大学的时候不努力学习,就是因为学费是爸妈给的,不是自己挣的钱,才不去认真听老师的讲课,荒废了自己的大好时光,浪费了爸妈的血汗钱,辜负了他们的一片苦心。“做了不持久”这个更是适用于很多事情上,中国不是有句古话叫功亏一篑吗,这就是说哪怕你完成了99%,没有坚持下去也不能成功,何况很多人更本就是三分钟热度,那就更不能取得成功了。回头想想自己在过去的时候有多少事情都是稍微遇到点困难就想放弃,浪费了多少次机会,也许不一定能成功,但至少自己日后不会后悔。

吕老师讲的第二个内容是关于咨询师必备的基本素质,吕老师把它总结为七个方面,专业化、应变能力、亲和力、自信、冷静、望闻问切和学习能力。这些方面不光是一个优秀咨询师应该具备的,作为一个合格的任课老师,也必须具备这些能力,对于一个老师来说,专业化就是要求老师对自己所教的科目必须非常了解,熟悉它的所有知识点,熟悉它的学习脉络、知道考试重难点和本科目的学习方法等。这些就是老师专业化的体现。应变能力对于老师来说更为重要,因为课堂上随时可能会发生预料不到状况,老师要根据这些变化来调整自己的讲课速度、方式和内容等,这样才能让学生有更好的学习效果。自信则是任何时间任何地点都不能的品质,自信的人必定是阳光的人,能给身边的人带去正能量,作为一个老师不仅要教会学生知识,更重要的教会学生为人处事的道理,只有先成人才能再成材。学习能力是当今这个快速发展的社会最需要的能力,如今是个信息爆炸的时代,很多东西都日新月异,我们只有不断学习才能紧跟时代步伐;在教学中亦是这样,学科只是不断变化,教学方法不断更新,教学方式层出不穷,所以我们也不得不学习新的思路来应对一批又一批的学生。

当吕老师讲到十二大背景知识的时候我再一次被震撼,并不是因为这个对我以后的工作有很大帮助,因为我不是一个咨询师,这些内容对我来说没有太大用处,只需要了解一些我们要知道就可以了,但是对于如此庞大的信息量吕老师都能清楚的记住,这才是使我震撼的地方,对于任何一个人来说对工作如此认真,他怎么能不在工作中去得成就呢!这对于每个人来说无疑都是一个庞大的工程,我相信很少有人能坚持下来,这份对工作的执着、认真才是最值得我们学习的地方。当谈到“如何堵上家长的五扇窗户和六扇门”时,吕老师说到,家长不担心孩子学习不好,是因为家长为孩子前途留下了退路,可以去上中专技校、出国、当兵、艺体类、做生意和高考移民等,这样家长就有恃无恐了。在我们日常生活中这样的例子不也是随处可见吗?破釜沉舟这个典故不就是这样的例子吗?有些时候就是这样的,一旦我们有退路,我们就不会全力以赴去拼,因为我们知道即使我们做不到,我们还有其他的选择,并不是无路可走,但当我们只有一种选择的时候,我们知道这就是我们的全部,我们必需抓住这唯一一棵救命稻草,我们就会使出浑身解数来达到我们的目的,这些就是我在此次讲座中的一些收获。

吕老师的博学让我非常震撼,他不仅阅历丰富,还对心理学、教育学、市场营销和各科学科知识都有很深的理解,这些都是我也应该做到的;吕老师的自信、幽默、细心和耐心也是我该学习的,这次讲座对于我这刚毕业的大学生来说可以说是受益匪浅的,这必将是我一生中一次难忘的经历!

讲座心得体会

今天,是我们学校的女生节,女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座,却让魏老师给讲活了,她声情并茂,手脚并用,让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识,和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况,让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题:“谁已经有月经了?”同学们有些低着头,很羞涩。可听了魏老师的一段话:“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗,昂起了自信的头。 接着,魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。1.不能吃过凉,性寒食品,如螃蟹(建议同学吃虾),辛辣刺激,和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动,还给我们讲了一个真实的案例,如果做了剧烈运动,会引发崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水,不会引起腹痛。4 一天八杯水,不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。

这节课让同学们有了基本的自护知识,开阔了大家的眼界,使同学们增添了自信心,魏老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样:“让我们拥有自己的花季吧!”

今天,是我们学校的女生节,女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座,却让魏老师给讲活了,她声情并茂,手脚并用,让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识,和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况,让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题:“谁已经有月经了?”同学们有些低着头,很羞涩。可听了魏老师的一段话:“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗,昂起了自信的头。 接着,魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。

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