总结是在不断实践和反思中逐渐提高的过程，更是人生中不可或缺的一环。写总结范文时，可以运用一些例子和案例，以增加阅读的趣味性和可读性。总结范文的参考和借鉴
课间活动
“叮铃铃……”一阵清脆的铃声传来，下课了。老师前脚刚走，后脚同学们就喧闹起来。
教室里传来叽叽喳喳的声音，就像是个菜市场。有的三五成群的'玩着游戏，脸上都洋溢着笑容。有的在讨论游戏，问其他同学玩不玩王者荣耀。女同学则在说着自己的趣事，喜欢什么明星，去哪个景点玩过等等。
操场就更有意思了。有的运动选手在为运动会做练习，跳远、跑步、跳绳，只见他们双臂挥舞，不停地练习着；有的在发奋练习广播操，只见他们伸展手臂，为体操比赛做准备；也有的在做游戏，他们奔跑着、嬉笑着。我叫上好朋友玩了几局“狼人杀”。大家围在一起，有的在偷看、有的老老实实的闭着眼睛，听人指挥、有的在一旁指挥……大家都很开心，整个校园都生气勃勃，热闹非凡，气氛浓烈。
突然，铃声再次响起，“叮铃铃……”上课了，同学们都回到了各自的教室，校园很安静，只有同学们朗朗的读书声。
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课间活动
午饭后，同学们像一只只从笼子里飞出来的小鸟，兴高采烈地来到操场上，开展有趣的。
他们有的在玩跳绳，有的在玩打篮球，还有的在玩踢毽子。踢毽子的同学最有劲。你看！那个穿着紫色连衣裙，扎着马尾辫的小女孩就像个魔术师，毽子在她脚下蹦来跳去，总不会落地，可这毽子一到我脚下，就好像一个不听话的小孩，我就才刚刚往上踢了1个它就落地，我试了好多次，可都还是这样。
跳绳的'同学也不错，听说跳绳的同学最好把头发盘起来，果然不出我所料，在操场上只要是跳绳的同学都是盘发的。
还有打篮球的，打篮球的全都是男生，不过，也有许多女生在一边做着啦啦队呢！我看他们这么热情，我也找几个没有事做的一些同学创了一只啦啦队。我们练习了一下，想：“我们就跳舞，一边叫着加油！加油！加油！”于是我就告诉了其他队员，我们并开始了，正在我们要开喊的时候，我并喊了一声停！因为我看见了我们班的同学了，大家都问我干什么，我并如实的告诉了大家，还和他们讲：“我们的口号改一改，变成三（2）班加油！三（2）班必胜！”于是我们开始喊了，果然不出我所料，我们班虽然输了第一局，可最后还是赢了！
今天我玩的可真开心呀！
课间活动
下课了，下课了！同学们争先恐后地走出教室，奔向操场。他们有的跳绳，有的跳高，有的玩滑滑梯，有的拍皮球，还有的下象棋。安静的操场立刻变成了欢乐的'海洋。
瞧！小红和小兰轻轻地晃动绳子，美美在绳子中间跳来跳去。
小明在练习跳高，经过不断地努力，只有他飞身一跃，像一只小鸟一样，轻轻地落到地上。
小刚正弯着腰，目不转睛的盯着皮球，一下一下地拍。小东还帮他数数呢！一下，两下，三下……不知不觉，已经拍了一百多下。真是个拍皮球高手啊！
我和小华爬上滑滑梯，我嗖地一下从高处滑了下来，哇！好刺激啊！我的心吓得怦怦直跳。
虽然操场上这么热闹，但小军和丁丁仍然专心致志地下着象棋。他们下的难分难解，不分上下。
学校的真是丰富多彩啊！
课间活动
丁零零，丁零零……”下课铃声又响了。哦，我们快乐的课间十分钟又开始了！
课间十分钟，我和同学常常在一起做各种各样的游戏。
今天一下课，同学们就拿起吹泡泡的工具玩起来。你看，有的同学歪着头吹，有的同学仰着脸吹，有的跳着笑着追泡泡……那吹出来的肥皂泡泡有的像五彩缤纷的气球往上飘呀飘，有的像身穿彩衣的顽童在空中追逐嬉戏，有的.三四个贴在一起像在说悄悄话儿，有的成群结队像空降兵在缓缓飘落……我用吹管蘸了些肥皂水轻轻地吹起来，一下子，管口冒出了一个小彩球，它越来越大，在管口边上转起圈圈，不一会儿，成了一个“大宝葫芦”，可有意思了！我小心翼翼地把“大宝葫芦”放在桌上，再吹了两个小泡泡在它身上，嗬，一只可爱的“米老鼠”“诞生”了！看着自己的“杰作”，我忍不住得意地笑了。
瞧！一个女孩正在全神贯注地踢毽子，“1、2、3、4……”另一个女孩正津津有味地数着，唉这个毽子终于落地了。现在轮到一个男生踢，只见他把毽子往空中一抛，哎呀，脚怎么弯都弯不起来，还没踢，毽子就落地了。旁边的女孩不禁笑了起来。没办法，只好让下一个同学踢了。
“丁零零，丁零零……”上课铃声却不知趣地在这时响了起来，啊，十分钟虽然短暂，却给我们带来了无限乐趣。我们校园的真是丰富多彩！
课间活动
我最喜欢的，莫过于荡秋千啦！
不信，你瞧！每逢第二节课一下课，我们就快步直奔操场。我和小兰，小玲一起来到秋千架下。首先，我就荡起秋千来。
觉得自己驾着云朵飞到了月球上。正在同嫦娥姑娘和小白兔说话呢！她们看见我来了，高兴地连忙迎了上来。正在砍桂花树的吴刚这时也捧来了桂花酒??过了一会儿，眨着眼睛的小星星围了上来，我好奇地问星星：“星星，星星，你们为什么白天不出来，总是要等到晚上才出来呀？为什么老是眨着眼睛看着大地？”小星星还没来得及告诉我，我就飞走了??怎么了？我睁开眼睛了。于是，我坐在秋千上，把我刚才仿佛飞到空中的见闻说给伙伴们听，她们简直听得入了神！
课间活动
“叮。。。。。。”大课间开始了，我和同学们像刚刚出笼的小鸟一起“飞”出了教室，来到了操场，玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏。
大家一致推选我当“老鹰”，看大家那么希望我当，我也只好当一回了，大家又选好另一位同学当“母鸡”，还给我配了两位助手。
既然人已经选好，那么游戏就开始。
我首先发动攻击，向左跑去，假装要捉左边的“小鸡”，“母鸡”一看，带领着小鸡向左跑去。我突然大叫一声“哈哈，你们中计了！”说完，一下子向右边的“鸡队尾巴”伸出手，被我冷不防一下给抓住了。我大笑三声，却发现“小鸡”逃跑了！
我气急败坏，连忙叫出我的两位“无人可挡”的.助手：侯凯、孙涌凯。我让他们左右开攻，让“母鸡”挡不住，果然“母鸡”招架不住了，被我再一次给逮着了一只“小鸡”。不管他连连大叫，我三口二口地“吃”了他。我们“鹰”队大笑起来，看我们一个个笑得多灿烂！
“叮。。。。。。”，上课铃响了，我们恋恋不舍地回到教室，期待明天的大课间会更精彩！
课间活动
“铃……”下课了，同学们纷纷从教室里跑出来，到操场上做，操场上洋溢着欢声笑语。有的同学在玩爬竿。只见一个胖胖的同学两手抓住竿，两腿交叉绕在竿上，正使劲向上爬，可他那胖胖的身子总是往下坠，怎么爬也爬不上去，他只好向周围同学求援，一个大个子走上前弯下腰，用双手托着他的身子，使足了劲往上推，那个胖同学拚命往上爬。
旁边的同学也在为他们使劲:“加油户“加油!”胖同学爬上去了一小截，推的同学渐渐地伸直了腰，手也伸直了，脚尖踞起来了，两个人都累得满头是汗。推的同学坚持不住了，手一松，那个胖同学一下子从竿上滑下来，摔了个屁股墩儿，逗得周围同学哈哈大笑。
课间活动
我喜欢的有：跳绳、捉迷藏、“开火车”、写大字……但我最喜欢的`是玩“老鹰捉小鸡”的游戏。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了，我们像出笼的小鸟飞奔出教室，来到操场上。我和龙晴晴、肖洋、石雅丽等同学玩起了老鹰捉小鸡的游戏。
我们由“黑白电视机”决定谁当老鹰，谁当老母鸡。结果，龙晴晴当老鹰，我当母鸡，其它同学当小鸡。
过了一会儿，只见“老鹰”满脸阴笑，她是不是又想出什么坏主意了呢？但是我还是机智地避开了她的坏主意。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，我们只得依依不舍地回到了教室。
这个游戏真好玩！
课间活动
“铃铃铃”一星期两次的大又开始了。
同学们个个兴高采烈，教室里立即像开了锅似的变得热火朝天，大家都拿出了自我的玩具。看！同学们有的扭动自我的身体转动着呼啦圈，有的在兴致勃勃地下着象棋、跳棋，还有的三五成群地玩游戏……我和小陈拿出精心准备的五子棋饶有兴趣地战斗起来，我先把棋子斜着摆放，小陈便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想之后把棋子又横着放、竖着放，小陈只顾着用自我的'棋子来堵我的棋子，却根本没办法为自我“蓄谋”，这正是我有意牵着她的鼻子走，哈，小陈步步落入了我精心设计的圈套中了。之后我故意露个破绽，小陈以为机会来了，便把棋子竖着放，企图一举偷袭成功，而我趁着小陈不注意，在一个不起眼的格子里放了好几个连排的棋子，小陈却没注意以为自我就要赢了，根本没有识破我声东击西的计谋。围观的同学都以为小陈就要赢了，而我不慌不忙眼疾手快在关键地方堵住了她的棋子。小陈这才恍然大悟发现了我的计谋，可是已经来不及了，我“啪”的一声把这枚决定胜负的棋子放在了棋盘上，我最终艰难的赢了。
这时“铃铃铃”下课铃响了，欢乐的时间总是过得飞快，我们只好恋恋不舍地回家了。
课间活动
我最喜欢每天下午的大了，那是我一天中最开心的时间。
下午上完课后，做完眼保健操，每个同学都拿出短绳，排着整齐的队伍，到操场参加大。
差不多全校班级都到齐后，广播响起了欢快的广播操音乐，我们每个同学都精神抖擞，认真地做起广播操来，伸手、踢腿、弯腰、跳跃……大家都尽量把每个动作做得最好。
广播操结束后，同学们纷纷拿起短绳，准备跳绳。首先是二三组跳，一四组同学坐下数数，二三组跳完后换一四组跳，二三组数数。当广播响起伴奏音乐，同学们便飞快地跳起来，个个轻盈得如燕子，绳子“啪啪”地打在地上。有的女生跳法更是五花八门，有“双飞”的，交叉跳的，反跳的也有……我也不甘落后，一分钟能跳190下呢！
接下来，是我最喜欢的运动——跳长绳。同学们分成四个组，每一个组会拿到一条长绳，两个同学负责甩绳，其余同学只要看准时机就往中间跳，跳完一个就往反方向跑出来，接着第二个，第三个……直到全部同学跳完后，甩绳的同学就换成另两名同学，一轮接着一轮，有些同学跳绳姿态花样百出，引得同学们的阵阵笑声，我们好快乐啊！
大课间结束后，大家脸上红扑扑的，流着小小的汗珠，又排着整齐的队伍，说说笑笑地回到教室去了。
大课间既锻炼了身体，又有趣好玩！我真喜欢这快乐的大课间！
课间活动
锻炼身体，增强体质，提高勉疫力，是青少年健康的需要，也是学习的需要。
每周星期五第二节课的大同学们都很喜欢，一下课就兴高采烈有秩序的排好队，精神抖擞的向操场走去，此时，操场上已人潮涌涌。我们班马上走到自己做操的位置，在音乐声中欢快地做起广播体操，紧接着全班同学迅速围起两个双层大圆圈，外圈是男生，内圈是女生。然后在乐声中做起扇子舞，按节拍的前四拍是女生蹲下，男生站着；后四拍是男生蹲下，女生站着。每位同学都做的很认真，全神贯注地跟着节拍1234、5678，2234、5678，越做越起劲。
紧接着是玩器材，女生舞彩带，男生玩跳绳，每个同学都拿出自己的绝招去陶醉其中的乐趣。有的女生将彩带舞成大圆圈，有的舞成旋窝型，还有的舞成双飞凤舞，使我们看得眼花缭乱，喜笑颜开。有的男生将跳绳转得可快，跳一下可转2次，还有的双手交叉着跳，真像一个运动健儿的气势。最后，大家一起跳兔子舞，个个争先恐后，斗志昂扬，男女同学分开两队。后面同学的手搭在前面同学的肩上如同奥运场上的啦啦队，在有节奏的音乐声中同时喊着口号；“前后前前前，左左右右，前后前前前”个个劲头十足，步调一致，个个瞪大眼睛，精神抖擞，脸上露出花儿般的笑容和快乐，尽情地唱着跳着，从后面看去一排排黝黑的脑袋，如同大海中生龙活虎的蛟龙，威风极，“铃铃铃”原来是下课。同学们怀着依依不舍的心情回到教室。
大不但锻炼身体，增强意志和灵活性，更锻炼同学们团结协作的精神，对于加强纪律性和自觉性都有好处。
课间活动
丁铃铃，下课啦！同学们张开快乐的翅膀飞出教室，纷纷去做自己喜欢的活动。顿时，校园成了欢乐的海洋。同学们有的在做“切西瓜”的游戏；有的在玩“猫捉老鼠”的游戏；有的在跳绳；还有的在跳皮筋……个个生龙活虎。
最有意思的就算跳皮筋的了。你瞧，那4个女生玩得多么投入，多么认真。其中两个女生把皮筋套在小腿肚上，两腿分开，与肩同宽，面对面站好，相隔约一米远。一切工作准备就绪，另外两个女生就开始跳。只见她们在两根皮筋中间跳来跳去、忽左忽右、忽上忽下，像灵巧的小燕子在舞蹈，又像跳跃在五线谱上的音符，显得那样轻松自如。她们顺利地跳完第一级，又升到下一级。看着她们身轻如燕、灵活自如地跳跃，让我想起了翩翩起舞的舞者。这是我们心中最美的舞蹈。
丰富的不但放松了我们的心情，而且给我们带来了无限的快乐。
课间活动
“加油、加油！”咦？这是哪里传来的加油声？哦，原来是我们学校各班正在举行大。
操场上，人山人海，欢声不断。你瞧，两千多名师生同时汇聚在操场进行各项体育活动，简直成欢乐海洋。同学们尽情玩乐，有的跳绳，有的打排球，有的打乒乓，……其中，我们班的“8”字穿跳，更是笑语不断，精彩纷呈。42位同学，两个人摇绳，其他40人会跳的，不会跳，齐上场，如游龙一般。
顾嘉浩首当其冲，好表演的他展开双臂，腾空一跃，冲进绳中央，在空中摆一个“pose”，又穿出来，如同是一只飞不高的“小鸟”。呀，跳绳可以摆酷，看得大家跃跃欲试。咦，孙小燕上场，只见她一跳，正准备出来时却迷失方向，走反道，被绳子扯住脖子，仿佛又是一只喝醉酒的“小鸟”。引得大家哈哈大笑。
大课间给我们强身健体的机会，但我们早把它当成游乐海洋，我们就是这欢乐海洋里的小鱼，在这欢乐海洋里自由生活，快乐成长。
课间活动
大课间的活动多么丰厚多彩啊！有运动的，有做游戏的，有在拿器材的，还有许多人在玩猜拳的，黑白配，匹配的……各种各样，还有抢位置的呢！
体育活动就曾经多的数不清。有的在比谁跳得远，赢了得人还会“轻视”他人，似乎是在说：“你过来啊！”有的在打篮球，守在蓝下的人显出一副崇高不可侵犯的样子，对方也用力的冲向篮筐，准备投篮。有的玩谁跟谁pk踢毽子，有些菜鸟就连一个也踢不起来，有些高手30秒能踢40个，也有十分精彩的竞赛。你看，他们两不相下正在用力的踢呢！有的在练习跑步，那是由于要锻炼身体，去参与学校里的运动会，他们有的锲而不舍，就算跑不动了也要咬牙坚持，有的却半途而废，跑一会儿就休息一次，跑一会，又休息一次，才跑了半圈呢就休息了十五次。有的在练习跳绳，有些人比较花巧，单脚跳啊，双脚跳啊，双飞啊，交叉跳啊，把它们混在一同跳。有些人比较诚实，他们跳起来，单脚跳就是单脚跳，双脚跳就是双脚跳，从不把他们混合在一同。
丰厚多彩的大，直到上课铃响才终了。但它给了我们无限快乐，无限阳光。