学习心得是对自己在学习过程中的思考和收获的总结。在下面的内容中，我们将看到一些学员对于培训活动的感受和认识，相信这些心得会对大家的学习和发展有所启示。
西学中医内科学心得体会及收获
治未病工作任务刚一下达，我院领导便高度重视，立即召开了全院职工大会，对有关文件精神进行了传达，并对有关政策进行了深入解析、学习，积极筹备成立治未病工作领导小组。为我院中医预防保健工作在组织上给予了保障。
我院中医治未病科在业务工作上与专家门诊、检验、传统疗法等科室有机相连，以未病先防，已病早治，既病防变为核心，规范服务流程和技术方案，建成了中医治未病健康工程服务载体。同时，在中医传统思想指导下整合为集健康体检、传统疗法保健治疗、健康咨询为一体的综合性健康保健中心(由体检中心、传统疗法中心、健康咨询门诊三部分组成)，确保了我院中医预防保健工作有效、稳步的开展。
工作中我院完善人才、技术保障，并把加强人才梯队建设、科技兴院、人才培养作为全院工作的重中之重，并与建立健全治未病服务机制有效地衔接，确保中医预防保健工作不出现断层现象。利用传统中医师带徒模式及西学中等方式大力培养了一批治未病优秀人才，完善治未病服务支撑条件。
xx年，我院中医专家多次深入社区、基层开展义诊和健康教育讲座，面对面的讲授让老百姓加深了对中医治未病的理念，普及了治未病知识，更弘扬和传播了中医药文化。我们还通过建立宣传栏，印发健康教育宣传资料，举办治未病健康讲座等多形式、多样化的方法，加强中国传统健康文化的宣传，xx年共发放健康教育处方等各类宣传材料共计xx余份，举办健康讲座xx期，以上工作确保了未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的思想理念深入人心。
预防保健工作中，我们还大力推广中医药适宜技术。整合针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医药适宜技术，制定各类人群的中医特色保健方案，并开设饮食、运动进补等特色保健服务，并发放慢性病健康教育处方、食疗药膳手册等健康教育资料，广泛开展养生保健指导，充分发挥了中医治未病优势。
xx年，我院的中医预防保健工作和科室的开设实现了从无到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成绩。但问题依然存在，特别是资金的投入、中医人才的短缺和人民群众思想认识的局限，在一定程度上影响和阻碍了中医预防保健工作的发展，有待于在今后的工作中进步做实做强。
西学中医内科学心得体会及收获
治未病工作任务刚一下达，我院领导便高度重视，立即召开了全院职工大会，对有关文件精神进行了传达，并对有关政策进行了深入解析、学习，积极筹备成立治未病工作领导小组。为我院中医预防保健工作在组织上给予了保障。
我院中医治未病科在业务工作上与专家门诊、检验、传统疗法等科室有机相连，以未病先防，已病早治，既病防变为核心，规范服务流程和技术方案，建成了中医治未病健康工程服务载体。同时，在中医传统思想指导下整合为集健康体检、传统疗法保健治疗、健康咨询为一体的综合性健康保健中心(由体检中心、传统疗法中心、健康咨询门诊三部分组成)，确保了我院中医预防保健工作有效、稳步的开展。
工作中我院完善人才、技术保障，并把加强人才梯队建设、科技兴院、人才培养作为全院工作的重中之重，并与建立健全治未病服务机制有效地衔接，确保中医预防保健工作不出现断层现象。利用传统中医师带徒模式及西学中等方式大力培养了一批治未病优秀人才，完善治未病服务支撑条件。
xx年，我院中医专家多次深入社区、基层开展义诊和健康教育讲座，面对面的讲授让老百姓加深了对中医治未病的理念，普及了治未病知识，更弘扬和传播了中医药文化。我们还通过建立宣传栏，印发健康教育宣传资料，举办治未病健康讲座等多形式、多样化的方法，加强中国传统健康文化的宣传，xx年共发放健康教育处方等各类宣传材料共计xx余份，举办健康讲座xx期，以上工作确保了未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的思想理念深入人心。
预防保健工作中，我们还大力推广中医药适宜技术。整合针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医药适宜技术，制定各类人群的中医特色保健方案，并开设饮食、运动进补等特色保健服务，并发放慢性病健康教育处方、食疗药膳手册等健康教育资料，广泛开展养生保健指导，充分发挥了中医治未病优势。
xx年，我院的中医预防保健工作和科室的开设实现了从无到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成绩。但问题依然存在，特别是资金的投入、中医人才的短缺和人民群众思想认识的局限，在一定程度上影响和阻碍了中医预防保健工作的发展，有待于在今后的工作中进步做实做强。
中医内科学腰痛心得体会
腰痛是一种常见的病症，困扰着许多人的生活。我曾经长期备受腰痛之苦，不仅影响了我的工作与学习，还给我带来了心理压力。然而，通过接受中医内科学的治疗，我逐渐缓解了这一困扰。在此，我愿意分享一下自己的腰痛治疗经验和体会。
第一段：了解腰痛病因和中医内科的基本理念。
腰痛的病因有很多，包括肌肉骨骼损伤、内脏功能失调、肾虚等等。中医内科学认为，腰痛是由于肾脏功能失调造成的。肾主藏精纳气，肾气充盈则骨髓强健，脊椎骨强壮，腰部便不会疼痛。而中医内科的治疗理念是调整人体的阴阳平衡，通过调理经络、活血化瘀、补养肾脏等方法，达到缓解腰痛的效果。
在中医内科治疗过程中，首先医生会通过详细询问病情、仔细观察舌苔、测量脉搏等检查手段，综合判断出腰痛的具体原因。然后，医生会制定一套个性化的治疗方案，例如，中药口服、针灸、推拿等，以及针对不同病因的调理方法。在治疗过程中，需要患者积极配合医生的指导，坚持药物的服用和其他疗程的进行。
通过接受中医内科治疗，我逐渐感受到了腰痛症状的减轻。首先，中草药的治疗效果温和而持久，不会像西药一样带来明显的依赖和副作用。我发现，服用中草药后，我的体力和精神状态都有所改善。此外，针灸和推拿疗法也给我带来了明显的舒缓效果，通过调理经络和促进血液循环，腰部的疼痛感逐渐减轻。
在治疗腰痛过程中，我也体会到了一些注意事项和心得体会。首先，我发现保持良好的生活习惯对腰痛症状的改善非常重要。适当的运动和锻炼可以增强肾脏功能，改善腰椎的健康状况。我还尝试了一些养生方法，如热敷、温泉浴等，也取得了一定的效果。此外，良好的心态也对治疗效果有重要影响，坚定的信心和乐观的态度能够帮助我们战胜疾病。
虽然中医内科治疗的效果已经得到了肯定，但是还需要进一步的研究和推广。我建议医学界加大中医内科的研究力度，进一步挖掘和总结治疗腰痛的经验，提高治疗效果。同时，我们也可以积极宣传中医内科治疗的优势和效果，鼓励更多的人关注中医内科学，从而获得更好的治疗效果。
总而言之，中医内科治疗腰痛的经验和体会对我来说是非常宝贵的。通过了解病因、接受中医内科的治疗，我成功地缓解了长期以来的腰痛症状，恢复了正常的生活和工作状态。我相信，随着更多的人认识到中医内科治疗的优势，中医内科将在未来的腰痛治疗中发挥更重要的作用。
中医内科学医生心得体会
中医内科学医生是指对中医内科方面有深入研究和掌握的医生。在这个领域，医生不仅要具备扎实的中医理论知识，还要有丰富的临床经验和独到的诊断方法。作为一名中医内科学医生，我认为，要想在这个领域获得成功，一个医生需要具备以下几点心得和体会。
第一段：努力学习。
学习是提高自己的重要途径，特别是对于医生来讲更是如此。一名中医内科学医生必须不断更新自己的知识，跟上时代的发展，因此，努力学习是必要的。医学知识的积累需要长时间和大量的实践，因此，我们在工作中要保持学习状态，并注重临床经验的沉淀。只有这样，我们才能更好地掌握中医知识，不断提高我们的诊疗水平。
第二段：注重患者沟通。
患者是医生最重要的对象，患者的治疗效果和满意度是评价医生工作的重要标准。因此，中医内科学医生需要更多地注重和患者的沟通。在治疗过程中，我们要多听患者的诉求，了解他们的病情和原因，从而更好地制定治疗计划。此外，在治疗期间，我们要及时告知患者病情的变化和治疗情况，帮助他们更好地理解自己的病情，减轻治疗过程中的焦虑和恐惧感。
第三段：坚持研究。
中医学是一门非常复杂的学科，尽管我们具备了扎实的理论基础和丰富的经验，但是随着时代的发展，新的疾病和治疗发现的不断涌现，我们必须不断进行研究和探索。通过科研，我们可以不断创新和提高我们的诊疗水平，同时也可以推动中医学的进步和发展。因此，中医内科学医生需要积极开展科研工作，不断提高自己的研究能力。
第四段：尊重生命。
作为医生，我们的职责是拯救生命和缓解病痛，因此，我们需要保持尊重生命的意识，并以此为准则去治疗疾病。在治疗病人时，我们需要坚持慎重用药、慎重采用手术等治疗方式，尽可能减少不必要的刺激和痛苦，以保障患者的身体健康和生命安全。
第五段：保持技术水平。
中医学作为古老的医学体系，一直以来都是有着自己独特的理论体系和治疗方法。在现代社会，中医学发展得越来越快，新的技术和治疗方法也不断涌现。因此，中医内科学医生需要保持自己专业技能的水平，不断学习新技术，利用先进技术装备提高诊断水平，提高治愈患者的机会和效果。
总之，作为一名中医内科学医生，除了具备扎实的理论知识外，我们更需要具备敬业奉献的精神、专业能力的提升、沟通技巧等综合素质。只有不断努力和提高自己，我们才能在工作中更好地发挥中医的独特优势，为社会的健康事业做出更大的贡献。
中医内科学腰痛心得体会
腰痛是一种常见病症，很多人都有过腰痛的经历。中医内科学对于腰痛的治疗有着丰富的经验和独特的观点。通过多年的学习和实践，我对于中医内科学腰痛的治疗有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享这些体会，并希望对于腰痛患者有所帮助。
第一段：认识腰痛的病因和病机。
腰痛的病因和病机非常复杂，常见的有寒湿之邪、肝肾不足、脾胃虚弱等。在治疗腰痛之前，首先要对病因和病机有一个清楚的认识。例如，如果腰痛是由于寒湿之邪侵袭导致的，那么治疗的重点就是祛除寒湿。如果是肝肾不足引起的，那么应该重点调理肝肾功能。因此，了解腰痛的病因和病机对于治疗非常重要。
中医内科学治疗腰痛的方法有很多，常用的包括针灸、艾灸、中药治疗等。其中，针灸是最常用的治疗方法之一。针灸可以通过刺激穴位来调理经络和气血，祛除寒湿或补益肝肾。艾灸是利用艾绒燃烧产生的热量温热穴位，起到温通经络、祛除寒湿的作用。中药治疗则注重调理脾胃功能，以达到调整气血运行、祛除湿邪的目的。综合运用这些治疗方法，可以有效缓解腰痛症状。
第三段：注意腰痛平时的保健。
腰痛的治疗不仅仅依靠医生的治疗手段，平时的保健也非常重要。首先，要合理安排工作和休息，避免过度劳累或长时间保持同一姿势。其次，要保持良好的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头看手机或电脑。此外，保持适度的运动也是很重要的，适当的运动可以加强腰部肌肉的力量和灵活性，减少腰痛的发生。
预防胜于治疗，这句话在中医内科学治疗腰痛上同样适用。预防腰痛的关键是保持良好的生活习惯和健康的体魄。首先，要保持充足的睡眠和良好的情绪状态，避免长时间的精神压力。其次，饮食要均衡，多摄入有益于腰部健康的食物，如黑豆、核桃、海参等。此外，定期进行体检和腰部保健运动也能够有效预防腰痛的发生。
第五段：结语。
通过学习和实践，我对于中医内科学腰痛的治疗有了更深的认识。腰痛是一种常见病症，但每个病人的病因和病机可能都不尽相同，因此，在治疗腰痛时要因人而异，综合运用针灸、艾灸和中药治疗等手段。同时，腰痛的预防和保健也非常重要，要注意保持良好的生活习惯和健康的体魄。希望我的这些心得体会能够对腰痛的患者有所帮助，让大家早日摆脱腰痛的困扰。
中医内科学腰痛心得体会
腰痛是一种常见的疾病，中医内科学在腰痛治疗方面积累了丰富的经验。经过多年的学习和实践，我深刻体会到，中医内科学在治疗腰痛方面的独特优势。在此，我想分享我个人的心得体会。
首先，我深刻认识到腰痛并非单一病因所致，而是多种不良习惯及病理因素长期累积的结果。中医内科学在治疗腰痛时，不仅仅针对腰部问题，而是综合考虑人体的整体情况。通过对患者的详细询问和全身检查，中医医生能够发现潜在的病理因素，从而针对性地进行治疗。例如，有些患者的腰痛与肾脏功能异常有关，中医内科会选择适合的中药来调理肾脏功能，从根本上解决腰痛问题。
其次，中医内科学强调的是“辨证施治”，即根据患者的症状、脉搏和舌苔等病理特征，进行个体化的治疗方案。我曾经遇到过一个患者，他的腰痛经常伴随着寒冷感，在寒冷的季节尤为严重。通过仔细辨证，我认为他是阳虚寒凝所致。我给他开了一副温阳祛寒的中药方剂，同时叮嘱他不要吃太多寒凉食物，并建议他保持适度的运动。经过几个疗程的治疗，他的腰痛症状明显改善。这个案例使我更加深信辨证施治的重要性，每个患者都是独特的个体，治疗应该因人而异。
此外，中医内科学注重疾病的预防和调理。中医内科师承的理论认为，身体的健康和平衡是最重要的，只有身体内部的阴阳平衡才能保证健康。因此，在治疗腰痛的同时，中医内科医生还会注重调理患者的整体健康状况，包括养生保健、饮食起居的调整等。这一点与西医治疗腰痛的常规做法有所不同。西医通常采取针对腰部疼痛的物理治疗，如物理疗法、手术等。而中医内科治疗强调的是整体调理，以达到病灶愈合和预防复发的目的。
最后，中医内科学腰痛治疗中的“证治结合”思想给我留下了深刻的印象。证治结合是中医内科学中的重要理论之一，它指的是在根据患者的病理特征进行辨证施治的基础上，结合西医的诊断和治疗方法，使二者相互补充，达到治疗腰痛的最佳效果。例如，对于一些腰椎间盘突出症的患者，中医内科医生可以通过中药治疗来缓解疼痛和炎症，同时结合物理疗法和康复训练来加强腰椎的稳定性。
总之，中医内科学在治疗腰痛方面具有独特的优势。通过全面、个体化的治疗方案，注重调理和预防，同时结合西医的诊断和治疗方法，中医内科医生能够有效地缓解腰痛症状，提高患者的生活质量。作为一名中医内科医生，我将继续学习和探索，不断提升自己的临床水平，为更多腰痛患者提供更好的治疗效果。
中医心得体会
本人于20xx年8月开始在xx市中医院实习。本抱着潜心学习中医的决心来到大连，但实际情况与我所想竟全然不同。
第一次是在内科门诊与中医老教授抄方学习，让我受益非浅。我经常与肾病的中医专家王荣欣老师谈论中医的各种学术问题。我们畅所欲言，我的很多问题也得到了解决。最后我们既是师生，又是好友。她常借我买的一些书看，我也经常到她的门诊去听她看完书后的体会，我就能比较和我看完书后的体会有何不同。那三周和后来的几次拜访是我学到东西最多的时间。
在神经二病房的时候，我的同学因没在带教老师陪同下去与患者交流而被主任痛骂。他只是想去补充收集一下老师没有收集完整的中医四诊资料而已。
学校要求我们要写16篇临床病历。我虽然觉得抄这些病历几乎提高不了自身的什么修为，但还是决定硬着头皮抄两篇交差。还没等下笔就被主任痛骂，说些什么这是患者的隐私，不能让你抄之类的。看来她对我印象不怎么样。骂得好!我本就觉得这是浪费我时间，不抄了。
当我要转到普外实习的时候，我终于忍不住了。我断然拒绝了医院的安排，自己去找了内科门诊的主任---大连治脾胃病最有名的中医—李吉彦教授。他平时是不带学生的。但看到我的诚意，又经我跟科教那边多方协谈，他终于同意了。我终于感觉到我开始学中医了。他先看一个患者，写方，递给我，我抄，我再重新看一遍那个患者(这时他看另一个患者)，望，闻，问，切，自己来一遍，再自己开个方，跟老师的比一下。幸亏老师看得很慢，我有足够时间做这些。当抄了差不多一个月的方，我渐渐明白了这位老师的思路和用方习惯，我也向他提出了一些见解，有些也被他采纳了。我感觉我突然进步了很多，心里有股说不出的喜悦。
内科学心得体会大学生
第一段：内科学的重要性及背景介绍（200字）。
内科学作为医学的一个重要分支，研究人体内脏器官的生理功能、病理机制以及内科疾病的预防、诊断和治疗。它是一门多学科交叉的学科，涉及心血管、呼吸、消化、泌尿、内分泌等多个系统。对于医学专业的学生来说，学好内科学是打好医学基础知识的关键之一。通过学习内科学，不仅能够深入了解人体器官的结构和功能，还能够学习临床诊断和治疗的基本原则，提高临床思维和分析问题的能力。
第二段：内科学学习的重点与难点（250字）。
内科学作为医学专业的一门核心课程，学习内容庞杂而丰富。以心血管疾病为例，了解心血管系统的解剖和生理学知识，掌握心脏疾病的病因、发病机制和诊断方法，学习心脏病的治疗和护理等内容都是必须的。而除了理论知识以外，学习内科学还需要在实践中进行。例如，通过观察病人的病情变化和病史，进行体格检查及相关实验室检查，评估病情，制定治疗方案等。这些都需要学生具备扎实的专业基础知识、临床经验以及综合分析问题的能力。
第三段：深入学习内科学的好处（250字）。
对于医学专业的学生来说，深入学习内科学有着许多好处。首先，它能够提高学生的临床思维能力和解决问题的能力。内科学涉及的范围广泛，需要学生通过多维度、多层次的思考来解决实际问题。其次，学习内科学可以培养学生的综合素质和团队合作能力。在临床实践中，内科疾病往往需要多个科室的医生共同协作，学生需要通过合作和沟通解决问题。此外，学习内科学还可以帮助学生更好地理解和应用其他医学科目的知识，为进一步学习其他专业学科奠定坚实基础。
学习内科学需要有一定的方法和技巧。首先，要注重理论和实践相结合，通过学习教材和参与病例学习、病例讨论等实践活动，将理论内化为实际应用。其次，要注重积累和总结，及时记录学习心得和遇到的问题，定期进行总结和复习。此外，要注重培养问题意识和独立思考能力，学会用专业知识解释和分析问题，提高问题解决能力。同时，要注重多方面学习，利用互联网和图书馆等资源，扩展知识广度和深度。
第五段：展望未来与总结（200字）。
学习内科学不仅是为了应付考试，更是为了将来成为一名合格的医生。通过深入学习内科学，我相信自己可以更好地理解人体的复杂性和多样性，以及各种常见内科疾病的诊断和治疗原则。未来，我希望能够进一步学习和研究内科学的前沿知识，为医学界的发展和进步做出自己的贡献。同时，我也希望通过自己的努力和实践，将内科学的知识应用于实际医疗工作中，为患者的健康保驾护航。
综上所述，学习内科学不仅是医学专业学生的必修课程，也是打好医学基础和提高临床思维能力的关键。通过深入学习内科学，不仅能够提高自己的专业素养，还能够为将来的医疗事业奠定坚实基础。因此，我们应该积极投入学习，通过理论学习和实践探索来掌握内科学的核心知识和技能，为自己的未来做好准备。
中医心得体会
临沂市中医医院是目前山东省市地级规模最大的综合性中医医院,国家三级甲等中医医院,爱婴医院,全省重点中医医院,山东中医药大学附属医院,临沂市红十字会医院,临沂市创伤急救中心,又是省级文明单位,山东省100家文明行业示范点之一、10家文明服务示范医院之一,是鲁南中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学和技术指导中心。
经过在日照的见习,我在临沂实习的要自在很多,工作流程都清楚嘛。第一个科是儿科,实习方式是一对一,我的带教老师是赵长华。赵老师三十五六岁,体格健硕,古铜肤色,一身正气,很有阳刚之美;在科里嬉笑怒骂,逍遥快活得很。跟着赵老师最大的好处是他会让你清楚的知道疾病的来龙去脉。每天早晨查房后,他总会拉着我细致的讲解查房时患者所反应的病情进展该如何处理,特别是有新来的病号时,他还要带着我仔细的为患儿查体,有时竟完全放手给我。在儿科实习期间,恰逢手足口病流行,赵老师还让我专门写了点对这一传染病的总结,概括述说了本病的发病因素、鉴别诊断、并发症及治疗。在赵老师的调教下,我基本熟悉了儿科常见病如新生儿黄疸、缺血缺氧性脑病、上感、小儿肺炎、急慢性肠炎、心肌炎、各型传染病等的断诊和治疗。
中医中药治疗消化系统疾病有其独有的优势,这一优势在临沂市中医院的消化科得到了很好的体现,科里中医氛围浓厚,云集了医院里的好多名老中医。常见疾病有急慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、急慢性肠炎、病毒性肝炎等。中国人讲“有病无病,吃饭为证”,中医里讲脾胃乃后天之本,很多时候身体的不平衡首先会在饮食上表现出来。常见的致病因素有思虑过度、饮食不当、外感六淫邪气,治疗中多脾胃兼顾,以恢复脾升胃降的生理功能为基本原则。
针灸推拿可以疏通淤阻的经络,调气活血,并有保健养生的作用。消化科后我转到针灸推拿科,中医针灸推拿的神奇疗效让人惊呀,特别是对各型疼痛、颈椎病、腰椎病、中风后遗症及面瘫等的治疗。针灸科特色明显,疗效确切,已经成为中医院的特色科室之一。在实习期间,老师给我很多动手针灸的机会。还记得第一次在很多人面前为患者施针的时候,可能因为太紧张,竟在同一位置扎了两次才把针扎好。后来每天手不离针,现在应该不会再有那次的尴尬了吧。
我现在实习的科室是骨科,下个科室是内分泌。小儿科后去的是普外,学习了基本的缝合与打结,而且在手术台上拉过几次勾,本以为会害怕手术,可在台上的兴奋感和求知欲把恐惧赶的不见踪影。现在我已经可以独自熟练的缝合、拆线与换药。简单的石膏固定也可以做的不错。
现在的我回家经常可以为周围的人解决些小毛病,自觉效果还好,已经获得不少的信任;现在的我也不再为中西医的矛盾斗争而劳累,我要做的是可以把病看好的医生,让喜欢理论的去做理论吧;现在的我找到了学以致用的乐趣。在临沂的这段日子里,我过得很开心,很充实。
中医心得体会
这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。
初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这一定是一门很难的课，应该是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用处的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。
由此，我开始了对美容药物学这门课的向往。
从第一节课老师讲的一些基础知识到最后一节课的护肤品品牌介绍，相信爱惜自己的女孩子，都受益颇多吧。
特别是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到很多。现在就对自己的收获列举一些。
1.对洗面奶的误区。由于我的皮肤偏黄片油性以我很希望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过妮维雅的美白泡沫洗面奶(当然，最后我没有体会到他的美白功能)在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在网上停留时间很短，很难有效果，所以，现在不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。
2.对防晒霜的误区。前段时间，买了一瓶欧莱雅的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算便宜，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒知识，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。如果我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我改变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次(户外)。
3.对添加酒精、防腐剂护肤品的认识。以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品一定不好，会伤害皮肤，以为追求纯天然。可是，在美容药物学的课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯天然的产品也许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么容易受骗，买一些鼓吹纯天然的产品，结果受骗!
例如这样的误区，我还有很多很多。在这堂课上，我的观念很多都改变了。并且对护肤知识有了更进一步的了解。
俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作一定要做好啊，否则，老了就补救不了了。
时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。
中医心得体会
中医学历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》,在《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。
根据现代医学理论,将人群的健康状态分为三种:。
一是健康未病态;。
二是欲病未病态;。
三是已病未传态。
“治未病”就针对以上三个状态,具有以下作用。
一是未病养生,防病于先:指未患病之前先预防,避免疾病的发生,这是医学的最高目标,是健康未病态的治疗原则,也是一名高明医生应该追求的最高境界。在“治未病”的措施方面，我们主张首选绿色疗法，比如针灸、推拿、中药疗法。深受人们喜爱的健身项目如太极拳、健身操、瑜伽等就可帮助人们强身健体，增强体质，药粥、药茶，最好是在明确自身体质状态的前提下选用，另外健康规律的生活和平和恬淡的心态也是至关重要的防病措施。
二是欲病施治,防微杜渐:指在疾病无明显症状之前要采取措施,治病于初始,避免机体的失衡状态继续发展，这是潜病未病态的治疗原则。中医体质辨识就是通过对病人身心状态的分析，确认其身体的寒热虚实阴阳偏颇，针对个体体质的特殊性,积极改善特殊体质,增强自身的抵抗力,从而实现对特殊人群的病因预防,阻止相关疾病的发生。比如一个亚健康的人，整天疲乏失眠，缺乏热情，通过体质辨识，我们认为他是肝气郁滞，应当在肝俞、脾俞、太冲、足三里等穴位上给以针刺、按摩或拔罐等刺激，以疏肝理气，调理脏腑气机，使肝气得以疏泄，脏腑功能归于平衡，机体恢复健康状态。
三是已病早治,防止传变:指疾病已经存在,要及早诊断,及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。这是已病未传态的治疗原则。比如高血压病人，我们要防止其并发心、脑、肾的改变;中风病人生命体征稳定的同时，要及早治疗他的半身不遂、语言障碍等。
另外，还有瘥后调摄、防其复发:指疾病初愈正气尚虚,邪气留恋,机体处于不稳定状态,机体功能还没有完全恢复之时,要注意调摄,以促进并提早日康复和防止疾病复发。即使是感冒初愈，病人也要注意避风寒，多休息;而手术后的病人更是气血两伤，增加饮食营养和适当的康复锻炼是极其重要的。
心得体会
中医是我国传统文化中的一颗璀璨明珠，拥有悠久的历史和博大精深的理论体系。在我接触中医的过程中，我深深感受到中医的独特魅力，对此我有很多的心得体会。首先，中医注重调理养生，强调整体观念。其次，中医重视平衡与和谐，讲究阴阳调和。然后，中医强调个体化治疗，追求治未病的理念。此外，中医讲注重患者的情志与饮食，提倡健康的生活方式。最后，中医注重预防为主，追求身心健康的终极目标。综上所述，中医以其独特的理念和方法为人们的健康保驾护航，我深深地被其魅力所吸引。
中医强调调理养生，注重整体观念。中医认为，人体在健康状态下，具有自愈能力，通过适当的调理可以使人体的生理机能回归正常。中医讲究从整体上分析和治疗疾病，认为疾病不仅仅是某一器官的疾病，而是全身的失调和失衡。所以，在中医养生的方法中，总是强调保持身心的平衡和和谐。只有保持心态平和，身体健康，才能远离疾病的侵袭。
中医讲究调和阴阳，追求平衡与和谐。中医理论中，阴阳是一个核心概念。中医认为，阴阳两者之间的相互调节和平衡是维持人体健康的重要因素。阴阳的失衡会导致疾病的发生。因此，中医强调要调整阴阳的平衡，以达到身体各个器官功能的协调与相互促进。在实际的治疗中，中医医师通过刺激穴位、调整饮食、调理情志等方法来促进阴阳的平衡，从而达到治疗疾病的目的。
中医重视个体化治疗，追求治未病的理念。中医认为，每个人体质不同，对同一种疾病的反应也不同，因此针对不同的患者采取个别化的治疗方案是非常重要的。中医通过望、问、切、诊四大诊断方法，仔细了解患者的症状、体质和疾病起因，然后采取相应的治疗手段，以达到治疗效果。同时，中医还强调治未病，即通过调理养生，提升自身免疫力，预防疾病的发生。只有把治未病的理念融入日常生活，才能真正保持健康。
中医重视情志和饮食，提倡健康的生活方式。中医认为情志对人体健康有着重要的影响。过度的情绪波动会导致机体阴阳失衡，从而引发疾病。因此，中医强调调理情志，通过保持愉快、积极的心态来维持身心健康。同时，中医也非常注重饮食，认为饮食与健康密切相关。根据中医理论，运用食疗的方法，选择合适的食材和烹调方式，可以改善体质，调理疾病。在日常生活中，我们应该养成健康的饮食习惯和良好的情志调节，以保持身心健康。
中医强调预防为主，以追求身心健康的终极目标。中医认为，预防疾病胜于治疗疾病。中医提倡人们要根据自身的体质特点，生活和工作环境等因素，有针对性地进行养生调理。通过定期保健、适度的运动、正确的饮食习惯等方式，提升身体的抵抗力和自愈能力，尽量避免疾病的发生。中医的最终目标是让人们在身心健康的状态下生活，享受生命的美好。
综上所述，中医具有独特的理念和方法，深受广大人民群众的喜爱和信赖。通过中医的整体观念、阴阳平衡、个体化治疗、情志饮食调理和预防为主的理念，我们可以更好地保持身心健康。同时，我们也应该认识到中医研究的深入和发展是一个持续探索和不断完善的过程。只有在中医理论和实践的指导下，我们才能在健康与疾病之间维持平衡，追求幸福与健康的生活。
内科学心得体会大学生
第一段：引言（100字）。
内科学是关于疾病的诊断、治疗和预防的学科，对于医学专业的大学生来说，学习内科学是非常重要的。在学习内科学的过程中，我不仅学到了医学知识，也体验到了作为医生的责任和使命。以下是我在学习内科学过程中的心得和体会。
第二段：学习方法（300字）。
学习内科学需要掌握大量的知识，我发现采用系统化的学习方法是非常重要的。首先，我会先了解整个学科的概念和基本理论知识，从而建立一个知识框架。接着，我会深入学习各个亚学科，理解其病理生理学和临床表现。在学习过程中，我发现临床实践是非常重要的，通过对真实病例的观察和诊断，可以帮助我更好地理解和应用学到的知识，并提高自己的诊断能力。
第三段：实践经验（300字）。
在进行内科实践的过程中，我深刻认识到了内科学的复杂性和挑战性。内科学涵盖了众多的疾病种类，如消化系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统等等，每个系统拥有自己独特的疾病特征和治疗方法。在与实际患者交流和观察的过程中，我不仅需要关注他们的病情，还需要关注他们的整体情况和心理健康。此外，内科学的疾病诊断通常是需要排除其他因素，通过系统的病史询问、体格检查和辅助检查手段来进行综合分析。
第四段：团队合作（300字）。
在学习内科学的过程中，我也充分体会到了团队合作的重要性。作为一个医学学生，在医学团队中扮演着不可或缺的角色。我们需要与其他专业的医生、护士和医技人员进行紧密的合作，共同为患者提供最佳的医疗服务。通过团队合作，可以充分发挥各个成员的专业优势，提高患者的治疗效果和满意度。
第五段：个人成长（200字）。
通过学习内科学，我不仅获得了医学知识，还收获了更多关于人性和生命的感悟。内科学教会了我关注身体的健康，更重要的是关注人的整体健康。我认识到作为医生，我们需要不断提高自己的专业素养和医德医风，承担起为人民服务的责任和使命。此外，内科学的学习也培养了我的观察力、分析力和判断力，使我成长为一个更成熟和专业的人。
总结：学习内科学不仅是为了获取医学知识，更是通过实践和团队合作来发展自己的专业素养和人格魅力。通过学习内科学，我更加坚定了做医生的决心，希望能够为患者的健康和幸福做出贡献。我相信，只要不断学习和努力，我一定能成为一个优秀的内科医生。
中医心得体会
通过多年的临床经验总结出一套疗效显著的治疗方法—中西医结合治疗，根据中医理论“肝开窍于目”内治配合现代医学技术制成眼护系列治疗眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皱纹50例效果显著。
选择病例50例，女性，年龄18—50岁，病程3个月至4年。其中汗管瘤10例，单纯眼角皱纹3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皱纹2例。其中8例长期使用含铅、汞或油腻眼霜，2例长期将不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例胆囊炎，1例由于工作经常上网熬夜，其它无明显原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干涩易疲劳、睡眠不足、多梦、腰膝酸软或伴有急燥易怒、经前乳房胀痛、月经有块。
在我的美容院采用中西医结合的治疗方法、标本兼治，中医中药结合针灸内调脏腑、经络、气血以治本，外用眼护系列以治标。
（一）根据患者的临床表现，将13例汗管瘤患者定为肝肾阴虚、痰瘀互结型。
1、口服中药补肝肾阴、化痰软坚散结。配合神针点破较厚处，个别汗管瘤结痂脱落。外用汗管瘤眼霜配合美容院护理。
（二）将其余患者定为肝肾阴虚、肝火上炎型。
1、
2、口服中药补肝肾阴、清肝泻火。配合点穴精油，选取眼周穴位轻揉点按轻起。
穴位：印堂、睛明、太阳、四白、乘泣、瞳子髎。
丝竹空、鱼腰、攒竹。
3、配眼护系列按摩膏按摩，要轻拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、挂针法，针灸眼部皱纹留针30分钟。将眼膜薄薄涂于上、下眼睑盖面巾纸后加敷倒膜20分钟。
1、汗管瘤患者分三个疗程治疗，每疗程15天，第1疗程眼周汗管瘤颗粒有平滑消退，第2疗程汗管瘤基本消除，第3疗程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮肤干燥等症状明显改善，嘱其继续口服中药巩固治疗一个月，随访无复发。
2、眼袋患者经3个疗程的`治疗眼袋明显消退，眼袋胀鼓消除70%，面色由青转红润，眼红，眼干等症状消失，伴有黑眼圈和眼角皱纹的患者，黑眼圈消失,皱纹多数消失仅个别变浅。
3、单纯黑眼圈和眼角皱纹的患者效果显著，黑眼圈的患者只有1名效果不明显其余都治愈，眼角有皱纹的患者皱纹消失。
显效96.7%。
有效100%。
1）采用中药内服疏肝解郁健脾，清肝泻火养阴、去湿软坚化痰；
3）根据的“浅刺肌肤深固里”和刺激腧穴，可以调气血的原理采用针刺和按摩疗法配合精油和按摩膏激活处于休眠状态的老化细胞组织，加速血液循环,对眼袋、黑眼圈皱纹的治疗起辅助作用。