实习心得是在实习期间对所学知识与实际工作的结合进行总结和反思的一种书面表达。请大家共同来欣赏一下下面这些关于培训心得的范文吧。
“弘扬伟大革命精神培育艰苦奋斗作风”微党课心得体会
习近平总书记曾在多个场合说过，希望我们党员同志能够多看书，多学习党史和国家的近代史，近日，中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组又专门印发了《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中认真学习党史、新中国史的通知》，就是要我们把学习历史作为加深对党组织的认识，牢记党组织初心和使命的重要途径，帮助我们在为民服务中更好的实践。
学习党的历史可以帮助我们对党组织有更深刻的认识，在我们成长的过程中，我们当然都接受过有关党组织历史、宗旨和使命的教育，但是要更系统全面地进行学习，就不能仅仅局限在几次讲座，几部影片，而是要通过阅读《中国共产党的九十年》等这样的读物，把党的发展历史放到国家的历史中去，来了解为什么以民族资产阶级为主体的革命会失败，又为什么中国革命的一些先驱者们最终选择了马列主义，在党组织成长壮大的过程中，有哪些弯路值得我们谨记心中，又有哪些优良传统需要我们传承，理清了党组织发展历史的脉络，我们能更坚定的坚持自己的信仰和初心，建立起道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。
学习新中国的近代史可以帮助我们知史爱国，学习党史和新中国的近代史，让我们知道红色政权和新中国的来之不易，我们的祖国因弱小遭受侵略和分割，又在饱经苦难的岁月中站起来，在奋斗岁月中强起来，只有知道新中国成立的来之不易，深刻感受过这几十年来的艰苦卓绝，我们才会更加珍惜现在的和平岁月和幸福生活，并且为了国家和群众，继续奋斗在自己的岗位上。
弘扬爱国奋斗精神建功立业新时代心得体会
首先，必须立足本职岗位，从自身做起，将践行爱国奋斗精神融入工作实践中。积极开展岗位创新、岗位建功、岗位奉献。要沉下心来干工作，心无旁骛钻业务，干一行、爱一行、精一行；要信念入磐、意志如铁、勇往直前，遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，抗得了重活，打得了硬仗，经得住磨难；要强化自我修炼，做到有原则、有底线、有规矩。充分发挥党员的先锋模范作用，做好党建服务中心的螺丝钉。
其次，以党建服务中心为圆心，辐射周围，将各方面优秀人才、知识分子吸引过来。“海纳百川”，上海作为一个现代化的大型城市，集聚了全国各地的高、精、尖人才，而杨浦也正处于“三区一基地”建设的关键时期。我们要高度重视知识分子工作，要对知识分子政治上充分信任、思想上主动引导、工作上创造条件、生活上关心照顾。与此同时，党建服务中心作为一个窗口，必须在第一时间将党的政策、声音、行动通过多种形式的活动传递给每一名党员，辐射到每一位知识分子。为上海加快建设“五个中心”、卓越的全球城市和具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市作出新的更大的贡献！
“不忘初心、牢记使命”，作为一名普通的基层党员，我要坚守本职工作，做好分内事，带动身边人。弘扬爱国奉献精神，勇于创新创造，扎根人民，奉献国家，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态奋斗、努力。
弘扬爱国奋斗精神建功立业新时代心得体会
近年来，习近平总书记对弘扬爱国奋斗精神作出了一系列重要指示，深刻阐明了爱国奋斗精神对当代中国的重大意义，对在全社会弘扬爱国奋斗精神提出了明确要求。
爱国是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。因为爱国，才有了文天祥人生自古谁无死，留取丹心照汗青。因为爱国，才有了范忠淹先天下之忧而忧，后后天下之乐而乐。因为爱国，才有了陆放翁阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。是什么支撑着林俊德最后一天仍然坚持工作74分钟?是什么支撑着黄大年用生命叩开地球深部之门?又是什么支撑着王继才用生命守护开山岛?答案都是爱国精神。爱国是中华民族的优良传统和民族精神的核心内容，构成了中华民族几千年来生生不息的发展动力。
新时代党员干部不仅要要砥砺爱国情怀、笃行报国之志，还要永葆奋斗精神、践行使命担当。中国共产党的历史就是一部奋斗史，只有通过努力奋斗，中国共产党才能为人民谋利益、为民族谋复兴。焦裕禄、杨善洲、谷文昌等模范人物时都充分阐明了共产党人的奋斗本质。作为新时代的青年干部，我们要将奋斗与我们的人生联系在一起，有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生，才是幸福的人生。新时代的我们处于全面建成小康社会的决胜期，只有和全国人民共同奋斗，才能不断创造美好生活，把国家建设成为社会主义现代化强国。
我们之所以秉承艰苦奋斗的精神，最终也是希望通过为民族谋振兴、国家谋富强、人民谋幸福而建功立业。新时代的我们建功立业不一定要像我们的革命先烈那样经历枪林弹雨，我们要做的就是服务社会，报效人民。我们首先要做的就是加强自身学习，练就一身高强的本领，其次是在自己工作的岗位上认真工作，好好为老百姓服务，想办法在平凡的岗位上干出不平凡的事业，做到爱岗敬业，看名利淡如水，视事业重如山。最后就是多干一些让群众满意的好事实事，在为人民服务的过程中实现人生理想和价值，这就是我所理解的新时代的我们如何建功立业。
新时代是奋斗者的时代，将我们的爱国之情和报国之志融入到祖国改革发展的事业中去，争做新时代的开拓者，谱写新时代的华丽篇章。
弘扬劳模精神做新时代最美奋斗者心得体会
我的印象中有女性短发齐耳的典雅形象，有男性猛若乳师的将帅雄风，五四期间的男女青年们生动状写了阳刚与阴柔兼济的美。那种融合如此完美，令人神往。这种美体现于对真理坚持不懈的追求中，凝练于对压力不卑不亢的精神中。这种美无疑是那个暗无天日的社会里一个照彻人心的亮点。
一代人有一代人独特的美。
一代青春有一代青春的独特旋律。
我们21世纪的新青年，又如何谱写自己青春的乐章。
远离了战火硝烟，远离了食不果腹。优越的生活条件似乎让我们忘却了过去的灾难和不幸。但是瞬息万变的社会造就了当代青年将有的紧迫感和危机感。面队日益加剧的竞争压力，我们在生活螺旋中迸发看自己的能量。在这个高扬着"市场"旗帜的社会中，青春便是我们拍掌的资本，我们用它作后盾，在竞争急流中乘风破浪，挥洒自如。
清晨，阵阵春风拂面。和熙的阳光将校园笼照，朗朗的读书声在校园中久久回荡。那是我们在解读青春。
全运会上体育健儿如雄师般在场上奔跑挥洒着汗水;文艺晚会我们纵情表演尽情展示自我;排球比赛在同学们整齐的助威声中激烈的举行着，摔倒了，受伤了，我们都不曾放弃那是我们在释放青春。
夜晚，教学楼内灯光通明。沙沙的笔声与夜光为伍，我们的动作如此协调，一致。那是我们在珍惜青春。
让我们插上翅膀，飞向蓝天。采摘那最洁白的云朵，在天空谱写属于我们的青春乐章!
弘扬伟大建党精神坚持党的百年奋斗历史经验心得体会
百年峥嵘岁月，百年风雨历程，每逢重大历史转折，我们党总是善于从历史中总结经验、寻找启迪，历史教育成为加强党的建设、推动党的事业发展的制胜法宝。知所从来，方明所去。我们要将党史中的精神力量转化为干事创业的实际行动，不忘初心，坚定信仰，为全面建设社会主义现代化国家而不懈奋斗。
百年党史镌刻着共产党人坚如磐石的革命信仰。我们党之所以能不断从胜利走向新的胜利，归根到底是因为有远大理想和崇高追求。面对“帝国主义、封建主义、官僚资本主义”这“三座大山”时挺身而出，挑起民族脊梁，团结亿万中国人民奋起抗争，以百折不挠的精神，建立了中华人民共和国。从建党之初只有50多名党员发展成为拥有9000多万名党员的世界第一大执政党。一路走来，正是因为有夏明翰“砍头不要紧，只要主义真”的铮铮誓言，有赵一曼面对屠刀高呼“中国共产党万岁”的英勇牺牲，有焦裕禄“生也沙丘，死也沙丘，父老生死系”的无私奉献，才有今天中国的繁华盛景。我们要始终铭记这段光辉历程，认真学习党史，推动党中央决策部署在自己的工作领域落实落地，发扬斗争精神，时刻准备应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，锻造坚毅的品质，坚定不移把中国特色社会主义事业推向前进。
百年党史凝聚着共产党人奋发向上的精神力量。1921年，一群平均年龄仅有28岁的青年人在一条小船上发出了掷地有声的呐喊，他们始终坚定共产主义理想，不畏艰险，引领革命的航船劈波斩浪、开天辟地。百年风雨兼程，如今嘉兴南湖的小小红船承载着人民的重托、民族的希望，越过急流险滩，穿过惊涛骇浪，成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮，一代代中国共产党人用青春和奋斗书写了国家富强、民族振兴、人民幸福的史诗。历史镌刻着奋斗的辉煌，也指示着未来的方向。当前，世界正处于百年未有之大变局，广大党员干部要以史为镜，学史明史用史，处理好改革、发展、稳定的关系，既要保持战略定力、战略自信、战略耐心，不做不切实际的事情，又要与时俱进完善深化改革思路、改革举措，在历史中不断总结经验，始终保持永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，向着全面建设社会主义现代化国家新征程迈进。
百年党史铭记着共产党人我将无我的为民初心。***总书记在党史学习教育动员大会上强调，“历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山，人心向背关系党的生死存亡。”中国共产党人始终把人民对美好生活的向往，作为我们奋斗的目标。追寻百年历史，正是紧紧依靠人民，一切为了人民，我们党才取得了一个又一个的伟大胜利，让曾经积贫积弱的中国崛起在世界的东方。广大党员干部要始终坚持紧紧依靠人民，在发展中补齐民生短板，让改革发展成果更多更公平地惠及人民。在发展和保障中改善民生，使医疗、教育、养老、居住等多方面获得改善，把党的群众路线真正贯彻到治国理政的全部活动之中，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感，使人民真正获得实惠和好处。
百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚，在庆祝我们党百年华诞的重大时刻，让我们用党的历史照亮新征程，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉，乘风破浪、一路向前，奋力创造无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的新业绩。
弘扬爱国奋斗精神建功立业新时代心得体会
爱国主义是中华民族精神的核心，它是一种历史的传承，它在社会发展的不同阶段，不同时期，有不同的。习近平总书记的一系列重要指示，深刻阐明爱国奋斗的时代意义，对全社会弘扬爱国奋斗精神、建功立业新时代提出了明确要求，是弘扬中国科学家精神、推动科技创新发展的根本遵循。
爱国主义是具有伟大号召力、激励中华儿女不懈奋斗的精神旗帜。要弘扬爱国主义精神，我们就要具有强烈的责任感。新中国成立以来，在党的领导下，以钱学森、邓稼先、袁隆平等为代表的老一辈科技工作者，用自己的忠诚和担当、智慧和才能、奉献和牺牲，谱写出一曲曲爱国奋斗的英雄赞歌。在改革开放和创新型国家建设的伟大征程中，李保国、黄大年、南仁东等当代科技工作者，把论文写在祖国大地上，以丰硕的创新争先成果，诠释了心有大我、至诚报国的浓烈情怀，不愧为国家栋梁、民族脊梁、人民赤子。从“两弹一星”精神，到“载人航天”精神，爱国奋斗精神绵延传承，成为中国人民伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神的时代写照。
爱国奋斗不是抽象的，而是具体的，不是在口头上，而是在行动中。如今，我国已步入新的历史时期，我们将面筋越来越多的新情况、新问题。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心。从自我做起，在本职岗位上，严格履行岗位职责，增强政治素质，努力提高业务水平，以实干托举梦想，用奋斗成就事业。
爱国从来都是具体的、实践的，需要用热血挥就，用奋斗书写。作为党员干部，我们应当把爱国奋斗精神和实际工作相结合，把个人梦融入中国梦，应当不忘初心，牢记使命，坚定理想信念，增强“四个意识”，带头撸起袖子加油干，敢作敢为，面对艰巨任务冲锋在前，面对艰难险阻奋战在先，以实际行动传递信心和信仰，凝聚奋进的力量。要弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。
弘扬
近年来，弘扬正能量、传递正能量成为社会热点话题。党的十九大报告提出“培育和践行社会主义核心价值观，推进德育、智育、体育、美育全面发展，让人民群众在思想道德、科学文化、健康美丽等方面不断取得新的发展。”这一新提法更是进一步推动了社会正能量的传播和弘扬。本文将从个人层面，谈谈我对于弘扬精神的一些感悟和心得体会。
第二段：克服困难与不良情绪。
生活中时常会遇到困难和挫折，这时候我们需要找到一种有效的方式来克服它们，这就需要我们培育和弘扬一种积极向上的精神。比如，遇到挫折时，我会选择将注意力更多地集中在自己的改进和行动上，寻找至少一种让自己更加幸福的小事，建立起乐观向上的心态。这样，不仅在困难时有动力、有信心，甚至可以通过培养这种习惯，让自己的生活变得更加积极、健康。
第三段：与他人相处和谐。
弘扬精神还要表现在与他人相处的过程中。尤其是在现代社会中，相处不和或人际矛盾常常困扰着一个人的心情。我认为在与人相处的过程中，我们应该掌握一些方法，例如，去观察和感受对方的情绪和状态，尽量做到看齐和尊重，避免自己对别人的情绪产生干扰，让对方感受到尊重和理解。在生活中，我们可以通过这些方式表达对别人的关怀和温暖，让人与人之间的关系更加和谐、健康。
第四段：关注社会正能量。
在一个充满故事的世界里，我们时常能听到那些感人至深或者让人动容的故事。这些故事可能非常简单，例如那些默默无闻的防疫工作人员、教师、医生，但是每一个故事背后都有一种对社会实现正向发展的呼唤和促进。这时候我们需要学会关注这些健康有益的信息，让它们成为我们积极的精神面貌的来源。希望更多的人能够--通过传递和分享自己的故事，而让生活和社会更加美好。
第五段：总结。
弘扬精神是一种带着行动和意义的态度和力量。这种弘扬既需要个体的力量，也需要整个社会的共同努力和凝聚力。弘扬精神，是一种与时俱进、适应环境和对自己和周围世界产生深度影响的表现。每一个人都应该将其融入到自己的工作和生活中，不断拓展自己的心路和养成良好的习惯，去创造一个积极、健康的社会氛围。期待通过我们的积极行动，去弘扬更多的正能量。
弘扬艰苦奋斗精神演讲稿
奋斗，是一首无声的歌，奋斗，是一缕无痕的风，在奋斗的跑道上含泪奔跑，自有其无穷的乐趣。
人活在世上，必需要知道自己毕竟想要什么，又要知道为什么想要。奋斗的理由是自我成长的经受所需、是家庭与社会的重责担当、是勇于克服人类本性中弱点的魄力、更是对追求美妙生活的憧憬。奋斗的目的不是追求金钱的富足，而是猎取精神的'富有，是追求人生自我价值的实现。持之以恒地查找奋斗的理由，不是望梅止渴，而是恪尽己责，我们要感恩世间的轮回流转，提示我们牢记奋斗的理由。
本立而道生，所谓奋斗的根本就是培育人性的光辉，为自己将来能拥有更多选择权而争取，更为了拥有将来抵挡社会风险的力量与才智而奋勉图强。自己的脚印横跨人生很短，又责任重大，所以不耐虚度。英国诗人托马斯·摩尔说，要延长我们的白天，最好的方法，就是从晚上偷几个小时。已近期颐之年本应享天伦之乐的许渊冲先生，直到凌晨三四点，还在致力于翻译书籍，猎取别人拿不走的乐趣。他在获得的是幸福感和人生价值感，他奋斗的理由是辉煌翻译事业，让中英法文化碰撞生花，更是让世界了解中华文化的漂亮和内涵。
你可能会觉得，为事业奋斗对自己而言是很遥远的事情。但是，同学们，为事业奋斗的方式有许多，奋斗的例子其实离我们并不遥远。当早晨初升的太阳斜照了绿白窗棂，你还在留恋被窝暖和而懒于起身的时候，殊不知教室里沙沙笔声和琅琅读音已经回响;当你低头玩手机的时候，身旁这些今日与你为友，明日将与你竞争的同窗正在低头翻书;当飞机划开天空酒红晚霞的一隅，是奋斗者们正在边听英语边奔跑在红色塑胶跑道上挥洒汗水与一天的劳累。但有些同学缺乏清楚的目标和自我掌握力，上课小酣满意，课活潇洒嬉戏，一接近考试就迷茫懊悔，甚至放弃最初的追求。这对比多么鲜亮，令人深思。其实你努力压缩你荒废的时间，你的人生将会相应延长，你也肯定会踏上胜利之路!
归到实处，我认为，奋斗的理由应从查找开头，努力发觉身边的榜样，向榜样学习，让榜样的力气成为自己的推力;每天都要享受收获学问给自己带来的欢乐以及那份成就感。学会在来自于方方面面感动中查找前进的动力，有所感想，有所感悟，才能会有行动，才会有奋斗。从相互竞争中与友交心相谈会使你明白奋斗的意义。奋斗的路上必少不了伴侣的陪伴，在相互交谈、含英咀华中共享感动、共享奋斗味道。
同学们，给自己一个奋斗的理由吧。让它不再由于一时脑热而成为一刹花火;给自己一个奋斗的理由，让它不再由于浮夸的环境而折损嫩芽。中兴业，须人杰。
“苟日新，日日新，又日新。”无论如何展现的都是一种革新的姿势，驱动人们弃旧图新。世界瞬息万变，一个人的将来布满变数。人不会两次踏入同一条河流，布满激情才能布满才智，作为黄金时代的我们，坚信奋斗之精神不灭，终将感召更多人踏上奋斗的征程。
弘扬艰苦奋斗精神演讲稿
世界上漂亮的东西千千万万，却没有一样比年轻更为漂亮，世界上宝贵的东西数也数不清，却没有一样比青春更为珍贵。奋斗的青春最漂亮，一个人假如没有幻想，就不会胜利，人生的画卷必定暗淡无光，青春本是人生大放光荣的时代，我们就是要脚踏实地为实现自己的幻想而努力奋斗!
青春。
因奋斗而精彩，有了奋斗，青春才会飞扬，有了拼搏，青春才会漂亮。
回想起我高中毕业后，满怀抱负的我参与了苟家垭供销社工作，在乡下的营业网点我用我的热忱一心为和我父亲一样的农夫服务着，收获了纯真而质朴的感谢。惋惜，工作八年后，在改革浪潮下，单位由过去的方案经济转型为市场经济，单位实行职工工龄一次性买断，1999年我成为了一名下岗工人。没有文凭，失去了工作，当时的'我徘徊在人生的十字路口，心里一片迷茫。当时我想，我还年轻，年轻就是最大的资本，人生还需要奋斗，我咬下牙，开头了自主创业，成为一名个体工商户。没有资金，我就向亲朋好友去借，没有阅历，我向老前辈讨教。很多次的摔倒又爬了起来，十多年的艰苦创业最终虽没让我收获多少金钱，但却给了人生最珍贵的财宝——奋斗。没有奋斗就没有我的成长，更没有我对人生的深刻体验，十多年的创业，让我体验到人生的道路曲折而漫长。
一份耕耘，一分收获。
在收获的同时，我深深地熟悉到，我作为一名党员应尽的责任，多为社会作一点贡献，实现自己更高的人生价值。作为村居后备干部，主要负责集镇管理与环境卫生工作，同时兼任社区治调委员，半年的实际工作中，我也常常遇到过各种各样的挫折，但向往着美妙的将来，我想既然选择了这条道路，不管以后的道路多么曲折，多么漫长，不管前面有多大困难，我都将始终奋斗下去。
青年是祖国的将来，民族的盼望。
在基层干部的工作岗位上，我们要近学文朝荣，远学焦裕禄，学习村支书文朝荣发扬“愚公移山”的精神，艰苦奋斗、无私奉献，带领全村人民将贫困村变成为林茂粮丰的漂亮山村;学习焦裕禄同志急群众之所急、想群众之所想，甘当人民的公朴。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。青年伴侣们，青春有了幻想才五彩斑斓，有了奋斗才布满价值，成就将来，我愿尽我所能，让我们扬起抱负的风帆，乘长风、破大浪，向着幻想奋勇前进。
盼望属于你，这个世界属于你!
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
弘扬艰苦奋斗精神演讲稿
尊敬的老师，友爱的同学：
大家好！
青春这么美妙，那在这样美妙的时段里，去奋斗，我觉得那可以让我们将来的生活变得更好。虽然现在的我们都是同学，但是学习中的奋斗更难为珍贵。青春在最初可能是苦的，但是当你奋斗过后，青春它会渐渐的变甜，也是极具风味的。
我们的青春很特殊，作为同学的我们，能够处于美妙青春这个阶段里，其实也是一个成长历程必经的。青春就好比一艘小船，开头是顺着河流前进，可是等顺流了河流后，就进入了大海，大海是那么的的宽阔，一片海，开头分不清方向，只能孤独的飘着，还要随时应付海洋对船只的损害，要在海上经受了很多的风雨，经受很多的困难，才能慢慢的找到方向，驶向终点。这样的青春它是先苦再甜的`，跟我们的学习是一样的。在学习中，我们努力奋斗，不怕苦的向前，我想我们终有一天是会到达成功的彼岸的。
青春与我们共进退，带着青春前进，不管现在我们的学习有多么的枯燥，可是每次完成自己的目标，大家的心中应当是快乐的吧。青春有苦有甜，但是要品尝到甜，就必需先去努力，为将来的美妙而拼搏才好。我们早就不是以前那个轻松肆意的学校生了，我们度过了学校，到了现在的高中，我们只剩下了两年时间，就能靠着高考进入高校，所以抓紧奋斗起来，不要让我们的这段青春有圆满，那样到毕业时，我们是幸福的。
虽然不知道青春的船只会带着我们去哪里，但是方向盘是我们把握的，就算在风雨中飘摇着，只要我们的手不松，我们就肯定能够把握好方向盘把船开到自己想要到达的地方去。青春总有一天会着落，从现在我们去奋斗，那么着落的点就是自己喜爱的。否则，自己都不知道会飘到哪里去，那时你肯定会去懊悔自己曾经怎么就没有奋斗一下呢？说不定稍稍奋斗，人生就是不一样的了。
青春是我们自己的，那就应当由我们自己去把握方向，并为此而奋斗努力，拼搏向前，终点就在眼前了，就只差一步，所以要加油，不能在当前就放弃了。要努力让我们的青春变得精彩起来，把人生过得丰富多彩，要记得奋斗过的青春意义更大。青春与奋斗共存，奋斗的青春更加漂亮。
感谢大家！
《弘扬艰苦奋斗精神》说课稿
1)上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
2)一个细节足以改变一生。
3)积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
4)失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
5)如果你坚信自己最优秀，那么你就最聪明。
6)今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
7)设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。
8)得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。
9)如果不想被打倒，只有增加自身的重量。
10)有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
11)在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标累积起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。
12)只要站起来比倒下去多一次就是成功。
13)为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
14)最坚固的捆绑是习惯。
15)所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
16)起跑领先一小步，人生领先一大步。
17)解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
18)不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
19)漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
20)生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
《弘扬艰苦奋斗精神》说课稿
雷锋，是一个神奇的名字;雷锋，是一个符号，代表着中华民族艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神。
正是带着这种高山仰水的崇敬之情，这段时间，我阅读了《雷锋的故事》这本书。从书中我知道，雷锋叔叔从小就吃过很多苦，受过很多罪，是共产党、解放军把他从水深火热之中解救出来。正是怀着这种朴素的阶级感情，当雷锋叔叔自己也成为一名光荣的人民解放军战士后，他不怕苦、不怕累，别人不能吃的苦他吃，别人怕累的工作他抢着去做。
骄阳似火的八月，雷锋和战友们去一个偏僻的新建工厂工作。冬天，山区的天气格外寒冷，给施工带来很大难度。领导把和泥这项又脏又累的工作交给雷锋叔叔所在的班，由于和泥速度慢，每天都完不成任务。雷锋叔叔看在眼里，急在心里，带领战友们，每天天没亮就起来和泥。(详见《雷锋的故事》74页)。(cnfla：)。
和雷锋叔叔比起来，我真感到无地自容。记得那是一个周末，妈妈有事出去了，让我自己洗衣服。我心想：水这么冷，不把手冻坏才怪哩。于是就没有洗。还有每次学校大扫除，我很多时候都是在滥竽充数，不出实力，只是象征性地用扫把扇一扇。归根结底，我就是缺少雷锋叔叔那种艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神。
我知道，随着改革开放的步步深入，人们的生活水平越来越好了。加上我们现在大多是独生子女，爷爷奶奶，爸爸妈妈把我们视为掌上明珠，总是力所能及地在物质生活上满足我们。于是，部分同学就滋生了奢侈浪费的情绪，攀比心理严重，讲究穿名牌，玩高档手机，吃饭时挑三拣四，不爱吃的东西就毫不悋惜地倒掉。他们把自己当做“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，别说艰苦奋斗、吃苦耐劳，就连简单的生活自理都成问题。更为严重的是，极少数同学在学习、生活中怕苦怕累，缺乏艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神，遇到学习、生活上的困难就望而却步。
自本学期开学后，我们学校利用升旗仪式，班队会等多种形式，教育同学们一定要向雷锋叔叔学习，决不能丢掉艰苦奋斗、吃苦耐劳的雷锋精神。我相信，通过“学雷锋，见行动”的活动，艰苦奋斗、吃苦耐劳的雷锋精神一定会在我们心中开花、发芽、生根、结果。
指导教师：高立祥徐家英。
高立祥杨卫琼老师简评：艰苦奋斗、吃苦耐劳是雷锋精神，更是中华民族的传统美德。小作者在认真阅读《雷锋的故事》的基础上，以雷锋带领战友们艰苦奋斗、吃苦耐劳完成和泥任务为契入点，联系生活实际，畅谈了艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神不能丢的真实感想。
弘扬精神心得体会
第一段：引言和背景介绍（200字）。
弘扬精神是指在某一领域或社会中广泛宣传、推广和发扬优秀的思想、道德和文化精神。这种精神深刻影响着一个民族的发展和进步，是国家发展的基石。在我们日常生活中，我们也可以发现弘扬精神的痕迹。然而，对于我个人来说，弘扬精神也给我带来了很多启示和体会。
第二段：爱国精神（200字）。
弘扬爱国精神是我体会最深的一种精神。作为一个中国人，我深深热爱着自己的国家。当我了解到我国的灿烂历史和辉煌文化时，我感到无比自豪。爱国精神鼓舞着我们，让我们为祖国的繁荣而努力。爱国精神鼓励我们为国家做出贡献，哪怕只是做一件微小的事情。因此，在我的日常生活中，我时刻保持对祖国的思念，为祖国的进步而努力奋斗。
第三段：团结合作精神（200字）。
团结合作精神也是我日常生活中颇有感触的一种精神。在一个团结合作的集体中，每个人都能发挥最大的潜力，取得最优秀的成绩。相互之间的合作和支持让我们能够共同面对困难和问题，并积极寻求解决方案。在我的学校，老师和同学之间形成了不竞争、相互帮助的氛围。大家互相鼓励，一起进步，这为我们取得了斐然的成绩。团结合作精神也教会了我尊重和包容他人的观点，这一点在日常交往中尤为重要。
第四段：创新创业精神（200字）。
创新创业精神是我们这个时代的精神驱动力。在快速发展的社会环境下，我们需要敢于冒险，勇于突破传统的束缚，追求新的发展机会。创新创业精神鼓励我们不断学习和实践，不断探索新的解决方案。这种精神培养了我们的创造力和智慧，让我们能够在竞争激烈的社会中立足。在我的学校，创新创业精神得到了广泛培养，我们的老师鼓励我们提出新的观点和思路，并给予实际的支持和指导。我也通过参与一些创业活动学到了很多宝贵的经验。
第五段：总结（200字）。
弘扬精神给我带来了很多启示和体会。爱国精神让我深深热爱祖国，为祖国的繁荣而努力。团结合作精神教会我尊重他人，与人合作取得共赢。创新创业精神激发了我的创造力和冒险精神，让我敢于挑战和突破自我。这些精神给予了我坚定的信念和勇气，让我在日常生活中更加积极向上。我相信，只要我们坚持弘扬精神，我们的国家和社会将会越来越发展繁荣。