在这段时间的学习中，我深刻体会到了努力和坚持的重要性。接下来，小编将为大家带来一些生动、有趣的心得体会案例，欢迎大家一起欣赏和学习。
职业素养的收获与心得体会
职业素养是指一个人在职场中所需具备的基本素质和道德准则，包括沟通技巧、自我管理、团队协作等方面。在我经历的职业生涯中，我逐渐明白了职业素养的重要性，并不断努力提升自己的素养水平。在这个过程中，我不仅获得了宝贵的经验，同时也深刻领悟到职业素养对于一个人的职业生涯和个人成长的重要性。
第二段：掌握沟通技巧。
在职场中，沟通无处不在，无论是与同事、上级、客户、合作伙伴还是客户，都需要高效而准确地进行沟通。通过我的工作经验，我深刻认识到掌握沟通技巧对于职业发展的重要性。经常参加各种培训和交流活动，不断提高自己的表达能力和倾听能力，并且善于把握沟通的节奏和情感共鸣，学会了迎合他人的话题和语言习惯，提高了职业素养。
第三段：自我管理的重要性。
职场是一个竞争和变化不断的环境，不断学习和进步是职业成功的基础。而自我管理则是支撑职场成功的重要基石。通过对自身强项和弱点的认识，根据自身职业规划和目标进行有效地计划和时间管理，稳扎稳打完成每一个工作任务，推动职业生涯快速成长。在这个过程中，我总结了自身职业规划、学习方法、思维模式等方面的实战经验，提高了自我管理的能力。
第四段：团队协作的能力。
在职场上，团队协作能力是重要的职业素养之一。与其他人共同努力，实现目标，不仅需要协调和合作，还必须要建立信任和彼此支持。通过和团队成员一起完成项目，我领悟到了团队协作的价值和重要性。在团队中，我积极参与，沟通和协作，分配任务并协调每个团队成员的角色和责任，共同完成了多个项目。这个过程中，我通过切实的行动，提升了自己的团队协作能力。
第五段：结论。
通过提高沟通技巧、自我管理和团队协作的能力，我不仅赢得了职业成功，提升了自身能力，更重要的是明确了职业素养的重要性，增强了责任感和使命感。不断努力提升职业素养，不仅是实现个人职业目标的必要条件，还是一个人在职场上保证稳定性的关键。对于每个人而言，提高自己的职业素养，让自己更加适应职场，同时赢得工作的成功和尊重，这是一个必须要做到的事情。
数学核心素养体会
8月30日，有幸聆听了江苏吴门教育集团刘玮校长的精彩演讲，感觉自己受益匪浅。刘玮校长的演讲为我们呈现了三方面的内容：目前大部分中国小学教育的现状、小学数学教育应该培养学生什么样的能力、现行小学数学教育环境下我们应该如何做。
听完刘校长对目前中国小学教育的现状的分析，我深深的意识到我们的教育是多么的滞后，我们现在的教育还停留在单纯的交给学生知识的层面，而对儿童素养、能力的培养却少之又少。在这种教育环境下培养出来的孩子跟机器人又有什么区别，他们根本适应不了未来的'社会。
针对目前的教育现状刘玮校长告诉了我们现在的教育应该培养学生怎样的能力？学生要想适应将来的社会必须具备数学核心素养，而不单单是知识本身。教学要培养学生的创新能力和创新意识，要培养他们适应将来社会的能力。
刘校长也在演讲中告诉了我们如何去做。首先，要理性思维全面培育处着力。包括：培育系统思维、图式思维、批判式思维、创造思维、辩证思维及非逻辑思维。其次，数学化——在儿童自主建构处用心，让学生经历知识形成的过程。
通过此次培训，我明白了目前自己的教育现状，也明白了学生应该具备怎样的能力和素养，更明白了在自己以后的教育教学中如何去进行自己的教学。
核心素养
第一段：
核心素养是指适应未来复杂社会发展而需要具备的一种能力和素质，包括信息素养、创新素养、思维素养、实践素养、文化素养和社会责任感等方面。在我的生活和学习过程中，我深深地感受到了核心素养的重要性。通过认真学习和不断实践，我逐渐掌握了一些核心素养的技能和方法，并在自己的生活中不断地提升和完善。
第二段：
信息素养是核心素养之一，它是我在大学期间最为熟悉的一个概念。作为一名新时代的大学生，我们需要拥有较高的信息素养，可以熟练地使用互联网提供的各种信息资源，快速地从中获取信息，并对其进行分析和评估。我通过学习和实践，不断提高自己的信息筛选能力和信息抓取技巧，这些技能在我的学习和研究中都有很大的帮助。
第三段：
创新素养也是核心素养之一，它是指我们在面临问题时能够提出新的思路和想法，解决新的问题，开创新的领域。在我的学习和生活中，我时常思考如何发扬自己的创新精神。我通过观察身边的人和事、运用头脑风暴的方法进行创新实践，逐渐培养起了自己的创新思维和敏锐性，这些能力在我的工作中发挥了很大的作用。
第四段：
思维素养是核心素养的重要组成部分，它是指我们在认识世界和解决问题时所依赖的思考方式和方法。我在大学的学习中，通过接触不同的课程和学习方法，逐渐摸索出适合自己的思维方式和方法。例如，在做科研时，我会先对问题进行归纳和分析，然后使用复合思维、慢思维等方法进行深入思考，最后得出最合适的解决方案。
第五段：
实践素养、文化素养和社会责任感也是我在大学期间触及到的核心素养之一。通过参加各种实践活动或项目，我体验了丰富的社会经验，锤炼了自己的实践能力和实践思维。同时，通过阅读和接触不同的文化内容，我也逐渐拥有了较高的文化修养和文化素养。最后，我们作为一名新时代的大学生，应该拥有社会责任感，能够在自己的工作和生活中积极承担社会责任，贡献自己的一份力量。
总结：
总之，核心素养对于我们每个人来说都是非常重要的，它不仅是我们工作和生活中的必备素养，更是我们为人处世的良好品质。在我们的学习和成长中，我们应该不断提高自己的核心素养，不断完善自己的能力和素质，为自己的未来发展打下坚实的基础。
核心素养心得体会
核心素养的定义因个人而异，但它基本上可以理解为综合能力的核心要素。核心素养不仅仅是针对学生，对于工作中的人也同样重要。通过对核心素养的学习和实践，我深深体会到了它的重要性和影响力。在这篇文章中，我将分享我对于核心素养的心得体会。
首先，核心素养是全面发展的基础。在现代社会中，知识的更新速度非常快，新技术和新思想不断涌现。只有具备一定的核心素养，才能不被这种变化所淘汰。核心素养，不仅包括基础的学科知识，还包括创新思维、信息获取和处理、沟通能力等各方面的能力。只有全面发展，才能更好地适应社会的变革。
其次，核心素养培养我们的领导力。领导力并不仅仅是指在工作中或组织中发挥指挥作用，它是指引、激励和影响他人的能力。核心素养使我们具备了领导他人的能力，可以通过影响他人的思维和行为，使团队更好地实现目标。在生活中，核心素养使我们成为了一个有责任心、有担当的人，不仅仅是追求个人成功，更能够贡献于社会。
在核心素养的学习和实践中，我也体会到了它对于个人品质的提升。核心素养不仅关乎能力的培养，还关乎人的道德和品质的塑造。在学习过程中，我发现自己不断地提高着自己的自律、坚持和毅力。通过不断地开展各种活动，我逐渐培养出了自己的团队合作精神和责任感。在实践中，我也学会了如何处理困难，并找到了自己的激情和动力。
核心素养也使我明白了人与人之间的联系和合作的重要性。在学习和实践中，我从没有一个人的角度去看问题，而是尽力站在团队的角度思考。通过与他人的交流和合作，我收获了更多的经验和智慧。只有通过合作，才能最大化地发挥自己的优势并克服自己的劣势。核心素养使我们敞开心扉去倾听他人，接受他人的建议和批评，并尽力去理解和尊重他人的观点。
最后，核心素养让我明白了知识的价值和社会的责任。在学习的过程中，我可以感受到知识是无穷的宝藏，它不仅让我个人受益，也让我有能力去回馈社会。作为一个具备核心素养的人，我应该将自己的知识和能力投身于社会实践中，用自己的努力和智慧去造福他人，去改变社会。核心素养让我明白了我在社会中的责任，鞭策我不断地学习、成长和进步。
综上所述，核心素养是全面发展的基础，培养我们的领导力，提升个人品质，强调人与人之间的联系和合作，让我们明白知识的价值和社会的责任。通过学习和实践核心素养，我们能够更好地适应社会的变化，成为一个有责任心、有担当的人。我深切体会到，核心素养是我们在现代社会中生存和成长的必备能力。只有通过学习和实践，我们才能不断完善自己的核心素养，不断提高自身的能力，迎接未来的挑战。
职业素养的收获与心得体会
职业素养是一个人的职业生涯中非常重要的一部分。通过积累和实践，我们可以不断提升自己的职业素养。在我的职业生涯中，我也经历了这样的过程，今天我想分享我个人的职业素养收获以及心得体会。
第二段：沟通能力的提高。
在工作中，沟通所占的大比例是不容忽视的。在过去，我曾经因为沟通不畅而对一些事情感到困惑和烦恼，甚至经常因此和同事产生摩擦和矛盾。后来，我发现沟通能力在职场中越来越重要，于是我开始通过各种途径提升自己的沟通能力，比如参加演讲，学习表达技能，开展团队合作等活动。这些做法不仅为我在职场获得更好的交流能力，也使我在人际关系上，更加得心应手。
第三段：学会承担责任。
在工作中，为了让工作更加顺利，我们需要底气，需要承担责任。在我之前的工作经历中，有时候会因为自己没有承担好责任，而造成一定的麻烦和困扰。后来，我努力改正自己不足之处，在慢慢接手工作后，我也渐渐掌握了如何承担责任的行业秘诀，成为同事们的好伙伴，并获得了他们的信任和支持。对于一个职业人来说，承担责任不仅可以使自己在职场上更加充满自信，也使得工作更加顺利。
第四段：发展团队感。
说到职业素养，人际关系的部分也是不可以忽视的。在我进入公司后，我开始与我的同事一同工作了一段时间，我们一起度过了工作上的困难时刻，也分享了个人生活的欢乐。在这个过程中，我意识到一个成功的职业人需要拥有一种团队精神。这种感觉不仅建立了良好的同事间关系，也让我们在团队中分享成功和感染力，因此，在以后的工作过程中，我将继续尝试融入团队并发展团队感。
第五段：总结。
通过这些收获和体会，我深刻地认识到，职业素养对于一个人在职场上的成功，极为重要。我们需要不断提高自己的沟通能力，学会承担责任，建立团队精神，才能在竞争激烈的职场中获得成功。通过我自身的经历，我相信，良好的职业素养不仅可以提高自己的竞争力，也能让你成为更好的自己。
数学核心素养体会
自从参加国培以后，我学习了许多理论知识，这次聆听了数学核心素养，感触颇深。作为一名坚持在小学数学课堂第一线的教师，我羡慕这些特级们，他们用心去上每一节课，无论成败；他们会把自己的点滴体会写下来，那些都是他们最难忘的记忆。他们敢于创新，敢于把自己的所思，所想在实践中验证。于我而言，也许达到这样的水平还很遥远，但是只要出发，就会有庆典。
《新课标》实施，数学核心素养提出了更高要求，实践经验告诉我，作为一名小学数学老师要解读数学核心素养这直接关系到有效的数学课堂教学。
一、把握教材体现系统性。
一名合格的数学老师要清晰了解数学教材呈现的知识结构。至少要对小学一――六年级所有的数学知识以及每一年级学生要达到怎样的水平有清晰的了解。只有这样，自己对于小学数学教材才能系统的把握。才能用发展的眼光看待学生，看待自己的教学。才能换位思考，设身处地地用学生的眼光看待教材，使自己的教学真正切合学生的实际需要，促进学生的发展。
二、充实理论体现基础性。
在现在手机，电脑广泛应用的时代，阅读尤为重要，作为一名教师更要以身作则，要自己读书，带动孩子读书。要利用一切可以利用的时间广泛地阅读小学数学教育教学书刊。读书是提高人素养的一个重要方法。也是学习数学核心素养的一条重要的途径。如解读“新课标”、“中小学数学教育”、“小学数学教师”等教育教学杂志。一直以来我觉得有的专业知识离我们太远，看不懂或听不懂，只要教好书就行了。其实，看得多了自然也就理解了。书读百遍其意自见。
三、经常写写体现应用性。
俗语说的好“好记性不如烂笔头”。在平时的教学中经常写一些，写自己的所思、所想；写自己的疑问，写自己的感想。最简单的是把自己的教学案例记录下来。进行研究，进行改进。案例是一种理论与实践的结合，通过对一些案例的分析，可以提高了我的教学能力。
当然要积极参加一些数学培训活动。在学习中，不仅提升了我的教学理念，也拓宽了我的视野，我会让学到的教育理念真正落实到自己的教育教学实践中去。总之，在今后的教学工作中，努力转变教学能力和教学方法。积极思考，精心设计教案，力求体现以学生为本，处处为学生考虑，要不断学习，不断反思，提高自己各方面的综合能力，提升自己的专业素养。
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数学核心素养体会
近年来，“核心素养”成为了新一轮课程改革中的方向标，引领着中小学课程教学改革实践。作为一线教育工作者，我们首先要明确核心素养的核心是什么，深刻认识核心素养的内涵才能在教学实践中明确方向，勇于改革，大胆创新，培养出具有核心素养的学生。
核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为：人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。下面就我在小学数学教学中的实践，谈谈以下做法和想法。
1、先备学生再备课。
教育以人为本，教师的职责是教学生先做人，后求知。所以教师要用心备学生。想培养出具有核心素养的学生，必须先了解你的学生离具备核心素养还差多少。目前很多教师的体验，都是用心备课，做好教学设计是教学的重心，轮带几届学生，基本都是同样的授课模式。教师备好课不容易，教好课更不容易。我们也许应该改变思路，在以人为本的课堂，备好学生才是事半功倍的方法。如果接手一个新班级，了解学生的性格、家庭及学习情况至关重要。在数学学习方面，可以从学习习惯、思维能力、动手实践能力、创新意识等几个方面对学生做初步评价，对某方面表现突出或者欠缺的学生做到心中有数，有利于在教学中因材施教，取长补短，培养学生的数学综合素养。在了解学生的途径中，可以以谈话的方式开展调查，学生对学科的兴趣或者偏见需要正确的引导，尽可能让更多的学生不排斥这门学科，慢慢地产生兴趣。在数学学习中，学生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素养中的实践创新和科学精神的载体。每个老师应以人文关怀为起点，让学生健康生活为基础，引导学生学会学习。
2、培养良好的数学学习习惯。
小学生数学学习习惯的培养，应包括自主学习能力，逻辑思维能力，探究和质疑的能力等。培养小学生良好的数学学习习惯，可以从以下几个方面入手：预习的习惯，课前准备的习惯，主动发言的'习惯，集中精力听课的习惯，认真阅读课本的习惯，认真审题和验算的习惯，课后复习的习惯，独立完成作业的习惯，质疑问难的习惯，合理安排时间的习惯，勤于动手、团结协作的习惯，归纳总结反思的习惯等。在学生学习习惯的培养上，学生本人是主体，家庭环境和学校氛围是影响因素，所以做好家校合作是关键，学生、家长、学校三方共同协作，保持交流探讨，才能助力学生良好习惯的培养。
3、加强数学课堂的实践活动。
数学学科的实践性很强，计算也具有很强的周密性，解决数学问题也需要严格的程序性。所以在数学学习中，动手能力和思维能力是非常重要的，教师在教学过程中和布置课外练习时，应多提供让学生自己动手的实践活动，在这个活动过程中，可以发现学生的思维过程中的漏洞，进而给予准确的指导。在教学实践活动中，多安排小组讨论和实践活动，引导学生团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作实践活动，使学生在思考问题、验证事实、解决矛盾等方面不断完善，实现数学知识体系的科学建构。下面列举几个教学实例：
此类型题是有多余条件的减法问题，让一年级学生去甄别有一定的难度，需要学生认真分析条件与问题之间的关系，排除多余条件，提高解决问题的能力。在这个习题讲解时，教师可以先做一个情景安排，如安排20个学生为一组，本组学生再安排14人到教室外活动玩捉迷藏游戏，在室外活动的学生有6人在外面，其他学生藏起来。通过游戏体验，每个学生有固定的角色，游戏结束再回到课堂来解答这个问题，就相对容易很多了。学生在游戏过程中，可以很清晰地找出多余条件，是“我们班一共有20人”。这是数学逻辑思维的初步培养，更重要的是，在实践体验的过程中，培养了学生的团结协作意识，全面思考能力。对低段学生来说，通过游戏方式引导学生对学科的兴趣也是效果显著的。
4、帮助学生制作“错题集”
归纳总结的能力在数学学科中非常重要，也是培养学生核心素养中的学会学习能力的必备素质。教师首先应该组织学生学会整理错题，同时高度重视学生错题集的使用，每学期安排几次全体学生的错题集展览。在数学学习中，通过错题集来提醒自己注意一些小毛病，或者积累一些解题方法，可以得到事半功倍的效果。错题集的具体选题范围如下：尚未理解、掌握的习题；特别易错的习题；难记题；教师指定的典型例题，由于小学生的认知水平有限，应在其过程中给予适当的补充对于培养学生分析、归纳、解决问题能力以及培养思维能力、创新意识、正确的心理素质很有作用的习题。
总之，选题量不一定要多，选题要尽量具有代表性。在整理的过程中，让学生先抄题目，留下足够的空间解题和注释。注释上让学生自己归纳总结解题关键、原则、方法等。学生在整理错题集这一过程中，可能出现很多纰漏和困难，教师应有足够的耐心，同时给学生以必要的指导和鼓励。学生经历这个过程后，逐渐形成独立思考、思维缜密、不畏困难、积极寻求有效的解决问题的方法的科学精神，在文化基础的积累下，更重要的是培养了学会学习的自主发展能力。在此过程中一定要注意引导学生自主培养分析问题、解决问题的能力，克服一些不良习惯，树立一种正确的心理状态，使学生意识到：做好、用好错题集是自主学习的迫切需要。
数学学科的教学需要人文底蕴和科学精神的结合，在严谨、缜密的文化基础上，要发展学生责任担当的意识和实践创新的能力，最终使学生健康生活，学会学习。核心素质教育以人为本，培养全面发展的学生，任重而道远，在教学研究的路上和学生共同学习，不断完善，是我们教育工作者的终身事业。
核心素养心得体会
xx月xx日我在大庆路小学参加了“基于核心素养下的课堂教学”培训，听了@@[emailprotected]，[emailprotected]，先是要同学们独立思考，然后再小组合作交流怎样来求小房子的侧面积。同学们将图形化整为零，把图形进行分割，通过合作交流共有6种不同的分割方法。程老师在同学们都汇报了分割方法后，鼓励同学们小组合作用不同的方法求出小房子侧面和面积。整个课堂教学中老师只是一个引导者，起的只是穿针引线的作用，多鼓励学生自主探究。张老师的数与形，使我深受最深的是，在新课结束后的微课，带着音乐展示了小学阶段学习中遇到的数形结合，从一年级的小棒，到高年级的植树、相遇问题、勾股定理，最后由华罗庚的诗结束全节课，真是太精彩了。
通过本次培训我最深刻的感受是要转变自己教育教学的方式，分成小组讨论教学。教学中要转换角色，改变已有的教学行为面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己新的教学身份。在现代课程中，教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。
首先，教师作为学生学习的组织者一个非常重要的'任务就是为学生提供合作交流的空间与时间，这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中，个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式，这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间，同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间，最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。
其次，教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。学生迷路时教师不是轻易的告诉方向，而是引导他辨明方向；引导可以表现为一种激励，当学生登山畏惧时，教师不是拖着走，而是点起他内在的精神力量，鼓励他不断的向上攀登。
再次，教师应成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。学生不仅学到了知识，同时也缩短了学生与教师之间的距离，学生把我当成了他们学习的伙伴，愿意与我进行探讨、互相交流。
以上是我在本次培训中的一点点收获和体会，随着课程改革的不断深入，在课堂教学实施上我会按照新课程标准要求，尝试全新的教学方法，教师在新课程中的角色应是：课程价值的思考者、学科专业的播种者、学生发展的促进者、合作探究的协作者、资源保障的服务者、终身发展的示范者。我相信，在新的教学方法的培养下，孩子们的学业将会更上一个新的台阶。
核心素养
素养是指人的知识、能力和品德的总和，而核心素养则是时代背景下的基本素养。作为一名大学生，我们被赋予了培养和提高核心素养的任务，这也是我们未来成为优秀人才的必要条件。在此，我将阐述我对核心素养的理解和学习体会。
第二段：思辨能力。
核心素养之一的思辨能力在我看来，是一种独立评估、分析和解决问题的能力。学习过程中，我逐渐明确了对于问题的思考方式和深度，增强了理性思考和判断问题的态度。例如，在参加研究生课程时，我需要融合各种学科知识，完善自己对问题的认识和解读，进而让我的论述更加有说服力。
第三段：信息素养。
信息素养是指搜索、分析、处理和使用信息的能力。在当今高速发展的信息时代，信息素养具有强大的应用价值。通过学习信息检索技巧和相关资源的利用效能，我能够快捷地获取相关资料，拓宽自己的知识面，提升自身的竞争力。而信息素养的快速提高，更使我能在论文撰写和实践操作中表现出色。
第四段：交际能力。
交际能力是指有效地跟他人沟通和合作的能力。在大学阶段，我有机会与来自不同省市的同学互动，借此了解各地文化、习俗等。通过信息交流，我学会了如何与他人合作，如何表达自己的看法和诉求。交际能力的提升，不仅有助于个人在工作中取得更大的成功，还对个人的社交和职业生涯产生重要的影响。
第五段：文化素养。
文化素养是指对文化遗产和其它文化形式的欣赏和理解。通过学习和感知各种文化现象，我亲身体验了不同文化背景带来的巨大影响，不仅加强了自我认知，同时也拓宽了世界观认识。在学习过程中，我不仅学习到传统文化和品德修养，还探索了多样性与包容性在当代社会中的重要性。
结尾。
在大学的学习过程中，各个领域的核心素养，是我们不断探索和学习的重要方向。更重要的是，这些学习所带来的素养提高，让我们得到了更丰富的人生经历和更广阔的视角。值得一提的是，政治和人文教育的力量也时不时地给我们提供启示，以期在未来的生活和职业生涯中做好自我驱动和创新创造。
素养核心心得体会
素养是一个人综合能力的体现，它包含了知识的广度和深度、自我管理、人际交往、创新思维等多方面的能力。近年来，社会对素养的重视程度逐渐提高，越来越多的人开始意识到素养在个人发展中的重要性。在我自身的成长过程中，我也深深体会到了素养对于个人的价值。下面，我将从知识学习、自我管理、人际交往和创新思维四个方面分析我的素养核心心得。
首先，知识学习是素养的基石。在现代社会，新知识的不断涌现和知识更新的速度之快都要求每个人具备积极学习的态度和不断学习的能力。我清晰地记得，刚进入大学的时候，我对自己定下了一个目标：每天至少学习一门新知识，无论是通过书籍、网络还是与他人的交流。通过这样的自我约束，我逐渐形成了持续学习的习惯。随着时间的推移，我发现自己的知识面不仅得到了拓宽，同时也增强了自己的自信心。知识的学习不仅仅是为了应付考试，更是为了拥有更多的思考和判断能力，让自己在面对问题时能够更加从容地做出正确的决策。
其次，自我管理是素养的重要方面。素养高的人不仅能够自觉遵守社会规范、保持良好的行为习惯，还能够有效地管理自己的时间和精力。在过去的几年里，我遇到了很多困扰自我的问题，包括忙碌而杂乱的生活、无法集中注意力以及生活习惯的不良等。为了解决这些问题，我开始通过制定详细的计划来管理我的时间，并逐渐形成了良好的时间管理习惯。我还学会了合理安排自己的精力，让自己在工作和学习中能够充分发挥自己的潜力。通过自我管理的不断完善，我逐渐掌握了主动思考和自我反思的能力，这使我在事业发展中更加自信和高效。
另外，人际交往也是素养的重要组成部分。在一个复杂多变的社会中，我们无论是在学校还是工作环境中，都需要与他人进行良好的沟通和合作。在我的成长过程中，我从与同学、老师以及工作伙伴的交往中学到了很多有关人际交往的经验。我意识到，建立良好的人际关系需要我们关注他人的需求、尊重他人的意见，同时也需要我们表达自己的真实想法和情感。通过不断的实践，我逐渐从一个孤僻内向的人变成了一个热情、活跃并具有合作意识的人。在我与他人互动过程中，我也不断地意识到关心他人、与他人分享快乐和困难是建立信任和友情的重要途径。
最后，创新思维是素养的重要体现。现代社会对于人才的需求越来越强调创新能力。在我的成长过程中，我不断尝试新的学习方法和解决问题的思路，努力培养自己的创新思维能力。通过开拓思路、积极思考和寻找问题的根源，我逐渐培养了自己的创新思维能力。在工作和学习中，我敢于挑战传统观念，寻找新的解决方案，并尝试将不同的领域结合起来。这种创新思维不仅能够提高工作效能，还能够给自己带来更多的机会和竞争优势。
总之，素养对于每个人都十分重要。通过对知识的不断学习、自我管理的提升、与他人的良好交往以及创新思维的培养，我们能够提升自己的综合能力，更好地适应现代社会的发展需求。作为一个个体，我们应该始终保持学习的热情，并不断加强自身素养的提升，才能更好地实现个人的发展和社会的进步。
核心素养心得体会
2017年9月28日上午，我有幸参加了《济南市小学英语践行学科核心素养教学研讨培训会》。这是一次精彩纷呈的试听盛宴，它为我们搭建了一个高层次的学习的平台，借助这个平台，我们能与专家教授，优秀教师零距离接触，亲眼目睹了名师的引领和示范，再加上专家们的精彩讲座和论坛，使我思想受到了强烈的冲击，我被名师们娴熟的教学技能，鲜明的教学特色，精湛的教学艺术深深感染，被他们基于核心素养下的教研之路深深吸引。
英语学科的核心素养包括语言能力、思维品质、文化品格和学习能力四个方面。语言能力就是用语言做事的能力，涉及语言知识、语言意识和语感、语言技能、交际策略等等;思维品质是思考辨析能力，包括分析、推理、判断、理性表达、用英语进行多元思维等活动。文化意识重点在于理解各国文化内涵，能理解并尊重文化差异。学习能力主要包括元认知策略、认知策略、交际策略和情感策略。
二、核心素养的培养方向及方法。
1.尊重语言的双向性，鼓励学生进行交流。
语言最基本的功能就是交流，因此老师特别要注意输出的过程。区老师实用恰当的课堂用语无形之中就给学生创设了一种语言学习的环境，让学生真实感受如何用语言进行交际、体会语言交际的趣味性和意义性，对语言的学习有着非常重要的影响。多鼓励学生开口交流，消除他们学习英语口语学习的胆怯情绪，帮助形成敢说、爱说的英语学习局面。
从细节出发，帮助学生逐步理解文化的差异；对比国内外的节假日学习不同的国外文化；利用好教学内容，设计国内外文化差异。3.培养学生的英语思维能力，即在使用英语进行理解和表达时，第一思维是用英语，而并非先用母语理解再进行思维的转化。
（1）利用所学内容图片，创设语言情境，引发学生思维积极性。曲老师增加看图说话的环节，鼓励学生用英语描绘自己看到的图片，有利于培养学生思维的灵活性。
（2）培养学生的英语语感，强化英语思维。单元学习结束之后，教师可以根据本单元学习内容对学生进行听、读能力的训练，输入越多，越有利于培养良好的语感，从而对语言掌握就越全面，运用也会自然而然顺畅很多。
（3）激发学生的求知欲，让思维的创造性充分展现。抓住小学生的好奇心理、比赛心理，充分挖掘我们的英语教材，扩展教材内容，细化活动步骤，在不同阶段抛出不同层次的问题，引导学生多方位思考，听取他们的思维成果。
带着沉甸甸的收获，走近学生，走上核心素养的教学之路，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
核心素养心得体会
核心素养，是指在个人发展的过程中，具备并展现出的一系列核心品质与能力。它体现了一个人的基本素养，在各个领域都发挥着重要的作用。通过学习和实践，我认识到核心素养对我个人的意义和价值，深刻体会到其对我的成长和发展的重要性。以下是我对核心素养的心得体会。
首先，对我来说，核心素养首要的是思辨能力。在思辨能力的培养过程中，我学会了进行合理的思考和判断，能够独立思考问题，并且做出正确的决策。这种能力不仅在学习中发挥重要作用，也在日常生活中帮助我面对各种情况。例如，当我遇到一个问题时，我会先思考问题的根源和解决方法，然后再采取行动。这样的思考方式使我更加理性和有条理。
其次，沟通和合作能力也是核心素养的重要组成部分。通过与他人的互动和合作，我学会了倾听他人的意见和观点，并适应不同的思维和想法。这不仅有助于在团队中取得成功，也使我成为一个更有包容心和亲和力的人。在大学期间，我参加了多个团队项目，通过与团队成员的良好沟通和合作，我不仅学到了很多新知识，还得到了与他人协同工作的经验。这对我的个人和职业发展都产生了积极的影响。
此外，创新能力也是核心素养的重要方面。创新能力意味着能够超越常规思维，并提出新颖的解决方案。在现代社会，变化是常态，只有具备创新能力的人才能应对不断变化的需求。通过参加创新实践课程和项目，培养自己的创新能力，我学会了关注社会和科技的发展趋势，并灵活运用所学知识解决实际问题。这些实践不仅提高了我的专业水平，也培养了我面对挑战时的勇气和自信心。
最后，良好的人际关系和情商也是核心素养的重要组成部分。与他人建立良好的人际关系，不仅可以提高工作效率，还可以创造更多发展机会。我发现，通过倾听和理解他人的需求和感受，我能够更好地与他人合作，并发展出一种相互支持和关心的关系。这不仅能够帮助我解决问题，还能够获得更多的帮助和支持。情商高的人在人际交往中更有优势，他们能够理解他人的情绪和思维，并适时地做出回应。通过提高自己的情商，我不仅在工作中取得了更好的成绩，也提高了自己的生活质量。
综上所述，核心素养对个人的意义和价值不言而喻。它不仅能够提高我们的学术能力，还能够培养我们的创新和合作能力，并帮助我们建立良好的人际关系。在今天的社会中，发展核心素养对于每个人来说都是至关重要的。我们应该时刻关注自己的成长和发展，通过不断学习和实践，不断提高自己的核心素养水平。只有具备了这些核心素养，我们才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，并取得更好的成就。
核心素养心得体会
新课程下高中物理教师进行教学反思可从理论和专业基础方面，教学基本策略方面进行。
第一、对理论和专业基础方面的反思。物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅行停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。１、转变物理教学理念。
教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。要转变教学理念，历史与社会教师应加强对历史与社会教学理论的研习，如《物理教学》、《中学物理教学参考》杂志开辟的一些栏目的讨论文章对更新教学理念就有许多帮助。２、丰富物理专业学识。
学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思，至关重要。历史与社会教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢？关键是多研读物理学名著、物理学学术论文、物理著作等。阅读这些具有较高学术价值的名著，不但足以提高专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。
第二、教学基本策略方面。
在一定的教学理论和学科专业基础上，新课程下物理教师主要以课堂为中心进行教学反思。
１、物理课案例研究。
“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例；二是观察别人的课堂，从中捕捉案例；三是在平时注意搜集书面材料中的案例。我在设计《人造卫星宇宙速度》课堂教学时，一开始就可以提出问题：能否让抛出的物体不落地？这时学生十分活跃，议论纷纷：有的会说，将物体上抛，初速度越大，上升的高度越高，当初速度大到一定的程度，物体飞到外太空，就不再回来了；有的会说，由平抛运动规律可知，物体从越高的地方、抛出的初速度越大，落地的水平距离越长，当初速度大到一定程度，物体就落不回地面了；还有的同学可能会进行反驳：落地的跨度长了，可地表就不是一个水平面了；也有的同学说，由匀速圆周运动可知，当重力正好提供它作圆周运动所需的向心力时，物体绕地球在圆形轨道上运动就不回地面了。通过思考和讨论，不但能加深学生对知识的理解和掌握，还能激发学生进行思考。２、物理课的听课活动。
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。３、课后小结与反思笔记。
课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
总之，虽然新课程下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。
核心素养心得体会
《义务教育历史课程标准（20xx年版）》即将实施，它是初中一线历史教师进行教学活动、考试评价和教学研究应遵循的重要依据，必将引导和推动新一轮初中历史教育教学改革。通过对新课标的粗浅阅读以及暑期培训，我有以下几点感悟：
1、要树立发展核心素养的新教学理念，将五大核心素养渗透到教学之中；
2、要帮助学生构建知识框架，这样有利于整体化和结构化的教学；
3、在日常教学中创设情境，注重情境教学；
4、注重单元主题教学内容的整合，发挥单元学习的'优势；
5、要培养学生批判性的思维；
6、注重跨学科教学，在学科融合中培养学生实践探索的能力，改变教学观念，从“教会学生知识”转为“教会学生如何学习知识”。
具体如何将“新课标”落实到我们的教学实践中去，这是每一个一线教师最在意、最关注的事情。在今后的教学中，我们应该继续研读新课标，深刻领会新课标的内涵，不断反思自己的课堂教学，不断更新自己的教学理念，不断探索新的教学方法，不断创新实践，把育人蓝图变为现实！