写心得体会可以帮助我们在以后的工作或学习中更好地运用所学所思。手里有一份珍贵的心得体会范文，那么，你就拥有了无穷的学习和思考资源。
学生的体育心得体会
随着现代社会对健康的重视，体育在学生的日常生活中扮演着不可或缺的角色。在课堂外的活动中，学生们不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。通过参与体育活动，学生们不仅能够感受到运动带来的身体上的好处，而且能够在体育中获得宝贵的心得体会。
首先，体育让我学会了坚持不懈。在体育课上，我们经常需要进行长跑训练。一开始，我觉得特别累，难以坚持下去。但是，教练不断地鼓励我们，告诉我们只有坚持下去，才能够变得更强。于是，我努力克服困难，每天都按时参加跑步训练，并且在长时间的锻炼后逐渐感受到身体的变化。通过坚持不懈的努力，我逐渐提高了自己的长跑成绩，这不仅让我更加自信，也让我明白到只要付出努力，就一定会有回报。
其次，体育让我体验到了团队合作的重要性。在体育课上，我们经常需要进行球类比赛，如足球、篮球等。这些比赛不仅考验个人的技能，更需要全队的配合和默契。在比赛中，我明白到只有相互支持、相互配合，才能够取得胜利。通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重他人的观点，也学会了如何有效地和人沟通。从体育中学到的团队合作精神在我的学习和生活中同样起到了重要的作用，让我能够更好地与他人合作，提高我的综合能力。
再次，体育让我培养了领导能力。在体育活动中，我经常有机会担当队长的角色。作为队长，我需要带领队友们一起训练并向目标前进。在这个过程中，我学会了如何管理团队资源，如何分配任务，并且学会了权衡不同意见并做出正确的决策。通过从小事做起，我逐渐培养了自己的领导能力，并在生活中更好地应对不同的挑战。
最后，体育让我从失败中学会了坚强。在体育比赛中，我们并不总是能够取得胜利，有时候会失败。然而，失败并不可怕，关键在于我们如何应对和从失败中吸取教训。在体育比赛中，失败会让我意识到自己的不足之处，并且激励我更加努力地去改进和提高。失败教会了我坚强面对挑战，不轻易放弃的品质。体育给了我一个平台，让我学会了坚持和勇敢去面对每一个挑战。
总而言之，体育对学生的重要性不言而喻。通过体育活动，学生们不仅可以锻炼身体，养成健康生活的习惯，还可以培养领导能力、团队合作精神，并从失败中学会坚强。体育既是培养学生身体素质的途径，也是培养学生全面发展的有效途径。我相信，在今后的学习和生活中，我将会继续从体育中获得更多的心得体会，不断提升自己的能力和品质。
田径体育生的心得体会
田径运动是一项全身力量和耐力都被充分发挥的运动项目，我有幸成为一名田径体育生。在这个过程中，我经历了很多困难和挑战，但也得到了很多宝贵的经验和收获。下面是我对田径体育生涯的心得体会。
首先，参与田径运动需要持之以恒的毅力和坚持不懈的努力。田径训练非常艰苦，需要长时间的跑步、健身和技术练习。而且，取得好成绩往往需要长时间的积累和耐心的等待。有时候，当我感到身心疲惫的时候，想要放弃，但我知道只有坚持下去，才能挑战自己的极限，达到更好的成绩。
其次，田径运动教会了我如何战胜困难和挫折。在训练中，我经常会碰到各种各样的困难和挫折，比如不断失败的尝试、身体疲惫和受伤等。但我学会了从这些困难中学习和成长，不再畏惧失败，而是积极寻找解决问题的办法。我知道困难和挫折是成长的机会，只有通过克服这些挑战，我才能变得更强大。
此外，田径运动也教会了我如何与他人合作和相互支持。田径运动是一个团队项目，不仅需要个人的努力和训练，还需要与队友相互支持和合作。在团队训练中，我学会了与队友一起训练、互相鼓励和分享经验。我意识到只有通过与他人的合作和支持，我们才能够取得更好的成绩并达到共同的目标。
此外，田径运动还教会了我如何正确对待竞争和成功。在比赛中，我经常会面对其他同学的竞争，这激发了我的斗志和激情。然而，我也明白比赛并不只是关于胜利和失败，更重要的是享受整个过程和提升自己的能力。无论成绩如何，只要尽了自己最大的努力，我都会满足并为自己的付出感到骄傲。
最后，田径体育生涯让我体会到了运动的乐趣和身心健康的重要性。田径运动不仅是为了锻炼身体，更是为了让自己快乐和充实。在长时间的训练中，感受到体力的提高和身体素质的增强，我逐渐爱上了田径运动。同时，我也体会到了运动对于身心健康的重要性，通过田径运动，我可以释放压力、培养毅力和锻炼意志力，这对我日常生活中的困难和挑战也起到了积极的影响。
总结起来，田径体育生涯对于我来说是一段非常宝贵的经历。我在参与田径运动中学到了毅力和坚持、克服困难和挫折、合作和支持、正确对待竞争和成功以及享受运动乐趣的重要性。这些经验将伴随我一生，帮助我面对生活中的各种挑战，并成为我未来发展的强大支持。
体育课学生的心得体会大学
体育课在大学生活中占有重要的地位，扮演了锻炼身体，放松心情，增强团队合作等多种角色。在我大学的三年里我也参加了不少体育课，这让我深刻地领悟到了体育课对我的生活和成长的重要影响。
第二段：锻炼身体的重要性。
在大学生活中身体素质的强化尤为重要，因为这关系到以后的生活。体育课有很多种，包括健美操、游泳、羽毛球、篮球等。我选择了游泳课和健美操课，游泳让我更加熟练地掌握身体的协调性，健美操课调理身材，锻炼肌肉，少吃地肥胖的问题也解决了。身体素质的提高给我带来了自信，也为我未来的就业埋下了伏笔。
第三段：放松心情的必要性。
大学生生活压力比较大，在繁忙的学习任务之外有一些休闲的活动是比较有必要的。体育课也是这方面的好选择，特别是在考试前的紧张时期，参加体育活动可以放松心情，缓解压力。我在大三的时候参加了一个篮球比赛，这最终让我们团队取得了胜利，但事实上，我对此并不真的很在意，因为比赛过程中，我充分地感受到了快乐和团队精神。
第四段：增强团队合作意识。
作为一个大学生，要成为一个合格的社会人必须掌握团队合作能力。在体育课上，这种合作意识得到了充分的展现。我在课上担任小组长，下发任务，指导其他队员，分工合作让任务更有成就感，完成得更有质量。团队合作已经成为人类社会发展的重要标志，因此，在大学期间加强自身团队合作能力的拓展，可以寻找出后续进一步合作和发展的空间。
第五段：结语。
总结起来，体育课并不是与大学学习相对抗的事情，相反它可以使我们的生活更加多姿多彩。通过参加体育课，我们既提升了身体素质，也解决了心理上的压力，增强了团队合作能力，是我们大学生活不可或缺的一个部分。为了我们稳健的成长和更有竞争力的未来，我们应该在大学的时光里，更好地利用资源去充实自己。
体育课学生的心得体会范文
体育是一门让人们舒展身体、增强体魄的课程。在学生的学业中，体育课可能是唯一可以让学生释放压力、放松身心的课程。经过多年的体育课教学，我慢慢地认识到了体育课的重要性，同时也得到了很多的体验和收获。在这里，我想分享一些我在体育课上的心得体会。
首先，体育课有助于增强身体的抵抗力和协调性。体育活动能够让我们锻炼肌肉，增强体能，它能使我们的身体得到运动和刺激，从而提高免疫力。同时，通过勾肩搭背、配合默契的体育运动，能够提高团队协作的能力，增强身体的协调性。在体育课上，我经常会认识到一些朋友，不仅仅是学习伙伴，更是一起经历风雨的伙伴，在体育课中我们相互帮助，共同努力。
其次，体育课可以锻炼自身的毅力和坚韧。体育课上的运动项目要求我们能够坚持不懈地努力，不畏艰辛。在普通的课堂中，只有社会互动或者物理实验等课堂才能够和体育课堂比拟。因此，体育课是从我们的身体上锻炼我们的毅力和坚韧的一种方法。曾经有一个冬天，我们在风中紧张地进行青训操练，我的手指不由得开始变得僵硬，雪花也渐渐落满我们的身体，但这并没有打消我们练习的决心。逆着劲风抵抗，我们一起完成了最后的演练。那一刻感觉身体变得更加强壮，也从中领悟到了团队力量的重要性。
再次，体育课有助于培养数量和反应能力。通过跑步、攀爬等体育运动，我们可以有机会锻炼自身的反应和体能。有一次学校组织训练，我们以小组名义参与攀岩活动，每个人都需要按照顺序运动，才能reach到最高点。一声令下，我们便开始奋力向上，身体与大自然紧密地融合在了一起。那一瞬间，我感觉自己如同一只唯一的蜗牛在赛道上飞快地前进，每一个快意的跳跃都使我更加坚定自己的目标、确定方向。
最后，体育课能够让我们释放压力，放松身心。在繁重的学习任务中，人们经常会承受到来自于工作和生活的压力。体育是一种快速平衡生活的方式，可以让我们放松身心。在体育课上，我们可以以自己的节奏去跑步、跳跃、蹦迪等运动项目，来释放自己压力，能够使我们身心愉快地探索生活的更多领域。
总的来说，在这些年的体育课生涯中，我学会了很多，也得到了很多实践机会。体育课无疑是一个拥有多种好处的过程，帮助我们锻炼身体，增强我们的毅力和坚韧，同时也能培养我们的反应能力和团队协作。不仅如此，体育课还能够让我们释放压力，放松身心，缓解生活中的压力，为我们的学习和生活注入无限的活力。因此，我们应该珍惜每一次上体育课的机会，积极参与其中，成为个人身体和灵魂的升华。
体育课学生的心得体会范文
体育课是学生在学校中必须上的课程之一，是促进身体健康和锻炼体魄的重要途径。但很多同学在体育课上往往感到无精打采，不喜欢体育运动，甚至有些同学认为体育课只是浪费时间。今天，我就来分享一下自己对于体育课的心得和体会，希望能给大家一些启示和帮助。
体育课不是无用的，它能够帮助我们锻炼身体，提高身体素质。每一次体育课，无论是做柔软体操、跑步、游泳还是打球，都会使我们的身体得到充分的锻炼，增强体质。尤其是现在的青少年，大多数时间都是坐在课桌前，缺少运动，容易导致身体虚弱，出现各种健康问题。因此，通过体育课的锻炼，可以帮助我们增强身体的素质，提高免疫力，减少疾病的发生率。
体育课除了锻炼身体，还能给我们带来快乐和放松。运动能够刺激身体内分泌系统的各种荷尔蒙，使我们感到快乐。而且体育活动是一种集体的活动，与同学们一起打球、赛跑、游泳等，不仅可以增进同学们之间的友谊，也能让我们在竞技中体验到合作、努力和付出的心态，从中获得成长和乐趣。
第四段：体育课培养健康态度。
体育课的另一个重要作用是培养我们健康的生活态度。通过体育课的锻炼，我们可以培养出坚持锻炼的习惯，养成健康的生活方式。此外，我们在体育课中也可以学到很多关于安全与保护的知识，如自救和互救技能，安全游泳等等。这些知识也有助于我们在生活中避免意外发生，保护自己和他人的安全健康。
第五段：总结。
总之，体育课是我们每个人都必须学习的一门课程。通过体育课的学习，我们可以锻炼身体、获得快乐、培养健康的生活态度，更重要的是，体育课是我们迈向健康生活的重要途径和基础。因此，大家要珍惜体育课这个机会，认真听课、认真做好每一个动作，相信在体育课中，我们都能找到自己喜欢的运动项目，找到快乐，找到自信！
体育课学生的心得体会大学
体育课程作为教育的一部分，对于大学生的全面发展至关重要。体育不仅强化了身体素质，还有助于塑造个性，增强心理素质和增强交际能力。在此基础上，本文将探讨大学体育学生所获得的心得和体会。
第二段：体育锻炼的重要性。
运动是保持健康的重要手段。体育锻炼有助于提高人的体质，增强身体免疫力，并有助于减轻压力。同样，对于学生而言，体育也能提高学习成绩，增强专注力和记忆力。因此，保证足够的体育锻炼时间对每一个学生都是至关重要的。
第三段：团队合作和领导力。
在体育活动中，个人的能力往往不够，往往需要依赖团队合作。这对于学生们来说，是他们未来职业生涯的一部分所必备的技能。此外，在领导项目或项目中领导主导思想将使学生们领导优势变得更加显着。
第四段：体育竞技教学和身体语言。
体育竞技活动常常涉及到身体语言。学生在参加体育竞技活动时，他们将学习如何管理他们的情绪和如何在关键时刻更好地表现自己。此外，通过体育竞技教学的过程，学生可以学会尊重对手、根据规则行动、以及如何在同伴前部署具有良好的竞争意识。
第五段：总结。
总之，体育课程对学生的成长和全面发展至关重要。它能够提高学生的身体素质，增强交际能力和个性。此外，体育课程还通过对学生的竞技教学和团队参与来有效的教育团队合作和领导能力。通过体育课程，学生们将获得良好的身体素质和所需的领导素质，这些素质将在学生的未来职业生涯中对他们有所帮助。
体育课学生的心得体会范文
体育课是学校必修的一门课程，不仅是学生们锻炼身体、增强体质的重要机会，也能帮助他们培养积极向上、勇于尝试的精神品质。本文将阐述作者在体育课学习中的一些心得体会。
第二段：健康是最大的财富。
身体是革命的本钱，在我们的学习和生活中非常重要。体育课可以让我们在运动中保持良好的身体状态，提高抵抗疾病的能力。在体育课的锻炼过程中，不仅可以增强体质、改善心理状态，更能使身体稳定，提高免疫力。因此，一定要认真对待每堂体育课，把锻炼身体作为自己的生活习惯。
第三段：健康运动的态度。
在体育课里，学生要接受各种不同种类的体育运动训练及技能学习，这需要高度的学习态度和运动积极性。同样，自我注意、懂得自我保护更是在运动时不可或缺的一环。比如打篮球前的热身运动，穿戴适宜的运动装备等。积极的态度和趣味的体育器具让体育课变得更加有趣，同时也会促进同学间的感情交流。
第四段：同学的友情。
体育课可以缓解学习生活中的压力，让同学们一起在运动中释放内心的压力，从而提高学习效率。在体育课的过程中，经常可以看到同学之间互相关心、帮助、鼓励，这样有助于建立同学之间坚固的友情。还记得那次跑步比赛中排在最后时，其中一个同学跑出来与我并肩前行，鼓励着我，最终我克服了困难，完成了比赛。这个经历让我体会到了同学之间的真正友情。
第五段：结尾。
可以说，体育课不仅是锻炼身体、提高健康水平的机会，更是促进同学之间良好关系、善于沟通交流的契机。学生应该正确对待体育课，学习技能和积极心态，保持健康的身体和豁达的心态。
体育
体育运动是人类生活中一项非常重要的活动，它不仅能够提高人的身体素质，还能让人的心理得到有效的放松和舒缓。在我的成长过程中，体育运动一直陪伴着我，给我带来了许多的乐趣和收获。在这篇文章中，我想分享一下自己对于体育运动的一些体会和感悟。
第二段：体育让我更加健康。
从小到大，我一直是一个非常热爱运动的孩子。长期积极参与各种体育运动，不仅让我拥有了健康的身体素质，还让我懂得了如何保护自己，让自己更加健康。在我看来，体育运动不仅是一个锻炼身体的活动，更是一种积极向上的生活态度。通过坚持体育运动，我感受到了生命的激情和能量，也学会了如何保持良好的生活习惯和健康的心态。
第三段：体育让我更加自信。
体育运动也让我变得更加自信。在体育运动中，凭借自己的技巧和才能，我可以尽情发挥自己的能力，展示自己的风采。在赛场上，我会感受到一股激励性的冲动，让我充满了自信和勇气。我能够在众人面前展示自己的实力和风采，让我自信心大大增强，更加勇敢地面对成功和挑战。
第四段：体育让我更加团结。
体育运动还让我学会了如何与团队合作，在团队中共同创造出更多的成果。在团队运动中，我学会了尊重队友并与他们共同协作，以达到共同的目标。这种团结合作的精神也帮助我更好地处理人际关系，让我在与他人交往时更加和睦，合作更加默契，也更容易获得团队胜利。
第五段：结尾。
总结来说，体育运动是让人们得到全面发展的一项活动。在我个人的经历中，体育运动带给了我身体上的健康和灵魂上的愉悦感。同时，它让我变得更加自信和团结，在生活中有更多的机会去体验不同的成就和小小的幸福。因此，我会继续保持我的体育习惯，并努力积极参与男人们大大小小的比赛活动，以期在这条道路上获得继续提升自我的机会。
心得体会
体育是我喜欢的一项活动，通过参与体育运动，我不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养意志力和团队精神。持之以恒地参与体育运动，不仅可以让我更加健康、自信，还能帮助我应对挑战、战胜困难，使我更加乐观向上。在体育活动中，我不仅学到了技能和战术，更学到了很多人生的道理和智慧。总之，体育的意义不只是锻炼身体，更是培养品格和塑造个人形象的过程。
首先，体育活动能够培养我的意志力。体育运动需要不断地努力与坚持。有时候，尤其是在面对困难或者失败时，我会感到疲惫和想要放弃的冲动。然而，体育教会我要坚持下去，要克服困难。我记得在一次举重比赛中，我一开场就失败了，但我并没有气馁，而是坚持不放弃，最终取得了好成绩。这次经历让我懂得，在面对挑战时，一定要坚持，不放弃，并通过努力战胜它们。这样的体育精神也影响到了我生活中的其他方面，让我在学习和工作中更加有耐心和决心。
其次，体育还能提高我的团队合作意识和协调能力。在体育活动中，我们常常需要与他人合作，共同完成任务。培养团队合作意识和协调能力是体育运动中十分重要的一部分。我还记得在足球比赛中，我们必须互相协助，相互配合，才能取得胜利。通过这个过程，我学到了如何在团队中发挥自己的优势，并与队友紧密合作，达到最佳效果。这种团队精神不仅在体育活动中有用，同样也在日常生活中有很大帮助。当我遇到问题时，我会与他人合作，一同解决问题，而不是孤立地去面对。
此外，体育运动也帮助我塑造了良好的个人形象。通过体育活动，我不仅锻炼了身体，也让自己更加自信和乐观。在体育运动中，我不仅要有身体上的力量，还需要有信心和决心。参与体育运动可以帮助我建立自信，让我相信自己可以战胜一切困难。除此之外，体育活动还可以帮助我保持良好的形象和纪律。定期参与体育运动，我不仅能拥有健康的体魄，还能培养出良好的习惯和纪律。
总之，体育活动给我带来了许多收获和体验。通过参与体育运动，我学到了坚持努力的意志力、团队合作的精神和塑造良好形象的重要性。体育运动不仅锻炼了我的身体，也锻炼了我的意志力和品质。通过体育活动，我感受到了战胜困难的喜悦，也学到了乐观面对挫折的智慧。因此，我会坚持参与体育运动，不断地提升自己，让体育活动成为我生活的一部分。
体育心得体会
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的.篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。
传球：为了团队的胜利，我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。
运球：在运球过程中，我们需要变线，变速，利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上，方法是很重要的。根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利，学会兵不厌诈，这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮：时机，方位，角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。
在防守时，我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气，洞察力，果断和毫不留情。
篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。
在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行，必有我师焉，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！
体育心得体会
我非常有幸参加了国培计划----小学体育骨干教师的培训，通过这次培训使我收获很大,同时也感到自己的理论知识和教学实践的差距。作为一名体育教师，参加培训的机会少之又少。我非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上一个新台阶。经过这一段时间的“国培”学习，我内心有很深的感触。当国培学习结束的的时候，我才深刻的领悟到：自己原来仅仅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。下面谈点心得体会：
1、创设情境，激发情感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。因此，激发学生的体育兴趣，创设情境满足他们的学习愿望，发挥他们的创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
2、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。
3、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。
根据儿童的生理特点和心理物特点，游戏才是他们的乐园。作为体育教师的我们为避免枯燥乏味、机械反复的练习，就尽量用合适的游戏手段来提高学生兴趣，使课变得生动多姿，学生听起课来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。
4、师生共同参与活动，提高体育教学积极性。
体育教学是双向、多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中既使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的课也不一定有生机，学生兴趣也不一定那么浓。师生共同参加活动，不但能起到教师的引领、激励作用，同时更是建立师生之间和谐平等关系的最好时机。
首先，专家老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持“健康第一”的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。
其次，专家老师重点讲解了，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。
通过学习重新认识了“健康第一”的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追去的“让学生在乐中求学，在学中取乐”。
学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。
体育心得体会
时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：
（1）大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
（2）体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
（3）体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。
（4）体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。
（5）体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的`坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。
健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分。
发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。
上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取.生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!
体育心得体会
这将近一年的轮滑课即将结束，也算是给我的学生生涯的体育课画上了一个完美的句号。在轮滑课上学到的东西，或身或心，均受益匪浅。先就私而言，本人很渴望学习轮滑这门技术。当然所谓的“收获”，就是轮滑是一门相当活跃筋骨的运动，特别对人的平衡能力有很大的提升。轮滑还是一门非常灵活的运动，譬如fish便是利用腰部带动膝盖像鱼一样前进，真的很适合女生减肥呢。在这里，很感谢体育老师每节课前不厌其烦地和我么一起做准备活动，提醒我们在运动过程中所要注意的细节，充分地保障了我们的安全。印象特别深的一件事就是跑12分钟的时候，老师在一旁提醒我们，放松我们的心情，教我们怎样去跑才会更轻松些，最后大家都取得了不错的`成绩。这种鼓励与帮助不在身却在心，让我们真心的感动。其实，运动是一件特别快乐的事，大学的生活丰富多彩，或许大家早已厌倦了运动这单调种但却如此有用的生活方式。但是体育课不仅仅是锻炼到身体，还可以学习到很多平时生活中会用到的一些小常识。同时，上体育课也是一件很值得的事，因为体育场上有你青春挥洒的汗水，有你800米的身影，有你为同学呐喊的歇斯底里。点点滴滴。总之，学习轮滑感触颇深，有一位负责的老师，大学最后的体育课是一个很完满的结束。但锻炼身体却永远不会停歇。