通过总结，我们可以发现自己的不足之处，为下一阶段的学习和工作做好准备。下面是一些优秀的总结范文，可以帮助大家更好地理解总结的写作思路和技巧。
抖音培训心得总结范文
从公司最初下定决心要开设抖音短视频这块的营业起头，直到现在，差不多曩昔泰半年了。在这泰半年的时候里，见证了抖音在中国市场甚至全球自媒体信息平台上的活跃度不竭提升。也吸引了大量商家的眼球，纷纷将眼光转移到这个新的平台上，抓取流量。
在打仗了各行各业的从业职员和老板以后，本身也在运营一些抖音的账号，所以想要把这段时候学到的、打仗到的事物做一个简单的分享。希望一些技能可以帮助到更多运营的同学。此次首要想和大师分享的一共又四点内容，都是从现实操纵上的技能。
我倡议选定自己最擅长的题材，早期不要太在意变现，先把流量做起来。肯定内容的垂直范畴，最间接和简单的方式是选自己擅长和领会的范畴。比如懂车的可以做汽车范畴内容，擅长唱歌的可以做音乐范畴，领会历史的可以做历史范畴……若没法间接去肯定垂直范畴，运营者也可参考抖音内的爆款，或是尝试做蓝海范畴内容。何项俊指出：“抖音蓝海范畴中的母婴、汽车、教育培训、医学科普、法令常识科普等，都有很是广漠的远景；而红海范畴中的测评、美食、美妆等，只要具有充足新奇的形式，照旧很是值得投入，由于广告变现远景好。”比来一段时候，经常会碰到流量难做的题目，很多小伙伴都埋怨这块合作太剧烈了，数据要想踏踏实实的做很难做上去。实在，像抖音这类的短视频平台都还有增加的空间，陪伴着5g技术的提高，智妙手机越来越智能化，想必视频类的交互方式将继续扩大影响范围。所以还有机遇，但关键是内容生产自己能否有充足的吸引力。
“养号”和“权重”都是抖音官方不认可的说法，可是这并不代表注册完账号便可以发内容，由于轻易被判定为机械或营销号。“内容优良的话，即使被系统判定过，前面还是有机遇出爆款，权重并没有牢固的纪律可言。”
所以究竟什么是“养号”？
很多业内助士的了解是，运营者需要尽能够地“模仿一般活跃用户的行为”，比如完整填写材料、天天刷抖音、批评、点赞等。收集上有总结出一些法则，比如“天天早中晚刷垂直范畴内容30分钟”、“关注最少x个竞品账号，批评xx个感爱好的视频”等。但这些法则实在都是因团队和账号而异，养号简直可以经过关注、点赞和批评同范例的内容，同时吸引粉丝点到自己的主页并关注，具体数目只需像一般活跃用户即可。
想在抖音上获得粉丝，延续生产优良内容的才能才是关键，“播放量、逗留时长、完播率、复播率、批评率和点赞率，这是抖音对于视频风行度猜测的维度。“三秒反应定律”——三秒还没引发我的留意大概感动我，那我会绝不犹豫的划过你。那假如内容不吸引消耗者，就没有完播率，更没有点赞和批评等。做过抖音运营的都晓得，“播、转、点、评”的重要性，只要这些数据上去了，抖音平台才会给你更多的流量。
那这些爆款的内容该若何打造？有木有迹象可循呢？答案是：有！抖音的保举算法是将“用户喜好的内容”不竭推到他们眼前，但爆款内容背后本质还是用户对优良内容的爱好。
爆款视频的四条“可循”原则：
原则一：感情上发生共鸣。
哪怕是bgm的传染，还有画面的带入，一刷到马上引发大师很是激烈的感情波动，才能促使点赞的行为发生。
原则二：形式上要创新。
抖音是内容迭代很是快的平台，只要最有新意的形式才能脱颖而出。
原则三：热门大反差。
热门永久是大师关心的话题，加上出乎意料的反转，能让结果翻倍。
原则四：互动合拍。
小号和大号合拍，可以吸引更多流量。大号和大号更能发生“1+1＞2”效应。
除此之外，账号内容差别化、公布稀缺的热门内容也是制造爆款的重要路子。抖音上不乏大量同质化的内容，想要在如此庞大的内容池中被留意到，有两种方式：
一是需要做出区分于头部同范畴账号且更胜一筹的内容形式。
二是运营者可以寻觅平台内热门但介入人数不太多的活动，快速跟进做出一些风趣的内容，便有机遇被算法保举。
高频次更新，把握流量高峰点。延续又稳定的内容输出，可以获得更多的播放量，有助于涨粉。“最少一周五更。”而天天更新的时候，也很有讲求的。抖音有3个拜候高峰期：午时12点前后、早晨6点前、夜里10点前后，在这三段时候内公布内容，也有机遇获得更高的流量。
指导粉丝介入互动，公布内容时成心识地指导用户批评与互动，是抖音邃密化运营中的重要一环。在配的笔墨中设想一些成心机的提问，大概指导大师聊聊对事务人物等的看法。还要配上热门的标签，由于这些标签都自带流量。
除此之外，抖音平台本身也设想了一些鞭策的助手“dou+”功用，dou+是平台内的官方助推方式，可以为内容带来一定水平上的曝光和流量增加。可是对于早期运营的账号，投放dou+是个需要慎之又慎的决议。
假如需要投放dou+，我倡议遵守“少许屡次”“小额多投”的原则。不竭给你的号“注流”。假如消耗了一些金额结果不明显，则建立立马停止加热，踏实做账号。
一个新的平台出现，开初是布满着应战的，但与此同时，也有包含了很多的商机，希望能帮助到有需要的同道，在抖音上收获流量，也能收获经历。
抖音培训心得总结范文
自今年7月份入职好家任文案策划工作以来，我努力适应新的工作环境和工作岗位，虚心学习，埋头工作，履行职责，较好地完成了各项工作任务，下面将任职来的工作情况进行汇报：
1、公司材料制作。
3、h5制作。
学习制作了“好家中国商家招募”“我的装修受难记”（吸引业主）“好家中国招聘”等几个h5，初步掌握了利用易企秀等工具制作微信h5广告的技能。通过商家招募h5共有1个商家咨询合作；通过“我的装修受难记”h5，有2位业主注册装修，据了解，后均成功与装修公司签单。
4、社交平台账号维护。
抖音培训心得体会总结范文
抖音，作为一款以视频为主的社交媒体平台，近年来在全球范围内火爆起来。它不仅给人们提供了分享生活、展示才艺的机会，还为一些有创意、善于表达的人带来了商机。为了更好地利用抖音平台，我参加了一次抖音培训，通过这次培训，我得到了很多宝贵的经验和启发。在这里，我愿意和大家分享一下我对抖音培训的心得体会。
首先，抖音培训让我意识到了个人品牌的重要性。在抖音上，每个人都可以成为自己的导演、编剧和主角，创造出属于自己的精彩内容。然而，要在众多的抖音用户中脱颖而出，就需要一个独特的个人品牌。培训中，我们学到了如何确定自己的创作方向，如何打造个人形象，如何运用各种抖音特效等。这些技巧不仅使我们的作品更加出彩，也让我们的个人品牌更加鲜明。通过培训，我意识到，要在抖音平台上有所作为，就要有自己的特色，不断积累粉丝，才能获得更多的曝光机会。
其次，抖音培训使我明白了沟通的重要性。在抖音平台上，创作优质内容只是第一步，与观众的互动才是关键。培训中，我们学习了如何运用文字、音乐、特效等元素打破沟通障碍，引起观众的共鸣和关注。此外，抖音还提供了直播和评论等功能，使创作者与观众的沟通更加立体和直接。通过与观众的良好互动，我们不仅可以了解观众的需求和反馈，也能建立起自己的粉丝基础。在培训过程中，我逐渐懂得，要想在抖音平台取得成功，除了有创意的内容外，与观众的良好沟通更为重要。
第三，抖音培训让我认识到了持之以恒的重要性。在培训中，我们的导师多次强调了待在抖音平台上要有足够的耐心和毅力。平台上有无数的创作者，而观众的选择也是千变万化的。要想吸引更多的粉丝，获得更多的关注，需要我们持之以恒地创作和更新作品。成功的抖音创作者并不是靠一两个作品就能吸引大批粉丝的，他们是通过努力、不断尝试和改进才走向成功的。通过培训，我意识到要在抖音上有所突破，需要坚持不懈地付出努力，并且要保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。
第四，抖音培训让我了解到了创意和创新的重要性。抖音平台的特点之一就是创意和创新的蓬勃发展。在培训中，我们学习了如何培养自己的创意思维，如何挖掘生活中的亮点，如何跟上时代发展。培训中，导师通过示范和案例分析，教给了我们许多创意的方法和灵感的来源。我深深地体会到，抖音并不只是一个展示自己的平台，更是一个发现创意和展现个人才能的舞台。通过培训，我认识到要在抖音平台上有所作为，就要不断创新，勇于尝试，才能不被时代抛在身后。
最后，抖音培训让我意识到了团队合作的重要性。在抖音培训中，我们不仅学习了个人创作技巧，还进行了团队合作的实践。培训期间，我们分成小组进行项目创作，通过交流、讨论和合作，形成了一份相互支持的合作关系。在这个过程中，我们互相学习、互相借鉴，取得了更好的创作成果。通过团队合作，我深刻体会到，一个优秀的团队能够将每个人的优点最大化，将个人的创意合理组织起来，取得更好的效果。抖音培训让我认识到，将个人的创意与团队的力量结合起来，能够在抖音平台上取得更大的成功。
抖音培训给我带来了很多的启发和收获。通过这次培训，我更加明确了自己在抖音平台上的定位和发展方向。我深刻认识到了在抖音平台上要有独特的个人品牌、良好的沟通能力、持之以恒的创作精神、创意和创新的能力以及团队合作的重要性。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能在抖音平台上取得更好的成果。
抖音培训心得体会总结范文
随着移动互联网的快速发展，抖音作为一款短视频分享平台，迅速走入了人们的生活。为了更好地利用抖音平台，获得更多的关注和粉丝，我参加了一次抖音培训。在这次培训中，我学到了许多有关抖音的知识和技巧，并深刻体会到了抖音所带来的乐趣和机遇。以下是我对抖音培训的心得体会总结。
首先，抖音培训让我意识到了抖音平台的巨大潜力。在此之前，我对抖音只是停留在观看视频和点赞的层面，从未真正意识到自己也有机会在抖音上展示自己的才华和魅力。通过培训，我了解到抖音是一个集创意、表演和社交为一体的平台，无论是唱歌、跳舞还是讲故事，都能在抖音上找到属于自己的舞台。抖音不仅是一个分享快乐的地方，更是一个传播正能量和价值观的平台。这让我意识到，只要我有梦想和勇气，抖音平台就是我实现梦想的舞台。
其次，抖音培训教会了我如何制作出色的短视频。在抖音培训中，我学到了诸多关于拍摄和剪辑短视频的技巧。首先是拍摄技巧，如何选择合适的拍摄角度、拍摄时间和光线条件，能够有效地提升视频的质量。其次是剪辑技巧，如何运用滤镜、音效和特效，能够让视频更具观赏性和吸引力。通过不断实践和尝试，我逐渐掌握了制作短视频的技巧，并且在培训结束后，我制作的短视频得到了不少观众的喜爱和关注，这给了我极大的鼓舞和动力。
再次，抖音培训让我认识到了与粉丝互动的重要性。在抖音上拥有大量的粉丝是每个抖音达人的梦想，但想要吸引更多的粉丝就必须与粉丝进行良好的互动。在培训中，我学到了如何回复粉丝的评论和私信，如何在视频中引导粉丝参与互动，这些互动行为能够增强与粉丝之间的连接和亲近感。通过与粉丝的互动，我发现粉丝们对我的支持和鼓励能够给我带来巨大的动力和自信，让我在抖音平台上更加努力地创作和分享。
最后，抖音培训让我认识到了抖音平台的商业价值。在抖音平台上，有许多优秀的内容创作者通过广告和合作赚取了丰厚的收益。在培训中，我了解到如何与品牌合作、如何推广自己的作品，这些知识和技巧帮助我更好地利用抖音平台创造商业价值。通过一些商业合作的机会，我得到了一些赞助和推广的机会，并通过抖音平台赚取了一些额外的收入。这让我意识到，抖音不仅是一个展示自己的平台，更是一个赚取收入的机会。
总的来说，抖音培训让我在许多方面有所收获。通过培训，我意识到了抖音平台的潜力和机遇，掌握了制作出色短视频的技巧，学会了与粉丝进行互动，认识到了抖音平台的商业价值。我相信，只要我不断努力和创新，抖音平台将会给我带来更多的机遇和成功。
抖音培训心得总结范文
张居琨创业不久，运营着一家管理咨询公司。他现在每周至少要面对一二百人演讲一次，偶尔场面也能大到七八百人。他曾经以为，声音洪亮就能引起听众的兴趣，也显得自己很自信。但他想错了，事实上，他的演讲就像他的板寸一样，给人留下的印象过于强硬。
他开始反思，观察其他人的演讲，看相关书籍，但都不解决问题。这时他遇到了李婧，并决定跟李婧学学怎么演讲。
荷兰软技能及领导力培训公司思腾在2007年进入中国，并将演讲技能作为软技能培训中的一部分引入这个国家。李婧是这家公司中国区首席演讲教练。当年她在英国读完计算机硕士学位后，自思it业并不合适自己，喜欢与人沟通的她，转型成了职业讲师。同国外知名演讲教练一样，她接受过专业的演讲培训，并获得过不少演讲比赛奖项。
思腾中国培训室采光良好，墙壁被刷成了明快的浅绿色，壁上挂着两块移动白板，室内没有固定的桌椅板凳，浸透着自由、活跃和开放的理念，这让张居琨感觉很好。
张居琨对培训效果没有提具体要求。李婧正对着他坐了下来，看着他，张居琨无意识地歪着头，也看着李婧，那意思是，看看你到底要讲什么。
李婧的第一个问题还是问张：“你希望达到什么效果？”
“希望别人听完演讲能记住我，觉得我是个智慧型的人，亲切，让别人感觉到关注和关心。”张居琨坐直了身子。
明晰目标是每个客户开始接受辅导的第一步。之后，客户要做一个事先准备好的三分钟讲话。张把演讲环境设定为一次企业家论坛，面对几十位陌生的企业家，他要介绍自己和公司一这是他经常要面对的状况。
但张居琨在李婧的学员中还算是中等水平。他敢讲，不抵触，但他只是为了讲而讲，没有真正的和观众建立交互关系，这是很多人在演讲时普遍存在的问题，尤其在技术人员中更是如此。张的优点是自己准备好了要提高，所以进步会很快。在对张居琨的表现充分肯定后，李婧请他说出自己的优点和可以改进的地方。如果时间充裕，她还会给他回放上一段演讲的录像，让他从第三人的角度审视自己。
正式的讲解从一组数据开始。研究显示，在交流中，肢体语言给人留下的印象占55%，声音占38%，剩下只有7%是演讲内容。肢体和声音这些非语言行为，表现出的更多是人的态度。当非语言和语言信息相匹配的时候，感染力才是最大的。
“你身体表现得不太自然，有点紧张。说‘很高兴见到大家’的时候你要把喜悦表现出来。站立时重心要稳稳地放在正中才能给人可靠的印象。”在提出意见并形象地演示之后，李婧让张再来一遍。
他开始再一次演讲。
“太棒了！注意停顿。语速放慢的时候，信息才能更有效地传递。”
“调动肢体。”
“再来一遍。”
第三遍了。
“面对大家，不要侧身。用提问的方式让大家感觉到在跟你互动，尤其是在开场的时候使用这种技巧更高效。再来一遍。”
第四遍了。
“提问之后留一点时间给大家思考。告诉别人能从你这里得到什么比说你能提供什么更好。重复的肢体动作会让人感觉疲劳。再来一遍。”
“很好！你可以在讲话结束前来一点小总结。重复最重要的信息。最后一遍。”
连续多次的尝试，每次尝试后都由张居琨先评价自己的优点和改进点，李婧补充和总结，再根据这些点进行调整。
李婧说，一个人在演讲时，手势、动作并不是特定的，教练不会说“你的手一定要打开”，“眼睛一定要看着哪里”，而是先让演讲者感觉到自己与自己说的话之间有连接，再把这种感染力传播出去。作为观察者，教练会提示学员紧张时搓手、向后移动等演讲者自己意识不到的动作存在的问题，也让学员在录像中看到。教练的作用主要是引导、提醒，告诉学员一些普适的知识。
两个小时的辅导结束后，张居琨感受到了明显的变化。他不仅清楚、有效地传递了信息，有了气场、亲和力，有了和听众的互动，并形成了一定的演讲风格。
“企业家做事最重要的就是与人沟通，现在我能体会到演讲给人带来的快乐。我现在把平时与人聊天都看成是自己的一次小型演讲。”张居琨对本刊记者说。
陈晖（化名）与张居琨存在同样的困扰。她是一家跨国公司的高管，干练、专业、思维清晰。平时看她谈笑风生的人，根本无法相信当她在会议上发言时竟然会瑟瑟发抖，语无伦次。这直接影响了她的晋升。上司几次考虑让她升职，都因她在公众场合讲话的表现不佳而作罢。陈晖说，她对公众演讲的极度恐惧，来自于小学时她父亲对她说的一句话：“人一多你就不会说话。”这句话带给她的伤害萦绕了她近30年，年龄越大她越觉得自己丢人，恐慌的表现也就越明显。她讲话时，一旦有人提问，她就会觉得自己没有讲好。
陈晖的职位高于一起来受训的同事，她知道这个问题带给她的影响她必须尽力消除。李婧带动整个小组的人帮她建立信心，驳斥演讲者对自己的固有观念。三天培训结束时，陈晖不再紧张，也不介意听众的提问。“没什么大不了的，只要我死不了，怕什么呀！”陈晖认为自己已经突破了心理障碍。
在全球范围内，不少人存在演讲障碍。阿赫是生长在瑞士的巴基斯坦人，没有人愿意跟他讲话，因为他的吞音非常严重，太紧张时还会口吃，听起来太累人。进入培训教室时他坚信自己不可能改变。这种负面心理也是在大家的鼓励中一点点减淡。李婧让他一点点放慢语速，纠正发音，逐词朗读，后来他对自己的表现很满意。
过于自信有时也是障碍。澳大利亚ted上有一段关于狂犬病的三分钟视频，演讲者是澳大利亚辉瑞动物用品事业部经理charmine。在辉瑞泰国公司任职时，她曾与同事们一起接受过李婧的培训。作为科学家，她自信、逻辑性强、理性、大脑运转迅速，这也使她沉浸于自己的讲话内容里，高语速不停顿地说话，让听众不知所云。三天的培训结束后，她的语速降到了让人可以接受的程度，有语气和停顿，并学会少讲道理，多讲故事的演讲技巧。
在距离自己在ted上演讲还有13天的时候，charmine用邮件给李婧发送了自己的演讲录音，并决定要带着自己的宠物狗上台。经过33封邮件往来、4次录音和讲稿的调整，以及最后一次视频模拟，charmine成功地完成了一次有趣的电视演说。
演讲是商业沟通工具。演讲设计大师南希·杜阿尔特（nancyduarte）在他的《学说》（ology）中说：“公司已经开始运营，产品已经投入生产，整个系统得以顺畅运作，都是基于演讲的质量。否则，所有的想法、努力甚至职业生涯都有可能因为缺乏有效的交流而搁浅。”
在西方，演讲水平欠缺的人接受演讲教练的培训颇为常见，电影《国王的演讲》中的故事发生在70多年前，那时就已经有演讲教练存在，他们被称为语言治疗师（speechtherapist）。李婧说，目前在中国，像她这样的演讲教练的客户主要集中在跨国公司。壳牌、辉瑞、宝马、大众、惠普等国际巨头都在为有需求的中高层管理者聘请演讲教练，它们往往会组织十几名员工一起走进李婧的辅导课，带着各自的问题和目标，接受三天集中培训。但像张居琨、陈晖这样主动找演讲教练提高个人的演讲水平的华人还很少，很多人觉得这是一件很难为情的事。
抖音培训心得总结范文
现在很多小姑娘，很多小哥哥小姐姐都喜欢刷抖音，就包括小哥哥小姐姐这两个称呼，似乎都是从抖音上流传下来的。
但是只要我们喜欢，有很多的东西都是可以被人为地改变的，你能不能想象的到，在那样的环境当中有很多电视剧的演员定人都是因为观众的呼声。
所以我们也可以知道，在这个世界上，真的没有什么是钱办不了的事情，因为都是为了赚钱嘛，最主要的目的都是这样。
所有的快乐和愉悦*的欢呼声都是钱的附属品。
我们能够看清楚这个道理之后，也能够看得清楚我们一直以来追求者的阻碍因素到底是什么，或者是那些人在跟我们说清楚现实情况的时候，到底有什么在这里跟我们说清楚。
不知道为什么，我突然想起来那一次我们团队的几个人一起去食烧烤的经历。大排档和夜总会的区别，可是他们在那个地方跳舞的时候总是感觉很开心。而且有钱和没钱与快乐真的没有什么关系。
但是这个前提一定要见那个在衣食无忧的基础之上，才能够论什么有钱和没钱与快乐的关系。
抖音培训心得体会总结语
第一段：引言（150字）。
随着抖音平台的崛起，抖音培训已经成为了当下热门的学习课程之一。在参与一段时间的抖音培训后，我深刻地感受到了它对我个人成长的重要性。在接下来的文章中，我将分别从“培训的实用性”、“培训的创造性”、“培训的启迪性”、“培训的互动性”和“培训的长远性”五个方面，对我在抖音培训中的心得与体会进行总结，希望能给其他有同样需求的人们提供一些参考。
第二段：实用性（250字）。
抖音培训的实用性是我最初参与培训的主要原因之一。在培训过程中，我学习了如何正确使用抖音APP，包括视频拍摄、剪辑、效果添加等技巧。这些技能的掌握不仅能帮助我更好地记录生活，还能为我的工作带来新的发展机会。而且，在抖音培训中，我还学习了如何合理运用抖音平台的推广功能，可以通过发布有吸引力的内容来提升自己的知名度和影响力，为个人品牌或产品的推广打下基础。
第三段：创造性（250字）。
与其他社交媒体平台相比，抖音培训更加注重发挥创造力。在培训中，我深刻地体会到抖音平台的无限可能性。无论是通过音乐、舞蹈、表演还是创意短视频，都可以在抖音上展示自己的才艺和创新思维。抖音培训引导我们不再拘泥于传统的思维模式，而是敢于尝试创新的方式来吸引观众的注意力。这种创造性的改变不仅扩展了我的眼界，也提升了我的艺术表现能力。
第四段：启迪性（250字）。
抖音培训不仅满足了我的个人需求，还激发了我的思考和创作灵感。在培训中，我发现许多他人独特的创意和才能，这些激励了我更加努力地追求自己的目标。抖音上的各种内容和创意给了我无限的启迪，不仅开拓了我的思维方式，也促使我更加积极地探索生活的各个方面。培训过程中的分享和交流，帮助我们相互借鉴和学习，形成了一个温暖和谐的学习氛围。
第五段：互动性和长远性（300字）。
抖音培训的互动性是其特色之一。在学习的过程中，我们常常需要与其他学员互相评论、互相点评。这种互动促进了我们的成长和交流，让我们更加深入地理解抖音的精髓。并且，抖音培训不仅仅是短期的学习和应用，它有着更长远的发展潜力。通过培训，我们可以靠抖音平台实现自己的人生目标，成为一名优秀的创作者或者影响力人物。抖音培训开启了我们多样化的发展路径，为我们的发展提供了更多机会和挑战。
总结：总结（150字）。
通过参与抖音培训，我不仅从中获得了实用的技能和知识，还拓展了自己的想象力和表达能力。抖音培训的创造性和启发性让我对自己的未来充满了信心。而抖音培训的互动性和长远性则为我未来的发展铺平了道路。通过这段时间的学习和体验，我对抖音培训的价值有了更加深入的理解。在未来的发展中，我将继续发挥抖音培训的优势，不断探索和创新，成为更好的自己。
抖音培训心得总结范文
2、短视频开头几秒强吸引，让观众有欲望看下去，中间需要加入冲突/反转/热梗/价值等让观众愿意持续看下去，结尾需要有技巧的进行收尾，可以促使观众点赞/评论/加关注。
3、我们做短视频需要做出差异化：呈现形式差异化，人设差异化，内容差异化。
4、做抖音我们一定要站在观众角度去做抖音，其实就好比做销售，站在客户立场去做营销，知道客户要的是什么，解决什么问题，让客户接受喜欢甚至转介绍推荐。
5、打造个人ip其实就是把自己营销出去，用户对你产生了信任喜欢，变现就好做，但是前提是需要先确定好最终想变现什么，再倒推客户群体，再倒推人设等等。
6、账号定位：人、事、物、可自由组合，优质的账号定位组合是能互相赋能的。
7、你想法的不一定是用户想看的，所以不要从我们自己产品出发、不要从我们的认知出发、不要以为别人认识我们，把用户想的越简单越好。
8、抖音是个兴趣电视，重点在兴趣，先引起用户兴趣再产生后面的商业。
9、人设ip定位：性格定位，心机服化道，催眠场景。
10、发布短视频需要选择合适流量大的时间段，并且最好是要固定时间发布。
11、如果是老板角色，千万不要太专业，太专业显得枯燥，或者你以为的用户不买单。
12、不要盲目最求粉丝量，我们要的是精准粉丝和变现。
抖音运营培训总结范文精选
今年以来，__局机关党支部在局党组和上级党组织的领导下，深入学习贯彻xxx新时代中国特色社会主义思想，坚持“党建引领”理念，着力发挥党支部战斗堡垒作用，深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，积极打造“__先锋”机关党建品牌，各项工作取得一定成效。
一个是学习教育方面，始终坚持把政治建设放在首位，始终坚持在思想上政治上行动上与以xxx同志为核心的xxx保持高度一致。扎实深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，围绕“两书一章”、xxxxxx最新重要讲话、全年共组织党员干部开展集中学习。依托本地丰富的红色教育资源，结合主题党日活动，深入开展了革命传统教育、形势政策教育、先进典型教育和警示教育。先后组织观看纪录片《___》、《难忘初心》、《警钟长鸣》，以及电影《天渠》、《无手老师》等十多次;组织党员干部赴__警示教育基地、____革命根据地、___纪念馆等参观学习;组织开展建党__周年、庆祝国庆__周年、以及“学先进、担使命、抓落实”等多个主题党日活动;组织党员干部参加庆祝xxx成立__周年、“___”主题征文和“___”微党课比赛等，学习内容和载体进一步丰富，机关学习的氛围更加浓厚。同时，我们还积极推进“学习强国”app的应用，及时通报学习情况，把学习抓在经常，融入日常。
三是在党建引领方面，坚持“围绕服务抓党建，抓好党建促发展”理念，以“三服务”活动为载体，全力推进服务型机关建设。制定了“__先锋、创新服务”专项实施方案，建立健全“五个一”联系制度，联合各高校研究院扎实开展__服务企业“十百千”行动，竭力为企业提供“店小二”“保姆式”服务。目前，各大学研究院已集聚项目团队__个，__研人员__多名，走访企业超过___余家。围绕政府工作重点工作清单，大力推进各项__指标落实和__科创走廊平台建设，突出抓好__人才重大项目实施，加强创新主体培育、拓展产学研合作，各项工作进展良好。___已累计引进大学研究院__家，新增省级众创空间__家，引进创新创业项目___多个。全年新增高新技术企业__家，省__型企业__家。
一是要进一步夯实党建责任，组织党员全面准确学习领会xxx新时代中国特色社会主义思想，坚持读原著、学原文、悟原理，深刻把握其精神实质和丰富内涵。进一步坚定“四个自信”，增强“四个意识”，做到“两个维护”。继续加强学习教育，推动机关党员干部理论素质提升，提高驾驭__工作新情况的能力。认真履行“一岗双责”，全面落实主体责任，形成一级做给一级看，一级带着一级干的良好局面。
二是要进一步加强基层组织建设，始终把机关党建工作记在心上，抓在手上、落实在行动上，努力将机关党支部打造成坚强战斗堡垒。积极研究机关党建工作规律，探索创新机关党建的内容和方式，不断提高工作水平。强化党支部工作目标管理，扎实推进机关基层党组织的规范化建设。深化党务公开工作，进一步增强党组织工作的透明度，积极推动和发展党内民主，加强党内监督，密切联系群众，构建民主开放的党务工作新机制。
三是要进一步推动党建与中心工作的双融合。坚持党建与业务工作紧密结合、相互促进，不断增强自身发展的动力与活力，将党要管党、全面从严治党落到实处，勇于担当，履职尽责，推动机关党建不断走向深入。不断创xxx建工作内容和党建活动载体，不断扩大党建工作覆盖面，促进党建工作科学化、制度化和规范化，不断增强基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力。
抖音运营培训总结范文精选
这个学期学习了生产运营管理这门课，我们都知道这门课对我们学习管理的学生来说是很重要的，对我们以后出来工作有很大的帮助。我们的曾应老师曾经说过，“管理是三分理论，七分实践，学管理就是要在实践中悟出道理”。既然实践占了这么大比重，我也想去体验一下。
于是，经过亲戚的介绍，我利用五一的假期时间，去了广州市番愚区市头五金塑料模具厂。这家厂成立于__年，是一家集产品开发、工模具制造、注塑生产为一体的私营厂商，主要从事各类型的塑胶模具、五金模具的生产并设有多台注塑机为客户提供一条龙服务。模具厂设开发部、技术部、cnc部、财务部、物流部、模具生产车间、注塑生产车间等职能部门。现有员工50多人，其中管理人员8人，工程技术人员10人，生产工人30余人。模具厂拥有各种机械加工设备14台，50-1000克注塑设备6台，各种辅助生产设备12台。年注塑产成品达800吨。由于是实习，而且时间有限，所以这段时间我主要是帮帮忙打打下手，有空余时间就了解下模具主要的生产流程。
首先说下厂里各部门的职能。
开发部：要了解市场的供需情况，及时开发市场所需但尚缺的产品。根据所要开发的产品项目写成型塑料制件的任务书，通常模具设计任务书是由塑料制件工艺员根据成型塑料制件的任务书提出的。经厂长与各部门商讨后，决定是否开发该模具。如果决定，就会开出开模通知单，之后的生产工作才能顺利展开。在技术部的支援下，模具设计人员以成型塑料制件任务书、模具设计任务书为依据来设计磨具。
cnc部门：为这部分出来的产品建立完整、严格的质量验收标准。数据加控中心。审核cnc生产出来的部分的质量。
财务部：给予产品开发的资金支持。预计开发项目所需的成本，负责开发过程的资金需求。
物流部：负责模具的输送，把开发好的成品送到客户手中。
模具生产车间：顾名思义，当然就是生产模具的地方啦。模具厂一定要有这么一个车间。根据模具设计图、总装图、零件图制造出模具，再进行校对、审图、描图、送晒，还要进行试模试验，看成型的制件质量如何，发现问题以后，进行排除错误性的修模。最后整理资料进行归档。
注塑生产车间：在模具成型中赋予塑料，就是所谓的“注塑成型”，就是受热融化的材料由高压射入模腔，经冷却固化后，得到成型品的方法。注塑成型过程大致可以分为以下6个阶段：合模、注射、保压、冷却、开模。上述工艺反复进行，就可连续生产出制品。
合模。
注射。
保压。
冷却。
开模。
取出制品。
经过一星期在那里的实习，对模具生产的流程有了一定程度的了解，这是一个很严谨且很复杂的过程。其流程如下所示：
开模通知单。
设计编程。
生产安排及调度。
选料领料。
采购材料。
厂长安排生产及排期、确定加工方案(生产计划)。
cnc科生产。
cnc质量检验。
生产科生产。
生产科质量检验。
外协。
外协进度及质量跟踪检验。
重工。
装配。
品管检验。
入库。
出货。
客户退货。
分析原因找负责人。
看到以上图示，确实是一目了然，挺简单的几个步骤，但其中的细节却是得非常严谨细心。这个过程是一环扣一环的，若是其中某个环节出了点差错，就会导致接下来的工作全都作废。尤其是在生产调度那a、b、c三个环节，如果其中一个环节的质检发生不过关的情况，就要及时交由技术部处理，减少不良产品留在生产线上，提高成品的合格率。并且要以客户的要求来验收产品。最后的校对、审图是非常重要的，马虎不得。我向有关技术人员打听了校对的主要内容，大概有以下这些方面：1.模具及其零件与塑件图纸的关系;2.塑料制件方面;3.成型设备方面;4.模具结构方面;5.设计图纸;6.校核加工性能;7.复算辅助工具的主要工作尺寸。有一次看到工人们在擦除渣滓、灰尘、油污等东西，又涂上防锈剂，然后关到保管场所，我问工人这是在干什么，他告诉我，这个模具试验成功了，但还不需要使用，所以就得经过这么些步骤把它收起来。而后，他就叫我去整理模具的有关资料了，说是要进行归档。我开始整理了才发现，原来这些资料是非常多的，从设计模具开始到模具加工成功，检验合格为止，在此期间所产生的技术资料，例如任务书、制件图、技术说明书、模具零件图、底图、模具设计说明书、检验记录表、试模修模记录等，都要按规定加以整理、装订、编号进行归档。这些资料我整理了好久呢，我想这样做虽然麻烦，但是一件事情这样做必定有其道理。后来有个工人告诉我，这些资料对以后修理模具，设计新的模具都是很有用的。我想也是，少了这些资料，模具也不算是完整的，以后设计新的模具又可以有对比，可以加以改进，这样生产的模具才会有所创新。
纸上学来终觉浅，投身实践觅真知。社会实践是体味人生的“百味筒”，开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味;社会实践是一笔财富，在社会实践中学到在书本中学不到的知识，参加社会实践活动的过程、阅历就是一笔宝贵的财富。经历了此次短时间的实践，我终于是体会到了其间的“滋味”，也真切地了解了老师讲的那句话。总之是收获颇丰。
抖音培训心得总结范文
短视频应用主流化。根据第三方调研机构questmobile统计数据显示，截止到2018年6月，短视频月活跃用户增长突飞猛进，用户规模超过5亿，同比去年增长103。1%。
短视频平台集中度提高。2017年以来，用户已经养成了打开短视频应用看短视频的习惯，但是，短视频竞争已白热化，随着资本向头部平台和内容制作领域的转移，短视频用户也逐步向短视频头部应用集中，新进入者的门槛越来越高。
对于不同的用户，短视频承担着不同的角色，总结来看，短视频对于用户可以归结为情绪减压阀、消费风向标、生活小助手、知识聚合器四种角色。
第一，情绪减压阀：缓解压力，放松心情。快速的生活节奏让生活压力不断增大，闲暇时间，看一段幽默的短视频，可以放松心情，舒缓压力，特别是那些幽默搞笑短视频内容，都是来源于非常生活，看起来又接地气又觉得放松。
第二，消费风向标：追求品质生活。短视频承担着消费者获得消费、生活方式的灵感和启发，而美食、旅游、美妆为代表的生活方式类短视频内容，不断激发着用户对于对品质生活的向往和追求。
第三，生活小助手：日常生活所需。很多用户通过短视频学习探索更有品味的生活方式和技能，并通过学习后，满足人们“分享”的需求，以便能够在朋友面前”露一手”。
第四，知识聚合器：自我成长。用户观看短视频已经从单一的“简单观看”向“深度探索”方向蜕变，成为用户获取新知的知识聚合器，成功抢占用户碎片化学习的场景。
短视频用户的结构变迁，使用时间的变迁，角色的变迁，让短视频成为了品牌营销可以全人群覆盖、立体式表达、多元化展现的营销平台，短视频营销即是构建超越于流量本身的创意、内容和技术融合的营销。
小学课后服务培训总结范文
认真贯彻《教育部办公厅关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》文件精神，为配合教育改革督查及中小学德育工作指南的实施，结合学校的实际情况，做到真办职教、办真职教宗旨，办人民满意的教育。
顾问：
组长：
副组长：
成员：中层各科室负责人及处室成员、各年级组长及各教研组长、学生社团负责人、各班主任、各宿舍楼层生活老师、图书馆管理员。
学校课后服务工作由肖国林副校长具体负责安排各项课后服务工作，集中学校师资力量，调配各方资源，课后服务下设工作办公室设在校团委，蒋作圣书记兼任办公室主任。
学生是否参加课后服务，由学生或家长自愿选择。开展课后服务工作，要事先充分征求学生或家长意见，主动向学生及家长告知服务方式、服务内容、安全保障措施等，建立学生申请、班级审核、学校统一实施的工作机制。
基于中职生特点，课后服务工作覆盖学生旨在全员参与。学生课后服务主要包括以下几种形式：每天下午放学后的第二课堂-校园活动、每天校园之声广播站辅导校稿播音、青年志愿者执勤“卫生文明监督岗”、每天晚自习前四十分钟读书活动、各种兴趣小组辅导及活动开展、体育教研组组织师生活动、图书馆阅览、学生社团例会辅导以及社会实践活动等。
我校绝大部分学生来自农村且系寄宿制学校，主旨时间安排如下：
2、在校每天晚自习前四十分钟读书活动，各班主任负责考勤、纪律、秩序等。
3、在校每天的早中晚三个时间段辅导校园之声广播站播音，广播站负责人校稿指导播音。
4、在校每天组织青年志愿者执勤“卫生文明监督岗”，团委负责人指导开展。
5、把高三学生的培优工作(治跛腿)纳入课后服务的范畴，根据学生自愿报名，安排每天晚自习下课后四十分钟作为辅导时间。
课后服务是教育部统一部署的民生工程，各处室、班级、社团要结合实际，积极作为，充分利用学校在管理、人员、场地、资源等方面的优势，主动承担起学生课后服务责任。根据上级部门的要求，凡是参与此项课后服务的老师必须提高思想意识，切实做到真正为广大学生成长为出发点，真正做到育人教书，所有参加老师要按学校的安排认真履行职责，积极参加这项工作。
根据学校统一部署，所有课后服务一律不向学生收取任何费用，参与课后服务的学生必须是完全自愿参加。
参与学生课后服务工作的教职工，学校将适当给予补助。
学校将参与课后服务的辅导教师工作表现纳入教师考核范围，并对参与课后服务的老师计算一定的工作量，每月将对课后服务的出勤情况等常规管理的情况给予公示，对在这项活动中表现突出的老师学校将给予表彰，对不认真参与的老师将给予通报批评或纪律处分。
经过探索与实践，我校课后服务工作的初见成效。老师们、同学们在活动中收获了成功的喜悦，携手合作，共同成长、共同进步。同时深知课后服务工作欲想精益求精，我们还有很长的路要走。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”课后服务工作，我们一直在路上。
抖音推广培训总结范文
把根本就没有因果关系的事强行对接，结果只能是给人们制造“笑点”
如今微信上的帖子可谓千奇百怪、五花八门，这不，大虎看着看着就笑喷了。
“什么好东西啊，让你这么开心？”小师妹问道。
等大伙儿笑过之后，老李问道：“其实这个帖子已经流传很久了，你们看过有什么感想啊？”
“看微信就图一乐呗，还能有啥感想？”徒弟们都很纳闷，不知道师傅怎么突然问了这么一句。
“凡是把人逗乐的东西，比如说相声抖包袱，都要用到一个技巧，叫‘理不歪、笑不来’，”老李解释道：“所谓的‘歪理’，其实就是指错误的逻辑判断、错误的前提条件。比如，你们看帖子里的这两条：‘她是女的，我是男的，异性，不违反我国婚姻法’；‘她未嫁，我未娶，单身，不存在破坏婚姻的罪过’。这些当然都是胡话，简直二到家了，要按段子的逻辑，只要是单身男的就都能娶刘亦菲。照这么说，大虎，你也能。”
“我也能？哈哈！算了，娱乐圈太乱，我还是把神仙姐姐留给别人吧。”
老李感慨道：“我们现在身处泛滥的娱乐文化、快餐文化之中，嘻嘻哈哈过后几乎就没有什么时间去进行严肃而理性的思考了。其实在投资上，为什么那么多人不成功？我看很重要的一点就是投资者把最基本的投资逻辑都搞错了。”
“什么样的投资逻辑算是正确的呢？”大虎问道。
老李说：“有这么个说法，‘如果巴西下雨，就买星巴克股票’，你们听说过没有？”
“这个我们还真不知道。”几个年轻人面面相觑道：“您说这巴西下雨啥的，跟星巴克股票有什么关系啊？”
“是这样的――”老李解释道：“巴西作为全球咖啡豆的主产地，自然也是星巴克公司最重要的原料采购地。咖啡生性好水，遇到干旱的年景必将减产，而雨水充足，它的长势就好。如果赶上多雨的年景，巴西咖啡豆的产量就高，市场供应自然充足，而这就会引发市场上咖啡豆价格的下降。如此一来呢，星巴克公司的采购成本就会降低，从而增加星巴克公司的盈利。这一连串的事件有正确的因果关系在里面，所以‘如果巴西下雨，就买星巴克股票’就是一个正确的投资逻辑。你们能理解吗？”
“您这么一说我们就清楚了，”几个年轻人都表示理解，大虎说：“那个帖子的荒谬之处就在于把根本就没有因果关系的事强行对接到了一起，结果能不搞笑吗？”
“一个搞笑段子就是要靠错乱的因果关系来制造笑点，这是最常见的艺术手法。但是在真实生活中，错配的因果关系和没有必然联系的逻辑判断只会给人带来麻烦与失败。假如有人在投资上的逻辑判断错了，那生活可就要开你的玩笑了！比如，你是否一定要做投资？你应该选择什么样的投资品种？投资品种确定后你应该选择怎样的交易策略？等等……这些问题的答案都必须有理性而正确的逻辑来支持，然后才是入市、开始交易。但是，如今很多投资人入市的逻辑是什么呢？――股市曾经有过2006-2007年波澜壮阔的大牛市；自己身边有亲戚、朋友、熟人在股市里挣了钱；电视股评节目里总能听到‘牛市又要来了’之类的声音；跟6000点相比，现在股市的2000点已经很低了；主力机构也被套了，它们总得拉高自救……仔细想想吧，其实这些理由和判断跟你应不应该进股市、跟你炒股就一定能赚到钱有必然的因果关系吗？”
“唉，有什么办法呢？”小林也很无奈，他说道：“都说这是个浮躁的时代，但你怎么也想象不出来大家会如此地浮躁。合理的解释恐怕只能是那四个字――利令智昏。”
老李总结道：“挣钱谁都想，但‘水有源、木有根’，投资能不能赚钱跟欲望强烈程度无关，只在于你的投资逻辑是否正确。就像系衣服的扣子，最上面的一个扣子系对了，下面的几个自然不会错！”
抖音运营培训总结范文精选
1、素材的输入。
2、素材的加工。
3、素材的输出。
1、素材的输入是指，从哪里获得稳定持续的文案素材。
2、素材的加工是指，如何把获取的素材进行转化，形成一套标准的转化流程。
3、素材的输出是指，把素材转化成结果的过程。
为了完成内容转化，应有一套标准的转化模板，这套模板适合同一类型素材的转化。
1、用户停留。吸引用户停留在观看视频的爆点。以反差，悬念，问题勾起对结果的期待。
2、观看过程。通过闪进的过程点，不断提升用户期待感，避免缓慢的等待。
3、爽点和槽点。（任选一种）。
爽点是酣畅淋漓的结果，引发点赞的欲望。满足客户心声的结果。
槽点是对结果的不满，引发的吐槽欲望。打击满足的结果。
客户零成本传播的三种心态（虚荣）。
1、自己的.心声，总结得不错，转发给别人看看。
2、炫耀证明，我说的话，我不能证明，用视频来证明。
3、觉得对谁有用，我知道你不知道，发给你学习一下。
1、有痛苦的事情曾经在什么场景下遇到过，现在视频提醒了我，想要实现的梦想的方法出现了。
2、苦于情绪和周边人的不理解，需要找到一样的人来交流。
1、切割人群。找到最有消费能力，最迫切需要解决问题的人群。
2、制造唯一。人群越精准，需求越精准，解决的方法越精准，就是唯一。
3、方案标准。标准就是支撑价格的基础，解决问题需要达到方案标准。
我是谁？我能做什么？我的行为？我的特点？口头禅语。
抖音运营培训总结范文精选
最重要的第一点是首先确定你的账号定位，并明确你的作品面向的是哪种类型的人群。选择一个有意义的方向，视频的内容将决定用户观看、点赞、评论以及转发。最便捷的方法就是观察同类型的账号，分析账号类型、人设类型、粉丝画像等。
尝试模仿正常的个人活跃用户行为，例如填写完整的帐户信息，每天刷刷抖音、点赞评论以及转发。通过养号，你可以吸引粉丝到您的主页进行关注。抖音平台本身的门槛不高，只要你会用手机，就可以拍摄并录制视频。如果你想在抖音上长期发展，大家拼的是传创意，而且你的内容必须具有价值，这样你的视频就很容易被用户喜爱。
爆款内容绝对是高质量的内容，影响视频成为爆款内容主要取决于播放量、停留时长、评论率、点赞率以及完播率和复播率。使用66榜可以详细分析每个视频的数据趋势，爆款都是经验累积后孵化出来的。
写好标题吸引用户的关注，封面必须美观且与视频内容保持一致。风格一致更能抓住观众的眼球，让观众看一次就记住你。
尽可能的回复评论，与粉丝互动，增加粉丝的粘性，与粉丝互动代表了视频的活跃度。新的`短视频应充分利用新发布的一个小时内，积极评论并策划一些神评，使它能够通过第一轮算法审查。
虽然短视频竞争激烈，但是优质的内容还是可以让你能够脱颖而出，基于数据分析做好每个视频，积累每一次的创作经验。只要我们把握好用户的喜好，借鉴他人的作品做出一个优质的作品，爆红视频其实也没有想象的那么难!
抖音推广培训总结范文
浪迹天涯无恨意，风趣创业抖精神。广受称颂的“闽商闯四海”的这种精神在陈华斌的身上表现得极为突出。一个身怀仅四十多块钱的他是怎样在异乡圆了自己的大学梦的呢？大学还没毕业的他又是怎样施展他的创业前程的？他是如何从一名大学生一步步实现自己的创业梦的呢？下面让我们来了解一下他的创业经历。
陈华斌，来自铁观音故乡——福建省泉州市安溪县。2005年他考入吉林农业科技学院并通过助学贷款圆了自己的大学梦。大学期间他不花家里的一分钱，凭靠勤工俭学自力更生走完了大学生涯。
勤工俭学的大学生活。
2005年在秋风瑟瑟的异乡，他拥有的只有四十来块钱和大包小包的行李。面临这样的困境，他没有显得很无助，因为他还来不及忧伤就得面对迫在眉睫的问题——吃饭问题。他想起了离自己学校不远的吉林医药学院有个朋友，便向朋友借来一千块钱以缓解目前的困境。很快他就在学校找了份扫地的差事以解决今后的生活费。为了把钱尽快还给朋友，他决定再找第二份差事。他利用扫地业余时间找了份在饭店端盘洗碗的工作，问题是饭店只管吃住，不给工资。饭店工作为他积累了经验，也为他后来创业埋下了伏笔。最终饭店老板的残酷，使他不得不离开那家饭店。当时一嘴满是闽南语的他，普通话极为不好，为了把普通话锻炼好，他学习刻苦，每天都比别的同学起床早，一是为了锻炼身体，二是为了练习普通话，三是为了捡矿泉水瓶兑换现钱。经过一段时间的锻炼，他的普通话进步飞快，渐渐地跟别人沟通也就容易了。在这种情况下，他找到一份家教。起初家长不太适应他的口音，但他凭借数理化的强项和自信的态度打动了家长，成功获得了第一份家教的工作。这份工作是他快乐的开始，也是他轻松还上朋友那一千块钱的保障。
经过悉心教导，他很快总结出那个学生的长处和短处。他对症下药，帮助学生取得了很大进步，从此，他的教育方法得到家长的认可，并为他介绍了更多生源。由于家长的口碑，很快他成立了一个培训班，这也为他后来再创业保障了资金来源。这就是他的大学生活，获得知识的同时，获得了更多的社会经验。这些都为他毕业后创业奠定了坚实的基础。
毕业后勇敢开拓茶业事业。
“思路决定出路，选择大于努力。”这是他最喜欢的话。2009年他跟其他学生一样面临着毕业的苦恼。择业有保障，创业风险大。是择业还是创业？整整纠结了一个多月的时间。经过一段时间的思想斗争，他终于下定决心，选择了创业。面对创业的千百种项目，他最终选择了他最熟悉的茶业项目。
中国茶文化博大精深、源远流长，有着丰富的文化内涵和多种表现方式。茶文化中的养生术，更因其独特的魅力，深受国人青睐，可见饮茶业是一种既健康又文明的行业，此外，他还可以运用大学的专业知识去服务茶文化这样一个有意义的平台。正因为如此，他运作起来更加得心应手，从根本上降低了成本风险。接下来就是销售路线的把关和店址的选择，这很自然就涉及到人脉和资金的问题了。人脉就不用讲了，因为他的大学生活给予了他最好的平台。剩下的就是资金了。人脉有了那还差资金吗？经过他的介绍和推广，很多老师和同学都很支持他，纷纷出力帮忙，有的帮忙介绍朋友来销售，有的帮忙做广告，其中有两位老师慷慨解囊支援资金，就这样他的第一个店“乘康渡茗茶”隆重的在吉林市成立了。经过努力经营，他结交了很多社会名人豪杰。经过一年多的奋斗他小有成就。他的执着，他的责任感，他的无私，他的勇气和胆识受到了吉林市生活频道、吉林市娱乐频道、吉林市江城晚报、吉林农业科技学院校报、吉林省城市晚报、江城日报、吉林日报、吉林省电视台吉视乡村频道等媒体和北京特殊群体技术培训中心的采访和报道，并作为吉林八大高校校园播音室创业典型播放。他不屈不挠的奋斗精神，使他有机会在吉林农业科技学院、吉林工业职业技术学院做大学生创业报告，成为吉林省大学生创业典型新闻人物。
经过一年多的努力他很快就把吉林市的“乘康渡茗茶店”经营得红红火火。年轻帅气的小伙子浑身充满着开拓市场的力量，积极向上的精神使得他又在长春市开拓了新的市场。他的才能受到了吉林省委的认可，并于2010年被吉林省委宣传部、省工信厅、省妇联、省工商联、省人社厅、共青团省委会等六大部门共同评为吉林省“创业能人”。
茶业事业更上一层楼。
如今在吉林省吉林市和长春市都可以看到优雅清净的“乘康渡茗茶”连锁店，而且进入“乘康渡茗茶店”就可以闻到浓浓的茶香味。说到品茶与养生，陈总更是如数家珍：茶有着其他饮料所没有的三大功能：即防癌、防心血管病和防辐射。不过，茶叶虽好，也要“会喝”。所谓“会喝”：一是指懂得如何品尝，二是指懂得饮茶卫生。为促进身体健康，我们也可以自制一些药茶，起到治病保健作用。如盐茶、姜茶、奶茶、醋茶、蜜茶、莲茶、菊茶等。细入了解后，映入眼帘的是一排排有序的茶具和陈列有序的全国各种茗茶，再进入你便可以看到那古典又充满大自然韵味的大茶桌。再细看你便可找到一个冷库，那个冷库是用来储藏乘康茶业生产的铁观音的地方。从里到外摆放的都是商品和摆件，装修却显得非常和谐得体。通过观察那博古架的古韵，墙上的壁纸，墙壁上的那一片片琉璃瓦，天花板的花格和水晶灯，我们发现这位年轻的小伙子不仅工作有干劲，而且还具有丰富的时间和空间思维能力。
如今的他想得更长远了。一个事业的成功绝不是一个人干出来的，他早早就认识到一个公司人才的培养才是企业蓬勃发展的根源，为此他在曾经就读的大学里成立了一个茶文化学会以备今后共同发展，也可以为其他公司做人才服务。
单打独斗的时代已经过去了，整合资源的时代早已到来，这点陈总是极为有见解的。刚到长春不久，陈总就策划并发起老乡成立一个茶叶协会（即“福建省安溪县茶叶协会吉林省分会”），为今后吉林省整体茶业的发展做了很多贡献。让我们共同期待并祝福他事业越办越好。
陈总自己总结说：不管环境怎样，坚信逆境更造人才；坚信只要做对社会有用的事，不管结果怎样，在这过程中努力过早晚会被社会认可！这种过程就是一种生活！在此，陈总希望借助《老来乐》杂志这个平台向所有帮助过他的人说声：谢谢！祝各位朋友乘着健康，幸福渡过一生！并诚邀志同道合的朋友前来品茶，交流，合作！
抖音培训心得总结范文
一、何为空竹。
空竹，又被称为空钟、空筝、扯铃、中国摇摇，为一种中国传统玩具，用一根两端有把手的绳抖动一个底面圆形、侧面双凹的木质物体转动或抛起，具有很强的观赏性，可以强身健体。传统的中国空竹有挖哨，随着旋转速度加快会发出声音；而欧美所使用的空竹一般以较软的塑胶材质制成，没有哨，不会因为发声而消耗能量。某些欧美制的空竹中心还有轴承系统，能够让转速维持更久。
空竹分为单轮和双轮。双轮空竹（扯铃）比单轮空竹容易操作。圆盘四周以一个大哨口为低音孔，若小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，直至三十六响。
空竹的种类有很多，现在人们用来进行锻炼的空竹，分为单轮空竹和双轮空竹两种。圆盘四周都有一个大哨口和许多小哨口，大哨口为低音孔，小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，一直到三十六响。如果快速抖动的话，空竹就会发出很有特点的响声。
二、空竹的影响和作用。
十八世纪时，空竹随着欧洲外交使节流传到法国，很快地受到广泛欢迎，如今空竹已经遍及世界各地，同时每年例行举办的世界大赛中也有空竹的项目。台湾曾有选手陈姿吟获得国际杂耍协会扯铃组金牌、江淑惠铜牌，林韦良获得舞台组金牌。以及台北体育学院参加职业性中国武汉国际杂技大奖赛以扯铃节目获得银奖，为台湾参加杂技比赛最佳成绩。
而针对空竹可以分为空竹锻炼、空竹教学和空竹表演。现在，空竹的影响日益壮大，“空竹”碑座为我国的非物质文化遗产保存了下来。而各地也对空竹文化很是重视，每年都会举办一些空竹文化交流活动。如保定，平时有些“抖空竹”的爱好者，自己在各处锻炼交流，每年保定还会举办空竹文化节，对于“空竹文化”的传承意义重大。
空竹的作用是多方面的，总结主要如下：
1.全身运动，促进协调能力。提高身体的协调性，锻炼脑、手、脚、腰、腿的配合。抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在同时不同程度地运动着，同时需要脚步跟随，巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
2.精神集中，提高视力。可以促使人注意力集中，对注意力难以集中的人大有好处。抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼和提高，尤其是在蓝天白云下眼球不停地转动，这能起到提高视力的作用。
3.动作舒展，促进血液循环。抖空竹时的花样技巧、动作都要舒展到位，人体各部位的骨骼、肌肉的周期性的收缩与舒张可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，呼吸自然就会促进血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善。因而使高血压、动脉硬化等现象得到缓解。
4.反复刺激，改善消化能力。抖空竹运动对胃肠道消化系统起着反复性的刺激作用，可改善消化道的血液循环，有促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人更为重要。我们可以把抖空竹比做保健体操，使您保持精神愉快，心情好，食欲好。
总之，空竹的作用是全方面的，有益于我们强健身体和陶冶情操。
三、如何推广“空竹文化”的品牌意识。
空竹不但能锻炼人的身体，而且能陶冶人的情操，适合任何年龄段的人去玩耍锻炼。所以，作为我国的非物质文化遗产，各地的爱好者积极参加各种空竹文化交流活动并不断发扬和推广“空竹文化”。为了能更好的推广“空竹文化”的品牌效应，针对保定市，笔者提出如下建议：
1.不断推广空竹锻炼。在各锻炼场所、社区，一些空竹爱好者不断去表演推广，培养一些初级爱好者并不断地培养提高。发挥空竹锻炼身体、陶冶情操的功能。使越来越多的群众认识空竹，并传承空竹文化。
2.不断推广空竹教学。在各大中小学校开展空竹文化的课程和教学。丰富学生的知识面和课间活动，同时也丰富了“阳光体育运动”的内容。随着学生的学习推广，空竹的非物质文化遗产的品牌意识会更深入人心并不断传扬。而且，在保定市青少年活动中心已经开展了空竹的培训课程，这对于保定市的空竹文化的发扬和传承非常有意义。
3.不断推广空竹的表演活动。经常性的组织空竹爱好者交流表演，不但能丰富空竹爱好者的技艺切磋空间，而且能扩大空竹在民间的影响。如每年举行的空竹文化节，影响就非常大，非常有利于推广空竹文化。所以，组织一些空竹表演性的活动和交流活动，是使空竹文化和全国接轨和世界接轨的有效方法。这对于空竹文化品牌意识的形成和加强非常有利。
“2012年保定市哲学社会科学规划研究项目”，课题号：201202020。
小学课后服务培训总结范文
为贯彻落实湖北省教育厅湖北省物价局《关于开展中心学生课后在校托管服务的指导意见（试行）》[鄂教基（2016）13号]精神，帮助学生家庭解决实际困难，促进学生健康成长。我校于本学期2017年4月3日起开展学生放学后托管服务，现就此项工作总结如下：
1，统一思想提高认识学校领导首先认真学习、领会了托管工作相关文件精神的内涵和要求。在校管理层取得共识的基础上，学校及时召开全体教师会议，进行广泛宣传好动员让全体教师充分认识到托管工作的性质与实施要求。
2，组建领导小组修订实施方案学校根据要求组建了以校长为组长、其他中层干部为组员的托管服务领导小组，校长全面负责，全体组员共同制定完善实施方案及安全工作预案。
3，部门责任分工我校利用学校无偿提供的校舍、各活动室、体育器材等资源，聘请在职教师开展“托管”服务试点工作。成立课后托管服务领导小组，成立家长委员会、纪检组、业务组、安全组、宣传组、后勤组，全面监管本校托管服务各项工作。
1，坚持自愿原则。学校按照“学生自愿、校内实施、成本分担、有效监管”的原则，根据家庭所需组织学生参与在校“托管”服务。
2，根据学校教育教学的需要，安排好托管期间学生参与的内容，在托管时间内安排课业辅导、特长培养等有利于学生健康成长的内容。
3，加强日常管理“托管”服务以学生的课业辅导和课外兴趣活动为主，坚持“三个不”，即不上课、不集中辅导、不加重学生的课业负担。“托管”期间学校安排中层以上干部加强管理，做到全程有效监管，活动有安全保障措施，进出有统一组织，切实保障学生的安全。
5，严格资金管理学生的“托管”服务费由学校设立专项账户并交由家长委员会统一管理，并做好月清月结工作。
严禁违背学生及家长意愿强制推行“托管”服务、严禁学校擅自提高收费标准、严禁挪用经费，坚决禁止借“托管”之名违规办班、违规补课、乱收费，增加学生课业负担等违规行为。我校对托管工作的具体时间、内容、收费、经费使用、安全管理等进行公示，接受社会监督。
由于“托管”服务属新事物，无经验可循，在具体实施过程中，出现了一些超出预设性的问题，我们在管理过程中充分调动各方面的积极因素，及时化解各种矛盾及完善服务工作。