不论是国庆节还是其他重大庆典,国旗下讲话稿都是彰显国家形象和团结力量的重要宣示。在这里,我们将分享一些成功的国旗下讲话稿范文,希望能激发大家创作的灵感。
四年级学生国旗下讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:。
大家早上好!我是来自四(3)班的周欣雅,很高兴今天能够在升旗仪式上为大家演讲。一年一度的教师节即将来临了。在此,让我们向敬爱的老师们道一声“节日快乐”!
今年是我进入小学学习的第一年。面对新的环境,让我感到既兴奋又紧张。老师们用亲切的微笑和细心的教导,让我很快有了家的感觉。从入学的第一天开始,我们的每一次进步,每一次成长,无不浸透了老师们的辛勤培育。
在这个属于老师们的节日里,让我们为他们献上最真挚的祝福和感谢。我们可以用一声亲切的问候,一份甜美的微笑,一个温暖的拥抱,或者是一张亲手做的卡片来表达我们对老师的感激之情。我们也可以从日常的点滴做起,上课认真听讲,遵守纪律,积极回答问题,自觉完成作业。保持教室的干净整洁,共同营造良好的学习氛围。
我相信当老师们看到我们努力一定会感到非常欣慰。我觉得这是给予她们最好的节日礼物。再次祝老师们“教师节快乐”。谢谢大家!
谢谢周欣雅小朋友,古人云:“一日为师,终身为父。”让我们一起弘扬尊师重道的美德,将这种意识体现于自己的每一言每一行中,热爱老师,尊重老师。最后祝愿所有辛勤耕耘的老师们身体健康,节日快乐!谢谢大家!
五年级父亲节国旗下学生讲话稿
尊敬的各位老师、同学们,早上好。我是初一(15)班xx。
首先,我要感谢大家能够给我这次作国旗下讲话的机会。
若论学习经验,其实我也没有什么可说的,除了勤奋外,我想从学习态度、学习方法和学习习惯三个方面谈谈我的看法。
一、学习态度首先对学习应抱有端正的态度、轻松的心态,千万不要把学习当作一种负担,无论在家在校,面对学习我始终微笑,这样才能做到:“良好的开端是成功的一半”;其次学习上要有自信,比如课堂上积极主动大声的发言,尤其是每每考试前,过于紧张反倒不利于发挥,考试后,不论是好是坏,不能总萦于心上“胜不骄,败不馁”是我们每个同学都应该做到的!还有一个最重要的就是上进心,上进心其实要具体,比如,当你某次考试因未得到理想分数而在不满意时,这就是上进心,有了上进心,你就有了目标,有了前进的动力。
二、学习方法我最主要的学习方法,也是大家最熟悉的:课前预习、课堂认真听讲、课后仔细复习这三部曲。这虽然是最基础的,但更是最重要的。课前预习有助于我们提前把握知识点,理清脉络,课堂听讲时,便一点就通,接受快,记忆牢。但万万不能因为自己已会,而不认真听讲,在课堂上必须专心致志、全神贯注,因为许多易错重难点老师有点会细细讲解,有点则一略而过。课后复习同样不能怠慢,它帮你梳理、总结一天所学的知识,并做一定的练习,便可将知识点消化、吸收,从而转化为自己可驾驭的能力。若做好这三步,便可一马当先,但若想持续这种状态,就不能忽视第三点:学习习惯。
三、学习习惯俗话说的好:“细节决定成败,习惯改变未来”而养成良好的学习习惯,更有助于提高学习成绩。要培养好的学习习惯,首先从自制力上着手。我在家做作业时:好多问题的答案全在手边,但我从不会不动脑筋,坐享其成,而是认真答题,做完后就与答案核对,错的找原因,自觉修正,直到彻底掌握。自制力不仅是学习方面的好习惯,还能够体现在生活上。举个小例子,在我五年级时,假日测出视力下降,妈妈警告我以后看电视、玩电脑不能超过半小时,我是谨记在心。一天,我在大姨家看我最痴迷的电视剧——武则天,半小时后一节还没有结束,我立马就离开,当时陪我一起看的大大佩服得了不得,常常一见人就夸我的自制力强。现在每当节假日,我一人在家,我向妈妈许诺玩半个小时的电脑或看一电视剧,时间一到,我肯定会自觉离开,绝不拖泥带水。
文档为doc格式。
四年级学生国旗下讲话稿
老师们、同学们:
大家好!
我今天要讲的内容是《遵纪守法,做一名合格的中学生》。
同学们,作为一名合格的中学生,必须首先做到遵纪守法。什么叫遵纪守法呢?人们在社会生活中遵守有关纪律,依法办事,严格遵守法律规范的行为就是遵纪守法。
我们的国家现在正在建设社会主义法制社会,大家在工作、学习、生活中都要有法律意识,要养成遵纪守法的优良行为品质,不做违法乱纪的事,时时处处用法律规范指导我们的行为。学校是培养社会主义现代化建设人才的阵地,我始终认为,我们老师首先应该教会学生做人,其次教会学生文化知识;而学生到学校来,首先是接受老师的教育,学会做人,然后才是学好文化知识。所以只有严格遵守学校的校纪校规,有了严格的纪律,学校才能保持正常的教育教学秩序。事实证明,学校有了严格的纪律,老师才能顺利地完成教育教学任务,学生才能学会做人,学好文化知识。
那么,作为一名中学生,我们应当怎样做呢?
遵守学校的规章制度,不做违法犯罪的事,是遵纪守法最基本的要求。
在学校里,我们中学生必须遵纪守法,必须严格遵守校纪校规,严格遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度,热爱学校、尊敬师长、团结同学、刻苦学习、立志成才,不做有损于学校名誉的事,比如:学生不能在校内骑自行车,上课要认真听讲,作业要独立完成,在阅览室阅读时应该保持安静,在实验室上课不乱动实验仪器,在食堂吃饭要服从老师的管理,在校内不攀摘花木等等,不做违纪违法的事,做一名合格的中学生。在家里,我们中学生也要用家规和法律来约束自己,要尊老爱幼,要孝敬父母,做一些力所能及的家务活,履行一个家庭成员应该履行的义务,维护家庭所有成员和睦相处,使家和万事兴,做一名合格的好孩子。
在社会上,我们中学生更要遵纪守法,为使自己高高兴兴上学,平平安安回家;尊重生命,安全第一,必须严格遵守交通规则;开展集体活动要讲文明礼貌;到公园游玩、参观名胜古迹必须要爱护公物、保护文物,不做损坏公共财产的事;与他人交往不霸道,礼让三分,做一名合格的好公民。
这些都是我们中学生应该做到的事,而且在过去的一学期中,我们学校也充分利用升旗仪式、黑板报、宣传橱窗、班会课、社会实践活动等多种形式,加强对同学的日常行为规范、法制法规、安全等教育,许多同学都提高了自己的综合素质,取得了很大的进步,获得了令人满意的成绩。但是,遗憾的是,在我们学校里,仍然有少数学生身上或多或少的存在一些这样或那样的问题。
一是“懒散”。“懒”指懒惰,“散”指生活散慢,没有规律,不遵守学校规章制度。轻的表现为经常迟到、早退、睡懒觉,不肯做作业,抄同学的作业,甚至花钱请同学抄作业,随便乱扔垃圾;重的表现为逃学,到街上闲逛,上网吧,甚至夜不归宿。整天无所事事,到处闯祸。有的同学甚至认为“大错不犯,小错不断,没有什么关系”,这是极端错误的。小错不断,必定终成大错。所以,无所事事,惰散千万要不得。
二是“奢侈”。有的学生违反学校规定,不肯穿校服,不顾家庭条件,追求名牌,嘴馋,喜欢吃零食,出手大方,讲究享受,甚至出入高消费场所,生活上讲攀比。只知道自己舒服,哪里知道父母赚钱的辛苦啊?一旦不能满足自己奢侈的欲望,怎么办呢?只好孤注一掷:去偷、去抢!因追求享受而走上犯罪道路的,也不乏其人。
三是“骄横”。自高自大、自满、自以为是。这种人往往分不清是非,自认为“老子天下第一”。他们在同学中拉帮派、当“大哥”、胆大妄为,大同学敲诈勒索小同学,严重的打群架、斗殴,无故殴打、随意追逐他人,进行流氓活动,严重扰乱社会和校园秩序,危害极大。
前一阵子,我们学校就发生了这样的事情。初三和初二就有几个男生发生了打架斗殴事件,三个人打一个,结果被打的不服气,又纠结社会上的不良青年报复。报警后,派出所抓住了一个社会上的不良青年,其他两个跑到外面去了,派出所的民警在继续抓捕。还有初二一个男生敲诈初一一个男生两包香烟,然后卖了60元钱,都湖塘去玩花了30元,剩下的30元就到网吧打游戏。这位同学难道不知道他这样做是在犯罪吗?如果他不知悔改,继续这样下去,最终的结局大家也应该知道了。
同学之间难免会有些小冲突和小摩擦。当出现这种情况时,我们一定要冷静,一定要有遵纪守法、服从管理的意识,一定要向老师、学校报告,一定要通过老师、学校进行处理。绝不可把国家的法律法规和学校的规章制度抛在脑后,意气用事,更不可挥拳相向。
在这里,我要特别提醒那些具有拉帮派、爱打架、以大欺小、敲诈同学的学生,应及早悬崖勒马,不能继续这样下去了,否则,将后悔莫及啊!
我记得成校长在开学典礼上强调过,凡是严重违反校纪校规的,学校一定要严肃处理,绝不心慈手软。所以,在这里,我代表政教处表个态,对于那些经常违反学校规章制度,不听从老师教育,不服从老师管理,而且无理取闹,屡教不改的同学,只要班主任老师把他的材料报上来,有一个处分一个,绝不手软,绝不姑息养奸。这样做是对绝大多数同学负责任,也是对犯错误同学负责任。对前一阵子打架的学生,敲诈勒索的学生,希望班主任老师赶紧把他们的材料报上来,我们政教处一定要给予严肃处理,严厉的处分。
同学们,我们每位中学生都必须明白:一方面中学生的行为要受到法律约束,其合法权益受法律保护;另一方面,每位中学生都要学法、懂法、守法,必须自觉严格遵纪守法,维护法律尊严。我希望我们每一位中学生为构建和谐社会,确保校园安全文明和社会团结稳定,做出自己应有的贡献,让我们中学生遵纪守法的美德发扬光大。
四年级父亲节国旗下讲话稿
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!每年六月份的第三个星期日是父亲节。同学们,谈到父亲节,我们应当知道它的`由来。1909年,居住在华盛顿的布鲁斯.多德夫人,在庆贺母亲节时产生了一个念头:既然有个母亲节,为什么不能有个父亲节呢?多德夫人和他的5个弟弟早年丧母,是由父亲一手抚养大的。多少年过去了,姐弟6人每逢父亲的生辰忌日,总回忆慈父含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下,她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信,呼吁建立父亲节,并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议,仓促间将父亲节定为19日,即1909年6月第3个星期日。这个由外国人率先设立的节日,它同样符合我们中国人的国情,因为我们每个人也都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的。
记得有一首歌是这样唱的:那是我小时侯,常坐在父亲肩头,父亲是儿那登天的梯,父亲是那拉车的牛……相对于温柔亲切的母爱而言,父爱是深沉的。如果说母爱是清凉的甘泉的话,那父爱就是巍峨的高山。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担,挑起了一个男人的尊严的同时,也把沉甸甸的父爱挑了起来。
本周日也就是6月17日,是今年的父亲节,同学们,让我们怀着感恩的心,对自己的父亲说声:“亲爱的爸爸,您辛苦了。”并努力的把更多的时间和精力放在学习上,学习好了,守纪律了,这就是对父亲最好的报答。如果寸草心不能报答三春晖,我们自然也无法报答父爱的千万分之一,但是只要心中有理想,付出行动,我们就能做一个让父亲骄傲的好孩子。
在此,我也祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康!
四年级父亲节国旗下讲话稿
六月的第三个星期天就要到来了,大家知道那一天是什么节日呢?没错!那一天就是父亲节啊!还记得我以前曾读过余光中先生的《我的四个假想敌》,读的时候,我只觉得这篇文章风趣、幽默,读完以后,回味时才想到文中的父亲之所以会将女儿们的男朋友当成假想敌,是因为如山般的父爱啊。那时我就想到了我自己的父亲,自己的父亲会否也有余光中先生的那种女儿将被抢走的感觉呢?他会否也存在着假想敌呢?我想,所有的父亲都会类似的顾虑的,有女儿的,当然是怕自己宝贝了十几二十年的女儿,一夕之间被不知从哪儿蹦出来的小伙子抢走,而有儿子的,就会害怕会有”狐狸精"出现,把自己的宝贝儿子的魂给勾走。想到这,我只感到有一股暖暖的气流从心里散发出来。
小时候很怕爸爸的,因为只要我做错了事,爸爸打我可是不遗余力的,他打我一下能抵上妈妈打我十下。加上我又是女孩子,所以我一直都跟妈妈比较亲近,跟爸爸的交流一直都不多。那时候小,总觉得爸爸打我是因为不爱我,可长大以后就知道了,这只是一个希望儿女成才的父亲会有的正常举动。我知道,我父亲不善于将他对我的爱表现出来,他只会一直重复着同样的话语,一再地提醒我小心这个,小心那个。即使不擅长,但我的父亲还是尽他的所能表达出他的关心。我相信每个人的父亲都会这样的,尽自己所能关心自己的子女。
记得看过一个广告,里面有这样的一段话:小时候,父亲的背是我们仰望的大山;长大后,父亲的背是我们休息的港湾。是啊,父亲一直是我们的依靠。无论我们遇到什么事,只要打开家门,看到父亲微笑的脸,似乎就什么都能解决了。
虽然现在一般人对于父亲节的庆祝活动,不像对母亲节一般的重视与热闹,但是父母对于我们的爱是一样的。当母亲含辛茹苦地照顾我们时,父亲也在默默地关心着我们,用他自己的方式来保护着我们;或许当我们努力思考着该为父亲买什么样的礼物过父亲节之时,不妨反省一下,我们有否注意到父亲给我们的爱,注意到他也为我们无私地付出一生呢?虽说父爱如山,但在高再大的山,如果不断地挖掘而不采取一些保护措施,那么这座山也会有采尽的一天。现在该是我们为这座山做出一些贡献的时候了,我们要给这座大山种上一些四年常绿的松柏,让大山常年葱茏、繁盛。从这一刻起,我们要向父亲表达出自己的爱意,在爸爸上班时说上一句叮咛,在爸爸下班回家时帮他捶捶肩,平常多聆听爸爸说的话,即使感到不耐烦。这些简单的事情,却能令我们的父亲,印象中坚忍不拔。无坚不摧的父亲变得热泪盈眶。
每个人的父亲都是独一无二的,我的爸爸也是我心中的唯一。爸爸,如果生命可以轮回,来生我还做您的女儿!父亲节将到,我只想在您耳边说一句:爸爸,我爱您!这是一个女儿的心声,祝愿天下的父亲母亲身体健康!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天讲话的题目是《父爱如山》。
也许当我们遇到困难和无助的时候更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱,但身后父亲那坚定自信甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身,是希望和信心的后盾。父爱又是一片宁静的港湾,当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时,是父亲给我们以信心、勇气和力量,使我们心头的阴影烟消云散。
父亲的爱不象母亲的爱那样细腻温柔,他的爱更像大山,深沉而稳重、广博而伟岸。作为家的脊梁,他时刻在用无声无息的爱为孩子们遮风挡雨,时刻在用无声无息的爱让孩子们懂得坚强。
如果你愿意,那么让我们用自己稚嫩的手抚平他们脸上的皱纹,用动听的歌声驱散他们心中的烦恼,用我们热爱生活、热爱学习的精神面貌、用我们的点滴进步给他们带来快乐和欣慰吧!
今年的6月17日是父亲节。虽然父亲节很快就会过去,但我们对长辈的敬爱之情却永远不能消失。希望同学们能够在以后的学习、生活中记得父亲的养育之恩,并用一种感激的心态对待父亲为我们所做的一切。在父亲生日的时候,在父亲节到来的时候,别忘了为他们送去一声问候、一声祝福,因为父爱如山。
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四年级学生国旗下讲话稿
老师、同学们:
我们国家从1953年开始制定了第一个“五年计划”,称之为“一五计划”。从“十一五”起,改为“五年规划”。“十三五”就是我们国家制定的第十三个五年规划,时间是从今年开始(同学们往后数一数),对,一直到2020年,全称是中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要。它是在去年10月26-29日北京召开的中国共产党第十八届五中全会中讨论、通过的。就像同学们一样,为了使自己的学习生活有序的进行,提高自己的学习效率,很多同学会在学期初做个学习计划。我们的国家也是这样,为了确定国家经济发展方向,明确经济社会发展宏伟目标、主要任务等,使我们的国家稳步向前发展,我们国家就会制定五年的短期规划。
今年是“十三五”的开局之年,为了实现中国梦,我们国家确立了“两个一百年”的奋斗目标,第一个目标是到建党100周年时全面建成小康社会;第二个目标是到建国100周年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家,实现中华民族伟大复兴。而“十三五”规划正是是实现第一个“一百年目标”——全面建成小康社会最后冲刺的五年,这也是中国梦的第一个宏伟目标。“十三五”规划是以爷爷为核心的新一届中央领导执政后的第一个五年规划,只有如期确保全面建成小康社会,才能为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定更加坚实的基础。
在十三五规划中,提出了“创新、协调、绿色、开放、共享”五大核心发展理念。我们听得最多的词语当然是“创新”和“绿色”了,下面我们通过视频来了解一下这两个词的深刻含义!
最后,让我们祝福我们的国家日益繁荣、强大!也祝福我们自己学习进步,心想事成!
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四年级父亲节国旗下讲话稿
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!每年六月份的第三个星期日是父亲节。同学们,谈到父亲节,我们应当知道它的由来。19,居住在华盛顿的布鲁斯多德夫人,在庆贺母亲节时产生了一个念头:既然有个母亲节,为什么不能有个父亲节呢?多德夫人和他的5个弟弟早年丧母,是由父亲一手抚养大的。多少年过去了,姐弟6人每逢父亲的生辰忌日,总回忆慈父含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下,她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信,呼吁建立父亲节,并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议,仓促间将父亲节定为19日,即1909年6月第3个星期日。这个由外国人率先设立的节日,它同样符合我们中国人的国情,因为我们每个人也都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的。
记得有一首歌是这样唱的:那是我小时侯,常坐在父亲肩头,父亲是儿那登天的梯,父亲是那拉车的牛……相对于温柔亲切的母爱而言,父爱是深沉的。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担,挑起了一个男人的尊严的同时,也把沉甸甸的父爱挑了起来。
本周日也就是6月______日,是今年的父亲节,同学们,让我们怀着感恩的心,对自己的父亲说声:“亲爱的爸爸,您辛苦了。”并努力的把更多的时间和精力放在学习上,学习好了,守纪律了,这就是对父亲的报答。如果寸草心不能报答三春晖,我们自然也无法报答父爱的千万分之一,但是只要心中有理想,付出行动,我们就能做一个让父亲骄傲的好孩子。
在此,我也祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康!
谢谢大家!
四年级学生国旗下讲话稿
曾经有这样真实的故事:
从前在美国标准石油公司里,有一位小职员叫阿基勃特。他是一名推销员,每次在远行住旅馆的时候,总是在自己签名的下方,写上“每桶4美元的标准石油”字样。在书信及收据上也不例外。只要签名,就一定写上那几个字。日复一日,年复一年,他因此被同事叫做“每桶4美元”,而他的真名倒没有人叫。
公司董事长洛克菲勒知道这件事后说:“竞有职员如此努力且关心公司的声誉,我要见一见他。”于是邀请阿基勃特共进晚餐,从此和他成为好朋友。阿基勃特在不断的提升中得到了展示和锻炼的机会。后来,洛克菲勒卸任,阿基勃特成了第二任董事长。
从阿基勃特的故事里我们看到,这是一件谁都可以做到的事,可是只有阿基勃特一个人去做了,而且坚定不移,乐此不疲。嘲笑他的人中,肯定有不少才华、能力都在他之上,可是到最后,只有他成了董事长。这也就是告诉我们:一次优秀的行为算不上优秀,习惯性的优秀才称得上优秀。优秀者之所以优秀,根本原因在于其拥有一种优秀的学习惯,这种习惯潜滋暗长地孕育了优秀的个性、优秀的作风、优秀的人格。当优秀成为一种习惯的时候,一切自然就与众不同了。
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”这是亚里士多德关于优秀的论述。也就是说,优秀并不是用来描述人们行为而是用来描述人们习惯的词。
习惯是一种或多种行为的反复强化,强化的结果则成了一种恒定的品质。这种品质或优秀或恶劣,或居于二者之间。当优秀成为习惯,习惯的自然流露就是品质。优秀的行为是片断性的,不连续的,只有习惯优秀才是真正的优秀,是本质上的优秀。而习惯的优秀与否决定于心灵的优秀与否,只有一颗优秀而卓越的心灵才有优秀的习惯,进而形成优秀的品质。
当优秀成为一种习惯,则其心灵已臻优秀的最高境界。他的一举手一投足都充盈着高深的教养,每一个细节都是一种自然流露的优秀。细节是一种无意识乃至下意识的行为,是无需思考而自然产生的,最能反映一个人的习惯。细节优秀,则习惯优秀;习惯优秀则心灵优秀、素质优秀。一个应聘者仅因进入办公室时随手捡起丢在地上的纸团而被用人单位录取,说明捡纸团这个细节折射出应聘者习惯的优秀:平时讲卫生,具有卫生的公德意识,碰到地上的纸团,弯腰伸手成了自然的习惯。一个吃完了水果或瓜子而一定要把壳儿抓在手里丢到垃圾桶里去的人,肯定是一个具有责任心且社会公德比较高尚的人。
当优秀成为一种习惯,自然而然会外化而成为一个人的性格气质,于眉宇神情间不经意地流露出来,成为一种自信,一种从容,一种大度。“腹有诗书气自华”,那种高素质的自然行为,无需雕饰,也无意于掩藏;若山间流水,淙淙而淌;又如桃李无言,下自成蹊。
当优秀成为一种习惯,机会才会青睐于这样有准备的人。因为优秀的习惯也是一种才华的积累、品质的量变。量变久之则成质变,使之成为命运的垂青者,好运就会不请自来。也只有当优秀成为一种习惯,优秀才真正成其为优秀,而不会有“此一时、彼一时”的摇摆性,才会摆脱和拒绝外界的诱惑,坚守内心的操守,成为一个真正优秀的人。
四年级学生国旗下讲话稿
国旗下讲话对于培养师生爱国主义情感,帮助队员树立远大理想,促进学校形成良好校风具有重要作用。下面是本站小编给大家整理的四年级优秀学生。
仅供参考。
亲爱的同学们、老师们:
大家好!轻松、快乐的暑假已经结束,我们又迎来了充满活力、充满期待的20xx学年!新学年新气象,新学年新精神,新学年新作为,衷心祝愿大家在新的学年中,身体好、学习好、工作好。
我们新学年有四个“新”:
新的环境:新的操场、电脑房、大队部、体操房与音乐室等,老师在教室中布置了崭新的壁报。
新的伙伴:一年级201位新同学、有的班级转进了新伙伴,迎来了新的老师。
新的活动:9月是爱心节,我们的活动主题是《踏历史足迹,做追梦少年》。为了让我们同学了解中国人民8年抗日战争的历史,我们将开展“红色六个一”活动,即观摩一次阅兵式,学唱一首红色歌曲,观看一次红色电影,参观一次爱国主义教育基地,进行一次网上签名,开展一次知识竞赛。9月3日,我们都要在家里观看“世界反法西斯战争暨中国抗战胜利70周年阅兵式,将在阅兵式上看到威武雄壮的三军仪仗队,看到国产先进武器装备,听到慷慨激昂的抗战经典歌曲……这时,你会为自己是一个中国人感到深深的自豪与骄傲!
最后,再一次祝贺我们一年级小朋友成为一名光荣的小学生,也祝我们全校同学能够在新的学年里健康快乐地成长。
老师、同学们大家早上好,今天我们的话题是《小目标成就大梦想》。
在我们每个人的心中都藏着一个美好的梦想,有的长大了想当医生,有的想当飞行员,有的想当科学家、运动员等等,我的梦想是当一名老师。然而一下子实现这个目标是不可能的,所以我就把它拆分成一个个小目标来做。
首先,是要汲取更多的知识,因为只有自己掌握了很多知识才能教导学生。所以我要做到认真听课,仔细做作业,不懂就问,而且拓展课外阅读也是很重要的。
其次,要培养自己的表达能力,会把自己的学习心得用最易懂的方式说给同学听。比如每次的品社课,事先我都积极准备ppt及。
演讲稿。
这样我就可以在课上流畅的向同学们讲述课程。
最后,要多加强体育锻炼,因为强健的体魄是学习和工作的资本。
我现在就希望通过达到上面三个目标来实现我成为一名教师的梦想。我在努力追梦!希望你也能和我一样,不要总把梦想放在嘴边,让我们一起行动起来快乐追梦。相信未来的你一定会感谢曾经努力的自己。
最后,祝愿所有的同学都实现小目标,成就大梦想!
有了梦想,就要敢于挑战,勇于付出,并坚持到底!用小目标的达成带来强大行动力!从而取得最后的成功!最后祝愿每一个小朋友都可以实现自己的梦想。
尊敬的老师,亲爱的同学们:。
大家早上好!我是来自四(3)班的周欣雅,很高兴今天能够在升旗仪式上为大家演讲。一年一度的教师节即将来临了。在此,让我们向敬爱的老师们道一声“节日快乐”!
今年是我进入小学学习的第一年。面对新的环境,让我感到既兴奋又紧张。老师们用亲切的微笑和细心的教导,让我很快有了家的感觉。从入学的第一天开始,我们的每一次进步,每一次成长,无不浸透了老师们的辛勤培育。
在这个属于老师们的节日里,让我们为他们献上最真挚的祝福和感谢。我们可以用一声亲切的问候,一份甜美的微笑,一个温暖的拥抱,或者是一张亲手做的卡片来表达我们对老师的感激之情。我们也可以从日常的点滴做起,上课认真听讲,遵守纪律,积极回答问题,自觉完成作业。保持教室的干净整洁,共同营造良好的学习氛围。
我相信当老师们看到我们努力一定会感到非常欣慰。我觉得这是给予她们最好的节日礼物。再次祝老师们“教师节快乐”。谢谢大家!
谢谢周欣雅小朋友,古人云:“一日为师,终身为父。”让我们一起弘扬尊师重道的美德,将这种意识体现于自己的每一言每一行中,热爱老师,尊重老师。最后祝愿所有辛勤耕耘的老师们身体健康,节日快乐!谢谢大家!
四年级国旗下的讲话稿
各位老师、同学,大家早上好:
今天是农历九月初七,星期三就是九月初九,也是我们中华民族又一个传统佳节—重阳节。如今,重阳敬老已成为共识,“老吾老以及人之老”“人人都要老,人人都敬老”是自古至今倡导的敬老传统。作为学生,我们既要学好文化知识,又要传承和发扬传统美德。古人云:“百善孝为先”,孝顺父母,尊敬长辈,天经地义。在一年一度的重阳节来临之际,除了道声好,我们还有更多需要牢记的东西。
“尊老爱幼”之说是谁提出来的,不曾考究,但人人都知道,它是中华民族的传统美德。“尊老”一词有一些约定俗成的,如供养孝敬父母长辈。从大的范围来说,“尊老”实为“孝敬老人”。一个尊老敬老爱老的人必然是高尚的人,一个尊老敬老爱老的家庭必然是温暖的家庭,一个尊老敬老爱老的社会必然是文明向上的社会。
对于我们学生来说,除了父母之外,还应该尊敬、爱戴我们的老师。对待老师要像对待自己的父母一样。孝不仅是对自己的亲人,而且包括了没有血缘关系的长辈,特别是老师。
当然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,而是要在日常生活中行动起来。因此,我提议,每一位同学都要用实际行动向前辈们献上我们的一份心意,为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事,比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被,多为他们着想,少让他们做那些本来应该是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告诉他们,对邻居长辈有礼貌,外出礼让老人。在校内校外,碰到老师要问好,上课认真听讲。
“岁岁重阳,今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老。在重阳节来临之际,让我们共同祝愿天下所有的前辈都能幸福、安康。
我的演讲到此结束,谢谢大家。
四年级学生国旗下我的妈妈个人讲话稿
老师们,同学们:
大家早上好!
丹桂飘香满园秋,梦想绽放会有时。2016年10月17日周一升旗仪式在东林中学总部操场上如期举行,初三16班朱音同学发表了题为《心有多大,舞台就有多大》的国旗下讲话。
千里之行,始于足下。每个人都应该拥有自己的梦想。作为学生,就要有敢想敢试的心,只有心中梦想够大,供你施展的舞台才会大。初二是两极分化的一年,初三更是紧张冲刺的一年。此时不努力,更待何时?朱音同学以自己的前桌为例,讲述了这位男生令人不可思议的逆袭。原来,他只是突然意识到自己的未来很迷茫,就只想着要拼一把,却未曾想过会取得这样好的成绩。其实,只要敢想,敢拼,就会发现自己的付出都是值得的。
朱音同学最后引用了阿里巴巴集团创始人马云的两句名言,一句是:“人还是要有梦想的,万一实现了呢?”另一句是:“不要等到明天,明天太遥远,今天就行动。”她号召东林的小伙伴们在以后的日子里,使出洪荒之力,面对未来的一个又一个挑战。心有多大,舞台就有多大,敢想敢做,为自己的未来铺一条浮光跃金的道路,再大的梦想,也能实现。
国旗下讲话结束后,丁副校长代表学校宣读了我校在无锡市第十九届学生英语口语电视大赛中获奖学生名单,2016年秋季校运会获奖班级名单和单项奖名单。最后,丁副校长还跟大家分享了我校荣获2016年无锡市中小学生啦啦操比赛一等奖和“肯德基杯”三人篮球赛优胜奖的喜讯。丰收的季节,东林学子硕果累累。相信他们定会取得更优异的成绩!
四年级国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们:
书是我忠城的朋友,是我无声的老师,它带给我无穷的快乐。我不是音乐高手,也不是植物专家,但我却是一个不折不扣、被大家嘲笑的“书虫”。
遨游书海,我感到无比的快乐!三岁时,妈妈问我,你最快乐的事是什么?我毫不犹豫地回答:“是爸爸送我书。”后来,我就越来越沉迷于书,无论何时何地,一有时间我就钻进书的海洋,寻找乐趣。有时在昏暗的路灯下看书,有时在公交车上看书,有时一边上厕所一边看书……上学后,课间休息时,大家都在外面玩耍,我却在教室里陶醉在故事中。
但是,看书也有一定的好处。有一次,大家学到了李白的古诗《赠汪伦》时,老师问道:“汪伦是怎样请李白到桃花村的?”教室里顿时鸦雀无声,我却脱口而出:“‘先生好饮,我这儿有万家酒馆;先生好赏,我这儿有千里桃花。’王伦用上面这句妙语请李白的。”老师非常惊讶,“你怎么知道?”我却不以为然的说:“从课外书中学到的。”这时,全班同学都用羡慕的眼光看着我,老师也情不自禁地表扬我:“爱阅读是个好习惯,你能学到很多知识。但是你也要注意看书的时间和地点,这样你一定会获得更大的进步。”那一刻我激动不已,也把老师的话铭记在心。
“书中自有黄金屋”,书籍是我永恒的精神食粮,阅读不仅让我获得知识,学会思考,还带给我许许多多的快乐。
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四年级学生国旗下讲话稿
同学们,再过几天就是我们的新年——元旦节了。每年的1月1日为元旦,是新年的开始。为了迎接新年的到来,表达追求美好、幸福生活的愿望,憧景和向往更加美好的生活,大家都会举行不同的庆祝活动。
同学们,你们又准备怎样来庆祝呢?有的同学说,我们把教室打扫的干干净净来迎接新年,有的同学还准备把教室布置的漂亮点,更多的同学还准备把自己才艺在元旦联欢会上表演给老师、同学看呢!总之,同学们,你们可以开动脑筋,想一想、做一做,让我们一起过一个安乐、祥和的新年。相信每一位同学在新的一年里都有自己美好的愿望,我也有一个愿望:希望我们柳树王小学所有的孩子都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子。因为不管一个人有多少知识,有多少财富,如果不懂得为人处事的道理,这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们所处的现实社会而言,就要在继承和发扬民族优良传统美德的基础上,从小确立远大理想,立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。我们从小就要用《小学生日常行为规范》来鞭策和约束自己,按德、智、体、美、劳全面发展的要求,从小养成良好的品德,学好科学文化知识,锻炼强健的体魄,培养高尚的审美情趣,在学校做个好学生,在家里做个好孩子,在社会做个好少年。
活到老,学到老,是一辈子的事情。毛主席讲过“做一件好事并不难,难的是一辈子做好事。”“学校是我家,美丽靠大家”。在这里,我真诚的向大家呼吁:行动起来,全体同学们!争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾,主动敬礼问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!
同学们,俗话说:人心齐,泰山移。只要大家参与学校管理,人人从我做起,个个遵守“行为规范”,你的素质一定会有新的提高,你的行为习惯一定会实现新的优化,你在我们学校的学习生涯中一定会享受到更多的新的乐趣。最后,我祝愿每一位同学在新的一年里成绩进步,身体健康,祝愿的老师们家庭幸福,永远快乐。同学们,让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们的老师吧!
教师国旗下讲话稿《做有责任心的学生》
在从事一定工作的人应当具备的品质中,责任感,是那样朴素而又十分可贵。忍着病痛走访贫苦百姓的焦裕禄,迎着洪水探访灾情的张鸣歧,以微薄收入供养藏族孤儿的孔繁森……缕述先进人物的思想和事迹,无不具备一个共同的特点,就是对国家、对人民、对事业有着高度的责任感。“不患无策,只怕无心。”一个人的学识、能力、才华很重要,但缺乏责任感、责任意识和责任心,就不堪大用。即使小用,也令人担心。
责任感反映一个人的精神境界。有责任感的人,突出的优点是他们绝不是个人中心主义者,他人的、集体的、国家的利益总是先于自己的利益。责任感反映一个人的思想品德,在“天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往”的喧嚣中,有责任感的人淡泊的是名利。他们的价值观是在帮助别人获得幸福中得到满足,而他们自己却少有索求,因而责任感总是和顾全大局、助人为乐、谦逊礼让等优良品德联系在一起。责任感是国民素质的一个重要方面。一个国家的公民有无责任感或责任感强弱,可以从这个国家的精神面貌中清晰地表现出来。中华民族一向崇尚“国家兴亡,匹夫有责”,这正是我们国家经历磨难而不断奋斗崛起的最可贵的精神财富。
学生以学习为本,而学习怎样做人、做怎样的人则是根本所在。作为一个公民,要具备社会道德、公共道德;作为一个学生,要遵守校规校纪,学有所长;作为子女,要懂得孝敬父母……人的身份有很多种,无论以何种身份出现,都要尽好身份责任。
四年级学生国旗下讲话稿
在我成长的过程中,有许许多多令我难忘的事情,但它们就像一颗颗划破夜空的流星,转瞬即逝,唯有一件事情,给我留下了深刻的印象。
那是xx年5月,县教委在全县组织了第二届幼儿故事大王比赛,我当时在县直机关幼儿园上大班,也报名参加了,我选的故事是《老狼请客》。一回到家,我就高喊:“妈妈,我要参加故事大王比赛啦!我讲《老狼请客》,故事很短,很容易。”妈妈听了,高兴地说:“好啊,那你就努力练习吧。”于是,我把自己关在书房里大声朗读,一遍,二遍……过了一会,我把门一开,大声地说:“妈妈,我会背啦!”没等妈妈说话,我就背了起来,本想等待妈妈的表扬,但妈妈的话却给我当头一棒:“小七,这不叫讲故事,讲故事要有感情,要有肢体语言,语气要抑扬顿挫。”接着给我演示了一遍。按照妈妈的要求,我又讲了几遍,但妈妈始终不很满意,我急得只掉眼泪,有点心灰意冷,对妈妈说:“没想到讲个故事这么难,我不想参加比赛了。”听了我的话,妈妈耐心地对我说:“小七,你还小,但你要记住,做任何事情都不是很容易的,你现在已经把内容背熟了,也掌握了一些基本的要领,再努力一下,你就有可能获得成功。”
第二天,妈妈给我找来了几盒鞠萍姐姐的录音磁带,并把我讲的故事也录了下来,我一听,傻了眼!真是不比不知道,一比吓一跳,鞠萍姐姐讲得绘声绘色,而听着自己讲得故事,总感觉很别扭,不顺耳。于是,连续几天,我一遍又一遍地听鞠萍姐姐讲的故事,听一会,自己讲一遍,讲一遍,再听一会儿,就这样,听听讲讲,讲讲听听,经过多次的训练,我终于能够理解和把握故事中各种角色的心理了,把老狼捉住小鸡后的得意、黑熊的蠢笨和小猎狗的机智都能表现出来了,最后,在比赛中获得一等奖。
后来,我曾想,假如我中间放弃,也就失去了这一次机会。通过这件事,我明白了一个道理:做任何事情都不能半途而废,成功贵在坚持!
尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好!我是四年级的张玉聪,今天我讲话的主题是《迎接考试,展示自我》。时光如梭,我们的一个学期即将结束了!明天我们就要迎来本学期的期末考试。借此机会我给全体同学提出以下几点建议:
第一:要珍惜时间。请同学们抓紧点滴时间,暂时少玩一玩,回家后少看一会儿电视,把其他与学习无关的事情放一放,全力以赴的投入到总复习中去。今日事,今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要等到拿到成绩才追悔莫及。
第二:确立好目标。目标决定结果。大家都知道,成功的道路是目标标示出来的。目标有多远,我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁,也不是为了证明什么,而是要对得起我们的付出! 我想,我们的目标就是一个:考出优异成绩,打下坚实基础!
第三:要重视考前复习。人的记忆遗忘规律告诉我们,遗忘是人的必然,世上没有过目不忘的人,因此每位同学都要重视考前的复习。孔子说:“温故而知新”,就是告诉我们学习要重视复习,一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦、肯钻研、认真复习并掌握科学的.学习方法的人。所以希望每位同学能在老师的指导下,把前一阶段所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复习,争取做到熟能生巧。
同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生是不完整的!考场就是一个战场,也是一个你展示才华的舞台。同学们,我们才情满怀,我们斗志昂扬。请拿出我们的智慧,拿出我们的勇气,用我们那颗永不服输的心,一起挑战即将到来的期末考试。最后,祝同学们在这次期末考试中取得好成绩!
尊敬的老师们,同学们:
今天是9月10日,是我国第23个教师节。在这个既神圣又伟大的日子里,我代表全校学生向老师们致敬!祝你们节日快乐,幸福安康!
“红烛”、“春蚕”、“园丁”、“人类灵魂的工程师”,这些赞美老师的称号是多么贴切。老师,是天底下最光荣的职业,一位好老师胜过万卷书。您讲的每一堂课,是那样的丰富多彩,仿佛在我们的面前打开了一扇扇窗户,让我们看到了一个神奇的世界。塑造灵魂的工程师是伟大的,也是辛劳的,但您们无怨无悔。您孜孜不倦,不辞辛劳地传播知识,播种希望;您无私奉献,甘为人梯,才育得桃李满天下。您不仅传授我们文化知识,还为我们树立了人生的榜样。
是您让我明白,要从失败中汲取教训,在困难时积聚力量。在人生的道路上,您像一位园丁,为我们修枝剪叶;您像一只春蚕,为我们吐尽银丝;您像一根红烛,为我们点燃智慧之火。老师,我们衷心感谢你!
十年树木,百年树人。我们不会忘记您的谆谆教导,我们永远铭记你的拳拳之心。在这幸福、温馨的一天,我们要做到尊敬师长,认真学习,取得更加辉煌的成就,这才是献给老师的最好礼物。
愿我们真挚的祝福,愿欢乐年华,永远伴随着您。最后,再次祝全体老师们教师节快乐!敬爱的老师、亲爱的同学们:
同学们,作为人生才起步的小学生,如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,小事如滴水,积多成汪洋,我们不能对这些不起眼的小事轻视怠慢。请记住:关注细节,生活无小事。所有成功者,无不是从小事做起;所有成功者,无不是关注身边每一个细节,无不是养成了良好的行为习惯。当然好习惯不是口头上说说,一朝一夕就能养成的,根据专家的研究发现:21天以上的重复会成为习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。这就需要我们具有一种坚持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。只有这样,我们才会成功,才会成为强者,才会立于不败之地。
同学们,让我们行动起来吧!从每一件小事做起,养成一个个良好的习惯,让好习惯和我们朝夕相处,帮我们打开成功的大门吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我为大家演讲的题目是《与时间赛跑,赢在当下》!
诗人的高歌,伟人的教诲,哲人的感慨……时间,曾有多少文人墨客为它赞美,为它歌颂!
“花开堪折则须折,莫待无花空折枝。”只有善于用时者,才能取得胜利!
在时间的注视下,有人努力,有人消磨;有人迎向进取,有人年华虚度……闲散而过,终日重复碌碌的衰败,不仅是对自己的不负责任,也辜负了所有寄予期望的人!
列宁曾说:“赢得了时间,就赢得了一切!”让我们都有一双透视眼,在无形中捕促时间,与时间赛跑!
一个个鲜活的事例告诉我们,我们抓住了时间,我们就赢了!正因为我们与时间赛跑,在庆六一活动之前,每一位小演员在老师们的带领下抓紧短暂的时间排练,才会赢得那么多嘉宾、家长、同学们的喝彩;正是因为与时间赛跑,我们学校的校歌展演、竖笛大赛,才会取得全区一等奖第一名的好成绩!
同学们,六一的欢畅已离我们渐渐远去,当下我们最重要而又紧迫的任务就是迎接期末考试。它是对我们整个学期以来学习的一次检阅,希望我们每位同学都能继续发挥与时间赛跑的精神,以认真、负责的态度,迎接这次挑战,做时间的主人,接受它的赞美吧!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好,今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》。
法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。
纵观历史,大凡获得成功的人,都有一些良好行为长期坚持,养成习惯,形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
我们经常看到这样的现象,有些同学平时不刻苦、不用功,作业总是马虎潦草,没有养成踏实认真的学习习惯,成绩总是不好;我们也看到,有些同学双休日只顾玩,把作业压到星期日晚上才去做,开了夜车还做不好。其实,这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道,一个好的、科学的学习习惯和方法,能使我们既学得有效率,又学得轻松自在。因此,我们在学习时,最重要的是养成一个良好的学习习惯,它会使我们终生受益。
昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,做一个优秀的学生,共同创造辉煌的未来!
四年级学生国旗下讲话稿
国旗下讲话是对广大中小学生进行爱国主义教育的重要课堂,是学校德育工作的重要组成部分和核心部分。下面就是本站小编给大家整理的四年级学生。
仅供参考。
各位老师、同学们,大家好。
我今天国旗下讲话的题目是《好习惯,益终生》。
法
国学。
者培根说过,“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。爱因斯坦有句。
名言。
“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多个人的能力就越强。养成好的习惯就如同为梦想插上了翅膀它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生就养成了不迟到的习惯他要求自己抓紧时间时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
给同学们推荐一本书,是美国作家杰克。霍吉写的《习惯的力量》,被公认为是一部优秀的作品。它把“习惯”比喻为飞驰的列车,惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂,有可能是深谷,习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动,就像人体各种软件的编程,一旦启动就按既定的程序演绎。人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。“习惯”就是一点一滴,循环往复,无数重复的行为动作养成的,好的习惯,坏的习惯莫不如此,只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来,把命运之舟推向成功的彼岸。
同学们,今日的习惯,决定明天的你们。因此,在今天的学习生活中,同学们一定要养成一些好的习惯,比如:习惯于从不放弃,这样对任何的困难你都有了信心去战胜它;习惯于自觉的学习,逐渐你就会体会到看书学习是多么有乐趣的一件事;习惯于自我约束,这样在是与非,对与错面前你就可以做出正确的选择;习惯于去用心观察,慢慢你就能形成好的观察能力;同学交往中习惯于理解、宽容,很多事情便能化干戈为玉帛。。。
人们常说,“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”天很广,地很宽,人的一生却很短,所以,不要再为自己的无动于衷找任何的借口了,赶快行动起来吧。同学们,希望你们将“好习惯,好人生”的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就你们生命的精彩!
亲爱的同学们:
寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
你们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质,促进生长发育。常言道:“冬练三九,夏练三伏”,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练,每次15~20分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。
体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好,素质好,自己也想练出这样的效果,一开始就硬干蛮练,不但没有收到锻炼的效果,有时还会练出毛病来。因此,初次参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续,可逐步地增大运动量和运动强度,以及运动项目的难度。体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩,跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动,在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。锻炼中应尽可能地避免过多地从事力量型、静力型的锻炼。
体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。此外,坚持不懈地开展体育锻炼活动,还有利于培养我们的意志力和自制力,使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们,为了做到科学地锻炼身体,让我们自觉行动起来,制定计划,有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识,丰富多彩的冬锻活动,能有效地提高身体素质,展示出良好的精神面貌,也能给美丽的校园增添勃勃生机。
今天我在国旗下讲话的题目是:《我平安我成长》。
是呀,生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次。平安是无价的,有了平安才能成长。只有安全了,才能更快乐,只有安全了,才能拥有明天。
有人调查过,全世界平均每一秒就有一人受伤,每30秒就有一人死亡。我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的平均每天有40多人。数据是触目惊心的,但危险是可防可控的。我们只要不断增强安全意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防各种安全事故的发生。
因此,为了我们的平安,我代表学校提醒同学们做到以下几点:
一、注意课间安全。上下楼梯自觉靠右,这是为他人着想,也是为自己着想。不在教室里追跑,以免碰坏同学的学具,不在操场上奔跑,以免摔倒或撞伤同学。
二、注意交通安全。放学排队出校门,红灯停绿灯行,横穿马路要走斑马线,注意来往车辆,不在马路上踢球、玩耍;自觉遵守交通规则,做守秩序的文明小公民。
四、注意外出活动安全。特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所,不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放烟花爆竹,防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。我们要时刻牢记特种电话,如:110、120122119等。
我们是初升的太阳,未来是美好灿烂的。高高兴兴上学,平平安安回家,这是社会、家庭、学校的共同愿望。让我们与安全手拉手,在平平安安中快乐成长!