写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。以下是一些年轻人的心得体会，他们对于成长和人生的思考和总结可能会给我们带来共鸣和反思。
青年运动史感受和体会
青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。
那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。
去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。
青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!
青年运动史感受和体会
五四精神的核心是爱国、进步。对如今的年轻人来讲，爱国主义就是：“天下兴亡，匹夫有责”。脚踏实地的奋斗，释放自己的价值，将个人的理想与社会相结合，担负起社会责任和时代责任。
五四精神还有两个关键词是民主、科学。实现民主和科学的途径就是勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革。而科学的实质则是理性的精神、科学的思维、实事求是的态度。今天，社会发展了，青年人也随着时代的变迁发生了改变，但青年肩上承担的民族复兴的重任仍然没有变。
君不见，无论是改革开放的澎湃大潮中，还是科学文化研究的领域内，五四精神无不激荡着广大青年追求进步的情怀，无不展现着广大青年爱国奉献的风采。
君不见，无论是在抗震救灾过程中，还是在社会现代化建设实践中，当代青年无不继承和发扬了五四精神，在危难中冲锋，在平凡中奉献。
君不见，今天，无数青年在五四精神的激励下，做村官，下基层，志在四方，奔赴祖国各地建功立业。
一代又一代有志青年将个人命运融入国家强盛的滚滚洪流，用青春和热血书写了壮丽的历史篇章。这是时代的主流，这是青年的主流。
与先辈们相比，当代青年成长的环境更为优越，他们能享受更好的物质条件，更多的教育机会，具备更宽广的外部视野。这些好的条件，不应该是忘却五四精神的理由，而恰恰是更好地继承和发扬五四精神的条件。
清华大学百年校庆，国家领导人寄语青年：“志存高远，脚踏实地，共同为我们伟大祖国、伟大民族更加美好的明天奋斗、奋斗、再奋斗”，成为中国当代青年的共同心声。
让五四精神储存在每一个年轻人的心中，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定理想信念，发扬爱国主义精神，为祖国奉献，为人民服务，把个人成长融入祖国富强、人民幸福的伟大事业之中，让青春的光彩在中华民族伟大复兴中绽放。
让青年人的梦想能够成为梦想，就不要让形形色色的潜规则左右了或者扼杀了青年人的梦想。让他们放手一搏，给他们广阔的天地。
青年，热血沸腾，活力四射，富有雄心壮志。要勇敢地承担起自己的社会责任，把炽热的爱国热情转化为强国行动，结出丰硕果实，让五四精神常青。
青年人要永远敢于豪迈地大声宣称：“有青年在，就有五四精神在。”
中国青年运动的光辉历程心得体会感受
20__年，团区委团队工作在区委、区政府和团市委的正确领导下，团结带领全区中学共青团、小学少先队深入贯彻漯河科学发展观，紧密结合我区实际，围绕中心，服务大局，不断深化团的各项工作，使全区团队工作迈出了新的步伐，取得了新的成绩。回顾一年来，我们主要做了以下几方面的工作：
1、加强“全团带队”，进一步推动少先队工作。
一是安排部署团、队工作。4月11日，我委、区教体局联合召开20__年全区学校团队工作会议，对全区20__年的学校团、队工作进行了安排和部署。二是加强了少先队辅导员队伍培训。8月，我委邀请了团市委少工部丁朝勋同志对全区40名城区辅导员，47名涉农辅导员分别在联通二楼和新民小学，进行了远程大规模业务培训。三是丰富少先队主题实践活动。通过“安全教育报告会”、“设立文明监督岗”、“养成良好习惯，争做文明学生”等效果明显的实践活动，不断加强青少年思想教育工作。
2、坚持典型培树，促进示范带动。
进一步发挥“五四”、“教师节”表彰的示范导向作用，评选了市“红领巾”想象力工程、“书香少年”、“书香家庭”、关心支持“少先队”工作的好校长、优秀少先队辅导员、优秀少先队员，通过对优秀典型事迹的挖掘、培养、表彰和宣传，充分发挥榜样的示范带动作用。
3、搞好主题活动，加大教育力度。
今年，我委结合迎接建团__周年的有利契机，以主题实践活动为推手，进一步加强了全区青少年思想政治教育工作。充分利用学雷锋月、清明节扫墓、“五四”青年节、“六一”儿童节、“七一”建党节和“十一”国庆节的大好时机，组织全区青少年开展了一系列主题实践活动。3月份我委结合“学雷锋月”相继组织了三中“清除城市牛皮癣”、实验小学“学雷锋主题队会”、七一路一小“争做小雷锋主题队会”等活动;3月20日我委邀请“雷锋精神传播者”孙永清老师来到新民小学、枫诚学校，共1000多名学生，进行爱国精神、奉献意识教育;利用清明节这一传统节日，组织全区各小学对周口烈士陵园进行了祭扫，缅怀革命前辈;5月4日，由我委举办的欢乐川汇广场文化活动在区行政新区广场如期上演。此次演出的节目由全区各中学、小学选送，并取得了显著的效果;“六一”、“七一”、“国庆”期间，我委部署安排了全区各少先队开展了“红领巾心向党”主题队会，在二中举办了“颂党恩、跟党走”主题报告会、在闫庄小学进行“我们的节日暨歌唱祖国歌咏比赛”等活动，在节日气氛中切实加强青少年思想政治教育，激发广大青少年爱国爱党爱乡热情。
4、继续开展包括希望工程在内的各种帮困助学工作。
5月26日，我委联合区妇联、区__办事处在永光宾馆会议室举行了“关注成长、关爱童年”主题月启动仪式暨困难儿童帮扶活动，除了学生常用文教用品还现场发放14000元助学奖金。8月3日在我委的积极协调下，开展了“圆梦行动”向我区30名寒门学子，发放了1000元助学金。12月份，我委联合爱心企业准备组织开展“微笑吧”“温暖冬天”等一系列爱心活动。
回顾今年的工作，我们虽然取得了一定的成绩，但也存在一定的不足和差距，如部分工作因为经费紧张和人力不足等客观因素开展的还不够深入，效果还不是十分明显。这些问题已经引起了我委的高度重视，在今后的工作中，我们将采取有效措施，认真加以对待，争取把团、队工作再推上一个新的台阶。
运动打卡感受心得体会
第一段：引言（200字）。
运动打卡是一种流行的健身方式，它通过记录每一次的运动情况，增强我们对健康的关注和对自身进步的认知。在运动打卡的过程中，从最初的无聊到后来的乐趣无穷，我深深感受到了它的好处和价值。下面我将分享一些关于运动打卡的心得体会。
第二段：坚持是关键（200字）。
运动打卡最大的好处是能够督促自己坚持锻炼。在开始进行运动打卡之前，我常常会因为懒惰或其他原因而中途放弃锻炼。然而，一旦我每天都记录下我的锻炼情况，我便不再有借口停下来。打卡的过程就像是一种约束力，让我不断克服困难，坚持锻炼下去。坚持不仅带来自信和成就感，更使我在身体上得到极大的改善。
第三段：成就感促进动力（200字）。
除了坚持，运动打卡还能带来成就感，进而提高我的运动动力。每次打卡后，看到自己的运动记录越来越长，我就会感到自豪和满足。这种成就感传递给我力量，激励我继续前行。而且，运动打卡还可以将我的成绩与他人进行比较，激发竞争意识。看到别人的成绩超过自己，我会感到一种挑战精神，进而激励自己努力提高。这种动力成为我坚持锻炼的重要因素之一。
第四段：健康体验（200字）。
通过运动打卡，我逐渐发现健康带给我的不仅仅是身体的改善，还有精神层面的提升。在运动的过程中，我感受到了释放压力、改善情绪的效果。每当我感到疲倦或者沮丧的时候，只要进行一次打卡，我就能重新充实精力，焕发活力。而且，运动打卡让我更加注重饮食健康和作息规律。我开始有规律地进食，避免了暴饮暴食的情况，睡眠质量也得到提升。总的来说，运动打卡让我实现了身体和心灵的双重健康。
第五段：总结（200字）。
运动打卡不仅仅是一种记录运动情况的方式，更是一种激励自己、关注健康、塑造自我形象的有效方法。通过持续的打卡，我改变了自己懒散的生活方式，养成了良好的锻炼习惯，不仅身体更加健康，心态也更加积极。运动打卡的过程让我增加了自信和毅力，让我清楚地认识到只有付出努力，才能达到自己的目标。我会继续坚持运动打卡，享受健康带来的种种好处，并将之延续到我的生活的方方面面。
青年运动史感受和体会2
青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。
那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。
去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。
青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!
中国青年运动的光辉历程心得体会感受
光阴荏苒，岁月如梭，但国家记忆、民族记忆和人民记忆始终一脉相承，五四精神在岁月的长河中继往开来，始终与时代同行。
忆往昔，五四精神在历史和时代的分量中传承。
历史是一个民族安身立命的基础，也是每一个生命个体了解我是谁，我从哪儿来，到哪儿去的一面镜子。明镜所以照形，故事所以知今，中华民族上千年来的历史时间轴和路线图让每一位炎黄子孙有路寻根，有处铸魂。
回望5000多年的文明积累史、100多年的党的奋斗史、70多年的共和国发展史、40多年的改革开放探索史，这些纪念数字的背后都是沉甸甸的奋斗结晶;从西柏坡到古田，从井冈山革命、中公一大到嘉兴南湖、每一处红色遗迹都闪烁着红船精神，映衬着星星之火，到燎原之势的坚持和不易。历史是最好的教科书，重温历史，我们收获智慧和经验，也反思不足和教训。读史让我们获得知，懂史让我们获得识。只有把历史赋予的知识结合起来，我们才能聚集更多前行的力量，走的更加坚定、自信和久远。
惜当下，五四精神在先辈和榜样的力量中延续。
回望五四百余年历史，我们懂得找到一条正确道路的不易，也更坚定我们继往开来走下去的决心和信心。我们从来没有生活在一个完全和平的年代，只是所幸我们生活在一个和平的国家、没有什么岁月静好，只不过有人替我们负重前行。
忘不了，在山河破碎、烽火连天的年代，有中华儿女浴火重生、与阵地共亡的壮举;忘不了，在凄风苦雨、风雨交加的岁月，有前赴后继、英雄辈出的故事;忘不了，在生活富足，强起来的当下，依然有最美逆行者、边疆守卫者、基层奔走者的闪亮名字。他们始终被时代镌刻，始终被人民敬仰。习近平主席说“新时代中国青年要勇于砥砺奋斗，奋斗是青春最亮丽的底色。”这份新时代的青春手册指引、鼓励、鞭策着我们要深耕厚植家国情怀，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而顽强奋斗，艰苦奋斗，不懈奋斗。
盼未来，五四精神在担当和责任的重量中彰显。
作为青年干部，学习历史，回首过去，是为了更好地回应当下，面对未来。习近平主席20__新年贺词曾以我们都是追梦人为题，他在肯定过去成绩和成果的基础之上，提到了当下百年未有之大变局的各种考验。相比于过去的水深火热，刀光剑影，21世纪的挑战是一场更复杂，更棘手，更为迫切的竞技。我们要做好“乘风破浪”“啃硬骨头”“上下求索”的作战准备，更要深埋深植勇毅笃行的魄力和久久为功的韧劲，才能百尺竿头，更进一步，才能在中华民族伟大复兴的接力跑中，接续奋斗，跑出更好成绩。
时光易逝，精神长存。既要忆往昔，常回首，又要立当下，看今朝，做好新时代的追梦人，让五四精神在继往开来中发扬长存。
运动打卡感受心得体会
第一段：引言（150字）。
在当今社会，健康成为了人们越来越重视的话题，而运动作为保持健康的重要方式之一，已经深入人们的生活。最近，我加入了一个朋友发起的“运动打卡”活动，通过打卡记录每天的运动情况。在这个活动中，我得到了许多意想不到的收获，不仅对身体健康产生了积极的影响，而且也让我在心理上充满了动力。在本文中，我将分享我在运动打卡过程中的感受和心得体会，希望能够对更多人产生启发。
第二段：多元化的运动选择（250字）。
在运动打卡的过程中，我发现了运动的多样性。在过去，我通常只会选择跑步或健身来锻炼身体，但这次活动让我有机会尝试不同的运动方式。除了常见的有氧运动，我还尝试了瑜伽、游泳和登山等项目。每一种运动都给我带来了不同的挑战和乐趣。例如，瑜伽让我更好地放松身心，游泳让我感受到水的轻盈与速度，登山让我体验到身体的力量和耐力。通过多样化的运动选择，我逐渐找到了适合自己的运动方式，并且享受到了运动的乐趣。
第三段：坚持运动的力量（250字）。
运动打卡的活动对我来说并不容易，特别是最开始的时候，总是感觉很难坚持下去。然而，随着时间的推移，我慢慢发现坚持运动的力量。每天打卡记录的过程成为了一种动力，当我看到自己的记录越来越完整时，我就会感到一种成就感。同时，运动也带给了我身体上的变化，比如更好的体力和更好的睡眠质量，这些变化让我更加坚定了继续运动的信念。我意识到，只有坚持不懈地运动，才能让我享受到运动带来的种种好处。
第四段：运动带来的健康和快乐（300字）。
通过运动打卡，我逐渐意识到运动对于身体健康的重要性。我的身体变得更加健康，我不再觉得疲倦和无力。我学到了如何正确地进行拉伸和锻炼，避免了一些运动造成的伤害。更重要的是，我感受到了运动带来的快乐。当我在户外沐浴阳光，感受大自然的美丽时，我心情愉悦；当我与朋友一起锻炼，互相鼓励时，我感觉到了友情的温暖。运动给了我更多的能量和乐趣，让我在生活中更加充实和快乐。
第五段：运动打卡的启示（250字）。
通过运动打卡的活动，我深刻领悟到了“坚持”和“多样化”的重要性。只有坚持运动，才能享受到运动带来的种种好处；只有尝试不同的运动方式，才能发现适合自己的方式。同时，运动打卡还让我意识到与他人一同参与运动的力量。与朋友一起运动，互相鼓励和分享，让我感到很温暖和有动力。在今后的生活中，我将继续坚持运动，不断尝试和探索新的运动方式，并积极鼓励身边的人一起参与。我相信，运动的力量将使我们更加健康、快乐和充实。
运动感受作文
在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。
我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。
早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。
来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。
当时针走到上午九点的时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。
检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回报。
在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。
运动感受作文
最佳答案从开幕式到闭幕式的整个过程真的是一种享受。整个场面是那么的激动人心，运动员入场式每个社区列着整齐的方队英姿飒爽的走向主席台，整齐的高喊着口号“全民健身、增强体质、开拓进取、振兴劳山”。
此时的我走在队伍中万分激动，心潮澎湃。方队结束后紧接着大型团体操的表演，有两千多人组成的六个表演节目，每个节目是那么的绚丽多彩、频频起舞的舞姿是那么的优雅、整齐、光彩照人。整个的节目使你美不胜收，一切美景尽收眼底，真得让你留临往返，此时的美景使我忍不掏出相机把这场面拍摄下来载入我的相册。紧接着运动开始比赛了，在整个比赛的过程中运动赛出了风格、赛出了水平。运动员不管是年轻的、中年的发扬顽强拼搏的精神自始至终在和谐的'气氛中比赛，本着强身健体的精神，推广全民健身的主题。使整个比赛达到了高潮。运动员竭尽全了投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景对我许多年没参加运动会来说真的万分激动，同时我为取得优异成绩的运动员深表祝贺，在运动场上使我这个已步入中年的人仿佛回到了学生时代，使自己的心年轻了许多。
运动会从丙组、乙组、到甲组不同的年龄段。我的项目是甲组800米，在裁判点名后我真的好紧张，由于三十多年没参加比赛了紧张也在情理之中，在点名后我做了热身，站在跑道上等待裁判的枪响，当枪声响起的时候我的紧张已荡然无存，仿佛被枪声带走，二十六个人同时跑，刚开始比较融集不赶快跑以防摔倒，在十几名中跟着队伍不断的往前推，还好我推到700米的时候到了第四名，但是弯道刚过到百米冲刺的时候我好像两腿酸软，没了力气，领队在跑道旁让我深呼吸，我马上做到调整了一下呼吸。最后坚持跑下的，好在保持了第四名成绩是：3分9秒。虽然成绩不是很好，我也感到很欣慰，也见证了我平时的锻炼，跑完以后我的同伴马上来鼓励我，我也尽力了力，真的好辛苦啊！此时的我马上想到平时锻炼的强度是不够的，所以在比赛的时候才会这样好艰辛，这次有了经验在以后的训练中要耐力、速度同时跟上，只有这样才会从容的面对比赛，才能取得好的成绩。
今天早晨在操场上跑步的时候，刚好我的同事也来到了跑道上，我们边跑边讨论着昨天的比赛，我们一起跑了五六圈，我们结束了晨练，此时已是朝霞满天，明媚的阳光在五月盛开鲜花的时候，显得分外的光彩照人，使我被这美景所陶醉！我们边走边聊着并欣赏这美景......
运动感受作文
环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。
老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的.情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊，顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。
看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。
只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！
文档为doc格式。
运动感受作文
一年一度的运动会在我校举行。
这天，天公作美，阳光明媚。我、徐希尔和陈玉轩来到操场。看见操场上人山人海，很拥挤。我和徐希尔去找徐老师。找呀，找呀，还是找不着。我对徐希尔说：“在拥挤的人群中找徐老师，就好像是大海捞针啊！”这么说着，不一会儿，居然就找到了徐老师。徐希尔小声地对我说：“你说错了。”徐老师让我写张“单脚跳”的通讯稿。我不知怎么写，忽然，我计上心来，提起笔就是一行字，不一会儿，就写好了。我把这篇顶呱呱的通讯稿送上了主席台。接着广播播放：“二年七班通讯员黄子轩发来的`信息是……”听着广播，我很自豪，但是要跑来跑去，也真累啊！
今天真是又累又快乐的一天！
运动感受作文
一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。
——题记。
昨天晚上，我外出散步。在空调房里憋了一天后，田间的空气是那么的清新自然，我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然，感到格外的惬意与轻松。
忽然，我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同，它夹在田间小路和麦田的边缘，它所在的这个位置没有任何东西遮挡风雨，人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件，这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是，即使是在这样的逆境之中，这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒，因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想，它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速，它能比他们吸收更多、更深的水分，也拥有更加坚强的毅力和决心。
运动感受作文
随着一阵秋风吹过，眼前落下了几片枯黄的树叶国。与此同时，我校一年一度的运动会，随着时间的推移，也开始了。
首先是开幕式，整齐的束队，飘扬的彩旗队和默契的鼓乐队浩浩荡荡地向我们走来。我也多么想参加走方队啊。
接下来是运动会的重要环节，也就是比赛方队，漂亮的花。运动员们在赛场上是八仙过海——各显神通，把自己的本事全都拿了出来。跑步的跑得飞快，扔垒球的扔得极远，跳高的也尽自己所能跳得很高。
其中最让我难以忘怀的是毽子和1500米。我算了一下，1500米应该是围绕操场跑七圈半！1500和七圈半这些数字看着就让我的腿发麻，更别说跑了。再想想运动员，等待他们的是艰难的1500米。比赛开始了，只听“砰”的一响，运动员就以飞快的速度跑了出去。他们快得像豹子，风驰电掣，他们猛的像狮子，勇猛无比。
毽子运动员呢，其实也是我的项目。轮到我比赛了，裁判员的哨子一响，我就开始踢。呀，毽子掉了，别人还在继续踢呢，我不甘示弱，一把拿起毽子又开始踢了起来，因为不怎么会踢，所以连40个都不到。听说别的班级有人踢了50多个，都没拿奖牌，我差点没被吓晕。
运动会使我懂得了一个道理：人一直在学，即使是已经会了的东西也要练了再练。
运动会感受
到了体育场，由于我们的比赛在下午，所以在上午我们就是个观众，这次的运动会有些与众不同，四五年级的同学们，可以向大会递交运动会加油稿，只无疑是除了比赛最大的亮点，那些不是运动员的同学们，也意识到自己的表现机会到了，各个摩拳擦掌，跃跃欲试，我也写了两篇。刚写完，就听见大喇叭广播我们班汤雨萱的投稿被选中了，我心里一边高兴，一边急得像热锅上的蚂蚁，为什还没念我的？我很着急怕选不上，于是我又开始写了第三篇，刚写一半，就看见张若怡跑过来，他说要选广播员，我一想，朗诵可是我的强项，于是我便和周子怡一起去读加油稿。毕竟是朝着一千多人广播，有些紧张，喝了好多水才平稳下来，我读了很多封稿子，却没有一个是我的，我很失望，我无聊的翻了翻那些准备广播的稿子。却发现了我写的那张新稿，好激动。，离读我的稿子越来越近了，我决定让小周读，原因嘛，不用我说也知道了。后来选稿环节结束，我和小周又当起了加油呐喊的观众，为五四班加油鼓劲，喇叭声中，频频响起我们班同学获奖的消息，真开心。到了下午比赛，我们又超常发挥，跳了我们的最高成绩。瞧瞧刘老师的脸上乐开花了。真开心啊。
我再一次肯定的认为运动会是展示学生青春风采的舞台。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
运动感受作文
11月25日，我们学校举办了第76届田径运动会。
运动会的第一天，同学们都兴奋如树上的猴子上窜下跳的。当入场铃声响起时，我们比平时更快速的地排好队，大家紧张又激动地准备入场，那架势仿佛奥运会再次重演。
首先入场的.是一年级组，他们踏着整齐的步伐出现在各自的领地上。等到各班级就位后，校长宣布“我校第76届田径运动会现在开始！”虽然我们看起来都好象很安静的在听，但是身心已经在一久的比赛场上了。
很快，校园的一角，百米冲刺开始了，那些运动员好似离弦的箭一样，我还没回过神来，他们已冲向终点。啊真快！再看另外的场地上，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。那些跳高的跳远的运动员每个都不甘示弱，看着选手们为了得到更好的成绩，个个拼尽全力，即使一次失败了也豪不放弃，所以我作为观众，唯一能做的就是不断的为他们鼓掌、助威。还有那些大力神铅球运动员们随着旁边的助威声越投越远。
比赛一直延续到下午，所有选手在运动会上赛出了自己的成绩，我打心眼儿里佩服他们。
运动感受作文
运动是我无聊的时候可以做的事，也是我上体育课时可以做的事，也是我剩下的时间可以做的事，所以我非常的'健康也很快乐。
我非常喜欢运动，因为运动可以减肥和新陈代谢等等，所以我非常喜欢运动，就算流了满身大和也会觉得很舒服，而且不运动的话很容易生病又要依靠非常多的药，不如多多运动才不会生一大堆的病，所以你生病时医生才会说你要多运动才可以把身体里的病菌排出来，这样就有一个健康的身体。
没有运动而生病时，我们可以吃一些水果，因位水果里有维生素c，还有许多非常营养的东西，但是也不能完全吃水果来治病，所以还是动一动比较好，还有有心脏病的人都不适合做太激烈的运动，不然会给家人找来麻烦，还会原本运动是对身体有帮助的，变成自己的麻烦也有很多人这样失去了宝贵的一条命，所以不要运动到失去了自己的宝贵生命。
我写完这一篇作文，我才发现原来做一些不起眼的事却可以一举两得，而且还可以帮助自己的身体，所以我要祝你们永久都可以顾好自己的身体并多多运动。