写心得体会可以促使我们更多地思考，思索自己的所得和失落，从而获得更多的收获。请大家阅读下面的心得体会范文，或许会对大家的写作有所启示和帮助。
玩数学的心得体会
数学这个学科充满了奥妙和乐趣，可以锻炼我们的逻辑思维和解决问题的能力。但是很多人视数学为一种难以逾越的障碍，甚至有些人认为无论自己怎么努力，都无法掌握数学。实际上，只要有正确的态度和方法，数学就可以变成一项有趣的活动。本文将分享我的数学学习心得体会，希望能够帮助读者更好地玩转数学。
第二段：寻找方法。
学习数学最重要的是找到合适的方法，有效地提高自己的学习效率。我发现，数学的学习方法可以在很大程度上决定了学习的积极性和成效。例如，当遇到一道困难的数学题目时，我们应该先尝试列出所有已知和需要解决的问题，然后根据这些信息进行分析和解决。此外，在学习过程中，我们还可以更加有趣地学习数学。例如，我们可以找到一些有趣的数学游戏或者练习题，这样不仅能够陶冶我们的情操，还能够提高我们的学习兴致。
第三段：培养兴趣。
数学的学习也需要激发学习者内在的兴趣。通过对数学内容进行分析和探究，我们可以逐渐领略到其背后的奥秘，同时也可以逐步熟悉一些常见的数学规律和方法。此外，在学习数学的过程中，我们可以通过实际应用，例如使用数学制作立体图形或者模拟计算相关的问题，使数学学习更加生动有趣。
第四段：不要畏惧失败。
数学的学习过程中，难免会遇到困难和挫折。但学生不应该畏惧失败，而是需要勇敢面对挑战。在面对问题时，不妨问问自己为什么会犯错，以及如何避免下次再犯同样的错误。通过认真分析错误原因，我们可以避免再次犯错，同时还可以提高自己的思考和分析能力，以便更好地解决类似的问题。
第五段：总结。
学习数学需要的是耐心和灵活性。当遇到问题时，我们应该沉着应对，积极寻找解决方法。此外，我们还需要保持学习的热情，通过实际操作和探究，更好地理解数学知识。不管是初学者还是有经验的数学学习者，都需要勇敢尝试，不畏困难，以便更好地掌握数学这门学科。
感受科技心得
许许多多的神奇的魔术，其实并不是魔术师有什么魔法，每一个魔术其实原理都很简单，科学为你解开那一切奥秘!科学随处存在，生活在21世纪的我们，怎么能缺少发现科学的眼睛呢?闹钟铃声大作，电视机播放节目，在浴室里发出的声音显得特别响亮……这些再自然不过的事情，科学已经悄悄地走来。
吸尘机真神奇，只要插上电，按下开关，垃圾和灰尘就被吸进去了，其实这一点儿也不奇，科学可以为你解释这一切：机内有一台电动机，空气被高速旋转的电动机吸进吸尘器，经过过滤风的过滤，再从吸尘器的后面排出来。在洗澡时唱歌，声音会特别响亮，为什么?原来浴室的空间较小，声音传播的距离并不远，能量损失的也比较小，而且声波传到坚硬、平整的四壁后，会直接反射到耳朵里，听到声音会更响亮、清楚。微波炉一下子就能煮熟食物，又为什么呢?因为微波炉可以利用电能产生微波，它再炉内经金属壁不断反射，并进入食物内部，所以使食物一会儿就热了。
当我们从冰箱里拿一罐汽水，打开易拉罐，会发出嘭的一声，喝下一口，马上会有一股气直冲向鼻子，原来汽水里含有二氧化碳，它被压入汽水，所以打开时会冲出罐口，如果摇一摇再打开，二氧化碳会形成气泡，当开启时会连同液体随气泡喷出，弄得自己满身湿。当打开电视时，只要把遥控器对准电视，按下按钮就可以收看节目，原来时遥控器发出的红外线会照射到电视机特殊的传感器，这样电视机就能收到信息了。
就在小小的家里，就有许多事物应用到科学技术。从牙膏到电脑，从自行车到飞机火箭，科学发明改变这我们的生活，我们的世界。我们应该多留心生活，多思考生活，加上自己的一份创意，希望30年后的我们，也能创造出一件又一件的新“科技”!
破冰心得感受
走进大学第一天印象永远是最深5261刻的!大的走不到尽头的4102校园，整齐的建筑格式透露着1653庄严。我心潮澎湃，充满激情，这将是展示自我的平台，今天的我又是一个不一样的我!同时，我接触到了各行各业的学哥学姐，他们的能力竟让我惊诧非常，瞠目结舌!漂亮的普通话，高效率的办事能力，令人羡慕不已，这就是大学的魔力之处吧!我这样想，办完入学手续，领完军训服，入住四人寝室，一切自然而新鲜!
可是自卑从晚上就开始就开始慢慢滋生。学生会干部要来慰问新生。自信威严又亲切的话语令我们无限崇拜!姐妹们都曾经是班级的佼佼着，而我并未当过学生干部。当问到是否有体育特长的时候，每个人都报了项，而我只是曾经的幕后拉拉队。当问到是否有唱歌跳舞的文艺类特长时，她们都学过音乐或是街舞，甚至临场就能表演一番。而我仅仅会哼几句歌，连一曲完整的歌都唱不下来。枯燥单调的高三生活，兴致已经被封存了一年!一个漂亮的姐姐一直关注着我，而我的眼神一直很躲避，“可爱的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌应该可以吧?”我使劲的摇头，羞涩的说不出话来!
这天晚上我失眠了，曾经的自信变得无影无踪。我感觉面前是无助的迷茫和未来的无望。我好想把一切都抛到脑后，可是明天我还是要面对一切。令人憧憬的大学，第一天却是如此的过去。我是一个不甘低沉，不甘平淡，不甘平凡的人。我要展示自己，我想成为一名佼佼者，但是我现在真的不敢想了，也不知到今后的日子该怎样拼搏!
很难得的是，第二天早上醒来，风和日丽，阳光明媚。我第一个睁开眼睛。我的头脑十分清醒，四肢如同又有了生机，我的自信马上就回来了，新的一天新的起点!
我们的出生不同，成长的环境不同，可我们共同走进了化院，站在同一条起跑线上。虽然她们的优秀刺了我的眼，但是没有影响到我的优势。每个人都有自己的潜能，而且大多数能力也可以通过锻炼拥有。有不适合我的，但总有适合我的。大学的活动丰富多彩，只要自信，只要坚持，只要上进，就有机会成功!
所以，我收获了以后自信满满的日子，而生活观念，价值观念就真的不同了。有时候尽管不受到他人的认可，可我做了力所能及的，没有后悔，这就是做的最成功的。该做的我都做了，该试的我也试了，结果可能不尽人意，可奇迹会发生在你意想不到的瞬间。我是这所学校普普通通的一名学生，我的生活很平淡，但是我的思想并不平庸!
于是我开始了忙忙碌碌，开始洞察他人，学习他人，分析身边的每一个人，吸取他们的优点，正视他们的缺点，别人可以做到的，我也可以做到;别人做不到的，我甚至可以做到，这是一种超越，而我的潜能也逐渐得到发挥!
青春需要激情，需要尽情的舞动，发挥自己的潜能，享受人生最美好的时候。趁着年轻多做一些积极有意义的事，不要到后来的后来，发现只能望着闪过的青春，纵然有百般的后悔，已成定局。人生仅仅持有的是一张有去无回的单程车票，所以，尽管无法选择自己的环境，但完全可以选择自己的人生态度!
有时我们也会感慨世间的不公，为何别人那么有才，那么优秀，而我们这样的普通;为何别人的机遇那么好，我却如此的倒霉。世上其实永远不会有绝对的公平，你可以选择抱怨，自甘堕落，也可以选择重新振作，转过身顶风奋然前行。其实，要感谢所有令我们伤心，绝望的人和事，正是他们，让我们研磨心灵，培养出心灵的韧度，让我们从混乱中醒来，站起身，做最真最棒的自己!
玩数独心得体会
数独作为一种受欢迎的益智游戏，拥有很广泛的玩家群体。在玩数独的过程中，不仅可以锻炼大脑思维能力，还可以带来放松身心的愉悦感。通过长时间的玩乐，我逐渐积累了一些关于数独的心得和体会。接下来，我将分享我的经验，希望能对其他数独爱好者有所帮助。
首先，理解规则是玩数独的基础。数独游戏中，玩家需要将1~9的数字填入9×9的方格内，确保每一行、每一列和每个3×3的小方块中都包含了1~9的数字，且数字不能重复。玩数独前，要明确这些基本规则，以免误填数字导致过程出错。在遇到困难的时候，可以将问题简化，暂时放下复杂的技巧，只专注于充分理解并运用这些基本规则，逐步提高解题的有效性。
其次，数独注重逻辑思维。在玩数独的过程中，需要运用逻辑推理和推断思维，以确定每个方格中的数字。通过观察和分析，可以逐渐发现数字之间的关联和限制。例如，如果某行已确定了1~8的数字，那么该行缺失的数字就必然是9；再比如，如果某列中只有一个位置能填写数字3，那么该位置就一定是3。通过这样的推断思维，可以逐步减少可能性和判断结果，从而逐步解开数独难题。
然后，数独需要耐心和细心。数独是一种需要思考的游戏，要耐心地分析和推断，准确无误地填写每个数字。有时候，困难的数独题目会让人产生挫败感，但这时候要保持冷静和耐心。可以先放下难题，暂时选择其他的问题继续解答，让大脑得到一些休息；然后再回过头来，开始尝试解决难题。细心也是玩数独不可或缺的品质，注意观察每个方格的数字情况，不漏掉任何细节，做到每次填写都是经过认真思考的结果。
再者，数独培养了坚持和解决问题的能力。在玩数独时，往往需要长时间的思考和反复尝试才能得到结果。坚持下去，耐心且持之以恒地与数独作斗争，是成功解决数独难题的关键。在实践和解题中，我们逐渐培养了解决问题的能力，并养成了不急躁、不嫌烦的良好心态。这种思考和解决问题的能力，不仅在数独上有所提高，在生活中也会发挥积极的作用。
最后，数独带来了轻松和愉悦。虽然数独是一种需要思考和解决问题的游戏，但是它具有一种开心和放松的氛围。在解决数独时，我们可以将繁琐杂乱的事情暂时放下，让大脑得到一些调整和宣泄，享受思维放松的乐趣。当我们成功地填写了最后一个数字，解开了整个数独难题，便会有一种成就感涌上心头，让人觉得这一切的努力都是值得的。
总之，数独是一种有趣而又有益的游戏。通过玩数独，我们可以锻炼大脑的思维能力，培养逻辑思维、耐心和细心，提高解决问题的能力。同时，数独也带来了放松和愉悦的感受，帮助我们舒缓日常生活中的压力。所以，将数独作为一种休闲娱乐方式，并在玩乐的同时体会到其中的乐趣与收获，是值得推荐的。无论是初学者还是经验丰富的数独玩家，都可以通过这个简单的游戏，不断提高自己的逻辑思维和解决问题的能力，享受到思维放松和游戏乐趣带来的愉悦。
玩数学的心得体会
在我们的日常生活中，数学可能是最常被忽视或者被害怕的学科之一。然而，当我们开始认真地去探究数学，我们将会发现数学正如同一道迷人的谜题，它背后隐藏着许多不为人知的奥秘。今天我将会分享我在玩数学的实践中所得到的一些心得体会。
第二段：数学需求逻辑思维。
在数学中，逻辑思维非常重要，我们需要学习如何去运用逻辑来推理和解决问题，以及如何用正确的方式来建立数学模型。这些能力不仅对解决数学问题很有用，也对我们日常生活经验的思考和决策非常有帮助。
第三段：数学需要细心和耐心。
数学是一门需要细心和耐心的学科，我们需要仔细地阅读并理解题目，同时需要耐心地进行计算和核对。这些技能将会培养我们的观察力和自控能力。
许多人对数学有着错误的观念，他们认为数学没有任何实际意义或者只适用于一小部分天才。事实上，数学在我们的生活中无处不在，我们使用数学解决各种各样的问题。数学需要时间和努力去学习和掌握，任何人都可以通过不断锻炼来提高自己的数学水平。
第五段：数学让人眼界开阔。
学习数学能够让我们拓展眼界和思考方式，帮助我们了解和掌握世界的基本规律。数学能够促进我们的创造力和发散性思维，同时也可以提高我们的直觉和想象力。
总结：
通过学习和玩数学，我意识到数学并不可怕，只需要理解它的本质和原理，才能够真正地欣赏和享受它的美妙。数学在我们的生活中扮演着非常重要的角色，它能够提高我们的逻辑思维、细心和耐心，同时也能够拓展我们的思维方式和眼界。我相信，只要坚持不懈地学习和探索，任何人都能够成为一名优秀的数学家。
改革心得感受
“当前，我们面临的各种矛盾问题仍然突出，来自各方面的风险挑战仍然很多。全省广大干部特别是各级领导干部要准确理解和深刻把握中央作出全面深化改革重大决定的长远意义和战略考量，牢固树立进取意识、机遇意识、责任意识，最大限度凝聚改革共识，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，冲破思想观念的束缚，突破利益固化的藩篱，以更大决心和勇气把改革事业推向前进。”——在近日举行的中共四川省委十届四次全会上，省委书记王东明要求全省各级领导干部必须充分认识中央全面深化改革的重大意义，切实增强推进改革的自觉性和坚定性，引起与会者强烈共鸣。(2月12日四川在线)。
十八届三中全会上通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，这标志着中国从1978年开始的波澜壮阔的改革开放进入到新阶段，必将强有力地推动经济社会各领域的深刻变革。在我们满怀信心地加快发展的时候，有必要对当前的形势有一个深刻的认识和准确的把握，以便全省上下进一步统一思想、振奋精神，坚定谋求新突破、实现新跨越。
各级领导干部要认清面临的发展机遇和挑战，明确改革的重点，坚定发展信心。要将自身素质能力提升作为一项基础性工程，以此夯实转型跨越发展的着力点，站稳为人们群众谋福祉的落脚点。务必破除心浮气躁、急功近利的思想障碍，树立脚踏实地、实干为民的务实作风。真正把功夫用在打基础、利长远的事情上来。
我们要始终坚持以新的理论指导新的实践，从生搬硬套的教条束缚中解放出来，只要有利于科学发展的，任何路子都要敢于去闯，任何方法都要勇于去试。唯有如此，才能抓机遇、赢得先机、掌握主动，实现更加奋发有为，以新的理念和方式，以更大的决心和勇气推动改革向前迈进。
玩数独心得体会
数独是一种逻辑推理的游戏，通过填充9×9的九宫格，使每一行、每一列和每一个小方格内都包含了数字1～9。在很多人的眼里，数独只是一种消遣娱乐的方式，但在过程中，却蕴含了许多值得琢磨的心得和体会。在长时间的数独探索中，我整理出了一些关于玩数独的心得和体会，希望能够分享给大家。
首先，玩数独需要耐心和毅力。每一局数独游戏都需要花费一定的时间来思考和解决难题。有时候，一道数独难题可能会让人束手无策，但只要放下焦虑，耐心思考，一定能找到突破口。数独的魅力在于它抓住我们的心思，让我们全身心地投入其中，而只有耐心和毅力才能帮助我们克服困难，解出难题。
其次，玩数独需要注重观察和推理能力的培养。玩数独需要我们观察九宫格中的数字，通过推理填充空位。在这个过程中，我们需要从已填充的数字出发，找到正确的推理路径。观察力是数独解题的基础，只有观察到每一个细节，才能做出正确的推理。而推理能力则需要我们善于从已经填充的数字中找到规律，并将其应用到其他的空位中。通过数独，我们可以锻炼自己的观察和推理能力，这对我们的日常生活和学习都是有益的。
再次，玩数独需要培养专注力和集中精力。完成一局数独需要我们全神贯注地思考和填充。任何一丝的分心都可能导致错误的填充，甚至是全盘皆输。因此，在玩数独的过程中，需要我们培养专注力，让自己完全沉浸在游戏之中。在数独中，一点点的集中和专注，可以换来问题的迎刃而解。通过培养专注力和集中精力，我们可以提高自己的工作效率和解决问题的能力。
此外，玩数独可以帮助我们培养耐心和冷静应对问题的能力。在解决数独难题的过程中，我们经常会遇到棘手的情况，可能需要多次尝试才能找到正确的答案。这时候，我们需要保持冷静和耐心，不被困难击倒。每一个错误都是一个宝贵的教训，通过分析错误的原因，我们可以更好地规避同类错误，提高解决问题的能力。数独教会了我们如何面对挫折和困难，培养了我们在充满压力和挑战的环境下保持冷静和坚持的品质。
最后，玩数独还可以培养我们的批判性思维和创造力。每一局数独都有多种解法，我们需要通过推理和分析来找到最佳的解决方案。在这个过程中，我们会锻炼自己的批判性思维，学会评估和选择最合适的策略。同时，在推理的过程中，我们可以培养创造力，寻找不同的解题思路和突破口。通过数独的锻炼，我们可以提高自己的逻辑思维和解决问题的能力。
总结起来，玩数独不仅仅是一种消遣娱乐的方式，更是一种可以带给我们许多心得和体会的智力游戏。通过玩数独，我们可以培养耐心和毅力，注重观察和推理能力的培养，提高专注力和集中精力的能力，锻炼耐心和冷静应对问题的品质，并培养批判性思维和创造力。数独的乐趣不仅仅在于解出正确答案，更在于过程中的思考和探索。希望通过我的分享，大家对玩数独有了新的认识和体会，能够享受其中的乐趣并收获到更多的成长。
玩数独心得体会
这是一个有趣又充满挑战的游戏。数独的规则简单，由一个9×9的方格组成，其中已填入一部分数字，玩家需要通过逻辑推理和猜测，将剩余的数字填满，且每一行、每一列、每个小九宫格内的数字都不重复。在玩数独的过程中，我深深地感受到了它给我带来的乐趣和收获，下面让我来分享一下我对于玩数独的心得体会。
第一段：数独给我带来的乐趣和挑战。
数独给我带来了许多乐趣，特别是在破解难题时。数独游戏有三个难度级别，初级、中级和高级，每个级别都有不同的难度。我喜欢挑战中级和高级难度的数独谜题，因为它们需要更深入的逻辑分析和计算。对于初学者来说，数独可能会感觉有些复杂，但一旦掌握了技巧和策略，它就会变得十分有趣。我喜欢在闲暇的时候，坐下来解决数独谜题，它可以让我放松身心，提升注意力和专注力。
第二段：我的数独策略和技巧。
我在玩数独的过程中，总结了一些策略和技巧，为我解决难题提供了帮助。首先，我会先确定一个区块，找出已经填入数字的位置和缺少的数字，然后通过排除法来确定可能的数字。接下来，我会检查每行和每列中已经填入的数字，找出可能的数字，并填入缺失的位置。最后，我会观察每个小九宫格中缺失的数字，并根据前面的步骤填入合适的数字。这些策略和技巧帮助我更快地解决问题，避免了错误填写数字的情况。
第三段：数独对我的影响。
通过玩数独，我发现它对我的思维能力和逻辑推理能力有着积极的影响。数独需要我运用逻辑和推理的能力，通过观察已填入数字的位置和推理可能的数字，找到唯一解。这种训练对于我的思维能力有很大的提升，使我的大脑更加敏锐和灵活。此外，数独也培养了我的耐心和坚持不懈的精神，因为有时候解决一个复杂的数独谜题可能需要花费很长时间和多次尝试。
第四段：数独的启示与收获。
除了对我的思维能力有益之外，数独还给我带来了一些人生的启示和收获。玩数独让我明白了问题的重要性和解决问题的方法。每当我遇到一个看似无法解决的问题，我不再急于求解，而是学会了冷静思考和分析问题的关键点。同时，数独也教会了我团队合作的重要性，因为有时候一个难题需要多个人的集思广益才能够解决。这些启示和收获在我的学习和生活中也起到了积极的作用。
第五段：数独给我带来的乐趣和快乐。
总的来说，数独给我带来了许多乐趣和快乐。这是一种有趣又放松的游戏，通过解决谜题可以激发我的思维，并提升我的专注力和逻辑推理能力。每当我成功解决一个复杂的数独谜题时，我会感到一种成就感和满足感。同时，数独还是我和家人、朋友一起分享乐趣和交流的方式，我们一起讨论解决难题的策略和技巧，这使得数独成为了我们的共同爱好和快乐来源。
以上是我关于玩数独的心得体会，数独是一种锻炼思维和推理能力的有趣游戏，同时也给我带来了乐趣和快乐。通过玩数独，我学会了观察问题、分析问题和解决问题的方法，这对我的日常学习和生活都有很大的帮助，让我在不断进步的同时也享受了游戏带来的乐趣。希望更多的人能够尝试玩数独，从中感受到它给我们带来的乐趣和收获。
破冰心得感受
这是当天活动流程的第一个项目，同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个过程。
当大家还在茫然无措时，所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长，确定队名和口号并编制团队的队歌。
教练禁止让队伍里的领导来担任队长，而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成。
我作为队伍的幸运儿担任红队队长的要职，然而引领团队并不是一件轻而易举的事，由于任务分配不合理，任务传达不明确曾一度让队伍陷于劣势。
任何一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到最合理的应对方案。
同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
我通过活动模拟，体验了一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力，每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工作安排的种.种抱怨，内心感到羞愧交加。
我们每个人都对生活与工作的不满充满怨恨，而事实上唯有踏实负责的做好自己，不为挫折怨天尤人才是工作的正确态度。
二、“雷区取水”——九分准备，十分成功。
近10米半径的“雷区”，一长一短两条粗绳，如何在不踏入雷区内取得放置在中心的矿泉水?方法很多，但你能想到吗?这个游戏对于个人而言，也许是个不可能的任务，然而对于团队而言，这只是工作中很平常的一部分。
这是一家刚从起跑线出发的团队，每个人对于将要面对的工作情况都经验尚浅。
当难题摆在我们面前，集思广益寻找解决办法就是体现集体优势的所在，然而光有办法就够了吗?在当天的游戏当中，我与队友们通过激烈的讨论分析并实验，率先找到取水方法。
然而却因为左右拉绳的队友力量分配不均，踩踏雷区等各种错误拖延了任务完成时间最终输给另一支队伍。
也许大家都心有不甘，因为黄队看过我们的方法之后准备得足够充分，并且规避了我们所犯的所有错误。
但过于草率行事，急功近利都是事实，我们本可以做得更好，只要多点耐心和准备。
工作中又何尝不是这样呢，上级交给我们代办的事物，完成的质量连自己都无法认同，提交上去必然会被打回重做。
古人说得好，“凡事预则立，不预则废”。
如果你真正准备好了，就能在面前任何问题都能从容不迫，有条不絮，应对自如。
三、“支援前线”——和谐共进，成就团队。
“团队”是什么?管理学家斯蒂芬·p·罗宾斯认为，团队是具有共同愿望与目标，在和谐依存的关系下遵守共同规范与方法并实现目标的群体。
这段话来源于他的著作《管理学》，同时这本书也是现今商业管理最受欢迎的教材。
支援前线可以说是一个检测团队基础要素完整性的项目，队伍获胜就是目标，游戏能从不同的参与者身上获取道具就是和谐依存，检验游戏进度有效性的规则就是规范。
和谐依存对于团队来说很重要，每个人都具备其特有的才。
能，就像游戏中只有“你”才有的道具一样，在团队需要时贡献只有自己特有的一份能力，尽责尽心，大公无私既是和谐的体现，游戏过程中需要队长来进行任务分工，而队长则需要队友们齐心协力做好自己安排的部分，分工明确相互协作既是依存。
管理重要吗?游戏规则就是管理，公司规定同样是管理。
毫无疑问在这个游戏上黄队赢得非常漂亮，他们做到了遵守游戏规则来赢得胜利，作为团队他们亦是在管理规则内达成了目标。
而我作为队长带领的红队，场面混乱不堪，想要争分夺秒的同时却违背了游戏规则。
我并未做好队长的工作，没有明确分工的队友们只得各做各的，最终成为了这次心得里失败的团队教材。
四、“激情指压板”——迎难而上，有志者事竟成。
这个项目内容挺简单，过程却很痛苦，指压板上全是附着在一个个小半圆上的突出物，让人望而却步，在两经挫折的情况下我的队友们都严肃下来认真练习，彼此主动调整状态以配合整体。
好的心态总是能事半功倍，临危不惧的精神就更加难能可贵，面临受伤可能的情况下没有人表现退缩，步调一致并高效完成整个项目内容，期间有队友因扭伤脚摔倒却未停下休整，而是分秒必争地投入游戏环节中，这样的团队牺牲精神，让大家由心的感动而骄傲。
困难是训练工作能力好场所，我们要勇于接受困境，以稳定、平和的心态来接受它的到来。
知难而进是自我提升的最佳办法，在困难面前无所畏惧，必要时牺牲小我为团队争取更多的利益，这样的团队才能在今后所有未知挑战中获得发展。
转自优拓汇-拓展训练心得体会。
玩数学的心得体会
玩数学，或许是很多人小时候最不想碰的活动之一，更别说成为一项爱好或专业了。不过，随着年龄的增长，我们逐渐意识到了数学在日常生活中的重要性，以及它所具有的美妙和神奇。而当我们真正开始尝试去玩、去探索数学时，或许会有意想不到的心得和体会。
第二段：数学的美妙和神奇。
数学并不仅仅是一种工具或考试科目，它更是一种抽象美学体验和思想探究。比如，在数学中，我们可以发现一些看似古怪但却实用的公式和定理，比如欧拉公式和贝尔数，它们都有着数学家们所发掘的神秘和美妙。而在数学的探索过程中，我们也常常会遇到一些难以想象的问题或悖论，比如著名的“维达定理”和“巴赫-塔尔木特猜想”，它们展示了数学的无尽深度和奥秘。这些美妙和神奇的数学现象，都启示着我们去玩数学。
第三段：数学的趣味和挑战。
除了美妙和神奇，数学还有另一个吸引人的方面：趣味和挑战。数学游戏可以是一种有趣的活动，比如拼图、数独、推理游戏等，它们不仅可以锻炼我们的思维能力和空间感知能力，还可以带来乐趣和满足感。而对于更有挑战性的数学问题，比如数学竞赛题目和研究性问题，它们常常需要我们动用多种思考方法和技巧，去攻克难关。这种挑战和收获的过程，也是玩数学所带来的美妙体验之一。
除了美妙和趣味，数学还有另一个重要的方面：应用和影响。数学不仅为科学技术和工程领域提供了理论基础和工具，还为人类社会的各个领域做出了巨大贡献。比如，在经济学和金融领域，数学模型和概率论等理论极大地促进了市场分析和风险管理的发展；在医学和生物学领域，数学方法被广泛应用于疾病预测、病人治疗和合成生物学等领域。数学的影响无处不在，让人不由得想要深入了解并去玩数学。
第五段：结语。
玩数学，不仅可以让我们更深入地了解这门学科，还可以帮助我们锻炼独立思考和解决问题的能力，甚至是激发我们的潜力和创造力。因此，当我们面对数学时，不妨尝试放下对它的恐惧和压力，用一颗好奇心和探究心去探寻它的本质和意义。或许，你也会像许多数学爱好者一样，从玩数学中汲取到无穷无尽的美妙和智慧。
心得体会
第一段：引言（100字）。
生活中的点点滴滴，让我不断感受到人生的真谛和智慧。通过不断努力和思考，我发现，只有用心体会，才能真正领悟生活的意义。在这篇文章中，我将分享我近期的几次体会和感受，希望能够与大家共勉。
第二段：成长的力量（200字）。
在过去的一年中，我经历了很多事情，无论是成功还是失败，都让我受益匪浅。曾经的我害怕失败，但我发现，失败并没有让我一蹶不振，相反，它给了我更多的机会去学习和成长。正是这些失败，激发了我内心的勇气和决心，让我愈发坚定地向目标迈进。我学会了从失败中汲取教训，不再畏惧困难，而是勇敢迎接挑战。
第三段：爱与感恩（300字）。
无论是家人、朋友还是陌生人，他们对我的关爱和帮助让我深感感激。与他们的相处让我更加理解到爱和感恩的重要性。正是因为他们的支持，我才能勇敢地面对困难和挑战。他们对我的鼓励和支持，是我走向成长的动力源泉。在成长的过程中，我也学会了尊重他人，回报社会。我愿意将自己的力量传递给需要帮助的人，用实际行动来回馈对我的爱和关心。
第四段：感悟人生（300字）。
在人生的旅途中，我渐渐明白，幸福并不在于追逐物质财富，而是建立起健康的心态和积极的人生态度。没有什么比拥有一颗感激的心更让人幸福了。通过感悟生活的真谛，我逐渐明白，人生的意义不在于追逐短暂的欢愉，而是在于追求内心的宁静和快乐。当我们用一颗感恩的心去看待自己的生活，就会发现，幸福就在我们的身边。
第五段：成长和感悟（300字）。
通过这些体会和感悟，我成长了许多，也更加明白了人生的真义。我意识到，成长和成功并非一蹴而就的，而是需要不断努力的过程。每一次的成长和进步，都离不开勇气、毅力和坚持。而在这个过程中，我们要学会保持一颗感恩之心，发现美好和快乐，让自己的人生更加丰盈和有意义。最后，我要感谢生活，感谢一路上陪伴我的人，他们给了我许多启示和帮助，让我领悟到了人生的真谛。
结语（100字）。
人生的体验和感悟让我不断成长，也让我更加坚定地追求内心的平静与快乐。通过与亲人、朋友和陌生人的相处，我明白了爱与感恩的重要性。用一颗感恩的心，去体会生活中的点滴美好和快乐，让人生更加丰盈和有意义。我将继续努力，用自己的成长和进步来回报对我的关爱和支持。
家长心得感受
今天，很感激陈老师能给我这个机会站在讲台上和老师、家长们交流一下教育孩子的一些心得和体会，这是我的荣幸。也感谢各位老师一直以来对我儿子的鼓励和支持，同时也要感谢我的儿子，因为他的出色，得到老师的肯定，我才有机会荣幸地站在这个讲台上。以下所有的这些做法纯属个人的观点，讲得不好的请大家批评指正。
作为一名家长，要做得出色和成功，我认为：
1、了解孩子。教育孩子的前提是要了解孩子。只有了解了孩子，对孩子的教育才能做到有的放矢、因材施教。我了解孩子的方式主要有两种：一是观察孩子的言行，二是与孩子、与老师进行对话与交流。通过这两种方式来判断和了解孩子的欲望和需求、以及各方面的发展状况，比如孩子对知识的掌握程度，孩子的学习能力、学习习惯、个性、情商发展水平等等。
2、沟通。沟通我采取两种方式，一是对话。现在的孩子，自主性都比较强，作为家长，我很注意倾听孩子的声音、对人对事的看法、想法，也和孩子对一些事情进行探讨。这样就拉近了和孩子的距离，孩子也愿意和我沟通和交流，对孩子出现的一些问题，我也能有针对性给予帮助和指导。比如，在对学习重要性的认识上，孩子以前认识不足，还说学得好怎么样，学得不好又怎么样呢?我当时没有简单地否定和训斥他，而是找了一个话题和他谈了谈：我问他，在北京舅舅那里生活好还是在我们这里生活好呢?他说当然是在北京那里好，撇开皇城脚下不说，那里还有香山红叶、万里长城、美丽的故宫，还是奥运圣地呢。我就说那好，如果你不努力学习的话，以我们现在的生活条件，别说20多岁就在北京定居，就是去一次也不容易啊!妈妈和舅舅的生活就是最好的例子，你看学习的用处该有多大!在现实的比较面前，孩子最后明白了学习的重要性。二是书信(给儿子的一封信)。这种方式比较委婉，容易被孩子接受，效果很好。有一次，我发现了孩子有偷懒不洗衣服的坏习惯，所谓：“孩子是母亲身上掉下的一块肉。”作为母亲，我知道，我如果责备或叫他今后注意，或许收到的效果不明显。所以我就通过写信的方式，将他形成坏习惯后对他今后生活的利弊，并提醒他生活在大集体中要注意个人的形象等，我一笔一画地写了5页纸。在他收到信后的一段日子里，我再到学校宿舍检查，发现他的床铺很整齐，衣服也洗得干干净净。看到这些，我知道我写信和他沟通的方式可行，默默欢喜!另外，我经常针对孩子出现的情况，穿插一些故事，设计了和发生在孩子身边事情一样的情节，然后把正确的观点、做法讲述在故事里，以让孩子辩明是非，塑造孩子健全的人格和辩别是非的能力。
3、寓教于乐。我认为能让孩子喜欢并快乐地学习的最好的教育方式是寓教于乐。作为家长，我总是用一种娱乐、游戏的方式帮助孩子获取知识，使孩子能在快乐的气氛中求知、在欢乐中成长。一是订阅书籍。让他自己挑选订阅他喜欢的书籍，如：中外文学、我们爱科学、现代军事等;还有针对性地给他订阅课外读刊，如：轻松作文、阅读理解、少年文摘等，提高了他的阅读能力，拓宽了他的视野;二是利用新科技，让他不断与时俱进。孩子这个时候求知欲是最强的，对新生事物总是抱着好奇的心里，如上网，有些家长也许认为孩子上网是个不好的现象。但是，若引导得好，就能达到意想不到的效果。我因为工作的需要，同时我也喜欢写点心得和体会，会经常在网上写文章，或是在qq上传资料等，孩子觉得很好奇。他也要求我给他申请一个qq，这是一种好奇和求知的欲望，若果你越是压制他这个想法，或许以后你不在家的时候他也会偷偷上。后来我干脆把我的qq给了他，让他加了我的几位好朋友及他的老师，通过聊天锻炼了他的打字能力，巩固了他的拼音，也是一种交流学习的机会。另外还教会他在qq空间里写日记，给他申请了博客，教他上传图片，让他在玩中学，在学中玩。让孩子对学习始终有一种乐趣，感到学习是一个快乐的事情。同时教会了孩子新知识，提高了他的审美观及写作水平。三是尽量抽时间带孩子出去郊游，哪怕一次户外写生、溜冰、骑单车，而出门旅游更是对他学习的一个更好的放松，让孩子有着朝气蓬勃的精神，学习更是事半功倍!
4、支持和鼓励。孩子的成长和发展是一个漫长的过程，在教育孩子的过程中，我觉得郑渊洁教育大师说的很对，教育孩子的最好的一套方法就是竖起你的大拇指。也记得周宏老先生来我们这里做过教育孩子的讲座，他也说到，最好的助推剂是给孩子更多的支持和鼓励，并让我们看看，在我们的五个手指中，发育得最好的就是拇指，为什么呢?就是让我们多点竖起它，对于孩子来说，父母的每一个支持和鼓励，都是来自父母的温暖和力量。支持越多，鼓励越多，孩子就越自信，发展得就越快越全面。这段时间，孩子总会跟我说，他这次考试不理想，特别语文总是考得不好，有点担心的样子，我就鼓励他说：“每次考试都是检阅你一个阶段的学习情况，只要你能掌握了基本的知识，出现的粗心大意失分是不成问题的，关键是看以后你能否做到在大意的基础上细心，我不要求你满分，只要你觉得自己已经尽力就行。”而在孩子哪怕取得了一点点的成绩、一点点的收获时，我都会适当地给予鼓励和表扬。果断地竖起我的大拇指，对孩子说：“孩子，你真棒!”。我的理解、支持和鼓励给了孩子很大的信心，因此他在学习上就不存在很大的压力，可以更健康全面地发展。另，还给孩子许下一个承诺，只要他取得进步，我就给他买一本《冒险小虎队》这是他最喜欢的书籍，那书20--多册，这是一种持久战，吊着孩子的胃口，这是孩子取得好成绩的一种动力。
5、良好的学习环境。孩子能否顺利成才，环境很重要，我们尽量给孩子创造一个有利于孩子学习的家庭环境，对孩子不要一回到家就板着脸：“孩子你作业完成了吗?”那样会让孩子有叛逆的情绪。正如周宏老校长说的，我们脸要多带笑容，回到家的时候，多问问：“孩子你快乐吗?”那种处于关心的语气会让孩子更乐意的接受你的要求和观点。有意识地引导孩子喜欢学习，会收到事半功陪的效果。同时，让孩子多接触一些学习氛围较浓的外部环境。以给孩子营造一个良好的学习环境。(这点我有待加强，正在努力掌控!)。
老师们，家长们!“父母是孩子的第一任老师，言传身教，父母首先要当好表率。”以上所说的5点，只是我在教育孩子的一点体会。现在我占用大家一点时间和大家分享一下自己付出所得到孩子回报的幸福和感动!
有道是：“没有爱心的民族是失败的民族!”情商的培养也很重要。一个孩子成绩再好，如果缺乏爱心，那我们所做的一切将会毫无意义。我儿子从小学二年级就在学校读全托，一个星期才回一次家，但我会利用他在家的时候，给我父母或他爷爷奶奶打电话，问候他们老人家身体健康状况，或利用他在身边的时候给老人家买礼物，在节假日带他回去老家探望爷爷奶奶，并尽量和他一起替他爷爷奶奶洗衣服，帮忙做点家务活，让他在无形中学会尽孝，爱心在潜移默化中形成。而我对他的付出他是看在眼里记在心上。如：家和他住的地方来回就20公里，他全宿，但我每个星期至少会骑着摩托车送一次汤给他，帮他整理床铺洗洗衣服，风雨无阻。我这些默默无闻的付出，他会在我劳累的时候，给我端上一盆热水帮我洗脚，在我身体不舒服时会给我一杯水，叮嘱我太热一会再喝，还会关切地要求我去看医生。又一次我生病了，他爸爸不在家，他醒后到我房间见我不舒服躺在床上，像大人一样过来摸摸的头，然后叮嘱我不要起来，继续睡。他呢，脱下外套，说了声我去煮早餐，然后就做起了饭，然后去拖地。虽然粥煮成了饭，但我可以骄傲的说，我的家庭教育很成功。
老师们、家长们，今天我站在这里，大言不惭的说：“一个人在社会上的角色是多重的，也许我不是一个好儿媳，不是一个好妻子等，但是我一定是一个好母亲!我并不要求我孩子成绩一流，但是我要求他人品一定是一流的。”
爬山感受心得
暑假里的一天，阳光明媚，万里晴空。妈妈说：“今天天气不错，咱们爬山去吧”。听了这话我和爸爸就开始收拾东西，不一会就出发了。
妈妈开着我们才买来的新车，就直奔南山去了。这时耳边传来了那首熟悉的歌声“呀啦索，这就是青藏高原……”。我也兴奋的跟着唱了起来，边唱边想：南山是不是像青藏高原那样，它是什么样的，是大山还是小山，是高大雄伟还是…..想着想着不一会儿我们就到了。啊!这里到处都是一片绿色，我眼前的南山它风光秀丽，景色逸人，我发现有一个山头上还长着一块像挑子一样的巨石。
我们三个人到了山底便开始一起爬山了，边爬妈妈边给我讲“这就叫征服大自然”。可是一会妈妈嫌太热了，因为爸爸太胖了也爬不动了，所以只好孤身一人奋战了，爸爸在下面高喊：“儿子加油——一定要爬到山顶，那里的风光更好”。本来我已精疲力尽了，听到爸爸的加油声，一股莫名的力量涌遍全身，我继续坚难向上移动着每一步，到距山顶一不之遥时，我喊着“3、2、1”一口气上来了。啊!山顶风光无限美，一切美景让我尽收眼帘，虽然很累，但是我的内心非常的喜悦，因为我征服了大自然，我还看到了那些半途而废的人所看不到我美景。
下山后吃完饭我们就回家了，坐在车上我想了一路，爬山就犹如人生的旅途一样，当你给自己的人生制定了一定的目标后，就要不怕苦不怕累，无论前面有多大的困难都要坚持不懈的朝这个目标努力。只有爬到山顶的人才会看到和别人不一样的风景。有句俗语叫：“贵在坚持”，只要你能够坚持下来，我相信成功一定属于你!
爬山感受心得
冬日的天气很冷，但是我们出行的热情还是很高涨。今天，是年初五，传说是迎财神的日子。天刚亮，我们就起床了，做好一切准备，和我的好朋友一起向牛首山出发。
走进山门，呈现在我眼前的是一座巍峨耸立的山峰，峰顶，一座宝塔高耸入云，令我赞叹不已。我们沿着山路拾级而上，时而欢声笑语，时而嬉戏打闹，时而席地而坐，分享美食……不知不觉我们已到半山腰。我转身忽见一个中年妇女和我们的行走方式不一样，我驻足打量，她每走三步就会跪拜叩首，前行的速度比我们慢多了。奇怪?她为什么选择这样的上山方式呢?爸爸告诉我：“她是一位虔诚的佛教徒，她有自己的信仰，三步一拜是表达她对佛祖的虔诚和敬仰。”我们每个人心中都要有属于自己的信仰，心有所念，勇往直前。
我们领略了牛首山的自然风光，来到了富丽堂皇的佛顶宫，真是让人大开眼界，赞叹不已。宫殿以红色、黄色和暗金色为主色调，营造了庄重、神秘的氛围，殿内的空间呈穹隆状，如此美妙绝伦的建筑，那得需要多少的智慧和汗水啊!中国人的聪明与才智，是无人能比的，我骄傲我是一个中国人!
下午，我们准备打道回府，原以为下山的路不长，所以没买游览车票，现在只能徒步下山了。我们翻过了一座又一座山，绕过了一个又一个湖，还是看不到终点。此时我的双腿已经发麻、发酸，差不多没知觉了，只听妈妈喊了一声：“翻过前面一座山就到了。”我和我的伙伴听了像打了鸡血一样有劲，你追我赶，远远超出了大人好几百米。又一座山翻过了，可是怎么还是没看到终点呢?只见妈妈捂着嘴巴偷乐，原来，妈妈是为了鼓励大家打起精神继续前行才这么说的。哈哈，善意的谎言让我们信心倍增，我走到山边指示牌一看，离终点还有2000米，耶!胜利就在前方!坚持到底，永不放弃，定能取得胜利!几个小时的翻山越岭，虽然疲惫不堪，但是尝到了成功的滋味。
站在牛首山出口处回望来路，蜿蜒曲折的山路绵延向远方，胜利抵达终点的喜悦弥漫在心头。行百里者半九十，只有坚持到底才能取得最后的成功。在今后的学习中我也要继续发扬这种精神，认准目标，持之以恒!