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2023年读者读后感(案例16篇)

时间:2023-10-30 01:19:06 作者:书香墨2023年读者读后感(案例16篇)

不同人对同一本书的理解和感受可能会有所差异,写读后感可以让我们互相交流、分享,拓展自己的视野和思考。以下是小编为大家收集的读后感范文,希望能够给大家一些写作的灵感和参考。

《读者》读后感

今天除了读《看见》外,还翻了翻《读者》看到了这样一篇文章:《明天,明天》是俄国的著名作家屠格涅夫写的,文章是这样的:度过的每一天,几乎都是那么空虚,那么懒散,那么毫无价值!它给自己留下的痕迹是多么少!这些一点钟又一点钟消逝了的时间,又是多么没有意义,多么糊里糊涂啊!

然而,人却要生存下去;他珍惜生命,他把希望寄托在生命,寄托在自己,寄托在未来上面……噢,他期待着将来什么样的幸福呀!

可是,他为什么没想,其它后来的日子,将不会同刚刚过去的这一天相似呢?

他就是没有料想到这一点。他向来不爱思索,他这做得很好。

“啊,明天,明天!”他安慰着自己,一直到这个“明天”把他送入坟墓。

好啦!一旦在坟墓里,你就不得不停止思索了。

这篇文章警示我们,要珍惜今天,不能把事情拖到明天,人这一生没有都少个明天让你去数。

《读者》读后感

最近,闲来无事,从桌上随手拿起冰心奶奶写的《寄小读者》,翻开书,不经意读起了其中的通讯五。读着读着,我的眼睛湿润了,一种莫名的感动涌上心头。是呀,有谁能扯断这浓厚的母子情呢?母亲给了我们生命,又把我们养育大,给予我们爱,这种爱是永恒不变的,是温和的、是细碎的。然而且也正是这种爱时刻围绕着我们,使我们并不珍惜,有时甚至感到厌烦。

记得有一次雨天,我要去姥姥家玩,临行前,妈妈不停地叮嘱道:“婉颖哪,去了以后,别跟妹妹在院在子里疯跑,地上的雨水还没干,容易滑倒……”我是属于那种一个耳朵进,一个耳朵出的类型。一到姥姥家便和妹妹一起在院子里疯了起来,一不留神,摔了一个大跟头,疼得哇哇大哭。这时,我想起了妈妈,要是她在身边多好啊!又想起了妈妈的叮嘱,对我来说是多么重要。啊,母爱是多么珍贵啊!

地球也是我们的“母亲”,我们在它的怀抱中生活,它为我们提供源源不断的资源和食物,可人们却不珍惜眼前的一切,不珍惜“母亲”对我们的爱。为了自己的.利益,破坏大自然,使以前的树林变成了高楼大厦;以前的绿洲变成了大片沙漠;以前清澈见底的小河变成了臭气熏天的“黑河”;以前空气中的花香变成了刺鼻有害的气体;以前的声声鸟语变成了嗓音……使我们的“母亲”身上遍体鳞伤。我们应该珍惜地球母亲对我们的爱,否则后果不堪设想。

《寄小读者》这本书让我知道了:母爱是迷航的灯塔,指引着前进的方向;母爱是冬日的阳光,温暖着赤子的心灵;母爱是尽职的卫士,保护着幼小的生命;母爱是春天的细雨,滋润着干涸的土地;母爱是秋天的金黄,展现着丰收的喜悦。让我们向冰心奶奶学习,珍惜母爱,回报母爱,赞美母爱!

《读者》读后感

当阅读了一本名著后,相信大家的视野一定开拓了不少,是时候写一篇读后感好好记录一下了。你想知道读后感怎么写吗?下面是小编帮大家整理的《读者》读后感,希望能够帮助到大家。

由于我的车被撞去大修,我今天上班就坐公共汽车了,不用费脑筋了,感觉很美,从厢红旗坐车,到香山在转车时,看到一个报刊亭上有《读者》杂志,想起了一个朋友对这本杂志的讲评,我随手买了一本,因为还有近四十分钟的坐车路程,顺便阅览一下,岂不是两全其美的事,这本杂志过去自己也很喜欢,坚持好长时间的不间断阅读,后来很多事情就放下了,坐到车上先大概地看了一下,觉得还是那么清心,内容还是那么新颖,不免有些感慨,这本杂志的创作信条真是太难得了。细细地看下去,感受还是很多的。

卷首语是《将生命当成租赁》内容是目前,在韩国非常流行一种“死一把'活动,,参与这个活动的人首先要进行一个以”生命的意义“为题的测试,留下肖像,写下遗嘱,然后穿上麻布做的的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声,大约十五分钟后,工作人员在打开棺材,体验活动结束。据主创人员介绍,设计这种“死一把”活动,目的是为了让人们反省过去,珍惜现在,更好地面对未来。这真是巧合,我昨天就经历了那生死一瞬间。我真的深有感触,就象文章里说的那样:“国人有句俗话:不见棺材不掉泪。只有真正地面对死亡时,人的心态才会发生根本性变化。生命有如某种租赁,只不过这种租赁有好有坏,有长有短,有悲有喜而已。说得精辟,不多说了,因为这是个很沉重的话题,再说下去就会受到亲人们的批评了。

叫我感到好的地第二篇文章,题目是“高贵”,文章这样写道:“那些内心高贵的人,即便挫折不断,即便被压迫在人生的谷底,他区别于他人的,是拥有一张从容不迫的纯正的脸。脸如同一个人的心。林肯说,一个人活到四十岁,就该对自己的脸负责。在父母的无私之爱中孕育出的清纯美丽的脸,四十年后是否还能够不染浊尘,无阿谀之风、汲汲之气‘躲闪之态。这取决于我们自己。”说得不错,一个真正高贵的人,是具备了高贵的情感,在其善良、纯正的面容之下往往藏着隐痛,而他们更以升华自我的方式超越了那种痛楚与沉沦。

在《有一些错不必纠正》的文章,讲的是这样一个故事,一个孩子因为自己的生日,向父母提出质疑,为了不让自己有一个错误的生日伴我终生,他开始让父母好好回忆,直到母亲流泪,父亲的指责,你究竟想干什么,父亲的话让他明白了,想用所谓的科学,去怀疑、否定父母为之的美好记忆。他们的记忆是那么温馨,又是那么辛酸。哪一个更重要呢?这样这个孩子在他十八岁的时候懂得了一个道理:这世上,有一些事情,明知道是错的,但不必去纠正。看完之后,我心里非常感动,人与人之间就应该多一份理解,特别是亲情,更应该包容。

这本杂志还有好多文章值得一看,《心中的财神》心中的'财神或许是你获取财富的一种信念。《在别人的生活中》有这样一段话:我们要坦诚地承认,我们在精神世界上的匮乏,在心理上的慌乱。只有诚实地面对这种匮乏与慌乱,我们才可能找到自己方向。即使我们用了那么多别人的名词与概念来武装自己,或者逃避其中,我们也不可能变成别人。《托尔斯泰灯》中说到:每个人心里都有一盏灯,人不是由于决心才有毅力。一个人的精神成长史,取决于他的阅读史。只有阅读才能最有效的培养人的精神生活习惯,而好的习惯又形成性格,性格决定人生。教育孩子的目的就在于性格的培养。我就不一一介绍了,要不朋友们就没得看了。总之我依然喜欢这本杂志,很不错的。我说好没有用,个人有个人的看书阅读习惯。就啰嗦这里吧。

读者读后感

不知不觉中,我已经在这一个学期里读了两本必读书目了。在第两本书目中,虽然两本都十分精彩,但相对来说我觉得第二本书目也就是《读者》给我留下了深刻的印象。

这一本书分为五个大类分别是:谁是你的守护天使、我永远都会在你的身边、母爱是一条温暖的河、爱心永远不会老、完美的回忆。其中在第一大类的是谁给我的耳朵中,令我泪流满面,每当想起这一篇文章,我都会情不自禁的流下眼泪。这时我才明白母爱是无私的,母爱是纯净的泉水,不存一点杂质。母亲为了儿子,不理自我的容貌,去捐耳朵给自我的耳朵给自我的儿子。这样一个举动世界上不是很多人会做到的。就是这一点令我很感动。

如果看了我这一篇读后感后,对这本书有兴趣的话,就能够买来看一看,它必须会令你流年忘返!

《读者》读后感

这是一篇非常感人的文章,文中记叙了一位伟大的母亲通过自己的行为教育孩子:滴水之恩,当以涌泉相报的道理。以《滴水恩与寸草心》为题不仅点明了文章的中心,更是从滴水恩寸草心这六个简单的字表现出了作者对施恩于他的人从不忘记,想要对疼爱他的慈母回报以更多的爱的思想感情。

从“是啊,母亲是个好人,总怀着一颗感恩的心,甚至谁对她的儿子有滴水之恩,都恨不得涌泉相报。往事如烟,却历历在目。”作者对母亲的短短的评价中我读出了作者对母亲的爱,这个片段虽然很短但是从“历历在目”词语更是可以看出作者对母亲对他付出的一切都不能忘怀。

从“记得大学同学对我的评价是:重感情,讲义气,不欠人情。是的,我不欠谁的人情,那是因为并不富裕的老父老母都帮我还了。吃别人一个苹果也要感动半天的我却从没给母亲买过一件衣服!突然觉得心如刀绞,仿佛要绞出我西装下的虚伪。”这个片段中我读出了贫穷的父母对作者那深深的爱意,他们宁愿自己日子过的苦一点,也不愿苦了作者、不愿让作者欠别人情。特别是大学同学对我的评价“重感情,讲义气,不欠人情。”这十几个字中更是从侧面烘托了父母对作者无私的爱!

而从“等一下。妈妈,我爱你。”这个语言描写中更是表达了作者对母亲的爱,虽然母亲的回答是“这个话是以后对你老婆讲的,快收回去留起来。”但是我想母亲当时一定感动极了,母亲心里一定在说:“孩子我也爱你!”

这是一篇算不上文学经典的文章,但这篇文章使我懂得了对有恩于我的人要有回报永不忘记;读懂了父母对自己的爱是无私是我们永远回报不完的,他们给了我生命教我学说话、教我学走路。现在我要修改一句文中的话给我的父母:“爸爸妈妈,我爱你们!”

《读者》读后感

今天是阴天,没有阳光,冷飕飕的。我总是有这种感觉,碰到这样的天气,心情不是很愉快,啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》(20xx-4)期上的一篇短文天气不好,没法工作。文章中写到:灰蒙蒙的天,简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来,不只是我有这种感觉哦。

最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现,很多天气因素,比如阳光、气温、气压、温度,都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究,太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时,人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素,从而让人们愉悦、放松。不过,如果太阳照射使温度过高,人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时,人们会难以集中精神,而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡,甚至连自信心都会变得非常低落。有的人,会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。

看了上述原由,我了解了自己的情绪变化的根源,也能理解为什么有时候什么是都不想做,精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪,我也是这样做的,让自己保持天天快乐的心情。

第一,不想做的时候,就休息,什么也别做;

第二,打开电视,看看自己喜欢的节目;

第四,打开身边的《读者》,看看散文,读一读短小的故事,欣赏插页上的漫画,笑一笑;

第五,乘公交车到商场逛一逛,人多的地方热闹,不买东西,看看商品,饱饱眼福也行。

试一试,我可就是这么调适的.。

读者读后感

一本非商业性的杂志,取得如此的成功,自有其道理。我读《读者》好多年了。它每每带给我惊喜,感动,或一种莫名的震撼。

看读者,是一种习惯。每次晚饭后随手翻阅,细读,总会无数个灵光一现的瞬间。于是,对于亲情,对于人生,对于生活,在那一个个一瞬间,都会有种种新的理解。它像长者,指引年轻人走好人生的旅途;它像哲学家,在侃侃而谈中给人以启迪,让人从中得到些许人生感悟。在物欲横流的当今社会,它像一股清泉,净化着人们的心灵,它让你引发对大自然、对社会以及对人生的思考。让你懂得去关注亲情、珍惜友情。那一篇篇睿智的文章,给你鼓励,看那一些漫画或幽默故事,让你开心,启迪心灵,给人以爱心、正义、睿智、纯真的引导和熏陶,使我们充满了一颗感恩的心。

在《读者》中,我看到了《火车6年不到站》这篇文章。这篇文章讲述的是:在哥哥和弟弟回家探亲的途中,弟弟刚下火车就被车撞了。在医生的抢救下,弟弟终于醒了。可是醒来后的弟弟却走不了路,记性也变差了。在医院里,弟弟却一直以为自己还在火车上,就快到家了。经常一便又一便问哥哥:“哥哥,还要多久才到家?”而哥哥总是回答:“快了,快了。”弟弟在“火车”上一住就是6年,而哥哥一如既往的在他身边陪着他。从哥哥25岁到现在,哥哥把自己最美好的青春全耗在了医院里。读完这篇文章,我不禁泪留满面了。我为这人世间最美好的情感——亲情感到震撼!

在一篇《令人哀伤的蝶之舞》的文章中,我读到了一个如一泓清泉般纯净,如半轮秋月般凄清的女孩。生活的重荷无损于她的美貌,人间的残酷无损于她的纯洁。她是无数留守儿童的一员,她的身上有着一个群体的缩影,她的悲剧正映衬了整个群体的悲剧。看看我们身边,我明白了身为教师我该做些什么。如果有人对我说,我会为一只猴子哭泣,那我会付之一笑。但在苏童的《世界上最荒凉的动物园》我却为一只猴子,不,是两只猴子哭了。在这篇文章中,两只猴子相依为命。生活在一个荒凉的动物园。老猴子被人捅瞎了眼。小的与老的过着囚徒的生活。直到有一天,我发现只剩下一只小猴在哭泣,而老猴子则出现在生物老师的标本室里。荒凉的动物园只剩下一只猴子。我哭了,我不知为谁而哭。为老猴,为小猴,还是为我自己。

就这样,在无数个与读者相识的日子里,每一瞬间,那真、善、美,在我的心底里升华成了一轮明月,一盏香茗。《读者》它就有一种神奇的、潜移默化的力量。在与《读者》交往久了的过程中,我发现:是它让我体会到“送人玫瑰,手留余香”的精神力量;同时,它也像一位热心的邻居,为我端来暖暖的红茶,鼓励我:“上帝关上了一扇门,同时也会打开一扇窗。”打开《读者》,我真的有一种远离了浮躁和喧嚣世界的感觉,到了陶翁笔下的世外桃源,这里有的是一片净土、阳光和干净的空气,它成了我舒展心境时的去处,仅小小一篇文章就足够美好和使我快乐。

《读者》是本感人至深的杂志,也是给人深刻教训的杂志。

《读者》读后感

今天是阴天,没有阳光,冷飕飕的。我总是有这种感觉,碰到这样的天气,心情不是很愉快,啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》(2012-4)期上的一篇短文天气不好,没法工作。文章中写到:灰蒙蒙的天,简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来,不只是我有这种感觉哦。

最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现,很多天气因素,比如阳光、气温、气压、温度,都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究,太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时,人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素,从而让人们愉悦、放松。不过,如果太阳照射使温度过高,人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时,人们会难以集中精神,而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡,甚至连自信心都会变得非常低落。有的人,会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。

看了上述原由,我了解了自己的情绪变化的根源,也能理解为什么有时候什么是都不想做,精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪,我也是这样做的,让自己保持天天快乐的心情。

第一,不想做的时候,就休息,什么也别做;

第二,打开电视,看看自己喜欢的节目;

第四,打开身边的《读者》,看看散文,读一读短小的故事,欣赏插页上的漫画,笑一笑;

第五,乘公交车到商场逛一逛,人多的地方热闹,不买东西,看看商品,饱饱眼福也行。

试一试,我可就是这么调适的。

读者读后感

前几天,我阅读了冰心奶奶的《寄小读者》,有感而发。她曾经三寄小读者:第一部:《寄小读者》第二部:《再寄小读者》第三部:《三寄小读者》。

他用三部跨年代的著作,用亲切的笔调,温和的语言,编写三部书籍寄与小读者的回复。

她中写到作者在欧洲游览,书中有许多值得去读的外国诗,冰心奶奶一一翻译中文。呈现在我们眼前。并为我们解释透彻。冰心奶奶在书中多次提到她是小朋友最忠实的朋友。可见她已经把自己当做是小朋友。虽然年龄不同,但是却与小朋友一样,拥有着一颗纯真,乐观的心。她用温暖的心融化了冰雪。每当她做了什么自己觉得不能容忍的东西。就会在书信中对小朋友们表示忏悔和羞愧。看起来就与小朋友的心融为一体一样。

冰心奶奶的爱,让我感动……。

《读者》读后感

我读了冰心写的《三寄小读者》之后,我的心久久不能平静,因为这篇文章给我的震撼太大了。冰心奶奶多么关心我们少年儿童呀!他对我们报以多么大的希望啊!这篇文章写得生动,具体,详略得当,主要指导我们如何写作。我们归纳一下,文中将有三点:

第一点,询问少年写信写日记有没有困难。

第二点,以两个孩子游园告诉我们如何提高写作水平。

第三点,指写好作文的重要性和可能性。

其中,我体会最深的是第二点,冰心奶奶说:“第一个孩子只写了四五十字。第二个孩子了千百字,而且写得生动,具体。”这一点我深有体:平时写作文的时候,我虽很细心观察但写时候就没词了,没话可写,主要不抓住事物特点,头脑积累词汇太少,另外,上语文课有时不专心听讲,认为语文只是读读写写。我只要改正以上缺点,在加强观察能力和阅读能力,我相信能写出更好的文章。

读者读后感

在我步入六年级后,只知道书籍中只有《读者》。直到妈妈给我买了一本《小读者》,我才知道很多的书名是我所不知道的。

在《小读者》里面,大多数都是感人肺腑的故事和有始有终的育人故事。比如中国将军与他儿子的故事:因为将军的儿子缺少父爱,见到父亲也像见到陌生人一样,但父亲……就这样一个感天动地的《将军泪》便出现在了小读者的首篇故事里。在那里面还插一些教育人的漫画和笑话,还有一些知识问题和介绍。使我慢慢开始喜欢上了这一本《小读者》。

《小读者》还可以增加我的知识,比如;世界十大奇观、未来的人类都让我兴趣倍增。特别是对于我的读书笔记,因为它的好词好句库里面收集了许多名人名言,十分方便。这些文章通畅流利,好词丰富,可以不必花太多地精力在其它文章里寻找,那里面还有专家介绍和点评小作者的文章栏目,专家的那些点评是我最爱看的,当点评时,我也可以根据上面的提示来修改作文,使作文念起来更加顺畅。当我不知道写作文题目时,还可以看它的优秀作文选题,使才思泉涌,一篇好作文一下子就写出来了,让我有了充分的休息时间,投入到书的海洋里。

《小读者》还可以消除人的疲劳,每当我无聊的时候,看一看上面的笑话,回答一两个问题,一下子便消除了疲劳,有时候还会哈哈大笑,烦恼一下子便抛到了九霄云外。

《小读者》集知识、趣味、情感于一体,最适合我们这阶段的小学生阅读,在这里我向大家推荐最爱欢迎的杂志――《小读者》,希望大家都能喜欢上这本刊物。

读者读后感

《寄小读者》是我很喜欢的一本书,作者是我国著名作家冰心。

冰心的文章十分感人,她的作品《寄小读者》更是这样样,不仅表达了对祖国的`热爱,还有对故乡和亲人的思念。

《寄小读者》一共有20多篇,是冰心写给小读者们的通信,每一句都能写进人的心里,引起读者的共鸣,令人情不自禁地为她竖个大拇指:“对啊,你说得真对,就是这样!”

“真的,雪花隙里,看不出天空和山林的界限,将繁灯当做繁星,简直是抵得过。”这是我最喜欢的一句。瞧!作家冰心描写得多美啊!就像一幅美丽的画卷在展现在我的面前,令我沉醉其中。

记得《寄小读者》刚到家时,我就迫不及待地拆开包裹,书本就像是在向我招手似的,我赶紧捧到手中,坐在沙发上看了起来。只是没有想到,这一坐就是一下午,连妈妈喊我吃饭都没有听见。我怎么会是故意的呢?“罪魁祸首”是书本啊!于是我只能恋恋不舍地放下它,就像要和好朋友生死离别一样。

我喜欢《寄小读者》,让我感受到了文字之美,让我感受到了真情之美!

读者读后感

寒假刚开始,我便得到了一本沉甸甸的《读者》,久闻《读者》大名,如今一见,更是亲身领略了它的风采。《读者》是一本老少皆宜的书,我身边的老师,同学,甚至是我年迈的爷爷都对这本书爱不释手。原本我以为,不过是一本书罢了,怎么会有这么多人爱看呢?当我开始读了这神奇的书,才明白为什么这小小的《读者》如此地受欢迎。

《读者》的确是一本好书,是一本纯粹的书,它涉及的知识面极广:历史,军事,人文......应有尽有。一本《读者》如同一本电子书。通过阅读《读者》中那些优美的文字和图画,极大地丰富了自我,从中得到了尊重,领悟,抚慰的人生满足;通过阅读《读者》那充满爱的文字,帮助我克服偏见和狭隘,学会诚信,包容他人;通过阅读《读者》,使我的生活发生了质的变化,富有智慧和技巧;通过阅读《读者》,使我自觉地追求人性的真善美,远离世俗的假丑恶。

原本我认为,如今已是21世纪,是一个让阅读已经变得可有可无的时代,但是《读者》的出现,却让我彻底改变了这个想法。《读者》中一个又一个精彩的故事,使我会情不自禁地看下去,是《读者》,让阅读成为了我的一种习惯,是《读者》,让我明白了无论何时何地,阅读都必不可少,它仍然是人们宝贵的精神食粮。

虽然我只是《读者》的初识者,但我和《读者》却像认识了很久的老朋友一样。我早已被它深深吸引,早已不自觉地爱上了这本书,《读者》的每一篇文章,都蕴含着人性之美和人生哲理。阅读《读者》,甚至可以带给我快乐,幸福以及满足之感。

《读者》读后感

其中,我最喜欢《卡梅隆独闯世界深极》他写了《泰坦尼克号》和《阿凡达》等经典巨作的著名导演詹姆斯。卡梅隆乘坐自己设计的“深海挑战者”历经千辛万苦,不停的改造潜艇,为这世界纪录而追求不懈。

终于,他的不懈努力获得了回报,二零一二年三月二十日,他坐着潜艇“深海挑战者”成功下潜到水下七千零二十米,打破了世界纪录,并且触碰到海洋最底层。

看完这篇文章,我不禁佩服卡梅隆坚持不懈和不断创新的精神,我要向他学习这种为了梦想不断去追求,去创新的精神。

成语统一战线:比喻在某些问题上抱同样态度。如:毛泽东《论反对日本帝国主义的策略》:“目前的时局,要求我们勇敢地抛弃关门主义,采取广泛的统一战线,防止冒险主义。”又如:我们要结成统一战线。

《读者》读后感

我爱流泪,但是极少是悲哀的泪,更多的,是正因感动。以前把读者里一个少年自强,又担负着照料单亲妈妈的故事读给学生听。学生还睁着大眼专心地听着我读下去,我却哽咽着无法出声了。懂事的孩子立刻有人站起来自告奋勇地帮我往下读。那节课,整个教室教被一种感动所包围。

有时,看书,读着读着,不觉眼眶模糊。立刻翻开另一页,怕感动进一步漫延。

生活中有那么多善良的心善良的人,怎样能不让我们对生活乐观呢?

……。

就这样,在无数个与读者相识的日子里,每一瞬间,那真,那善,那美,在心底里升华成了一轮明月,一盏香茗。

《读者》读后感

今天是阴天,没有阳光,冷飕飕的。我总是有这种感觉,碰到这样的天气,心情不是很愉快,啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》的一篇短文天气不好,没法工作。文章中写到:灰蒙蒙的天,简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来,不只是我有这种感觉哦。

最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现,很多天气因素,比如阳光、气温、气压、温度,都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究,太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时,人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素,从而让人们愉悦、放松。不过,如果太阳照射使温度过高,人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时,人们会难以集中精神,而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡,甚至连自信心都会变得非常低落。有的人,会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。

看了上述原由,我了解了自己的情绪变化的根源,也能理解为什么有时候什么是都不想做,精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪,我也是这样做的,让自己保持天天快乐的心情。

第一,不想做的时候,就休息,什么也别做;

第二,打开电视,看看自己喜欢的节目;

第四,打开身边的《读者》,看看散文,读一读短小的故事,欣赏插页上的漫画,笑一笑;

第五,乘公交车到商场逛一逛,人多的地方热闹,不买东西,看看商品,饱饱眼福也行。

试一试,我可就是这么调适的。

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