教学工作计划是指教师在一段时间内对教学活动进行规划的书面材料。以下是一些优秀教师的教学案例，希望可以给大家提供一些启示和借鉴，一起来学习吧。
一次拔河游戏作文
“三个臭皮匠顶一个诸葛亮。”这天，我们作文班搞了一次活动。
活动前，李老师叫我寻找自己的伙伴，想去找我喜欢的伙伴，但是他们不喜欢我，真遗憾，只好和两个女生一组，心想：李老师葫芦里卖什么药啊！李老师开心地说：“今天我们搞一次活动。游戏规则是：三人一组，比谁的占地面积小，那组就获胜。
活动开始了，我们这组是最后一组，就是最后一个上场。第一组是：谢承亨小组，他们组商都没有商量好就开始了，他们组在上面大吵大闹，议论纷纷，太搞笑了，第二组是：梁博文小组，他们小组事先商量好的，不慌不乱。
到我们小组时，我就让我的队友背另外一个队友，我就扶这队友。我们都是单脚，这样可以让占地面积变小，才可以获胜。我只听到了：20秒、10秒、5秒、1秒，完成。耶！成功了，我大声叫到：“我们赢了！”
“三个臭皮匠顶一个诸葛亮。”这句话明白了：只要同心协力，不慌不乱，成功就在眼前。
拔河教案
1、理解儿歌，掌握儿歌中的拉、摇、咬、叫等动词。
2、感受儿歌中欢乐友好的气氛，并能根据教师的提示尝试仿编儿歌。
1、图片：小象、小猴、小鹅、小鸡、小兔、小猫、长颈鹿各两个，小虫一条，胡萝卜一根。
2、儿歌《拔河》
一、直接导入，引出话题
今天森林王国要举行一场拔河比赛，让我们一起去看看怎么样？
二、欣赏并学念儿歌
1、出示小象，学习第一段体。
师：首先第一对出场的是小象，小朋友觉得小象是怎么样进行拔河的呢？
幼：鼻子钩着鼻子。
师：真棒！小象是鼻子钩着鼻子拔河的，那他们拔河时会做什么动作呢？
针对孩子的回答，教师做出肯定，并进行总结：“我们来听听儿歌中的小象是怎样拔河的，两只小象拔河，鼻子钩着鼻子，边拉边摇耳朵。”
3、欣赏、学念诗歌。
（1）完整欣赏诗歌第一遍
师：小朋友真棒！现在王老师把这些编成了一首很好听的儿歌。要竖起小耳朵仔细听哦！（教师完整的念一编）
（2）再次欣赏诗歌第二遍，边念边进行表演。
“这首儿歌真好听啊！现在我请小朋友边表演边听老师念。请小朋友找自己的好朋友。”教师放慢速度念儿歌。
（3）幼儿跟着教师念儿歌。
哇！小朋友真厉害。小朋友想不想再玩一遍啊？不过王老师有一个要求，王老师要听到小朋友的声音。
（4）幼儿独立完整的念一遍儿歌。
小朋友说的真好听，现在我请小朋友坐下来用自己最好听的声音完整的念一遍儿歌。
三、仿编儿歌
1、幼儿根据教师的提示按儿歌句式结构仿编儿歌。 “你们真棒！这么快就学会了儿歌，可是森林里还有许多的小动物他们也要参加这个比赛。”
师：你们看这是谁啊？（出示长颈鹿图片）
幼：长颈鹿。
师：长颈鹿是怎么样拔河的呢？
幼：脖子钩着脖子。
师：那长颈鹿拔河的时候会怎么样呢？
师：我们可以怎么编呢？
师：真棒！这时小猫也吵着跑过来了，我们也要来拔河。现在请小朋友来帮助一下小猫吧。请小朋友自己来编编看。（请1——2个）
师：小朋友真聪明，这下小兔也要我们小朋友们一起帮助她呢。我们可以怎么来编呢？
2、幼儿朗诵自己仿编的儿歌。
师：小朋友说的真好，我们现在也把这些变成一首好听的儿歌怎么样。（幼儿和老师一起完整的朗诵一遍。
四、结束活动
师：小朋友你们觉得拔河好玩吗？那我们也一起到操场上去玩玩拔河吧。
附儿歌《拔河》：
两之小象拔河，鼻子钩着鼻子，边拉边摇耳朵。
两只小猴拔河，尾巴钩着尾巴，边拉边搔脑壳。
两只小鹅拔河，脖子钩着脖子，边拉边叫“哦哦”。
两只小鸡拔河，咬了一条蚯蚓，边拉边吃真乐。
一次拔河游戏作文
今天，顾老师让我们进行了一次特殊的体验——挑战单手剥橘子。
首先上台的挑战双手剥橘子的是宋柳和朱欣悦。只听一声：“挑战开始！”就见她们的手在橘子皮上剥来剥去。宋柳是在橘子的底下先抠了一个小小的洞，然后一只手转动橘子，另一只手在橘子上剥。朱欣悦也不甘示弱，在橘子上抠了一个洞，把橘子皮一点一点地剥下来。就在这时，突然一声“我剥完了！”响起，原来是宋柳抢先一步把橘子宝宝的皮给剥了下来。只见宋柳昂头挺胸地回到了座位，失败的朱欣悦只好沮丧地回到座位上。
下面就是激动人心的时刻了，王袁彬和王文砚挑战单手剥橘子。“挑战开始！”王文砚才剥出一个洞时，橘子宝宝似乎很不情愿让王文砚剥它，突然“咚！”的一声，橘子宝宝就掉在了地上。王文砚赶忙把掉在地上的橘子捡了起来，放在桌上，然后又跪在地上，开始剥。王袁彬的橘子非常乖，一动不动地任由他把自己的大拇指把橘子皮一点一点地“铲”掉。他们同时完成了剥橘子比赛，这一局没有分出胜负，非常可惜！
后来，我们都在座位上尝试了一下单手剥橘子。双手剥橘子很简单，单手剥橘子却非常难，我深深地感受到了残疾人的不易。他们的身体虽然残疾，可是他们的精神非常让人敬佩。只要不放弃，梦想一定会实现的！
一次拔河游戏作文
今天的活动课上，我们四（1）班玩起了男生女生拔河大比拼的游戏。游戏的规则很简单：男生队和女生队每轮各派出一名选手参赛，三轮过后，看哪队赢的次数多，就胜出，输的那队要全体做50个俯卧撑。
第一轮比赛开始了，只见大操场中间放着一根又粗又长的绳子，像条大蟒蛇一样躺在地上。男生队派出了实力最强大的.周天乐，他可是我班的“大力士”，而我们女生队却派出了身材弱小的董洋。我疑惑不解地看着站在我身边的黄佳伶，沮丧地说：“呀，这样安排入选我们输定了！黄佳伶神秘地对我说：“戴晓雯，我们派出董洋是因为男生队派出了实力强大的周天乐，我们要让他先赢一次，等他们没有最好的人选时，我们再派出女生队中最强的梁佳悦，你现在明白了吗？”我听了她的话后，恍然大悟。原来我们女生队用了《田忌赛马》里孙膑的办法：用出场顺序调换一下，就可以转败为胜。我不由得佩服起想出这个办法的人来。心想：你们男生虽然在力气方面比我们占优势，但以我们女生的智慧一定能赢你们。
等周天乐和董洋都准备好后，拔河比赛就开始了。“预备”，老师的口令一响，他们俩都死死地攥着绳子，脚下恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。“加油！加油！”女生们尖尖的嗓音和男生们大大的嗓门混在一起，响彻校园，汇成一曲充满激情的美妙乐章。由于实力悬殊，周天乐轻而易举地赢了董洋。“赢喽！赢喽！”男生们神气地叫喊着。
接着进行第二轮比赛，女生们派出了最强大的梁佳悦，对男生队实力中等的潘其杨。不出所料，我们女生队赢了第二轮，现在比分是一比一，平局。
“我们胜利啦！”女生们在操场上欢腾了起来，我们蹦呀跳呀，躺在操场堪的样子，女生们都笑得直不起腰来。
一次拔河游戏作文
为了提高我们的身体素质，一年一度的拔河比赛要开始了，刚升入五年级。老师告诉了我们一个振奋人心的消息，下周有一次拔河比赛，全班顿时沸腾起来，有的高高举起手，有的举起两只手，老师也无可奈何，只好选出了20名同学去对抗五年一班，我们盼望着，盼望着拔河比赛终于开始了。
我们班是蓝队，我没有选入比赛，在旁边当拉拉队的一位成员。比赛的总指挥是体育老师，拔河开始的时候先走出来的是一个拿着彩旗的人，那些彩旗在风中欢乐的跳舞。后来出现一个鼓乐队，他们脸上露出喜悦的神情。后面是蓝队和红队，队前带头的是体育老师，队员们个个神气十足。蓝队穿着蓝衬衫、蓝色的鞋，红队穿着红衬衫、红色的鞋，拉拉队听见了鼓声就挥动起了加油棒！啦啦队头带着遮阳帽、手持加油棒，大声喊起：加油加油！这气势惊天动地，队员们伴着鼓声步入比赛场地，这时正是中午，天气十分炎热，骄阳似火。
这时，两队抓住的绳子，只见一个大力士带头，浓浓的眉毛、尖利的眼睛，只听总指挥“砰——”地一声枪响，那个大力士用了吃奶的劲儿，使劲儿的拉，犹如张飞到战场上。第二位是蓝队的班长，他力量也很大，也用力的拉，脸颊都变青了，犹如猛虎下山。蓝队后面的同学也使劲地拉，红队猛的一拉，个个犹如红脸的张飞，两边的啦啦队猛地喊道：“蓝队加油……蓝队加油……红队加油……红队加油……”他们的汗水也不及运动员的少。之后，红队猛地一拉，第一场比赛我们班输了。我们班休息片刻，有的同学为他们擦汗，有的拿来水。虽然我们输了，但是我们不气馁，继续努力！第二场比赛开始了，我们双方队伍都十分用力，可是我觉得红队的队成员后面没有人用力拉，他们用力不均而输掉比赛。我们休息片刻后到了终决赛，大家都已经大汗淋漓。如果他们继续努力，我们班用力拉，看起来我们班很团结，红队用力不均，不团结而输掉了比赛。
比赛结束了，我们赢得了比赛，通过这场比赛我感悟了一个道理：团结就是力量，我觉得团结可以战胜一切！！
拔河教案
1、阅读教师批改过的一篇习作，读懂教师在眉批和总批中提了的意见，明确习作怎样才能做到有详有略。
2、读懂本次习作的要求，能参照教师的修改意见，把这篇习作修改好，誉在自己的作文本。
3、培养认真修改习作的良好习惯。
2课时。
一、情境渲染，明确要求：
1、投影出示拔河情景的图片，同时播放拔河现场的录音，帮助学生在头脑中再现当时的情景。
2、学生就拔河的过程，抓住时间、地点、人物、事情(起因、经过、结果)等要素作概述。
3、教师导入：有一位同学就这次比赛写了一篇《拔河》的作文，我们这节课的任务就是来帮他修改自己的习作。
二、初读内容，查找缺点。
1、投影出示《拔河》的内容，学生边朗读边找了这篇作文中存在的问题。
2、学生联系自己的拔河体验，小组讨论后派代表在班上作汇报。
3、指导学生读懂课本上教师的修改意见，比较教师批语和学生的汇报。
4、指导学生读懂课本上教师的修改意见，比较教师批语和学生汇报的异同，进一步明确修改作文的要求。
5、教师引导学生认识眉批和总批，及时小结。
三、再读课文，明确写作方法。
1、学生默读全文，本篇作文如何修改诃用铅笔在文中作适当批注。
2、引导学生讨论，同桌各抒己见，小组内组织交流。
3、教师点拔：定好《拔河》这篇作文，除了注意写清拔河前、拔河中、拔河后的具体过程，还要注意到重点突出，主次分明。
4、学生再次欣赏拔河的录音，重点讨论第5自然段中场面描写的改法。
5、师生共同结：在这篇习作中要侧重写好第一次比赛的场面，不仅要写出场景气氛，还必须抓住人物的动作、神态、语言等进行具体刻画，做到点面结合，文章才会生动、活泼、感人。
四、学生修改，最后誉清。
1、生作文，力求做成文迅速连贯，一气呵成。
2、师行间巡视，个别辅导。
3、教师采用对比评改的方法，选择一篇较好的，一篇较次的习作，让学生比较，从中讨论受益。
4、学生自查自改，最后誉清。
一次拔河游戏作文
今天下午，我们在小豆豆二教室里和老师玩了一个很特别的游戏。
老师让我们每个人想一个招牌动作，因为我很上镜啦，所以什么动作都难不倒我。
开始啦，我想应该不会有人第一个就把我的招牌给做了吧，果然没有人，我心里欢喜了一阵，不一会儿人竟然还真来招惹我，哼，我才不怕你呢，我把这一次的攻击躲过了，看着吧，我很厉害吧，玩了一会儿，几个人就一一被淘汰了，我还在游戏里，哎，还好没淘汰，本来八个人的游戏，一下子变成了六个人，气氛一下紧张了不少，我把心收紧了，我一定可以站在最后的，果然又淘汰了几个人，我仍然还在游戏中，游戏中就剩下四个人了，可他们三个不停地向我发出了攻击，我可不怕你们呢，终于，走了一个，可三个人玩时，却会来来回回的无限循环，最后，我们“三足鼎立”了。
这次的游戏让我们很开心，虽然有的同学这一次赢不了，那他们下一次一定就会赢的，可是记得会来“报仇”时，别把我记上哦!
一次拔河游戏作文
上个星期五，我校举办了一次有趣外运动会。运动会上有个有趣的游戏――拔河。
拔河比赛采取三局两胜，一根红绳子中间吊着哑铃，哪一方先把哑铃拉过自己的胜利线就算赢了。
比赛开始了，首先我们班跟三（3）班比，我们班的队员前后的脚贴好，手一前一后握住。第一局我们班的.同学没有经验，被三（3）班打败了。第二局，队员们十分着急，我鼓动三（1）、三（2）的啦啦一起为队员们加油，鼓劲。我们班队员也加了把劲，前后同学的脚贴得更紧，跨了个马步，手更加用力了，同学们的加油声更大了。终于，大家往后一靠，我们胜利了！第三局最关键，可是决胜局，队员们一点都不骄傲，鼓足了劲继续往后拉，你看那周f昊多使劲儿啊，脸涨得通红，他在后面摇来摇去，豆大的汗水顺背流下来。哑铃在中间僵持了十几分钟，终于，我们班又赢了！“耶！”我们胜利了。一阵欢呼声响了起来。
拔河这个游戏既能锻炼身体、增强体质。又能增强我们的集体荣誉感，让同学们团结一致。拔河真好玩！
原创三年级有趣的游戏――拔河作文350字。
小学生作文（中国大学网）。
拔河游戏作文
我玩过很多游戏，让我觉得最难忘的是拔河。那是我们在一次冬游时玩的游戏。我们都没有拔过河，我们个个都很好奇，我们个个都充满自信，我们个个跃跃欲试。
拔河比赛正式开始，我们按高矮次序依次排好，家长们把个子高的放前面，矮的放后面，把最胖的杨明星放在最后面掌舵。掌舵的这个人可重要了，他不仅要把绳子拉直，还不能让绳子左右摇晃。哨声一响，我们抢先发力，在家长们的加油声中，我们紧紧地抓住绳子，闭着眼睛，使出全身的力气。“哗”的一声，我们全部向后倒在了地上，我们兴奋地爬起来欢呼着庆祝着胜利。
接下来我们又胜了一局，连续赢了两局，让我们得意洋洋、忘乎所以，我们开始骄傲了，认为冠军一定是我们的。可在最后的冠军争夺赛上，我们输了。我们叹息不已。
这次拔河，使我们明白了团结的.力量，还有在任何时候都不能骄傲自满，否则这件事就做不好。
一次拔河游戏作文
我以前一直以为，学习是意见无聊的事情，没想到我竟然渐渐地爱上了学习，爱上了，那忙碌，充实又快乐的校园生活。
一大早，在凉风的陪伴下，随着陆陆续续的人群来到教室，放下书包，打开书本，开始了一天的校园生活。
这本该是平常普通的一天的，没想到却不同起来。
没想到我无意中想到的，竟成了现实，张老师的一句话让我们惊呆了：“同学们，我们今天的语文课到操场去上，我们要去拔河。”
拔河？老师没傻吧？在集队的过程中，我暗暗想着。
操场上也不算多么的热，却给人一种烈日炎炎的感觉，虽是夏天，却属于北方，倒也不算多热，只是烈日高升的错觉罢了。
一些同学按张老师的要求分成了十组，分别为一人至五人各两组，我未被选上，倒也挺遗憾的。很快，这十组纷纷准备好了。
“同学们，你们猜，到底是一人一组的先赢，还是五人一组的先分出胜负？”张老师在一旁说着，发下了开始的号令，“好，比赛开始。”
“这是因为人们的惰性，当一个团体里，人越多，那么每个人都会认为自己是无关紧要的，正是因为如此，每个人出的力也会越来越少，就造成了这种现象，我给你们讲个故事吧：
这里的人都喜欢玩一种游戏，拿着脸盆，用木棒使劲敲，不管白天还是黑夜，都没有人去管，反而很喜欢这种声音，连王子也不例外。
有一次王子生日，他想听到全国最响的声音。于是，他通知大家，在他生日那天，一起到广场上大声的喊。一次，小家想出了一个主意，在王子生日那天，我只张嘴巴不喊，这么多人又不缺我一日。可这主意一传十，十传百。在王子生日那天，大家都只张嘴巴不喊。王子听见了小鸟的叫声，风儿的声音……好美！
从此，噪音国里就安静了许多。
“大家说，为什么会出现这种情况呢？尽管结局是美好的，可还是必须引发我们的深思。正是因为人的惰性啊。这个国家就是一个群体，而人民太多了，惰性就产生了。”
“我并不想讲什么，但是我希望大家应当要尽量拼搏向上，我们班也是一个小群体，我并不指望大家会完全没有这种惰性，却希望大家不要忘了今天的事，如果大家如考试时遇到不会做的题，心想反正班上这么多人，不会有我什么事时，想起这段话，那么我们的班级一定能做到年级最好！”
我顿时感到似乎有些热泪盈眶了，便仔细回想起来。
是啊，惰性是每个人都有的，也不可能消灭它，却可以尽量克服它，无论是什么情况，不要让它出现，就可以了。在一个团体之中，只有能克服这种惰性的人，努力拼搏向上，才能成才，成名，成就。在以后的生活中，若是能发挥出全力，就能成功。
一次拔河游戏作文
“一二!加油!一二!加油!胜利了，耶!”快乐还弥漫在操场上，一阵阵欢呼响彻学校上空，到底发生了什么事?请听我慢慢道来。
随着学校体育节的降临，拔河比赛也拉开了帷幕。那天下午，五六年级陆续来到广阔的操场，随时准备开始比赛。不一会儿，轮到我们班了，我们班的对手是五(3)班，我握紧拳头，提好裤子，干劲十足的上了赛场，“开始!”一声令下，我捏紧麻绳，拼命地往后拉，以为五(3)班不堪一击，没想到，只感觉一股强大的力量把我们吸过去，我费劲的叫着，拉拉队大喊：“加油!加油!加油!”，我顿时感到一股神秘的力量涌进了我的双手，我大叫：“拉——”，只听到：“胜利了，赢了，赢了!”，我的心才放了下来。有了上次的胜利，男孩们的斗志大升，各个神情威风。我们一鼓作气过两关斩二将，杀进了决赛。我看了看自己的双手，已经磨破了一层层皮，几道红色的印子十分清晰。这时，陈老师感觉到我的体力不支，想换人，我的心一下子震了一下，大叫：“老师，我没事，这次一定赢!”话刚说完，决赛的哨声已吹响，这次我们班的对手是五(1)班，这可是个劲敌。有些人打退堂鼓了，张伟豪见这情景，说：“同学们，现在放弃了，但你们想一想，当初你们又为何要赢呢?”大家的心被震了一下，直叫一定要努力。最后，功夫不负有心人，在我们大家团结下，终于以三连胜夺得了冠军之帽。
同学们，团结就是力量。我相信我们只要团结，组成一个团结之锤，定能渡过难关。
幼儿拔河游戏规则
亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派30位妈妈，30个孩子，比赛以哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方为胜。
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员数。
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）。
（1）比赛采取三局两胜制。
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求。
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
4、比赛结束。
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的'2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它:比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。
拔河的游戏规则
2.本次参赛有两个队伍，采取三局两胜制决出冠亚军；
3.拔河道为水泥地上画5条线（经双方同意，可以在沙滩举行），间隔为1m，居中的线为中线，最外面的线为河界，内两线为胜负线。除参赛选手以及裁判等工作人员外，其他人员不能进入拔河道。
1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；
2、选手须赤手握住绳子；
2、（举绳拉紧）听到此口令后，选手双手握住绳子；
3、（调整中心线）听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
4、（预备）听到此口令后选手静止不动，保持拉绳索的状态；
5、（开始）裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
1、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负线是，比赛结束；
（一）重赛判断。
1、两队同时犯规，经主裁判判断为继续比赛时；
2、判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继续比赛时；
3、因观众及其他外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始。
1、与原比赛开始的统一位置；
2、不得替补以及变更选手的位置。
（一）｛坐着犯规｝故意坐着不动或滑到之后，没有立刻站起。
（二）｛贴身犯规｝比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的`脚坐着不动或故意与其他选手身体紧贴等。
（三）｛锁绳犯规｝（提膝、触肘及腿）。
（1）绳子不能自由动的握绳法。
（2）利用膝、腿压住绳子不动，且绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
（3）绳子固定在某队员的身体。
（4）绳子上有轮或结节时。
（四）｛夹持犯规｝握绳的双手，紧贴也下，或用腋窝夹绳。
（五）｛蹲姿犯规｝蹲着不动。
（六）｛滑绳犯规｝（两手与上半身作划船的动作），像划船一样，反复坐在地上，脚向后边动边拉动。
（七）｛爬绳犯规｝（双手作攀登绳子的动作），像登山一样，用手拉正字交替前进。
（八）｛后位违反握绳法犯规｝用手扣打对侧肩部。
（九）｛越线犯规｝（用脚反复作侧滑步），比赛中，故意由边线踏出，双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍然继续拉时。
（十）｛外援犯规｝旁观人员或者拉拉队员不得以任何方式接触拔河队员。
幼儿拔河游戏规则
游戏规则：比赛分为4场，第一场大1班和大2班对决，第二场是大3和大4班对决，两场获胜的班级再进行对决赛，对决获胜的班级和大5班进行最后的决赛。拔河绳中间系一红布条，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛选手、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。听口哨声开始比赛，中间红绳最先越过哪边河界，哪边为胜。
一）、《风火轮》。
游戏规则：每班派3名幼儿和3名家长进行滚风火轮的接力，每个家庭游戏结束交给下一组家庭，最先到达终点的一队获胜。注意不可以用手扶轮子。
二）、《亲子跳绳》。
游戏规则：每个班派5名家长和5名幼儿参加，每个家庭一组，家长甩绳子，幼儿站在中间，听到口令后一起跳，谁在规定时间内跳的数量最多就是获胜者。
三）《跳房子》接力赛。
游戏规则：老师在地上画了5座房子，我们要分5队进行跳房子接力赛。每队3个家庭，每人跳到房顶处取回一个沙包，看哪一队先结束即可获胜。
四）游戏《抬花轿》。
游戏规则：2名家长和1名幼儿为一组，每班出2组选手，两位家长搭轿子将幼儿从起点抬到终点投沙包入篮，在规定时间内投沙包数量最多者获胜。
五）游戏《同舟共济》。
游戏规则：：分两场，第一场请家长参加。第二场由孩子参加。3人一组从起点走到终点，谁先到达就获胜。
六）游戏《两人三足》。
游戏规则：：每班4名家长和4名幼儿，两人一组进行接力赛，家长和幼儿同时站在起跑线上，相邻的两条腿用布带绑起，命令开始，两人齐心协力往前跑，中途跌倒要继续跑，最快的'一队胜利。
七）骑行赛。
游戏规则：：每班1名幼儿进行骑自行车比赛，最先到达终点的获胜。
亲爱的同学们、老师们：
大家好！
今天我们隆重集会举行拔河比赛，拔河比赛是我校文体活动的一个传统项目，在全校举办拔河比赛，有着十分重要的意义。它讲究的是集体密切配合对力量的使用，讲究凝聚力和团结奋斗，希望全体同学们能够通过这次活动，增进了解、增进交流、增进切磋、增进体质、增进学习机会，并从运动实践活动中获得的经验。在这里，我代表学校向认真组织本次活动的政教处工作人员和班主任老师们表示衷心的感谢。同学们，通过今天的拔河，我不但希望你们体会到不懈努力的意义，还希望你们能体会到团队协作的力量！也许你的同学并不会终身陪伴在你身旁，也许他们只是你们人生中的过客，但是同学们，你们能从他们身上学到的东西将是无限的。你们是新一代的人，你们全身都充满着崭新的气息，你们才是同学们自己最好的老师！学会友爱，学会团结，学会做人，一切的一切都将对你们以后的人生起着不可估量的作用。今天只是一场简单的拔河比赛，但我希望同学们能从中看到人生！谢谢！
现将比赛规则公布如下：
一、场地要求。
拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2m，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、赛程安排。
各班组队参加比赛，具体参赛人数时间及比赛方法如下：
初一年级为甲组、初二年级为乙组、初三年级为丙组、教工组为丁组。
具体时间：星期六下午。
参赛人数：各班出30名学生（20名男生、10名女生）。
三、比赛方法。
1、比赛开始前，各队按照要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每轮比赛结束休息5分钟，最后取名次前三名。
2、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止。
3、本比赛采用三局两胜制。
4、比赛裁判：