心得体会是对自己经验的总结，有助于我们在以后的学习和工作中避免同样的错误。下面是一些写心得体会的范例，你可以从中获取写作的灵感和思路。
请党放心强国有我团课心得体会范文
通过这次团课我明白了，红色经典事迹之所以能永恒流传是因为有一种精神力量的指引，它驱使着后来人去探索，从而影响到中华民族，影响到了解这段历史的每一个人，红色精神伴随着我们成长，我们会用自己的方式去发扬红色精神，感受红色精髓，若干年后，我们依然不会忘记那个年代的红色记忆，那是一种精神、一种信仰……这次团课我感触颇深，正处于新时代，我们不用为衣食发愁，不用提心吊胆的生活，我们是幸福的，但是也不要忘记，正是因为有无数革命先辈的努力才换来了我们今天幸福美满的生活。作为新时代青年的我们，要走好新时代的长征路。红色精神在我心不灭，红色文化流传。今天，在李学姐的主持和各位同学分享的红色故事下，我对中国革命先辈的了解进一步加深。也深知在社会主义现代化的今天，作为新时代的青年，祖国的希望，民族的未来，我们肩负祖国和人民的殷切期望，我们要继承革命先烈们英勇无畏，舍小家为大家的奉献精神。愿以吾辈之青春，护盛世之中华！通过对本次团课的学习,了解了革命先烈的英实事及为新中国成立抛头颅酒热血的大无畏精神。作为和平年代的新时代青年，我们必将“请党放心，强国有我”作为信仰，并付诸于实践。信仰决定方向，人民有信仰，国家才有前途,民族才有希望。以梦为马，不付韶华。生在红旗下，长在春风里的我们，定会为实现中华民族伟大复兴贡献出自己的力量。听着大家对红色故事的分享，我仿佛进行了一次跨时空的旅行，在这段跨越时空的旅行中，我看到了舍小我为大我的黄继光，宁死不屈的葛振林......是他们编织了新中国的摇篮，孕育了共和国的雏形。而他们的精神将由我们青年一代来传承，祖国也将因此繁荣昌盛，奔向美好未来。为了让同学们意识到当代青年人肩负的伟大历史责任，增强同学们的自我认同感，建筑与设计学院于9月22日下午一点半开展了以“请党放心，强国有我”为主题的团课活动。本次活动对象为大二各班级，由各班级团支书主持进行。
活动伊始，各班级团支书为同学们介绍本次团日活动的主题——请党放心，强国有我。
与国偕行，强国有我。鲁迅曾说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”此后如竟没有炬火，我便是的光。每个中国人都应勇于担当使命，争做点亮黑夜，点亮未来的那束光。习近平总书记说：“当高楼大厦在我国遍地林立时，中华民族精神大厦也应该巍然耸立。”不忘历史，牢记使命，坚持不懈，踏浪前行。
接着，为了让同学们更直观地了解当代大学生身上的历史重任，各班级团支书为班级同学们播放了与之相关的视频。最后，在团支书传达活动心得体会的书写要求和对此次团日活动的总结后，本次团课活动落下帷幕。
一百年后的今天，青少年们在天安门广场喊出“请党放心，强国有我”的庄严！作为当代青年，我们要牢记使命，坚定不移听党话，跟党走，从百年党史中汲取力量，树立伟大的理想信念，为全面建成社会主义现代化强国贡献力量，让初心薪火相传，让青春在创新创造中闪光！青春用来干什么，初心如磐是什么，这是年轻干部必须要剖释清、明根源、晓去向的课题。
7月1日庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记强调，未来属于青年，希望寄予青年。一百年前，一群新青年高举马克思主义理论火炬，在风雨如晦的中国苦苦探寻民族复兴的前途。一百年来，在中国共产党的旗帜下，一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望!此番殷切嘱咐，字字如珠玑，句句入心，言言入耳，深受鼓舞。
以“心”为台，做党和人民的贴心干部。当前，以人民为中心走好高质量发展之路是时代使然，始终践行全心全意为人民服务的宗旨更是每一位共产党员干部恪守初心使命的必然要求。把最广大人民群众的根本利益放在心头，牢牢把握住保障民生和凝聚民意这个着力点，这不是一项可止于表面的造景式工程，需要年轻干部以久久为功的韧劲、心系于民的情怀持热心、用真心、尽全心。心中有群众、肩头有责任，做好民生工作的关键在于能够以民说民评为标准、民盼民愿为标、民声民情为抓手，在一言一行中，做到联系群众要热心、推进工作要虚心、解决问题要尽心;于一举一动，擦亮公仆本色，诠释人民公仆为人民的深刻内涵;借一来一往，矢志追寻“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的为民境界。
为深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神，充分感知中国共产党团结带领中国人民创造的历史性成就，紧紧围绕“以史为鉴、开创未来”系统阐述的“九个必须”的根本要求，发扬“党有号召、团有行动”的光荣传统，团结引领新时代团员青年以实现中华民族伟大复兴为己任，增强中国青年的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望，唱响“请党放心，强国有我”的青春强音，我院各团支部以线上的形式开办“请党放心，强国有我”主题团日活动。
本次团日活动进一步学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神，深入开展“学党史、强信念、跟党走”学习教育。促进各位团员铭记党的历史，传承和发扬党的精神，使本支部团员心系祖国，关注社会动态，积极参与到政治理论的学习中去，培养每位同学崇高的道德品格和爱国情操，养成关心国事的好习惯，同时，加强团支部各成员的联系，促进同学之间的相互帮助和相互学习，巩固团员的思想建设，加强团支部的组织建设，展现团支部的活力以及凝聚力。
受疫情影响，本次团日活动都是以线上会议的方式展开，许多班级选择以线上集体观影的方式进行本次活动，也有班级以演讲、朗诵的方式，同时许多班级也邀请了参加本次防疫工作的同学进行分享，更让大家体会到“强国有我”的氛围。
“请党放心，强国有我”，作为新时代青年，我们要充分了解中国共产党这一路走来的历史，明确作为新时代担当民族复兴伟大使命的时代新人必须要有的民族信仰和坚定立场。青年学子生逢其时，见证伟大的祖国繁荣富强，也应积极为祖国贡献自己的一份力量，为祖国的建设添砖加瓦。
同学们也深刻认识到总书记所强调的“未来属于青年，希望寄子青年”，明确了新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代、不负韶华、不负党和人民的殷切期望。“请党放心，强国有我”是的表达、的。
山东共青团请党放心强国有我团课心得与感悟
时光匆匆流逝，伴随着九月开学季的到来，《请党放心，强国有我》开播了。邀请很多的嘉宾来给我们做出现场示范与演讲，可以让我们学习到很多课外知识。
今年是伟大的党一百周岁，回顾百年的历史，让我们为之骄傲。而生活在新时代中国的我们，也要为自己肩负的责任挑起重担，要报效祖国，我们就要努力学习。“为中华之崛起而读书”，这是多么铿锵有力的一句话，这是多么振奋人心的一句话!我们的祖国经历过了那些硝烟四起的日子里，经历了那些艰难困苦的日子，经历过了在那个危机四伏充斥着绝望的年代，又引领了多少心灰意冷的青年重拾热血，给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气，重新去迎接黎明的信念。
我们是作为新时代的青少年，我们继承了一代又一代中华儿女血脉中流动的红色基因，我们要铭记着我们要传承的红色精神，我们要承担起这个重任，我们是下个时代中华崛起的希望。在这伟大的党一百周岁之际，表达自己的决心，好好学习，努力拼搏，将来新时代的明天，要由我们努力去创造!
强国有我心得体会
“强国有我，我必有我责。”这句话伴随着我走过了许多年的青春岁月，而今仿佛变得更加贴切。回首这几年，我从一个没有太多留下痕迹的普通大学生，逐渐成长为一个时刻牢记自己为祖国的未来负责的新时代青年。实现“强国有我”的目标，已经渐渐成为我生命中的一部分。在这篇文章中，我将分享我对“强国有我”的理解与体会。
第二段：明确担当与自我实现。
“强国有我”的本质，我理解是国家与个体紧密相连，个体对国家的发展和繁荣负有责任。我们不仅是国家的创造者，也是推动国家发展的注脚和支撑。作为一个新时代的青年，我坚信，在实现国家繁荣的同时也能够追求自身的完善和发展。在国家需要的时候，我可以将自身的力量投入到国家建设中，与国家同心协力。在个人能力发展的过程中，也可以积极为国家提升自身水平，回报祖国。
第三段：构建“站在国家角度思考”的意识。
在实现“强国有我”的过程中，一个鲜明的特点就是站在国家的角度看问题、思考利益。个人的行为应该与国家利益相统一，而不是催生更多的独善其身的行为。以抵制不良食品为例，我们可以从国家的经济利益、社会利益、环境利益等多角度去思考，而不是纯粹出于个人安全、个人健康等因素。在实现“强国有我”的过程中，我学会了站到国家的角度去看待问题，这样的意识已经成为我的习惯。
第四段：学会超出个人利益看待“强国有我”
“强国有我”的意义不仅在于个人的追求，也是一种国家理念和发展方向。在这种理念的指导下，我们可以着眼于长远，超越个人利益的限制去思考问题。比如，补贴国有企业是否做得合理等问题，从个人的角度而言，或许补贴不了，但从国家的角度而言，它可能是一种有长远远虑的产业发展规划。我们需要把眼光放远，看待更多的问题，超越了个人利益的关系，从而更好地实现“强国有我”。
第五段：强化民族认同，修炼“强国有我”的精神。
实现“强国有我”的目标，也意味着我们需要强烈的民族认同感。在国家面对各种压力和问题的时候，作为一名新时代的青年，我们必须坚定内在的信念，抵制各种挑战和困难。我们所拥有的并不仅是单单个人的能力，更重要的是精神境界：我们对国家的认同，对未来的信心以及履行自己的责任。和其他青少年一样，我们都在通过各种方式学习和习惯“强国有我”精神，并将其渗透到生活中的方方面面，这同样也是我们作为中国青年的使命。这样我们才能更好地完成“强国有我”的目标，更好地为国家的发展贡献力量。
结论：
实践“强国有我的理念”，是一种人生方向和信仰。我相信，在的努力和不断的提高自我意识的支持下，我们这一代年轻人，一定能够在以下几个方面做出更大的贡献：
一是在自我意识上，强化个人的责任感和归属感，让“强国有我”成为我们的人生追求。
二是在实践中，学会站在国家的角度思考问题，做出更为长远的选择和决策。
三是拓宽视野，超越个人利益，为国家发展多做贡献。
四是增强民族认同感，拉近我们与国家的距离，更好地在现实生命中践行“强国有我”的精神。
正如习近平总书记所说：”人民群众是历史的创造者，是推动中国梦的强大力量。”我相信，在我们这一代青年人和老一辈人共同努力下，中国必将实现更更伟大的发展。
强国有我心得体会
在今天的中国，强国已经不再是一个虚幻的概念，而是被实实在在地体现在我们身边的生活和社会各个方面。而要实现一个强大的国家，每一个公民都有出色的责任和角色。在我的生活经历中，也深深感受到了这个真理：强国有我。以下，我将分享我在实现这个理念方面得到的心得体会。
第一段：对强国的理解。
强国不仅是一国的经济和军事实力高度发达，更是一种文化和精神的象征。一个强大的国家不仅需要物质上的富强，更需要在道德、价值和哲学上有着强大的影响力。一个强大的国家还需要在国际社会中有着良好的声誉和形象。因此，每一个公民都应该心怀强国使命，谋求国家和人民的利益，发扬优秀的民族文化，成为国家的骄傲。
第二段：通过成为一个优秀的公民实现强国。
要实现强国使命，我们可以从自己作为一个公民的角度出发，成为一个优秀的公民。首先，我可以在个人生命中发现使德行。这意味着要诚实、守信、友善、勤奋、谦虚有礼。这些德行是我们身为中国公民的基本素养。其次，我可以更加积极地参与发展民主法治建设。我可以了解和参与国家发展的过程，积极参与民主选举，爱好和尊重法治，做一个遵守法律规定的公民，做一个诚信的商人。最后，我可以为广大人民谋福利。如果每一个中国公民都可以为社会和人民努力，那么中国一定会更加强大。
第三段：通过学业，为强国披荆斩棘。
我们作为学生，学业也是我们的一种自我修养。我们要通过通过夜以继日的努力和勤奋学习，为国家的发展贡献力量。我们要把自己的知识和实践成果贡献给国家，为社会进步做出贡献。我们要学习新知识，掌握新方法，发挥创新思维，为国家的发展奉献自己的智慧。只有我们在学业上做到了不断进步和提高，才能够更好的为国家做出贡献。
第四段：通过工作，为民族复兴添砖加瓦。
作为一名工作者，我们还可以通过自己的工作来为国家做出贡献和推动民族复兴。我们可以在自己的领域中发挥所长，努力提高工作水平和质量。我们可以研发出高技术产品，提升产品质量和服务质量，使国家更有实力和声誉。我们还可以努力提高单位的综合实力，为团队达成既定的工作目标，推动自己的行业发展。
第五段：在生活中践行强国理念。
强国有我并不仅仅是嘴上说说，而是在我们的每一个生活场景中践行着。比如，在生活中，我们可以节约能源和资源，减少污染和浪费，积极推进环境保护工作。我们可以关注并参加扶贫、助学、慈善等公益活动，用行动践行强国理念。我们可以注重文明礼仪，维护社会秩序等，这些行为细节都体现了我们的文明素质。
总的来说，强国有我是一个全民参与的理念。每一个公民都可以通过不同的角色、身份、行动为国家的繁荣发展做出贡献，推动中国的文明进步和实现民族复兴。我相信，在未来的日子里，强国有我会成为每一个中国人的理念，成为每一个人精神道路上的行动指南。
请党放心强国有我团课心得体会和感悟
认真观看这一期的《请党放心，强国有我》，我们都会有不少的收获，譬如思想上有所改变，变得更加积极了，这一件是非常好的事情。时期的《请党放心，强国有我》，我们可以感受到爱国是最高的情操，每个人都不可能离开自己的国家而单独生活着，爱国是一种高尚的道德情操，是一个民族最为珍贵的精神财富。而我们的祖国，历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。所以，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲自豪。
的年份里，观看《请党放心，强国有我》，其意义的内涵，不同的人感悟都是不一样的。这一期的主题让我们深深地感受到我们都是炎黄的子孙，我们的身上都涌动着中华千年的血脉，所以我们每个中国人都有义务去爱我们的国家，爱中国共产党，并且以实际行动去报答党的恩情，回报党为其效劳，为祖国为人民贡献自己的力量。身为青少年的我们更是要树立好自己的理想与目标，珍惜时间，好好学习科学文化知识，努力提升自己各个方面的能力还有提高思想觉悟，为将来成为社会或者是祖国和党需要的人而努力加油拼搏，展现自己最大的价值。
强国有我心得体会
（马忠林）。
一转眼，来市大数据局驻派支撑工作已有6个月的时间了。我很荣幸我能被派去大数据局做派驻支撑工作，在大数据局工作的这段时间，我收获颇丰。下面我将从几个方面谈谈我这段时间来的心得体会。
一、谦虚好学，取他人之长补己之短，努力提高业务能力。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这是我们在小学就接受的教育。谦虚是美德，人类如果失去谦虚，那么自信就会变成自大。自大就是自满，自满就会失败。因为我们还年轻，没有多少经验，所以比较容易骄傲和急躁，办事也总是急于求成。而大数据局这边的同事都很优秀，他们有着较强的业务处理能力，尤其在公文写作这一块，作为理科生出身的我能够与他们共事，这无疑是一次非常好的学习机会，事实也证明了的确如此。而且大数据这边的同事和领导都很有耐心，每每遇到问题他们都会细细为我解答，让我在短时间内学会了文件处理格式。与此同时，在这边工作也让我认识了很多的前辈，前辈们业务能力强，工作效率高，对后辈们也是关怀备至。他们有的虽是领导，却不会倚老卖老；他们有的虽很优秀，但不会高高在上。他们始终保持着一颗虚怀若谷待人接物。要知道,没有一个人有骄傲的资本，因为不论过去你取得了多少骄人的成绩，即使是在某一方面的造诣很深，也不能说是已经彻底精通，因为知识是无穷的。谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前，趾高气扬。如果是这样的话，则必将很快就被同行赶上和超过。所以，在实际的工作中，我们一定要谦虚谨慎,戒骄戒躁，求真务实，脚踏实地的做好每一件事。
二、脚踏实地，求真务实。
想当初刚来大数据局派驻服务工作的时候，这边的工作流程和写文件格式真的让我很苦恼，我是一个粗糙的理工男，对于文字工作真的是一窍不通。让我印象最深的是第一次写公文，我感觉非常吃力，因为之前没写过文稿，也不懂公文的格式，这让我感到非常吃力。一做完手头上的工作我就到网上去学习公文的写法，但是琢磨了大半天还没半点头绪，于是我又参考大数据局文件，依葫芦画瓢，花了一整天的时间才完成第一篇文稿，虽然交付领导的时候领导指出了很多问题，但是看着自己的成品，内心还是很开心的。我以为自己第一次写文件写得那么糟糕，领导肯定对我很失望，但是领导不仅没有对我大失所望，反而对我非常信任，后来又让我写了很多稿件并能够耐心指导我。经过领导的耐心指导和自己的不断努力，我慢慢熟悉了简单的公文写作。我知道我现在掌握的公文写作还只是皮毛，但是我会不断地学习，用行动去证明我不是一个粗糙的理科生，我也可以是一个文艺青年。
在大数据局工作，我还学会了与人相处这门艺术，而尊重是和谐共处的前提，也是新时代青年应有的基本素养，尊重他人更多体现在会议中。所以每一次开会我都会认真听领导讲话，如领导要求每个人都要发言，则待领导发言完毕，再发表自己的想法。令我震惊的是在我发言的时候，领导也是非常认真的在听，即使我说的又什么不妥当的地方他们也不会贸然打断，而是等我发言结束再一一指出不足之处。在这过程中，我学会了如何去倾听，和思考自己的不足，再不断的提高。同时我也明白了要想得到他人的尊重，自己就要学会尊重他人。
一年之计在于春，2020的伊始本是一个美好的春天，但新冠肺炎疫情的到来却让天地间黯然失色，庆幸的是，人间真情令世间再度恢复了生机。各地医生护士争相请战武汉，警察战士维护公共秩序，快递行业义务运送物资，全国人民出资出力……我原以为我们不是医生护士，也不是警察战士，对于疫情我们能做的就是不为国家添麻烦。但是公司在疫情期间积极响应需求，在第一时间火速开通玉林市红十字会医院应急隔离病房项目网络；充分发挥“互联网+”5g科技手段。免费为各单位提供天翼云会议服务，确保会议“零接触、高效、快速”开展；派驻单位—玉林市大数据发展和政务服务局的领导、同事疫情期间为做好各项服务工作，疫情期间坚守岗位，别人放假，他们上岗，别人休息，他们却不断发布防控疫情方案……以上的事迹让我深深意识到，每一个行业都有自己的价值，虽然疫情期间我有时候只是在派驻单位正门值班站岗，引导、帮助办事群众填写广西健康码，看似微不足道的工作，但是只要我坚守岗位，也可以发光发热，为这个社会爆发自己的能量！
我也知道这样做还远远不够，我深知作为一名电信的员工，派驻在玉林市大数据发展和政务服务局的意义。我不仅需要做好派驻单位的支撑工作，尽可能的多学习和充实自己，还需要尽可能的挖掘商机，挖掘潜在客户，为公司谋利益，给公司创造更多的价值。我会时刻记住自己的使命，在以后工作生活中我会加油的。争取更大的进步。
--。
强国有我心得体会
“强国有我”，这是一个有着深远意义的口号。意味着每个人都是祖国的有机组成部分。在这个伟大的民族复兴时代中，我们要牢记自己的责任和使命。在个人奋斗的同时，更应该始终谨记身为中国人的身份，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。
第二段：加强学习，增强综合素质。
作为强国的有力支撑，每个人都应该加强自身的学习，提升综合素质。现代科技和国际大势的发展，使得高素质人才的需求越来越大。只有拥有深厚的学识、扎实的技能并精通一门外语，才能在国际竞争中处于领先地位。因此，我们应该积极学习，多方面提升自身能力，为实现国家强盛之梦贡献自己的力量。
第三段：弘扬中华文化，更好地传承发展。
中华文化源远流长、博大精深。传承与发展中华文化是实现强国强盛的重要途径。我们应该尊重民族文化，传承中华优秀传统文化，坚持文化自信。同时，推广新时代的传统文化，弘扬中华文化的国际影响力。发挥个人在家庭和社区的积极作用，通过自己的行动来传承弘扬中国传统文化，让更多人了解和喜爱中华文化。
第四段：积极参与社区建设，投身公益事业。
实现强国的伟大复兴，必须有人民群众的支持。每个人都应该积极参与社区建设和公益事业。我们应该关注身边人的需求和困难，为他们提供帮助和支持。作为公民，我们应该有义务确保公共环境的卫生和安全，积极投身社区建设。同时，积极参与公益事业，关注弱势群体的生存、学习和发展，让他们感受到社会的温暖和关爱。
第五段：充分发挥个人的创造力和创新能力。
创新是实现国家强盛的源动力之一，也是在实现听国家需要下，每个人都应该拥有的能力。我们应该关注时代发展的方向和趋势，研究新技术和产业，积极尝试新产品和新模式。在创造力和创新能力的基础上，提出自己的想法和方案，为实现国家强盛的梦想献计献策。用我们的创新力量推动社会发展，激发国家强盛的潜能。
结论：
“强国有我，兴则我兴，亡则我亡。”作为我们这一代人，我们肩负着实现民族复兴的历史使命。我们要通过肯定自身价值，更好地发挥个人的作用，实现个人价值的同时，为实现国家的强盛尽自己的贡献。唯有这样，方能真正实现强国的梦想。
强国有我心得体会
在学习中还是在工作上，我们总会遇到这样的一种情况：老师或者领导都会布置你这样一个任务：“明天交一份你这个这段时间学习活工作的心得体会上来”，这时的你是不是慌了，铺好了纸却无从下笔，不用着急，大学网心得体会频道一定让您“健笔如飞”!
爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人?有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱!因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。
古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。
如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。
人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云疏。
--。
强国有我心得简短
我的祖国是个伟大的国家，有很多为祖国默默付出的人，您知道的有哪些呢！
白衣天使，在2020年的这场疫情中，她们是我们生命安全的保障者，她们戴着紧绷的口罩，护眼镜和帽子，穿上厚厚的隔离衣，前往武汉。他们中有普通护士、有青年人、有老人……。我最敬佩的是84岁高龄的钟南山爷爷，去武汉支援，他为了研究这种病毒抗体，每日通宵达旦，有很多白衣天使日夜劳累，即使病毒感染了自己的身体，还是义无反顾的坚守在一线。
还有全国日夜坚守保卫祖国的解放军叔叔，和平年代，中国人民解放军叔叔做出了卓越贡献，他们维护国家的安危，保卫国家疆域不受侵犯。他们刻苦训练，提高军事理论技术，扬我军威，让别国不敢轻举妄动。参与国际国内重大救灾救难活动。保护老百姓的生命和财产。抢险救灾。日日夜夜进行国界训练。哪里有需要，就有我们的解放军叔叔。
我要学习默默无闻付出的志愿者，舍小家为大家的白衣天使，保卫祖国的解放军叔叔的精神。还有很多人都在默默贡献。我要好好学习，天天向上，长大为祖国出一份自己的力量。我爱我的祖国！愿我国繁荣昌盛！
强国有我》心得体会
作为一名新时代的公民，我们肩负着强国富民的历史重任。近日，我阅读了习近平总书记在《强国有我》这本书中的讲话，他深刻阐述了强国富民的必然性以及全体公民的重要性，让我深受启发。以下是我的心得体会。
第一段：实现强国富民的必然趋势。
在讲话中，习近平总书记强调了中国实现强国富民的必然性。中国正在以前所未有的速度崛起，成为国际舞台上的重要力量，而这恰恰与将人民的利益放在首位密不可分。我们要发展经济，增加就业岗位，改善民生，让人民群众切实感受到自己创造与享受国家发展成果的幸福和自豪。
第二段：推动全民创新，让中国更具竞争力。
在后疫情时代，推动科技创新成为了中国发展的重中之重。在讲话中，习近平总书记强调了创新是人类进步的动力源泉，要在国家层面强化创新体系建设，同时也要引导广大国民积极创新，推动全民创新，以提高国家的创新竞争力。
第三段：加强基础教育，确保未来更为美好。
人才是国家强盛的核心。在讲话中，习近平总书记指出，全民教育是国家发展壮大的重要基础，我们要加强对基础教育的投入，切实提高全民的教育素质与综合素养。只有拥有了更多的知识与技能，我们才能真正发挥自己的潜力，让自己的人生更加充实与美好。
第四段：全民网上生活的重要性。
如今，网络已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，网络也是国家与人民之间重要的纽带。在讲话中，习近平总书记强调了网络的重要性，引导全民正确使用网络，正确认识网络，建设网络空间的文明，为实现强国富民做出积极贡献。
第五段：强国有我，每个人都要担起责任。
作为公民，我们不能对社会的进步视而不见，要积极参与到国家建设中来。在讲话中，习近平总书记说道，“不要管大家干不干得来，委屈一点，努力一点，你们也能够创造奇迹的。最牛的萝卜还要靠土地。”每个人都要担起自己的责任，从自身做起，为实现强国富民贡献出自己的力量。
总的来说，通过阅读《强国有我》这本书，我深切体会到了强国富民的必然趋势，以及每个人都需要为此担起自己的责任。在未来，我会更加积极地参与到国家的建设中来，为实现强国富民尽我所能。
写心得体会强国有我
随着中国的快速发展，越来越多的人开始关注国家的发展，并思考个人在国家建设中的作用。作为一个普通的大学生，我也在不断思考着“强国有我”的含义，并深刻体会到自己在国家建设中的责任和使命。下面我将从个人成长、社会责任、学习与创新、价值观与行动以及时代担当五个方面，阐述我对“写心得体会强国有我”这一主题的理解和体会。
首先，个人成长对于强国建设至关重要。作为国家的未来和希望，每一个个体都有责任和义务为国家做出贡献。个人成长是国家发展的基石，只有个人不断提升自己的素质和能力，才能更好地为国家服务。个人的专业技能、人格修养以及领导才能等方面的提升，都将为国家带来更加优秀和有能力的人才，进而推动国家的发展。
其次，社会责任是每个人必须肩负起的重要使命。一个强国的建设不仅仅依赖于政府和专业的机构，还需要每个人积极参与其中。每个人都应该树立强烈的社会责任感，关注社会问题，积极参与公益活动，为社会提供自己的力量。只有每个人都担起自己的责任，国家的建设才能更加全面和稳定。
第三，学习与创新是强国建设的重要推动力。无论是科技发展还是文化传播，都需要人们不断学习和创新。在当今信息时代，知识和技术的更新速度很快，而且不断挑战人们的学习能力。作为国家的一份子，我们应该经常更新自己的知识和技能，紧跟时代的步伐。同时我们也应该勇于创新，积极推动科技创新和创业创新，为国家的进步贡献自己的智慧和创造力。
第四，价值观与行动是强国建设的重要保证。一个国家的发展不仅仅依赖于物质财富的积累，还需要有正确的价值观念和伦理道德的约束。作为一个中国人，应该秉持社会主义核心价值观，提倡诚信、友善、公正等价值观念。只有每个人的行为都符合这些价值观念，国家的发展才能更加和谐和稳定。
最后，时代担当是我们作为新时代青年的责任。当前，我国正处于改革开放的关键时期，面临着许多世界性的挑战和机遇。作为新时代的青年一代，我们应该挺身而出，肩负起时代赋予的使命和责任。我们要立志成为有理想、有担当、有作为的新时代青年，把个人的梦想与国家的未来相连，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
写心得体会强国有我是一个深思熟虑而又意义重大的主题。通过我的反思和思考，我深刻认识到自己作为国家建设的一员，有着不可推卸的责任和使命，我将始终保持不懈奋斗的热情和决心，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！
强国团课心得体会
第一段：引言（100字）。
强国团课是一种集体健身活动，旨在通过集束的团体发挥互相激励和合作的作用，达到身体锻炼的目的。在参加强国团课的过程中，我亲身体验到了团课的独特魅力，并得到了身心健康方面的巨大变化。在此，我想分享一下我从强国团课中获得的心得和体会。
第二段：互相激励（200字）。
我发现，强国团课的独特之处在于团队合作和互相激励的氛围。每一次的团课，都有专业的教练带领全体参与者进行身体适应性训练和团队协作训练。在训练过程中，我们互相鼓励和帮助，共同努力克服困难。每次完成一项挑战，团队中的每个人都会感到自豪和满足。这种团队意识的培养不仅在锻炼中起作用，也可以在日常生活和工作中产生积极的影响。
第三段：全面锻炼（300字）。
强国团课的课程内容非常全面，包括有氧、力量、耐力、柔韧性等多个方面的训练。这样的多元化训练能够全面激发身体的潜能，并提高身体素质。参与强国团课的过程中，我从来没有感到单调和枯燥，每次都能体验到不同的训练方式和挑战，让我从中感受到持久的动力和对自我突破的渴望。通过不断的锻炼，我逐渐提高了自己的体能水平，并收获了更加健康和有力的身体。
第四段：心身平衡（300字）。
在快节奏和高压力的生活环境下，强国团课给予了我身心平衡的机会。在团课中，我能释放体内的压力，舒缓身心紧张的情绪，而且通过与他人的互动，感受到团队合作带来的积极情绪和满足感。这种身心平衡不仅提高了我的工作效率和学习能力，还让我更加专注和投入于生活中的各个方面。
第五段：结语（200字）。
参与强国团课的过程中，我不断感受到团队协作的力量、身体健康的重要性以及心身平衡的价值。它不仅提供了锻炼身体的机会，也是培养团队精神、互助合作、减压放松的理想场所。作为一个强国团课的忠实粉丝，我将继续坚持参与其中，并且积极推广这种健康方式。我相信，通过强国团课，人们可以拥有更健康、更有活力的生活。
奋斗强国团课心得体会
近年来，中国奋斗者们在“奋斗强国”理念的指引下，纷纷加入到了奋斗强国团课中。我有幸参加了一期“奋斗强国团课”，在这段时间里，我深深感受到了团课对于自身成长的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先，奋斗强国团课重在集体共进成长。在团课中，每个成员都有自己的目标和动力。团课将众多个体汇聚成一个整体，通过集中教学、共学、共思考、共探讨等形式，加强了团队的凝聚力和合作能力。在团课的互动讨论中，每个人都有机会分享自己的见解和经验，不仅有助于个人的成长，也能够从他人的经验中汲取营养，提升自身水平。团课让我们明白，一个人的成功离不开团队的支持，只有在共同进步的氛围中，我们才能够取得更大的成就。
其次，奋斗强国团课有助于培养积极的心态。在团队活动中，我们的主要任务是共同攻克难题和解决问题。这些问题不仅考验着个人的能力，也挑战着我们的智慧与毅力。团课的过程中，我们面对问题，我们没有退缩，开始积极寻找解决方案。凭借团队的智慧和合力，我们一次次克服难关，解决问题。这让我深刻认识到，只要我们敢于面对困难，保持积极向上的心态，不断学习和提升自己，我们就能够创造奇迹，实现我们的梦想。
第三，奋斗强国团课注重实践锻炼。在团课中，我们不仅进行了理论上的学习，更重要的是将所学知识运用到实际情景中去。通过团队合作、角色扮演和实践演练等方式，我们不断增强了自己的实践能力和解决问题的能力。例如，在一个模拟的项目中，我们需要根据给定的资料和情景，制定出解决问题的方案，并在限定时间内展示出来。这种实践锻炼使我们面对实际问题时更加从容自如，能够迅速做出正确的决策和行动，提高了我们的实际应用能力。
第四，奋斗强国团课强调互帮互助。在团课中，大家都是团队的一份子，我们之间互相扶持，互相帮助，共同成长。无论是在学习中遇到困难，还是在实践中遇到挑战，我们总能够找到队友的帮助和支持。在团课中，我们形成了一种互帮互助的氛围，每个人都能感受到来自团队的力量和温暖。这让我深深体会到，团队中的每个人都是重要的，只有团结合作，才能够最大程度地发挥出每个人的潜力。
最后，奋斗强国团课使我认识到了自己的不足之处，并且在团队中得到了改进。在与优秀团队成员的交流中，我看到了他们的努力和才华，从中学习到了许多值得借鉴的地方。同时，团课也帮助我认识到了自身的不足之处，并通过与他人的合作和学习不断改进自己。团课不但是一次学习的机会，也是自我反思和成长的机会，让我更加清晰地认识到自己的价值和目标。
总的来说，奋斗强国团课是一次很有意义的学习和成长经历。通过这次团课，我加深了对于团队合作和集体共进成长的理解，培养了积极的心态，提升了实践能力，体验了互帮互助的力量，同时也认识到了自己的不足之处。在以后的学习和工作中，我将继续发扬奋斗强国团课的精神和价值观，不断努力奋斗，为实现中国的强盛贡献自己的力量。
强国有我心得简短
敬爱的老师，亲爱的同学们：
当国旗冉冉升起，建党百年壮阔的场景犹在眼前，_铿锵的讲话仍在回响！
党，是冉冉升起的旭日，驱散黑暗、带来光明，将可爱的中国照亮！党，是高高飘扬的旗帜，昭示信念、指明方向，为可爱的中国领航！
百年前，嘉兴红船上的星星之火，迅速燃遍全国。在中国共产党领导下，从“四万万人齐下泪，天涯何处是神州”的艰难求索，到实现全面建成小康社会的伟大目标，中华民族创造了百年辉煌，实现了千年梦想。
心中有信仰，脚下有力量。回望百年风雨如晦，遍地英雄下夕烟，先人在经历痛苦、煎熬、绝望中抵达信仰。放眼今朝大地飞歌，东方风来满眼春。前辈在忠诚担当、奉献贡献中抵达信仰。这信仰遍布中华大地，引领新的百年在新时代启航。
未来属于青年，希望寄予青年。我们幸运地赶上了这个新时代，新时代幸运地拥有了我们。前人拥抱沧桑，后人承启辉煌，我们怎能懈怠！大潮奔涌，船行中流，浪遏飞舟中，我希望有一朵浪花，来自我的木桨。
征途漫漫，惟有奋斗！做为新时代的中国少年，我们要积极响应_的伟大号召，时刻以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，勇敢地担当起祖国未来的先锋和中坚，用热血和青春挺直胸膛，以少年意气，汇众人之力，紧跟飘扬的党旗，闯出一片新的天地！
梦在前方，路在脚下。一百年风雨无阻成就中国一梦，五千年华夏民族喜看今朝腾飞！百年仍是少年！壮哉我少年中国，美哉我中国少年！生逢盛世，吾当不负盛世。新的百年，听党话、感党恩、跟党走！同心向党，奔赴远方！我们要以心中的荣光，青春的辉煌，厚实的肩膀，撑起科技强国的民族脊梁！今天，我们对党庄严承诺：请党放心，强国有我！请党放心，强国有我！请党放心，强国有我！
强国有我心得简短
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《中国梦强军梦》。首先，我为大家解释中国梦的含义。中国梦是由主席提出的，即实现伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大梦想。
所谓沙覆成山，水聚成海。伟大的中国梦也是需要每个人的梦汇聚到一起才能真正实现，每一个人的梦都是不一样的，个体的梦是实的，汇聚到一起之后，就是中华民族的伟大之梦。
人人都有自己的梦，那是我们的追求和理想，真实且美好。当然我也有我的理想和我的梦。我喜欢那些接触到人灵魂，能感知人内心的文，我最大的梦就是成为一名优秀的作家，用笔触去勾勒世界，写出那些美好却无法言说的心事，而现在的我选择成为一名国防生，那么我的梦想就不应该只是个人的梦想，而是要拥有一个更为广阔的梦想，那就是国防生的梦，我们将来都会是祖国的军官，要靠知识和力量去守护亲人，捍卫祖国。国防生的梦，正在守护二，我们未来要守护至亲、人民和祖国，从穿上军装起，就已经肩负起了更大的责任，我们也不只是为自己而活，更要为守护而努力，去奋斗，让选择的路更有价值，人生更加精彩。
我曾经一直觉得一生中最珍贵不过两样，青春和自由。但国防生的梦可能让我与曾经的梦背道而驰，将青春和自由献于祖国。但我不惧怕，也不会后悔。梦想存在的价值，是让我们觉得有方向，活得有意义，我们把梦想定格在哪里，它就在哪里成长。其实梦想是什么在哪里都并不重要，只要它让我们生有所得，让我们乐在其中，活得充实，活出价值。那么这个梦想不论是不是最初的梦想，它都一样精彩，一样振奋人心。
既然我们选择了现在的路，就要勇敢的走下去，苦还要吃很多，但那是必经的，让我们向着优秀、更具实力的方向发展。人活着，就是要受苦，而人活着的价值，就是受苦后会有更多人因为我们的肩负而更加幸福。我们不仅是为自己努力，也是在为父母，为人民，为祖国而努力。我们要用国防生的梦去支撑强军梦，强军梦更是实现中国梦的保障，所以我们坚定梦想，也就是为实现中国梦而努力。
我将在这里让灵魂舒展，让梦想起航。以我小梦，筑国大梦！
我的演讲完毕，谢谢大家！
强国团课心得体会
强国团课是一种全面的身体训练课程，结合了有氧运动、力量训练和柔韧性训练，旨在提高身体的综合素质。强国团课通常在集体的氛围中进行，由专业的教练带领学员进行训练。我参加了一次强国团课，感受到了它的独特魅力。
第二段：身心挑战的过程。
强国团课的训练过程是一个身心挑战的过程。一开始，教练带领我们做一系列的热身动作，以准备身体进入高强度的运动状态。然后，我们进行有氧运动训练，如慢跑、跳绳等，以提高心肺功能。接着，教练进行力量训练，包括举重、俯卧撑等动作，增强肌肉力量。最后，进行柔韧性训练，如拉伸动作，以增加身体的灵活性。整个过程需要持续约一个小时，全身汗流浃背，身体经受了巨大的挑战。
第三段：集体氛围的积极影响。
强国团课的一个重要特点就是集体氛围的积极影响。在课堂上，每个人都在努力挑战自己，如果你放松下来，就会感到对不起其他人。这种集体压力是强大的，促使每个人拼尽全力。而且，我们互相鼓励、帮助，形成了一种团队精神。这种集体氛围激励着我坚持下去，克服困难，不断进步。
第四段：身体素质的提升。
参加强国团课，我感受到了身体素质的明显提升。通过有氧运动，我的心肺功能得到了改善，能够更加轻松地完成日常的体力活动。力量训练使我的肌肉变得更强壮，不再容易感到疲劳。柔韧性训练则增加了身体的灵活性，让我在各种活动中更加自如。总的来说，强国团课的训练帮助我塑造了一个更加健康、有活力的身体。
第五段：人生启示与总结。
强国团课不仅在训练身体素质的同时，给我带来了一些人生启示。首先，只有不断挑战自己，才能突破自己的极限。通过一次次的困难训练，我学会了坚持和毅力。其次，集体的力量是巨大的。和一群积极向上的人一起训练，鼓励和支持彼此，我明白了团队合作的重要性。最后，健康是最大的财富。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活。
总之，强国团课是一种独特而全面的身体训练课程。它不仅挑战身体的极限，也培养了团队合作和坚持的品质。通过参与强国团课，我感受到了身体素质的提升，同时也获得了一些宝贵的人生启示。我相信通过持续的训练和努力，我可以变得更强大、更健康，迎接生活中的各种挑战。
强国有我心得简短
各位尊敬的老师：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《学会感恩，学习强国》。
“感恩”在《现代汉语词典》的解释是“对别人所给的帮助表示感激”。《朗读者》第二季第九期的嘉宾马伊琍是从小生活在弄堂里的普通女孩，坚强、独立、自信是她的生活信条，她坦言得益于父母的言传身教。她的父母没有高学历，没有优越的家庭条件，她却很感谢家人给的爱。主持人董卿点评说：谢谢的背后有时是恩重如山的相助，有时是不动声色的善良，它教会我们如何去爱这个世界。
感恩的本质是珍惜和尊重，是提升幸福感必不可少的能力。习惯了得到，就忘记了感恩。这个世界，没有人必须对你好，不要把别人对你的好视作理所当然。当我们开始懂得感谢这个世界的友好，也必将对这个世界善意相待。
感恩父母，他们给予我们生命，养育我们成人，给我们温暖的家。也许母亲没有姣好的容貌，但她有能干的巧手、贤惠的品格；也许父亲没有高学历，但他有丰富的生活阅历。小时候我们都以为自己的世界充满阳光，却不知那是因为有人在为我们负重前行。感恩于心、报恩于行。作为中学生，尽力学习、健康成长就是对父母最好的报答了。如果能关心父母身体健康，为劳累一天的父母递杯茶、揉揉肩，说声“谢谢”，那就更好了。
感恩师长。对我们的启迪和成长的帮助，引领我们做“大写的人”。一旦从事了这个职业，老师便会不由自主时刻牵挂着学生，课前课后总有做不完的事，操不完的心。感恩老师并不需要做惊天动地的大事，课上一个轻轻的点头、一次高昂的举手，证明你的全身心投入，这是感恩；课后干净整洁的作业，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩。
感恩朋友。他们陪伴你成长，一起快乐、共同悲伤；感恩对手，他们令你不断进取，成为更好的自己。
感恩团队。珍惜班级共有的每一份荣誉和成功，感恩每个人给自己的关心和帮助，哪怕只是借一支笔、一个微笑或一句淡淡的肯定。
感恩时代。同过去比，物质生活极大的丰富了。我们享受着安宁的生活和富足方便的环境，怎能不感谢祖国给予我们的一切。学起来才能强起来，学习是一种追求、更是一种责任、一种担当。我们只有在学习中不断成长，努力奔跑、奋斗追梦，才能让自己的路越走越宽、梦想越来越近。
《城南旧事》的作者林海音写到：记着啊，我们是吃饭长大的，也是读书长大的，更是在爱里长大的。老师们、同学们：幸福的秘诀是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。让我们每天都怀着感恩的心学习，认真做好每件事，尊重每一份平凡的劳动，少一些怨天尤人的抱怨，多一份发自内心的满足与快乐。祝福大家都能抵达人生的“诗和远方”。
强国有我》心得体会
作为一名普通的中国人，我们始终心存着对祖国的热爱和责任。看到祖国的飞速发展，我们自然而然地会产生一种“强国有我”的情感认同。最近，《强国有我》这档节目让我更深刻地体会到了这种认同感，我想分享一下我的心得体会。
第一段理性看待成就与问题。
“连续四十年高速发展，人均收入增长了30倍，这不是小成绩。”在这档节目中，张宏伟院士在开场白中深刻勾勒了中国作为一个发展中国家所取得的成就。回顾这些年来祖国顺改开以来的变化，不难想象出这63年间中国经济的快速腾飞。然而，与此同时，我们不能忽略问题所带来的影响。环境污染、教育缺陷、文化割裂等一系列问题让我们反思深入。
第二段“民生为本”看待中国的优势和短板。
“民生为本”体现了诸多国家所需要坚守的核心价值，也是中国在当今全球化竞争中所具备的一个重要优势。民生问题顾名思义就是关乎百姓的切身利益。如果经济社会发展不以民生为本，那么社会的公平正义也难以得到实现。所以，要真正实现“强国有我”，必须要坚持以民生为本的原则，始终把人民放在心中。但是，乱象依然存在。比如，欠薪、钱袋子式扶贫等等问题值得深思。
第三段“高瞻远瞩”看待中国的力量与使命。
中国的强大不仅仅体现在繁华富庶的表面下。在国际社会舞台上，中国扮演着越来越重要的角色。不仅如此，中国强国也具备着肩负起相应的作用和责任的使命。实现强国有我，需要每个人都要有高瞻远瞩的眼光，不能只满足于眼前的成就，更要着眼于未来，思考我们应该扮演何种角色，为世界和平、稳定、发展作出我们的贡献。
第四段“个体责任”与“集体合力”之间的选择。
在这档节目中，我们看到了不少国内的“榜样”——从湖南省委副书记刘远清“空调管理”开始，他们不断地用行动去传递正能量，推动社会的进步。然而，即使拥有伟大的个体奋斗精神，如果没有集体合力的支持，那么力量也会有所折损。只有在组织管理系统中，社会的每一个力量都能够参与，每个人都能够做到自己的最好，才能真正构筑出一个异彩纷呈的中国。
第五段“行动出现实”的意义。
对于我们每个人来说，“强国有我”的意义是多方面的。在过程的拼搏中，不断地充实自己，提高自己的素质；在生活的实践中，发挥自己的特长，推动自己的前移，以更更好地完成自身的价值。对于国家，我们则更多的是通过自己的行动以支持祖国的发展，为祖国的未来蓄能。行动是最好的赞扬之词。只有通过实干，才能让强国梦变成现实。
在观看这档节目之后，我更加深刻地感悟到了“强国有我”的内涵。我们每个人都要发挥自己的作用，不仅要充分发挥个人特长，还要为集体的发展贡献自己的力量；我们需要不断学习，提高自己的素质，唯有如此，才能以更好更充分的方式推动中国的未来方向。