通过写学习心得，我们可以反思自己的学习方法和效果，找出问题并改进。以下是小编为大家整理的一些优秀学习心得范文，供大家参考和借鉴。希望通过阅读这些范文，能够激发你们写作的灵感，同时帮助你们更好地理解和掌握学习心得的写作技巧。大家一起来看看吧。
学习心得
八月二十四日至二十八日，我校组织全体教师进行暑期学习，学习内容包括学习最美教师张丽莉的感人事迹，学习有关教师的法律法规等等，学习的形式丰富多样，包括集体学习，个人学习，教研组内学习，组内讨论等等。通过学习，让我对教师这个称呼再一次有了更为深刻的理解，也让我找到了自己与最美教师张丽莉的差距，我一定要向她学习，努力做一名优秀的，人民满意的人民教师。体会如下：
一、学习她临危不惧、舍己救人的高尚情操。张丽莉同志面对生死考验，把生的希望留给别人，毫不犹豫，奋不顾身救助学生。她用高尚的道德情操弘扬了中华民族的传统美德，用英雄的壮举诠释了人民教师的光荣称号，是当代优秀青年的杰出代表。我们要认真学习她的高尚情操，始终保持良好的精神状态和昂扬的斗志，全身心地投入到伟大的教育事业中去。
二、学习她爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。张丽莉同志参加工作以来，用她的全部热情和勤奋进取铺设了无悔的从教之路。她虚心向老教师学习，在师傅课堂上聚精会神，一直坚持听课5年，事发当天还连续听课两节，听课学习成了她的一种习惯。她承担两个班的教学任务，尽职尽责，兢兢业业。她把每个孩子的健康成长放在心上，一视同仁，宁可放弃休息时间也不愿放弃一个孩子。在初三一次考试中，王睿同学的语文成绩很不理想，心情不好，她擦去孩子的泪水，像妈妈似地说：“孩子，再哭我会心疼的。来，老师帮你分析原因，咱们一起努力把成绩提上来。”一席话，让孩子心中的悲伤全部融化在这温暖中，变成了向上的动力。她用自己的行动诠释着为师者对职业的热爱，学生收获的不仅仅是知识，更是一份情感、一份无私、一份热爱。我们要学习他的崇高思想，牢记使命，忠于人民的教育事业，树立高尚的职业道德，不断提高教书育人本领。
三、学习她关爱学生、无私奉献的高尚师德。张丽莉同志母亲十多年前就去世了，爸爸一个人抚养她读完大学，家庭经济状况并不宽裕，但她连续三年每月从微薄的工资中拿出一部分钱资助贫困学生。由于学校维修，初三学生搬到第四中学，离家远的孩子很多，有些孩子来不及吃早饭，她就自己出钱买一些饼干放到班级。学生生病了，她买营养品去看望；学生过生日，她在黑板上写上祝福的话；夏天天热，她在地上撒水为学生送来清凉；冬天天冷，她用电水壶烧水给学生送来温暖；体育课下大雨，她把自己的伞和衣服让给学生；家长会天气热，她自己掏钱给每位家长买冰棍；放学时学生等不到家长，她主动打车送孩子回家。正是这种爱心，这种责任感，熔铸了师魂的真谛。我们要学习她高尚的师德，恪尽职守，甘为人梯，关心每一名学生的成长进步，努力培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。
四、学习她勤奋向上、追求卓越的崇高职业理想。张丽莉同志的座右铭是“要么不做，要做就做到最好”。她经常在网上进行教育教学交流互动，积极参加市、区、校的教学教研活动，还自己出资购买了大量的学习资料，专业水平得到了较快的提高。在年轻的班主任当中，她是最让家长信服的好朋友、领导放心的好同志、学生喜欢的好教师。她用执着的热情收获了累累硕果，多次被评为学校优秀教师。她工作像“拼命三郎”，每天早来晚走，经常带病工作。我们要学习她勤奋进取的精神，加强学习，争创一流，不断提高综合素质和业务水平。
学校是教师教书的场所，同时也是育人的场所，教师的一言一行，一举一动对学生都有一定的指导意义。我决心以“最美教师”为榜样，她的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，以满腔的热情全身心的投入工作，踏踏实实的做事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
学习心得
20xx年9月27日至30日，我们中青班全体学员按照县委组织部的安排，在县党校进行了为期四天的军事训练。虽然只有短短的四天，但锻炼了体魄，磨练了意志，培养了团队精神，让我及时转换了角色，认真锤炼了自己的思想和作风，增进了我与其他学员之间的友谊。
军训中，我首先体会到了服从的重要性。在军训中，我们不再是单位的干部，而是一名普通的战士，这就要求我们一切以服从为天职。军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。而单位又何尝不应该这样，单位的决策、工作安排、部署，如果没有强有力的执行就会造成单位工作无法开展，各项工作无法落到实处。而通过军训，我进一步明白了如果不能做到服从，就连一个简单的“向左转、向右转”都无法做到统一步调。就如在单位，一个能认真服从的集体必定是一个团结向上，充满活力的集体。反之，若一个集体中的成员随意根据自己的意愿行事，不能认真服从，那么久而久之，这个集体必然是一盘散沙。
“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。“向左转、向右转”、“行进立定”、“步伐变换”这些具体训练项目，每一次都要求所有学员相互配合，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。在整个方队中，只要一个人掉队了，整个集体都要受到影响。学员们通过军训，集体荣誉感和大局观念得到了增强。而这种团队精神，对于我们今后在工作中尤为重要，因为只有每一个人都具备团队合作意识，具备团队精神，才能将所有工作人员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得工作、事业的成功。
四天的军训是短暂的，但军训中所感悟的人生道理却让我受益匪浅，让我深刻体会到，人生路上，到处布满了荆棘、泥泞、坎坷，但我们只要能战胜自我，勇敢的去踩、去踏、去摸索、去行进，就会满怀信心的朝人生目标前进，就会在自己的工作岗位上做出一份成绩。
学习心得
新课标的新鲜出炉，为我们的教学提供了明确的导向，提出了新的要求、新的思考。随着课程改革的深入实施，作为一名一线教师，我想我们要思考的是如何将这些理念落地，落实到我们的实际教学当中。下面我想谈一谈20xx版和20xx版英语课标的一些变化以及我的几点认识。
1.重新界定了英语课程的性质。强调了英语这门课程的价值与重要性。
2.提出了旨在发展学生核心素养的课程理念。英语课程要培养的学生核心素养包括语言能力、文化意识、思维品质和学习能力等方面。这四个方面相互渗透，融合互动，协同发展。为了落实核心素养和培养学生的核心素养，要有相应的课程理念，包括课程设计、课程实施、课堂教学以及考试与评价等方面的理念。
3.重新设置了基于核心素养的英语课程目标。
课程目标在不同的时代有不同的认识。从20xx年第一版的课程标准到现在的第五版的新课程标准，五个版本的课程标准在课程目标上有很大的变化。
旧版的课标更倾向于培养孩子英语知识和技能，更注重提升孩子的英语应用能力。而《新课标》更倾向于通过英语学科培养一个完整的人，也就是发挥英语学科的育人价值。《新课标》更加重视融合，不仅是学科间的融合，还将社会主义先进文化、革命文化、中华优秀传统文化、国家安全、生命安全与健康等重大主题教育有机融入课程，增强课程思想性。《新课标》梳理课改中的困难与问题，精选对学生终身发展有价值的课程内容，做到减负提质。《新课标》强调注重教学评一体化设计，坚持以评促学，以评促教，将课堂评价、作业评价、单元评价、期末评价有机结合，并且本次课标提供了教学评价案例，让我们一线教师真正知道该怎样去做。
从“双减”再到新课标，英语教学正经历着巨大的变化，无论课内和课外，英语教学的理念和方法都在朝着“真实的'课堂”思路慢慢转变着。从这次新课标的修订，可以看出未来教育发展更注重学以致用和思辨能力，提升学生英语全面、综合的素养。
作为一名英语教师，我们需要做的是：一要不断学习，重建自己的知识结构，努力提高自己的专业水平和综合素质;二要淡化教师权威，努力构建一个民主、平等、愉悦的英语课堂;三要转变传统观念，面向全体学生，重视英语教育的育人功能;四要树立正确的教育理念教育观念，重视对学生核心素养的全面要求和培养。
20xx年的夏天伊始，我将不忘初心，牢记使命，砥砺前行！
华科学习心得
他问我的第一个问题就是我为什么要做销售，我从来没有想过做销售，这次的海外营销纯粹是个意外中奖，所以我答的也不好而且有点结巴，然后他又问我什么是4p，我答了3p但却忘了最重要的product，那个副总给我提示了后我感觉我没戏了，想挽回一下，我提了下4c，他马上就问我什么是4c，还好我都答上来了紧接着，他说女孩子做海外销售会很辛苦，要和人直接打交道，很可能几个月都无法完成任务，问我该怎么办，我说的乱七八糟，大概意思就是如果我没有完成我的销售任务我会先和我的前辈们交流，总结一下是不是我的方法不对，反思然后改进以此来完成我的销售任务（后来我想了想，我应该说营销的目的就是在合适的时间和地点以合适的方式和价格，将何时的`产品卖给合适的人，所以应该在了解了客户需求的基础上确定销售和拓展方案，如果我的销售任务一直都没有完成，我应该做的是重新了解客户的需求，重新总结然后制定新的方案）后来，他拿着我的笔试题问为什么是要客户去找我而不是我们亲自到客户家去，这是我唯一一个感觉答的比较顺的问题，我说有的客户可能不喜欢别人直接到他家里去拜访，而且如果直接到告诉他错误的价格的话可能会让客户认为我们是在赚取差价，我也有写我们会及时和客户取得联系，我们会先做沟通，选择最佳的方式来解决这个问题（其实我应该再补充说，如果让顾客到店里来可以更多的选择客户所需要的礼包让客户感觉满意，而直接到客户家去的话不可能带很多的礼包过去，这样选择的范围很狭隘，也许不能满足客户的需求），这之后，那个副总再次翻了翻我的简历说你还有没有要问的，我知道我over了最后问了几个海外营销的问题，然后感谢了下创维给我的机会，我就出来了就这样，看着到手的机会自己错过了。
出来后，其实挺不甘心的，因为真的是自己的原因错过了创维。从而也说明了自己没见过大世面，人家叫你带着三方协议又不一定要签的，乐的还屁颠屁颠的。我总结一下：要非常熟悉自己的简历，不管别人问道什么相关的都能应答如流；要采取主动，不能被面试管牵着走，我总是犯这个毛病，其实在我答错4p的时候我应该进一步主动多说一些的，比如性格上啊、经验上啊或者说一个企业只有在有了自己的品牌才能立足与市场，创维作为中国彩电的前三强，一直以领先的理念脱颖而出，始终站在彩电行业的第一线等等之类的；懂就是懂，不懂就是不懂，在面试的时候你说的每一句话都有可能会被面试管拿来问你的，因此，如果不是胸有成竹就不要乱说话。
学习心得
通过新课程改革通识培训网上一段时间的学习，感觉受益匪浅，在知识、经济高度发展的今天，没有知识和能力是不够的，那么如何推动社会不断进步，应丛基础作起，从学生的教育做起，从课改作起。
得到了老师们的高度评价：学习过程中不断提出问题，分析问题，教学反思，用新课程理念及要求自己评价过去的教学活动实践，感悟点颇多，目的是提高自己以后的教学实践能力，使自己的教学活动符合新课程改革的要求标准，使自己的教学更高效。
新课程新在哪？关在"新"上，新课程理念，新课程内容，新教学组织安排，新评价等，知道新课程的特点，更好理解新课程改革。
新课程的特点
（1）教育应为学生的终身发展奠定基础。
（2）新课改革目标：精选终身学习必备的基础内容，增强与社会进步、科技发展、学生经验的联系，拓展视野，引导创新与实践。培养学生具有强健的.体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力；正确认识自己，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神，理解文化的多样性，初步面向世界的视野和与其他国家、民族交往的能力。
（3）结构创新：课程中所有学生在同样的时间内，同样的进度、学习同样的内容，还要求达到同样的标准的做法，为最大限度地促进学生个性发展，满足学生多样化的需求。
（4）新课程的实施：立足的角度，具体落实新课标，借鉴的经验，在新课改的实施过程中，要注意学生的知、情、意的全面发展；不仅要关注学生的知识技能的发展，同时要兼顾其情感、态度、价值观等方面的培养。在学与教的关系上，强调学的核心地位，教师的教是为促进学生的学，教服务于学。在教育教学活动中应当尊重学生的差异，强调教学中要根据学生的不同特点进行针对性的教育。
新课改教学实施中要体现出尊重和满足不同学生的需要，运用多种教学方式和手段，引导学生积极主动地学习，掌握最基本的知识和技能，形成积极的情感态度和正确的价值观，为学生的终身发展奠定基础。
（5）新课程的评价
结合教师与学生评价及学生间相互评价，结合书面考试、口头表达、课堂提问、平时作业等评价形式，使学生能及时了解到自己的进步程度。完善的评价方式的运用就能促进学生自觉开展自主学习，与其他学生进行心灵的沟通，学习上进行朋友式的合作交流，有利于学生对生活充满乐趣，对学习的充满兴趣。
我通过学习获得的认识和具体方面的体会，新课程为学生提供了自主学习，合作学习，探究学习的平台，更有助于学生大众全面学习，终身学习。通过新课程的通识培训学习，使我对新课程的性质、基本理念、设计思路、课程目标有了全面的了解，明确了新课程改革的目标和方向。但要完全适应新课程的教学，不论是从知识上还是技能上都需要不断地学习完善，我们在新课程的实验之路上任重而道远。
华科学习心得
作为中英初级卫生保健合作项目，我非常荣幸于20xx年11月19日至20xx年12月9日被北京市西城区卫生局选派赴英国参加全科医学培训。三周时间内，50%时间接受理论课授课，50%时间参与英国全科医生的诊室工作，进行了家庭医生团队、慢病管理、绩效考核、临终关怀、循证医学、继续教育、诊室管理、沟通技巧等方面的培训及见习。
一.英国全科医疗概况。
英国的全科医学教育采用5+2+3模式。“5”是高中毕业生后要经过5年的临床医学本科教育，“2”是在取得医师资格后，还要经过2年的临床基础训练;“3”即还要完成3年的全科临床培训，期间至少要在全科诊所接受1年的培训，然后才可在英国医学总会(ukgeneralmedicalcouncil)注册成为全科医生。英国的全科医生分为全职医生和兼职医生，全职医生固定在一个诊所工作，如果有事不能来或想去休假旅游，可以雇佣兼职医生，兼职医生可以在数个诊所工作。在英国，大部分诊所是私人的，每个诊所有一个或数个老板，这些老板是全科医生，他们主要从事医疗和教学等工作，同时还雇佣数个全科医生、护士进行日常医疗工作，此外，老板还会雇佣非医疗专业的管理经理和工作人员，负责员工工作安排、经费运转、诊所维护、水电等各项诊所管理事宜。这样，全科医生可以更有效地救治患者。
英国居民生病一般先找自己的全科医生就诊，当全科医生不能解决时，由其联系转往其他医院。在英国，居民85%到90%的健康问题都可以在诊所解决。每个诊所承担大约1万名左右居民的各项初级卫生保健工作。包括：疾病诊疗，传染病、慢性非传染性疾病的治疗和管理，意外伤害的预防，急救医疗，家庭护理，妇女产前、产后保健，儿童保健，老年保健，重点人群的疾病筛查，社区康复，健康教育等。诊所要处理患者的各种情况：一是患者疾病处理。全科医生可以处理各种疾病，如急症、肌肉骨髂、心血管、皮科、儿科、妇科、精神心理等疾病，不仅要管目前就诊的疾病，还要管理伴随的其他疾病，如心衰、甲状腺功能低下、精神疾病等，真正做到以人为本的管理。二是改变患者就医习惯。比如有些人应该来看病却没有来，有些人没有必要却每天来，通过健康教育改变患者观念。三是机会性健康促进。比如患者来到诊所，同时做免疫接种、发育状况检查、计划生育、宫颈细胞学检查、量血压及一些健康建议如运动、饮食、倡导不吸烟、不酗酒、不烂用药物、不吸毒等。
居民就诊需提前预约，由诊所接待员进行约诊，一个全科医生每周看病人数大致是170人，每位患者看病时间10-15分钟，全科医生不穿工作服，倾心细听患者陈述病情，适当做些询问，体检，主要是疾病的诊断、治疗、帮助患者分析病情、解释，就像朋友关系。护士做大量健康促进、慢性病管理工作，有些护士擅长于哮喘和慢性呼吸道疾病，有些则比较擅长于糖尿病，有些则擅长于心血管方面的咨询，有的做一些常规性的护理工作。通过团队合作更好服务于居民。
诊所收入的80%是由注册患者数量决定的，为68镑/人/年，其中老年人、儿童、残疾人等再乘以系数，20%是由绩效考核(qof系统)决定的，收入与开处方、检查等诊疗服务量无直接关系。英国十分重视全科医疗的质量管理，制定了《质量――效果框架》，即qof系统。这个框架总共1000条内容，分为4大类，对具体指标赋予一定分数实现量化，并按总的分数向全科医生支付报酬。第一是临床服务，第二是组织结构框架，第三是病人反馈意见，第四是额外服务。临床服务方面包括10种疾病：哮喘、非传染性疾病、慢性呼吸道疾病、慢性心脏病、脑血管疾病、糖尿病、高血压、精神疾病、中风、癌症，这10种疾病医生要提供高质量服务。
二.学习体会。
从英国学习回来，颇有一些体会。
第一，我十分感慨英国全科医生所掌握知识的广度，基本内科、外科、妇科、儿科等疾病都可以诊治。其实在现实中，通过用心、适当培训，这些知识是很容易掌握的，只有这样，才能做到真正意义上的居民健康“守门人”的角色，才能做到以人为本的健康管理。
第二，我十分感慨团队合作精神。全科医生不是无所不能的，全科医生也是术有专攻的，有的侧重糖尿病的诊治，有的侧重妇科诊治，遇到稍微疑难的患者，全科医生间就可会诊，即可方便患者，又可提高全科医生的诊疗水平。医生、护士也是一起合作管理患者，医生更多给予患者疾病诊断、治疗，护士除完成常规的抽血、检查等工作外，注册护士协助医生进行患者的健康教育、健康促进工作，一些病情平稳的患者甚至就由注册护士进行管理，使得医生更多的精力用于提高诊治水平，更好地提高医术。
第三，资源的合理应用。英国每个社区都有一个机构进行社区服务，如上门输液、临终关怀等，即可满足社区居民的需求，即可将诊所有限的医护人员从繁重的护理工作中解脱出来，更多的时间用于管理患者。
三.全科医学会青委会的作用。
1.在英国，首诊医生为全科医生，但遇到困惑问题时，全科医生与专科医生间有很好的沟通，通常通过e-mail或电话联系，或转诊至专科医生处，在交流过程中不断提高全科医生的水平。青委会组成结构较好，一是包含了全科医生，也包含了专科医生;二是专科医生涉及的专业较广，完全能满足全科医生的需求。可以建立全科医生论坛网站，青委会的委员轮流值班来解答全科医生的问题，可以是专科医生解答专业问题，也可以是全科医生解答管理问题、经验分享等。
2.在英国期间，我十分关注全科医生继续教育问题。与国内全科医生的继续教育主要为集中授课不同，他们仅很少一部分参加集中授课培训，大部分时间是诊室中的病例分享、audit(临床审计)。授课最大的缺陷是有时学与用会脱节。在英国诊室我参加一次audit，讨论的是耳鼻喉科转诊是否正确，事先将一年中转诊耳鼻喉科的病例全部找出来，把全科医生的名字删除，同时发给大家专科医生转回的意见，然后大家讨论是否有必要转诊，遇到同样问题下一次怎么办，我想通过这样的audit更能提高全科医生的水平，也更加实用。其实，在中国，全科医生缺少的就是这种直接的指导。由于青委会的优势，完全可以承办类似的病例讨论、audit等，可以先设计一个主题，征集病例，主持人可以由全科医生青委和专科医生青委共同担当，与全科医生共同探讨临床中遇到的问题。
3.在英国，每一位全科医生都是很自豪的，和带教老师(doctoredward)聊起这种自豪感时，edward告诉我，其实30年前英国全科医生的地位也是很低下的，被认为是“低水平”的医生，与目前国内的情景有些相似，经过30年的努力，越来越多优秀的人才成为全科医生，造就了英国全科医学事业的蓬勃发展。edward经常问我的问题是：你学到了什么，什么能为中国的全科事业做出一点贡献?我告诉他，中国很多事是体制问题，想改变很难，但edward说如果谁都不想去改变，那么这件事永远就不可能改变，我们要做的是从身边的事做起，做力所能及的改变。这句话对我触动很大，是的，作为青委会委员，确实应该为全科医学事业的发展献言献策。可以先确定主题，组织青委会做调研，提出一些实用性建议，为全科医学贡献自己一份微薄的力量，个人的力量是有限的，集体的力量是伟大的，通过不断的努力，我想在不久的将来，中国的全科医学也会蓬勃发展!
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学习心得
必须说实话，在走进nlp课堂之前，对于nlp究竟是什么我并没有准确的理解，只模糊地认为nlp是一种正向的、积极的心态及思维方式。但短短四天的学习，颠覆了我几十年来建立的价值观及旧有的思维模式，我已经全然被nlp的无限魅力所征服。课堂上，景导和陶子老师两位老师的搭档相得益彰：景导亲和力十足、风趣睿智，让大家在轻松愉悦的氛围中更好地体验和领悟，陶子老师则慈爱、知性，语言简洁却充满力量。两位老师不仅运用娴熟的理论和技术来授课，更是用他们全身心来诠释，来唤醒、带领大家走向更美好的人生。
第一天，其实我是带着些许困惑甚至是阻抗来的，我的身体则诚实地响应了我。我的喉咙发不出声音来，于是我阻断了与外界更多的联系，而有些心安理得地留在自己的小世界里。但两位老师和小伙伴们给予我的关注与爱护，让我的心门渐渐开了道缝。当我开始接纳身处的这个场域，接纳这个场域的能量进入身体，与我自身的能量融合在一起，我的觉知慢慢苏醒了，细微的变化也随之开始。觉察就是改变的开始啊！在这样敞开的基础上，"肯定和欣赏"的互动也给我了很大的触动。每个人身上都有闪光点，当我们去关注、去发现、去真心地赞美，爱的能量就会流动起来。
第二天，开始进入信念价值观的探究与挖掘。在两位老师的带领和引导下，我重新审视了我的人生，内在的改变也愈加明显与深刻起来。"若要求知，必先行动",通过大量的练习，特别是人生五项与平衡轮圈，让我看到了对自己最重要的原来恰恰是生活中容易被自己所忽略的东西，以往的许多纠结也随之迎刃而解。原来，就是这么简单，换框，转念，重建地图。
如果说前面两天是一点一滴的憾动与改变，那么第三天对我而言，就是一次重生与蜕变。在这里，我深深地感恩老师，深深地感恩小伙伴们，给予我的接纳和支撑。我声嘶力竭，泣不成声，有一股力量却在内心里慢慢地凝聚起来。海灵格大师说过："所谓的自由只不过是臣服而已，一个人懂得臣服自己的命运，那会是最大的自由。很多人喜欢去追求，追求这个，追求那个，但到头来结果未必是好的，臣服就是不用去追求，把结果是什么交给比你更大的那个整体力量去做。""对不起，谢谢你，我爱你！"我接纳了，我臣服了，我自由了！也因此，真正懂得了什么是爱，明白了怎么样才是真正地爱自己、爱家人、爱孩子！
经过一夜的休整，第四天当我以充满活力无比开放地重新回到教室时，所有人都为我巨大的变化而惊喜和祝贺。是的，nlp如此神奇，重新帮我找到了生命的价值与意义，从根本上改变了我的生活。我已经迫不及待地想要让nlp融入到我的日常生活与工作当中，让nlp融入我的生命，丰盛我的人生。
而实际上，短短一阶四天的学习，nlp已经悄然地进入了我的生活。以往在工作中我遇事比较急燥，经常让自己疲于奔命，而如今我每天设意愿、列计划，运用abc法则，工作效率得到很大的提高，更重要的是工作的愉悦感也增加了。而最大的变化是在我的家庭当中。之前经常为了一些小事情对爱人和孩子心生恼怒，可现在我知道我可以有更好的选择。明白每一种信念背后都有其正面的动机，去关注自己的感受和需求，就能有效地管理好自己情绪，再去关注他人的感受和背后真正的需求。个人的成长也带动了其他家人乃至整个家庭的成长，爱流动起来了，家庭氛围越来越温馨与和谐。
我想，我是何其有幸，遇到了nlp,遇到了景导和陶子老师，有幸结识了一同学习一同成长的小伙伴们，我将怀着无比感恩的心，继续朝我的卓越人生前进！
学习心得
经过一个学期的数据库课程的学习，我们掌握了创建数据库以及对数据库的操作的基础知识。数据库这门课涉及到以前的知识不多，是一门从头学起的课程，即使基础不是很好，只要认真听讲、复习功课，还是一门比较容易掌握的课。
课堂上讲的知识比较理论化，如果不动手就无法将知识转化为技能，而动手去做能够让我们将学过的知识在实践中运用，找到知识漏洞，并且能学到更多关于实际操作的知识和技巧。并且培养了我们的自学能力。
第一次接触sql语言，虽然陌生，但是可以让我从头开始学，就算没有基础的人也可以学得很好。刚开始练习sql语言的时候，并不是很难，基本上都是按照老师的步骤来做，还很有成就感。我们通过老师的一些ppt，我们可以巩固课内的知识，还可以学习内容相关的知识，更好地完成老师布置的作业。
二、access与excel的区别。
access--中小型数据库开发系统,内嵌vba编程语言,面向对象编程。
excel--数据表格处理系统,编程能力有限.
access是数据库管理软件,内含的是数据库(基本对象),一个数据库包含多张表主要用于开发系统，日常办公用起来不方便，他主要是做软件的后台的。
而excel只是一般的表格处理软件,主要用于一些日常的办公而已。
两都所用到的地方不一样.
access是一个数据库软件,一个access文件由存储特定结构化数据集的表集合组成。表中包含行(有时称作记录或元组)和列(有时称作特性)的集合。表中的每一列都设计为存储某种类型的信息(例如，日期、名称、美元金额或数字)。表上有几种控制(约束、规则、触发器、默认值和自定义用户数据类型)用于确保数据的有效性。表上可以有索引(与书中的索引非常相似)，利用索引可以快速地找到行。可将声明引用完整性(dri)约束添加到表上，以确保不同表中相互关联的数据保持一致。
学习心得
其实学习中医和针灸，源自于父亲腰椎间盘突出的病症，爸爸大半年之前，腰椎间盘突出严重到无法起身坐下，整宿无法睡觉，无法直立走路，最终自行住院，决定开刀，觉得这是一劳永逸的唯一方法。我一路劝爸爸再去尝试下其他方法治疗，但我也异常犹豫：觉得或许开刀能立竿见影地解救父亲。直到开刀前夜，明澄老师的微信才真正点醒了我，她说：督脉藏先天之精，统一身之阳。督脉上动刀，伤了先天之气，整个身体系统会出现的问题不敢想象！！！真的感谢老师在那个时点上的坚持，我才生生把爸爸从动刀的边缘拉了回来，开始了后续中医推拿等治疗。也由此坚定了我学习中医及针灸的念头，在生命和病痛面前，我们太渺小，但盗用小新老师的话：中医赋予我们免除恐惧的自由。感谢老师，让我结缘中医和针灸！
作为学习针灸的一张白纸和灵枢课的一枚学渣，感觉穴位繁多，筋络走向复杂，对于初学者而言，没法一下子记全穴位，尚无法融会贯通。但是，所谓久病成良医，我的经验是，但凡家里人出现过的问题，从经络的角度思考过，扎过，治过，处理过的，基本都能熟记这些穴位或方法。所以，无论听到亦或看到的，家人或朋友的病痛或者医案，我们可以寻着经络的角度，尝试分析，交流总结，胆大的就下针尝试，胆小的技艺不精的`，亦可以用耳尖放血，贴耳穴，贴胶布，甚至艾灸，刮痧等更容易上手的方法，进行实践，累积经验。那就简单分享下学习灵枢过程中，思考过，实践过的几个案例，处理方法肯定有错误，希望大家指正：
1案例一。
首先：先讲回当时爸爸腰椎间盘突出，入院准备开刀，一周时间就不停挂水，消炎止痛，一度出现尿癃闭现象。我记得当时明澄老师就说：冬天老年人挂水，尿癃闭很常见，可以找列缺，可以煮苏叶杏仁水，可惜晚了一步，还是插上了导尿管。学了灵枢，明白了，其实列缺擦皮法，艾灸中极，关元都是非常简单易行，而且行之有效的方法，也可免受插导尿管之苦。
2案例二。
第二个案例：我一同事，昨天下午跟我说：她眼睛总容易流眼泪，前两天过敏性鼻炎鼻涕流的厉害去看了西医，平时也特别怕热爱出汗，我就想三焦主液之病，经络也落入眼，就问她口干舌燥吗？她说白天还好，不想喝水，晚上睡前口渴的厉害，我一想对哦，三焦对应的时间不就是21-23点吗，默默带上了针，打算下午帮她耳背放血，外加液门透中渚。（不知道是否对症，希望老师提点）。
3案例三。
第三个案例是处理我自己的耳鸣症状，前段时间比较累，出现了耳鸣现象，我就翻了上课的笔记，发现足少阳胆经，手少阳三焦经，手太阳小肠经都是入耳的经络，就张口按压了听宫，听会和耳门。发现听会痛感明显，同时意识到自己只有左耳耳鸣，应验了老师上课说的单侧耳鸣可能是肝胆问题。果断在左耳听会穴上贴上胶布，效果真心立杆见影！当然也牢牢记得了那句"耳内蝉鸣第五会，次针耳门三里内".
4案例四。
第四个案例是比较困惑的，妈妈说眼睛模糊，容易流眼泪，第一感觉应该是三焦的问题，帮她耳背放血，效果不太明显（当然有大淤络没敢放血）。然后上了肝经胆经之后，发现胆经起于目锐眦，而肝开窍于目，那自然又想到是否是肝气虚了，导致视物模糊，买了谷精草，密蒙花泡水，也找了胆经上了光明穴，不断按揉，尚未见明显改善。我又在思考，妈妈平时脾气急，爱生气，感觉应该是肝火旺，肝气虚的判断应该是错了，因此，也想请大家指正和帮助。
最后想说我不求自己成学霸，也无从成为神医，但求有一颗仁心，懂一点中医知识，必要的时候能够帮助周遭的人，减少痛苦。上述感想太过粗浅，请大家海涵。
学习心得
按照区委有关部署要求，近日，我对浙江特色小镇发展情况进行了一定的学习和了解，现将主要认识汇报如下：
浙江省发改委副主任、浙江省特色小镇规划建设工作联席会议办公室常务副主任翁建荣介绍说：特色小镇并不是行政区划单元上的一个镇，也不是产业园区的一个区，而是按照创新、协调、绿色、开放、共享发展理念，聚焦浙江信息经济、环保、健康、旅游、时尚、金融、高端装备等七大新兴产业，融合产业、文化、旅游、社区功能的创业创新发展平台。也就是说，特色小镇是按照五大发展理念要求，结合自身发展特色，形成的一个创业创新发展平台。
特色小镇的产业定位面向未来，主攻浙江重点打造的信息经济、环保、健康、旅游、时尚、金融、高端装备制造7大万亿产业，以及茶叶、丝绸、黄酒、中药、青瓷、木雕、石雕等历史经典产业。每个小镇将立足一个主导产业，打造完整的产业生态圈，培育具有行业竞争力的“单打冠军”；坚持产业、文化、旅游“三位一体”和生产、生活、生态融合发展。每个历史经典产业原则上只规划建设一个特色小镇。根据每个特色小镇功能定位实行分类指导。
特色小镇是综合改革实验区，凡是国家、省级或是市级的改革举措率先在特色小镇推开。主要特点是运作方式新，采用分批建立创建对象，中间动态优胜劣汰，建成后验收命名的“创建制”。规划建设理念新，融入了四大功能叠加、培育上市公司等新理念。建设机制新，坚持“政府引导、企业主体、市场化运作”。扶持方式新，实施有奖有罚的土地供给方式、期权式的财政奖励方式，助力特色小镇务实建设。
特色小镇具有独特的历史人文气息或现代文化气息。特色小镇是高校毕业生等90后、大企业高管、科技人员、留学归国人员创业者为主的“新四军”创新创业地，有望凝聚独特的人文气息；是历史经典产业的传承新生地，散发浓浓的历史底蕴；是传统特色产业+互联网的发展新高地，拥有活跃的创新文化；是新产业新业态的孵化诞生地，形成独特的产业文化。
特色小镇是远离城市中心，生产、生活、生态融合发展的.美丽小镇，一般规划在城郊结合部，规划面积在3平方公里左右，建设用地面积在1平方公里左右，按3a景区目标建设，其中旅游特色小镇按5a景区标准建设。每个小镇的建筑、旅游设施和植物群落、自然环境将与产业融合协调、相得益彰，成为城乡统筹发展的美丽浙江新样板。
碑林区拥有丰厚的文化历史优势，面临着良好的发展机遇，有搞好特色小镇的“先天因素”。浙江率先创建“特色小镇”，推进产业集聚、产业创新和产业升级，为碑林区深化创新创业空间载体建设、推动经济转型升级提供了启示。
借鉴浙江经验，碑林区未来建设创新创业空间载体可根据原有产业基础、新兴产业发展战略和旧城改造提升需求，因地制宜，编制相应规划、落实项目，积极引进领军型企业，充分运用ppp模式，充分发挥市场决定性作用，由企业为主推进项目建设。
政府应重点抓好规划引导与服务保障，包括编制规划、建设基础设施、资源要素保障、文化内涵挖掘传承、生态环境保护等工作，当好企业的“店小二”，真正形成“企业主体、市场运作、政府引导”的良好局面。
无论是采用“宽进严定”创建制方式，还是土地供给有奖有罚、财政扶持验后返还的扶持政策，均体现出浙江省政府在工作中突破常规的创新式发展思维，真正形成了一个明确目标、竞争入队、优胜劣汰、达标授牌的动态过程。
清华科普心得体会
清华大学作为国内顶尖的高等学府之一，不仅在学术研究方面有着卓越的成果，也致力于科普教育的推广与普及。作为一位参与过清华科普活动的学生，我深深感受到了清华科普的独特魅力与价值。在这次科普活动中，我积累了很多知识，也收获了许多感悟。
第二段：参与与收获。
参加清华科普活动，是一次对科学知识的全新体验。在活动中，我亲身参与了多个实验，亲眼目睹了这些实验的奇妙过程。这些实验不仅展示了科学的原理和应用，还让我深刻感受到科学的探索精神与实践能力的重要性。此外，还有专家学者的讲座与交流环节，我从中学习到了许多在课本上无法获取到的知识，对科学研究的方向与前沿有了更加全面的认识。
第三段：启发与启示。
清华科普活动给了我深刻的启发与启示。首先，它让我明白了科学的重要性，以及科学知识对于个人与社会发展的意义。科学是人类不断追求真理的过程，它不仅提供了解决问题的方法与手段，还能够帮助人类解答许多未知的谜题。其次，科普教育的普及与推广具有重要意义。只有将科学知识传播给更多的人群，才能够使科学精神在社会中发扬光大。清华大学积极开展科普活动，正是希望通过这种方式，让更多的人了解并参与到科学研究中来。
第四段：心态与态度。
在清华科普活动中，我还学到了一些科研的心态与态度。首先，科学研究是一项需要耐心与毅力的工作。很多科学家的研究成果并非一蹴而就，而是经过无数次的试错、摸索和探索而得来。其次，科学家需要具备开阔的眼界与思维方式。在科学研究中，往往需要跳出传统的思维模式，勇于创新与突破，才能够推动科学的发展。最后，科学研究是一个合作的过程。每个人的智慧和努力都是科学研究的宝贵财富，能够形成合力，才能够取得更好的成果。
第五段：体会与展望。
通过参与清华科普活动，我不仅零距离接触到了科学研究的实践过程，也对自身的兴趣和发展方向有了更加清晰的认识。在未来的学习生涯中，我将继续努力学习科学知识，提高科学素养，培养科学精神与实践能力，以期能够在科学研究领域有所贡献。同时，我也希望能够将所学到的科学知识传播给更多的人，以期能够为社会的科学发展与进步做出自己的贡献。
总结：
清华科普活动使我尝到了科学知识的甜美与乐趣，也感受到了科学研究的伟大与深刻。同时，它引发我对科学的思考，激发我对未知的探索欲望。通过这次体验，我对科学的认识和兴趣得到了巨大的提升，为我今后的学习与人生规划带来了新的启示。清华科普活动的举办不仅展示了清华大学的科研实力，更传递了科学的魅力与价值，激发了更多人对科学的兴趣与执着。希望清华科普活动能够继续举办下去，让更多人从中受益，让科学的力量继续推动社会进步。
华科校史馆心得体会
作为一名华中科技大学的学生，我常常听人提起校史馆这个地方，但一直没有机会去参观。最近终于抽出时间去看了校史馆，整个参观的过程令我深受感动。在这篇文章中，我想和大家分享我对华科校史馆的心得体会。
第二段：学校的发展历程。
在校史馆的参观中，我了解到了从1903年武昌汉口战役后，华科的前身湖广公立工业专门学校的创办、到1952年改制为华中工学院、1953年合并成立华中理工大学、1993年升格为华中科技大学的发展历程。这段历史非常的丰富、有趣，也让我对学校的发展历程有了更加清晰的认识。
第三段：校史馆的展览内容。
在校史馆的多个展馆里，我看到了各种各样的陈列品。从高大的半身雕像、到精致的文物、珍贵的书籍、以及照片、展板等，它们记录了校史的发展进程，并且展现了学校历史的独特魅力。在校史馆的参观中，我不仅学到了华科的历史，还感受到了华科人的自豪与使命感。
第四段：华科精神的传承。
华科一向以“严谨、求实、创新、励志”的校训和“自强不息，厚德载物”的校风为基石，这些精神也被传承在了校史馆中。在许多展品中，我看到了一代代学子们在学习、探索、实践和创新的历程。这种精神无疑将会激励更多的学生们，向这些为学校建设奋斗的前辈们看齐，弘扬华科精神。
第五段：结束语。
参观完华科校史馆，我深切地感受到了华科的历史底蕴和品牌文化的内涵。在未来的日子里，我会继续传承和弘扬华科精神，为华科的发展做出自己的贡献；同时，也希望能有更多的机会再来参观校史馆，进一步了解华科的历史、校风、文化，将它们融入自己的成长过程中。
学习心得
本人到广西大学农药化工厂进行了学年的实习，在实习的过程中，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，如果说在象牙塔是看市场，还是比较感性的话，那么当你身临企业，直接接触到企业的生产销售的话，就理性得多。因为，在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的'方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。
其次，作为企业的一员，无论是其他工作人员，还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神。西大农药厂，即将面临“改制”的调整，这就意味着该企业将面临由“校办”企业向“社会”企业的角色转换，先前所享有的一些优惠政策，将随着改制的完成而倾刻丧夫，这样，农药厂将更直接的面临市场激烈竞争，接受残酷的规则约束，为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展，西大农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新，为企业的发展积极献计献策。
华科校史馆心得体会
随着时代不断发展，历史的脚步也在不断向前推进。华中科技大学校史馆，是一个全面展示华科发展历程及校园文化的展示馆。2021年3月，我有幸参观了华科校史馆，感受到了园内独特的情怀和历史氛围，获得了许多启发，也对华科大学的以往与未来有了更多的认识。以下是我的心得体会。
一、物质的展示。
从最早期的武昌工学院，到大学迁址换名的翻天覆地，再到今天的华中科技大学，校史馆中先后恰到好处地展示了学校历史的重要节点。同时，还有许多科研成果、荣誉证书、教学设施、实验器材、钥匙、校徽等实物的展示，这些物品不仅实际呈现历史的变迁，更是让我感受到了学校的血脉和气息。
二、心灵的感悟。
在校史馆中，我看到了校史早期的厚重书籍，那些铜版纸印造型古朴的课本和小册子，老旧的照片都令我回忆起学生时代的生活。其中许多老同志的经历更让我由衷地感佩，他们在革命时期抛洒青春，为了学校的发展和国家的前途，取得了许多可喜的成果，这使我感受到了学校历史的悠久和荣耀。
三、智识的更新。
在校史馆中，我了解到了学校的发展历程之外，还发现了许多科学家、工程师的科研成果和学术经验。这激发了我对科学研究的兴趣和热情。同时，在校史馆内还展示了华科大学取得的各种荣誉证书、印刷品和各类文献材料，这些内容丰富了我的认知，彰显了校园文化的独特魅力。
四、让校园文化再现。
华科校史馆不仅让我们了解了学校历史，更通过文物陈列、照片展示、影视资料等多种方式，将学校的文化传播给更广泛的师生和外来游客。这让人感觉到了校园更为亲近和丰富多彩，也让我充满了对自己学校的自豪感。
五、着眼未来，激发动力。
在参观华科校史馆的过程中，我不仅了解了学校历史的发展变化，更多地感受到了学校未来的发展潜力。直面过去的辉煌，就是明亮未来的百尺高楼。也更深刻地感受到了作为一名学子肩负的使命和担当，要有一份在恰当的时刻发挥所学、为人民服务的坚定决心与信念。
总的来说，参观校史馆，是一次具有启迪性的，具有历史感和跨越感的体验。通过它，回顾了华科的辉煌历史，思考了华中科技大学精神和前途发展，并让我深深地体悟到了“团结创新，自强不息”的校训内涵，激励着我继续追求卓越。我深信，通过在校史馆的体验，我的理解和了解将更加深入。