心得体会是把理论知识转化为实践经验的过程中形成的体会和认识。以下是一些写心得体会的范例，从不同的角度和主题入手，希望能够给大家提供一些写作思路。
工作生活感悟心得体会
如今，随着社会的不断进步和发展，工作已经成为很多人生活中不可或缺的一部分。而与之相伴随的是生活的变化和挑战。我们的工作和生活之间的关系紧密相连，彼此相互影响。因此，对于成功实现工作和生活的平衡，我们应该不断探索和思考，积累经验并总结心得体会。
第二段：工作和生活平衡的重要性。
在现代社会，大多数人面临着忙碌的工作和繁琐的生活。工作和生活平衡不仅对个人的身心健康有益，也对个人的工作表现产生重要影响。一个平衡的工作与生活，能够帮助我们获得更高的工作效率和更好的生活质量。只有在平衡中，我们才能更好地投入到工作中，提高工作能力和水平。同时，我们也可以在生活中找到对工作的新鲜感和动力。
第三段：实现工作和生活平衡的方法。
实现工作和生活的平衡是一项需要不断努力的任务。首先，我们需要合理规划时间。合理规划时间可以帮助我们更好地安排工作和生活，避免工作时间过长或生活事务过多而忽略其他重要的方面。其次，我们需要培养良好的时间管理能力。通过合理分配时间，我们能够更好地控制工作和生活的节奏，从而提高效率。此外，我们还应该学会放松和调整，不要让工作的压力和生活的困扰影响到彼此。当我们遇到困难和挑战时，要学会调整心态，放松身心，寻找解决问题的方法。
在实践中，我深刻认识到工作和生活平衡的重要性，并积累了一些心得体会。首先，我认识到时间的重要性。时间是有限的资源，我们应该合理利用时间，提高工作和生活的效率。其次，我明白到适当的休息和放松对于工作和生活的平衡至关重要。只有适当地休息和放松，我们才能获得更好的工作表现和生活体验。最后，我体会到与他人的良好沟通也是实现工作和生活平衡的关键。通过和家人、朋友和同事的交流，我们可以有效地解决问题，减少压力，获得更好的工作和生活体验。
在工作和生活的平衡中，我不断总结和改进自己的方法和策略。通过合理规划时间、良好的时间管理、适当的休息和放松以及与他人的良好沟通，我能够更好地实现工作和生活的平衡。在这个过程中，我更加明确了自己的优先顺序和价值观，学会从容面对工作和生活的变化和挑战。通过实践和不断的探索，我相信我将取得更好的工作和生活表现，实现自己的人生目标和价值。
党史生活感悟心得体会
党史是一面镜子，反映出了中国共产党百年来的奋斗历程和丰碑伟绩。对于每个共产党员而言，学习党史、感悟党史是一项重要的政治任务。通过学习党史，我们深刻体会到了党的奋斗精神和初心使命，也对自己的责任与担当有了更加明确的认识。在党史的长河中，我们秉承着初心使命，感受到了共产党人的使命责任和真挚奉献。
首先，党史让我们明确了共产党员的初心使命。中国共产党的初心就是为人民谋幸福，为中华民族谋复兴。通过学习党史，我们了解到党的先辈们是如何抛头颅、洒热血，用实际行动诠释了初心使命。他们与人民同呼吸、共命运，始终将人民群众的利益放在首位，甚至不惜舍生取义。这让我们深切感受到，作为共产党员，我们的初心就是为人民服务，我们的使命就是为人民谋幸福。
其次，党史使我们认识到了共产党人的奋斗精神。中国共产党在长期奋斗中，经历了无数次的考验和艰难困苦。无论是北伐战争、抗日战争还是解放战争，共产党人始终冲锋在前、英勇奋斗，为中国的独立和发展付出了巨大的努力和牺牲。党史让我们看到党的先辈们不畏艰险、坚定不移的奋斗精神，这种精神是共产党人不可或缺的品质，也是我们在今后的工作中应当坚守的信念。
再次，党史让我们明白了党员的责任与担当。共产党是中国独一无二的执政党，它肩负着无比的责任和担当。党史告诉我们，党的先辈们始终把党和人民的利益放在首位，努力为人民谋幸福。他们时刻以自己的事业为重，追求共产主义事业的最终胜利。作为共产党员，我们要时刻清醒地认识到自己肩负的责任和担当，充分发挥共产党员的先锋模范作用，坚决践行党的各项决策部署，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
最后，党史激励着我们秉承初心使命，展望未来。党的百年历程充满曲折和艰辛，但也充满了荣光和磅礴。无论是经济建设、科技创新还是社会进步，中国共产党都带领人民开创了一个又一个的奇迹。党史告诉我们，只有不忘初心、牢记使命，坚定信念、勇于担当，才能继续向前，实现中华民族的伟大复兴。我们要以党史为鉴，立足当前，展望未来，坚定信心，奋发有为，为实现中国梦的伟大目标努力奋斗。
总之，通过学习党史，我们对共产党员的初心使命、奋斗精神、责任担当有了更加深刻的认识。党史是我们的根源和基石，是我们前进的动力和力量源泉。只有通过学习党史、感悟党史，我们才能坚定理想信念、不断提高自身素质，以更加昂扬的斗志和更加扎实的行动，在新时代的征程上书写更加壮丽的篇章。
陪读生活感悟心得体会
第一段：引言（100字）。
陪读生活是一种特殊的家庭生活方式，通常出现在子女通过考试、升学、学业、工作等重要时期，父母为了更好地支持和关心子女选择陪读。这种生活模式既带来了陪伴和安慰，也带来了各种困境和挑战。在陪读生活中，我经历了许多琐碎的日常，也思考了许多人生的问题。下面，我将分享我的感悟和体会。
第二段：陪读生活的挑战（200字）。
陪读生活虽然有其美好的一面，但也带来了许多挑战。首先，我们要适应一个新的环境和生活节奏，远离我们熟悉的家乡和朋友，需要重新建立社交圈和生活规律。其次，陪读家长还要承受经济和精神上的压力，因为陪读生活不仅需要支付高昂的生活费用，还需要放弃自己的工作和事业。此外，陪读生活因为缺乏时间和资源，使得我们无法展开自己的兴趣爱好和个人发展。这些挑战使得陪读生活变得艰辛，需要我们坚持和努力。
然而，陪读生活虽然艰辛，但也有其特殊的意义。首先，陪伴是最宝贵的礼物，通过陪读，父母能够更好地关心、理解和支持子女的成长。陪读期间，我们与子女共同经历了许多快乐、困惑和成长的瞬间，建立了更深厚的亲子关系。其次，陪读生活也是我们提升自己的机会。虽然陪读家长放弃了自己的事业发展，但我们通过参与子女的学习和生活，提升了自己的教育水平和综合素质。最后，陪读生活也带给我们丰富多彩的人生体验。我们在不同的城市生活、接触不同的人群，体验着不同的文化和风土人情，丰富了自己的人生阅历。
第四段：陪读生活的思考（300字）。
陪读生活让我深思人生的意义和价值观。首先，我们要学会适应变化和拥抱不确定性。陪读生活经常会面临各种意想不到的问题和困难，我们要学会相信自己的能力，积极应对困境，才能在陪读中取得积极的成果。其次，我们要明确自己的人生目标和追求。虽然陪读生活暂时阻碍了我们的自我发展，但我们仍然要思考自己的未来和人生意义，并为此付诸行动。最后，我们要学会平衡工作和家庭。陪读生活常常让我们忽略了自己的需求和生活品质，我们要学会在关心子女的同时，也关心自己的身心健康和幸福感。
第五段：总结（200字）。
陪读生活是一段充满挑战和意义的旅程。在这段旅程中，我们经历了困境和压力，也经历了成长和收获。陪伴子女的同时，我们也在为自己的人生目标和价值意义不断追寻。通过陪读生活，我们不仅深化了亲子关系，还提高了自己的教育水平和综合素质，丰富了自己的人生阅历。因此，尽管陪读生活带来了挑战，但我相信，只要我们坚持和努力，它一定会成为一段令人难忘的回忆，让我们更加坚强和成熟。
陪读生活感悟心得体会
陪读生活是现代社会中常见的一种现象，它指的是父母陪同孩子外出求学，留在陌生的城市，陪读他们的学业。陪读生活虽然是为了孩子的未来，但在这个过程中，陪读的父母也会有自己的感悟和体会。在这篇文章中，我将分享自己在陪读生活中所得的心得体会。
第二段：理解孩子。
在陪读生活中，最重要的是理解和了解孩子的需求和感受。孩子身处陌生的环境中，需要父母的关心和支持。作为陪读父母，我们需要耐心倾听他们的烦恼和困惑，帮助他们解决问题。同时，我们也应该尊重孩子的选择和决策，给予他们自主学习的空间。通过理解孩子，我们能够更好地与他们沟通和相处，建立起良好的亲子关系。
第三段：学会独处。
陪读的父母，往往需要面对一个现实，即陪伴孩子的同时，他们也需要独自应对一个全新的环境。这对于许多守在孩子身边的父母来说是一种挑战。然而，陪读的经历也让我们更加独立和坚强。在孩子上课的时候，我们可以利用这段时间去学习新技能或培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活。学会独处，不仅能够提升我们的自身素养，也能为我们的陪读生活带来更多的乐趣和意义。
第四段：感受陌生城市的魅力。
陪读生活让我们有机会亲身感受不同城市的风土人情。在陌生的城市中，我们可以去探索当地的特色文化和美食，参观名胜古迹。这种不同于日常生活的体验让我们更加开阔眼界，丰富了我们的人生经历。同时，我们也能结识新的朋友，与他们交流和分享各自的体验和感悟。这些异地的经历和人际关系，丰富了我们的生活，并给我们带来了许多美好的回忆。
第五段：珍惜亲情的重要性。
陪读生活让我们与孩子的亲子关系得到更好的加强和升华。在这个过程中，我们与孩子共同面对挑战和困难，共同成长。我们成为了孩子的朋友和倾听者，他们也将我们视为支持和依靠的对象。逐渐地，我们发现，亲情是一种无以言表的珍贵财富。陪伴孩子的点滴成长，与他们共同度过每一个困难和挫折，让我们更加深切地体会到亲情的重要性。这种深刻的感悟将永远铭刻在我们的心灵深处。
结尾：
陪读生活是一个既挑战又充满意义的过程。通过与孩子的相伴相助，我们不仅让他们感受到了父母的爱和关怀，也让自己得到了成长和收获。通过理解孩子、学会独处、感受陌生城市的魅力以及珍惜亲情的重要性，陪读的父母可以在这个过程中获得更多的心灵滋养和成长。陪伴是一种无私的付出，但回报也是巨大的。
工作生活感悟心得体会
近年来，随着社会的发展和竞争的加剧，人们的工作压力不断增加，生活节奏也越来越快。在这样的环境下，我们不禁要思考，如何在工作和生活之间取得平衡，如何更好地应对压力和困难。在我多年的工作和生活中，我深刻地感悟到了一些理念和方法，帮助我更好地工作和生活。下面我将结合自身经历，分享这些感悟和心得体会。
首先，我认识到工作和生活永远是相辅相成的，并不是对立的。过去，我总是觉得工作是繁重的负担，而生活才是真正有意义的。但随着时间的推移和职业经验的增长，我明白了工作和生活是相互影响的。只有在工作中有所成就，才能增加生活的满足感。而生活的质量也能够影响我们的工作表现。从而我意识到，工作和生活并不是对立的二选一，而是需要取得平衡，相互促进的关系。
其次，我深刻体会到自我管理的重要性。在快节奏的工作和生活中，如果我们没有对自己进行合理的管理，很容易陷入焦虑和失控。因此，学会管理时间和情绪，是我在工作和生活中的一大心得。我会合理安排工作时间，避免拖延和浪费。同时，我也会给自己适当的休息时间，放松身心，调整工作状态。对于情绪管理，我也会学会控制自己的情绪，遇到挫折和压力时，冷静思考，寻找解决问题的办法。
再次，充分沟通和团队合作的重要性经过实践也得以体会。工作中，沟通是至关重要的环节。只有通过充分的沟通，才能避免误解和冲突，从而更好地完成工作。与此同时，团队合作也是工作成功的关键。每个人都有自己的专长和优势，只有合理分工，相互协作，才能取得更好的结果。在我过去的工作中，我通过充分的沟通和团队合作，解决了许多疑难问题，也取得了突破性的进展。
最后，我深深体悟到，追求目标和享受过程同样重要。在快速发展的社会中，人们常常过于追求结果，而忽视了过程中的乐趣。然而，只有在享受过程中，才能够更加专注和投入，从而取得更好的成果。在我过去的工作中，我曾经过于追求结果，导致自己焦虑和压力过大。后来，我明白了追求目标的同时，也要善待自己，享受工作中的点点滴滴。这样，不仅能够更好地应对挫折和困难，也能够更加愉悦地投入到工作中。
总之，工作和生活是相辅相成的，只有取得平衡，才能更好地发展。在这个过程中，自我管理、沟通和团队合作、追求目标和享受过程是至关重要的因素。通过我的亲身经历，我深刻体悟到了这些道理，并将其落实到了我的工作和生活中。我相信，如果我们都能在这些方面取得进步，我们的工作生活将会更加充实和幸福。
实用生活感悟心得体会
生活中，我们无时无刻不在体验，有喜悦也有挫折，但只要我们学会从中领悟，生活就会变得更加美好和有意义。在生活中，我们所经历的不仅是来自于现实的挑战，也包含了很多关于生活的感悟。因此，我们需要有一颗敏锐的感知和思考的头脑，从启示中去探寻更多的人生真谛，对生活进行更加深刻地思考，这是一种实用生活的感悟，值得我们去领悟和去体验。
第二段：感悟生活的重要性。
生活是我们最基本的需求，但是，生活往往不是我们期望的那样，我们必须要有一种积极的心态，去面对生活的失落和挫折。感悟生活是一种以理性思考为基础的探索，而不是空洞无物的“形式主义”，只有从身边的每一件小事开始，去认真思考、发掘其中的精神内涵，这样才能使日常生活更加有意义。
我们可以尝试从生活中尝试去发现和感悟，用感悟去实现知行合一的境界，让感性认识和理性认识相互协作，比如我们站在门口时，我们会发现自己放低了头，去掏钥匙。但是，当你生活在一个旅游景点或者美丽的城市，你会发现你的观察是不同的，你会认真地注视这座城市，尝试去感受它的气息，去探索它的美好之处。这样的例子可以很多，它们告诉我们，生活的感悟往往不是想象或者别人的经历，而是有自己的独特方式和体验。
我们可以从日常小事中发掘实用生活的感悟。比如，我们可以思考下班回家的过程中你遇到的人，遇到的事情，追寻内心满足感和成就感。我们可以看书、看电影等多种方式去拓展自己的心灵层次，从中领悟到生活的智慧。当然，我们也可以通过参观博物馆、寻访历史遗迹、学习新技能等方式提高自己的眼界，学习新知识，提高生活感悟的深度和广度。
第五段：总结。
通过对实用生活感悟的深刻剖析，我们不难发现，生活感悟的核心在于理性思考和情感体验的相结合，而要实现这种相结合，需要我们长期从日常生活、历史文化、科技创新等多方面进行综合学习和感悟，才能获得更多的人生体验和智慧。因此，我们应该尝试去感受和发掘生活中的点滴精神之光，让它们成为我们人生道路上闪耀的明灯，指引我们不断提升自己，充实自己，更好地感受生活的意义。
出国生活感悟心得体会
近年来，随着全球化的加速，出国留学成为越来越多学子不可或缺的选择。作为一名海外留学生，我深感出国生活的独特，既有缤纷多彩的文化体验，也有常人难以想象的挑战。在这个陌生而又迷离的国度里，我会心悟，在出国生活的点点滴滴中，体会人生的意义和价值。
第二段：适应与融入。
作为一名来自中国的留学生，适应和融入海外生活是一场不小的挑战。文化差异、语言障碍、情感孤独等问题时时刻刻困扰着我们。然而，我始终坚信：没有什么是适应和努力不能克服的。通过接触异地文化、参加社交活动、拓展人际网络等途径，我逐渐适应了海外生活的节奏，融入了异国人群的生活中。
第三段：学习与探索。
留学生活最重要的使命，当然是学业。学习进度的快速提高、成绩的迅速优化，都是出国生活的喜人成果。除了正课学习，我也乐意寻找各种探索的机会，去深入感受异地文化和风土人情。去阳光海滩，体验浮潜的惊艳；到山间寻找名胜古迹，寻觅人类历史的渊源；去当地节日庆典，提升互动和情感阅历。在这些过程中，我懂得，学习不只是书本上得来的知识，探索不只是探索外部景观，更是对内心思维框架和认知结构的解构和重建。
第四段：人心交融与人际关系。
海外生活也是一种人心交融的过程。学生们来自不同的国家和地区，他们拥有不同的语言、文化和习惯，但这也成为大家交流和成长的机会。我和来自其他国家的同学们建立了深厚的友谊，在相互了解和交流中，也得到了他们对我学习生活的关注和支持。此外，对于许多过去的好朋友和家人，我们通过现代技术保持联系，让距离不再成为隔膜，让友情和亲情在远程电波中传递，成为海外生活中最温暖的寄托和安抚。
第五段：反思与展望。
在陌生的国度生活，每天都面对各种各样的挑战和试炼，从而不断反思自己内心深处的信念和理念。我认为，一个人的成长离不开反思和思考。在出国生活中，我们不断地思考自己的需求和价值，不断寻找自己的定位和方向。这时，我深感，无论在哪里生活，我们都要珍惜和把握每一刻，以寻找人生幸福和成功。
总之，留学生活是视野和心智的拓展，也是成长和奋斗的历程。虽然有时困难和挑战会让人疲惫和难过，但只要勇敢迈出第一步，积极融入生活和学习，放飞自我，用心感悟，那么留学的意义与价值，将会超出想象。
对生活感悟
七五年的春天，一个小女孩呱呱落地。她已经是父母的第五个女孩了，由于封建的“重男轻女”现象，她父母故跟她起名叫“兰”即“拦”的意思。意思就是拦住女儿以后会生出个男孩来，四年后她父母如愿以偿了。由此“兰”生活在这样一个大家庭里。
教室外面的吵骂声“吸引”，那时的学校没有围墙，一阵阵撕心裂肺的哭骂声来自兰的母亲。她的父亲是个蛮不讲理的莽汉。为了生活他经常打骂兰的母亲。就这样，在她的心理上始终有层害怕的阴影。因为别的同学知道后都用异样的眼神来看她，并好奇地问发生了什么事情。
转眼，兰的姐姐们在刚满十八九岁时，父母就开始为她们找婆家，就这样一个个地出嫁父母减轻了负担，理应不会再争吵了。“兰”是家中最小的女儿，兰心里想不能像姐姐们一样匆匆地出嫁，可是父母的吵架好像是习以为常了，经常为一些鸡毛蒜皮之事而争吵。兰，心灰意冷。
相亲那天是兰的父亲带着兰去的。
初次见面兰不好意思地打量着对方，发现那个他还矮自己一点。在未成得到兰的同意的情况下父亲已经和对方父母已经商谈好了一切：订婚礼金是20xx元。于是在俩个年轻人没有单独相处的情况下，父亲决定了她的命运，当父亲告知时她不知所措，当时的旧农村就好像订了婚就决定了以后的一切。她哭了……父亲经不起20xx元的诱惑。从此赔上了女儿一生的幸福。
“人不可貌相”这样的话语在兰的心里重复着，她没有往坏处想，心里抱有希望也许他的品质好不就行了。就这样匆忙地订了婚。父亲拿着这20xx元连同兰一起回老家，还上了欠人家几年都还不上的债务。
在信息没有今天发达的日子里，她始终在想对方是个什么样的人呢？不知是否与自己有共同的语言？她想入非非。由于不在同一个地区，只好暂告一段落。
兰是活泼开朗的女孩，没有电话写信总可以交流吧，可是兰不知道他的单位地址。【后来才知道，他没有工作】又不好意思去打听别人包括姐姐。在订婚后的俩年里，他们相见过几次，可是每次都有别人在场，兰和他单独说话的机会少之又少，只有一种感觉：感觉他的与众不同。他的语言表达很少与他聊天偶然以一笑了之。兰的心里不是滋味。
随即她与她的母亲提出了要与其“分手”哪知母亲的回答是“不行，邻里乡亲的都知道你订婚了，以后怎么办？”【订婚了算什么？又不是结婚在当今的社会就是结婚了又怎样呢？也不能就锁定一个人的命运】她深知父母会反对她这样做。在许多个日日夜夜她夜难眠，终于有一天她写了一封长长的信给他的父母。兰知道他的家庭住址，写好的信她是一次次的拿出来又藏起来，不敢邮寄出去。因为她知道这封信的寄出会是一个什么后果。家里穷的叮当响，来个客人还要借钱买肉招待。她害怕了害怕一大帮亲戚来给家里添负担，害怕父亲暴躁的脾气。
由于对方的年龄比兰大五岁，到了婚龄双方父母就操办起2人的婚事。一切就这么过去了。
婚后，他的父母对兰特别的疼爱，方方面面的关怀比对他们自己的女儿还要好。由此兰也忽略了老公的存在。她被暂时的幸福冲昏了头。时间久了她发现了老公比她想象的要远得多：老实的没有再老实的人了，不多言善语。在家中如果没有他父母的衬托简直就是死一般的宁静。除非他父母在那就有”欢声笑语“。兰怀孕了，虽然公公婆婆对她很好毕竟是初到一个陌生的环境啊，婚前又没有接触过他的家人。兰想吃水果了，是公公婆婆削一个给她，兰从来不会主动去拿水果吃的。所以兰后来生下了一个严重缺营养的孩子。邻居和他家发生了争执，兰被无缘无故的卷了进来。人家要打兰，是好心的村民解了围。晚上。兰睡不着抱着老公痛哭了一场，感觉心里受委屈了嘛，呵呵，可笑的是兰的老公对此无动于衷啊连一句安慰的话语都没有。兰迷茫了：这是老实呢还是大脑有问题？带着这个疑问兰痛苦的时候开始了，通过长久的相处他们之间没有甜言蜜语，没有共同的语言。进了房间就没有了人说话的声音。兰受不了这样的环境，多次与他交流沟通都的徒劳的。他，就是这种人。没有语言的沟通兰对他有了退步。关键是作为一个男人不想你顶天立地，最起码的该担起的责任你要担起。直到现在都是他的父母在为这个家操劳着。兰在孩子出生了三个月的时候一个人去了相关部门要求”离婚”这俩字对一个家庭来说是多么可怕。接待兰的是兰的老乡，可怜的兰都没有敢说要离婚的就是自己，还隐瞒老乡说是替别人咨询。假的毕竟是假的兰经不起老乡的询问含着泪一口气跑下了四楼。心里想再也不来了不能丢这个人。其实办理的地方有很多律师为什么偏要找熟人办理呢？兰沮丧着回去了，从此这个想法就深深地埋在了心底。对谁也没有讲过。
时间在流逝，兰的心在痛，有多少话语要与自己心爱的人分享，可是面对这样的老公她把所有的话和公婆分享了，她的公婆也知道儿媳妇心里的痛所以经常逗兰笑。让兰忘记了烦恼忘记了痛。可是到了晚上兰是孤独的，有其名无其实的夫妻生活她实在受不了。她快要崩溃了，开始经常借处酒精发泄心中的不悦。于是鼓足了勇气把心里的痛和想法告诉姐姐弟弟公婆。兰以为姐姐弟弟会反对谁知他们一个没有反对。特别是介绍做媒的姐姐是痛哭流泪，哭得很伤心，姐姐也后悔了后悔把妹妹介绍与这样的人结婚生子。姐说当时也是考虑到娘家的处境也是为父母着想的。兰没有责怪姐，因为她最爱这个姐姐了。婆家这里受不了了，婆婆在兰的面前承诺了许多，还说只要认为他们哪里没有做到位的他们可以改。天哪，有没搞错？兰是针对老公才选择离婚的与你们有什么关系？人的感情是慢慢的培养起来的没有和老公培养出感情来公公婆婆和兰的感情倒是挺深的。兰忘不了外面下雨了是公公冒雨送雨衣到单位。兰要回娘家是公公骑车送行。作为老公他不应该感到羞耻吗？兰感冒生病了是婆婆的身影在床前走动。兰把他们当成是亲生父母看待了。面对痛哭的婆婆兰没辙了。兰又一次“投降”了。
酒精在麻木着兰，他没有感觉。兰醉了后在家摔东西。一家人都沉默了。兰只发现婆婆老了许多，也没有以前那样精神了。也许是人原本的善心让兰的行为有所收敛她累了挣扎不动了。兰变了。没有以前会笑了，她开始出卖自己的灵魂了。想通过另一种方式来获取开心。她开始堕落。对陌生的人敞开心扉诉说着自己的处境。可怜的兰啊，有什么用了.她不知道社会在变。有多少异性可以值得你去信任？一次次地跌入低谷。她想一死了之。“好死不如赖活着”挽救了她。
孩子是她最后的希望。
光阴似箭，十几个年头过去了，兰远离了家乡去了另一个城市工作。兰不是为了钱，而是在逃避没有感情的婚姻。每当儿子的电话来了，兰都要喜悦半天。儿子代替了老公的问候。为了儿子兰在想不久的将来还是要“叶落归根”的。也许到那时就不会把夫妻感情看得那么重。过去的都过去了，好摆脱这么多年的情感生活了。因为兰累了。兰感觉到了曾经伤害过那么多人，也折磨自己那么多年最终也没有说服自己。
生活感悟短句生活感悟经典短句
一、人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。
二、若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人还是与你无关。
三、任何值得到达的地方都没有捷径，每一个轻松笑容的背后都有一个咬紧牙关的灵魂。
四、世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。
五、想得太多只会毁了你。让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。你需要的是，静下心来。
六、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
七、别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来！要像石灰一样，别人越泼冷水你越沸腾！
八、不管有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
九、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。
十、每天醒来通知自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，举动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
十一、从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。趁阳光正好，趁现在还年轻，去做你想做的，去追逐你的梦想。
十二、生活不可能像你想象的那么美好，也不会像你想的那么糟糕。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，你可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
十三、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！
十四、昙花一现的努力，都是伪努力。间歇性努力的人，持续性一事无成。常态化的努力，才是真努力。
十五、舞台再大，你不表演，你永远都是观众！人，一定要靠自己，因为没有等来的辉煌，只有拼来的精彩。
十六、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。
十七、热爱，就是一种天赋。你不一定最优秀，但你有一股冲劲儿，哪怕自己干得不行，也不想放弃，这就是天赋。
十八、生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌；埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度！
十九、当你打算放弃梦想时，告诉自己，再多撑一天一个星期一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。
二十、拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷不过要饭，不死终会出头！
二十一、我要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者。宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。有种脾气叫，不放弃。
二十二、再难过你也不要在别人面前流泪，因为你流再多的泪水也只不过让别人笑话你，与其让别人笑话你，何不如笑着给别人看。
二十三、未来这个词听上去就是美好，可是你别忘了呀，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在。
二十四、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
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生活感悟视频生活感悟诗句
生活是公平的,如果你觉得生活亏欠了你,那一定是你自己有什么事亏欠了自己。
幸福就像风吹过杨柳你不曾看它就不曾存在你心上。
安逸舒适剩下的只有喜欢。
生活就像弹力球每一处被打痛的地方都有迹可循。
人只要活着就有一切可能,永远不要忘记当初自己是为了什么而出发的。
聚是一团火,散是满天星。
一人行速,众人行远。同行人参与了我们,也丰富了我们。
每个人都是一座宝藏,来到这个世上就是来挖自己这座宝藏的,只是很多人挖着挖着就放弃了,而坚持到底的都挖到了属于自己的宝藏。
每个人都有自己的选择生活最美妙的地方就在于我们可以按照自己的选择去生活。
这个世上除了你自己,没有人能说你不行,不信你可以试试!
坚强的意志力会让你的生命更加的精彩,凡是有作为的人都是有着坚强的意志力。
快乐和热爱的区别在于,你可以喜欢很多事情,但是热爱的事物你只想专精,你享受它带来的快乐,也必须承受它带来的痛苦。热爱是你愿意牺牲。
自发光的星星才能照亮那些需要光的角落。
少年感不光是年龄,还是心态,时刻保持一颗向上的、探索的心。少年就是初生牛犊不怕虎,什么都要试一试、闯一闯。
小时候,我们总是觉得自己在这个世界上特别孤独,但当自己慢慢慢慢长大,当我们变成和其他大人一样的时候,我们就忘记了自己也是那个世界上的小王子。
人要学会控制自己的情绪,而不是被情绪所控制。
向未来张望的时光，或许孤独而漫长，希望努力过后，都是晴朗。
站在山巅与日月星辰对话，潜游海底和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草私语，方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可敬。
我们常说，生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。面对困境，我们也各有各的选择。"行到水穷处，坐观云起时"是选择，"卧薪尝胆，三千越甲可吞吴"是选择，当然，你也可以选择带上拳套，奋力搏击。
我希望在繁华尽处，寻一抹静谧，泛舟湖上，三五好友，一壶老酒，家人作伴，唱歌会友。来吧，于绿野间、阳光下创造美好，治愈青春。
翻山越岭只为一场遇见，全力以赴只为一次改变。答案就在眼泪里，也凝结在汗水中、感官和心灵。总有一样要生活在别处，你会更加坚定，心中的热爱。
我们常说，生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。面对困境，我们也各有各的选择。“行到水穷处，坐观云起时”是选择，“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是选择，当然，你也可以选择带上拳套，奋力搏击。
在为梦狂奔的路上，有风急雨骤，有孤夜寂寥。不要怕，回头看看，家人就在身后，打着那束温暖的光。
如果可以，请为生活停驻。留点时间、锻炼身体、沐浴阳光、多些耐心、关照一粟一羹汤，愿我们都勤靡余劳，心有常闲。用心待生活，加油新青年。
流水爱高山，它滋养苍绿千千万万年，飞鸟爱天空，他不留痕迹，划过白昼与黑暗。而你，有没有如此热爱过，像此间人生不能重复般炽热地、绵长地、锱铢必较或不求回报地热爱。
生命里写满它的姓，青春里缀满着它的名，穷尽一生、无悔无憾启程，去寻找热爱，愿这趟旅程能找到它，哪怕它在满是伤痕的大地。
人的顽强，在无法抗衡的天灾面前，闪着微弱的光，人类的爱，在极端威严的自然面前，维系着微小的力量。
生活是公平的，它对每一个都是公平的。如果你觉得生活亏欠了你，一定是你自己有些什么事儿亏欠了自己，但你把它赖到生活上。
山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。
站在山巅与日月星辰对话，潜游海底和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草私语，方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可敬。
翻山越岭只为一场遇见，全力以赴只为一次改变。答案就在眼泪里，也凝结在汗水中、感官和心灵。总有一样要生活在别处，你会更加坚定心中的热爱。
享受此刻，五指山也好，如来佛祖也好，你就是那个孙悟空做最快乐的自己，所有的答案时间都会给你。
归于零，再重新审视自己。恣意畅快，尽情做梦。尽管世人曾说，无寻处，惟有少年心。我不相信，和我一起出发吧。
关照一粟一蔬一羹汤，愿我们都勤糜余劳，心有余闲！用心待生活。
妈妈的味道，容易习惯，却常忘了要珍惜。
不求近向未来张望的时光，或许孤独而漫长，希望努力过后，都是晴朗」。
有时我们总想成为别人，以至那个藏在心里的独一无二，被忽略了很多年。世间最独一无二的叫做专属于我的——热爱。
向未来张望的时光，或许孤独而漫长，希望努力过后，都是睛朗。
山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。
我们常常困惑于，自己到底想要什么，每天脑海里都会冒出很多念头，那些不灭的才叫做热爱。罗曼罗兰说“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。
有人说生命如歌，那是因为他历尽山河，也有人说人生无河，那是因为他尝尽甘苦波折。
生活感悟文案短句生活感悟文案
晴朗的夏日早晨，绿叶绽放着青春的生命。希望像烟花一样，在夜空中绽放，明亮且温暖，陨落的时候，又有谁记得他曾经绽放过。
1.没有痕迹的梦，直到青春悄然逝去才发现，所有的故事都已深深烙印在心里。
2.自以为是的深奥不过是自欺欺人的空谈。
3.有这样一个人，无论多么想念，却再也见不到了。
4.世界上没有永恒的夜晚，也没有永恒的冬天。
5.绚烂的烟火，有它的执着，向日葵般的执着。
6.与人相处时不要把自己看得太重。
7.说好的来日方长，却成了人走茶凉。
8.失去的，别再挽留。得到的，好好珍惜。
9.看淡一点，努力一点，不要因为没有掌声就放下梦想。
10.坚持热爱，翻越山海，平凡的日子里需要一束光。
11.英雄？我早就不当了。
12.我与你皆是过客，梦里相见却无言以对。
13.天越黑，星星越亮。
14.生活不尽人意，但总有人陪你度过。
15.人生就像蒲公英，看似自由，实则身不由己。
16.人生没有如果，尽力而为就行。
17.其实，没有什么是放不下的。
18.随着时间的流逝，当你回首往事时，你会发现，曾经放不下的东西，早就掉了。
生活感悟美文小句生活感悟文案
罗曼罗兰说：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
人生如逆水旅，我们都不是勇者，年轻的时候，在跌跌撞撞中摸索着前行，逐渐走向成熟，待到懂得的时候，却已不再年轻了。
慢慢的知道，行走在尘世，最重要的是修炼自已的内心，让其变得强大起来，这样，无论风起雨落，潮来潮涌，都不会将它打的七零八落。
这一路上，有过迷茫，也有过坚持，但总能在峰回路转处，看到最美的风景。
如果把人生比做一幅画，主打色一定是我喜欢的金黄色，因为它有阳光的味道。
在变老的路上，看一切美好在路上绽放，记住那些曾给过我们温暖的人，感谢一点一滴，一枝一叶，让心中种满阳光和雨露，用心甘情愿的态度，来过随遇而安的生活，只要心中藏有春天，无论何时，都能绽放最美的笑颜。
人生百年，没有太多的时间可以挥霍，时光，总是匆匆，太匆匆，要学会珍惜。
在变老的路上，渐渐懂得，亲人，是一世的缘份，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见，子欲孝而亲不待，多给父母些陪伴，便不会有憾；孩子是生命的延续，多给些关怀，便不会有悔；爱人是一生的相守，多给些温暖，便不会有怨。
我们每个人来到世上，都是为了爱而来的，只有付出爱了，才会有回报，因为爱，从来都是相互的。
都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸福的存在；有些人，懂得收集点滴的温暖和感动，便会与快乐同行。
幸福就是赠人的一朵花，眼前的一粥一饭，还有那些擦肩而过的笑脸，守着真诚和质朴，过简单的日子，其实幸福，一直都在。
每一天，我都是揣有怀想的，祈望，能有一颗明净的心，牵着一个人的手，闻满街市井，握一路懂得，看一行山水，让心绪安然。不再去想，那年巷子口走失的那个人，是否还会与我温柔相见；也不再去问，那树上开的花，是否还是去年的那一朵。
亦舒说，什么叫做理想生活？不用吃得太好穿得太好住得太好，但必须自由自在，不感到任何压力不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。
日子，带着平淡一天天远走，而我，只是默默相送，与光阴道着寻常，再执的人，有一天也会因岁月的无常而变得淡然若水，感谢时光，让我懂得，珍惜当下所有，变老的路上，看开，看淡，一切随缘。（作者：春暖花开）。
生活感悟十字短句生活感悟
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1、旧人漂无岸，往事随风散。
2．这辈子最开心的事情莫过于有一群人惯着我，让我各种嚣张，各种得瑟。
3、这一生有很多遗憾，但好在，也曾白泥温柔待过。
4、若不是心中只有你，我又怎会如此执着。
5、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
6、你爱我一分钟，我记你一辈子，苦的是我，不是你。
7、十字开头的年纪，没有谁是谁的余生。
8、我们的一生中，一直都在一路遇见，一路失散。
9、后来，孤街没了浪人，深巷没了老猫，却都弥漫着孤独的味道。
10、那些繁华哀伤终成过往。
11、拾起残缺不齐的记忆，我明白原来的爱情早已消失殆尽。
12、喜欢，是执着，爱，是值得。
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对生活感悟
珍贵的三年大学生活已经过去了两年，很快我们就要走出校园，进入职场，感觉非常有必要总结一下大学这两年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
第一、上大学给了我继续学习的机会，所以作为一名学生首要任务就是要学好功课。虽然我的学习成绩不是很好，但我在学习的过程中收获了很多。首先是我一如既往地坚持了端正的学习态度。在我经历了三年的高中生活，失败的高考让我进入了并非理想中的大学时，脑子里想的是进入大学这个平台仍需努力认真的学习，就这样我开始了大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。不要奢望还能像高中老师那样会手把手教你，大学给予了我们充裕的学习主动权。但大部分人却没能抓住大学生活的主动权，没能够充分利用大学的学习资源，而是被看似轻松的大学生活给误导了。随着学习的推进，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能尽快适应一个全新的环境，迅速进入一门新的学科并较好的掌握这门知识，我认为这对于将来的进一步修习或者从事工作都有很重要的作用。
第二、我一直认为，作为一名大学生，不一定要很有本事，很有才华，但是一定要品行端正，道德修养高，这是为人的基础。大学两年里我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。两年中，我接触了身边很多品行和修养很高的人。我越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观和世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。和同学友好相处，建立深厚的友谊，尊重师长并坚信助人是快乐之本。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾过去，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我不可能在知识的海洋里顺风顺水，扬帆畅行。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。原本沉默寡言的我认识到与人交流是一件让自己和他人都能感觉到快乐的事情。在大一的时候进入社团联合会，并成为积极工作分子，学会了与人交际沟通的能力，明白了团队精神的重要性，从各个方面都锻炼了自己。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员等。有时会对繁重的活动感到疲倦，但更多的时候是对从频繁的活动中积累下来的学习和工作的经验感到欣喜。
进入大学以来，奖学金一直都是我追求的终极目标，并且我不断的让自己向它靠近。也许有些人会说我贪心，但是我觉得只有奖学金才能真实的反映出自己的能力，当然是在自己光明磊落的时候，那些不光彩的行为只会让自己蒙羞。当然考取自己的专业证书也是十分重要的，我认为在大学里尽量考取多样证书是必要的。所以我给自己制定了一系列的计划，在学习前确定明确的目标，比如要在某段特定的时间完成的学习任务。学习基本上有固定的时间安排。避免拖延时间以至于作业都无法按时完成。一周内学习和闲暇的时间要安排得当，学习时间过多不利于学习效率的提高，学习时间过少则不能保证学习的数量并在一定程度上影响质量。最重要的一点就是学习计划不能只在刚刚制定的初期坚持执行，要持之以恒。摸索适合自己的学习方法将有助于学习能力的提升。题海战术未必就是低级的方法，做题是一个巩固掌握的过程，但是一定要适度。机械的背诵不适合我，因为我觉得这样的短期记忆不是真正的掌握知识，只是应付期末考试。我会选择将做题与看书结合的方式，多看书，多理解，多回顾老师上课所讲的内容。遇到不能理解的问题首先我会自己多次尝试去解决，真的超出自己能力范围的问题去请教同学和老师。及时反馈，及时巩固。另外，相关学科之间的联系也可以帮助知识的理解与记忆，达到融会贯通的程度。
一、良好的个人品质。
或许在很多人眼里的成功人士应该都是处事老练，雷厉风行，面面具到，从学生时代就看得到他得成功。而实践上，我们所接触到的无论是高学历还是低学历的成功人士，他们有一些共同点：对他人的尊重，会照顾和体谅他人；对人和蔼，懂得谦让；忠诚，稳重，不急躁；做事认真，负责，有很强的执行力；能够自律，进行自我管理等。总而言之，成功优秀的职业人，是一个好人，对自己对他人负责任的人。
二、专注于某个行业或领域。
很多人在职业发展中过于急躁，频繁的跳槽和转移目标，几年后，虽然经历很丰富，但却没有核心专注的领域。拥有成功的职业生涯，需要你能够专注于某个行业或某些领域，并且能不断学习，积累相关的知识。通过实际工作和学习积累行业专业的职能，使自己的能力和优势非常集中。
三、忠诚于所服务的公司。
忠诚能获得公司和管理者的信任，往往能获得更多的托付、承担更大的责任。由于自己对公司和业务的了解，良好的个人品质，以及自身专业的行业技能，都使得你能获得管理者的信任和提拔。因此，往往能在几年内，从基层员工经过努力提升为主管、经理、合伙人等等职位。
四、合适的职业定位。
成功的职业生涯是需要尽早的确定适合的职业定位。分析成功人士的职业经历，他们在职业早期就有了合适的职业定位，而且，他们一直都热爱自己的职业。因此，合适的职业定位，尽早确定自己适合的行业和职业，正是职业成功的关键。
五、职业发展上不急躁，稳中有升。
在职业发展中没有频繁的跳槽，保持良好的心态，不急躁。珍惜自己的工作和机会，没有追随潮流和社会热点。同时，在工作中不断争取承担更多的责任，以获得更好更专的知识，保持不断提升的状态。求创新，不断学习，更新自己的想法和知识面，并能获得职位上的提升。
六、好的人际关系。
获得职业成功的人一定是建立在良好的人际关系基础上的，你不一定需要是处理人际关系的老手或这方面的天才，但一定要有好的人际关系和同事关系。好的人际关系使得自己有良好的工作心态和工作表现，也会让自己更忠实于工作。好的人际关系需要您在人际交往中的真诚、尊重、敢于负责任。
回想当年自己初入校时，也曾像今天的大一一样，心中也曾有一番“鸿图大志”，充满无数美丽的梦想，踌躇满志，信心十足。现今借此机回头点数自己大学生活时真是感慨万千或许这几年的大学生活并没有完全按照自己预计实施，虽然我也一直在努力校写属于自己的剧本，但一些未知的插曲还是会使得大学生活增加了一些别样色彩，或许在这两年中，我们会有歪斜和稚拙的足迹，或许还有不堪回首的谬误和偏激所以我时常告诫告己：人不闲，勿事搅；人不安，勿话扰；人有短，切莫揭；人有私，切莫说。
生活感悟文章生活感悟文章
习惯微笑，不是大度，而是对人生的态度；习惯微笑，不是无谓，而是对生活的宽容。
喜欢微笑，并不是没有脾气，只是懂得反省反思；喜欢微笑，并不是没有烦恼，只是懂得从容自若。
给自己一个微笑，有些话听听就算了，没必要拿自己的心去迎合；有些事无需太较真，越是计较就越心疼；有些人无需太在意，越是在意就越痛苦。
做人，简单一点，洒脱一点，才能更好的自处。
珍惜该珍惜的，别让对你好的人失望，别让爱你的人伤心；放下该放下的，看得开，才会快乐，想得开，才会幸福。
人生，短短一辈子，要活出属于自己的骄傲，而不是活成谁的可有可无。
人生，原本就不容易，不要总跟自己过不去，也不要总跟谁置气。我们活得好不好是自己的事，跟任何人都没关系。所以，要学会善待自己。
微笑是一种修养，乐观是一种境界，社会多纷扰，俗世多是非，守好本心，做真实的自己。
生活，每天记得给自己一个微笑！
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生活感悟的诗现实生活感悟诗
人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。
但一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
人生路上，有成功的高潮，也有失败的低谷。但人的潜力是无限的，只要还有一股斗志，只要“爬起来的次数比跌倒的次数多一次”，就能够再次咸鱼翻身，东山再起。
今天诗词君为大家分享6首写于逆境中的诗词，句句治愈，胜过你今年读的所有心灵鸡汤！
人生不如意，山水可治愈。
《终南别业》。
唐·王维。
中岁颇好道，晚家南山陲。
兴来每独往，胜事空自知。
行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
王维晚年官至尚书右丞，职务不小。其实，由于政局变化反复，他早已看到仕途的艰险，便想超脱这个烦扰的尘世。
他吃斋奉佛，悠闲自在，大约四十岁后，就开始过着亦官亦隐的生活。
在辋川的山水中，王维治愈了自己。
他经常一人漫游在辋川的山水之间，独自享受着山水佳趣。走到水流的尽头，坐下看天上云卷云舒。
如果你在生活中也透不过气来，不如走进自然，纯粹而宁静的自然，会治愈你的内心。
心情不美丽，美食来治愈。
《初到黄州》宋·苏轼。
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。
长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。
只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。
因为“乌台诗案”，四十三岁的苏轼被贬到黄州，作黄州团练副使，诸事都要受到监督。
从一方大员被贬到黄州小吏，苏轼面临着人生最大的挫折。
智慧如苏轼，总会自己治愈自己，在黄州，治愈他的，是美食。
刚来到黄州，他看上了这里的美食：
长江环抱城郭，深知江鱼味美，茂竹漫山遍野，只觉阵阵笋香。
被贬谪，却依然能从悲惨境遇中发现小美好，苏轼，真是智慧的人。
人生总有苦难，在苦难的包围中，总会有一个缝隙透出光来，让我们重拾生活的希望。
无法改变现实，不如坦然接受。
《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》。
宋·苏轼。
王定国歌儿曰柔奴，姓宇文氏，眉目娟丽，善应对，家世住京师。定国南迁归，余问柔：“广南风土，应是不好？”柔对曰：“此心安处，便是吾乡。”因为缀词云。
常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。
万里归来颜愈少。微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
王定国是苏轼的朋友，受苏轼“乌台诗案”的连累，他被贬到岭南。
家人散尽，唯有侍人寓娘不离不弃，跟随王定国到了岭南，两人在岭南度过了一段艰苦的日子。
多年之后，他们北归，苏轼问寓娘：岭南的生活应该不好吧？
寓娘却微微一笑：心安宁之时，处处都是故乡。
不管问题有多难，情况有多悲惨，只要还能笑，就会有重新活过来的机会。
无法改变现实时，不如微笑面对，影响我们的，从来不是环境，而是心境。
不能被人理解，也要守住初心。
《赴戍登程口占示家人二首·其二》清·林则徐。
力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
谪居正是君恩厚，养拙刚于戍卒宜。
戏与山妻谈故事，试吟断送老头皮。
林则徐抗英有功，却遭投降派诬陷，被道光帝革职，发配伊犁，效力赎罪。
道光二十一年（1841年7月14日），林则徐被发配到新疆伊犁，诗人在古城西安与妻子离别赴伊犁时，在满腔愤怒下写下此诗。
不是所有的努力都会有结果，但总有一些坚持，能从一寸的冰封土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
为了理想而坚持，不惧风雨的人，永远值得所有人尊敬。
即使身处困境，也有乐观心态。
《秋词二首·其一》。
唐·刘禹锡。
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。
因为“永贞革新”的失败，刘禹锡被贬为朗州司马，这一年他三十四岁。
在正值春风得意时，却被赶出了朝廷，在遭受了人生的严重打击后，刘禹锡并没有消沉下去。
朗州的秋天来了，刘禹锡写道：自古以来，骚人墨客都悲叹秋天萧条、凄凉、空旷。我却说秋天远远胜过春天。秋日天高气爽，晴空万里。一只仙鹤直冲云霄推开层云，也激发我的诗情飞向万里晴空。
刘禹锡将自己内心的一腔豪情都倾诉在这秋景中，在他笔下，秋景不逊于春景，代表着自己内心高扬的心情。
遇到不幸和痛苦，不要怨天尤人，坦然乐观的面对。你卧床不起时，要想到有人早已命归黄泉，活着就是幸福。你破产了，一夜之间回到了解放前，要想到你还有余生的时间，还能拼命，有机会翻本就是幸福。
就算备受打击，也能潇洒向前。
《临江仙·未遇行藏谁肯信》。
宋·侯蒙。
未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。
无端良匠画形容。
当风轻借力，一举入高空。
才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。
雨馀时候夕阳红。
几人平地上，看我碧霄中。
侯蒙是宋代人，他其貌不扬，一直以来都没考中科举。有一些纨绔之徒，就把他的画像画在风筝上，讥笑他妄想上天。
没想到，侯蒙哈哈大笑，将这首《临江仙》题在风筝上。
他说：画工将我画在风筝上，那么我正好借着风力，乘风直上。
另一方面，侯蒙也是借风筝上天来表达自己一飞冲天的志向。
别人对侯蒙的讥笑，却变成了他抒发志向的绝妙手段。
生活是一团麻，无趣的人把它拧成一个结，有趣的人把它挽成一朵花儿。
就算备受打击，也要潇洒向前，一个人能释怀与放下的东西越多，内心就越富足。
人生，从来不是一帆风顺的，总有波涛在前方，总有险山在路上，我们所能做的，就是坚持挺住。
当你咬牙挺过各种难以逾越的内心痛苦，当你坚持走过一段孤独的长路，你会发现，一切并没有想象中的那么难。
一个人的才华往往不在于顺境中取得的成功，而表现在从逆境中走出一条拓荒的路。
所以，加油吧，所有人。
生活感悟故事生活感悟随笔
雨对风说，“你先走，我断后”，于是每当风雨来临时，总是风在前面，“呼啦啦”，扫清一切障碍，然后便消失的无影无踪，随后雨便“稀里哗啦”的跟上来，占领了风开辟的阵地。
2、春对冬说，“你先走，我断后”，于是每当春天要来临时，总是冬在前面，西北风“呜呜”地哭喊着，极不情愿的清除完最后的一批落叶和病害，便悄无声息的离去了，随后春天便温柔地降临了，给大地带来一片绿色。
3、死对生说，“你先走，我断后”，于是每当生来临时，都伴随着一阵阵的啼哭声，它是多么的不想来到这个世界呀，却也无可奈何，到最后还是被死无情的夺去了一切。
4、成功对失败说，“你先走，我断后”，于是失败无数次的来过后，成功便在后面昂首阔步的站在失败曾经的地盘上。
5、生命对毁灭说，“你先走，我断后”，于是每当山崩地裂、天塌地陷、声势浩大的毁灭来临时，经过几世几劫的风云变幻，生命便又重新诞生了，并且生机勃勃，风光无限。
生活感悟_
茶是苦的，我不太喜欢喝。然而，自从经历了那次艰难之后，我却多了一个习惯：当全身疲惫、内心苦闷时，便给自己泡上一大碗茶。于是，我昔日所认为的许多“苦涩”，便在大碗茶中化为乌有。
那是一个初冬的傍晚，我独自骑着自行车往家赶。天公不作美，一场冷雨给我添加了诸多麻烦。车子骑到泥泞的路上，时不时被粘住，无法，我只得下车找根木棍，推两步，抠一次。如此吃力地反复几次，我渐渐感到自己仅有的一点力气和耐心正被消耗殆尽。
天色慢慢黑下来，四周一个人也没有。我站在雨中，又冷又饿，怎么办呢?等人来帮自己一把吗?这是不可能的。冷静下来，我突然发现：路边沟底有草，自然不会有泥。于是，我便将车推到沟里，顺着草走。这下情况好了许多，我可以推着车子走得快一点。
正走得高兴，又一件意想不到的事发生了：我连人带车一起滑进了一个不太深的水坑。幸亏仅陷在边缘，我强忍着泪水，经过几分钟的奋力挣扎，才爬了上来。泥水浸湿了衣服，冷风一吹，我瑟瑟发抖，真是狼狈不堪。我甚至动了放弃继续赶路的念头，那一刻，我几乎陷人绝望。
最后，我终于征服了那段艰难的路程，逃也似的回到家中。于是，委屈、怨气便化为止不住的泪水倾泻。母亲见我这般模样，又疼又急，问寒问暖，找东找西，有点手足无措。然而，姥爷静静地听完我的一番“诉苦”之后，并没有说什么。他撮上一大把茶叶，然后斟满一大碗，放在我的面前说：“喝碗茶吧，别怕苦!”等我喝完茶，姥爷问：“苦吗?孩子?”“嗯。”我点点头，心里还有些委屈。“苦?再来一碗吧!苦尽了，会留下满口余香。这正如人的一辈子，吃尽了苦，便再也不会觉得有什么苦了。”姥爷说着，又满满斟了一大碗茶。
我终于明白了，姥爷的“再来一碗茶”正是一种生活经验的浓缩，也是真理的昭示：生活会让你觉得有点苦涩，但别放在心上；你把它当成一碗茶，喝完一碗再来一碗，终将会品尝出甘甜来。
生活感悟
有句话人们总是这样说：你越想把事情做的完美，往往是事与愿违，对生活工作的感悟。我自己就是一个典范。我是一个追求完美的人，可每次做完事情都不完美，甚至瑕呲必露，总是导致自己郁郁寡欢，别人嗤之以鼻。
我只能包容、忍耐并且去努力。我的行为方式特点就是越简单越好，也许正是这个原因，我的思维方式也极其简单，但是一个人的适应能力是决定一个人工作好坏的前提，在这方面我也许欠缺的太多了，一直以来总觉得自己适应能力很强，其实我错了，因为它所体现的不仅仅是某一个方面的适应能力，而是在你的生活、工作、意识方方面面的综合体现。
人不能盲目的自信，要有些真本事，真东西才能适应这个千变万化、预料难测的大千世界埃一个人只有拥有不断持续学习的能力，才可称得上是一个真正有能力的人。
看了白鹭老师的几篇文章，颇有感触，虽然没有白老师那样的文笔，但是也想根据自己的一点心得写出一点感慨!
我是一个刚毕业一年多的学生，属于没有文凭的那种，本来毕业的时候想上学再深造几年，无奈当时看透了上学时颓靡的生活，整个人就没有什么斗志了，考试前做出了来南方打工的决定，放弃了上学，当时认为上学也是白搭，认为大学的学习风气一样的不好，觉得也学不到什么东西，与其浪费时间还不如出来学点经验呢!
来到美丽的深圳，生活并不是那么的美丽，跟着介绍所进公司从普工做起，每天工作十几个小时，这边夏天又是那么的炎热，通常下班以后就是洗澡睡觉，什么事情都懒得干，这段工作是我有生以来过的最辛苦的!做了四个月后，有机会进入公司的'it部门工作，相对于别人来说还是比较幸运的，至少过上了规律的生活，每天工作8个小时，没有加班，上班也轻松了，当时来说应该是比较满足了，等工作稳定以后，进入轨道以后，心理面就已经想以后的发展了。考虑以后的努力方向，学习方向了。这段时间是最迷惘的!
感觉就像没头的苍蝇一样乱窜，逮着什么学什么，学了一段时间没兴趣就扔了，反反复复到最后什么也没捞着，只是对学过的东西有那么一点点的了解，深入的一点都不知道，等于所有的功夫白费了，虽然我说的是我自己，但是感觉很多人都会像我一样的，不知道大家有没有想过去改善自己，培养自己，我现在已经逐渐的意识到了，我这种行为是多么的可怕，会给自己以后的发展带来多大的阻碍。
看过白老师的文章可能很多人意识到了自己的问题，知道自己错到哪儿了!也想去改正，也付诸行动了，还是没成功，原因就是没有彻底的执行下去，这就是白老师所说毅力问题，我坦诚我也是这样，相信大多数网友也是和我差不多，怎么去改善呢!我没什么好的办法，我曾经说了n多次的从现在开始，但最后都是不了了之，我也非常的烦恼，我也想过很多办法，我想通过不同时间段的提示会使自己支撑的时间长一点!多问自己今天的事情做完没有!在书桌旁边写些字条，今天的任务完成没有!诸多方法!但是最后还要靠自身的毅力!
我经常会在心中想一些大的道理，以及一些值得感慨的事情，也经常反思自己!但是有时候就是身不由己!不该做的但是确实去做了!本来该却学习，却为自己找这样那样不学习的借口，我感觉这都是自己大脑的潜意识在作怪!有些事情不要给自己想退路，不要给自己这样那样，如果但是的借口，总的来说改善提高自己还是要考自己!其他的方式只不过都是辅助的手段，多看励志类的书，多看激励个人的文章会使自己长久的保持激情!
想到哪里就写到哪里，文笔有点散!最后写点总结!
自己经常羡慕那些在校的大学生，有时候想象当时真应该再学几年，但是没有后悔药，而且自己走过的路也不后悔，更不能去后悔，在这儿给还在上学的朋友一点忠告，上学固然好，但是在学校不努力，无所作为，出来以后只有受气吃苦，与其这样还不如在学校苦读几年呢。还有永远不要自欺欺人，总是为自己找这样那样的借口，这就是自欺欺人!永远不要后悔做过的事情，与其后悔，还不如主动承担起错误决定的责任。