在现代工作中，编写工作计划书是一种重要的管理工具，可以帮助我们合理安排时间和资源，提高工作效率。如果你对工作计划书的编写方法感到困惑，不妨看看下面的范文，或许能给你一些启发。
综合实践活动工作计划
以素质教育理论为指导，落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要》的有关要求，结合学校实际，以综合为特征，以实践为核心，以活动为载体，以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化素质教育，形成学校办学特色。
为学生提供开放的、可选择的学习空间和个性充分发展的创造空间，使其在综合实践活动中学会发现，学会探究，形成发现问题与解决问题的能力。
1、情感目标：培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。
2、知识目标：了解信息技术、劳动技术、社区服务等一些基本常识。
3、能力目标：使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及对知识的综合运用能力和创新能力。
三、实施形式和主要措施：
实践活动的实施要倡导和促进学生学习活动方式的`多样化，引导学生开展研究性学习，参与社会的体验性学习，社会活动的实践性学习，生活技能的操作性学习等。在每一项活动中，学生要自主设计活动内容，勤于搜集资料、整理笔记，乐于调查考察、参观访问、观察实验，善于表演交流、社会宣传、反思答辩，以促进综合实践活动各领域之间的整合。
主要措施：
1、选定主题。根据本校实际，可参照以下主题选定：劳技教育、学科整合、网络环境、社会生活、班队会、文体科技等活动，然后有学生自主发现问题，提出问题。
2、教研指导。健全组织，学习理论；明确任务，制定计划；编写实施指导方案的框架；检查实施情况，总结评比。
四、具体工作：
1、开发资源：一是开发学校资源，如开放图书室、阅览室；重视信息技术教育，教会学生围绕主题在网上搜寻资料。二是开发社区资源，定期组织学生社会中进行采访、调查，聘请家长担任校外辅导员，定期指导学生开展综合实践活动。
2、设计教案。根据教研室实践活动方案确定综合实践活动的主题，并制定好实施计划、拟订实施教案。
教学进度如下：
三年级：主题活动有欢乐中国年。吃出健康。学会保护自己。我来学唐诗。植物的叶子。
四年级：主题活动有寻找快乐。我喜欢的动物。蛋壳的妙用。六一儿童节。唐诗世界。
五年级：主题活动有击退烦恼。奇妙的种子世界。五一节真快乐。我爱唐诗。
六年级：主题活动有我的指纹。清明节。挑战挫折。唐诗三百首。
三年级，四年级本学期各8个主题，全乡统一五个主题活动，其他的三个由学生自己确定。
五年级，六年级本学期各5个主题，全乡统一4个主题活动，其他的一个由学生自己确定。
根据上级要求，我们活动的所有过程性材料包括：学生活动方案，学生活动纪录，学生成果汇编，以及期末学生的自我评价都会按要求完成。作到真正的培养孩子的实践能力，创新能力。
综合实践活动工作计划
一、指导思想：
根据教育部“综合实践活动课程指南”的有关要求，本学期我校将继续正常实施综合实践活动这门课程。要求各年级、各班按对照综合实践活动课程实施方案，以认真的态度、务实的措施规划来切实上好综合实践活动课程。并要求每位任课教师要大胆实践、积极探索、积累经验，在实施过程中强调“整合”，注重“实践”，突出“开放”，关注“过程”，提倡“自主”，更好地推进我校的综合实践活动课程的有效实施，提高综合实践活动课程的实施水平。
二、目标要求：
1.情感目标：通过开展综合实践活动，培养学生自主探索的习惯，不怕困难勇于合作的精神，对社会生活的积极态度，对自然对家乡的热爱和公民的意识。
2.知识目标：了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究法的一些常识。
3.能力目标：使学生具有基本的生活自理能力，交往协作能力，观察分析能力，动手实践能力以及对知识的`综合运用能力和创新能力。
4.过程目标：初步掌握参与社会实践与调查的方法。信息资料的搜索，分析与处理的方法和研究探索、实践实证的方法。
三、具体工作及措施：
1.加大学习培训力度，提高教师的课程意识继续重视组织全体教师认真学习有关综合实践活动课程的理论和经验，学习综合实践活动指导纲要（3―6年级）（征求意见稿），相关“综合实践活动”的论述及其它有关综合实践活动课程的理论和经验文章，进一步提高认识，增强课程意识。强化校本培训，增强培训和学习的实效性。使全体教师、特别是本学期综合实践活动课程实验教师明确综合实践活动课程在促进学生发展、教师专业成长、学校特色建设中的独特作用；明确综合实践活动的实施策略和操作要点。
2.抓好课程实施。
（1）各教师根据学校《综合实践活动课程实施方案》及本学期实施计划，明确本学期实施综合实践活动课程的目标和基本思路，认真制订好“年级综合实践活动计划”或“班级综合实践活动计划”，作为课程实施以及学校管理和检查课程实施情况的依据。
（2）努力组织好学生的综合实践活动。本学期的综合实践主题活动，继续按长短线结合的方式推进，其中长线主题活动各年级要求完成两个，由各班自主选择，可以为“江海文化”的“人文篇”（如张謇精神、海门山歌等）或特产篇（如三星绣品、三星葡萄、三和猕猴桃、海门山羊等），也可以围绕“节日文化”（如清明、端午、立夏等），还可以抓住上海世博会召开的契机开展相关研究。同时要注意学科、活动的整合，结合“每月一事”中相关主题活动，以综合实践活动课程的视野统筹兼顾，有效开展活动。每次大主题单元活动，都要制定好切实可行的活动方案，要注意丰富阅读内容，增加与社会互动和研究的成分，同时要注意过程性资料的积累，并严格按照教研室规定整理资料包。对需要学生上网收集资料的，信息技术教师要积极协助，按要求认真辅导学生上网收集资料，提高学生网上收集资料的能力。
学校综合实践活动工作计划
在实施的过程中，我校采取“在实践中探索在探索中生成”的课程实施构想，作为实施基本的方法和手段，我们的具体做法是：
一、从点做起。
综合实践活动的内容有以下几方面：研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育、信息技术领域本学期将围绕着四个领域开展活动，合理分配好活动课时。
1、研究性学习的计划：
初步确定本学期开学初在3至6年级研究性学习的领域进行系统培训，让学生了解什么是研究性学习，研究性学习的方法有：查找资料、实验法、访问法、问卷法、观察法。对以上这些方法进行详细的讲解与训练让学生掌握其方法，便于学生在开展研究性学习的过程中进行合理运用。
查找资料：(举例收集古今中外和身边的关于孝子的故事。)。
查找资料法一般需要经过5个步骤：一是课题分析;二是资料主题分析;三是资料的收集与整理;四是资料的阅读与摘录;五是资料的提炼与阐述。
三、四年级需达成的目标：了解查找资料的方法和途径，(图书、期刊、报纸、电子出版物等)学会运用各种途径正确查找自己所需要的资料，并把自己查找到的资料简单的记录下来。中年级学生学会掌握资料的收集与整理、阅读与摘录就可以了，课题的分析和资料主题的`分析需要在教师的指导下才能完成。
五、六年级需达成的目标：掌握查找资料的方法和途径，准确查找到自己需要的资料并对资料进行筛选、整理、总结。学会使用打印机，知道哪些资料是自己所需要的，把资料整理成自己的语言，并熟悉自己查找的资料，杜绝在汇报过程中拿起没有进行处理直接读。高年级的学生需大概了解以上五个步骤并能简单的将五个步骤全部操作下来。
实验法：(举例：污水危害对鱼类生长的影响研究。在专门综合实践教室中进行实验。)。
开展实验研究一般要分为五个步骤：1、实验设计;2、实验准备;3、实验观察与记录;4、实验结果分析;5、完成实验报告。
三、四年级学生需达成的目标：对自己感兴趣的问题进行实验设计、了解实验的步骤、实验时对实验得到的数据进行记录，会对一些简单的实验进行结果分析。
五、六年级学生需达成的目标：对要做的实验进行设计，自己操作实验做好实验的观察和记录发现在实验过程中存在的问题，对实验的结果和自己的猜测进行对比和分析，完成自己设计好的实验报告。
实验名称。
实验起止日期
年月日至年月日。
实验地点。
记录时间。
实验观察记载。
记录人。
观察法：(举例：观察一年四季夜间天空的变化情况;观察城市河道在不同季节的情况;观察植物生长变化的过程;观察校园中学生课间的活动情况;观察教师课堂教学受学生欢迎度的信息等。)。
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综合实践活动工作计划
以素质教育理论为指导，全面贯彻全国基础教育工作会议精神，落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要》的有关要求，结合学校科技特色，地方特色，校本特色；以综合为特征，以实践为核心，以活动为载体；以塑造“学校文化”为主线，以探究“校本综合实践活动特色”为目标，贯彻新课程理念，结合学校班级文化建设活动，通过让学生主动参与，亲自实践组织各种研究性活动，激发学生的学习兴趣，提高学生观察、分析和解决实际问题的能力，培养学生的综合能力，全面提高学生的综合素质，形成学校办学特色。
1、情感目标：通过开展综合实践活动，培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。
2、知识目标：了解信息技术、劳动技术、社区服务、探究性学习和研究性学习的一些常识。
3、能力目标：使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及对知识的综合运用能力和创新能力。
4、过程目标：初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集、分析与处理的方法和研究探索、实验求证的方法。
5、人格目标：获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，塑造完善人格，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。
综合实践活动的总目标是：密切学生与生活的联系，推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。
1、构建出“以研究性学习为核心，以信息技术教育为载体，以劳动与技术教育及社区服务与社会实践为主要活动形式，以非指定领域为拓展”的中学综合实践活动基本模式。
2、从事综合实践活动指导的教师要虚心请教各学科的教师，教导处会通过有效的方式将所有教师的智慧集中起来，对综合实践活动进行协同指导。
3、将综合实践活动与开发校本资源、社区资源、地方特色资源结合起来，也要与学校课题的研究结合起来，办出学校特色。
1、内容：
本学期学校将开设19门课程，17个班级；七年级全年级校本课程“手语”。
另外，指导老师要充分利用双休日、节假日、寒暑假充足的时间资源和丰富的校外资源指导学生以活动小组的形式开展好综合实践活动，期间也可发挥校外辅导员和家长的指导作用，以保证活动的质量和学生的安全。
综合实践活动要有计划，有安排。在活动的方案设计上，应以“研究性学习”的'大方向为原则，以学生自主活动为主，要学生感兴趣的有地域特征，学校特色的，要以身边的小问题加以开展。各班要密切联系学生的生活经验和社会发展的实际，确定好综合实践活动的主题，并围绕主题制定好切实可行的活动计划，以保证活动有序深入地开展。现结合我校科技特色教育及社区文化特色，制定好相应的活动计划或方案。
1、扎实细致落实各位综合实践活动老师的行为要求：第一：要理解、尊重、信任学生，倾听学生心声；第二：要培养学生的各项自控能力，教会学生合理安排时间，做事有序；第三：大胆而又真诚地指导学生，及时给他们真诚的鼓励和帮助；第四：遇到问题，学会冷静，善于引导，运用最利于见效、最人道、最科学的方法去解决！
2、遵守学校规章制度，不可随意挤占综合实践活动课的时间。
担任综合实践活动的指导老师，其指导任务贯穿学生综合实践活动的全过程，包括对学生活动主题、项目确定的指导、活动过程中的指导、总结和交流阶段的指导。
综合实践活动课程评价的目的是为了激发学生对本课程学习的兴趣和积极性。评价应以形成性、过程性评价和发展性评价为主，注重学生主体参与实践的过程及在这一过程中所表现出来的积极性、合作性、操作能力和创新的意识。评价应注意多样性和可选择性，可自评、生评和师评相结合。综合实践活动课程不采用书面考试的方法，可采用作品（手工、劳技、科技作品、调查报告、研究性学习小论文等）评价、展示与交流、成果汇报活动、技能比赛等多种方法进行。评价以一学年为一个单位，每学期进行初评，并在第二学期做好活动成果的展示、交流和评价工作。希望担任综合实践活动课的老师要多学习、多反思，不断提高我校综合实践活动的水准。
综合实践活动课工作计划
认真贯彻《基础教育课程改革纲要(试行)》,适应学生个性发展和社会需要,以学生的直接经验或体验为基础,以“实践、创新、发展”为主线,更有效地提升素质教育的丰富内涵,让学生尽早地通过学校综合实践活动,学会在观察中思考,实践中体验,探究中创新,拓展知识和技能,锻炼、提高分析问题和解决问题的能力、自主实践能力、正确对待挫折和克服困难的能力,激发和养成艰苦奋斗、创新探索、勇于拼搏、不断进取、团队合作的精神,让他们有机会去探索实际问题、参与实际生活,成为一个有素养、有能力的现代中学生。
二、课程实施的原则。
1.主题性原则。
传统的课程类型既包含有知识,又包含有经验,并按照知识和经验的系统结构组织和设计。综合实践活动课程尽管也包含有知识和经验,但它是以知识和经验的现实主题为中心进行组织,以问题的形式来呈现,通过活动的方式来实施的。因此,它既不是单纯的学科课程,也不是活动课程,而是综合了各种课程优点达到了优势互补的,以主题性为主要特征的课程。
2.生活性原则。
长期以来,受理想教育思想的影响,学校教育将人类迫切要求解决的现实问题与人类生活的课题置之度外,结果导致学生缺乏起码的社会生活常识。正因为如此,综合实践活动课程需要着力解决这一问题,促使学校教育理论与实际的结合,未来与现实的统一。而达到这一目的的有效途径之一,在于教学内容的选择上避免学术性、学问化,多选取与现实生活密切相关的内容,如家庭、环境、健康、交通、文化、城市建设等问题。
3.开放性原则。
综合实践活动课程主题的综合,决定了其教学组织形式在时间、空间上应该是开放的,而。
非限制于教室和课堂45分钟,教师应让学生走进生活,走向社会,引导他们在形式多样、丰富多彩的实践活动中获取知识,发展实践能力,增强创新意识。
4.全面性原则。
综合实践活动课程应对学生进行全面发展的教育,既要培养学生的认知系统,也要内化个体的心理因素,发展他们的非认知系统。所以,开展综合实践活动,不仅要关注知识、能力,而且要关注学习方法和过程,关注态度、情感和价值观,促进学生全面发展。
三、课程的实施。
(一)目标。
知识层面:通过学生的实践和探究,丰富自身的知识积累。
能力层面:培养学生独立思考能力和发现问题、分析问题、解决问题的能力;培养学生搜集信息和处理信息的能力;培养学生的实践能力;培养学生的口头和书面语言表达能力;培养学生的创新能力。
情感、态度、价值观层面:激发学生实践、探索的兴趣;培养学生求真务实,大胆质疑,勇于开拓的学习情操,构建学生艰苦奋斗、创新探索、勇于拼搏、不断进取、团队合作的精神。
(二)内容指向。
综合实践活动课程内容的确定,应考虑到以下几个方面:第一,关于自然、社会和人的知识以及相关的直接经验;第二,旨在培养和提高综合能力的经验和素材;第三,在整体背景和视野中形成的态度与情感。根据上述原则,我们在寻求人的发展的前提下,从文化领域的全面性和均衡性角度考虑,认为我校开展综合实践活动课程的内容应包括:(1)发展思维能力;(2)培养读书的兴趣和读书习惯;(3)认识社会问题;(4)发展想象力和鉴赏能力;(5)从事劳动与技术活动;(6)搜集信息;(7)促进身心健康;(8)展示个人才华。从上述八个方面选择和组织课程内容,不仅可以克服活动主义和经验主义课程的弊端,而且能够促进学生的全面发展。
(三)、教学活动的具体措施。
1、教师要明确教学目标,认真备课,收集各种资料,认真上好每一节课。并且运用新课程理念,做到“用教材”,而非“教教材”。认真钻研教材、重视对学生典型科学探究活动的设计,认真做好课前准备工作。运用多种评价手段,以激励学生的探究兴趣。
2、提倡学生主动参与交流合作。进行探究性的学习活动,充分尊重学生的个性,使学生的身心得到全面和谐的发展。
3.鼓励学生大胆猜想,对一个活动的结果作多种假设和预测。教育学生在着手解决问题前先思考行动计划,包括制定步骤、选择方法和设想安全措施等,让学生在对问题进行思考、探索尝试、参与和解决的自由中获得积极的、生动活泼地发展。
4.让学生在实践活动中积累感性经验,运用和验证已有的学科知识经验和技能,多思路、多角度地寻求解决问题的方法。
5.采用独立活动和合作活动的紧密结合,让学生学会与人共处,学会沟通合作,学会互相交流,学会与大家分享研究成果。
6.发挥学科知识与生活实际有着广泛而又密切联系的特点。注意引导学生运用知识解决问题,尤其重视解决那些与学生关系密切的实际问题,从中让学生体会学习综合实践活动课的价值。
(四)、活动主题。
九年级活动安排：
九月美妙生活。
十月心灵鸡汤。
十一月科技在线。
十二月能源大搜索。
十二月让世界充满爱。
新生中学莫松平。
综合实践活动工作计划
一、指导思想：
贯彻执行党和国家的教育方针政策，认真落实县教研室和镇教研室的文件精神和工作要求。以教育、教学和全面推进素质教育提高小学生综合素质为中心，以高效课堂的研究为重点，深入开展教法学法研究活动。树立服务意识，为“成就学生，成全教师”，实现学生、教师和学校的共同发展提供优质服务。强化责任意识、研究意识、团队意识，努力促进学校教学质量的进一步提高，发挥小学教研室在课程改革中的研究、指导和服务的职能，全面推进我镇教学工作稳步发展。
二、以精细化管理为抓手，促进小学教学工作进一步规范。
1、以《山东省普通中小学管理基本规范（试行）》（以下简称《规范》）为办学行为的基本准则，确保我镇小学实施素质教育的办学方向不变。做好纠偏工作，通过提高教师的业务水平，特别是课堂教学水平来达到既减负，又增效的目的，把切实实施素质教育、提高学生的综合素质作为全镇小学贯彻规范的最终目的。
2、以较为完善的教学评价体系为杠杆，加强教学评估，促进教师进一步树立教学中心意识，不断提高教学质量。
三、以课程进一步开发完善为重点，总结和深化基础教育课程改革。
1、抓住新课程改革第一轮次结束这一契机，研究出台关于课程进一步开发建设的意见。既要抓国家课程、地方课程的二次开发，更要加强校本课程、活动课程研究力度，总结交流开发成果，切实实施课程三级管理。
2、要查漏补缺，梳理完善，进一步建立适应新课程体系的教学管理制度。一方面使教学制度更加符合课程改革的要求，促进课程改革新理念的落实；另一方面要使其覆盖到教学的每个环节，切实做到教学管理的精细化。
3、着力进行基础教育课程改革理论、改革成果的总结，让广大小学教干教师进一步理解基础教育课程改革的实质和进程。
四、以“高效课堂”为目标，深化课堂教学改革，促进教学过程优化。
1、教学策略从研究制定到推广应用已经进入第四年，今年要将教学策略运用与研究推向深入，在广度和深度上都有新的突破。一是开展“新策略课堂教学达标活动”在面上扎实做好推广工作，让教学策略落实到每一位教师的课堂上；二是要做好策略的深入研究工作，以“高效”为出发点，积极引导教师们灵活地运用教学策略，切实提高课堂教学效益；三是要抓好典型培养，让策略的研究修订、深化提高的过程成为教学能手不断成长的过程。
2、要以“高效”为目标，改革《教学常规》和《学习常规》，使备课、上课、作业布批、学生辅导等教学常规工作更加符合课程改革的要求，更加有利于突出学生的主体地位，切实实现教师教的方式和学生学的方式的转变，有效地突破课程改革的难点。
3、为了加大高效课堂研究力度，平时的备课、讲说课、优质课评比，论文评选都要用是否“高效”这把“硬尺子”来衡量，促进教师深入研究策略，运用策略，自觉渗透课改新理念。
五、任务目标。
1.深入课堂听课、评课、指导课，上好示范课，不断改革课堂教学，提高课堂教学水平。
2.开发课程教学资源，加强实践活动，开阔学生视野，培养学生创新意识和实践能力，让学生在生活实践中学会运用知识。
3.重视对青年教师的指导和培养，使他们尽快成长，成为全镇的骨干教师、名师，发挥他们的示范带头作用。
4.加大研讨课力度，让教师观摩、研讨，在观摩、研讨中提升自己。
5.引导老师积极参加市、县组织的各种教学研究活动，认真总结反思，积极探索实践，不断提高自己的业务水平和实践能力。
6.常学常新。引导老师不断进行学习。学习教育教学理论，学习教育图书报刊，丰富理论知识底蕴，更新自己的教学理念，使教师与课改同步，与教育教学前沿信息齐驱。
7.加强教学管理，实施对教学抽测、考核和评价，发现教学中的不足和学习中的偏失，调整教师的教和学生的学。
六、作业备课要求：
科学作业要求：
1、完成教材上的练习、小制作、调查研究。
2、以完成教材上的练习、小制作、调查研究为主，完成3次实践活动作业。
综合实践活动备课要求：
三至五年级的综合实践活动，综合实践活动每学期至少备8个电子教案。
综合实践活动作业要求：
完成至少3次实践活动作业，要求教师认真批改，注意收集保存。
七、计划安排：
1、召开教导主任会议，了解各学校教研、教学计划，做好开学准备。
2、参加县教研室组织的小学科学探究、实验培训。
3、小学综合实践优秀教学设计（案例）评选。
1、进行新课程教材培训。
2、参加县教研室组织的小学综合实践优质课评比。
1、中心小学举行课堂教学开放周。
2、教学常规半学期督导检查。
3、深入课堂听课、评课、指导课，并推荐新教师讲示范课。
1、组织全县小学科技小发明、小制作、论文评选。
1、举行骨干教师送教到校活动。
2、组织好六年级毕业考试工作。
3、迎接县小学教学视导。
1、教学常规督导检查。
2、考查学科教学质量抽测。
3、教师教学故事、教学随笔、教学札记、案例评比。
1、组织好课改年级参加课程改革培训学习。
2、举行新分配教师业务培训学习。
3、召开教导主任会议，调度各学校下半年教学工作安排。
4、参加县教研室组织的小学科学“探究体验”实验培训市。
1、对新分配教师的课堂教学进行听评、指导。
2、组织以“高效课堂”为主题的小学各科教学研讨会。
1、举行小学生综合素质竞赛。
2、举行教师理论知识竞赛。
3、教学常规半学期督导检查。
4、组织课堂教学达标活动。
1、小学科学探究、实验培训。
2、小学综合实践优秀教学设计（案例）评选。
1、考查学科教学质量抽测。
2、教学常规督导检查。
1、各单位进行教学、教研工作总结。
白旄镇小学教研室。
二0xx年二月。
初中综合实践活动工作计划
综合实践活动是指一种以学生的兴趣和直接经验为基础，以学生学习生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学习为主导学习方式，以培养学生的创新精神和实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的的实践性课程模式。
《数学课程标准》指出：数学知识源于生活，又应用于生活。数学实践活动是对这句话最好测验证。现在众多教师都认识到了它在教学中的地位与作用，但课本上每学期仅有的两个实践活动内容，远远满足不了教学实际的需要。教师要带领学生走出教室，接触社会，打开学生的眼界，增加学生的信息量，使他们看到生活之中处处有数学，数学是生活中不可缺少的有力工具。
针对一年级学生的特点，结合学生所学的知识，鼓励学生联系生活实际，开展社会实践活动。我们设计了两个主题：1、对各村种植农作物产值情况的调查。2、调查本班学生家长对学生学习情况、学校教育工作支持情况的调查。通过本学期的数学实践活动，我们认为：开展好数学实践活动，教师任重而道远。我们应不断学习和思考，不断探索和尝试，构建具有个人特色的数学实践活动教学模式，为学生数学能力的提升，为学生的全面发展努力，再努力!
1、观察能力。如学习了“找规律”与“观察物体”后，学生们经常留心观察生活中的事物，从中发现问题、提出问题与探讨研究问题，观察能力也随之得到提高。
2、动手操作能力。
3、交流表达能力。数学实践活动课为学生提供合作与交流的广阔空间。数学交流主要表现在学会与他人合作，能与他人交流思维的过程与结果，初步形成评价与反思的意识。
4、质疑思考能力。在开展“找找生活中的角”活动中，学生结合身边一些物体指出角的存在。可有个别学生观察得很细致，他们发现生活中许多“角”的两条“边”不够直，顶点不尖，有点钝，并提出质疑：生活中的“角”并不像数学课本中描述的那样规范。经过大家激烈的探讨、验证与交流，总结出生活中物体表面的角与数学课中严格意义规定的角存在着一定的联系和区别。
5、创造能力。传统教学方法以及问题的答案往往是单一与绝对的，这不利于培养学生的创造性思维。创造性思维的特点是能从多角度、多层次与多侧面地分析问题，从而产生许多联想。
在综合实践活动中，教师不再是传授者，而是促进者，作为促进者的关键是促进学生自主学习，促使学生自己去感知体验、实验观察、探究研讨。教师成为学生最可信赖的心理支持源。在综合实践活动中学生不再是一个被动的接受者，而是一个充满主动精神的探索的主体，一个提出问题并尝试解决问题的研究者。师生之间是合作的关系，共同投身于问题的研究过程，共同享受成功的喜悦。
教师要充分挖掘教材中可以利用的教育因素，紧密联系学生的学习与生活实际，以及学生知识水平与认知能力的状况，努力做到目的明确，计划周密。
初中学生，他们的主体意识逐渐增强，又有一定的数学知识基础与社会生活经验。因此，一般以开展"具体操作、实地测量、参观调查、小课题试验"等活动内容为主，逐渐培养学生发现、探究与应用的能力意识。
3、转变教师角色，突出学生的主体地位。
数学综合实践活动要求教师把学习的主动权与个性发展权还给学生，让学生唱“主角”。教师要从知识的传授者转变为活动的组织者、指导者和参与者。
客观、正确的评价具有一定的导向性与激励性，因此要积极做好综合实践活动课的评价工作，发挥积极的激励作用。
参加社会实践活动工作计划
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。
这次的社会实践，让我有着很大的感触：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是使促使大学生投身改革建设，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。
在工作上还要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。
通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，并开阔了我的视野，增强了才干，并在社会实践活动中认识了自己的位置，发现了自己的不足，对自身的价值能够进行客观的评价，这无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
经历了暑假的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。在今后的学习和生活中，我们将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代的需要，做一个对社会，对人民有用的人。
文档为doc格式。
综合实践活动工作计划
贯彻落实《北京市教育委员会关于加强中小学综合实践活动课程的实施意见》的精神，以“实践、创新、发展”为主线，以“走向社会，走进生活，走进自然”为主题，以“人与自然、人与社会、人与自我”为主要内容，把学生在校内的学习同校外的生活以及求知的需要和兴趣紧密结合，着眼于学生的经验和实践。注意有利于学生今后可持续发展能力的培养，让学生通过综合性、开放性的实践，获得积极的、全面的发展。改变结论性学习为过程性学习，构建自主、合作、探究的学习方式，改变教师的教学方式，全面提高学生主动地适应社会变化的素质，培养学生创新精神、实践能力和终身学习的能力。
二．组织形式。
社会综合实践活动的组织形式主要分为三类：个人独立研究；小组合作研究；以班级、年级或更大范围的合作研究。
小组合作研究是经常采用的`组织形式。学生一般由3-6人组成课题组，聘请有一定专长的成人（如本校教师、校外人士等）为指导教师。研究过程中，课题组成员各有独立的任务，既有分工，又有合作，各展所长，协作互补。
个人独立研究可以采用“开放式长作业”形式，即先由教师向全班学生布置研究性学习任务，可以提出一个综合性的研究专题，也可以不确定范围，由每个学生自定具体题目，并各自相对独立地开展研究活动，用几个月到半年时间完成研究性学习作业。
采用个人研究与全班集体讨论相结合的形式，全班同学需要围绕同一个研究主题，各自搜集资料、开展探究活动、取得结果或形成观点。再通过全班集体讨论或辩论，分享初步的研究成果，由此推动同学们在各自原有基础上深化研究，之后或进入第二轮研讨，或就此完成各自的论文。
三．实施步骤。
第一阶段（准备阶段）：
制定学校综合实践活动计划，完成各学科综合实践活动的选题，明确目标任务和工作步骤。
第二阶段（实施阶段）：
各班确定综合实践活动的研究课题，成立合作研究小组，制定方案，通过调查、文献资料搜集、上网查询等手段，收集大量的研究资料，对课题展开研究，解决问题，形成研究成果，或利用假期，配合德育处组织学生参加社会实践活动，丰富学生的生活积累和经验，增强实践能力。
第三阶段（总结展示阶段）。
1、指导学生展示活动成果；
2、指导教师对活动进行反思；
3、对综合实践活动课程组各项资料的整理、归档，参加区综合实践活动课程优秀论文、案例、教学设计及课例的评选活动。
四．开展情况。
目前我校初一、初二年级的物理、生物、地理、历史、美术等学科教师，以及初三年级的物理、化学学科教师，均已上报课题。
学校研究性学习负责人：李桂凤。
排进课程表。
的课时数。
授课方式。
其他课时的。
安排方式。
研学的主要内容安排（简要概括）。
专职研学教师。
（姓名）。
兼职研学教师。
（姓名）。
初一学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
对于我校初一年级学生午餐营养的调查和研究。
无
孙伟。
初一学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
盘长结的变化规律。
无
臧螾洋。
初一学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
关于我校初一学生零花钱消费情况的调查和研究。
无
王连革。
初一学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
民间剪纸艺术调查。
无
潘磊。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
网络给学生带来的是利还是弊。
无
葛楠。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
对于我校初一年级学生买零食的调查和研究。
无
孙双忠。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
气味对蚊虫叮咬的影响。
无
邢思。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
樱花园小区居民日常生活资源的利用状况调查与分析。
无
王春华。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
北京四合院。
无
李怡晨。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
校外餐饮诱惑力调查。
无
耿文婷。
初二学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
关于我校中学生压岁钱去向的调查研究。
无
魏伟。
初三学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
关于我校中学生压岁钱去向的调查研究。
无
焦艳晓。
初三学年。
1课时/2周。
面授课下指导总结。
组长负责组织安排“自主学习”
水的净化。
无
彭金华。
时间。
内容。
20xx年10月。
学生根据兴趣选择课题，组成课题组。
20xx年11月。
学生根据选题，自主设计实施方案与其他学生交流，教师参与指导。
20xx年12月—20xx年4月。
学生根据自我设计的方案开展实践活动，在实践活动中，体验、感悟和探索方案的实施价值。
20xx年5月。
学生展示活动成果，完成结题报告，对活动进行反思。
20xx年6月。
综合实践活动课程工作计划
综合实践活动是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活的、体现对知识的综合运用的实践性课程。它打破教育与生活的隔离，孩子们在学校当中在与其他场合当中一样，需要享受一种完整的生活。学习的过程就是生活的过程，教改也好，课改也好，第一项任务就是把生活的权利还给孩子，把学习的过程变成生活的过程，加强学校教育与儿童生活、社会生活的联系。它改变单一的课程结构，改变教学方式，为学生表现创新精神和实践能力提供空间。
四年级小学生文化基础知识、社会阅历和人生体验还非常有限，所以在实施综合实践活动课程的目标应该是“在体验中研究”，即以形成直接体验为主，在研究和解决问题方面，强调养成初步的方向。实施综合实践课程，就是要为学生提供更多的机会，让他们了解周围的生活环境，关注自己及同伴当中的心理健康、人际交往问题，激发他们对自然和社会问题的好奇心，扩大视野，积累经验。总之，就是要让他们更多地去看，去听，去想，去试。
考虑到四年级儿童的心理特点，我们的综合实践课设定了三大主题：人与自然、人与社会、人与自我。希望通过这三大主题激发着学生的独立思考和创新能力。
密切学生与生活的联系，推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。
1、亲身参与实践，注重亲历、自主学习和实践，在开放的学习情景中获得亲身参与实践的积极体验和丰富的经验。
2、获得对自然、对社会、对自我之间的内在联系的整体认识，形成亲近自然、关爱自然、关心社会以及自我发展的责任感。
3、发展学生在自己的生活中发现问题、解决问题的能力，学会认知、发展学生的动手能力，养成探究学习的.态度和习惯。
4、培养学生通过多种途径获取信息，整理与归纳信息，并恰当地利用信息的能力。
5、鼓励学生充分发挥自己的想象力，独立思考，标新立异，大胆提出自己的新观点、新思路、新方法，并积极主动地去探索，激发他们探究和创新的欲望，培养创新能力。
6、养成合作意识、民主意识、科学意识、环境意识、培养学生积极进取、善于交往等良好的个性品质。
针对四年级儿童身心发展的特点，在编写“活动资料”时，把提高学生的观察力作为四年级的重点。
1、我们要在活动中有意识、有计划地发展儿童的观察力，使学生学会进行有目的、系统的观察，全面的观察。要求学生会看、会听、会嗅、会尝和会触摸，并且会把眼耳鼻舌身的感觉，综合起来进行思考。
2、在四年级深入的观察活动中，要求学生对问题进行深入的研究（概括、比较），要求学生进行独立的思考，培养他们的创新精神是十分重要的。在深入地观察以后，要他们发现问题，提出自己的见解，无疑对他们素质的提高十分有利。
就是能够从直接经验抽象出问题的本质来，完成思维发展的飞跃，从而提高学生的素质。
1、与学科教学相结合。
每一门学科都不是孤立的，它们之间都互相渗透。在学科教学中，学生会由本学科生成许多具有研究价值的问题，这时，教师要具有敏锐的捕捉信息的能力，帮助学生提炼加工使之成为综合实践活动的研究课题，教师都要在教学中培养自己挖掘综合实践活动素材的意识，使学科教学深入、彻底，更使综合实践活动课题的选择具有广泛性。
2、与学生的生活实际相结合。
生活，是学生学习的大舞台。但是很多学生对自己的生活熟视无睹，丰富多彩的生活对他们来说是平淡无奇的。这是因为他们对身边的小事往往习以为常，见怪不怪。如果用研究的眼光看待、分析、认识身边的小事，不仅会理解小事的教育意义，而且会提高思维的品质和研究习惯。这是综合实践活动的重要使命。
3、与社会热点问题相结合。
现在的学生不再是只会读书的机器了，他们关心国家大事，关注社会的焦点问题。对一些公众现象，他们有自己独特的见解。他们渴望被大人们认同，希望得到和大人们一样的成就。我们把社会热点问题引入校园，指导他们采用具有个性化的方式展开深度探究，从而获得自己独创性的理解。这是综合实践活动的主旨所在。如通过对自然界观察、参观、调查等多种形式，使学生懂得人与自然要和谐相处、珍爱生命，让学生从人文景观、自然景观中获得美的体验。
4、与传统节日相结合。
我国是一个有着五千年文化传统的泱泱大国，在历史长河中积淀下来的文化精髓是学生学习的极佳资源，为了让学生记住我们中华民族的优良传统，我们结合传统的节日开展综合实践活动，如由中秋节、重阳节引申开来的以敬老爱老为主题系列活动。
5、与学校工作相结合。
综合实践活动是一门课程，虽然没有固定的教材，但并不是没有目标。而这些目标和要求往往也是学校德育工作要达到的。因此，我们将综合实践活动的课题与学校德育、少先队活动和校本课程的开发结合起来，互相借鉴、互相渗透更有利于学生的发展，如可结合国旗下的讲话内容、红领巾广播栏目，开展行为习惯系列、文明道德系列、系列、自主管理系列等主题的综合实践活动。
每周一课时，便于师生都做好充足的课前准备，便于开展活动时进行资源共享。
小学综合实践活动工作计划
本学期，综合实践活动教研工作以素质教育理论为指导，全面贯彻落实综合实践活动《纲要》的有关要求，结合学校“礼乐”文化特色和学校活动，以实践为核心，以活动为载体，通过让学生主动参与，亲自实践，组织各种研究性活动，激发学生的学习兴趣，提高学生观察、分析和解决实际问题的能力，培养学生的综合能力，全面提高学生的综合素质。
1、使学生获得亲身参与研究探索的体验，形成善于质疑，乐于探究，努力求知的积极态度。
2、培养学生自主发现和提出问题、解决问题的探究能力。
3、培养学生乐于合作的情感和善于合作的技能。
4、养成劳动观念，形成一般劳动技能。
5、培养学生的公民意识、参与意识、社会责任意识和主人翁精神。
（一）不断提高教师的理论水平，加强理论在实际中的作用。
1、理论学习。借助学校的相关材料（书籍、光盘等）、网络资源以及老师们的手头上的资料，通过共享的方式，提高本教研组成员的理论素养。
2、专业引领。聘请专家到校指导教研活动为契机，获取专家对我组教研以及学校综合实践活动具体实施的专业引领。
3、学习取经。努力创建各种交流平台，使教研组成员有更多的机会，到校外考察，学习相关的理论知识、借鉴同行们的先进经验。
（二）加大组内教研力度，提高教师教学水平。
1、加强教研活动。综合实践活动是一门全新的学科，要上好综合实践活动课，必须加强教研活动。听课、评课，开展校内教研课活动，共同提高进步。
2、课教师及时认真地记好教学反思，不断累积教学经验，积极撰写教学论文，共同交流，使全体受益。
3、发挥网络在线优势，开展高效教研。
建立高效互助的教研团队。除了坚持开展教研活动外，只要有问题，在qq群里交流，共同解决问题。
（三）以全体学生全面发展为出发点，开展实践探究活动，初步形成我校研究特色。
1、以研究性学习为重点，通过生生合作、师生合作等形式，让学生在活动中学会合作、学会生存、学会做人，以适应未来社会对人生存能力的要求。
2、教学过程中面向全体，使每一名的学生的积极主动性得到充分发挥，并能够充分认识自身的价值，在活动中使每一名学生都有收获，体验成功的喜悦，建立健全的评价体系，使学生的身心得到健康发展。
1、明确活动主题：根据各年级学生的实际，学期初选定好综合实践活动主题。
2、制定活动计划、方案：根据活动主题，认真制定好计划，制定详实活动方案，明确目的、内容、方法、步骤、注意事项及预期成果等，做到活动前心中有数。
3、组织活动：教师要根据计划和方案，同学生一起亲历实践并给予学生及时恰当指导以解决实际困难，并注意生成性专题以完善活动内涵。
4、总结反思：帮助学生及时活动总结，积累经验弥补不足，提出建议，展示成果，发展能力。
1、教师进行专业理论学习，提高思想认识和业务水平，为课程的成功实施奠定基础。
2、及时制定各级各类实施计划和方案，做到有的放矢。
3、实行弹性课时制，依据实际情况灵活安排。
4、评价创新：从学习态度、学习能力、自身发展、学习成果等多个方面，通过自评、他评、师评、过程评价与结果评价等多种方式对学生进行激励。
5、强调合作：综合实践活动课程本身就是一项综合性极强的课程，因而学科之间的合作就显得尤为重要，他不仅是实现课程目标的关键，更是课程实施成功与否的前提，因而本学期我们对此项工作尤为重视，并将之列之工作的重中之重。
6、舆论宣传：加大宣传力度，积极争取家长及社会的密切配合，提高活动效率。
7、资源保障：开放校图书馆、实验室、微机室等作为活动基地，以保证综合实践活动课实施的科学性。
3、学习计划、明确本期工作；确定综合实践活动研究性学习主题。
1、课程结束，缴交各种材料。
2、回顾本学期教研活动情况，进行学期工作总结。
1、参加全市中小学生研究性学习课题评选。
2、教师教育技术能力培训。
1、教师学科素养提升工程活动。
2、组内研究性学习成果展示。
1、参加校优秀教研组评比。
2、整理教学资料并归档。
小学综合实践活动工作计划
本学期，综合实践活动教研工作以素质教育理论为指导，全面贯彻落实综合实践活动《纲要》的有关要求，结合学校“礼乐”文化特色和学校活动，以实践为核心，以活动为载体，通过让学生主动参与，亲自实践，组织各种研究性活动，激发学生的学习兴趣，提高学生观察、分析和解决实际问题的能力，培养学生的综合能力，全面提高学生的综合素质。
1．使学生获得亲身参与研究探索的体验，形成善于质疑，乐于探究，努力求知的积极态度。
2．培养学生自主发现和提出问题、解决问题的探究能力。
3．培养学生乐于合作的情感和善于合作的技能。
4．养成劳动观念，形成一般劳动技能。
5．培养学生的公民意识、参与意识、社会责任意识和主人翁精神。
（一）不断提高教师的理论水平，加强理论在实际中的作用。
1．理论学习。借助学校的相关材料（书籍、光盘等）、网络资源以及老师们的手头上的资料，通过共享的方式，提高本教研组成员的理论素养。
2．专业引领。聘请专家到校指导教研活动为契机，获取专家对我组教研以及学校综合实践活动具体实施的专业引领。
3．学习取经。努力创建各种交流平台，使教研组成员有更多的机会，到校外考察，学习相关的理论知识、借鉴同行们的先进经验。
（二）加大组内教研力度，提高教师教学水平。
1．加强教研活动。综合实践活动是一门全新的学科，要上好综合实践活动课，必须加强教研活动。听课、评课，开展校内教研课活动，共同提高进步。
2．课教师及时认真地记好教学反思，不断累积教学经验，积极撰写教学论文，共同交流，使全体受益。
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3．发挥网络在线优势，开展高效教研。
建立高效互助的教研团队。除了坚持开展教研活动外，只要有问题，在qq群里交流，共同解决问题。
（三）以全体学生全面发展为出发点，开展实践探究活动，初步形成我校研究特色。
1．以研究性学习为重点，通过生生合作、师生合作等形式，让学生在活动中学会合作、学会生存、学会做人，以适应未来社会对人生存能力的要求。
2．教学过程中面向全体，使每一名的学生的积极主动性得到充分发挥，并能够充分认识自身的价值，在活动中使每一名学生都有收获，体验成功的喜悦，建立健全的评价体系，使学生的身心得到健康发展。
1．明确活动主题：根据各年级学生的实际，学期初选定好综合实践活动主题。
2．制定活动计划、方案：根据活动主题，认真制定好计划，制定详实活动方案，明确目的、内容、方法、步骤、注意事项及预期成果等，做到活动前心中有数。
3．组织活动：教师要根据计划和方案，同学生一起亲历实践并给予学生及时恰当指导以解决实际困难，并注意生成性专题以完善活动内涵。
4．总结反思：帮助学生及时活动总结，积累经验弥补不足，提出建议，展示成果，发展能力。
1．教师进行专业理论学习，提高思想认识和业务水平，为课程的成功实施奠定基础。
2．及时制定各级各类实施计划和方案，做到有的放矢。
3．实行弹性课时制，依据实际情况灵活安排。
4．评价创新：从学习态度、学习能力、自身发展、学习成果等多个方面，通过自评、他评、师评、过程评价与结果评价等多种方式对学生进行激励。
5．强调合作：综合实践活动课程本身就是一项综合性极强的课程，因而学科之间的合作就显得尤为重要，他不仅是实现课程目标的关键，更是课程实施成功与否的前提，因而本学期我们对此项工作尤为重视，并将之列之工作的重中之重。
6．舆论宣传：加大宣传力度，积极争取家长及社会的密切配合，提高活动效率。
7．资源保障：开放校图书馆、实验室、微机室等作为活动基地，以保证综合实践活动课实施的科学性。
3．学习计划、明确本期工作；确定综合实践活动研究性学习主题。三月份：
1．课程结束，缴交各种材料。
2．回顾本学期教研活动情况，进行学期工作总结。
3
1．参加全市中小学生研究性学习课题评选。
2．教师教育技术能力培训。
1．教师学科素养提升工程活动。
2．组内研究性学习成果展示。
1．参加校优秀教研组评比。
2．整理教学资料并归档。
实践活动的工作计划
为贯彻落实《教育部等部门关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》，深入学习实践，进一步深化我院大学生社会实践活动，增强团员青年的社会责任感和提高学生的社会竞争力，践行“青春、责任、理想、追求”的新时代大学生成长成才服务理念，学院团委决定开展20__年大学生暑期社会实践活动。有关事项通知如下：
一、活动内容。
《20__年__学院暑期社会实践选题》。
二、活动对象。
__学院在校本科生(本科级__级普通本科为主)。
三、重点团队和课题调研立项申报。
1.申报范围。
校级重点团队：能围绕今年的实践主题，开展真正让学生做奉献、长才干，使地方和学生个体双方受益的社会实践活动。
校级调研课题：各实践团队或个人围绕实践主题、今年社会热点、政府关心问题、青年成长、地方需求、高校人才培养等问题，结合社会实际，开展调查实践的研究项目。
校级实习见习项目：用人单位为我校学生提供5个以上实习见习岗位，能以各种方式妥善解决学生实习见习期间交通、食宿问题的项目。
2.申报流程。
(1)立项申报：
各实践团队下载并填写《__学院20__年暑期社会实践立项申报书》及《20__年__学院暑期社会实践安全责任书》进行暑期社会实践项目的申报，需申报学校重点队伍的团队下载并填写《20__年__大学暑期社会实践校级重点团队申报表》，同时撰写暑期社会实践活动详细策划书，策划书模板详见《__学院暑期社会实践策划书(参考模板)》。
同时，为促进社会实践与学术科研的紧密结合，增强社会实践的实效性和创造性，鼓励广大同学在实践过程中深入开展课题研究，提升调研成果，学校团委将开展20__年学生暑期社会实践调研课题立项申报活动。申报的团队和个人可下载并填写《20__年__大学暑期社会实践调研课题申报表》。
(2)材料上报与立项评审：
各基层团委经内部初步评审后，将已盖章的汇总表与各《项目申报表》(书面稿与电子稿各一份)于规定日期前上交至学校团委。学校团委组织专家对申报调研课题的材料进行评审，最终确定准予立项的课题名单。
四、学院暑期社会实践进程安排。
1.x月x日——x月x日：组队、申报阶段。
每一个社会实践团队将填写的《__学院20__年暑期社会实践立项申报书》及《20__年__学院暑期社会实践安全责任书》(附件2)(如申报校级重点团队，同时需要填写的《20__年__大学暑期社会实践校级重点团队申报表》(附件3))、调研课题申报表及相应策划书，于x月x日x点-x点将书面稿交至畅远__办公室，老师处。
注：策划书内容需详尽，时间安排请与各专业短学期安排错开。
3.x月中旬：校级重点团队及校级立项调研课题评审与社会实践领队培训，20__年暑期社会实践启动仪式。
5.x月中下旬，实践团队提交实践报告成果;。
6.下学期开学初，总结表彰。
实践活动教学工作计划
一、活动目标：
1、组织学生考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规范，增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。
2、激发学生好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，提高通过探究活动来解决问题的初步能力。
3、使学生掌握基本的生活技能，养成生活自理的态度，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活习惯。
二、活动内容与各学科教学相结合，组织开展以“实验探究”、“培养创新精神和实践能力”等为核心的科学探究活动及技能活动。
1、利用课间操、升旗仪式、重大节日、法制报告等方面的活动。
2、教育学生热爱祖国、关心国家大事，遵守学生守则，养成良好的行为习惯，增强学生的组织观念和集体观念，增强学生爱祖国、爱人民的感情和社会责任感。
三、教学方法及措施认真组织教学，全面把握课程目标，按计划实施教学活动。
1、根据本班学生实际情况，设计有效的教学思路，及时进行教学反思，适时调整教学思路。
2、创设民主、和谐的教学氛围，引导学生采用自主、合作、探究的形式学习方式，充分调动学生的学习积极性。
3、开发和利用各种教育资源，创造性地组织学生开展丰富多彩的活动。
小学综合实践活动工作计划
以新课程标准为指南，以提升综合实践活动课堂教学质量为动力，按照实施新课程、落实新理念、打造新课堂的需要，积极有效地开展教学研究活动，充分发挥综合实践活动学科的全面育人功能，改进教学行为，促进教师专业教育教学水平的发展和提高。本学期继续加强综合实践活动的理论学习与研讨，力争在操作层面上探索新路子，为学生的发展，也为学校的发展，作出我们应有的贡献。
1、提高教师的自身修养，加强综合实践活动的理论学习与研讨，使得每一个教师概念清，思路明。
要培养全面的学生首先要有全面的教师。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。教师只有全面提高自己，才能以自己的人格魅力感染学生。紧紧围绕“全面创建学习型教师”主题，以综合实践课题《农村小学综合实践活动课程资源的开发》为中心，鼓励教师多阅读教育教学理论等方面的书籍，并积极撰写教育教学论文和案例，努力提升教育教学理论的层次和高度，争取在各级教育教学报刊上公开发表论文，全面提高教师的理论水平。本期我们将从这里出发。
长期以来综合实践活动专职教师的课时多、活动多，平时教师间交流的时间太少，外出学习的时间更少。充分用学校内的教师资源，加强教师与教师之间的交流，对提高教师的教育教学质量，能取得事半功倍的效果。“自主、合作、探究”的学习方式是新课程积极倡导的学习方式，它有利于学生能动性的发挥和个性的张扬。这将是我们这学期一个重要交流活动内容。
1、加强理论学习与研讨，强化课程意识。
走进新课程，实施新课程，必须澄清认识，提高每一个教师执行新课程标准的自觉性。只有正确认识综合实践活动，才会重视该课程，使之“合法化”，才会在实施过程中一路绿灯，把活动真正落实。本学期在学好《纲要》的基础上，组织教师重新学习《综合实践活动课程的设计与实施》。不仅使教师知道综合实践活动是什么，为什么要实施这一课程，而且知道怎么办，如何去做。让他们成为综合实践活动的“门内汉”，成为学生活动真正的引导者、组织者、参与者、领导者、协调者和评价者。因此，理论学习的时间要保证，方式方法要改变。
实施新课程，师资培训当务之急。为了能发挥综合实践活动的最大效能，体现它的价值，自本学期起，立足“以点促面”式校本培训。在条件许可下，尽可能多地让教师走出去学习观摩，然后发挥他们的辐射功能。此外，请专家或成功学校来校为教师作专题讲座。教师通过培训，明确了责职。这样，实施新课程的重担就不会只落在一个人身上或少数人身上，从而摆脱其他人有劲使不出的尴尬局面。
2、加大课题研究力度，解决实际问题。
首先，从份利用我们的优势，结合我们的地方优势开展好镇江市级课题《农村小学综合实践活动课程资源的开发》的研究工作，并有针对性地研究新课程实施过程中的各种问题及探索解决办法。
其次，针对综合实践活动实施现状提出问题，明确研究方向。
综观我校综合实践活动现状，不难发现“学生自主进行活动”这一灵魂的缺失。这脱离了学生生活，缺乏学生自主的活动只能与综合实践活动相趋甚远，有违综合实践活动的初衷。这是综合实践活动不能深入开展的根本性原因。为了实现综合实践活动课程的价值，让学生在活动中能真正动起来，解决综合实践活动的内容问题应为当前的首要任务。
我们在小学中、高年级进行相关的研究，探索农村小学综合实践活动中课程资源。通过进行相关的研究，在实践中，转变教师的教育观念，宣传课程改革思想，培养一批从事综合实践活动教学的老师，提高小学生的综合能力，为推进素质教育，全面提高教学质量打好基础。在理论上，探索综合实践活动与小学各学科的整合，小学综合实践活动师资培训，以及为课程改革信息的收集与分析等提供经验和程式。
再次，加强课题研究的过程管理。对于课题研究，往往只重结果而轻过程，加上对结果的“果”没有正确的界定，使得造假之风兴起。平时不闻不问，到时加班加点，研究也就只能停留在纸上，而不能真正解决实际问题。如今，面对综合实践活动的研究，从教师的理论学习、计划的制定、总结的撰写、学生活动的记录等等，我们要抱着严谨的态度，重视研究的过程，做到事无俱细。
任何课程都需要在一定的环境中运行，才能得以较好地实施。课程资源这是课程实施的条件，如时间和空间、人力、物力、管理制度等等。不同的课程需要不同的实施保障条件，综合实践活动课程的实施便需要超越教室、超越课堂、走出校园，走入自然和社会，在指导教师的引导下自主地展开活动过程。因此，实施综合实践活动必须以优质的课程资源作后盾。如学生活动基地的确立，就必须是学校、家庭、社区、社会共同协作产生，而不能把它推给教师或学生个人。对综合实践活动，学校、家庭、社区、社会要形成共识。
校本课程是一个以学校为基地进行课程开发的开放民主的决策过程，即校长、教师、课程专家、学生以及家长和社区人士共同参与学校课程计划的制定、实施和评价活动。开发校本课程，有助于提高教师独立判断和参与课程开发的积极性、创造性；有助于密切课程专家与学科教师之间的联系；有助于凸现学校特色，发展学生特长。综合实践活动与之有着异曲同工之效，因此，综合实践活动应很好地结合校本课程。否则，综合实践活动有可能落入个别教师依靠自己狭隘的经验指导学生活动，其结果往往过于封闭、缺乏交流。所以，每一个参与新课程的教师都必须了解校本课程。
二月：１、理论学习，成立教研小组。
２、课题方案、活动计划的制定。
三月：１、前阶段活动小结。
３、优秀论文、活动案例评比。
四月：１、中心组活动（校）。
２、现场观摩活动及评析（活动月：３～６年级）。
五月：１、优秀活动设计及组织实施评比。
２、学生活动成果交流。
六月：１、课题阶段成果汇报。
２、各年级整理资料，写好活动总结。
３、汇总活动成果，上报交流材料。
日子如同白驹过隙，不经意间，又将迎来新的工作，新的挑战，让我们一起来学习写计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？下面是小编为大家整理的小学......
一、指导思想本学期，综合实践活动教研工作以素质教育理论为指导，全面贯彻落实综合实践活动《纲要》的有关要求，结合学校“色彩校园”文化特色和学校活......
实践活动教学工作计划
一、基本情况本班共有学生人，男生人，女生人。大部分学生天真聪颖，接受能力也较强，但小部分同学纪律散漫，行为习惯不好，学习没有自觉性，作业经常不按时完成，所以存在着学习上的“贫富悬殊”。对于这小部分学生有待于今后教学中采取多种方式，激发其学习积极性，逐渐养成遵守纪律，爱学习，求上进的良好习惯。使整个班级形成一种勤于学习的氛围，使大家在各方面都有所提高。
二、指导思想：
本册共有课文32篇，其中精读课文24篇，略读课文8篇。此外，教材后面还附有8篇选读课文。设计了八个专题，它们依次是：多彩的生活、名人故事、心中的秋天、细心观察、灿烂的中华文化、壮丽的祖国山河、科学的思想方法、献出我们的爱。每个专题内涵丰富，贴近儿童生活，体现时代特点，蕴涵教育价值。
每组由导语、三篇精读课文、一篇略读课文、一个语文园地组成。精读课文后面有会认和会写的字，略读课文后面没有安排会认的字，哪些字属于生字就随文注音。精读和略读之间有连接语，并适当提出略读的要求。一部分后面有资料袋，有两组课文安排了综合性学习。全册书要求认识200个字，会写300个字，第一次会写的字数超过了会认的字数。从本册开始，课文分精读和略读两种类型，这是从阅读方法上对课文进行的划分。精读是认真仔细地研读，有时甚至需要咬文嚼字，结合联想和想象，加深对文本的理解。精读不但是充分理解阅读材料的重要方法，而且有助于提高理解和运用语言文字的能力。与精读不同，略读只要求粗知文章的大意，不要求字斟句酌。主要靠孩子自己读懂，训练读的速度，培养边读边想的习惯。
四，教学目标。
1、在语文学习过程中，感受生活的丰富多彩，激发学生对生活的热爱；了解祖国壮丽的山河、富饶的物产，培养热爱祖国、热爱自然的思想感情；认识中华传统文化的丰厚博大，激发学生民族自豪感；学习革命领袖、科学家的优秀品质；受到关爱他人、助人为乐的思想品德教育；在发展语言能力的同时，启迪学生的思想，培养学生留心观察、善于思考的能力，激活想象力。
2、认识200个字，会写300个字。累计认识20xx个字，会写1300个常用字。
3、会使用字典，有条件的可以学习使用词典，有初步的独立识字能力，养成主动识字的习惯。开始练习用钢笔书写正楷字，用毛笔描红。
4、用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
5、继续学习默读，学习对课文中不理解的地方提出疑问。
6、学习联系上下文，借助字典、词典和生活积累，理解词句的意思；初步体会课文中关键词句在表达情意方面的作用。
7、初步把握文章的主要内容，初步体会文章表达的思想感情，乐于与别人交流读后的感情。
8、开始学习略读，粗知文章大意。
9、积累课文中的优美词语、精彩句段。背诵优秀诗文约１８篇（段）。练习复述课文。估算了一下，全册书中，包括课文及语文园地中要求背诵的篇目大约就有１８篇（段）。
10、初步培养读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。课外阅读总量不少于10万字。这个要求应该不难达到，因为在我们的课外阅读读本中大约就有10万字。
11、开始练习习作。乐于书面表达，有习作的信心。
12、不拘形式地写出自己的见闻，感受和想象，愿意把自己的习作读给别人听，和他人分享习作的快乐。
13、留心周围的事物，尝试在习作中运用平时运用的语言材料。
14、学习修改习作当中有明显错误的词和句。
15、能用普通话讲述故事，做到具体生动，努力用语言打动别人讲述见闻，做到清楚明白想说出自己的感受和想法。
16、听别人讲话能抓住主要点，并能简要地转述。
17、乐于与别人交流，在交谈中认真倾听。
五、个性化方法措施：
针对学生特点和教材特点，在准确把握教材编写意图的基础上努力创造性地使用教材，认真地做好新课程改革的实践工作。
1、树立和谐发展教育思想，以人为本，通过生动、直观的教学培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，促使学生主动、活泼、和谐发展。
2、激发学生的学习兴趣，注重培养自主学习的意识和习惯，尊重学生的个体差异，鼓励学生选择适合自己的学习方式，引导学生在实践中学会学习。采用多种形式加强学生之间的交流与合作，如：小组合作学习、游戏等。
3、努力改进课堂教学，按课时提出教学目的要求，突出重难点，整体考虑知识与能力，情感与态度，过程与方法的综合，提倡启发式、讨论式教学，课堂上学生多读多讲，教师尽量少讲精讲。
4、加强语文基本功的练习，如写字、朗读、口语交际等，同时充分利用校内外课程资源，开展丰富多彩的语文实践活动，增强学生在生活中学语文、用语文的意识。
5、加强培养优等生和辅导差生工作，特别是对差生的辅导，努力使他们迎头赶上。
六、教学进度安排。
综合实践活动工作计划
以素质教育理论为指导，全面贯彻全国基础教育工作会议精神，落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（实行）的有关要求，结合学校科技特色，以综合为特征，以实践为核心，以活动为载体，以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化素质教育，形成学校办学特色。
１、情感目标：通过开展综合实践活动，培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。
２、知识目标：了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究法的一些常识。
３、能力目标：使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及对知识的综合运用能力和创新能力。
４、过程目标：初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集、分析与处理的方法和研究探索、实验实证的方法。
５、人格目标：获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，塑造完善人格，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。
１、构建出“以研究性学习为核心，以信息技术教育为补充与拓展，以劳动与技术教育及社区服务与社会实践为主要活动形式”的小学综合实践活动基本模式。
２、以五年级为试点年级，开展好综合实践活动课程的试点实验工作，三、四、六年级也要根据班级实际开展好综合实践活动，任课老师要以布置综合实践性作业为主要形式，指导学生开展好学科型综合实践活动。
３、在校内和社区开辟学生综合实践活动基地，开发综合实践活动资源，为学生提供活动的舞台。
４、提供若干综合实践活动备选主题，五年级每个班各选择一个进行研究，注意活动过程中资料的积累，期末整理好资料上交。其他年级也可在其中挑选一个主题或自选主题进行研究。
５、五年级十位正副班主任作为学生开展综合实践活动的指导老师，全程指导各班开展好综合实践活动。
６、将综合实践活动与开发校本资源、社区资源结合起来，也要与学校“十五”省级科技课题的研究结合起来，办出学校特色。
（１）开发学校资源。一是学校的图书室进一步增添藏书量（图博中心无偿提供服务），并发挥好现有图书的功能，提高图书的流通率；二是中午休息时间和下午放学时间开放阅览室，供学生博览群书和查找资料；三是重视信息技术教育，教会学生围绕主题在网上搜寻资料。学校电脑房放学后向学生开放，实验班级要有班级网页；其他年级每个年级要有一个班级网页；四是开辟“红领巾种植园”和“小动物饲养角”；五是继续武装好以科技教育为特色的各类专用教室和宣传阵地，在已有的“菌类实验室”“科技室”“自然室”“科技苑”“机器人教室”的基础上，本学期开辟出“手工室”“美工室”，为学生的科技活动和制作提供展示成果的舞台；六是开辟“红领巾小气象站”，开展好对气象的观察、测量、计算、推测等实践活动。
（２）开发社区资源，一是与南园挂钩，定期带领学生进行参观、考察；二是与社区的某些企业挂钩，比如科学技术协会、污水处理厂、电视台、南郊奶牛场等，定期组织学生进行采访、调查；三是与青少年校外实践基地挂钩，比如青少年活动中心、图博中心、太仓历史博物馆、太仓公园等，定期带领学生参加学习、活动；四是聘请关心学校教育而又有特长的社会各界人士和家长担任我校的校外辅导员，定期指导学生开展综合实践活动。
综合实践活动课程内容主要包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践以及劳动技术教育等。在实践过程中，要以综合主题或综合项目的形式将四大指定领域融合在一起实施，使之彼此渗透，形成整合。综合实践活动的课时与学校自主使用的课时结合在一起使用，可以分散安排，也可以集中使用，内容有分有合，灵活掌握。
另外，指导老师要充分利用双休日、节假日、寒暑假充足的时间资源和丰富的校外资源指导学生以活动小组的形式开展好综合实践活动，期间也可发挥校外辅导员和家长的指导作用，以保证活动的质量和学生的安全。
本学期，我校五年级的综合实践活动是按班级为单位开展。各班要密切联系学生的生活经验和社会发展的实际，确定好综合实践活动的主题，并围绕主题制定好切实可行的活动计划，以保证活动有序深入地开展。现结合我校科技特色教育，提供如下备选课题，各班可选择其中一个课题（班与班之间不要重复），制定好相应的活动计划。
主题一：小小种植家（菌类、蔬菜、花卉、农作物等与环境）。
主题二：家庭小医生（感冒、中暑、牙疼、红眼病、狗咬等的起因、症状、治疗、预防）。
主题三：环保小卫士（环境污染情况调查、整治环境的举措与建议）。
主题四：小小发明家（废纸的利用、巧用易拉罐、酒瓶的妙用、碎木块的利用等）。
主题五：电器的利与弊（电视机、电脑、电冰箱、微波炉、复印机等的利与弊）。
在实施综合实践活动的过程中，要妥善处理好综合实践活动的各指定领域的关系，将研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育、信息技术教育融合为一个整体。
综合实践活动各领域内容整合的基本要求：
第一，把握综合实践活动各指定领域共同的价值追求。
作为综合实践活动的组成部分，研究性学习、社区服务与社会。
实践、劳动与技术教育、信息技术教育，在性质上，都具有鲜明的实践性和综合性，都直接面向学生的生活和经验，都超越具体的体系化的书本知识。在价值追求上，都以发展学生的实践能力、探究能力、社会责任感，丰富学生对自然、对社会、对自我的现实体验和经验为终极目的，而不是以掌握某种功利的技术和书本知识为终极目的。
第二，把握各指定领域之间的内在联系，注意各领域之间的相互渗透和延伸。
在实施具体的活动主题与活动项目的过程中，不应仅仅局限在完成某一领域的具体任务上，而应注重各领域任务和内容的相互渗透和延伸。如学生开展关于绿化与环保问题的研究性学习，学生了解了绿化的分布情况、种类、好处、破坏情况等，得出了加强绿化、保护绿化的治理方案或建议，教师可根据实际，引导学生做些环境保护法律的社会宣传活动，开展力所能及的环境治理的义务劳动，这样较好地把研究性学习与社区服务与社会实践、劳动与技术教育结合起来，使得三类活动成为一个有机的整体，既达到了研究性学习的具体目标，又达成了综合实践活动的总体发展目标。
实验班的正副班主任是综合实践活动的指导老师，其指导任务贯穿学生综合实践活动的全过程，包括对学生活动主题、项目确定的指导、活动过程中的指导、总结和交流阶段的指导。
（1）在活动的主题、项目的确定阶段，教师应针对学生的文化、科学知识基础及兴趣爱好、学生所处的特定社区背景和自然条件，引导学生确定合理的活动主题、项目。
（2）在活动实施阶段，教师要指导学生进行资料的搜集。针对学生的实际和相关的课程资源，在活动开始阶段，可以结合实例对学生进行一定的基础训练，帮助学生掌握利用工具书、使用视听媒体、做笔记、进行访谈、对资料做整理和分类等方面的技能。在具体的活动过程中，要指导学生有目的地收集事实材料，指导学生运用调查、观察、访问、测量等方法；指导学生写好研究日记，及时记载研究情况，真实记录个人体验，为以后进行总结和评价提供依据，引导学生形成收集和处理信息的能力。
在实施过程中，教师要及时了解学生开展活动的情况，有针对性地进行指导、点拨与督促；要组织灵活多样的交流、研讨活动，促进学生自我教育，帮助他们保持和进一步提高学习积极性；对有特殊困难的小组要进行个别辅导。
在实施过程中，教师要注意争取家长和社会有关方面的关心、理解和参与，开发对实施综合实践活动有价值的校内外教育资源，为学生开展活动提供良好的条件。还要指导学生注意活动中的安全问题，培养学生的安全意识和自我保护能力，防止意外的安全事故发生。
（3）在活动总结阶段，教师应指导学生对活动过程中的资料进行筛选、整理，形成结论，指导学生着重对活动中的体验、认识和收获进行总结和反思。
践活动各领域之间的整合。
综合实践活动课程评价的目的是为了激发学生对本课程学习的兴趣和积极性。评价应以形成性、发展性评价为主，注重学生主体参与实践的过程及在这一过程中所表现出来的积极性、合作性、操作能力和创新的意识。评价应注意多样性和可选择性，可自评、生评和师评相结合。综合实践活动课程不采用书面考试的方法，可采用作品（手工、劳技、科技作品、调查报告、研究性学习小论文等）评价、展示与交流、成果汇报活动、技能比赛等多种方法进行。本学期学校将在十二月上旬举行综合实践活动课评比，并在期末做好实验班级活动成果的展示、交流和评价工作。
小学综合实践活动工作计划
由于现在的很多学生对自己的生活熟视无睹，丰富多彩的生活对他们来说是平淡无奇的。他们对身边的小事往往习以为常，见怪不怪。综合实践科就是教学生用研究的眼光看待、分析、认识身边的小事，理解小事的教育意义，提高思维的品质和研究习惯。
四年级上学期的“综合实践活动〃研究性学习”课程将围绕自己成长、健康生活、地方特色、人与环境、传统节日等方面展开探究活动。每个主题密切结合我们的学习和生活。通过丰富多彩的探究活动，让我们体验研究性学习的过程。
1、实施综合实践活动课程，就是要为小学生提供更多的机会，让他们更多地去看，去听，去想，去试，让他们了解周围的生活环境。
2、关注自己以及同伴当中的心理健康、人际交往问题，激发他们对自然和社会问题的好奇心，扩大视野，积累经验。
1、让学生“在体验中研究”，即形成以直接经验为主，在研究和解决问题方面，强调养成初步的方向。
合作交往，发展综合运用知识的能力。
1、在综合实践活动过程中，要重视对过程的评价，包括学生在活动中的情感体验、参与程度、投入程度、学习方式等表现，及时评价将促进学生学习的发展，保证活动的顺利展开。
3、在综合实践活动中，不能用成人的标准去要求学生。对学生学习的评价要宽容一些。
周次教学内容课时。
1—4周诚信，从我做起。
2—8周请爱护我们的眼睛。
9—12周家乡地名调查。
12—16周低碳生活，从我做起。
16—20周欢欢喜喜中国年。
实践活动的工作计划
活动目标：
采取措施：1、充分调动师资力量，提高教学水平。
切实做到教学有计划，上课有教案，课时有保证，使教学不流于形式，不被其他学科所占用，真正落实到处。
2、提供社会实践场合，提高实践能力。
3、注意家校长配合，共育合格人才。
上好综合实践课，培养学生的综合实践能力，光靠学校不够，还需要家庭、社会的合作和支持。学校通过各种不同形式向家长宣传党的教育方针和素质教育的重要性。逐步改变家长只看孩子的分数。忽视对孩子全面素质的培养的偏见。与家长积极配合，培养学生的综合实践能力。
4、寓综合实践课于丰富多采的活动之中。
新颖多样最能吸引学生，丰富多采极易打动学生的心灵，上好综合实践课，单凭课堂上的说教是不够的，只有采取熔多样性、趣味性、思想性、知识性于一炉的实践活动，才能激发学生的兴趣，收到良好的效果。
教学安排：
垃圾2课时。
遵守交通确保安全2课时。
漫游古诗国2课时。
社区生活情况调查4课时。
案例：张敏业余时间经常去慈善机构做志愿者，为生活困难的人提供义务帮助。每逢与同事提及此事，同事会说：“你的境界很高啊！”张敏听也不是，不听也不是，常常为此而郁闷。
咨询师解惑：生活中常见这种现象：人际关系或工作上的一次失误，旁人顺口说出的一句话，都会给一些人造成心理负担。周围人的吹毛求疵、说三道四，加上身边缺少可以倾诉的对象，更容易使之无力自拔，十分需要寻求一种解脱方法。
心理学专家总结出一套自我调试的方法，也有人称其为“心理卸妆法”。就像女性每晚睡前卸妆一样，把当天的心绪整理一遍。对于负面的记忆，要不过夜地尽数清洗掉。具体方法是：在临睡前，可以先想象有一条淙淙流淌的小溪。如果想象不出来，也可以面对一张小溪的图片，回忆当天那些不愉快的经历，让它们全部顺流而去。接下来低吟三句话：“我是……”（比如自己最期望的心境）；“我会做……”（比如能够胜任的心境）；“我有志于做……”（比如对待使命的精神准备）。
例如案例中的张敏，她的第一句话可以是“我愿意帮助有困难的人”；第二句话为：“我有照顾有困难的人的能力”；第三句话为：“照顾有困难的人能使我快乐。”如此自言自语，最后再叮嘱自己：明早一醒来，头脑一定非常清晰并心情畅快。说完，尽快入睡。
运用心理卸妆法最关键的一条是树立远大的志向。人生如果有了远大目标，即使面对挫折也会很快摆脱低沉情绪，引出正面效果。如果这种情绪持续不见好转，就该想到是否患了抑郁症，应该去看神经科医生。
表姐从老家给我打来长途电话，说她的儿子小龙大学毕业了，让我在城里帮他找一份工作，并特别关照最好能在大机关谋个差事做做，她说：“你在外做官这么多年了，认识的人肯定很多，儿子找工作你一定要帮忙，他要是能像你这样吃上皇粮，我做梦都会笑醒了。”
表姐是我堂舅的女儿，平时与我基本上没有什么来往，如果不是儿子找工作，她是不会打电话给我的。我在电话里把大学生应该怎样找工作说给表姐听，但她就是听不明白，话语中还有点感觉我不愿帮忙的意思。表姐没上过学，不识字，她怎么说，我不能计较她。
农村人实在，不遇到大事是不会轻易求人的。电话里说不清，我只好利用双休日回了一趟老家，表姐几十年也没找我办过一件事，难得找我，我不能让她失望。
我30年前离开家乡时，小龙还没出生，后来也没见过他。第一次见面我对他的印象不错：高高的个子，微黑的脸庞，穿一身运动服，挺有精神的。给我让座时，他特地用抹布仔细擦了一遍桌椅，递茶时还在茶杯下放了一个杯垫。我问他对找工作有什么想法，他说：“刚出校门，先找个事情做起来吧，以后怎样就慢慢来了。”话不多，倒很实际。
我告诉表姐母子：“这几年人事制度改革力度很大，大学生想进机关必须参加公务员考试，想进企业工作也要经过人才市场招聘，国家还鼓励大学生自主创业；早些年国家负责给大学生分配工作，能找到熟人帮忙可以安排个好一点的.单位，但现在已经行不通了。”
过了一会儿，我又告诉他们：“以前我确实帮别人安排过工作，现在政策变了，忙帮不上了，但我可以为你们当参谋，也就是帮你们出主意、想办法去找工作呀。”
听了我的话，表姐精神劲立刻上来了：“那你帮我出个主意、想点办法啊。”
我笑了笑，说：“找工作其实很简单，关键是怎样去做好工作。能吃苦和肯动脑是做好工作的两个必备条件，具备这两条，没有工作可以找到工作，缺少这两条，有了工作也会失去工作。我上小学的时候就学过‘求人不如求自己’的格言和‘人有两件宝，双手和大脑，双手能做工，大脑会思考’的童谣，几十年来记得牢牢的。”我说，我18岁当兵，苦活累活从不回避，领导让做的事我一定去做好，别人做不了的事我动脑筋去做；后来当了军官，我也是教育我带的兵学习这句格言和这个童谣，从小事苦事累事做起，遇事多动脑筋，不少人在部队表现很好，退伍后干成了事业，有些人至今与我保持联系。
说到这儿，表姐母子的表情明显轻松了许多。表姐说：“你说得对啊，我种田也是靠这两条，起早带晚多种经营，我收成就比人家好。小龙从小过过苦日子，读书的成绩也不错，照你的说法，找个工作应该没什么问题。”小龙接过妈妈的话头：“你们就不要为我操心了，我知道做任何事情都是要靠自己，我已经长大了，我有信心找到工作。”
接着，我对小龙说：“你把求职材料发到网上去，我在城里留意收集招聘信息及时联系你，双管齐下，争取早点找到工作。”
果然，一个月后我有了信息，打电话让小龙来上海，参加了一个大型人才市场招聘会。当时有两家大企业看中了他，因专业不对口被他放弃了。最后他选择了专业对口的郊区一家规模不大的民营企业。
两年过去了，小龙已担任公司技术部的经理。“五一”放假，他特地来看我，告诉我说老板对他不错。临走的时候他悄悄对我说：“两年前你对我说‘求人不如求自己’，我一直记着，我想在这家公司再干两年，后面我想办公司自己干，可能对我来说更合适。”
我看他一副自信的样子，点点头：“行，稳一点，一步一步地来！”
综合实践活动工作计划
根据国家教育部颁发的《基础教育课程改革纲要（试行）》要求和省教育厅《关于在全省小学、初中开展“结合实践活动”课程试验工作的通知？（苏教基〈20xx〉81号）文件精神，结合我校教育教学实际，确立了：“植根本土，把研究性学习和社会实践及劳动技能教育相结合，培养学生的探究意识和实践能力，增进学校与社会的联系”这一指导思想。
（一）宣传发动
这一阶段，根据《基础教育课程改革纲要（试行）》和相关的课改精神，组织我校教师进行学习，提高教师的思想认识和业务能力，为具体实施打下基础。
（二）学习探索，实验
通过听讲座，听观摩课，相互研讨，提升观念，确立我校的具体实施方案。我校各年级根据学校的具体方案结合各年级特征确立各班的研究课题，并制定出各子课题的实施方案。进入实验阶段。
中年级要求：
1、学生自主观察感觉生活，社会，提出适合他们年龄特征的课题。
2、教师及时点拨，帮助确立主题及研究方案，开展活动。
3、在教师指导下，进行成果展示。
高年级要求：
1、学生自主选择课题，确立研究方案。
2、学生自主活动，教师在活动中适当指导。
3、学生自主组织成果展示。
综合实践活动中的四个方面可单独设置，也可结合进行，我校在实施的过程中，结合我校的本土特征和有力的教育资源，主要从信息技术教育，研究性学习，社区服务，社会实践方面开展综合实践活动。
1、信息技术教育：20xx年上半年我校在上级主管部门的支持和自己的努力下，建立了电脑室，还按照县教育局的相关文件精神结合我校学生的具体特征，相应的开设了1----6年级的信息技术教育课程，配备了专职的信息技术教育教师，为实施信息技术教育和开展综合实践活动提供了一定的有力条件。
2、研究性学习：以跨学科探究性活动为主，以学生日常生活中的一些问题，学生关心的一些社会问题和遇到的一些自然现象为主要内容，学习内容实行开放，即由学生在广阔的空间自由选择，自主创造，同时，教师要注意引导学生把对文献资料的利用和对现实生活中“活”资料利用起来，充分关注本地，自然环境，人文环境以及现实的生产，生活，其赖以生存和发展的乡土和自己的学习环境，从中发现需要研究和解决的问题。
3、社区服务。
（1）特色内容：各班结合学生的具体情况探索开展。
（2）选择内容：鼓励学生根据自己的特长，结合生活实际，发挥主体能动性，在社区服务上用于创新。
4、社会实践
（1）社会生产劳动，如参加工农业生产劳动和社区相应的义务劳动。
（2）郊游，观赏当地田园风光，锦绣河山，人文景观等。
（3）参观访问，如祭扫革命烈士墓，到德育基地接受思想教育，访问劳动模范，战斗英雄，参观厂矿企业等。
1、学校成立“综合实践活动”开展领导小组。
组长：苗刚
课题组长：佟光路高永
副组长：朱娟郑邦丽 佟光桥
组员：3至6年级教师
2、教学管理方面：学校将合理的计算综合实践活动的指导教师的工作量，把教师开设综合实践活动课程的课时列入教师的课时总量，并制定科学的考核奖励办法，教师综合实践活动的教学质量，应作为教师的教学业务考核，晋级，职称评定，评比先进的依据之一。对于综合实践活动教学中作出成绩的教师，要给予表扬和奖励。
3、安全方面：开设综合实践活动必须增强安全防范意识，要对学生进行必要的安全教育，提高学生的自我保护能力，学校要加强与学生家庭。社会相关部门的沟通和联系，在确保安全的前提下开展各项教学活动。
1、四月中旬，每个班级要上好选题课，确立自己的研究课题。
2、四月底要指导学生制定出具体的活动方案。
3、五月每个班级要认真的实施方案。
4、五月中旬，我校结合中心校的精神，面对全乡举办一次综合实践活动现场会，做好对其他各校的指导工作。
5、六月中旬组织开展活动过程交流课。
6、六月底，各班根据课题的不同，阶段性的结题。
7、六月开展交流课，各子课题和主课题结题，书写总结。